LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
We're way beyond this point...quote:Op woensdag 16 april 2014 18:53 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Dat is dan eigenlijk ook veel te veel voor een beginner he... begin eerst eens met 2minuutjes lopen, 1 minuutje wandelen enzo.
♥ || Baby catcher in training || ♥
2x5.5mijl, here I come! 
Te krappe schoenen? Je voeten kunnen aardig wat groter worden tijdens een loopje. Na een LDL komt het bij mij wel eens voor dat ik mijn gewone schoenen net aan kan.quote:Op woensdag 16 april 2014 18:20 schreef PassThatShit het volgende:
JEEJ EEN ' BLESSURE' luister misschien ehbben meer mensen mij klachten.
Kijk he , het is niet mijn overbelastheid (!) Ik heb 2x 4,6km gelopen , meer niet, met een dag rust + ik had het in tijden dat ik voetbalde ook al. Maar miin vraag is meer of meer mensen het herkennen en/of een oplossing hebben. Hieronder een sympathieke beschrijving (!).
Ik heb dus bij een voet ( rechts ) last van het bot dat voor je enkel zit(volgens mij is dit het einde van het bot van je onderbeen) . Bij het andere voet heb ik last aan de zijkant van mijn voet; bij mijn linkervoet is dat de linker zijkant en rechts is dat dus de rechter zijkant. De pijn komt meestal pas na een kwartier lopen.
Weet iemand hoe ik hier vanaf kan komen? Het is flink kut namelijk.
Ik fiets iedere dag al een uur naar school. maar dat wist ik niet..quote:
[..]
Dat is dan eigenlijk ook veel te veel voor een beginner he... begin eerst eens met 2minuutjes lopen, 1 minuutje wandelen enzo.
Dare to be different.
Voetballen is iets heel anders dan hardlopen. Een totaal verschillende belasting van je lichaam. Als je in een keer bijna 5 km wegtrapt is het niet gek dat je last krijgt. Geef het een tijdje rust en begin rustig met een opbouw schema. Schoenen laten checken zou ik ook laten doen :-)quote:
[..]
? . Ik ben momenteel nog geen eens aan het opbouwen, alleen maar nog een paar x 4,6km gelopen.. het komt ook niet door overbelastheid..
I solemnly swear i'm up to no good
Helpt het dan om mijn zool er uit te halen ?quote:Op woensdag 16 april 2014 18:54 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Te krappe schoenen? Je voeten kunnen aardig wat groter worden tijdens een loopje. Na een LDL komt het bij mij wel eens voor dat ik mijn gewone schoenen net aan kan.
Edit; Ik denk dat dat het probleem nog wel eens kan zijn, mijn vorige schoenen waren veel groter.
Dare to be different.
M'n schoenen heb ik bij de bristol gekocht..quote:
[..]
Voetballen is iets heel anders dan hardlopen. Een totaal verschillende belasting van je lichaam. Als je in een keer bijna 5 km wegtrapt is het niet gek dat je last krijgt. Geef het een tijdje rust en begin rustig met een opbouw schema. Schoenen laten checken zou ik ook laten doen :-)
Dare to be different.
Tja geen wonder dan he..maar er staat nog meer...quote:
[..]
M'n schoenen heb ik bij de bristol gekocht..
I solemnly swear i'm up to no good
pas vanaf 27 euro kan er ermee hardlopenquote:
[..]
M'n schoenen heb ik bij de bristol gekocht..
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Blijkbaar lopen ze niet goed als je pijn in voeten ervan krijgt.quote:
[..]
Loopstijl geen idee, maar ze lopen in ieder geval wel goed.
Weet je wat pas echt zou helpen? Over het spoor fietsen morgenochtend. Als het schemerig is.quote:
[..]
Ik fiets iedere dag al een uur naar school. maar dat wist ik niet..
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Het ligt aan m'n schoenen dus, thanks. Nu nog nieuwe schoenen zien te krijgen op een manier.
Dare to be different.
Is goed.quote:Op woensdag 16 april 2014 18:58 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Weet je wat pas echt zou helpen? Over het spoor fietsen morgenochtend. Als het schemerig is.
Dare to be different.
Ondanks al jullie moed zou ik nog wel eens komen buurten met mijn statistieken 
Dare to be different.
Begin eerst maar eens aan een goed opbouw schema.quote:
Ondanks al jullie moed zou ik nog wel eens komen buurten met mijn statistieken
I solemnly swear i'm up to no good
HET LIGT NIET AAN JE SCHOENEN!!! JE BOUWT OOK VEEL TE SNEL OP!!!quote:
Het ligt aan m'n schoenen dus, thanks. Nu nog nieuwe schoenen zien te krijgen op een manier.
Maar dat is al 100 keer gezegd en daar luister je niet naar dus kun je net zo goed weg blijven uit het topic.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Zie je ik ben geen miet..quote:
Opbouwen is voor mietjes. Dure schoenen heb je nodig!
Dare to be different.
Volgende week zaterdag bij de RW ophalen?quote:
Opbouwen is voor mietjes. Dure schoenen heb je nodig!
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Bijvoorbeeldquote:
[..]
Volgende week zaterdag bij de RW ophalen?
Op Koningsdag zijn we gewoon geopend!
F means you're fucked
