LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 13-05-2014 21:14:49 ]F means you're fucked
Nope. Dit jaar wordt Vestingloop.quote:Op dinsdag 13 mei 2014 20:42 schreef Quoi het volgende:
Hey Mossel, zie ik nou? Loop jij geen Golden Ten??Zeeuwse mossels kunnen altijd!Overigens ga ik misschien zondag tóch de sneue trail doen, in mn eentje. Omdat het zulk lekker weer wordt!
GotC zei: Maar dan gaan wij toch met je mee?
F means you're fucked9 toch..?quote:
Hey Mossel, zie ik nou? Loop jij geen Golden Ten??
[..]
Met je 8-jarige zoon langs de kant
♥ || Baby catcher in training || ♥quote:Op dinsdag 13 mei 2014 20:43 schreef YUR het volgende:
Overigens ga ik misschien zondag tóch de sneue trail doen, in mn eentje. Omdat het zulk lekker weer wordt!
GotC zei: Maar dan gaan wij toch met je mee?Goeie deal! Ben benieuwd!
Tof!!quote:
Overigens ga ik misschien zondag tóch de sneue trail doen, in mn eentje. Omdat het zulk lekker weer wordt!
GotC zei: Maar dan gaan wij toch met je mee?
♥ || Baby catcher in training || ♥En ik ga van de 29ste gebruikmaken om nog één keer 2 uur te lopen, voor de HM van 15 juni. Dan kan ik de zaterdag erna misschien nog lekker mee over het strand van Kijkduin beuken.quote:
Hey Mossel, zie ik nou? Loop jij geen Golden Ten??Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nog 1 kleine voorwaarde: Ik moet vóór zondag nieuwe autobanden hebben. Mijn huidige banden vertrouw ik niet meer... binnen een paar dagen is er eentje naar 0.9 bar leeggelopenquote:
F means you're fuckedMm. Hoe moet dat nou zonder jouw aanmoediging?quote:Op dinsdag 13 mei 2014 20:43 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Nope. Dit jaar wordt Vestingloop.
Yuki, ik geef je het voordeel van de twijfel. Ik ben geen rekenwonderOngeveer 8.
8 plus of min 1 toch?quote:
[..]
Mm. Hoe moet dat nou zonder jouw aanmoediging?
Yuki, ik geef je het voordeel van de twijfel. Ik ben geen rekenwonderF means you're fuckedquote:
Ik had natuurlijk helemaal niet hoeven kijken naar het weer komend weekend. Gogo loopt een evenement dus het wordt heet en zonnig
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zow.. wilde eigenlijk 5km gaan doen, maar het was zo'n lekker weer dat ik maar wat verder ben gegaan. Ging voor een rondje van 6,5 uiteindelijk, maar door een wegafzetting waar je zelfs als voetganger niet meer door kon is het uiteindelijk toch nog 7 km geworden. Ging redelijk na het verkouden zijn van het afgelopen weekend, maar nog niet optimaal.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.*kuch*quote:
42 jaar en 195 dagen op 24 juli 2018.
Juli
Dan moet ik dus naar Lapland of het zuidelijk halfrond.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Of ook naar Dieverquote:
42 jaar en 195 dagen op 24 juli 2018.
Juli
Dan moet ik dus naar Lapland of het zuidelijk halfrond.
http://www.dieversportief(...)ticle&id=2&Itemid=71F means you're fuckedOverigens voel ik me weer de oude lul hiero42 jaar en 195 dagen is al behoorlijk snel: 11 januari 2016. Gelukkig nét na O&N, 2016 klinkt beter dan 2015
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Die doe ik dan ook gewoon, wel wat voor mij, op een lekker zwoele zomeravond!quote:
[..]
Of ook naar Diever
http://www.dieversportief(...)ticle&id=2&Itemid=71
Duurt alleen nog zo ontzettend lang...quote:En het is op een donderdagquote:
[..]
Of ook naar Diever
http://www.dieversportief(...)ticle&id=2&Itemid=71Lekker weertje: 13,11km in 5:11/km. Klaar voor de Breakout Run zaterdag, 16km knallen!“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
