R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Lees je het toch lekker niet... ze probeert iig op haar manier iets positiefs te doen voor anderenquote:Op vrijdag 30 mei 2014 22:24 schreef Lollertrolle het volgende:
Niet lullig bedoelt, maar het is nu niet alsof ik na het lezen van je OT plotsklaps geen minderwaardigheidscomplex meer heb en dat ik "genezen" ben. Daar gaat waarschijnlijk wel enkele jaren overheen voordat dat weg is, ALS het al weggaat.
Tof
Dat klopt. Maar uiteindelijk zul je vast en zeker gelukkiger zijn als je leven een aaneenknoping is van positieve gebeurtenissen, in plaats van dat je je altijd kut voelt en er dan een keertje iemand komt die je eventjes blij maakt, om je daarna weer kut te voelen.quote:
je kan ook juist wel heel negatief doen, dan valt het altijd mee.
bijvoorbeeld; ik vind alle mensen kut. en dan en jij wel weer heel lief juist, TS, en dan denk ik goh, die is lief.ben ik weer even helemaal blij.
als ik nou super positief was geweest had ik alleen maar gedacht; tja, dat is waar. verder niks.
Het is ook niet mijn bedoeling om jou te genezen, maar om je hoop en optimisme te geven dat het je zal lukken om te genezen.quote:
Niet lullig bedoelt, maar het is nu niet alsof ik na het lezen van je OT plotsklaps geen minderwaardigheidscomplex meer heb en dat ik "genezen" ben. Daar gaat waarschijnlijk wel enkele jaren overheen voordat dat weg is, ALS het al weggaat.
maar is het niet raar om overal een positieve draai aan te geven, als het helemaal niet positief is? eigenlijk lieg je dan een beetje tegen jezelf, toch?quote:
[..]
Dat klopt. Maar uiteindelijk zul je vast en zeker gelukkiger zijn als je leven een aaneenknoping is van positieve gebeurtenissen, in plaats van dat je je altijd kut voelt en er dan een keertje iemand komt die je eventjes blij maakt, om je daarna weer kut te voelen.
Dankjewel.quote:
Mooi geschreven ts. Veel mensen verliezen zichzelf inderdaad in hun eigen wereld.
En vooral als je autistisch bent is het makkelijk om je te verliezen in je eigen wereld. Op een gegeven moment bereik je alleen het dieptepunt en kun en wil je alleen maar omhoog.
Jij bent nog jong denk ik. Ik ben de 30 gepasseerd. Als er op korte termijn (komende jaren) niks verandert dan zijn dingen zoals kinderen, redelijk uitgesloten. Dingen uit het verleden, alles dat ik gemist heb, daar ben ik niet meer mee bezig. Dat was in het verleden wel zo. Maar naar de toekomst kijk ik wel. Ik ben niet negatief maar realistisch. Als ik niet van mijn angst af kom dan blijf ik altijd alleen. Zo simpel is het.quote:
[..]
En je hoeft niet depressief te zijn, werk aan jezelf en wacht met optimisme de resultaten af.
Een viceuze circel doorbreken van negativiteit en vermijden daarvan weet ik hoe het werkt. Maar als de basis van je probleem niet opgelost wordt dan kom je uiteindelijk weer in die circel terecht.
Met die post van mij bedoelde ik dat je ervoor moet zórgen dat je leven een aaneenknoping wordt van positieve gebeurtenissen. Ga naar buiten, maak vrienden en laat het verleden lekker rusten.quote:
[..]
maar is het niet raar om overal een positieve draai aan te geven, als het helemaal niet positief is? eigenlijk lieg je dan een beetje tegen jezelf, toch?
Dit is ook voor mij moeilijk, maar het moet wel gebeuren. Optimistisch ben ik gelukkig wel.
Maar dat je dat dieptepunt eenmalig bereikt en vervolgens alleen maar omhoog kan gaan is een utopie.quote:
[..]
Dankjewel.
En vooral als je autistisch bent is het makkelijk om je te verliezen in je eigen wereld. Op een gegeven moment bereik je alleen het dieptepunt en kun en wil je alleen maar omhoog.
Jij hebt dus geen sociale angst? je zit alleen in een sociale isolement.quote:Ga naar buiten, maak vrienden en laat het verleden lekker rusten.
Wat heel veel mensen vergeten is dat je vrijwel alles kan leren. Alleen je moet stoppen met jezelf een zielig hoopje mens te vinden. Daar schiet jezelf niks mee op, op korte termijn hebben mensen medeleven met je en proberen je te helpen. Maar hoe langer je jezelf als slachtoffer blijft zien hoe minder hulp je zal krijgen.
Discipline: Te leren, koop een dagboek en schrijf elke dag op wat je doet en wat je de volgende dag wilt doen.
Sociale vaardigheid: Ga naar sociale plaatsen, ga op een sport al doende leert men
En meest belangrijke stop met angst voor falen. Beter op je bek gaan zo nu en dan dan niet proberen.
Discipline: Te leren, koop een dagboek en schrijf elke dag op wat je doet en wat je de volgende dag wilt doen.
Sociale vaardigheid: Ga naar sociale plaatsen, ga op een sport al doende leert men
En meest belangrijke stop met angst voor falen. Beter op je bek gaan zo nu en dan dan niet proberen.
Gelukkig ben je een man en kun je tot op hoge leeftijd kinderen krijgen.quote:
[..]
Jij bent nog jong denk ik. Ik ben de 30 gepasseerd. Als er op korte termijn (komende jaren) niks verandert dan zijn dingen zoals kinderen, redelijk uitgesloten. Dingen uit het verleden, alles dat ik gemist heb, daar ben ik niet meer mee bezig. Dat was in het verleden wel zo. Maar naar de toekomst kijk ik wel. Ik ben niet negatief maar realistisch. Als ik niet van mijn angst af kom dan blijf ik altijd alleen. Zo simpel is het.
Een viceuze circel doorbreken van negativiteit en vermijden daarvan weet ik hoe het werkt. Maar als de basis van je probleem niet opgelost wordt dan kom je uiteindelijk weer in die circel terecht.
En dan moet je alles in de strijd komen om van die angst af te komen. Kijk je angst recht in de ogen aan en ga sociaal contact niet uit de weg.
Ik denk dat in het geval van een sociale fobie, als je er écht aan werkt, optimisme realistisch wordt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Yalesa op 30-05-2014 22:53:05 ]
Op
Vooral op school ben ik sociaal angstig op de een of andere manier. Mijn autisme heeft in het verleden ook niet altijd meegewerkt.quote:
[..]
Maar dat je dat dieptepunt eenmalig bereikt en vervolgens alleen maar omhoog kan gaan is een utopie.
[..]
Jij hebt dus geen sociale angst? je zit alleen in een sociale isolement.
Maar een dieptepunt is misschien niet altijd eenmalig, maar het is wel iets om uit te moeten komen. Op een gegeven moment moét je er gewoon uit.
Ik was al aan het weifelen of ik nou wel of geen "inb4: pics van ts" onder mijn OP moest zetten. Ik had het gevoel dat als ik dat wél zou doen, het mijn OP al meteen een stuk minder serieus zou maken.quote:
Op
prima instelling.quote:
[..]
Met die post van mij bedoelde ik dat je ervoor moet zórgen dat je leven een aaneenknoping wordt van positieve gebeurtenissen. Ga naar buiten, maak vrienden en laat het verleden lekker rusten.
Dit is ook voor mij moeilijk, maar het moet wel gebeuren. Optimistisch ben ik gelukkig wel.
maar je kan sommige dingen niet sturen, die gebeuren gewoon. natuurlijk moet je dan weer verder, dat wel. en er het beste van maken.
maar ik bedoel maar, ik hoef helemaal niet altijd positief te zijn of blij. wel wil ik rust in mn hoofd. en tevreden zijn.
een ding ben ik het helemaal mee eens; maak leuke vrienden. en laat ze nooit meer los.
Ik zie nog steeds geen pics anders.quote:
[..]
Ik was al aan het weifelen of ik nou wel of geen "inb4: pics van ts" onder mijn OP moest zetten. Ik had het gevoel dat als ik dat wél zou doen, het mijn OP al meteen een stuk minder serieus zou maken.
Dit.quote:
Wat heel veel mensen vergeten is dat je vrijwel alles kan leren. Alleen je moet stoppen met jezelf een zielig hoopje mens te vinden. Daar schiet jezelf niks mee op, op korte termijn hebben mensen medeleven met je en proberen je te helpen. Maar hoe langer je jezelf als slachtoffer blijft zien hoe minder hulp je zal krijgen.
Discipline: Te leren, koop een dagboek en schrijf elke dag op wat je doet en wat je de volgende dag wilt doen.
Sociale vaardigheid: Ga naar sociale plaatsen, ga op een sport al doende leert men
En meest belangrijke stop met angst voor falen. Beter op je bek gaan zo nu en dan dan niet proberen.
Wat ik wel even toe wil voegen: word niet te boos op jezelf als je op je bek gaat in sociale situaties. Het is net als fietsen: als je vaak valt weet je na een tijdje hoe je moet vallen/hoe je een val kunt voorkomen.
Maar je hebt wel gelijk hoor, TS. Een positieve kijk op het leven geeft perspectief. Echter, moet je wel eerst door de depressievere periode heen om weer positief te kunnen denken.
Genoeg mensen die heerlijk blijven genieten van die fase. Omdat het wel lekker makkelijk is jezelf als slachtoffer te zien.quote:Op vrijdag 30 mei 2014 22:51 schreef Guus_Geluk7 het volgende:
Maar je hebt wel gelijk hoor, TS. Een positieve kijk op het leven geeft perspectief. Echter, moet je wel eerst door de depressievere periode heen om weer positief te kunnen denken.
Het probleem is dat het geen keuze is. Als het een keuze was dan zou niemand ooit somber zijn.quote:
[..]
Genoeg mensen die heerlijk blijven genieten van die fase. Omdat het wel lekker makkelijk is jezelf als slachtoffer te zien.
Soms denk ik dat we moeten leven zoals we deden toen we jonge kinderen waren: we waren niet per se negatief of positief, we waren gewoon zoals we waren. Dat tevredene verliezen we naarmate we ouder worden in de maatschappij waarin we leven.quote:
[..]
prima instelling.
maar je kan sommige dingen niet sturen, die gebeuren gewoon. natuurlijk moet je dan weer verder, dat wel. en er het beste van maken.
maar ik bedoel maar, ik hoef helemaal niet altijd positief te zijn of blij. wel wil ik rust in mn hoofd. en tevreden zijn.
een ding ben ik het helemaal mee eens; maak leuke vrienden. en laat ze nooit meer los.
Daar moet je jezelf dan doorheen slepen, anders gaat het er niet van komen.quote:
Maar je hebt wel gelijk hoor, TS. Een positieve kijk op het leven geeft perspectief. Echter, moet je wel eerst door de depressievere periode heen om weer positief te kunnen denken.
Het probleem is dat het voor veel mensen op een bepaald moment wel een keuze wordquote:
[..]
Het probleem is dat het geen keuze is. Als het een keuze was dan zou niemand ooit somber zijn.
.
En dat bedje ligt zo lekker.quote:
[..]
Genoeg mensen die heerlijk blijven genieten van die fase. Omdat het wel lekker makkelijk is jezelf als slachtoffer te zien.
Weet je iets van schema's en modi (schematherapie)? Dat gaat juist over dit soort zaken.quote:
[..]
Soms denk ik dat we moeten leven zoals we deden toen we jonge kinderen waren: we waren niet per se negatief of positief, we waren gewoon zoals we waren. Dat tevredene verliezen we naarmate we ouder worden in de maatschappij waarin we leven.
Dit.quote:
[..]
Het probleem is dat het voor veel mensen op een bepaald moment wel een keuze word
En voor de mensen die blijven pruilen om alles wat ze gemist hebben: er is iets wat nóg erger is dan 30 jaar in een sociaal isolement geleefd hebben
Het is... het is... het is... 30 jaar en 1 dag in een sociaal isolement geleefd hebben.
Nee dat is dus niet zo, bij mij niet. Dat ligt aan de doelen die je hebt/had. Ik wilde bepaalde dingen voor mijn 30e bereikt hebben. Voor een deel is dat gelukt. Nu ik eenmaal 30 ben geweest is de "druk" er vanaf en kijk ik niet meer op een dag (of maand of half jaar).quote:
[..]
Dit.
En voor de mensen die blijven pruilen om alles wat ze gemist hebben: er is iets wat nóg erger is dan 30 jaar in een sociaal isolement geleefd hebben
Het is... het is... het is... 30 jaar en 1 dag in een sociaal isolement geleefd hebben.
Denk je? Ik ben in ieder geval herstellende en ik heb mijn leven voor een deel weer opgebouwd. Nu nog een deel: mijn sociale leven. En verder moet ik maar leren te leven met het feit dat ik een verknipte band heb met mijn ouders.quote:
|
|
