LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 26-05-2014 20:47:00 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'O, niet echt een probleem hoor. Lekker speciaalbiertjes proeven is veel leuker dan waarschijnlijk toch wel weer falen op een loopje.quote:@ TT
Woeiiiiiiii! Heup heeft het gehouden na het loopje gisteren
Yessssssssssssss!!!! Nu dan weer terug opbouwen naar 10 en 15 km
Dan gaat het misschien toch lukken 2 juliSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?woehoeee niceeeequote:Op maandag 26 mei 2014 06:47 schreef Murmeli het volgende:
Woeiiiiiiii! Heup heeft het gehouden na het loopje gisteren
Yessssssssssssss!!!! Nu dan weer terug opbouwen naar 10 en 15 km
Dan gaat het misschien toch lukken 2 julilife goes on.. be proud of yourself!Was jij ook stuk?quote:Op maandag 26 mei 2014 07:03 schreef Nikkie_86 het volgende:
[..]
woehoeee niceeee
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hier hetzelfdequote:
[..]
woehoeee niceeeefijn!quote:
Woeiiiiiiii! Heup heeft het gehouden na het loopje gisteren
Yessssssssssssss!!!! Nu dan weer terug opbouwen naar 10 en 15 km
Dan gaat het misschien toch lukken 2 juliToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiemocht week niet lopen met mn knie en nieuwe aangepaste schoenen... knie moest eerst volledige rust hebben en nu een week na de marikenloop mag ik dus voorzichtig beginnen met mn nieuwe stappers..quote:
life goes on.. be proud of yourself!
Ook zin in!quote:Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Dan is toewijding en daarmee het genot van een warme douche nadien maximaalquote:Op maandag 26 mei 2014 08:10 schreef Jochie1900 het volgende:
[..]
Schijnt wel slecht weer te worden, maar dat mag de pret niet drukken.Om te gaan is altijd klote in de regen inderaad. Maar als je dan terug bent is de voldoening nog groterquote:
[..]
Dan is toewijding en daarmee het genot van een warme douche nadien maximaal
Vanavond weer lopen. Laatste les van week 9 alweer. Wat gaat het toch snel.I solemnly swear i'm up to no goodquote:
[..]
Om te gaan is altijd klote in de regen inderaad. Maar als je dan terug bent is de voldoening nog groter
Jaaaaaa TPSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Liever regen/sneeuw dan zon.quote:
[..]
Om te gaan is altijd klote in de regen inderaad. Maar als je dan terug bent is de voldoening nog groter
Mooiquote:
[..]
mocht week niet lopen met mn knie en nieuwe aangepaste schoenen... knie moest eerst volledige rust hebben en nu een week na de marikenloop mag ik dus voorzichtig beginnen met mn nieuwe stappers..Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Slecht weer is wanneer het hagelt, dat loopt niet optimaal.quote:
[..]
Schijnt wel slecht weer te worden, maar dat mag de pret niet drukken.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Fixedquote:Op maandag 26 mei 2014 08:23 schreef Jochie1900 het volgende:
[..]
Ik heb toch liever een zonnetje met een graadje of 14.
Ik mag straks ook weer een eindje hobbelen.
Weer maakt me niet uit, zolang het maar niet keihard regent op het moment dat je wil gaan, dat is dan toch wel even een drempel die je overmoet. Als het begint als je een paar 100 m op weg bent draai je toch niet meer om, en ga je gewoon door.
En onweer natuurlijk, dan wil je liever niet buiten zijn.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ondanks mijn warme roots (Turkije) vind ik de zon maar niks (tenzij ik een terrasje pak).quote:
[..]
Ik heb toch liever een zonnetje met een graadje of 18.
Ik ga van de zomer naar jouw warme roots. Lekker op mijn blote voeten door het zand hardlopen en als het te warm wordt even snel de zee in en weer verderquote:
[..]
Ondanks mijn warme roots (Turkije) vind ik de zon maar niks (tenzij ik een terrasje pak).
Ik ook! Weer van gisteren was top! Weet niet of het voor een hm ook lekker is maar voor een rondje van 5 km was hetquote:
[..]
Ik heb toch liever een zonnetje met een graadje of 18.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
