LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Jero_nimo op 22-04-2014 20:09:52 ]Nog maar eens mijn laatste postNee, zwoot heeft Twinky geïntroduceerd. Als een quote van een van haar leerlingenquote:.
Ohja, voor Hats en Quoi:
http://www.runnersworld.com/photos/15-great-post-run-beersLief knientie!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerZo. Ingeschreven voor de vlm2015 loting. Nu echt maar proberen te slapen. Mijn benen stralen gewoon actief vermoeidheid uit. Raar gevoel!maakt dat ik lastig in slaap kom!
Ja doei.Zou een rondje hardlopen niet helpen MoBlo?
In ieder geval veel succes met de loting voor London
[ Bericht 17% gewijzigd door rechtsedirecte op 22-04-2014 03:45:29 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het grootste deel is hier niet/slecht te krijgen, maar komt er dus op neer dat alles mag. Ik zat gisteren aan de weizener (supermarktweizeners testen, dat is altijd wel ok na het rennenquote:Op maandag 21 april 2014 23:46 schreef Jero_nimo het volgende:
Nog maar eens mijn laatste post
[..]
Nee, zwoot heeft Twinky geïntroduceerd. Als een quote van een van haar leerlingen
Ohja, voor Hats en Quoi:
http://www.runnersworld.com/photos/15-great-post-run-beers)
hier de grand stand die ik opgenomen heb in de training van vanavond.
beginnen bij het hekje vooraan, links de trap op..... langs de bovenkant van de grandstand naar de rechter trap en dan weer naar beneden naar het hekje en dat in sessies van 5 keer
De twee dames die vanavond mee trainen lopen prima en kunnen makkelijk een sub uur 10km lopen maar ze willen in September hun eerste HM gaan lopen dus een beetje "krachttraining" kan geen kwaad om ze het gevoel te geven wat het is om met vermoeide benen te lopen...want na de grand stand nog even 5km uithobbelen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ook ingeschreven voor de loting voor Londen. Tegen beter weten in, want daar kom je als "overseas" al helemaal niet doorheenF means you're fuckedtegen beter weten in dan toch maar succes gewenst!quote:
Ook ingeschreven voor de loting voor Londen. Tegen beter weten in, want daar kom je als "overseas" al helemaal niet doorheen
Weet je zo hoeveel "overseas" tickets er beschikbaar zijn van de 40,000?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'http://www.tahoe200.com/race-organizers-2/
Als we het dan toch over bier hebben, dit loopje heeft zelfz zijn eigen bier-consulent
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Met een briljante achternaam. Schranzquote:
http://www.tahoe200.com/race-organizers-2/
Als we het dan toch over bier hebben, dit loopje heeft zelfz zijn eigen bier-consulent
Wauw. Benen zijn nog wel moe, maar heb geen greintje spierpijn! Waar ik een paar weken geleden na 18mijl op diezelfde route de trap niet neer af kwam huppel ik er nu gewoon af! Tof!Ja doei.
Klinkt goed!quote:
Wauw. Benen zijn nog wel moe, maar heb geen greintje spierpijn! Waar ik een paar weken geleden na 18mijl op diezelfde route de trap niet neer af kwam huppel ik er nu gewoon af! Tof!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Misschien komt het nogquote:
Ben zeer verbaasd!
Lichamen zijn rare dingen...Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Lichamen leren ook best wel snel, dat scheeltquote:
Ben zeer verbaasd!
Lichamen zijn rare dingen...
Bij mij valt het ook erg mee. Alleen de bovenbenen wat moe, maar voor de rest geen pijntjes nog, had het veel erger verwacht. Vooral omdat ik niet heel vaak in de heuvels train. Toch eens wat vaker gaan doen, vond het ook wel erg leuk!Ouch, ik heb nu al plaatsvervangend spierpijn als ik je plannen zo lees.quote:
hier de grand stand die ik opgenomen heb in de training van vanavond.
[ afbeelding ]
beginnen bij het hekje vooraan, links de trap op..... langs de bovenkant van de grandstand naar de rechter trap en dan weer naar beneden naar het hekje en dat in sessies van 5 keerquote:
Wauw. Benen zijn nog wel moe, maar heb geen greintje spierpijn! Waar ik een paar weken geleden na 18mijl op diezelfde route de trap niet neer af kwam huppel ik er nu gewoon af! Tof!"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDat klopt hier ook wel. Mijn benen lijken die 18 kilometer van zaterdag nu ook makkelijk te verteren, zelfs terwijl ik de week ervoor 22km liep. Wel gaaf, dat dat zo rap kan wennen.quote:Op dinsdag 22 april 2014 08:37 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Lichamen leren ook best wel snel, dat scheeltZeeuwse mossels kunnen altijd!Buiten het gemekker en geklaag om hebben ze het overleeft.quote:
[..]
Ouch, ik heb nu al plaatsvervangend spierpijn als ik je plannen zo lees.
Ik heb ze voorgehouden dat je de trainingen die niet leuk zijn (ik ben hier absoluut ook geen fan van) juist in een groep moet doen.
Ze doen het hartstikke goed hoor, ook al heb ik wel tien keer gehoord "my legs are jelly..."'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Daar wil ik nog even niet aan denken!quote:
[..]
Misschien komt het nog
Maar, ook al krijg ik morgen ineens wat meer last, dan is 't iig niet zo erg als toen, want toen had ik op de avond zelf al problemen met de trap en de kleinere op-/afstapjes in huis...Ja doei.Binnenkort maar eens nieuwe hardloopkleding kopen. Zo licht en luchtig mogelijk dus dat word even een zoektocht opzetten naar de perfecte kleding.I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
quote:
Binnenkort maar eens nieuwe hardloopkleding kopen. Zo licht en luchtig mogelijk dus dat word even een zoektocht opzetten naar de perfecte kleding.Ja doei.
Is het overwegen waard! Weet niet of die bladeren nou comfortabel zijn.quote:I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.Niet zo heel raar toch? Hoewel 10 keer misschien wat overdreven was.quote:
Ze doen het hartstikke goed hoor, ook al heb ik wel tien keer gehoord "my legs are jelly..."Zo vers mogelijk van de boom, anders prikken ze zo.quote:Op dinsdag 22 april 2014 09:09 schreef Donnie-Brasco het volgende:
[..]
Is het overwegen waard! Weet niet of die bladeren nou comfortabel zijn."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergJippie voor het lichaam van moblo
(Ok, dat klinkt best sick)
Rd, jij vrouwenbeul!
Ik heb ook geen last van gisteren. Gisteravond wel. Onderkant scheen/bovenkant enkel leken wat geïrriteerd. Even kijken hoe morgen de training gaat anders toch ff stapje terug.
Kent trouwens iemand het gevoel van een soort verkrampte heup? Vlg mij niet van het lopen. Lijkt te komen doordat ik het 'snachts koud heb daar.
Heel raar. Het trekt in de loop vd dag ook weg, gisteren tijdens het lopen ging het ook weg.
Maar misschien moet ik er toch ff naar laten kijken voordat ik straks ineens afbreek vlak voor de HM.
Oh Goedemorgen trouwens
Heerlijk (ver)slapen. Was echt kapot. Iets met slaapgebrek en 14 km hardlopen denk ik
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Tuurlijk kan je datquote:
Ben zeer verbaasd!
Lichamen zijn rare dingen...
Tof he!Jou lichaam is gewoon een bikkelquote:
Ben zeer verbaasd!
Lichamen zijn rare dingen...Mijn lichaam is alleen op functioneel gebied een jompel waard.Ja doei.Ik eet ook minder (meestal) lijkt het. Wordt ons lichaam niet gewoon efficiënter door dat sporten ofzo?quote:
Mijn lichaam is alleen op functioneel gebied een jompel waard.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Het indalen houdt in dat je steeds makkelijker die kilometers maakt? Met steeds minder last, bedoel je? Wat ik net eigenlijk ook al beschreef, maar dan op HM-terrein?quote:Op dinsdag 22 april 2014 09:14 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Tuurlijk kan je dat
Tof he!Zeeuwse mossels kunnen altijd!het is en blijft een zware oefeningquote:
[..]
Niet zo heel raar toch? Hoewel 10 keer misschien wat overdreven was.
leuke bijkomstigheid voor mijzelf was het feit dat we na iedere sessie van 5 keer "op en neer en op en neer" een rondje liepen over de race track, en ik kwam er achter dat de race track gemaakt is van een dikke laag aangerold fijn grind.
Heerlijk "zacht" om op te lopen en waarschijnlijk een optie voor lange duurlopen in plaats van uren lang gestamp op asfalt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja. Tenminste zo heb ik het ervaren. Bij de HM liep ik op een gegeven moment de 15KM als basis zonder dat ik daar extra hersteltijd voro nodig had. En bij de marathon was dat tussen 21 en 25KM. En door die basis kan je dan makkelijk langere duurlopen maken.quote:Op dinsdag 22 april 2014 09:18 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Het indalen houdt in dat je steeds makkelijker die kilometers maakt? Met steeds minder last, bedoel je? Wat ik net eigenlijk ook al beschreef, maar dan op HM-terrein?Geen idee, ik heb daar echt geen verstand van, misschien echt maar eens tijd om me daar meer op in te lezen.quote:
[..]
Ik eet ook minder (meestal) lijkt het. Wordt ons lichaam niet gewoon efficiënter door dat sporten ofzo?
Maar vooral na het rennen van de langere afstanden lijkt het alsof m'n lichaam nóg eerder zegt 'nee, nu heb je genoeg gegeten!', terwijl ik stiekem nog geen cm ben afgevallen tijdens m'n training volgens mij
Ah well, ik heb 't naar m'n zin gehad gisteren en hoop dat ik dat over 3.5 ook heb, en als niet, dan toch!
Ja doei.Rondjesquote:
[..]
het is en blijft een zware oefening
leuke bijkomstigheid voor mijzelf was het feit dat we na iedere sessie van 5 keer "op en neer en op en neer" een rondje liepen over de race track, en ik kwam er achter dat de race track gemaakt is van een dikke laag aangerold fijn grind.
Heerlijk "zacht" om op te lopen en waarschijnlijk een optie voor lange duurlopen in plaats van uren lang gestamp op asfalt.
Maar ik kan me voorstellen dat het een goed alternatief is."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergGrappig. Ik ben nu al aan het toewerken naar een basis van 18-21km, heb ik het ideequote:
[..]
Ja. Tenminste zo heb ik het ervaren. Bij de HM liep ik op een gegeven moment de 15KM als basis zonder dat ik daar extra hersteltijd voro nodig had. En bij de marathon was dat tussen 21 en 25KM. En door die basis kan je dan makkelijk langere duurlopen maken.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik zal eens wat rondvragen hoe dat zit idd.quote:
[..]
Geen idee, ik heb daar echt geen verstand van, misschien echt maar eens tijd om me daar meer op in te lezen.
Maar vooral na het rennen van de langere afstanden lijkt het alsof m'n lichaam nóg eerder zegt 'nee, nu heb je genoeg gegeten!', terwijl ik stiekem nog geen cm ben afgevallen tijdens m'n training volgens mij
Ah well, ik heb 't naar m'n zin gehad gisteren en hoop dat ik dat over 3.5 ook heb, en als niet, dan toch!
Tuurlijk ga je het naar je zin hebben. Duh!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?rondje is 1.6km dus het valt nog wel mee..... het zijn geen rondje van 400 meter of zoquote:
[..]
Rondjes
Maar ik kan me voorstellen dat het een goed alternatief is.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Wauw. Benen zijn nog wel moe, maar heb geen greintje spierpijn! Waar ik een paar weken geleden na 18mijl op diezelfde route de trap niet neer af kwam huppel ik er nu gewoon af! Tof!***Dat is natuurlijk ideaal voor een HM. Tijdens een wedstrijd zal de afstand je de pis niet lauw makenquote:
[..]
Grappig. Ik ben nu al aan het toewerken naar een basis van 18-21km, heb ik het idee
Om die reden wil ik ook minimaal 1 keer per maand een HM als LDL lopen. In Oktober weer een wedstrijd en misschien kan ik dan 2 minuten van mijn PR lopen.Dat hangt er vanaf hoe lang je LDL moet gaan worden. Anders zijn het alsnog veel rondjes.quote:
[..]
rondje is 1.6km dus het valt nog wel mee..... het zijn geen rondje van 400 meter of zo
Maar 'de groten' liepen 24 uur rondjes op een klein baantje moet je dan maar denken."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergMijn ambitie op de lange termijn is om iedere maand een lange duurloop te doen, van 25-30 km.quote:
[..]
Dat is natuurlijk ideaal voor een HM. Tijdens een wedstrijd zal de afstand je de pis niet lauw maken
Om die reden wil ik ook minimaal 1 keer per maand een HM als LDL lopen. In Oktober weer een wedstrijd en misschien kan ik dan 2 minuten van mijn PR lopen.
Dat je op ieder moment kan zeggen, over een maand is er een leuke marathon, laat ik me daar spontaan voor inschrijven.
Het duurt nog wel even voordat ik op dat niveau zit.Ik kan dat wel, maar ik ben dan nog niet in een maand Marathon klaar denk ik.quote:
[..]
Mijn ambitie op de lange termijn is om iedere maand een lange duurloop te doen, van 25-30 km.
Dat je op ieder moment kan zeggen, over een maand is er een leuke marathon, laat ik me daar spontaan voor inschrijven.
Het duurt nog wel even voordat ik op dat niveau zit.Als je dat schema (iedere maand een 30km-loopje) een paar maanden vol weet te houden, dan valt dat denk ik best mee. Dan moet je voor een marathon nog 1 keer een nog langere duurloop doen, en dan ben je er.quote:
[..]
Ik kan dat wel, maar ik ben dan nog niet in een maand Marathon klaar denk ik.
Denk ik. Maar ik kan ook niet uit ervaring sprekenAls je gewoon iedere maand een duurloop doet van 42,195 km ben je er automatisch ieder moment klaar voor.Ik ging even uit van 25KM. Met 30KM zou het misschien wel haalbaar zijn.quote:
[..]
Als je dat schema (iedere maand een 30km-loopje) een paar maanden vol weet te houden, dan valt dat denk ik best mee. Dan moet je voor een marathon nog 1 keer een nog langere duurloop doen, en dan ben je er.
Denk ik. Maar ik kan ook niet uit ervaring sprekenJa, heb je wel gelijk in, 25 is net wat te kort. Dat is eigenlijk gewoon maar een HM+.quote:
[..]
Ik ging even uit van 25KM. Met 30KM zou het misschien wel haalbaar zijn.Nou ja. Er zijn mensen die twee marathons in een week lopen en daarbij nog winnen ook. Hier een verhaal met twee mensen die het deden. Ze liepen vorige week zondag Rotterdam en zaterdag werden ze 1 en 2 in de marathon van Zeeuws-Vlaanderen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ja maar dat ging niet vanzelf. Die nummer 2 vertelt zelf dat 'ie eigenlijk van plan was om ook weer terug te lopen, dus eigenlijk heeft hij halverwege opgegeven.quote:
Nou ja. Er zijn mensen die twee marathons in een week lopen en daarbij nog winnen ook. Hier een verhaal met twee mensen die het deden. Ze liepen vorige week zondag Rotterdam en zaterdag werden ze 1 en 2 in de marathon van Zeeuws-Vlaanderen.
Quitter.Holy sheiss, 5 topics vol sinds vrijdag
Zo in de pauze maar eens zoeken of er nog leuke verslagen staan
Heb zelf 2 keer gelopen van het weekend, 4.2+6.6 (vriendin loopt 3x 1/2km met wandelen ertussen, dan ren ik een stuk door en sluit ik weer aan, super gezellig).
Vanavond en do/vrij nog lopen en dan een weekje wintersportenTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.25quote:
[..]
Dat hangt er vanaf hoe lang je LDL moet gaan worden. Anders zijn het alsnog veel rondjes.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Die ambitie heb ik nu al. Niet om klaar te zijn voor een marathon, want die doe ik over nagenoeg precies een jaar pas (als alles mee zit), maar meer om een HM makkelijk te kunnen lopen, en omdat het kan. Volgens mij kan het niet veel kwaad om te doen dus waarom dan niet?quote:
[..]
Mijn ambitie op de lange termijn is om iedere maand een lange duurloop te doen, van 25-30 km.
Dat je op ieder moment kan zeggen, over een maand is er een leuke marathon, laat ik me daar spontaan voor inschrijven.
Het duurt nog wel even voordat ik op dat niveau zit.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerik zie wat je probeert te bereiken maar vergeet niet dat je dan in de tussentijd ook de nodige kilometers zal moeten maken om de 30km lekker te kunnen lopen, je bent dus constant in marathon traning modusquote:
[..]
Mijn ambitie op de lange termijn is om iedere maand een lange duurloop te doen, van 25-30 km.
Dat je op ieder moment kan zeggen, over een maand is er een leuke marathon, laat ik me daar spontaan voor inschrijven.
Het duurt nog wel even voordat ik op dat niveau zit.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja. Ik heb daarom ook nog geen idee of ik dat zou kunnen volhouden.quote:
[..]
ik zie wat je probeert te bereiken maar vergeet niet dat je dan in de tussentijd ook de nodige kilometers zal moeten maken om de 30km lekker te kunnen lopen, je bent dus constant in marathon traning modusdat kan wel maar dan moet hardlopen wel "een vanzelfsprekend onderdeel van je dagelijks leven worden" als je begrijp wat ik bedoel, gewoon zonder miepen 4-5 per week lopen.quote:
[..]
Ja. Ik heb daarom ook nog geen idee of ik dat zou kunnen volhouden.
Maar het idee spreekt mij ook aan, gewoon op maandag kunnen besluiten dat je zondag een marathon ga lopen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'#livingthedreamquote:
[..]
dat kan wel maar dan moet hardlopen wel "een vanzelfsprekend onderdeel van je dagelijks leven worden" als je begrijp wat ik bedoel, gewoon zonder miepen 4-5 per week lopen.
Maar het idee spreekt mij ook aan, gewoon op maandag kunnen besluiten dat je zondag een marathon ga lopenJa doei.Het klinkt idd allemaal heel leuk, wat Moblo al zegt living the dream, maar hoe doe je dat met werk en je partner? Je kunt je tijd nu eenmaal maar 1 keer indelen..."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergHelpt al een beetje als die ook loopt.quote:
Het klinkt idd allemaal heel leuk, wat Moblo al zegt living the dream, maar hoe doe je dat met werk en je partner? Je kunt je tijd nu eenmaal maar 1 keer indelen...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600die moet niet miepen.....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat betreft werk: ik ben ambtenaar...quote:
Het klinkt idd allemaal heel leuk, wat Moblo al zegt living the dream, maar hoe doe je dat met werk en je partner? Je kunt je tijd nu eenmaal maar 1 keer indelen...
en wat betreft partner, tja...
inderdaad! maar wel een op lopers gebaseerde, gebalanceerde maaltijd met genoeg carbs en proteinsquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Tuurlijk helpt dat, maar hij/zij zal niet al die LDL's mee willen lopen. (Tenzij diegene net zo enthousiast is als jij zelf natuurlijk)quote:
[..]
Helpt al een beetje als die ook loopt.
Maar helaas is dat niet in alle gevallen zo.quote:Dit is wel de ideale combinatie natuurlijkquote:
[..]
inderdaad! maar wel een op lopers gebaseerde, gebalanceerde maaltijd met genoeg carbs en proteins"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergik moet zeggen dat ik bepaalde dingen heb opgegeven om plaats te maken voor mijn ultra-obsessie omdat het niet allemaal meer voegdequote:
[..]
Wat betreft werk: ik ben ambtenaar...
en wat betreft partner, tja...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gewoon even een marathon lopen zou het probleem niet zo moeten zijn. Het verschil om hem binnen 4 of 5 uur te lopen zit denk ik meer het probleem.quote:
[..]
dat kan wel maar dan moet hardlopen wel "een vanzelfsprekend onderdeel van je dagelijks leven worden" als je begrijp wat ik bedoel, gewoon zonder miepen 4-5 per week lopen.
Maar het idee spreekt mij ook aan, gewoon op maandag kunnen besluiten dat je zondag een marathon ga lopenZo vanavond de moed maar eens bij elkaar rapen om na t werk om 9 uur 3x10 te doenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieMooie marathons in het buitenland uitkiezen doet wonderen.quote:
Het klinkt idd allemaal heel leuk, wat Moblo al zegt living the dream, maar hoe doe je dat met werk en je partner? Je kunt je tijd nu eenmaal maar 1 keer indelen...Je hoeft ook echt niet die hele 2600 kcal van zo'n loop weer aan te vullen op één dag hoorquote:
Mijn lichaam is alleen op functioneel gebied een jompel waard.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!daar heb je enigszins gelijk in maar dan is heb je wel meteen het veschil tussen een zondagse LDL of een wedstrijd-marathon, waar je waarchjnlijk toch wat meer tijd-gedreven bent, te pakkenquote:
[..]
Gewoon even een marathon lopen zou het probleem niet zo moeten zijn. Het verschil om hem binnen 4 of 5 uur te lopen zit denk ik meer het probleem.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat is mijn gevoel ook een beetje. Ik heb vorig jaar gemerkt dat ik een marathon kan uitlopen op een trainingsschema met eigenlijk alleen maar een wekelijkse lange duurloop (oplopend tot 35) en verder niks bijzonders.quote:
[..]
Gewoon even een marathon lopen zou het probleem niet zo moeten zijn. Het verschil om hem binnen 4 of 5 uur te lopen zit denk ik meer het probleem.
En dat ging dan in 4:37, veel te langzaam vergeleken met mijn kortere afstanden, maar (het belangrijkst) ik vond het wel van het begin tot bijna het einde leuk.Hehe, ik zeg meestal tegen mijn man, zou het niet leuk zijn om in *insert harlooplocatie* te gaan geocachen? Dan heeft hij met de kinderen ook iets te doen terwijl ik mijn rondje/wedstrijd loop.quote:
[..]
Mooie marathons in het buitenland uitkiezen doet wonderen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergik postte het een paar topics eerder al.....soms heeft het nadelen om op een rots in de Stille Zuidzee te wonenquote:
[..]
Mooie marathons in het buitenland uitkiezen doet wonderen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zo sprak ik van de week iemand die al 4 keer Berlijn heeft gelopen maar geen idee heeft waar je allemaal langsloopt, over tijdgedreven gesproken. Hij loopt dan wel weer onder de 3 uur.quote:
[..]
daar heb je enigszins gelijk in maar dan is heb je wel meteen het veschil tussen een zondagse LDL of een wedstrijd-marathon, waar je waarchjnlijk toch wat meer tijd-gedreven bent, te pakkenMaar wat heeft het dan voor zin om in het buitenland te gaan lopen? Dan kun je net zo goed ergens een lokale M doen???quote:
[..]
Zo sprak ik van de week iemand die al 4 keer Berlijn heeft gelopen maar geen idee heeft waar je allemaal langsloopt, over tijdgedreven gesproken. Hij loopt dan wel weer onder de 3 uur.Ook daar vandaan gaan er vliegtuigen toch?quote:
[..]
ik postte het een paar topics eerder al.....soms heeft het nadelen om op een rots in de Stille Zuidzee te wonen"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergdit dus, minder deelnemers dus ook minder dringen bij de start als het mee zit en evt. een nog snellere tijdquote:
[..]
Maar wat heeft het dan voor zin om in het buitenland te gaan lopen? Dan kun je net zo goed ergens een lokale M doen???'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En dat brengt mij meteen bij een Dilemma ga ik in Berlijn voor een tijd of ga ik lekker sightseeing rondlopen.quote:
[..]
Maar wat heeft het dan voor zin om in het buitenland te gaan lopen? Dan kun je net zo goed ergens een lokale M doen???
[..]
Ook daar vandaan gaan er vliegtuigen toch?Als ik zo'n marathon in het buitenland zou doen zou ik er sowieso een aantal dagen willen zijn. Sightseeing vooraf en dan de marathon zelf.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerik zou het toch een moeilijke keus vinden, echt....... ik denk dat ik bij een sightseeing rondje toch iets zou hebben van "er had waarschijnlijk meer in gezeten"quote:
[..]
En dat brengt mij meteen bij een Dilemma ga ik in Berlijn voor een tijd of ga ik lekker sightseeing rondlopen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'mar nu eerst
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Slaap lekker RDquote:Dit is in mijn ogen idd ook de beste oplossing want als je een marathon loopt dan loop je die niet voor de gezelligheid, of voor de mooie dingen die onderweg te zien zijn. Je loopt om hem uit te lopen en het liefst ook nog in een mooie tijd.quote:
Als ik zo'n marathon in het buitenland zou doen zou ik er sowieso een aantal dagen willen zijn. Sightseeing vooraf en dan de marathon zelf."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDat is wel het nadeel dat hij georganiseerd is en daar niet heel veel tijd voor ga hebben.quote:
Als ik zo'n marathon in het buitenland zou doen zou ik er sowieso een aantal dagen willen zijn. Sightseeing vooraf en dan de marathon zelf.
Ohquote:
want als je een marathon loopt dan loop je die niet voor de gezelligheid, of voor de mooie dingen die onderweg te zien zijn. Je loopt om hem uit te lopen en het liefst ook nog in een mooie tijd.Ja doei.Zo zie je iedereen is weer anders. Ik zou ze voornamelijk selecteren om de omgeving, Barcelona of Rome lijkt me erg mooi. Bij Londen of New York lijkt mij dan weer minder. Daarom ook loch ness heerlijk ongeveer 38 km van het uitzicht genieten.quote:
[..]
Slaap lekker RD
[..]
Dit is in mijn ogen idd ook de beste oplossing want als je een marathon loopt dan loop je die niet voor de gezelligheid, of voor de mooie dingen die onderweg te zien zijn. Je loopt om hem uit te lopen en het liefst ook nog in een mooie tijd.Soms wel trouwens..quote:
[..]
Slaap lekker RD
[..]
Dit is in mijn ogen idd ook de beste oplossing want als je een marathon loopt dan loop je die niet voor de gezelligheid, of voor de mooie dingen die onderweg te zien zijn. Je loopt om hem uit te lopen en het liefst ook nog in een mooie tijd.
http://www.landgoedtwentemarathon.nl/
Natuurlijk in het mooie TwenteJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
[..]
Zo zie je iedereen is weer anders. Ik zou ze voornamelijk selecteren om de omgeving, Barcelona of Rome lijkt me erg mooi. Bij Londen of New York lijkt mij dan weer minder. Daarom ook loch ness heerlijk ongeveer 38 km van het uitzicht genieten.Mijn opmerking was wel erg generaliserend hè?quote:
Er is natuurlijk een ploeg deelnemers die voor een mooie tijd lopen, en natuurlijk zijn er ook genoeg die wel voor de mooie dingen onderweg lopen.
Maar ik kan me het gevoel dat RD omschrijft ook wel een beetje voorstellen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDat ziet er tof uit!quote:
[..]
Soms wel trouwens..
http://www.landgoedtwentemarathon.nl/
Natuurlijk in het mooie TwenteGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Die ziet er inderdaad wel heel relaxt uit.quote:
[..]
Soms wel trouwens..
http://www.landgoedtwentemarathon.nl/
Natuurlijk in het mooie Twente"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergJa en je kan ook een halve doen evt.quote:quote:Ben je hardloper, hou je van gezelligheid en geniet je van de natuur, dan moèt je deze marathon hebben gelopen! Vind je een hele marathon te lang dan bestaat de mogelijkheid om deze als duo te lopen en fietsen. Zo loop je een halve en geniet je een hele marathon.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa die stond, staat bij mij ook op de lijst. Loch ness en berlijn zijn er alleen tussen gekomen.quote:
[..]
Soms wel trouwens..
http://www.landgoedtwentemarathon.nl/
Natuurlijk in het mooie TwenteOh duo marathon is de inschrijving voor gesloten voor dit jaar.
Het is dat ik wil debuteren op de marathon van Enschede volgend jaar anders had deze me wel leuk geleken voor een najaarsmarathon. Wellicht volgend jaarJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMijn énige doel voor over 3.5 week is zoveel mogelijk plezier hebben en genieten!quote:
[..]
[..]
Mijn opmerking was wel erg generaliserend hè?
Er is natuurlijk een ploeg deelnemers die voor een mooie tijd lopen, en natuurlijk zijn er ook genoeg die wel voor de mooie dingen onderweg lopen.
Maar ik kan me het gevoel dat RD omschrijft ook wel een beetje voorstellen.Ja doei.Daten?quote:
[..]
Wat betreft werk: ik ben ambtenaar...
en wat betreft partner, tja...Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Foto!quote:
[..]
Wat betreft werk: ik ben ambtenaar...
en wat betreft partner, tja...Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk dacht dat er op Fok! alleen vrouwen gehosseld werden, maar blijkbaar kan dat ook andersom...quote:Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Hehehe.quote:
[..]
Ik dacht dat er op Fok! alleen vrouwen gehosseld werden, maar blijkbaar kan dat ook andersom...Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
