LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik kijk niet op van een konijn meer of minder. Die komen we regelmatig tegen op ons pauze rondje op HN80.quote:Op donderdag 17 april 2014 22:44 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
veel plezier afvast!!
en pas op voor loslopende konijnen!!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Goed bezig! Altijd fijn om een schema met goed gevolg af te ronden!quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Sinds mijn Ldl van het weekend ook wat last van mijn linker achillespees. Tijdens het lopen heb ik er geen last van na een tijdje. Zal wel weer overgaan. 
hier officieel ook een lang weekend gevolgd door een korte week van twee dagen.quote:Op donderdag 17 april 2014 22:44 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb 4 dagen weekend, dan 4 dagen werken en dan heb ik 8 dagen weekend
Dinsdag is het Southland Anniversary en volgende week vrijdag is het ANZAC day
hoewel ik gewoon aan het werk ben is er natuurlijk wel een gelegenhied om de deur o ptijd dicht te doen voor een rondje!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ook. Ruim!quote:
En dit weekend duurt nog t/m maandag
Good job!!quote:
Dag 30 van Evy 5km afgerond, ipv 30min hobbelen, heb ik er maar gelijk een 5km rit van gemaakt.
Dag 28 was 30 min en 1 a 2 minuten wandelen, dag 29 was 32 min en ook 1 a 2 minuten wandelen, beide heb ik zonder te wandelen gedaan, en ging makkelijker dan ik dacht.
Heb op een (voor mijn gevoel) lekker relaxt tempo gelopen, eindtijd was 34.30, hartslag tussen 160 en 170. Was wel zeiknat van de regen en harde wind, maar boeide me niet
Nu verder met het 10km schema.
Ook dmv Evy, en ook bij dit schema weer zonder muziek, ik maak alleen gebruik van het schema.
Voor de mensen die nu bezig zijn met het 5km schema: zet hem op!!.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Anzac cookiesquote:
[..]
hier officieel ook een lang weekend gevolgd door een korte week van twee dagen.
Dinsdag is het Southland Anniversary en volgende week vrijdag is het ANZAC day
hoewel ik gewoon aan het werk ben is er natuurlijk wel een gelegenhied om de deur o ptijd dicht te doen voor een rondje!
Over voedingsmiddelen gesproken: http://startbewijshulp.nl/de-nieuwe-sportdrank-bier/
'Verantwoord alcohol drinken' En dan bier maken met praktisch geen alcohol. Zo kan ik het ook.quote:Op donderdag 17 april 2014 22:50 schreef Quoi het volgende:
[..]
Anzac cookies
Over voedingsmiddelen gesproken: http://startbewijshulp.nl/de-nieuwe-sportdrank-bier/
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Verantwoord alcohol drinken is een utopie, althans voor mij.quote:Op donderdag 17 april 2014 22:51 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
'Verantwoord alcohol drinken' En dan bier maken met praktisch geen alcohol. Zo kan ik het ook.
En drankjes met 0,5% is geen alcohol...
Maar het klinkt verder wel goed als recovery drank
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dan kun je ook gewoon grolsch stender drinken. Lekker fris en half pct.quote:
[..]
Anzac cookies
Over voedingsmiddelen gesproken: http://startbewijshulp.nl/de-nieuwe-sportdrank-bier/
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Goed bezig, ik een zak chips.quote:Op donderdag 17 april 2014 22:51 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb zojuist een halve zak borrelnoten opgevroten
Sure!! they are the best cookies ever invented!!quote:
if it isn't an ANZAC bikkie, don't eat it!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja ja I know. Feitje blijft dat alcoholvrij bier best een goeie sportdrank is.quote:
[..]
'Verantwoord alcohol drinken' En dan bier maken met praktisch geen alcohol. Zo kan ik het ook.
Is er toch hoop voor me, mocht ik ooit een kindje krijgen. Kan ik biertjes blijven drinken en blijf ik toch sportief
Ik heb nooit weekend 
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik heb vandaag op iedere soort chips en snacks in het schap staan kijken hoeveel calorieen erin zaten, en hoeveel vet etc etc...quote:
Ik heb zojuist een halve zak borrelnoten opgevroten
En geen enkele gekocht.
Ga dit hele weekend waarschijnlijk al mijn calorieen al drinken, dus die chips ofzo kon ik al helemaal niet gebruiken
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik vind het een stel klapzakken. Iets met een half procent alcohol moet je geen bier mogen noemen.quote:
[..]
Ja ja I know. Feitje blijft dat alcoholvrij bier best een goeie sportdrank is.
Is er toch hoop voor me, mocht ik ooit een kindje krijgen. Kan ik biertjes blijven drinken en blijf ik toch sportief
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Uhuh, veel zin in!quote:
[..]
No prob
Leuke plannen heb je trouwens. Dublin!
had je maar geen moeder moeten wordenquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Vroeger heette dat Shandyquote:
[..]
Ik vind het een stel klapzakken. Iets met een half procent alcohol moet je geen bier mogen noemen.
Stenderquote:
[..]
Ja ja I know. Feitje blijft dat alcoholvrij bier best een goeie sportdrank is.
Is er toch hoop voor me, mocht ik ooit een kindje krijgen. Kan ik biertjes blijven drinken en blijf ik toch sportief
niet zo vies als alcoholvrij, nagenoeg geen alcohol en weinig kcals
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
the good old days.....quote:
Op
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Shandy kreeg ik altijd van mijn opa en oma. Van mijn andere oma een advocaatje 
Maar goed, hardlopen!
Maar goed, hardlopen!
Zal ik de volgende keer doenquote:
Dank je, gaat wel lukken, met ups en downsquote:
[..]
good job!!
en veel plezier op weg naar de 10km!!
dat is m'n 9 to 5 job..quote:
[..]
had je maar geen moeder moeten worden
die andere, meest onmogelijke, tijden werk ik buitenshuis
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
