LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 09-05-2014 23:07:44 ]F means you're fuckedDat kan die man toch niet uitspreken FokLeen, FokLtwee...enz...quote:"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergAls het dan toch teamnamen zijn die omgeroepen moeten worden, dan het liefst zo onmogelijk mogelijk.
Misschien kunnen we gaan lopen voor exotische steden/dorpen als Taumatawhakatangihangakoauauotamateapokaiwhenuakitanatahu (RD moet dus in dit team) of Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch. Kosmopolieten als we zijn.Hmmz...goed puntquote:Op vrijdag 9 mei 2014 22:19 schreef Nanook24 het volgende:
[..]
Dat kan die man toch niet uitspreken FokLeen, FokLtwee...enz...F means you're fuckedFok! me amadeus
Fok!kenjagers
Als statement zou je ook kunnen weigeren de baan af te gaan, want autisme en zulks.Kom op nerds!
Planking the Swetsjes
Wie haalt de hamburgers?
Wat een eindsprint!
Zijn jullie van het internet?
Iemand nog een verwijzing naar vorig jaar?F means you're fuckedquote:Op vrijdag 9 mei 2014 22:22 schreef Nirak het volgende:
Onmogelijk uitspreken? Dat vraagt om stipjestreepje
Lust je een ijsje?quote:
Kom op nerds!
Planking the Swetsjes
Wie haalt de hamburgers?
Wat een eindsprint!
Zijn jullie van het internet?
Iemand nog een verwijzing naar vorig jaar?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hmmm denk dat ik me ook ga inschrijven voor Maastrichts mooisteKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDan wel de 15 10 mijl !quote:Op vrijdag 9 mei 2014 22:25 schreef SEMTEX het volgende:
Hmmm denk dat ik me ook ga inschrijven voor Maastrichts mooiste
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 09-05-2014 22:27:30 ]*tikt alle teamnamen driftig in de excel sheet voor MD*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hoelang was jouw wedstrijdlijstje ook al weer? Lekker bezig!quote:
Hmmm denk dat ik me ook ga inschrijven voor Maastrichts mooisteDaar zat ik ook nog ff naar te kijken, ik ben dat weekend toch in de buurtquote:
Hmmm denk dat ik me ook ga inschrijven voor Maastrichts mooisteF means you're fuckedNiet naar vorig jaar, maar de uitdrukking "wat ik wil, gebeurt" is me wel bijgebleven.quote:
Kom op nerds!
Planking the Swetsjes
Wie haalt de hamburgers?
Wat een eindsprint!
Zijn jullie van het internet?
Iemand nog een verwijzing naar vorig jaar?We kunnen de komende weken/maanden gewoon standaard elke vrijdag Semtex succes wensen met haar wedstrijd. De kans is klein dat je er naast zit met alle plannen die ze heeft.quote:
[..]
Hoelang was jouw wedstrijdlijstje ook al weer? Lekker bezig!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergMaar SEMTEX, doe jij eigenlijk mee met de Ekiden…?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*hmm nu zit ik ook te twijfelen over Maastrichts MooisteMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Donequote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNope, volgens mij loop ik dan een wedstrijdquote:
Maar SEMTEX, doe jij eigenlijk mee met de Ekiden…?Niet dus. Vind het lastig te bereizen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHad ik kunnen wetenquote:
[..]
Nope, volgens mij loop ik dan een wedstrijdjammer!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
hmm nu zit ik ook te twijfelen over Maastrichts MooisteKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
[..]
DoneF means you're fuckedMooi gebied...quote:
Maar past niet zo goed in mijn schema, op 14 juni al een clinic met LDL voor Berlijn.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hmmm ik heb me in januari ingeschreven voor de 15km van Maastrichts Mooiste. Hebben ze er stiekem 10EM van gemaaktAl!quote:
[..]
Kun je de mijne ook in 10 EM wijzigen?F means you're fuckeddan kom ik jullie aanmoedigen!quote:
[..]
Daar zat ik ook nog ff naar te kijken, ik ben dat weekend toch in de buurtToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieEen stukje door Belgie zelfsquote:
Hmmm ik heb me in januari ingeschreven voor de 15km van Maastrichts Mooiste. Hebben ze er stiekem 10EM van gemaaktKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsAls we toch gaan nummeren:
Fok!000
Fok!001
Fok!010
Fok!011
Fok!100
Fok!101
En alternatieven
Fok! zonder semtex
Fok! zwabbert
Fok! harkt
Fok! too many fingersZolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Hmmz...nu mn trail niet doorgaat, kan ik natuurlijk wel gewoon probleemloos meedoen met de Omloop Ter Heijde volgende week vrijdagF means you're fuckedGoeie!quote:
Hmmz...nu mn trail niet doorgaat, kan ik natuurlijk wel gewoon probleemloos meedoen met de Omloop Ter Heijde volgende week vrijdag
Na veel twijfelen nu toch maar voor mijn eerste HM ingeschreven. Ik had mijzelf, toen ik afgelopen augustus ben begonnen met hardlopen als doel gesteld om binnen 2 jaar een marathon te lopen. Dus ik moet nu wel een beetje vaart gaan maken. Mijn 10EM training gaat dus een HM training worden.
19 oktober 2014 - Mizuno Half Marathon (Amsterdam)
• Devv - HMOok toegevoegdquote:
Na veel twijfelen nu toch maar voor mijn eerste HM ingeschreven. Ik had mijzelf, toen ik afgelopen augustus ben begonnen met hardlopen als doel gesteld om binnen 2 jaar een marathon te lopen. Dus ik moet nu wel een beetje vaart gaan maken. Mijn 10EM training gaat dus een HM training worden
19 oktober 2014 - Mizuno Half Marathon (Amsterdam)
• Devv - HMF means you're fuckedIk kan niet quoten uit het vorige topic, maar dat in het startvak, tja, wat zal ik er over zeggen? Ik hap nóóit!
Nu lekker slapen, morgen hopelijk 10 km hobbelen.Ach, die 10EM loop je toch wel in je HM training.quote:
Na veel twijfelen nu toch maar voor mijn eerste HM ingeschreven. Ik had mijzelf, toen ik afgelopen augustus ben begonnen met hardlopen als doel gesteld om binnen 2 jaar een marathon te lopen. Dus ik moet nu wel een beetje vaart gaan maken. Mijn 10EM training gaat dus een HM training worden
19 oktober 2014 - Mizuno Half Marathon (Amsterdam)
• Devv - HM"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Dan kunnen we een serieuze gooi gaan doen naar het podium in de categorie 'mixed'!quote:
[..]
Volgens mij maar 1, op de afstand die je zelf wil
En de 36e inschrijving is binnen! Dus morgen maar eens 6 teams inschrijven, wie weet volgt er nog een zevende
Al moet ik de komende weken dan wel iets minder bier drinken dan vanavond.Jack does it in real time...Als het maar gezellig was.quote:Op zaterdag 10 mei 2014 01:12 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Dan kunnen we een serieuze gooi gaan doen naar het podium in de categorie 'mixed'!
Al moet ik de komende weken dan wel iets minder bier drinken dan vanavond."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDat zeker!quote:
En ik heb het bij 1 soort bier gehouden, alleen Weihenstephaner gehad vanavond, dus morgen moet ik prima 8x1000m kunnen trainen.
Jack does it in real time...quote:
[..]
Dat zeker!
En ik heb het bij 1 soort bier gehouden, alleen Weihenstephaner gehad vanavond, dus morgen moet ik prima 8x1000m kunnen trainen.Genoeg koolhydraten te verbranden.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk mag zo weer voor een duurloopje. Hopelijk blijft het een beetje droog.
/edit, oh, volgens buienradar mag ik dan wel opschieten, want er komen nog wel flinke buien aan. Ik wacht wel evenEr komen weer aardig wat buien aan inderdaadik màg wel vandaag, maar ik denk dat ik een extra rustdag pak. Gewoon, omdat het kan. Morgen kan ik ook rennen. Woensdag nog een keertje en dan zondag de Marikenloop (oh lord…)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh, die rode vlekjes die zouden komen, lossen nu boven de noordzee alweer op. En het zou nu hier al moeten regenen, en dat doet het ook niet. Ik denk dat ik me maar gewoon om ga kleden en m'n rondje ga hobbelen. Dan ben ik er maar weer vanaf.quote:
Er komen weer aardig wat buien aan inderdaadOf juist niet? Shoppen in plaats van lopen?quote:
Zal wel rustig worden in de RW vandaag als het kloteweer wordt...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Meh, was al verkouden.. En had gisteren een personeelsuitje met het werk van mijn vriendin. Hadden ze bedacht om op electrische scooters naar een rondvaartboot te gaan, te varen, op scooter terug en dan bbq. Op zich prima, ware het niet dat we echt een enorme regen en hagelbui op ons dak kregen op de weg naar de boot. Waren echt knikkers zo groot, deuken in mijn hoofd.. Dus goed doorweekt op de boot, ff buiten gestaan in de zon (en de wind) om wat te drogen. Dat hielp wel, maar nu ben ik nog meer verkouden helaas. Dat wordt even een paar daagjes uitzieken en niet lopen
Boottochtjes zijn de hel. Ik had er vorige week één en ben nog steeds niet lekker.Zeeuwse mossels kunnen altijd!vanmorgen al vroeg op pad om even lekker 20 k te lopen. Ging super, weer goed hersteld van KVS.
http://smashrun.com/willem.vandenbrink/run/1093655
Wel een probleem met het uploaden van m'n Garmin naar Runkeeper, Endomondo en Strava. Garmin Connect en Smashrun werken wel
Endomondo geeft de melding:
No Garmin devices found
Check that you have properly connected your Garmin device and installed the necessary drivers.
If you are using Forerunner 405 or a similar Garmin device that connects to your computer using wireless, you will also need Garmin ANT Agent:
Alle garmincrap er al opnieuw opgezet, geen resultaat. Volgens mij heeft Windows een update doorgevoerd, ik vermoed dat het hiermee te maken heeft. Iemand hier ervaring mee?Mornings! Alle lopers veel plezier vandaag ondanks de regen!
Ik heb vandaag huishoud- en boodschappendag. En rustdag uiteraard. Pijn is weer een stukje minder, slapen ging zelfs al een beetje
De hardloopafspraak die een eetafspraak werd was alsnog gezellig gelukkig dus nog geen reden om tegen de muur omhoog te gaan kruipen.
Morgen weer een hardloopafspraak die niet-hardloopafspraak wordt. Misschien daar een koekjesbakafspraak van maken ofzoSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Waarom upload jij je gegevens naar vijf websites?quote:
vanmorgen al vroeg op pad om even lekker 20 k te lopen. Ging super, weer goed hersteld van KVS.
http://smashrun.com/willem.vandenbrink/run/1093655
Wel een probleem met het uploaden van m'n Garmin naar Runkeeper, Endomondo en Strava. Garmin Connect en Smashrun werken wel
Endomondo geeft de melding:
No Garmin devices found
Check that you have properly connected your Garmin device and installed the necessary drivers.
If you are using Forerunner 405 or a similar Garmin device that connects to your computer using wireless, you will also need Garmin ANT Agent:
Alle garmincrap er al opnieuw opgezet, geen resultaat. Volgens mij heeft Windows een update doorgevoerd, ik vermoed dat het hiermee te maken heeft. Iemand hier ervaring mee?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
