ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
een lesbo, hahaquote:Op woensdag 28 mei 2014 23:33 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
Deze is een stuk lekkerder
Zou vernietigen. Wie is het????
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Gelukkig is DE GYM #45/7 wel openquote:
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Wat voor 'n dorp woon je? Hier alles open hoor.quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Woon je in Amsterdam ofzo? Je voelt je zeker hipper dan ons?quote:Op donderdag 29 mei 2014 15:10 schreef fathank het volgende:
[..]
Wat voor 'n dorp woon je? Hier alles open hoor.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Die comments. En niemand die het opvalt dat de safeties keihard falen.
http://www.dumpert.nl/med(...)_de_nek_trainen.html
En niemand die het opvalt dat de safeties keihard falen.http://www.dumpert.nl/med(...)_de_nek_trainen.html
Grom.
Eigen dicht f4f tot 1600 maar ben zelf helaas aan het werkquote:
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Welke fitforfree pak jequote:
[..]
Eigen dicht f4f tot 1600 maar ben zelf helaas aan het werk
Lijkt alsof hij hem erachter legt.quote:
Die comments.
http://www.dumpert.nl/med(...)_de_nek_trainen.html
En deze comment
Zeker zo'n gast die helemaal plat met benen in de lucht bankdruktquote:Haha prutser. Probeer eens eens te bankdrukken met goede vorm ipv je rug helemaal te buigen.
echt al paar keer ook gasten die naar me toe kwamen "hey je moet recht op de bank liggen, zoals jij het doet is het dik slecht voor je rug".
Laatst ook een mooie, was lateral raise aan het doen. Netjes zonder vanuit de rug te zwiepen, geconcentreerd en langzaam laten zakken. Kwam er iemand aan:
"hey je moet het niet zo doen, je moet iets door je knieën, beetje voorover buigen en je armen gebogen, dan kun je veel zwaarder"
Doet hij het voor, gaat hij dik lomp die gewichten omhoog zwaaien en bovenaan zeg maar een beetje door z'n knieën om de dumbbell nog iets extra omhoog te zwiepen but who was mind muscle connection? Ik train m'n delts, niet mijn benen of rug.
"hey je moet het niet zo doen, je moet iets door je knieën, beetje voorover buigen en je armen gebogen, dan kun je veel zwaarder"
Doet hij het voor, gaat hij dik lomp die gewichten omhoog zwaaien en bovenaan zeg maar een beetje door z'n knieën om de dumbbell nog iets extra omhoog te zwiepen
but who was mind muscle connection? Ik train m'n delts, niet mijn benen of rug.
Naar een goede gym gaan waar niemand je lastig valt. Enige waar ze me hier mee komen "storen" is buikspierkwartiertje, maarja, na squats of deadlifts hebben mijn buikspieren daar geen fut meer voorquote:
Laatst ook een mooie, was lateral raise aan het doen. Netjes zonder vanuit de rug te zwiepen, geconcentreerd en langzaam laten zakken. Kwam er iemand aan:
"hey je moet het niet zo doen, je moet iets door je knieën, beetje voorover buigen en je armen gebogen, dan kun je veel zwaarder"
Doet hij het voor, gaat hij dik lomp die gewichten omhoog zwaaien en bovenaan zeg maar een beetje door z'n knieën om de dumbbell nog iets extra omhoog te zwiepen
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Mjah het was eerst Health City, altijd lekker rustig. Maar nu basic fit en lopen er teveel van die bro's rond die alles beter denken te weten.quote:Op donderdag 29 mei 2014 16:55 schreef Drinky het volgende:
[..]
Naar een goede gym gaan waar niemand je lastig valt. Enige waar ze me hier mee komen "storen" is buikspierkwartiertje, maarja, na squats of deadlifts hebben mijn buikspieren daar geen fut meer voor
Ik zeg altijd maar gewoon "okay" en ga verder met wat ik deed. Misschien maar muziek meenemen vanaf nu, dan kan ik ze iig helemaal negeren.
Verschillende.quote:
Maar heb 2 abonnementen lopen bij f4f en een echte gym
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Hij doet het disipline schema.quote:
Hey wat is zijn schema, gast heeft echt perfecte lichaam. Niet zo lomp groot ook gewoon mooi lean.
[ afbeelding ]
Wel sickening inderdaad, traps lopen wat achter maar voor de rest
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
In vergelijking met de gemiddelde man ziet dit er inderdaad niet slecht uit.quote:Op donderdag 29 mei 2014 17:27 schreef Klokov het volgende:
[ afbeelding ]
Wel sickening inderdaad, traps lopen wat achter maar voor de rest
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Rustled mn jimmies echt als gasten zeggen "ik kan eten wat ik wil maar kom niet aan". Probeer dan eens echt te eten ipv 2 frikandelbroodjes en een bord avondeten
Vriend, je vergeet de energydrankquote:
Rustled mn jimmies echt als gasten zeggen "ik kan eten wat ik wil maar kom niet aan". Probeer dan eens echt te eten ipv 2 frikandelbroodjes en een bord avondeten
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Gasten met een twee inch bicepsomtrek die frikandelbroodjes halen bij de Aldi verdienen echt meteen een nekschot. Wat een wanvertoning.
Het leukste is dan wanneer je gaat vragen hoeveel calorieën ze binnen krijgen en ze zeggen "Ja, dat hou ik allemaal niet bij joh."quote:
Rustled mn jimmies echt als gasten zeggen "ik kan eten wat ik wil maar kom niet aan". Probeer dan eens echt te eten ipv 2 frikandelbroodjes en een bord avondeten
Grom.
Whahah inderdaad. En dingen als "avondeten schep ik altijd twee keer op".quote:Op donderdag 29 mei 2014 18:15 schreef Teddyburrr het volgende:
[..]
Het leukste is dan wanneer je gaat vragen hoeveel calorieën ze binnen krijgen en ze zeggen "Ja, dat hou ik allemaal niet bij joh."
Ik zit op 650 nu. Daarom een lekkere spareribschotel besteld met aardappelschijfjes dit dat. Genieten!!!!!!
laat gaan jongenquote:
[..]
Lijkt alsof hij hem erachter legt.
En deze comment
[..]
Zeker zo'n gast die helemaal plat met benen in de lucht bankdrukt
Jezus kaolo hard gelachen om deze.quote:
Chick met zieke tieten bij what not to wear. Zou haar wel dragen om mijn piemel.
Wil ook wel in poverty kleren lopen als ik daarvoor in ruil 5000 euro aan kleren mag kopenquote:
Chick met zieke tieten bij what not to wear. Zou haar wel dragen om mijn piemel.
Is goed, jij gaat een weekje in poepkleding lopen en ik geef je wel op.quote:
[..]
Wil ook wel in poverty kleren lopen als ik daarvoor in ruil 5000 euro aan kleren mag kopen
Wat een raar kind die Rianaquote:
[..]
Is goed, jij gaat een weekje in poepkleding lopen en ik geef je wel op.
Fixed.quote:
[..]
Ik vind haar wel cool, zou ook wel mn gezicht tussen haar tietjes drukken.
