SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
305 kg bench zonet. Ben benieuwd wat hij straks gaat deadliften.quote:Op zondag 25 mei 2014 14:02 schreef Snakey het volgende:
Hier is eem live stream trouwens. http://liftinglarge.eu/live
Is natuurlijk geen cut-off voor, maar 100-130kg is gewoon relatief (heel) weinig om al zo veel last te krijgen. Meer kans dat het aan je techniek ligt dan aan genetische/fysische oorzaken.quote:Op zondag 25 mei 2014 11:44 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Vanaf welk gewicht 'mag' je dan last krijgen met grip?
"Fear is only as deep as the mind allows."
Inderdaad. Twee maanden farmer-walks met dumbbells doen en door de hele gym rennen, opbouwend in gewicht plates vasthouden tot ze droppen met je duim en wijsvinger, aan een pull-up bar hangen totdat je op je plaat ligt, laatste rep van een deadlift (niet je 1RM natuurlijk) in je handen houden en je grip problemen moeten er wel uit zijn vind ik.quote:
[..]
Is natuurlijk geen cut-off voor, maar 100-130kg is gewoon relatief (heel) weinig om al zo veel last te krijgen. Meer kans dat het aan je techniek ligt dan aan genetische/fysische oorzaken.
quote:Op donderdag 22 mei 2014 14:42 schreef star_gazer het volgende:
Voor de duidelijkheid. Het meisje dat mijn deadlift video opnam squat dus 90kg, deadlift 110kg en benched 45kg. Dames, kijkt u ook even mee naar hoe dat er in de praktijk uit ziet:Hier wil ik inderdaad mijn complimenten aan gevenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterk, goede rondingen en gewoon kerngezond. Gezond genoeg om uw godenzoon te dragen mocht de tijd rijp zijn.
Heren, verenigt u en dwingt de vrouwmensch tot liften. Geloof me, iedereen wordt er beter van.!! Wow
Hmm ok ga ik dat doen. Maar 't is idd echt m'n grip want met shrugs heb ik t ook altijd kut vanquote:
e droppen met je duim en wijsvinger, aan een pull-up bar hangen totdat je op je
dacht dat jij militair wasquote:Op zondag 25 mei 2014 15:38 schreef Kostertjuh het volgende:
[..]
Hmm ok ga ik dat doen. Maar 't is idd echt m'n grip want met shrugs heb ik t ook altijd kut van
Touwbaan much?
Shrugs zou je eventueel ook kunnen doen met straps, als je erg zwaar gaat. Doe zelf power shrugs vanuit een powerrack, en die wil je echt niet grippen.quote:
[..]
Hmm ok ga ik dat doen. Maar 't is idd echt m'n grip want met shrugs heb ik t ook altijd kut van
Dacht dat ik burger was. Verder doe je touwbaan afzetten met je been hequote:Op zondag 25 mei 2014 15:41 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
dacht dat jij militair was
Touwbaan much?
catcrawl en apenhang deed ik kracht zetten met m'n onderarmen, vandaar dat ik op een gegeven moment niet meer vooruit kwamquote:
[..]
Dacht dat ik burger was. Verder doe je touwbaan afzetten met je been he
Heb je de DL nog gezien? Ik ben gaan varen dus heb niks meer gezien. Behalve een hoop water dan. ;')quote:
[..]
305 kg bench zonet. Ben benieuwd wat hij straks gaat deadliften.
380, 395 miss, 397,5 miss; allebei door grip faal. Wel een squat WR!quote:
[..]
Heb je de DL nog gezien? Ik ben gaan varen dus heb niks meer gezien. Behalve een hoop water dan. ;')
Hoeveel lbs?quote:
[..]
380, 395 miss, 397,5 miss; allebei door grip faal. Wel een squat WR!
If not now, then when.
Mm, okee, zonde. Wel een geweldige squat en een enorm overall total.quote:
[..]
380, 395 miss, 397,5 miss; allebei door grip faal. Wel een squat WR!
Hij ziet er een stuk groter uit dan de laatste meet. Maar dat kan ook komen doordat hij wat vet kwijt is volgens mij.
Toch net niet eerste geworden.quote:
[..]
De squat? 485kg, 1067lbs. In totaal had hij 1170kg/2574lbs.
Bro-tip: De Lidl heeft nu een contactgrill in de aanbieding voor 18 euro, past best veel in (minstens 12 kipnuggets ), net nog kippenborstfilet mee gemaakt 
), net nog kippenborstfilet mee gemaakt
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Geen idee. Omdat ze in verschillende landen meeten heb ik al een paar keer aangeboden internationale belastingen te regelen, maar ik krijg er geen reactie op. Jammer, zou het graag doen.quote:
Bench nekt hem flink. Wat krijgt hij nou voor zo'n 2de plaats?
Anyway. Hij had met DL kunnen winnen, maar dit is wat er gebeurde.
quote:The three most exhilarating moments in powerlifting that I have ever experienced have occurred when watching Andrey Malanichev compete!
1) Last year at Super Cup of Titans when Andrey needed the last deadlift of the day to win. 2) Finland last year at GPA Worlds when Andrey needed the last deadlift of the day for the very first raw 1100kg. 3) Today again at Super Cup of Titans Andrey needed the last deadlift of the day to win! He tore his hands to pieces on his second attempt deadlift of 400kg. We cut the torn skin away, and raised the bar again to go for the win, the noise from the crowd and the atmosphere was incredible!!
Andrey was millimetres away from locking it out for the win but his hands tore even more and he was unable to hold on to it.
Hier nog wat science boys, doe je voordeel ermee.
[ Bericht 15% gewijzigd door THEFXR op 25-05-2014 23:31:19 ]
[ Bericht 15% gewijzigd door THEFXR op 25-05-2014 23:31:19 ]
Hmm, minder man.quote:
[..]
Geen idee. Omdat ze in verschillende landen meeten heb ik al een paar keer aangeboden internationale belastingen te regelen, maar ik krijg er geen reactie op. Jammer, zou het graag doen.
Anyway. Hij had met DL kunnen winnen, maar dit is wat er gebeurde.
[..]
[ afbeelding ]
If not now, then when.
Ziek gewicht, 400kg, maar hij had beter handschoentjes aan kunnen doen, dan waren zn handen iig niet kapot gegaan.quote:
[..]
Geen idee. Omdat ze in verschillende landen meeten heb ik al een paar keer aangeboden internationale belastingen te regelen, maar ik krijg er geen reactie op. Jammer, zou het graag doen.
Anyway. Hij had met DL kunnen winnen, maar dit is wat er gebeurde.
[..]
[ afbeelding ]
Na 6 weken niets doen (vakantie, verhuizen, etc) afgelopen week eindelijk weer eens begonnen.
Ik zat me af te vragen of er hier iemand is die een 5/3/1 schema gebruikt en ook aan een MMA-achtige sport doet? (zo ja, wat is je schema
)
Ik zat me af te vragen of er hier iemand is die een 5/3/1 schema gebruikt en ook aan een MMA-achtige sport doet? (zo ja, wat is je schema
)
Not sure if serious.quote:
[..]
Ziek gewicht, 400kg, maar hij had beter handschoentjes aan kunnen doen, dan waren zn handen iig niet kapot gegaan.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |