LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En terecht.quote:Op zondag 18 mei 2014 17:15 schreef spiritusbus het volgende:
Stiekem overheerst na de spierpijn ook de trots.
Mooi verslag, en nogmaals: topprestatie
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Owh, wat zwaar ook spiritus! En zo stom als je weet dat je training je echt meer had kunnen 'beloven', maar je mag supertrots zijn 
Ja doei.
Spiri 
you did it!!!
En een knappe tijd, zeker gezien het weer en de faalhaas
you did it!!! En een knappe tijd, zeker gezien het weer en de faalhaas
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mooi verslag SB, ik leed met je mee 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Knappe prestatie!quote:Op zondag 18 mei 2014 17:51 schreef spiritusbus het volgende:
Ik heb nog nooit zo'n grote man met dito hamer zo hard uit zien halen.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Woehoeee trots op mezelf onder de 56 minuten gelopen bij de marikenloop
life goes on.. be proud of yourself!
quote:
Woehoeee trots op mezelf onder de 56 minuten gelopen bij de marikenloop
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Even de andere verslagen gelezen:
Zie je nou wel dat het goedkomt Ynske
MvN, ondanks een blessure een respectabele tijd, zeker gezien de temperaturen
Nanook en Murmeli, ik wacht het verhaal nog even af.
Hatsaflats, shit happens, soms heb je van die dagen dat het gewoon niet lukt
DeeBee, lekker gelopen, drie minuten verval t.o.v. je schema is met dit weer meer dan prima
Quoi, het tempo van start tot finish vasthouden is altijd goed
Nikkie_86, hoever was het onder de 56? Een 55 of nog lager? Anyway, puike prestatie
En nu maar hopen dat ik niemand vergeten ben.
Zie je nou wel dat het goedkomt Ynske
MvN, ondanks een blessure een respectabele tijd, zeker gezien de temperaturen
Nanook en Murmeli, ik wacht het verhaal nog even af.
Hatsaflats, shit happens, soms heb je van die dagen dat het gewoon niet lukt
DeeBee, lekker gelopen, drie minuten verval t.o.v. je schema is met dit weer meer dan prima
Quoi, het tempo van start tot finish vasthouden is altijd goed
Nikkie_86, hoever was het onder de 56? Een 55 of nog lager? Anyway, puike prestatie
En nu maar hopen dat ik niemand vergeten ben.
55.45 geloof ik...quote:
Even de andere verslagen gelezen:
Zie je nou wel dat het goedkomt Ynske
MvN, ondanks een blessure een respectabele tijd, zeker gezien de temperaturen
Nanook en Murmeli, ik wacht het verhaal nog even af.
Hatsaflats, shit happens, soms heb je van die dagen dat het gewoon niet lukt
DeeBee, lekker gelopen, drie minuten verval t.o.v. je schema is met dit weer meer dan prima
Quoi, het tempo van start tot finish vasthouden is altijd goed
Nikkie_86, hoever was het onder de 56? Een 55 of nog lager? Anyway, puike prestatie
En nu maar hopen dat ik niemand vergeten ben.
life goes on.. be proud of yourself!
Hahahaha! Dat scheelt wel jaquote:
[..]
had 1 uur 10 opgegeven was btje uuhh te save
Ik vinnut knap! Zeker met dit weer
Onze tijd blijft nog even geheim totdat nanook haar verslag gaat typen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nee, geen tattoo. Mijn mevrouw is blond en idd wat kleiner (1,60).quote:
[..]
Oh in herenpaskamer? Heb je een tattoo of was dat je broer? En is je mevrouw wat kleiner?
Wat doet die vent altijd bij marathonsquote:
Ik heb nog nooit zo'n grote man met dito hamer zo hard uit zien halen.
Nogal ja, jouw verhaal van Rotterdam kan ik nu ook helemaal plaatsen. Wat had jij trouwens gelopen in Capelle?quote:Op zondag 18 mei 2014 18:17 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Wat doet die vent altijd bij marathons
Quoi gepot tijdens het spotten van de M van Leiden. Verder bij gebrek aan hardloopbenen genoten van de zon, en me verwonderd over de halve lijken die over de finish bolden bij de HM. Ik weet wel weer waarom ik in december mijn eerste M wil lopen, en niet in mei met het risico op heel warm weer.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Super gedaan spiritusbus! Da's toch wel een bazenrevanche op Rotterdam!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Veel mensen weer "last" gehad van de temperatuur, is ook altijd even wennen. Maar omdat jullie gelopen hebben.
Ik heb vanmorgen de MTB gepakt voor een klein rondje bos, beter voor mijn kuit nu. Morgen het oordeel van de fysio, heb er wel vertrouwen in dat het mee valt eigenlijk. Dus ik hoop vooral te horen wanneer het weer verantwoord is om rustigaan te beginnen
omdat jullie gelopen hebben. Ik heb vanmorgen de MTB gepakt voor een klein rondje bos, beter voor mijn kuit nu. Morgen het oordeel van de fysio, heb er wel vertrouwen in dat het mee valt eigenlijk. Dus ik hoop vooral te horen wanneer het weer verantwoord is om rustigaan te beginnen
jaa maar dat was gissen.. toen ik me opgaf had ik nog nooit 10 km gelopen. . Nu wel echt stramme pijnlijke spieren en knie hihiquote:
[..]
Kwartier onder opgegeven tijd, nice
life goes on.. be proud of yourself!
Jammer, het naamtopic is bijna ten einde 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Volgende week zondag wordt het wellicht weer warm, dus ik wil een bidon met drank meenemen. Nu heb ik een simpele van 5 euro, maar die laat ik wel eens vallen. Nu zie ik ook bidons te koop staan met een andere vorm en dingen als de aqua-licious (wat een vreselijke naam). Heeft iemand hier ervaring mee? Een riem met flesjes is geen optie met mijn looptechniek.
Spiritusbus, wat een super prestatie! Wat een revanche!
Ynske, goed gedaan! You did it! Je kan het!
Verder vind ik sowieso alle prestaties van vandaag super, die 10 graden verschil in een week maakt het echt loodzwaar. Iedereen die ik vandaag sprak had er last van
Ynske, goed gedaan! You did it! Je kan het!
Verder vind ik sowieso alle prestaties van vandaag super, die 10 graden verschil in een week maakt het echt loodzwaar. Iedereen die ik vandaag sprak had er last van
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
