LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuki op 05-05-2014 21:18:34 ]♥ || Baby catcher in training || ♥Ik gooi hem nog eens even neer, anders al het werk voor niets...
http://naturailrunner.blo(...)panjetrail-34km.html
Tof verslag!quote:Op zondag 4 mei 2014 23:53 schreef Jero_nimo het volgende:
Ik gooi hem nog eens even neer, anders al het werk voor niets...
http://naturailrunner.blo(...)panjetrail-34km.html♥ || Baby catcher in training || ♥Mooi verslag, leuke en inspannende race geweest. Tijd om meer hoogtemeters te trainen, want als je daar niet meer op toe hoeft te geven.. Man, dan kun jij zomaar eens bij die top gaan horenquote:
Ik gooi hem nog eens even neer, anders al het werk voor niets...
http://naturailrunner.blo(...)panjetrail-34km.htmlKlimmen trainen dus! Mooi dat er nog rek in zitquote:
Ik gooi hem nog eens even neer, anders al het werk voor niets...
http://naturailrunner.blo(...)panjetrail-34km.htmlKunnen wij later zeggen dat we aan het begin van je carrière stonden
In dit geval mag dat.quote:
Ik gooi hem nog eens even neer, anders al het werk voor niets...
http://naturailrunner.blo(...)panjetrail-34km.html
Goed verhaal en nogmaals goed gelopen Jero. Enig idee hoe het kwam dat een behoorlijk aantal lopers fout waren gelopen?
En Yuki, ik kan niet quoten uit een oud topic maar je maakt mij alleen maar blij met lange treinreizen. Maar dat is een stukje jeugdsentiment wat niet uit te leggen is denk ik."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergEr was 1 klein deel gesaboteerd door mensen die daar wandelden ofzo. Daar hadden de toppers last van maar was heel snel gefixt. De rest was eigenlijk alleen maar door niet goed oplettenquote:Op zondag 4 mei 2014 23:59 schreef Nanook24 het volgende:
[..]
In dit geval mag dat.
Goed verhaal en nogmaals goed gelopen Jero. Enig idee hoe het kwam dat een behoorlijk aantal lopers fout waren gelopen?
En Yuki, ik kan niet quoten uit een oud topic maar je maakt mij alleen maar blij met lange treinreizen. Maar dat is een stukje jeugdsentiment wat niet uit te leggen is denk ik.En dat laatste was natuurlijk ook het belangrijkste.quote:
[..]
Er was 1 klein deel gesaboteerd door mensen die daar wandelden ofzo. Daar hadden de toppers last van maar was heel snel gefixt. De rest was eigenlijk alleen maar door niet goed opletten
Maar voor de toppers wel balen als je door zoiets mis loopt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDat zeker ja, al is het wel een onderdeel van trailrunnen. Maar sabotage is natuurlijk wel lelijk ja.quote:
[..]
En dat laatste was natuurlijk ook het belangrijkste.
Maar voor de toppers wel balen als je door zoiets mis loopt.
niet zo bescheiden....als je bij de KvS in de top tien eindig met maar een dikke drie minuten achter de winnnaar ben je zelf ook een topperquote:
[..]
Er was 1 klein deel gesaboteerd door mensen die daar wandelden ofzo. Daar hadden de toppers last van maar was heel snel gefixt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Held!!quote:
Ik gooi hem nog eens even neer, anders al het werk voor niets...
http://naturailrunner.blo(...)panjetrail-34km.html
Ben je nog gescout?
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Vliegmodusquote:
Ik gooi hem nog eens even neer, anders al het werk voor niets...
http://naturailrunner.blo(...)panjetrail-34km.htmlheld!
Jamaar ik probeer sterk te zijn!quote:
[..]
IJstijd ijsjes gaan alleen in je mond. Stop er nou eens een keer onderweg naar je werk.
Vorige week zijn we met het werk wel bij De Parel in Putten geweest. En als die al zo lekker is, hoe verslavend moet IJstijd dan wel niet zijn…
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat een goed verhaal Jero! Echt ongelofelijk wat voor tijd je heb neergezet!
Ik heb eigenlijk niet heel veel meer te melden dat ik helemaal naar de kloten ben gegaan. Tot 25 km ging het redelijk goed. Wel alle klimmetjes moeten wandelen, dat deed iedereen om mij heen. Afdalen ben ik ook goed in, lekker naar beneden denderen. Maar voorbij de 25 km werd het echt afzien. Ook afdalen deed veel pijn. Ik was blij als ik een km onder de 7' kreeg. Wat een pokkeeind nog...
Uiteindelijk met veel hangen en wurgen de eindstreep gehaald. Volgende keer iets meer trainen
Wel enorm genoten van de prachtige omgeving en de 1e 25 km.
http://www.endomondo.com/workouts/334417389/11291298Mooi verslag, Jero!
'Actie'foto's van Rondje Tilburg staan er ondertussen ook bij, het scheelde een milimeter of ik had mijn eerste zweefmoment vastgelegd gekregen.
Ik zet trouwens mijn vraagtekens bij de HM winnaar, ziet er op de foto niet uit dat ie 'm in iets meer dan een uur heeft kunnen voltooien, zoals de uitslag zegt. Maar schijn kan natuurlijk bedriegen.Morgen geen tijd, dus nu zometeen maar voor twerk proberen.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieMiley Cyrus, are you there?quote:
Morgen geen tijd, dus nu zometeen maar voor twerk proberen.
Geen spierpijn of vermoeidheid hier, teken dat het goed en vooral niet te hard gingquote:
[..]
Miley Cyrus, are you there?
Geen spierpijn of vermoeidheid hier, teken dat het goed en vooral niet te hard gingToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDie heeft ook geen halve gelopen, hij heeft geen tussentijden op de 10 en 15, dus die heeft max de 13 km gelopenquote:
Mooi verslag, Jero!
'Actie'foto's van Rondje Tilburg staan er ondertussen ook bij, het scheelde een milimeter of ik had mijn eerste zweefmoment vastgelegd gekregen.
Ik zet trouwens mijn vraagtekens bij de HM winnaar, ziet er op de foto niet uit dat ie 'm in iets meer dan een uur heeft kunnen voltooien, zoals de uitslag zegt. Maar schijn kan natuurlijk bedriegen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Jero onwijs goed gedaan! Lekker gelopen ook weer!Thanks!quote:
[..]
Hier kun je best veel loopjes in Zwitserland vinden:
http://www.datasport.com/en/
Misschien ga ik dit rondje wel hobbelen, dat is maar 25km rijden:
http://www.rheinfall-lauf.ch/run-6-8km
Nu m'n duurlopen toch weer steeds langer worden dacht ik 2 tellen om de 20.2km te gaan lopen, gewoon als mooie duurloop, maar dit maakt het toch minder:
70% Naturwege
50% Singletrails im Wald
TrailenAls het 15km was geweest had ik het zo gedaan hoor, maar dit is wel weer erg uit m'n comfortzone.quote:Trailen is hardstikke leuk, maar 20km trailen is voor gewone stervelingen wel even iets anders dan 20km over asfalt
Dan zou ik het ook niet doen.quote:
[..]
Als het 15km was geweest had ik het zo gedaan hoor, maar dit is wel weer erg uit m'n comfortzone.
En je kunt vast al bij je familie een heel mooi rondje vinden om als trainingsrondje te doen
Ieder loopje wat je daar kunt doen is mooi meegenomen, lopen in het buitenland is altijdMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Bij m'n familie is het ook wel mooi idd, al ben ik daar nog maar één keer geweest en weet ik er niets meer vanquote:
[..]
Dan zou ik het ook niet doen.
En je kunt vast al bij je familie een heel mooi rondje vinden om als trainingsrondje te doen
Ieder loopje wat je daar kunt doe is mooi meegenomen, lopen in het buitenland is altijdWat trainingsrondjes lopen is sowieso wel verstandig, omdat je toch weer een stukje hoger zit.
De hoogtemeters van die 20k vallen iig wel mee: http://www.rheinfall-lauf(...)lan-und-hoehenprofil én dan loop je ook nog door Duitsland
Maar bij de 6.8km zijn ook wel al mooie watervalletjes: http://www.rheinfall-lauf(...)strecke-im-einzelnen
Het ziet er iig wel uit als een mooi loopje!Dat klinkt goed en inderdaad wel lekker trainen daar sowieso. Goed voor je spieren en conditie en alles! Wel jaloers! Moet mijn vriendin ook maar even melden dat we naar Zwitserland op vakantie moeten gaanquote:
[..]
Bij m'n familie is het ook wel mooi idd, al ben ik daar nog maar één keer geweest en weet ik er niets meer van
De hoogtemeters van die 20k vallen iig wel mee: http://www.rheinfall-lauf(...)lan-und-hoehenprofil én dan loop je ook nog door Duitsland
Maar bij de 6.8km zijn ook wel al mooie watervalletjes: http://www.rheinfall-lauf(...)strecke-im-einzelnen
Het ziet er iig wel uit als een mooi loopje!
Ik heb stiekem een hekel aan water denk ik
Wel een toffe foto!quote:
[..]
Dat klinkt goed en inderdaad wel lekker trainen daar sowieso. Goed voor je spieren en conditie en alles! Wel jaloers! Moet mijn vriendin ook maar even melden dat we naar Zwitserland op vakantie moeten gaan
Ik heb stiekem een hekel aan water denk ik
[ afbeelding ]Totaal geen last van gehad van het flesje. En was erg blij dat ik tussendoor een beetje kon lurken. Had hem gevuld met slappe cola en zoutquote:
@Hats dat zijn mooie routes!
@Jero nogmaals mooie foto.
Loopt dat een beetje handig met zo'n flesje?
Hij krimpt ook als je meer drinkt, in het begin is het nog best een blok, maar dan ook geen last van.Wat voor flesje is dat? Ik ben nog op zoek naar zo'n flesje voor als het straks wat warmer wordt.quote:
[..]
Totaal geen last van gehad van het flesje. En was erg blij dat ik tussendoor een beetje kon lurken. Had hem gevuld met slappe cola en zout
Hij krimpt ook als je meer drinkt, in het begin is het nog best een blok, maar dan ook geen last van.http://trailrunshop.nl/co(...)-handset-359814.htmlquote:
[..]
Wat voor flesje is dat? Ik ben nog op zoek naar zo'n flesje voor als het straks wat warmer wordt.Thanks! Ziet er wel goed uit!quote:
[..]
http://trailrunshop.nl/co(...)-handset-359814.htmlquote:
[..]
http://trailrunshop.nl/co(...)-handset-359814.html
Binnenkort maar weer eens naar Scarabee gaan dan.
Toch bijna weer 3 weken geleden...Ochtenden zijn toch lastig merk ik. Ik ga al langzamer, gaat me de GPS ook nog 500 meter niet registreren
Enfin maar even de route getekend. Heb t vandaag maar gehouden bij 2x 10 en 5 min rust.
Nu gauw douchen, tanken en werken.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDat wij in het midden van top trailer mogen verblijven.quote:
[..]
Dat klinkt goed en inderdaad wel lekker trainen daar sowieso. Goed voor je spieren en conditie en alles! Wel jaloers! Moet mijn vriendin ook maar even melden dat we naar Zwitserland op vakantie moeten gaan
Ik heb stiekem een hekel aan water denk ik
[ afbeelding ]SPOILER: bonuszweeffotoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Met het startnummer van Leudal krijg je ook nog kortingquote:
[..]
Binnenkort maar weer eens naar Scarabee gaan dan.
Toch bijna weer 3 weken geleden...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:Goede bril!SPOILER: bonuszweeffotoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En gave foto ook! Zwevers unite!
Leuke actie foto's heren
En dat flesje is weer en trigger voor mij.. Ik moet ook waar anders gaan regelen dan een bidon tijdens mijn duurlopen..Goed bezig, lopen voor het werkenquote:
Ochtenden zijn toch lastig merk ik. Ik ga al langzamer, gaat me de GPS ook nog 500 meter niet registreren
Enfin maar even de route getekend. Heb t vandaag maar gehouden bij 2x 10 en 5 min rust.
Nu gauw douchen, tanken en werken.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.By the way. Jero, gezien jou prestaties dit seizoen al, denk ik dat jij volgend jaar niet meer start met nr 412. Wat denk jij?
Ligt eraan hoe snel ik me inschrijf denk ikquote:
By the way. Jero, gezien jou prestaties dit seizoen al, denk ik dat jij volgend jaar niet meer start met nr 412. Wat denk jij?Je kijkt een beetje ondeugend Jero!
Na mijn adviespost een paar maanden geleden, ben ik nog steeds rustig bezig om naar de 5 km op te bouwen. Knieën leven nog, enkels leven nog, en ik begin er steeds meer lol in te krijgen dat ik zelfs om de dag aan het rennen ben - zelfs om 8 uur 's ochtends! Dat resulteerde gister in 4.02 (volgens endomondo) (wat volgens mij niet klopte - volgens afstandmeter was het 4.5) in 26.34!
En stiekem krijg ik wel kriebels door iedereen die wedstrijdjes loopt! Nog maar even doortrainen! Ziet er tof uit!
En iemand nog sokken-tips? Ik loop nu met falke-wandelsokken.. maar ben toe aan een extra paar!Falke heeft ook running socks.quote:
Je kijkt een beetje ondeugend Jero!
Na mijn adviespost een paar maanden geleden, ben ik nog steeds rustig bezig om naar de 5 km op te bouwen. Knieën leven nog, enkels leven nog, en ik begin er steeds meer lol in te krijgen dat ik zelfs om de dag aan het rennen ben - zelfs om 8 uur 's ochtends! Dat resulteerde gister in 4.02 (volgens endomondo) (wat volgens mij niet klopte - volgens afstandmeter was het 4.5) in 26.34!
En stiekem krijg ik wel kriebels door iedereen die wedstrijdjes loopt! Nog maar even doortrainen! Ziet er tof uit!
En iemand nog sokken-tips? Ik loop nu met falke-wandelsokken.. maar ben toe aan een extra paar!
Verder X-socks, en als budget tip: het huismerk van de Decathlon, KalenjiMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb die kalenji, die zijn echt heel fijnToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieOf Injinji teensokkenNetjes, hou volquote:
Je kijkt een beetje ondeugend Jero!
Na mijn adviespost een paar maanden geleden, ben ik nog steeds rustig bezig om naar de 5 km op te bouwen. Knieën leven nog, enkels leven nog, en ik begin er steeds meer lol in te krijgen dat ik zelfs om de dag aan het rennen ben - zelfs om 8 uur 's ochtends! Dat resulteerde gister in 4.02 (volgens endomondo) (wat volgens mij niet klopte - volgens afstandmeter was het 4.5) in 26.34!
En stiekem krijg ik wel kriebels door iedereen die wedstrijdjes loopt! Nog maar even doortrainen! Ziet er tof uit!
En iemand nog sokken-tips? Ik loop nu met falke-wandelsokken.. maar ben toe aan een extra paar!
Ik heb zelf deze, liggen altijd in zo'n grote bak bij Run2day. Strak is voor mij van belang anders krijg ik blaren :/
Zeker ook fijn jaquote:
Of Injinji teensokkenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dit is zo herkenbaar, gelukkig mag ik over 9 dagen mijn eerste wedstrijd van 2014 lopenquote:
En stiekem krijg ik wel kriebels door iedereen die wedstrijdjes loopt! Nog maar even doortrainen! Ziet er tof uit!
Netjes hoor Jero, gaaf om ook zo te lezen op een blog, dat brengt me op een idee over een blog voor mijn voeding en hardlopen<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>ik zit nu op wiggle te kijken maar er zijn meer sokken te verkregen dan een duizendpoot can handle'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik had vrijdag een blauwe envelop in de bus, en ik krijg centjes terug
Dus meteen maar weer centjes uitgeven.
2-in-1 short en een foamroller worden uit Engeland opgestuurd, en dadelijk nog een spibelt bestellen (toch wel handig lijkt me).Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Daarom hier ook de vraag hier geplaatst, ik zie door de bomen het bos niet meer, en jullie hebben er vast allemaal verstand van!quote:
ik zit nu op wiggle te kijken maar er zijn meer sokken te verkregen dan een duizendpoot can handleAl doende leert men zullen we maar zeggen:2e jaar op rij dat er iets mis gaat met hardlooproutes bij Rondje Tilburg.quote:Er ging dus iets mis bij de start van het hardlopen....
We hadden het zo goed bedacht. Eerst de 21,1 km en de 13 km naar rechts over de Ringbanen en vervolgens nadat de laatste de 13 km lopers weer via de keer lus voorbij het startpunt zouden komen de start van de 7,5km en 5 km naar links over de Ringbaan. Dat laatste ging dus faliekant mis. Wat gebeurde er...
De 5 km en de 7,5 km lopers die in de startvakken keurig klaar stonden, werden zoals van te voren was afgesproken na de start van de eerste groep ' los gelaten'.
De bedoeling was dat zij 50 meter voor de start door een gesloten hek zouden worden tegengehouden. Maar toen ...
Op het moment dat men de hekken wilde dichtzetten kwam de loopmassa er al gedenderd waardoor het onverantwoord werd de groep af te stoppen. Gevolg alle 5 km en 7,5km lopers liepen ook naar rechts en hebben zo circa 700 meter te veel gelopen.
Dit gaan we volgend jaar dus strakker organiseren. Excuus hiervoor.
Nou ja, als je maar lol hebtMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:Ook erg stoer hoor hee!SPOILER: bonuszweeffotoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.toen ik begon met lopen een paar paar Falke sokken gehad maar ik vond dat ze veel te snel sleten.quote:
[..]
Daarom hier ook de vraag hier geplaatst, ik zie door de bomen het bos niet meer, en jullie hebben er vast allemaal verstand van!
Nu loop ik alleen nog maar op Drymax ultra, niet kapot te krijgen en nooit blaren
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 05-05-2014 10:39:10 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Xenos heeft ook sportsokken. daarbij is sokken wel iets aparts de een kan overal op lopen en ander moet echt speciaal dat merk hebben anders krijgen ze blaren.quote:
[..]
Daarom hier ook de vraag hier geplaatst, ik zie door de bomen het bos niet meer, en jullie hebben er vast allemaal verstand van!
Oef terug van een weekje wintersporten (dutchweek, afsluiting van het seizoen). Elke dag verse poeder dus mijn last-minute keuze om mijn hardloopschoenen niet mee te nemen was de juiste (sorry maar; boarden>rennen).
Morgen gaan we weer een rondje hobbelen om erin te komen (want vanavond gaan we maar naar de bevrijdingsfestivallen
Zijn er de afgelopen week nog meer toffe verslagen geweest naast die van Jero?Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Lekkere sokken zijn dat als je er altijd blaren mee krijgt.quote:
[..]
toen ik begon met lopen een paar paar Falke sokken gehad maar ik vond dat ze veel te snel sleten.
Nu loop ik alleen nog maar op Drymax ultra, niet kapot te krijgen en nooit geen blaren
Op het schema stond 30 minuten D2, maar het is zulk mooi en ik heb nieuwe fietskleding, dus ik ga toch maar zondigen en de racefiets pakkenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zonde van die misser in tilburg.
Zweeffoto
Inderdaad jero, welke toppers? Daar hoor je zelluf ook bij jonguh!
Ik had verwacht vandaag bijna niet op mijn benen te kunnen staan (gister 16.5 gelopen en ging echt dood, watje als ik ben). Maar het valt reuze mee. Niet meer spierpijn dan na andere trainingen. Of het moet morgen nog komen natuurlijk.
Straks stukje fietsen naar Rotterdam zuid, denk dat de beentjes dat wel lekker vindenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?sharpquote:
[..]
Lekkere sokken zijn dat als je er altijd blaren mee krijgt.
geen blaren dus!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:Ik heb echt totaal niet op die fotograaf gelet, dus ik heb weer zo'n lekkere grumpy asfalt staarfotoSPOILER: bonuszweeffotoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vandaag spierpijn in de kuitjes
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsKak, gisteren deelden ze flyers uit van een mud & obstacle run, en nu wil mijn zus daarheen met me
Ze had overigens ook een goed idee voor een marathon in 2015: Las Vegas. running on the strip @ night
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb daar wel eens foto's van gezien, lijkt me supergaafquote:
Kak, gisteren deelden ze flyers uit van een mud & obstacle run, en nu wil mijn zus daarheen met me
Ze had overigens ook een goed idee voor een marathon in 2015: Las Vegas. running on the strip @ nightKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIets verderop heb je de little grang canyon marathon, die lijkt mij mooier.quote:
Kak, gisteren deelden ze flyers uit van een mud & obstacle run, en nu wil mijn zus daarheen met me
Ze had overigens ook een goed idee voor een marathon in 2015: Las Vegas. running on the strip @ nightVast goede hoogteverschillenquote:
[..]
Iets verderop heb je de little grang canyon marathon, die lijkt mij mooier.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMijn zus krijg je nog met geen cattle prod een trail op...quote:
[..]
Iets verderop heb je de little grang canyon marathon, die lijkt mij mooier.
Een echte asfalt junkieMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gevonden.quote:Ik voel me eigenlijk primaquote:Op maandag 5 mei 2014 10:43 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik heb echt totaal niet op die fotograaf gelet, dus ik heb weer zo'n lekkere grumpy asfalt staarfoto
Vandaag spierpijn in de kuitjes
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb veel te lekker gelopen gisteren om me heel druk daarom te maken.quote:
[..]
Ik heb daar wel eens foto's van gezien, lijkt me supergaaf
Misschien is het geen echt PR, maar het ging echt 10.000x beter dan tijdens de CPC, dus die halve km boeit me weinig.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gisteren zelf geen wedstrijd gelopen, maar mijn vriendin had er wel eentje staan dus ik ben meegefietst.
Leuke omgeving daar in Oldenzaal. De run zelf kwam vrij kleinschalig over, een echte lopersrun met niet al te veel moeilijke hindernissen. Dat was aan de tijden ook wel te zien.
Nog even met een groepje recreanten gepraat die als team (4 man) meededen en waarvan er 2 een korte broek aan hadden (en handschoentjes om het compleet te maken). Best dapper, die jongens hadden ook niet helemaal door waar ze aan meededenIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeIk zou daar ook van balen. Scheelt het nou 50 of 100m dan maakt het niet uit maar dit scheelt echt veel. Toch gauw een minuut of 2.quote:
[..]
Ik heb daar wel eens foto's van gezien, lijkt me supergaaf
*toch blij dat mijn eerste hm gecertificeerd is*Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hier thuis hadden we het er laatst erover om misschien volgend jaar naar de grand canyon te gaan om daarin te overnachten. Tja en dan denk ik weer als ik dan toch aan die kant van de wereld ben waarom dan niet een marathonnetje of iets dergelijks meepakken daar.quote:
[..]
Mijn zus krijg je nog met geen cattle prod een trail op...
Een echte asfalt junkie
Die gymlessen van vroeger, dat de leraar riep; "vandaag touwen".quote:
Ik vond het altijd wel leuk om naar boven te klauteren, maar die schaafplekken op je benen waren toch wel minder
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Er zijn er altijd wel een paar bij. Niks mis met een beetje leedvermaak toch?quote:It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeMijn eerste was ook gecertificeerd, en deze was ook eigenlijk meer training dan een wedstrijd, dus het boeit me niet. Jammer dat er geen bekertje in Endo was, maar voor de rest had ik er snel vrede mee.quote:
[..]
Ik zou daar ook van balen. Scheelt het nou 50 of 100m dan maakt het niet uit maar dit scheelt echt veel. Toch gauw een minuut of 2.
*toch blij dat mijn eerste hm gecertificeerd is*
Waarschijnlijk moet ik er een minuut of 2 bij de tijd van gisteren optellen om aan een HM tijd te komen, maar dat is dan nog 10 minuten sneller als in DH. Genoeg bewijs dat ik gisteren veel beter was dan 2 maanden geleden.
En het is ook niet mijn laatste HM ooit, een nieuw pr op een gecertificeerd parcours komt wel weer.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Er zijn er altijd wel een paar bij. Niks mis met een beetje leedvermaak toch?
Die fout maak je ook maar 1 keer lijkt me...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.2 juli 2014 - Midzomeravondloop (Bleiswijk)• Murmeli - 15 km
Mag ik in de op Yuki?
(Hoop dat het werkt zo)Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja dan is het overduidelijk dat je met sprongen vooruit bent gegaan!!!quote:
[..]
Mijn eerste was ook gecertificeerd, en deze was ook eigenlijk meer training dan een wedstrijd, dus het boeit me niet. Jammer dat er geen bekertje in Endo was, maar voor de rest had ik er snel vrede mee.
Waarschijnlijk moet ik er een minuut of 2 bij de tijd van gisteren optellen om aan een HM tijd te komen, maar dat is dan nog 10 minuten sneller als in DH. Genoeg bewijs dat ik gisteren veel beter was dan 2 maanden geleden.
En het is ook niet mijn laatste HM ooit, een nieuw pr op een gecertificeerd parcours komt wel weer.
Op naar de volgende
Wat wordt je volgende evenement?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Volgende week, trailen met nationale trailtopper Jero_nimo, Snelle Semtex en supertrainings- en wedstrijdmaatje streamnlquote:
[..]
Ja dan is het overduidelijk dat je met sprongen vooruit bent gegaan!!!
Op naar de volgende
Wat wordt je volgende evenement?
Nu al zin inMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gaafquote:Op maandag 5 mei 2014 11:30 schreef Guard het volgende:
[..]
Volgende week, trailen met nationale trailtopper Jero_nimo, Snelle Semtex en supertrainingsmaatje streamnl
Nu al zin inSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Lijkt me wel. Denk dat het überhaupt vaak bij 1 keer blijft. Als je de basis niet beheerst is er ook niks aan, dan loop je meteen al vast bij de eerste hindernis.quote:
[..]
Die fout maak je ook maar 1 keer lijkt me...It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeIk heb ook deze, van deze kreeg ik gisteren toch weer blaren, bij de 32km van laatst niet.quote:
[..]
Netjes, hou vol
Ik heb zelf deze, liggen altijd in zo'n grote bak bij Run2day. Strak is voor mij van belang anders krijg ik blaren :/
[ afbeelding ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWat een mooie prestaties allemaal.
Ik heb vanmorgen les 12 gelopen: 18 minuten aan 1 stuk. Ik heb een paar seconden eraan vast geplakt omdat ik 3 km wilde lopen. Het begint weer ergens op te lijkenquote:
Wat een mooie prestaties allemaal.
Ik heb vanmorgen les 12 gelopen: 18 minuten aan 1 stuk. Ik heb een paar seconden eraan vast geplakt omdat ik 3 km wilde lopen. Het begint weer ergens op te lijken
Misschien kan je 5 juli ook meedoen met ekiden?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Wat een mooie prestaties allemaal.
Ik heb vanmorgen les 12 gelopen: 18 minuten aan 1 stuk. Ik heb een paar seconden eraan vast geplakt omdat ik 3 km wilde lopen. Het begint weer ergens op te lijkenJa, ik heb vorig jaar de HM gelopen bij de CPC. Ik kon helaas een hele tijd niet lopen door een hardnekkige peesontsteking. Vandaar dat ik weer van voor af aan begin.quote:
[..]quote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsLijkt me heel leuk, maar ik heb dan een late dienstquote:
[..]
Misschien kan je 5 juli ook meedoen met ekiden?Oeh dat is wel zuur dan ja, goed dat je nu weer rustig opbouwt.quote:
[..]
Ja, ik heb vorig jaar de HM gelopen bij de CPC. Ik kon helaas een hele tijd niet lopen door een hardnekkige peesontsteking. Vandaar dat ik weer van voor af aan begin.Dat had op asfalt anders meer pijn gedaanquote:
[..]
Zie je: nergens goed voor, dat gras.Dat hoop ik ook. Ik wil dit jaar weer meedoen met de Bruggenloop. Dus heb alle tijd om het rustig op te bouwen.quote:
[..]
Oeh dat is wel zuur dan ja, goed dat je nu weer rustig opbouwt.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
