LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuki op 25-05-2014 21:06:28 ]♥ || Baby catcher in training || ♥Wie was die triathlonner ook weer, in de jaren 80. Was vrij bekend en maakte de sport ook bekend, past misschien wel bij de mytische hardloophelden maar kan nu even niet op zijn naam komen
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Als G.R. De hardloopheld bij "ons" een trimloopje komt doen, zegt hij tegenwoordig "goeiemorgen" tegen me
Voor de Runnersworld abonnees: de man naast hem (startnr 1)is 80+ en loopt niet onverdienstelijk op de 5 km (wel krom en soms scheef als het te warm is).Rob Barel?quote:Op zaterdag 24 mei 2014 19:52 schreef flipsen het volgende:
Wie was die triathlonner ook weer, in de jaren 80. Was vrij bekend en maakte de sport ook bekend, past misschien wel bij de mytische hardloophelden maar kan nu even niet op zijn naam komen
Wat betreft dat je mythische hardloophelden niet persoonlijk moet leren kennen: daar heb je een punt, Zwabber. Ik begin steeds meer te twijfelen of ik 1 juni wel kom.Mark Allen? Dat is de enige naam die me te binnen schiet.quote:
Wie was die triathlonner ook weer, in de jaren 80. Was vrij bekend en maakte de sport ook bekend, past misschien wel bij de mytische hardloophelden maar kan nu even niet op zijn naam komenEn nu vragen wij ons natuurlijk af: wie is de held dan?quote:Op zaterdag 24 mei 2014 20:03 schreef pijll het volgende:
[..]
Rob Barel?
Wat betreft dat je mythische hardloophelden niet persoonlijk moet leren kennen: daar heb je een punt, Zwabber. Ik begin steeds meer te twijfelen of ik 1 juni wel kom.
En... meldde jij je niet al eerder af?Misschien ikzelf wel? Dat ik het jullie niet wil aandoen om mij te moeten meeten?quote:
[..]
En nu vragen wij ons natuurlijk af: wie is de held dan?Eh, ja. Maar daar kwam geen reactie op van Yur, dus ik ga ervanuit dat ik nog steeds moet komen.quote:En... meldde jij je niet al eerder af?Op basis hiervan móét je wel ja. Er zit niks anders op.quote:
[..]
Misschien ikzelf wel? Dat ik het jullie niet wil aandoen om mij te moeten meeten?
[..]
Eh, ja. Maar daar kwam geen reactie op van Yur, dus ik ga ervanuit dat ik nog steeds moet komen.rob barel? machiel ittmann?quote:
Wie was die triathlonner ook weer, in de jaren 80. Was vrij bekend en maakte de sport ook bekend, past misschien wel bij de mytische hardloophelden maar kan nu even niet op zijn naam komenhome is where doghair sticks to anything but the dog!Dat had Zwabber gezegd kunnen hebben. Dus het is waar.quote:
[..]
Op basis hiervan móét je wel ja. Er zit niks anders op.Het heldendom zal inderdaad van jou moeten komen. Maar ik ken jou toch al, dus dat is geen probleem. Bovendien moet je komen om Hats toe te kunnen voegen aan jouw FB-schare.quote:
[..]
Misschien ikzelf wel? Dat ik het jullie niet wil aandoen om mij te moeten meeten?Mytisch hardloopheldendom?
Dat is allemaal teveel voor deze gewone sterveling.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ik ben op dit moment het boek wat Nanook heeft opgestuurd aan het lezen...over Mytische hardloophelden gesproken...mannen die tijdens 6-daagse wedstrijden 600 miles liepen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'M.V.N ook
Toch nog een klein rondje gelopen.
Vandaag last-minute besloten om met de AMC loop mee te doen morgen, in Amsterdam. 15 KM genieten."The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Leuk!quote:
M.V.N ook
Toch nog een klein rondje gelopen.
Vandaag last-minute besloten om met de AMC loop mee te doen morgen, in Amsterdam. 15 KM genieten.♥ || Baby catcher in training || ♥misschien geen hele bekende naam maar bij mij hoort Ron Teunisse ook in het rijtje van absolute helden... in mijn ogen vele malen groter dan M.T.K. maar daar valt natuurlijk over te redetwistenquote:
Naast G.R. blijft natuurlijk ook M.T.K. een absolute hardloopheld.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Rob Barel was het geloof ik ja. Altijd als ik die naam hoorde wist ik gelijk dat het over triathlon ging, en andersom hetzelfde
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Martin ten Katequote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Spierpijn. En nog steeds in de trein (dat rijmt)Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardssorry...hij liep nu eenmaal niet ver genoeg om echte indruk op me te makenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Of was het Axel Koenders? Ik weet het niet meer.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Wel intressant om Marti's palmares te bekijken., een van Nederlands beste marathonlopers maar op internationaal vlak komen we als kikkerlandje nauwelijks uit de voeten, zelfs in de tijd dat de startvakken nog niet zwart zagen van de Kenianen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Komt omdat we hier in NL helemaal geen grote afstanden hoefden te lopen met berichten over gewonnen oorlogenquote:
Wel intressant om Marti's palmares te bekijken., een van Nederlands beste marathonlopers maar op internationaal vlak komen we als kikkerlandje nauwelijks uit de voeten, zelfs in de tijd dat de startvakken nog niet zwart zagen van de Kenianen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nee, het moet Rob Barel geweest zijn. Dat was de naam die met triatlon verbonden was, tijdens mijn jeugd. Zelfs ik kende die naam, en ik hield helemaal niet van sport behalve van wielrennen.quote:
Of was het Axel Koenders? Ik weet het niet meer.
Wie Almere zei, zei Rob Barel en andersom.Je hebt geweldig gelopen vandaagquote:
Spierpijn. En nog steeds in de trein (dat rijmt)
[ Bericht 0% gewijzigd door _MvN_ op 24-05-2014 21:30:00 ]"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Ha, ondanks dat de badmintonclub vandaag een toernooi speelt ergens en ik dus niet zo gaan, heb ik tóch nog even met mijn racktet gespeeld. Die bloedirritante bromvlieg was er niet blij mee
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Dank jequote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsBen idd benieuwd naar het verslagquote:
[..]
Dank je
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."even mijn rondje door de schuur gedaan en de pompen op het land aangezet om alle regen weg te pompen en nu zo omkleden voor onze clubrun maar ik zit eigenlijk te wachten op een txt dat het niet door gaat want het weer is bar en boos op dit momentquote:Rain, some heavy and possibly thundery this morning with northwesterlies rising to to gale gusting 100 km/h in exposed places. A change to southwest gales, gusting 120 km/h in exposed places, this afternoon, bringing snow showers and possible thunderstorms. Heavier snow expected above 200 metres.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mietje!Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.ik ga hoor, ik verwacht alleen dat het afgelast wordt door de club captain omdat we de Hokonui Hills in moeten en daar is vaak kans op flash flooding met dit weerquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Neem een vouwfiets mee in je rugzak en je kan gaan triatlonnenquote:
[..]
ik ga hoor, ik verwacht alleen dat het afgelast wordt door de club captain omdat we de Hokonui Hills in moeten en daar is vaak kans op flash flooding met dit weerIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Weer lekker rondje gelopen. Op het eind had mn gps-horloge wat last van hoge gebouwen in de omgeving. Zijn Garmins daar ook zo gevoelig voor?
Voor goede registratie kan ik eigenlijk alleen in het park terecht...
http://www.endomondo.com/workouts/345638085/10707661Heb er nog heel hard aan getwijfeld om een dag na deze de Vestingloop te doen (10km), misschien iets teveel van 't goedeKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk waarschijnlijk ookquote:
* Murmeli gaat morgen meelopen met de 5 km in den haag
Heb toch al een groene chip
♥ || Baby catcher in training || ♥Ja die moet ik effe aanschaffen. En ff pinnen denk ik.quote:
[..]
Ik waarschijnlijk ook
Heb toch al een groene chip
Inschrijving is gewoon op mijn werk. Ernstig...Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zoals ik in de vorige app al vroeg.. En wellicht weet iemand het antwoordt. Iemand zei vandaag dat de wedstrijd geen 5,maar 4,6 was, maar een deel ging door de tunnel. Hoe kan hij dat gemeten hebben?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAfstandmeten.nl?quote:
Zoals ik in de vorige app al vroeg.. En wellicht weet iemand het antwoordt. Iemand zei vandaag dat de wedstrijd geen 5,maar 4,6 was, maar een deel ging door de tunnel. Hoe kan hij dat gemeten hebben?
Of de gps heeft een stuk afgesneden. Gaat dat over morgen? Of een andere 5 km?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Afstandmeten.nl (en aannemen dat de kaart klopt, of dat de tunnel een beetje recht is).quote:
Zoals ik in de vorige app al vroeg.. En wellicht weet iemand het antwoordt. Iemand zei vandaag dat de wedstrijd geen 5,maar 4,6 was, maar een deel ging door de tunnel. Hoe kan hij dat gemeten hebben?
Footpod.
Ervaring over hoe snel je loopt. Het verschil is bijna 10%, en dat kan een ervaren speler wel merken.Alleen contante betaling bij na-inschrijvingquote:
[..]
Ja die moet ik effe aanschaffen. En ff pinnen denk ik.
Inschrijving is gewoon op mijn werk. Ernstig...♥ || Baby catcher in training || ♥Meetlint van 5 KM, en bij de finish nog 400 meter over hebben.quote:
Zoals ik in de vorige app al vroeg.. En wellicht weet iemand het antwoordt. Iemand zei vandaag dat de wedstrijd geen 5,maar 4,6 was, maar een deel ging door de tunnel. Hoe kan hij dat gemeten hebben?"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Niet in alle tunnels valt je GPS uit
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik probeer een workout te creeeren in Garmin Connect, maar als ik op 'send to device' druk gebeurt er niets. Ik probeerde ook direct loopjes te importeren in endomondo vanaf Garmin, maar hij zegt dat de Garmin communicator niet compatible is met mijn apparaat. Iemand ervaringen mee?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja ik heb daar ook issues mee maar alleen bij garmin trainingcenter.quote:
Ik probeer een workout te creeeren in Garmin Connect, maar als ik op 'send to device' druk gebeurt er niets. Ik probeerde ook direct loopjes te importeren in endomondo vanaf Garmin, maar hij zegt dat de Garmin communicator niet compatible is met mijn apparaat. Iemand ervaringen mee?
Heb je wel de plug in geïnstalleerd en ook in je webbrowser toestemming gegeven om die te gebruiken?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Weet niet welke browser je gebruikt, maar bij mij werkte het niet in Opera (mijn standaard) en wel in Exploiter. Misschien even een andere browser gebruiken dus?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Omg k geloof dat ik niet blij kan worden van filmpjes van de loop vorige week
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk ben vandaag maar weer eens gegaan. Mijn D1-tempo is zo'n 40 seconde per kilometer gedaald. #kak
Keel ging redelijk, rechter hamstring heeft een bezoekje aan de sportfysio nodig.
Ik hoorde dat ik 1 juni moest opdraven, maar ik weet waar, en niet waarom. Wie kan mij verlichten?Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Waarom niet? 't Is bewijs dat je het echt gedaan hebt!quote:
Omg k geloof dat ik niet blij kan worden van filmpjes van de loop vorige weekSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een footpod kan dus wel afstand meten. Ik dacht dat dat niet kon.quote:
Zoals ik in de vorige app al vroeg.. En wellicht weet iemand het antwoordt. Iemand zei vandaag dat de wedstrijd geen 5,maar 4,6 was, maar een deel ging door de tunnel. Hoe kan hij dat gemeten hebben?
Nouja 4,6 op 5min/km kan dus ook voor 5.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWat leuke rondjes bij Kijkduinquote:
Ik ben vandaag maar weer eens gegaan. Mijn D1-tempo is zo'n 40 seconde per kilometer gedaald. #kak
Keel ging redelijk, rechter hamstring heeft een bezoekje aan de sportfysio nodig.
Ik hoorde dat ik 1 juni moest opdraven, maar ik weet waar, en niet waarom. Wie kan mij verlichten?F means you're fuckedalle wedstrijdlopers veel succes vandaag!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Waarom niet? 't Is bewijs dat je het echt gedaan hebt!omdat t er niet uitziet.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En ja.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieAlleen als de footpod goed gekalibreerd is. Overigens heb ik nog steeds het idee dat je dan altijd het tempo moet lopen dat hoort bij de kalibratie. Hopeloze methode.quote:
[..]
Een footpod kan dus wel afstand meten. Ik dacht dat dat niet kon.
Mijn ervaring met GPS in (korte) tunnels is overigens dat de uiteindelijk gemeten afstand juist langer is. Als je achteraf inzoomt op de tunnelstukken zie je dat het signaal niet netjes rechtdoor gaat, maar ineens naar links of rechts afwijkt, wat geheel volgens Pythagoras extra meters oplevert.quote:Op zondag 25 mei 2014 08:13 schreef Yuki het volgende:
Pompidom... Inschrijfformulier 7^^ aan het invullen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Woei!Ik zet mezelf wel even in de OPquote:Beste Yuki,
Bedankt voor het inschrijven voor de 15 kilometer op zondag 16 november.♥ || Baby catcher in training || ♥Zet je mij ook even in de OP?quote:quote:Beste sylvesterrr,
Bedankt voor het inschrijven voor de 15 kilometer op zondag 16 november.Goed bezig hoor!
* YUR is zich aan het voorbereiden op weer een meet met d'n Zwabber
Succes en veel plezier vandaag allemaal!F means you're fuckedSlecht geslapen, kreeg mijn ontbijt nauwelijks naar binnen, heb een stresskuchje... Dat allemaal voor weer een meet met d'n YUR.quote:
* YUR is zich aan het voorbereiden op weer een meet met d'n Zwabber
Ik vertrek over een uurtje. Halfuurtje rijden. Parkeren. Ben er rond 10:30 schat ik zo in. Tot straks.
quote:
Goed bezig hoor!
* YUR is zich aan het voorbereiden op weer een meet met d'n Zwabber
Succes en veel plezier vandaag allemaal!Veel plezier, heren!!quote:
[..]
Slecht geslapen, kreeg mijn ontbijt nauwelijks naar binnen, heb een stresskuchje... Dat allemaal voor weer een meet met d'n YUR.
Ik vertrek over een uurtje. Halfuurtje rijden. Parkeren. Ben er rond 10:30 schat ik zo in. Tot straks.Je staat erinquote:♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Ik ben vandaag maar weer eens gegaan. Mijn D1-tempo is zo'n 40 seconde per kilometer gedaald. #kak
Nog een paar maanden zo doorgaan en we kunnen eindelijk samen op een gelijkwaardige manier trainen. Jouw D1 is inmiddels al mijn D2-hoog.Veel plezier en succes allemaal vandaag
En ik was lekker op tijd op, omdat ik gisterenavond al heel vroeg in slaap viel. Zo dus maar eens m'n loopspullen aantrekken en op pad, volgens mij is het heerlijk weer.Lekker hardloopweertje vandaag!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Mogge
Rondje hobbelen in den haag vandaag
Hmmmmm to 7^^ or not to 7^^?
A4 run peinspeins..... of een korter rondje A4?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?En ik?quote:Op zondag 25 mei 2014 08:49 schreef Yuki het volgende:
[..]
[..]
Veel plezier, heren!!
[..]
Je staat erin
15 juni - marathon van Amersfoort
pijll - HM
7 september - halve marathon van Oostland
pijll - HM
... en vanmiddag natuurlijk de Royal Ten. Zin in.Ik zit al op 50% van mijn challengeIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik dacht, doe eens gekquote:Beste Michelle,
Bedankt voor het inschrijven voor de 15 kilometer op zondag 16 november.
Lekker weertje om door Den Bosch te joggen vandaag. Ik ben er wel klaar voor. Zonnebril op en gaan straks.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Iedereen is er snel bij voor de 7H, tof hoor!
Ik weet niet of ik dit jaar weer ga, vind die 5 uur reizen op die dag altijd wat minder.De wedstrijd zelf blijft echter super tof!
Jack does it in real time...Ik heb daar ook niet echt zin meer in, zo ver reizen voor loopjes.
Bij Wiggle waren Kinvara 4's nu maar 63,50, dus die komen mijn kant op. En zelfs in een vrij degelijke kleurstelling, zodat ik ze ook gewoon aan kan naar stage en niet nog met een extra paar schoenen hoef te slepen
Done!quote:
[..]
En ik?
15 juni - marathon van Amersfoort
pijll - HM
7 september - halve marathon van Oostland
pijll - HM
... en vanmiddag natuurlijk de Royal Ten. Zin in.En donequote:♥ || Baby catcher in training || ♥Thanksquote:
Nijmegen is zo'n 2 uur treinen voor mij... Best lang, mjaLijkt mij wel leuk om een keer mee te doen aan de 7H, dit wordt mijn eerste keer
Het is een takke-end weg jaquote:
[..]
Thanks
Nijmegen is zo'n 2 uur treinen voor mij... Best lang, mja
Ook mijn eerste keer
Ik kijk m'n nicht en haar vriend maar weer eens lief aan... Daar logeren vorige week, voor de Marikenloop, beviel érg goed.♥ || Baby catcher in training || ♥Dichtbij Heijendaal ja. Alleen jammer dat die Veolia dienstregeling een beetje crap aansluit op de NSquote:
Het is ook echt een leuke loop! En het is dichtbij het station, dat scheelt ook.
Ik had vorige week een overstap van 20 en 26 minuten
♥ || Baby catcher in training || ♥Ik vond het vorig jaar echt niet zo ver lopen vanaf centraal hoor.quote:
[..]
Dichtbij Heijendaal ja. Alleen jammer dat die Veolia dienstregeling een beetje crap aansluit op de NS
Ik had vorige week een overstap van 20 en 26 minutenOh, dat zou heel goed kunnenquote:
[..]
Ik vond het vorig jaar echt niet zo ver lopen vanaf centraal hoor.
Ik dacht dat je Heijendaal bedoelde.♥ || Baby catcher in training || ♥5 minuutjes naar de omkleedgelegenheden, en dan nog 5 minuutjes naar de start ofzo? Ik zou niet weten wat ik op Heijendaal zou moetenquote:
[..]
Oh, dat zou heel goed kunnen
Ik dacht dat je Heijendaal bedoelde.
Ik heb het over de 7^^ he, niet over de Marikenloop. Die laatste zou ik sowieso nooit vrijwillig lopen.Nu ook echt ingeschreven voor de Tilburg Ten miles.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk vind dat heerlijk.quote:
Ik heb daar ook niet echt zin meer in, zo ver reizen voor loopjes.
Vooral naar de 7H, omdat die treinkaartjes inbegrepen heb bij de inschrijving, en dus zit de hele trein vol met hardlopers. Echt een leuke atmosfeer.
Maar ook op mezelf vind ik het geweldig om een stuk in de trein te gaan zitten om ergens te gaan lopen waar je normaal niet komt. Ik heb nog een paar leuke reisjes gepland staan dit jaarGogo83, mosselmossel, YUR, Zwabberhark, CaLeX, pijll, Murmeli en Yuki heel veel succes en plezier vandaag!
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 25-05-2014 10:17:17 ]Ik vond treinreizen ook altijd wel fijn, en ging regelmatig een eind met de trein om een rondje door een paar stadjes te lopen (al wandelend sigaretjes roken was dat toen nog). Maar nu ik elke dag in het optimale geval 4 uur onderweg ben, waarvan 3 uur in stampvolle en vrij ranzige treinen die de laatste tijd ook vaak vertraging hebben, voel ik niet de behoefte om in het weekend ook nog eens zo lang in de trein te zitten. Ook niet omdat ze dan werkzaamheden uitvoeren. Vorig jaar had ik 45 minuten "geplande vertraging", zoals dat dan heet.quote:
[..]
Ik vind dat heerlijk.
Vooral naar de 7H, omdat die treinkaartjes inbegrepen heb bij de inschrijving, en dus zit de hele trein vol met hardlopers. Echt een leuke atmosfeer.
Maar ook op mezelf vind ik het geweldig om een stuk in de trein te gaan zitten om ergens te gaan lopen waar je normaal niet komt. Ik heb nog een paar leuke reisjes gepland staan dit jaarZo, ik ben er bijna klaar voor
7^^ lonkt toch wel erg. Kan logeren bij moeders in arnhem denk ik, tenzik ze dan net haar huis heeft verkocht enzoSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dank je welquote:
Gogo83, mosselmossel, YUR, Zwabberhark, CaLeX, pijll, Murmel en Yuki heel veel succes en plezier vandaag!
@hats: ik heb er ook de pest aan, dat ov. Vorig weekend wel gereisd omdat ik heel graag met nanook wilde lopen, maar voor mezelf zou ik dat niet gauw doen, tenzij een leuke loop
Of auto, of logeeradres. Nou scheelt het wel dat mijn ouders al verspreid door het land wonen, en ook ver bij mij vandaan dus zo cover ik al een aardig stukSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?een paar uur reizen naar een loopje....first world problems
Ik heb een beetje de losse regel voor mijzelf dat ik 1 uur per 10km loopafstand wil reizen., ik zal wel moeten amders kom ik nooit ergens aan de start.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Volgens die regel mag ik dus bijna alleen maar lokale loopjes lopenquote:
een paar uur reizen naar een loopje....first world problems
Ik heb een beetje de losse regel voor mijzelf dat ik 1 uur per 10km loopafstand wil reizen., ik zal wel moeten amders kom ik nooit ergens aan de start.
Volgens die regel zou jij in mijn geval het dus ook ver reizen vinden!quote:
een paar uur reizen naar een loopje....first world problems
Ik heb een beetje de losse regel voor mijzelf dat ik 1 uur per 10km loopafstand wil reizen., ik zal wel moeten amders kom ik nooit ergens aan de start.Jack does it in real time...Als je met het OV moet ben je sowieso wel heel snel door een uur heen. Ik ben alleen al 20 minuten kwijt met naar het station fietsen en m'n fiets stallen.quote:
Nu ook echt ingeschreven voor de Tilburg Ten miles.
Ik heb net een postertje voor mijn raam gehangen van de TTM. Hij komt hier toch bijna door de straatMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Succes allemaal!
Ik heb vandaag les 21 gelopen: 20 minuten in hartslagzone 2 met aan het eind 3 x 30 seconden versnellen.
Ik had zo'n moeite om in hartslagzone 2 te blijven. Het ging sloom, daar ergerde ik me rot aan, wat waarschijnlijk weer niet bevorderlijk voor mijn hartslag was. Het ging vandaag niet lekker.
Volgende keer beter.
Ik heb wel voor het eerst met de mio link armband en mijn nieuwe telefoon gelopen, dat was wel heel fijn.quote:Op zondag 25 mei 2014 10:18 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Volgens die regel zou jij in mijn geval het dus ook ver reizen vinden!
komt nog bij dat ik, buiten het cross seizoen, bijna nooit iets onder 10 EM loop'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik neem aan dat jij een auto hebt/gebruikt? Dat scheelt nogal. Met de auto wil ik best een paar uir reizen voor een loopjequote:
een paar uur reizen naar een loopje....first world problems
Ik heb een beetje de losse regel voor mijzelf dat ik 1 uur per 10km loopafstand wil reizen., ik zal wel moeten amders kom ik nooit ergens aan de start.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Volgens die regel mag ik helemaal geen loopjes meer lopenquote:
[..]
komt nog bij dat ik, buiten het cross seizoen, bijna nooit iets onder 10 EM loopthat's the spirit!quote:
Het ging vandaag niet lekker.
Volgende keer beter.
Niet ieder loopje kan nu eenmaal als op vluegels gaan, maar er is altijd een volgende keer!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Fijn dat ze je bevallen!! Wel jammer van het lopen. Ik merk ook dat ik gefrustreerd raak als ik op mijn hartslag let. Dus dat ga ik maar wat minder doenquote:
Succes allemaal!
Ik heb vandaag les 21 gelopen: 20 minuten in hartslagzone 2 met aan het eind 3 x 30 seconden versnellen.
Ik had zo'n moeite om in hartslagzone 2 te blijven. Het ging sloom, daar ergerde ik me rot aan, wat waarschijnlijk weer niet bevorderlijk voor mijn hartslag was. Het ging vandaag niet lekker.
Volgende keer beter.
Ik heb wel voor het eerst met de mio link armband en mijn nieuwe telefoon gelopen, dat was wel heel fijn.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?ik zal wel moeten, er is hier op het Zuider Eiland geen OVquote:
[..]
Ik neem aan dat jij een auto hebt/gebruikt?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Naar mijn idee en wat ik uit mijn gegevens haal vraag ik mij af of een footpod wel goed te calibreren valt? Hoe meet dat ding eigenlijk hoe hard je gaat?quote:
[..]
Alleen als de footpod goed gekalibreerd is. Overigens heb ik nog steeds het idee dat je dan altijd het tempo moet lopen dat hoort bij de kalibratie. Hopeloze methode.
Mijn ervaring met GPS in (korte) tunnels is overigens dat de uiteindelijk gemeten afstand juist langer is. Als je achteraf inzoomt op de tunnelstukken zie je dat het signaal niet netjes rechtdoor gaat, maar ineens naar links of rechts afwijkt, wat geheel volgens Pythagoras extra meters oplevert.Start van de 7^^ is op de Groesbeekseweg, kun je net niet zien vanaf het station zeg maarquote:
[..]
Oh, dat zou heel goed kunnen
Ik dacht dat je Heijendaal bedoelde.
In ieder geval geen gedoe met Veolia () meer.
mooi je hebt je al ingeschreven.quote:Op zondag 25 mei 2014 10:34 schreef Serinde het volgende:
[..]
Start van de 7^^ is op de Groesbeekseweg, kun je net niet zien vanaf het station zeg maar
In ieder geval geen gedoe met Veolia (http://www.dcrainmaker.co(...)-everything-you.htmlquote:
[..]
Naar mijn idee en wat ik uit mijn gegevens haal vraag ik mij af of een footpod wel goed te calibreren valt? Hoe meet dat ding eigenlijk hoe hard je gaat?Ik moet me echt eens beter in gaan lezen...quote:
[..]
5 minuutjes naar de omkleedgelegenheden, en dan nog 5 minuutjes naar de start ofzo? Ik zou niet weten wat ik op Heijendaal zou moeten
Ik heb het over de 7^^ he, niet over de Marikenloop. Die laatste zou ik sowieso nooit vrijwillig lopen.
Never mind dus♥ || Baby catcher in training || ♥Ja, maar hoe weet jij dat nou weerquote:
[..]
mooi je hebt je al ingeschreven.
Oh wacht, door die opmerking van Veolia is het zeker wel duidelijk dat ik die dag ook naar Nijmegen gaVoor wie trouwens nog een horloge zoekt, hartslagmetershop heeft wel leuke weekendtoppers:
http://hartslagmetershop.nl/contents/nl/d1497.html
De Suunto 2 (379 incl HRM), 2S (289 incl HRM) en 2R (219 excl HRM, 269 incl), en de Garmin 220 (259 incl) en 620 (379 incl).
Dus Swets, als je nog een nieuwe Suunto wiltIk zag het op Facebookquote:
[..]
Ja, maar hoe weet jij dat nou weer
Oh wacht, door die opmerking van Veolia is het zeker wel duidelijk dat ik die dag ook naar Nijmegen ga
Zal je in de OP zetten.♥ || Baby catcher in training || ♥Woensdag had je het er al over dat je hem wou doen.quote:
[..]
Ja, maar hoe weet jij dat nou weer
Oh wacht, door die opmerking van Veolia is het zeker wel duidelijk dat ik die dag ook naar Nijmegen gaDe 8km testloop is mislukt. Veeeeel te warm. Na 4,5km ben ik een paar minuutjes gaan wandelen. Een minuut later heb ik er een punt achter gezet.
Ik ga maar eens bidden dat het donderdag gaat stortregenen in Delft.
Oh mensen! Lekker buiten
Zin om de hele middag buiten te zijnSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?En ik mag dus 3km naar huis gaan wandelen.quote:
De 8km testloop is mislukt. Veeeeel te warm. Na 4,5km ben ik een paar minuutjes gaan wandelen. Een minuut later heb ik er een punt achter gezet.
Ik ga maar eens bidden dat het donderdag gaat stortregenen in Delft.Wat is je probleem? Het is lekker weer. Als het lopen niet lukte is natuurlijk vervelend, maar hoort er een beetje bij met de recente weersveranderingen. En 3 km naar huis wandelen is maar een klein stukje en het is niet heet/koud/winderig/hagel etc.quote:
[..]
En ik mag dus 3km naar huis gaan wandelen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik heb gisteren de hele dag bij Strong Viking op het parcours gestaan, en ik wil mensen die de 42 kilometer van Iron Viking willen lopen alvast waarschuwen. Het was echt een veldslag. Ik heb mensen voorbij zien strompelen terwijl ze nog niet eens op de helft waren.
Mag ik ook bij de 7^^, Yuki?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Klinkt goed!quote:
Ik heb gisteren de hele dag bij Strong Viking op het parcours gestaan, en ik wil mensen die de 42 kilometer van Iron Viking willen lopen alvast waarschuwen. Het was echt een veldslag. Ik heb mensen voorbij zien strompelen terwijl ze nog niet eens op de helft warengenoeg tijd om je zonde te overdenken. Volgende keer weer beter.quote:
[..]
En ik mag dus 3km naar huis gaan wandelen.
Hier onderweg naar de royal ten, hopelijk lukt de na inschrijving nog. Anders gaan we maar voor onzelf rennen.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.http://www.endomondo.com/workouts/345904239/11367364
3x8' op nieuwe schoenen. Ging niet heel lekker, met wat vage pijntjes, maar kan ook komen door moeheid.. Heb ook een bloedende teen dus kan ze iig niet meer terugbrengen
Het zijn New Balance 1260 V2..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Meteen daad bij woord gevoegd en bij nieuwe loopgroep gaan lopen vanmorgen. Dat betekent dat ik al om KWART OVER ACHT op de fiets zat (is aan andere kant stad en wilde nog even kennismaken met de oppersmurf)
Resultaat is wel dat ik 14 km's in de benen heb op een fijn tempo, nieuwe mensen leren kennen, oude bekenden tegengekomen, verzorging onderweg (drinken + meloenstukjes) en een strálend weertjeEn dan voor 11-en alweer klaar zijn
Mannen bij de Westland HM: succes! (jullie zijn ws al aan het lopen) en overige lopers: Genieten!11k gelopen, het ging erg wisselvallig (http://rnkpr.com/a5ypyd6). Volgende keer water mee, want dit weer is voor mij echt alweer te warm.Dit natuurlijk ook!quote:
Gogo83, mosselmossel, YUR, Zwabberhark, CaLeX, pijll, Murmeli en Yuki heel veel succes en plezier vandaag!
Mijn geplande rondje van vandaag is een beetje in gevaar gekomen. Vanochtend ineens erg veel spierpijn in mijn kuiten vooral. Dacht dat de step-ups wel meevielen en vond het al jammer dat mijn kuiten er niet erg mee getraind werden, zo voelde het in ieder geval, maar het tegendeel is waarKlinkt als een fijne ochtend!quote:
Meteen daad bij woord gevoegd en bij nieuwe loopgroep gaan lopen vanmorgen. Dat betekent dat ik al om KWART OVER ACHT op de fiets zat (is aan andere kant stad en wilde nog even kennismaken met de oppersmurf)
Resultaat is wel dat ik 14 km's in de benen heb op een fijn tempo, nieuwe mensen leren kennen, oude bekenden tegengekomen, verzorging onderweg (drinken + meloenstukjes) en een strálend weertje
Mannen bij de Westland HM: succes! (jullie zijn ws al aan het lopen) en overige lopers: Genieten!Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDat is minder! Hoop dat je geen last blijft houden van je teenquote:
http://www.endomondo.com/workouts/345904239/11367364
3x8' op nieuwe schoenen. Ging niet heel lekker, met wat vage pijntjes, maar kan ook komen door moeheid.. Heb ook een bloedende teen dus kan ze iig niet meer terugbrengen
Het zijn New Balance 1260 V2..Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieGoed bezig!!quote:
Ik lag om half zeven wakker en heb 20 minuten liggen dubben of ik een stukje zou hobbelen of niet. Uiteindelijk niet gedaan en mezelf toegestaan weer in slaap te vallen. Wil nog wel lopen voor donderdag maar dat moet dan vanavond (smiddags in de zon gaat geen succes worden) of morgen heel vroeg.
Knoop doorgehakt: sportschool gaat exit, maar duurt tm aug voor ik van de contributie af ben dus even puzzelen of ik me nu al bij de AV aan kan sluiten. Ga na Hemelvaartsdag in ieder geval een keer meetrainen en kennis makenTof!quote:
[..]
Goed bezig!!
Ik lag om half zeven wakker en heb 20 minuten liggen dubben of ik een stukje zou hobbelen of niet. Uiteindelijk niet gedaan en mezelf toegestaan weer in slaap te vallen. Wil nog wel lopen voor donderdag maar dat moet dan vanavond (smiddags in de zon gaat geen succes worden) of morgen heel vroeg.
Knoop doorgehakt: sportschool gaat exit, maar duurt tm aug voor ik van de contributie af ben dus even puzzelen of ik me nu al bij de AV aan kan sluiten. Ga na Hemelvaartsdag in ieder geval een keer meetrainen en kennis makenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieLeuk dat je bij een AV gaat!quote:
[..]
Goed bezig!!
Ik lag om half zeven wakker en heb 20 minuten liggen dubben of ik een stukje zou hobbelen of niet. Uiteindelijk niet gedaan en mezelf toegestaan weer in slaap te vallen. Wil nog wel lopen voor donderdag maar dat moet dan vanavond (smiddags in de zon gaat geen succes worden) of morgen heel vroeg.
Knoop doorgehakt: sportschool gaat exit, maar duurt tm aug voor ik van de contributie af ben dus even puzzelen of ik me nu al bij de AV aan kan sluiten. Ga na Hemelvaartsdag in ieder geval een keer meetrainen en kennis maken
Ik heb ook gruwelijk getwijfeld vanmorgen. Even uitslapen had ik echt wel verdiend, vond ik. Maar toch heeft mijn hardloopspirit gewonnen, omdat ik - vond ik zelf - anders spijt zou krijgen. Een slechtere voorbereiding kon trouwens niet: gister paar biertjes, weinig water gedronken vooraf en geen ontbijt in huis, dus daarom maar de overgebleven bladerdeeghapjes van gisteravond opgegeten op de fiets. Nergens last van
Ik ga wel een middagdutje doen straks
Naar welke AV ga je? Denk die andere in Utrecht dan, aangezien het woensdag wat langer fietsen was?quote:
[..]
Goed bezig!!
Ik lag om half zeven wakker en heb 20 minuten liggen dubben of ik een stukje zou hobbelen of niet. Uiteindelijk niet gedaan en mezelf toegestaan weer in slaap te vallen. Wil nog wel lopen voor donderdag maar dat moet dan vanavond (smiddags in de zon gaat geen succes worden) of morgen heel vroeg.
Knoop doorgehakt: sportschool gaat exit, maar duurt tm aug voor ik van de contributie af ben dus even puzzelen of ik me nu al bij de AV aan kan sluiten. Ga na Hemelvaartsdag in ieder geval een keer meetrainen en kennis maken
Maar erg leuk! Hoop dat het je daar allemaal goed bevalt!
Maar volgende week natuurlijk: duinen!De AMC loop overgeslagen. Had het te druk vanmorgen, en vond 15 euro voor een 'lokaal' loopje ook wel wat prijzig. Straks maar lekker voor mezelf lopen.
Fijn dat het goed beviel Quoi!"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."quote:
Maar volgende week natuurlijk: duinen!Link naar de site?quote:
Maar volgende week natuurlijk: duinen!En met wat toeschouwers:quote:
Kilian heeft net een Marathon gelopen, in 3'48
[ afbeelding ]
Wel met 5500 hoogtemeters...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zodra er iets opstaatquote:
[..]
Link naar de site?quote:The fuck did I just do...quote:Beste Guppy,
Bedankt voor het inschrijven voor de 15 kilometer op zondag 16 november.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Een uurtje op de KSO's rennen over het Zandvoortse strand, gevolgd door een duik in de branding heeft Stipstreep goed gedaan! Bye bye snotterneus en schuurpapierkeelDat is inderdaad het idee jaquote:Wow Murmeli!!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*http://www.athleticpoint.nlquote:
[..]
Naar welke AV ga je? Denk die andere in Utrecht dan, aangezien het woensdag wat langer fietsen was?
Maar erg leuk! Hoop dat het je daar allemaal goed bevalt!
Niet echt AV eigenlijk
Waar we woensdag waren is voor mi 2x zo ver en eventueel met de bus heel lastig te doen. Deze baan ligt ook nog langs de busroute richting stad.quote:
Hobbelboks!quote:
En Quoi: goede voorbereiding voor je loopje inderdaad. Als het zelfs dán goed gaat......!!quote:Nette tijdquote:Volgens mij kun jij echt veel sneller op de 5quote:
[..]
Superduperleuk!
Murmeli, die tijd is 6 sec sneller dan mijn PRGoe-hoed!!
Jij ook. En op de 10. En op de 21quote:
[..]
[..]
Nette tijd
[..]
Volgens mij kun jij echt veel sneller op de 5"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Sorryquote:
[..]
Superduperleuk!
Murmeli, die tijd is 6 sec sneller dan mijn PR
Maar jij kan wel sneller
En dank voor de jompelsSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik hoopte op een 30', maar dat zat er niet in.
Het werd 31:02.
Nou ja, iig nog heel voor donderdag♥ || Baby catcher in training || ♥En daar gaat het omquote:
Ik hoopte op een 30', maar dat zat er niet in.
Het werd 31:02.
Nou ja, iig nog heel voor donderdag
Donderdag 60 minSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Is ook mooi! Vergeet niet, het is warm! En je moet donderdag ook nogquote:
Ik hoopte op een 30', maar dat zat er niet in.
Het werd 31:02.
Nou ja, iig nog heel voor donderdag[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Check!quote:En? Gelukt?quote:
[..]
genoeg tijd om je zonde te overdenken. Volgende keer weer beter.
Hier onderweg naar de royal ten, hopelijk lukt de na inschrijving nog. Anders gaan we maar voor onzelf rennen.Heldin!quote:
Je staat in de OP♥ || Baby catcher in training || ♥Underperformer-boksquote:
[..]
[..]
Nette tijd
[..]
Volgens mij kun jij echt veel sneller op de 5Netjes hoor!quote:
Ynske, Ik vond mijn eerste hardloopfilmpje ook verschrikkelijk om te zien maar het is ook leuk om bij een volgende wedstrijd waar gefilmd wordt je vooruitgang in het lopen te zien. En je zult zien dat dat sneller gaat dan je denkt!
Ik heb gisteravond mijn eerste trainingsrondje hier op Tenerife gedaan. Heuvel op begonnen en gaan. Toen ik uiteindelijk heuvel af ging en dacht dat er nooit een einde aan zou komen zag ik er tegen op omdat ik dacht dan op het eind weer een stuk omhoog zou moeten maar toen was ik ineens weer terug bij ons appartement! 3,5 km gelopen en de hele avond spijt gehad dat ik niet nog een rondje had gedaan dus morgen ga ik voor 2 rondjes."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergGezellig met yuki op een tarrasje in de zon. Pijll is aan het lopen. Die heeft ons aangemoedigd bij de 5 kmSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik heb geen spierpijn dus morgen nog een rondje kan makkelijk.quote:
Leuk nanook
Heerlijk dat jullie terrasjes weer hebben. Hier is het op dit moment bewolkt en winderig dus fris helaas maar vanmorgen was het wel even lekker dus toen hebben de meiden zich even heerlijk vermaakt in het zwembad."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergGoed gedaan Murmeli!
Jij hebt vorige week ook al dik ingespannen Yuki, gewoon genoten is ook cool!
Quoi, wat mooi dat het leuk was daar!
Guppy! Baas!
Ik? Heb een ziek pr gelopen weer. Verslag komt nog wel.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nee, nog nooit! Het gaat een mijlpaal wordenquote:
Even jompelen voor yuki
en Guppy[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Op zondag 25 mei 2014 16:03 schreef mosselmossel het volgende:
Goed gedaan Murmeli!
Jij hebt vorige week ook al dik ingespannen Yuki, gewoon genoten is ook cool!
Quoi, wat mooi dat het leuk was daar!
Guppy! Baas!
Ik? Heb een ziek pr gelopen weer. Verslag komt nog wel.<59 ruim binnen de vooraf bedachte tijd. Verslagje komt later wel. Nu een Turkse pizza naar binnen schuivenquote:
[..]
Check!
[..]
En? Gelukt?
[..]
Heldin!
Je staat in de OP
En volgens mij heb ik je gespotTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Mijlpalen for the win!!!SPOILER: Verslagje van de VestingloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.tl;dr Dik PR!quote:
Mijlpalen for the win!!!Ook al zo'n fantastische prestatie!SPOILER: Verslagje van de VestingloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.tl;dr Dik PR!
Gefeliciteeerd!!!
De warmte begint blijkbaar wat te wennen onderhandquote:
Mijlpalen for the win!!!SuperSPOILER: Verslagje van de VestingloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.tl;dr Dik PR!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gogo!!
Benieuwd naar verslag Mossel.
Ik kom voor in reeds op website verschenen verslag én fotoreportage over duurloopje vanmorgen
http://www.lekkergelopen.nl/lekkergelopen/indexquote:
Mijlpalen for the win!!!Zo dan!! Flinke hap eruit dusSPOILER: Verslagje van de VestingloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.tl;dr Dik PR!
Jeej!! Gefeliciteerd, goed gedaanSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Goed gelopen allemaal
Ik heb zelf een "rustige" Royal Ten achter de rug. Maar daarom niet minder zwaar. Het was warm en best nog wel ver. Maar toch lekker gelopen. Even een eindsprintje om onder de 57 minuten te komen: 56:56 zelf geklokt. Tevreden.
Ik heb nu helaas wel weer last van mijn enkel. Misschien heb ik iets verkeerd gedaan, maar ik zou niet weten wat.Wat goed!!quote:
[..]
<59 ruim binnen de vooraf bedachte tijd. Verslagje komt later wel. Nu een Turkse pizza naar binnen schuiven
En volgens mij heb ik je gespot
Ben benieuwd naar je verslag!
Ik ben gespot?!
Je hebt niet gezwaaid
Heb nog rondgekeken, maar jou niet herkend♥ || Baby catcher in training || ♥Noem het maar rustig.....quote:
Goed gelopen allemaal
Ik heb zelf een "rustige" Royal Ten achter de rug. Maar daarom niet minder zwaar. Het was warm en best nog wel ver. Maar toch lekker gelopen. Even een eindsprintje om onder de 57 minuten te komen: 56:56 zelf geklokt. Tevreden.
Ik heb nu helaas wel weer last van mijn enkel. Misschien heb ik iets verkeerd gedaan, maar ik zou niet weten wat.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?mossel: dat is ook zo
En kom op met dat verslag, ben benieuwd!!
Gogo: waauuww!!!
Murmeli en pijll: nogmaals♥ || Baby catcher in training || ♥Mossel ligt te snurken.quote:
mossel: dat is ook zo
En kom op met dat verslag, ben benieuwd!!
Gogo: waauuww!!!
Murmeli en pijll: nogmaals
OokHoe ging het bij jou?quote:
Ik heb G.R. naar de finish geschreeuwd.
Ik kan dus nu al zeggen dat mijn leven geslaagd is.♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Mijlpalen for the win!!!SPOILER: Verslagje van de VestingloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.tl;dr Dik PR![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Mijlpalen for the win!!!GefeliciteerdSPOILER: Verslagje van de VestingloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.tl;dr Dik PR!Mooie tijden zijn er weer gelopen hoor
Met de week zie je hier progressies voorbij komen. Geweldig om te zien."The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Goed van je!! Liep hij een HM?quote:
Ik heb G.R. naar de finish geschreeuwd.
Ik kan dus nu al zeggen dat mijn leven geslaagd is.
Mooie tijd heb jij gelopen overigensMijn drama van de dag: er staat al de hele middag lasagnesaus op, om nu tot te ontdekking te komen dat ik nog maar 3 lasagnebladen heb.
Gogo en Mossel: super, PR's!
Zwabber: fijn dat je leven geslaagd is.Lidl is hier nog open.quote:
Mijn drama van de dag: er staat al de hele middag lasagnesaus op, om nu tot te ontdekking te komen dat ik nog maar 3 lasagnebladen heb.
Gogo en Mossel: super, PR's!
Zwabber: fijn dat je leven geslaagd is.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
[..]
Netjes hoor!
Ynske, Ik vond mijn eerste hardloopfilmpje ook verschrikkelijk om te zien maar het is ook leuk om bij een volgende wedstrijd waar gefilmd wordt je vooruitgang in het lopen te zien. En je zult zien dat dat sneller gaat dan je denkt!
Ik heb gisteravond mijn eerste trainingsrondje hier op Tenerife gedaan. Heuvel op begonnen en gaan. Toen ik uiteindelijk heuvel af ging en dacht dat er nooit een einde aan zou komen zag ik er tegen op omdat ik dacht dan op het eind weer een stuk omhoog zou moeten maar toen was ik ineens weer terug bij ons appartement! 3,5 km gelopen en de hele avond spijt gehad dat ik niet nog een rondje had gedaan dus morgen ga ik voor 2 rondjes.
Tenerife, klinkt heerlijkToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDat de supermarkt nog open is maakt het drama alleen maar groter: nu moet ik daar nog heen ook. Anders had ik me er gemakkelijk vanaf gemaakt en pastaschotel met farfalle gemaakt, maar nu kan dat niet.quote:Bij jou issie vast al dichtquote:
[..]
Dat de supermarkt nog open is maakt het drama alleen maar groter: nu moet ik daar nog heen ook. Anders had ik me er gemakkelijk vanaf gemaakt en pastaschotel met farfalle gemaakt, maar nu kan dat niet.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
@Quoi: dank je! Later meer. G.R. liep inderdaad de halve. GotC heeft overigens enorm slecht nieuws over hem
@Yuki: ik ben tevreden, maar het had beter gekund. Later meer.
@Gogo: Well done! It's the progression that counts!
@mosselmossel: Wat kan ik zeggen, jij maakt echt enorme vorderingen sinds je discipline en de loopvereniging ontdekt hebt! Mooie tijd met dit weer, zeker voor een Zeeuw, die zijn alleen maar storm en regen gewend.
Edit: Oh, en dan vergeet ik ook nog Yuki, Murmeli en die dekselse Pijll te complimenteren. Dat was niet met opzet.Westland Marathon was mooi, superwarm en leuk georganiseerd. Ik ging mijn schoonvader proberen aan een nieuw PR te helpen, maar het was veel te warm voor de arme man. Op 19km ofzo ging zijn lichtje écht uit en kreeg ie het zwart voor ogen en begon hij wat te hyperventileren en te zwalken. Omdat we vlak daarvoor iemand compleet out in de berm hadden zien liggen, hebben we de stekker er maar uit gehaald en hebben we de laatste 2 kilometers veel gewandeld. Het was, zeker voor hem, geen weer voor een PR.
Uiteindelijk iets van 2u12 ofzo gelopen. Ik wil m graag ff uploaden, maar ik ben mn Ant+ stick weer eens kwijt
Prima reden voor een ander horloge volgens mij...F means you're fuckedWat een mooie tijden en gezelligheid zie ik voorbij komen. Top gedaan allemaal."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergToch opvallend hoe een dag voor de een (mij) fantastisch kan uitpakken en voor de ander (jou) een drama wordt. Morgen is dat overigens andersom, want dan moet ik zelf boodschappen doen met een lichaam dat dan wel zal protesteren.quote:
[..]
Dat de supermarkt nog open is maakt het drama alleen maar groter: nu moet ik daar nog heen ook. Anders had ik me er gemakkelijk vanaf gemaakt en pastaschotel met farfalle gemaakt, maar nu kan dat niet.Verstandig besluit van jullie 2-en YUR. Beter de finish halen dan in de ambulance eindigen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.VerslagSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL;DR-versie: 1.22.26
[ Bericht 3% gewijzigd door mosselmossel op 25-05-2014 17:39:18 ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dank je. Daar heb je gelijk in. Ik heb totaal geen last gehad van de warmte moet ik zeggen. In tegenstelling tot anderen. Ik heb er weer één zien liggen in de berm, zonder beweging en met een stuk of vier, vijf ehbo'ers om zich heen.quote:
@mosselmossel: Wat kan ik zeggen, jij maakt echt enorme vorderingen sinds je discipline en de loopvereniging ontdekt hebt! Mooie tijd met dit weer, zeker voor een Zeeuw, die zijn alleen maar storm en regen gewend.
Goed besluit Yur!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Mán, ...... en nu? Gaat zij dit ook delen?quote:
[..]
@Quoi: dank je! Later meer. G.R. liep inderdaad de halve. GotC heeft overigens enorm slecht nieuws over hemOei. Op zo'n moment heel fijn dat je samen looptquote:
Westland Marathon was mooi, superwarm en leuk georganiseerd. Ik ging mijn schoonvader proberen aan een nieuw PR te helpen, maar het was veel te warm voor de arme man. Op 19km ofzo ging zijn lichtje écht uit en kreeg ie het zwart voor ogen en begon hij wat te hyperventileren en te zwalken. Omdat we vlak daarvoor iemand compleet out in de berm hadden zien liggen, hebben we de stekker er maar uit gehaald en hebben we de laatste 2 kilometers veel gewandeld. Het was, zeker voor hem, geen weer voor een PR.
Uiteindelijk iets van 2u12 ofzo gelopen. Ik wil m graag ff uploaden, maar ik ben mn Ant+ stick weer eens kwijt
Prima reden voor een ander horloge volgens mij...
Ik vond de warmte eerlijk gezegd meevallen vandaag. Maar dat was 14 ipv 21 en op lager tempo (en vróég!), dat scheelt wel.quote:
VerslagHoppa! Ook een paar minuten van je PR afgeknabbeldSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.TL;DR-versie: 1.22.26
Goed gedaan!!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik ken hem ook alleen van horen zeggen:quote:quote:
[..]
Een hardloopheld uit de regio. Iemand die waarschijnlijk al decennialang aan vele trimloopjes meedoet. Hij is een echte liefhebber waarvoor ik eigenlijk alleen maar bewondering kan hebben. Ik word altijd blij van die man, al ken ik hem totaal niet. Dat laatste moet zo blijven. Helden moeten mythisch blijven.Die ga jij volgend jaar lopen, toch? Misschien pak ik tegen die tijd ook wel de Iron Viking mee en anders de 19 kilometer. Het zag er in ieder geval wel heel vet uit. Het ligt er een beetje aan of ik voor die tijd ook al minimaal een keer een marathon op asfalt heb gelopen. Dat is toch wel het minste wat ik gedaan wil hebben voordat ik over diezelfde afstand over muren heen ga klimmen.quote:Ik ook, maar als er enorm slecht nieuws over 'm is, vind ik dat toch naar!quote:
[..]
Ik ken hem ook alleen van horen zeggen:
Terwijl ik m niet eens zou herkennen op een foto[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb geen idee.quote:
[..]
Mán, ...... en nu? Gaat zij dit ook delen?G.R. gaat het rustiger aan doenquote:
[..]
Mán, ...... en nu? Gaat zij dit ook delen?
[..]
Oei. Op zo'n moment heel fijn dat je samen loopt
Ik vond de warmte eerlijk gezegd meevallen vandaag. Maar dat was 14 ipv 21 en op lager tempo (en vróég!), dat scheelt wel.
ik vroeg me al af of dat uberhaupt kon...F means you're fuckedZwabber: damn die cliffhanger... Vertel!
YUR: verstandig
Najaars-HM wordt vast beter!
mossel: wat een tijd!
Quoi: zou ik bijna vergeten te reageren op jouw fijne training vanmorgen! Fijn zeg!! Ga straks ff het verslag op de site lezen♥ || Baby catcher in training || ♥Zonde Yur, maar ja, het was heerlijk weer om niet al te veel te doen vandaag en daardoor te warm om een pr aan te vallen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tl; dr: Calex heeft er een medaille bijTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Goed gelopen CaleX!
Ja erg he, die ambulances dan weer?
Yuki was in het roze. Ik in zwartwit (of een donkergroen vest als ik het koud had), dus als je er zoiets naast zag lopen was het waarschijnlijk wel yuki die je zag.
Het voelt trouwens of ik nog heel ben. Na de finish wel wat gevoelige heup en scheen maar nu voelt het soepel. Hopelijk blijft dat zo. Anders is t mijn eigen schuld.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Quoi, leuk zo, op de website! Lijken me enthousiaste trainers!
En iedereen bedankt voor het medeleven, mijn drama is opgelost. Over 10 minuutjes is de lasagne als het goed is klaarZie de post boven jouw post van YUR. Hij gaat het rustiger aan doen. Hij vond de 18.000 km in de afgelopen 23 jaar wel genoeg.quote:
YUR en ik vonden dat wel meevallen, maar later realiseerde ik me dat G.R. het over wedstrijdkilometers gehad moet hebben. En dan is het heul veel.Lieverd... Je verslag!quote:
[..]
Zie de post boven jouw post van YUR. Hij gaat het rustiger aan doen. Hij vond de 18.000 km in de afgelopen 23 jaar wel genoeg.
YUR en ik vonden dat wel meevallen, maar later realiseerde ik me dat G.R. het over wedstrijdkilometers gehad moet hebben. En dan is het heul veel.quote:Ik had geen roze tankdopSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tl; dr: Calex heeft er een medaille bijWel een roze tanktop
Als je me aanspreekt met m'n nickname luister ik naar Juukie, Juuks, Joekie... Maar het is de vraag of ik je gehoord zou hebben, want ik had Linkin Park al aan staan
Mooie tijd, joh!♥ || Baby catcher in training || ♥Mobiele auto correct in de tramquote:
Ik had geen roze tankdop
Als je me aanspreekt met m'n nickname luister ik naar Juukie, Juuks, Joekie... Maar het is de vraag of ik je gehoord zou hebben, want ik had Linkin Park al aan staan
Mooie tijd, joh!
OT:
In het topic een productief dagje volgens mij, leuke verslagen weerTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.800 wedstrijdkilometers per jaar, wtf zegquote:
[..]
Zie de post boven jouw post van YUR. Hij gaat het rustiger aan doen. Hij vond de 18.000 km in de afgelopen 23 jaar wel genoeg.
YUR en ik vonden dat wel meevallen, maar later realiseerde ik me dat G.R. het over wedstrijdkilometers gehad moet hebben. En dan is het heul veel.Leuk, die vestingloop! Mooi parcours en erg gezellig achteraf op het pleintje met de Running Junkies uit Den Bosch. En nog eens zelf met 1:01:11 een prima tijd neergezet waar ik heel tevreden mee ben!Tankdop[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Goed gedaan!quote:
Leuk, die vestingloop! Mooi parcours en erg gezellig achteraf op het pleintje met de Running Junkies uit Den Bosch. En nog eens zelf met 1:01:11 een prima tijd neergezet waar ik heel tevreden mee ben!Heel mooie tijd! Gefeliciteerd!quote:
Leuk, die vestingloop! Mooi parcours en erg gezellig achteraf op het pleintje met de Running Junkies uit Den Bosch. En nog eens zelf met 1:01:11 een prima tijd neergezet waar ik heel tevreden mee ben!♥ || Baby catcher in training || ♥En pijll niet belangrijk zekerquote:
Nettotijd: 31:03, aldus www.uitslagen.nl
Murmeli netto 27:07
Whaaa.. Mossel en Gogo!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.zit je toch nog bijna in de 30 min yuki!quote:
Nettotijd: 31:03, aldus www.uitslagen.nl
Murmeli netto 27:07
Woeiiiii 27.07
Ik ben best trotsSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dit is 1 sec langzamer dan wat m'n Garmin aangafquote:
[..]
zit je toch nog bijna in de 30 min yuki!
Woeiiiii 27.07
Ik ben best trots
Maar hey, ik ben tevreden
En terecht dat jij trots bent!!♥ || Baby catcher in training || ♥Woooow, wat is dit voor heldquote:883 - Cees van Maren - 1938 - 's-Gravenhage - 1:01:52 - 59:40♥ || Baby catcher in training || ♥Ik moest even bijkomen van het nieuws van G.R.Precies, dan moet je aan de bak!!quote:
[..]
Dit is 1 sec langzamer dan wat m'n Garmin aangaf
Maar hey, ik ben tevreden
En terecht dat jij trots bent!!Ter ere van het 400-jarig bestaan van Maassluis, mijn geboortestad, werd dit jaar de roemruchte Westland Marathon eenmalig uit de stoffige lade getrokken. Voorheen was dit een grote wedstrijd, gewonnen door helden als Marti ten Kate. Door de toenemende concurrentie van de Rotterdam Marathon was de laatste editie echter in 1997.
Ik ben gek op eenmalige wedstrijden, vooral als je er een medaille krijgt. Het was zelfs de enige reden dat ik vorig jaar meedeed aan de Haagse Vredesloop. Goed, die wordt wegens groot succes nu dus jaarlijks gehouden. Wenende emoticon.
De afgelopen week werd ik steeds nerveuzer. Angstvallig hield ik de weersverwachtingen in de gaten (niet dat die ooit uitkomen). Het leek erop dat het een graad of 20 zou worden, maximaal, met veel zon. Die temperatuur zou dus meevallen, maar door de felle zon zou het zwaar worden. Een lichaam warmt immers sneller op door zonlicht dan lucht.
Ik wachtte dan ook tot het laatste moment met inschrijven, ook omdat ik wilde weten of het goddelijke lichaam het aan zou gaan kunnen. Na het CPC-debacle (heuppijn -> RTC na 11,5 km) had ik vrijwel meteen een revancheschema in elkaar gedraaid. De eerste twee weken moest ik al skippen vanwege een heupblessure, maar daarna ben ik volle bak gaan trainen. Zonder dat pijll wist waarom, liep hij speciaal voor mij zijn enkel verder hemelwaarts tijdens de broodnodige duurloopjes. Verder trainde ik vooral extensieve Lokintervallen. Die trainingsbenadering bevalt mij goed.
Dan nu Maassluis, de wedstrijd. Ik parkeerde mijn Lamborghini met knipdeuren (ok, feitelijk een Toyota Yaris) in een willekeurige straat. Grappig genoeg bleek dat ook nog eens de straat te zijn waar ik klaarblijkelijk ooit heel moeizaam naar adem happend ter wereld kwam.
In de sporthal hoorde ik al snel mijn naam roepen, maar ik reageerde niet meteen daar er zoveel mensen zijn die Zwabberhark heten. Het bleek d'n YUR te zijn, tezamen met GotC, YUR jr en pa. Dat maakte zo'n dag meteen een stuk gezelliger en dat was zeer welkom.
De wedstrijd zelf bestond uit ruim 1000 deelnemers, waarvan het grootste deel de halve deed. Hierdoor was er meteen genoeg ruimte om goed te lopen. De eerste kilometers gingen bijzonder makkelijk. Ik genoot van het centrum van "mijn" Maassluis. Echt prachtig is het daar. Door het mooie weer (voor de niet-lopers) was er veel publiek. Na 4 km dacht ik echt dat ik mijn PR aan flarden zou gaan lopen. Tegelijkertijd kroop er ook een stemmetje in mijn hoofd dat zei "dit kan nooit lang duren".
En dat deed het dus ook niet. De stukken door de open polders waren zwaar. Lange rechte stukken. Mijn kutmentaliteit kan zoveel eentonigheid domweg niet verwerken. Halverwege zat ik prima op schema, nog sneller dan tijdens de CPC. Maar het ging niet zo makkelijk meer en de kilometertijden spiraliseerden naar het onvermijdelijke TADS. Ok, nog niet heel erg TADS, maar ik leverde wel steeds meer in op het schema.
Ik nam ook alle tijd bij de drankposten. Bekertje AA. Bekertje water. Spons met koud water op de pet. Na 14 kilometer werd ik misselijk van de AA-drink. Mijn maag klotste en ik werd bang voor een spuitend YURkak-inferno. De tempo's liepen verder terug en de zon brak meer en meer door. Op zich ging het verder wel, ik wilde alleen maar op schandalige wijze kotsen en kleien. Ik wilde nog niet dood. Ik wilde naar mijn medaille.
Na een kilometer of 17 zag ik het eerste slachtoffer in het gras liggen. Er werd al voor haar gezorgd en ik hoop dat het inmiddels goed met haar gaat. De laatste kilometers wist de geest dat het einde naderde en dat scheelt altijd een hoop. Terug in Maassluis-West zag ik dat de klok weliswaar de door mij zo gewenste 2 uur al gepasseerd was, maar dat een PR er aan ging komen. Ik kon het eigenlijk niet geloven, want de tweede helft ging heel langzaam. De winst zat duidelijk in de eerste helft.
2:01. Dat was de tijd. Tja. Ik denk dat ik tevreden moet zijn. Zeker omdat ook mijn heup weer begon op te spelen tijdens de laatste kilometers. Niettemin voelt die nu (vanavond) al weer een beetje prima. Verder schoten de pootjes dit keer niet in de kramp, zoals in 2013 wel gebeurde na de CPC. Ik zie dat maar als vooruitgang.
Na afloop was het wederom gezellig met de YUR-dynastie. Toch heb ik het rond halfvier een dag genoemd, want het was tijd om naar huis te gaan. Facebook moest immers op de hoogte worden gebracht.
Medaille:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De TL;DR-versie:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zwabber
Goed gedaan, joh!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Ter ere van het 400-jarig bestaan van Maassluis, mijn geboortestad, werd dit jaar de roemruchte Westland Marathon eenmalig uit de stoffige lade getrokken. Voorheen was dit een grote wedstrijd, gewonnen door helden als Marti ten Kate. Door de toenemende concurrentie van de Rotterdam Marathon was de laatste editie echter in 1997.
Ik ben gek op eenmalige wedstrijden, vooral als je er een medaille krijgt. Het was zelfs de enige reden dat ik vorig jaar meedeed aan de Haagse Vredesloop. Goed, die wordt wegens groot succes nu dus jaarlijks gehouden. Wenende emoticon.
De afgelopen week werd ik steeds nerveuzer. Angstvallig hield ik de weersverwachtingen in de gaten (niet dat die ooit uitkomen). Het leek erop dat het een graad of 20 zou worden, maximaal, met veel zon. Die temperatuur zou dus meevallen, maar door de felle zon zou het zwaar worden. Een lichaam warmt immers sneller op door zonlicht dan lucht.
Ik wachtte dan ook tot het laatste moment met inschrijven, ook omdat ik wilde weten of het goddelijke lichaam het aan zou gaan kunnen. Na het CPC-debacle (heuppijn -> RTC na 11,5 km) had ik vrijwel meteen een revancheschema in elkaar gedraaid. De eerste twee weken moest ik al skippen vanwege een heupblessure, maar daarna ben ik volle bak gaan trainen. Zonder dat pijll wist waarom, liep hij speciaal voor mij zijn enkel verder hemelwaarts tijdens de broodnodige duurloopjes. Verder trainde ik vooral extensieve Lokintervallen. Die trainingsbenadering bevalt mij goed.
Dan nu Maassluis, de wedstrijd. Ik parkeerde mijn Lamborghini met knipdeuren (ok, feitelijk een Toyota Yaris) in een willekeurige straat. Grappig genoeg bleek dat ook nog eens de straat te zijn waar ik klaarblijkelijk ooit heel moeizaam naar adem happend ter wereld kwam.
In de sporthal hoorde ik al snel mijn naam roepen, maar ik reageerde niet meteen daar er zoveel mensen zijn die Zwabberhark heten. Het bleek d'n YUR te zijn, tezamen met GotC, YUR jr en pa. Dat maakte zo'n dag meteen een stuk gezelliger en dat was zeer welkom.
De wedstrijd zelf bestond uit ruim 1000 deelnemers, waarvan het grootste deel de halve deed. Hierdoor was er meteen genoeg ruimte om goed te lopen. De eerste kilometers gingen bijzonder makkelijk. Ik genoot van het centrum van "mijn" Maassluis. Echt prachtig is het daar. Door het mooie weer (voor de niet-lopers) was er veel publiek. Na 4 km dacht ik echt dat ik mijn PR aan flarden zou gaan lopen. Tegelijkertijd kroop er ook een stemmetje in mijn hoofd dat zei "dit kan nooit lang duren".
En dat deed het dus ook niet. De stukken door de open polders waren zwaar. Lange rechte stukken. Mijn kutmentaliteit kan zoveel eentonigheid domweg niet verwerken. Halverwege zat ik prima op schema, nog sneller dan tijdens de CPC. Maar het ging niet zo makkelijk meer en de kilometertijden spiraliseerden naar het onvermijdelijke TADS. Ok, nog niet heel erg TADS, maar ik leverde wel steeds meer in op het schema.
Ik nam ook alle tijd bij de drankposten. Bekertje AA. Bekertje water. Spons met koud water op de pet. Na 14 kilometer werd ik misselijk van de AA-drink. Mijn maag klotste en ik werd bang voor een spuitend YURkak-inferno. De tempo's liepen verder terug en de zon brak meer en meer door. Op zich ging het verder wel, ik wilde alleen maar op schandalige wijze kotsen en kleien. Ik wilde nog niet dood. Ik wilde naar mijn medaille.
Na een kilometer of 17 zag ik het eerste slachtoffer in het gras liggen. Er werd al voor haar gezorgd en ik hoop dat het inmiddels goed met haar gaat. De laatste kilometers wist de geest dat het einde naderde en dat scheelt altijd een hoop. Terug in Maassluis-West zag ik dat de klok weliswaar de door mij zo gewenste 2 uur al gepasseerd was, maar dat een PR er aan ging komen. Ik kon het eigenlijk niet geloven, want de tweede helft ging heel langzaam. De winst zat duidelijk in de eerste helft.
2:01. Dat was de tijd. Tja. Ik denk dat ik tevreden moet zijn. Zeker omdat ook mijn heup weer begon op te spelen tijdens de laatste kilometers. Niettemin voelt die nu (vanavond) al weer een beetje prima. Verder schoten de pootjes dit keer niet in de kramp, zoals in 2013 wel gebeurde na de CPC. Ik zie dat maar als vooruitgang.
Na afloop was het wederom gezellig met de YUR-dynastie. Toch heb ik het rond halfvier een dag genoemd, want het was tijd om naar huis te gaan. Facebook moest immers op de hoogte worden gebracht.
Medaille:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De TL;DR-versie:Het is weer eens een pareltje hoor. Gelukkig kun je met je kutmentaliteit nog wel leuke stukjes schrijven.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik ken hem niet, ook nog nooit van de man gehoord maar wees gerust, na deze held komen er nieuwe lopers van het zelfde kaliber hoor, hij is, teruglezend, begonnen met lopen in 1990, daarvoor, in de jaren 70 had je ook al een hele kleine groep helden die tegen de gevestigde orde in de hardloopschoenen aantrokken en gewoon liepen om het lopen.... niets geen finishselfies op Facebook...gewoon...lopen!quote:
Ik moest even bijkomen van het nieuws van G.R.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Zwabber
Goed gedaan, joh!Traag Als Dikke Stront.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mooie medaille ZwabberKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk moest lachen, Zwabber. Mn vriendin zat mij heel stom aan te kijken"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Yuki: mag ik in de OP bij de 7^^?quote:Beste Gogo83,
Bedankt voor het inschrijven voor de 15 kilometer op zondag 16 november.Ik ben toch wel blij dat je je doel niet bereikt hebt, want nu moeten we vast vaker zulke leuke duurloopjes doen teneinde onder de 2 uur te komen.quote:
Zonder dat pijll wist waarom, liep hij speciaal voor mij zijn enkel verder hemelwaarts tijdens de broodnodige duurloopjes.
Goed gelopen, nog beter verslag. Mooie medaille ook, maar die heb je niet zelf ontworpen.G.R. is toch wel een unicum in de regio. Hij heeft alles gelopen, van 5k wedstrijdjes tot de NY marathon, de HM van Naaldwijk tot een 50km wedstrijd. Naar horen zeggen liep hij vroeger altijd in een judo-pak trouwens!quote:
[..]
ik ken hem niet, ook nog nooit van de man gehoord maar wees gerust, na deze held komen er nieuwe lopers van het zelfde kaliber hoor, hij is, teruglezend, begonnen met lopen in 1990, daarvoor, in de jaren 70 had je ook al een hele kleine groep helden die tegen de gevestigde orde in de hardloopschoenen aantrokken en gewoon liepen om het lopen.... niets geen finishselfies op Facebook...gewoon...lopen!
Hij zei dat hij ervan baalde dat hij ¤10+ moet betalen voor een hardloopwedstrijdje, dus bij zulke wedstrijden gaan we hem niet meer zien.
Oh ik wilde nog even
En zwabbber, weer een fantastisch verslag. Tot donderdagBegrijpelijk wel, als je op zo'n schaal aan alle evenementen in de regio gaat meedoen, loopt het qua kosten aardig in de papieren… Aan de andere kant zijn die kosten nu eenmaal nodig voor de organisaties, die het vaak maar net, of net niet, rondkrijgen… Tenzij je een mooie sponsor weet te strikken natuurlijk.quote:
[..]
G.R. is toch wel een unicum in de regio. Hij heeft alles gelopen, van 5k wedstrijdjes tot de NY marathon, de HM van Naaldwijk tot een 50km wedstrijd. Naar horen zeggen liep hij vroeger altijd in een judo-pak trouwens!
Hij zei dat hij ervan baalde dat hij ¤10+ moet betalen voor een hardloopwedstrijdje, dus bij zulke wedstrijden gaan we hem niet meer zien.
Oh ik wilde nog even
En zwabbber, weer een fantastisch verslag. Tot donderdag[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mwah, dat laatste is het niet. Ik laat het je graag een keer zien als je weer eens in NL bent. Ik vind overigens dat het Runnersworld artikel er best een goeie indruk van geeftquote:
[..]
ik ken hem niet, ook nog nooit van de man gehoord maar wees gerust, na deze held komen er nieuwe lopers van het zelfde kaliber hoor, hij is, teruglezend, begonnen met lopen in 1990, daarvoor, in de jaren 70 had je ook al een hele kleine groep helden die tegen de gevestigde orde in de hardloopschoenen aantrokken en gewoon liepen om het lopen.... niets geen finishselfies op Facebook...gewoon...lopen!quote:
[..]
Hij zei dat hij ervan baalde dat hij ¤10+ moet betalen voor een hardloopwedstrijdje, dus bij zulke wedstrijden gaan we hem niet meer zien.
ik heb "oude hardloopfossielen" bij ons dit ook zo vaak horen roepen, en toch komen ze iedere keer weer opdagen....het bloed kruipt war het niet gaan kan'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik zag trouwens gisteren iemand op het 42 kilometer parcours van Strong Viking met een gasmasker oplopen
[ Bericht 4% gewijzigd door Devv op 25-05-2014 21:30:06 (ninja) ]Jeumig Zwabbert. 2.01 moet ik dus binnenkort gaan lopen, underperformer die ik ben. Nou ja. Niet in Amersfoort nog, maar een ander keertje ofzo.Ik zie wel.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Wat doe je trouwens als je naar wens een schema hebt opgesteld, maar nog wat aanpassingen erin wilt doen, geen excel hebt en de printer geen inkt heeft? Dan ga je even old-school pennen
Klaaar[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*heel vroeger, toen RD jullie snotneuzen beschermde tegen het Russische gevaar en de eerste lijn van verdediging was tijdens de "Augustus coup", deden we niet anders!quote:
Ik zag trouwens gisteren iemand op het 42 kilometer parcours van Strong Viking met een gasmasker oplopen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat lijkt me een goed idee, maar zorg eerst maar eens dat je je enkel weer op orde krijgt.quote:
[..]
Ik ben toch wel blij dat je je doel niet bereikt hebt, want nu moeten we vast vaker zulke leuke duurloopjes doen teneinde onder de 2 uur te komen.Slecht een woord komt in me op: waarom?quote:
Ik zag trouwens gisteren iemand op het 42 kilometer parcours van Strong Viking met een gasmasker oplopenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Jij bent echt goed bezig, dus ik denk dat jij in één keer door kunt richting 1:55.quote:
Jeumig Zwabbert. 2.01 moet ik dus binnenkort gaan lopen, underperformer die ik ben. Nou ja. Niet in Amersfoort nog, maar een ander keertje ofzo.Ik zie wel.laten we zeggen dat hij elke week een wedstrijd loopt dan is dat 500 euro per jaar plus evt. reiskosten.quote:
[..]
Begrijpelijk wel, als je op zo'n schaal aan alle evenementen in de regio gaat meedoen, loopt het qua kosten aardig in de papieren… Aan de andere kant zijn die kosten nu eenmaal nodig voor de organisaties, die het vaak maar net, of net niet, rondkrijgen… Tenzij je een mooie sponsor weet te strikken natuurlijk.
Het is voor een hoop mensen waarschijnlijk een flinke aanslag op hun bedget maar ik moet zeggen dat de vriendschappen, ook al zijn de meeste oppervlakkig, die ik via het hardlopen heb opgedaan, voor mij priceless zijn en ik voor geen geld zou willen missen.
Maar ja, sommige mensen roken en drinken, anderen smijten al hun geld over de balk aan inschrijfgeld'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik had het even opgezocht (er waren namelijk wel meer mensen die dat dachtenquote:En zo kijkt ze normaal niet? Dat denk ik tussen de regels door te lezen namelijk.quote:
Ik moest lachen, Zwabber. Mn vriendin zat mij heel stom aan te kijkenNatuurlijk kan ik niet in meneer z'n portemonnee kijken, maar stel dat je alleen een AOW hebt, met eventueel een klein pensioentje, dan heb je geen vetpot meer in NL helaas… Die ¤ 40,- per maand kan natuurlijk maar één keer uitgegeven worden, en er zijn schokkend veel mensen die dat bedrag gewoon niet zomaar 'over' hebben.quote:
[..]
laten we zeggen dat hij elke week een wedstrijd loopt dan is dat 500 euro per jaar plus evt. reiskosten.
Het is voor een hoop mensen waarschijnlijk een flinke aanslag op hun bedget maar ik moet zeggen dat de vriendschappen, ook al zijn de meeste oppervlakkig, die ik via het hardlopen heb opgedaan, voor mij priceless zijn en ik voor geen geld zou willen missen.
Maar ja, sommige mensen roken en drinken, anderen smijten al hnu geld over de balk aan inschrijfgeld
Ik kan me voorstellen dat meneer, om het leuk te houden, liever naar de goedkopere loopjes gaat[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik denk dat het probleem ook een beetje in de commercie zit. Om uit de kosten te komen heb je voor heel veel loopjes echt geen 10eu inschrijfgeld per deelnemer nodig, maar omdat mensen toch wel betalen...
Dat is ook waarom ik erg twijfelde om me in te schrijven voor de Alkmaar Cityrun. Toen het nog de Vestloop heette en ik nog ruim 30 minuten over de 5km deed kostte het 6 euro en kreeg je bij de finish een t-shirt. Nu kost het 10 euro en betaal je voor een shirt van dezelfde kwaliteit, maar met meer kleurtjes, ook nog eens 15 euro. Ik kan me voorstellen dat je dan een dikke vinger opsteekt en minder loopjes gaat lopen.
Ik heb uit schaamte dat ik vorig jaar wel 15 euro voor dat shirt heb betaald dat shirt nog nooit gedragen, trouwensquote:
Gelukkig zijn er nog zat ¤2 loopjes.
Een gasmaskerAh, dat werkt dan dusquote:
[..]
Ik had het even opgezocht (er waren namelijk wel meer mensen die dat dachtenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.inderdaad, zoals ik al zei...het blijft per maand een heel bedrag... laten we in ieder geval hopen dat hij nog voor de mogelijkheid heeft om te kunnen lopenquote:
[..]
Natuurlijk kan ik niet in meneer z'n portemonnee kijken, maar stel dat je alleen een AOW hebt, met eventueel een klein pensioentje, dan heb je geen vetpot meer in NL helaas… Die ¤ 40,- per maand kan natuurlijk maar één keer uitgegeven worden, en er zijn schokkend veel mensen die dat bedrag gewoon niet zomaar 'over' hebben.
Ik kan me voorstellen dat meneer, om het leuk te houden, liever naar de goedkopere loopjes gaat
En wat Hatsie zegt, hoe je het ook wendt of keert, hardlopen wordt tegenwoordig commercieel behoorlijk uitgemolken...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik denk dat er voor een wat grotere loop behoorlijk wat geld nodig is. Ik denk dat zonder sponsors en vrijwilligers de Westland Marathon niet georganiseerd had kunnen worden voor 20 euro (HM) en 35 euro (hele).quote:
Ik denk dat het probleem ook een beetje in de commercie zit. Om uit de kosten te komen heb je voor heel veel loopjes echt geen 10eu inschrijfgeld per deelnemer nodig, maar omdat mensen toch wel betalen...gelukkig zijn wij van een generatie die nog fatsoenlijk heeft leren schrijven met een old skool pen!quote:
O my!
Lijkt eerder op een 14-18 herdenking.
Gup, dat schema! Oldschool'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Logje van vanmiddag
http://www.endomondo.com/workouts/346275948/14560648
Edit.
Verslag: perfect weer, retenerveus (hartslag in startvak even op 130
Na 2 meter yuki kwijt (sorry), te snel gestart (what's new?)
Perse een negatieve split willen lopen dus toen ik na 3 km gaar was toch maar doorgelopen
Ik dacht nog heel even (gebrek aan talent voor getallen) dat ik misschien wel iets in de 25 kon lopen,maar dat gebeurde dus niet.
Ging na de finish zitten (dood), maar dat mocht niet dus werd vriendelijk overeind geholpen/weggejaagd
Wel happie met de tijd (uf curs)
En onwijs gezellig om yuki weer te zien na een paar jaar en ook om pijll te zien, maar die kende ik al
Was wel fijn, een bekende langs de kant en om te jompelen voor een bekende.
Oh en de kidsrun
Daar moet ik echt eens kinderen voor leasen hoor
[ Bericht 81% gewijzigd door Murmeli op 25-05-2014 21:48:46 ]Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik plak mijn schema's op de wc-deur, aan de binnenkantquote:
O my!
Lijkt eerder op een 14-18 herdenking.
Gup, dat schema! Oldschool[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*inderdaad.... dranghekken zullen bijv. ook niet goedkoop zijn om te hurenquote:
[..]
Ik denk dat er voor een wat grotere loop behoorlijk wat geld nodig is. Ik denk dat zonder sponsors en vrijwilligers de Westland Marathon niet georganiseerd had kunnen worden voor 20 euro (HM) en 35 euro (hele).
Vergunning van de gemeente is ook niet gratis etc. etc.
toch maar eens beter opletten tijdens de AGM om te kijken wat mijn club kwijt is voor de organsisatie van onze jaarlijkse HM'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zal maar eens verslagje tikken over de ZeebodemloopSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsInzet van politie, medisch personeel + ambulances, apparatuur, sporthal. Dat kun je vermoedelijk niet betalen van 2 euro per deelnemer.quote:
[..]
inderdaad.... dranghekken zullen bijv. ook niet goedkoop zijn om te huren
Vergunning van de gemeente is ook niet gratis etc. etc.
toch maar eens beter opletten tijdens de AGM om te kijken wat mijn club kwijt is voor de organsisatie van onze jaarlijkse HMZo heb ik nog een miskoop shirt van de Abdijcross. Wit en te strak. What was I thinkingquote:
Ik heb uit schaamte dat ik vorig jaar wel 15 euro voor dat shirt heb betaald dat shirt nog nooit gedragen, trouwens
Deze ga ik echter vanaf oktober met trots dragen:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:Op zondag 25 mei 2014 21:49 schreef SEMTEX het volgende:
Ik zal maar eens verslagje tikken over de ZeebodemloopAargh zonde van je chip zeg! Lijkt me ook een erg leuke loop. Ik zie toch nooit wat om me heen dus /care voor de rondjesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat geloof ik graag hoor, de Vooroeverloop was de 25 euro bijvoorbeeld ook echt wel waard. Zeker met lange afstanden en als het geen rondjes zijn kost het snel een hoop geld en vrijwilligers. Maar dit gaat om precies dezelfde loop als het jaar ervoor (5km of 2 rondjes van 5km), maar dan georganiseerd door een commerciële instantie ipv de AV. En het grootste deel wordt door dezelfde vrijwilligers als het jaar ervoor gedaan.quote:
[..]
Ik denk dat er voor een wat grotere loop behoorlijk wat geld nodig is. Ik denk dat zonder sponsors en vrijwilligers de Westland Marathon niet georganiseerd had kunnen worden voor 20 euro (HM) en 35 euro (hele).
Natuurlijk zijn er heel veel loopjes gewoon kostendekkend en misschien met een klein beetje winst, maar van sommige loopjes heb ik echt wel het idee dat het een stuk goedkoper kan. Niet dat winst maken verkeerd is hoor, maar ik snap wel dat het mensen afschrikt.Ze hebben trouwens ook een nieuw loopje in Alkmaar, met maar 5 euro inschrijfgeld. Jammer dat ze dat op precies dezelfde dag en tijd plannen als het bierfestival.Wat is het probleem?quote:
Ze hebben trouwens ook een nieuw loopje in Alkmaar, met maar 5 euro inschrijfgeld. Jammer dat ze dat op precies dezelfde dag en tijd plannen als het bierfestival.Halve marathon van Haarlem zocht nog een nieuwe sponsor geloof ik, omdat die vanwege het afhaken van Zilverenkruis nu een gat van een halve ton in de begroting hadden geloof ik.
Net een rondje gedaan met goede en slechte momenten: slechte moment was dat na 8x 400 meter ik m'n rechterbovenbeen een beetje begon te voelen en toen maar naar huis gehobbeld ben ipv 10x400 meter te doen, het goede nieuws was echter dat die eerste 8 tempo's echt verschrikkelijk makkelijk gingen.Jack does it in real time...Startnummers met chip erin zorgt automatisch voor hogere kosten denk ik. Waterposten ook denk ik: het verschil tussen de kosten voor de HM en de Marathon van Eindhoven kan ik ook alleen zo verklaren (circa 22 euro tov 45 euro)Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsvoor 23 euro kan je heel wat bekertjes wat over 21.1 km neer zettenquote:
Startnummers met chip erin zorgt automatisch voor hogere kosten denk ik. Waterposten ook denk ik: het verschil tussen de kosten voor de HM en de Marathon van Eindhoven kan ik ook alleen zo verklaren (circa 22 euro tov 45 euro)'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat ook veel verschilt maakt is de hoeveel wegen in een binnenstad die afgezet kunnen worden en de investeringen die in toplopers worden gedaan. In Rotterdam was het goedkoopste voorinschrijftarief volgens mij 50 euro, in Leiden was het duurste voorinschrijftarief 35 euro, maar ging een groot deel door de polder en was de absolute top van Kenia niet aanwezig.quote:
Startnummers met chip erin zorgt automatisch voor hogere kosten denk ik. Waterposten ook denk ik: het verschil tussen de kosten voor de HM en de Marathon van Eindhoven kan ik ook alleen zo verklaren (circa 22 euro tov 45 euro)
Daarbij waren er twee keer zoveel waterposten in Leiden als in Rotterdam.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 25-05-2014 23:05:21 ]Water komt vaak van sponsors, zoals de lokale supermarkt.
Maar eh Semtex, wat heeft de spelende vrouw nou geleerd?
Goed gelopen niettemin!Oh die is wel mooi. Het (groene) shirt van vorig jaar heb ik maar één keer gedragen, die is echt veel te groot.quote:
[..]
Zo heb ik nog een miskoop shirt van de Abdijcross. Wit en te strak. What was I thinking
Deze ga ik echter vanaf oktober met trots dragen:
[ afbeelding ]Dat weet ik nog niet, want ik weet niet bij wie de fout lagquote:
Maar eh Semtex, wat heeft de spelende vrouw nou geleerd?
Goed gelopen niettemin!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsRoyal Ten 2015 is op m'n verjaardag, lees ik net.
Nog ruim een jaar om te bedenken of ik een verjaardagsloopje wil♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Ik zal maar eens verslagje tikken over de ZeebodemloopBalen van die chip!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Verder wel fijn gelopen zo te lezen én een mooie tijd (op je horlogeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥inderdaad lullig als hij niet aan de Wet van Pijjll zou voldoen...quote:
Goed nieuws voor Pijll over 3 weken:
http://www.marathonamersf(...)t-parcours-compleet/'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
Op 
