SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in SpanjeSPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.kanovinnie
Wie dit leest is gek!Rijden ze zo hard dat je ook niet in de groep kan blijven? Of doe je dan ook mee op kop?quote:Op zondag 20 april 2014 17:04 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ja, altijd hetzelfde rondje heuvelrug: naar de ruiterberg en Hoogstraat, dan leersumseberg, Amerongse en over de dijk naar schalkwijk. Brug over ams-Rijn kanaal, en oostelijk langs houten. Sprintje op de achterdijk bij fort vechten.
Ik zag de hele tijd wel wat man voor me rijden, maar kwam er echt niet meer bij, vandaar de sjas patat
Laatste stukje naar huis wel gewoon rechtdoor gereden vanaf schalkwijk. Als je mee terug gaat naar de kroeg dan weet je al dat je dronken thuiskomt van de weihenstephanerOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Hier in Utrecht heb je ook stukken weg waar je niet lafjes in het wiel kan blijven hangen kano. Een helling noemen ze dat ook wel.quote:Op zondag 20 april 2014 17:10 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Rijden ze zo hard dat je ook niet in de groep kan blijven? Of doe je dan ook mee op kop?kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Tommeke
Hoi.Btw Yankee, je wordt bedankt chef. M'n chick heeft 110 km dat tempo van jou bij moeten houden en ligt nu totaal voor Pampus op de bankkanovinnie
Wie dit leest is gek!Mooi toch? Geen gezeur en je kan vanavond meteen slapenquote:Op zondag 20 april 2014 17:20 schreef Tommeke het volgende:
Btw Yankee, je wordt bedankt chef. M'n chick heeft 110 km dat tempo van jou bij moeten houden en ligt nu totaal voor Pampus op de bankOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Gripper
Get a gripNou ja, zulks was idd wel weer een beetje t geval ja... Veel te veel kopwerk gedaan weer in het begin en niet zo slim uit de wind zitten telkens. Ging op gegeven moment 1 gast op kop, en ik erachteraan, dacht: vooraan zitten bij de eerste klim grippie!!quote:Op zondag 20 april 2014 17:11 schreef kaasplankje het volgende:
Gripper rijdt altijd met ze muil in de wind, dus allenig net zo hard als int pak.
Was een aardig goeie tijdrijder, en we hadden zo een gaatje van een meter of 50. En wilde natuurlijk graag m'n steentje bijdragen, dus netjes kopwerk doen.
Helaas reed ik mezelf daarbij giga in t rood en toen ze er even later overheen klapte was het vaatje leeg.
Paar stukjes paasstol, pistoletje en 2 eitjes waren misschien ook niet de beste basis voor zo'n harde rit.
Kano: elke zondag om 13 uur op het ledig erf, kom het maar eens ervaren. De ellende is dat ze niet alleen hardrijden maar ook hard klimmen, ook ik ben bij de A's daar maar matig bergopMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zondag 20 april 2014 @ 17:30:15 #10Tommeke
Hoi.Ik had iets anders in gedachten als je begrijpt wat ik bedoelquote:Op zondag 20 april 2014 17:20 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Mooi toch? Geen gezeur en je kan vanavond meteen slapenzondag 20 april 2014 @ 17:52:58 #11Yankee
Is tegenwoordig Drentquote:Op zondag 20 april 2014 17:20 schreef Tommeke het volgende:
Btw Yankee, je wordt bedankt chef. M'n chick heeft 110 km dat tempo van jou bij moeten houden en ligt nu totaal voor Pampus op de bank.zondag 20 april 2014 @ 17:58:21 #12kaasplankje
Nu met maar 8% vet!zondag 20 april 2014 @ 17:59:29 #13Oksel
Gezellig.Ja, jammer Jankie.
En Kano; niet aan beginnen. Op 't vlakke houden we ze wel aardig bij, maar bij de klim moeten we dan echt héél snel eraf.zondag 20 april 2014 @ 18:00:41 #14Yankee
Is tegenwoordig Drent2 uur in herstel, gemiddelde hartslag 133 oid. Dus dat tempo viel reuze mee.zondag 20 april 2014 @ 18:01:03 #15kaasplankje
Nu met maar 8% vet!zondag 20 april 2014 @ 18:01:35 #16Oksel
Gezellig.Ja, alleen probleem is dat je al diep in 't rood aan komt door 't tempo op t vlakke, en je dus geen sprintje meer in de benen hebt..zondag 20 april 2014 @ 18:01:41 #17kaasplankje
Nu met maar 8% vet!110km in 2uur? Straf hoor.quote:Op zondag 20 april 2014 18:00 schreef Yankee het volgende:
2 uur in herstel, gemiddelde hartslag 133 oid. Dus dat tempo viel reuze meezondag 20 april 2014 @ 18:07:13 #20Oksel
Gezellig.Ik heb gister erg lekker gereden. Prachtig weer, wind stond goed, prachtige omgeving, prachtige route.
http://www.strava.com/activities/131976077
Gerrit is ook aan 't koersen:
http://www.strava.com/activities/132257666
Giro van Sardinie. Staat ook nog op mijn verlanglijstje.zondag 20 april 2014 @ 18:09:13 #22kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Ronde van Sardinië?quote:Op zondag 20 april 2014 18:07 schreef Oksel het volgende:
Ik heb gister erg lekker gereden. Prachtig weer, wind stond goed, prachtige omgeving, prachtige route.
Gerrit is ook aan 't koersen:
http://www.strava.com/activities/132257666
Giro van Sardinie. Staat ook nog op mijn verlanglijstje.zondag 20 april 2014 @ 18:28:29 #24Oksel
Gezellig.Gisteren trouwens ipv. met m'n FFWD 58mm wielen gereden met m'n Shamals. Verschil merk je wel als je aanzet. Voelt lichter aan zegmaar.zondag 20 april 2014 @ 18:34:48 #25kaasplankje
Nu met maar 8% vet!zondag 20 april 2014 @ 18:39:00 #26Oksel
Gezellig.Ja, maarja, looks he.quote:Op zondag 20 april 2014 18:34 schreef kaasplankje het volgende:
Ja die FFWD's zijn loeizware budgetwielen.zondag 20 april 2014 @ 18:41:17 #28kaasplankje
Nu met maar 8% vet!zondag 20 april 2014 @ 18:42:08 #29kaasplankje
Nu met maar 8% vet!Amai, dat was even hele andere koek!
Criterium vandaag in Noordwolde op een klein klinkerparcours van 1,1km door een woonwijk (vol tokkies, bankstellen in de tuin en luide muziek). We moesten dit rondje 55keer afleggen. 50 man aan de start.
Vanaf de start werd er weer vollebak gereden en ik moest enorm wennen aan het hoge tempo, explosiviteit en het bochtenwerk, toch vanaf de start constant van voren gereden. Ik heb dit 9 jaar geleden voor het laatst gedaan dus moest eerst even uitvinden hoe ver ik kon gaan. Terwijl ik dit aan het uitvinden was, reed er een kopgroep weg met 2 ex elite renners die net een stapje terug hebben gedaan. Kopgroep bestond uit 6 man. Ik kon goed van voren blijven rijden, maar halverwege kreeg ik toch beetje zwaar door steeds bij de 1e 5 te rijden. Dus even iets laten zakken richting plek 10, daar kon ik even ontspannen met de handjes op de remmen en weer op adem komen. Bochten rijden ging trouwens weer super lekker, hoefde na een bocht nooit weer een gat dicht te rijden, de bandjes voelen ook erg vertrouwd!
Enfin, met nog zo'n 15 rondes te gaan, reed er vanuit onze groep weer een man of 7 weg en ik kon niet antwoorden, een ploegmaat zat erbij dus kon daarna ook niet volle bak meerijden. Ik heb later met nog 1 renner geprobeerd de sprong te wagen, maar dit is niet gelukt. De koers van gisteren begon ik nu toch wel te voelen.
Met nog zo'n 5 rondes te gaan, gaf de jury aan dat iedereen af mocht sprinten behalve, de kopgroep en de 7 achtervolgers. Dit was wel verstandig omdat het op een rondje van 1km snel onoverzichtelijk wordt. Ik bleek achteraf nog 20e te zijn, goed voor 6 euro
Al met al dik tevreden over de wedstrijd, gezien het weer even wennen is om een criterium te rijden en het niveau weer behoorlijk hoog lag. Ik ga wel wennen aan die criteriums! Mooi werk, lekker hard door de bocht rammen. Wel een stuk zwaarder weer dan een clubparcours.
http://app.strava.com/activities/132293596
[ Bericht 1% gewijzigd door Patroon op 20-04-2014 19:16:13 ]Maar ik kan 't mis hebben...zondag 20 april 2014 @ 19:21:55 #32Oksel
Gezellig.Gisteren wezen kijken bij Ronde v/d Vijver, in Hengelo. Man of 5 van OWC aan de start, de kopgroep zonder OWC leden dubbelden vlak voor 't eind 't peleton, dus die moesten afsprinten. 100 ronden van 800 meter! Gemiddelde lag daar op 44, geen hele scherpe bochten.
Volgend jaar rij ik mee.Wij moesten afsprinten, zonder te zijn gedubbeld. Ook wel logisch, overzicht is anders weg. Dit waren alleen maar scherpe bochten met ook nog een schikane. 1 hele strook was vol zijwind en 1 strook vol wind tegen.Maar ik kan 't mis hebben...zondag 20 april 2014 @ 19:25:40 #35Oksel
Gezellig.Ja, fucking veel wind vandaag. Ik was wandelen, kinderwagen woeide wegman.zondag 20 april 2014 @ 19:29:35 #37Yankee
Is tegenwoordig DrentToffe foto, th was ook aanwezig zo te zien.zondag 20 april 2014 @ 19:38:56 #39Gripper
Get a gripVette shit Patron!
Na dat geweld vandaag met Ledig ga ik morgen weer eens een lekkere duurrit doen. Belachelijk wat gasten als kano en ddx allemaal wegtrappen, kan natuurlijk niet achterblijven met een fatsoenlijke lange duurtraining
Heb de route van zaterdag met Critic nog een stukje verlengd en dat strava-routebuilder gebeuren eens geprobeerd, ga het land van Maas&Waal maar eens verkennen. Ben dr nog nooit geweest... Misschien kom ik Buzz wel tegen, die gaat toch ook vaak die kant op?
http://www.strava.com/routes/281796
Lekker toeren en onderweg wat lunchenMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zondag 20 april 2014 @ 19:42:05 #41kanovinnie
Wie dit leest is gek!219.3? Moet je dan per se 200 meter meer rijden dan mijn verste rit dit jaar?quote:Op zondag 20 april 2014 19:38 schreef Gripper het volgende:
Vette shit Patron!
Na dat geweld vandaag met Ledig ga ik morgen weer eens een lekkere duurrit doen. Belachelijk wat gasten als kano en ddx allemaal wegtrappen, kan natuurlijk niet achterblijven met een fatsoenlijke lange duurtraining
Heb de route van zaterdag met Critic nog een stukje verlengd en dat strava-routebuilder gebeuren eens geprobeerd, ga het land van Maas&Waal maar eens verkennen. Ben dr nog nooit geweest... Misschien kom ik Buzz wel tegen, die gaat toch ook vaak die kant op?
http://www.strava.com/routes/281796
Lekker toeren en onderweg wat lunchen
Geen idee of de route mooi is maar je zal je vast vermakenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zondag 20 april 2014 @ 19:49:00 #42Gripper
Get a grip217,8 maar, zag nog ergens een raar lusje. Dus maak je geen zorgenquote:Op zondag 20 april 2014 19:42 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
219.3? Moet je dan per se 200 meter meer rijden dan mijn verste rit dit jaar?
Geen idee of de route mooi is maar je zal je vast vermaken
Route zal vast mooi zijn, langs de rivieren rijden vind ik altijd fijn. En langs de Linge is het (hoewel het hoogtepunt van de bloei al voorbij is) nu heel mooi met al die bloesem en shit.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-zondag 20 april 2014 @ 19:51:35 #44Oksel
Gezellig.GRip, je bent gek man, veelste ver. Niet nuttig meer. Vraag maar aan Patty.
Waarom kost zo'n kutchip 100 EUR.Okkie, ga je nou foto's plaatsen van een koers waar je niet hebt gereden?Maar ik kan 't mis hebben...zondag 20 april 2014 @ 19:52:19 #46Oksel
Gezellig.Enniewee; voor mij dit jaar op 't parcours van OWC wedstrijdritme krijgen, in 't weekend duurritten. Volgend jaar wil ik in 't peleton kunnen finishen.zondag 20 april 2014 @ 19:52:31 #47Oksel
Gezellig.Ik heb gekeken en foto's gemaaktquote:Op zondag 20 april 2014 19:52 schreef Patroon het volgende:
Okkie, ga je nou foto's plaatsen van een koers waar je niet hebt gereden?mooie actiefoto's.. als ik dit soort verslagen lees, krijg ik weer herinneringen aan eigen wedstrijden en de kriebels.. hahaquote:
maar, waarom 2 bidons voor een wedstrijd van iets meer dan een uurtje?? Genoeg van tevoren drinken scheelt je toch weer een bidon van 500gr. Zeker nu het nog niet zo bijzonder warm is..everyone's a critic...
even you ! !
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |