LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vind het wel een handige manier om wat kilometers te maken. Ik moet toch naar m'n werk. Als ik met de fiets ga doe ik er 35-40 minuten over ofzo, dus zoveel langer is lopen niet (alleen moet je dan wel douchen).quote:Op woensdag 16 april 2014 11:37 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik loop meestal ook voor mijn werk, maar ik heb geen vaste begintijden dus dan begin ik gewoon om 10 uur
Vooral wanneer het 's avonds vroeg donker is komt het lopen later op de dag er vaak niet echt van.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Wij hebben hier wel kleedruimtes met een douche in de kelder, en sommigen gebruiken die ook (die komen op de racefiets naar het werk), maar voor mij heeft het weinig nut. Van huis tot werk is via de kortste hardlooproute net 2 km, dat is de moeite niet. En als ik verder wil lopen kan ik net zo goed een rondje lopen en thuis douchen, en dan gewoon op de fiets naar werk.
Voordeel van zo dicht bij werk wonen is dat je lekker snel thuis bent 's middags en meteen op pad kunt voor een loopje, dus 's ochtends loop ik dientengevolge eigenlijk nooit (of ik moet supervroeg wakker zijn en niet meer kunnen slapen, dan kan het sporadisch voorkomen dat ik 's ochtends loop).
(Goede) Vrijdag wel in de ochtend lopen. Want ja werken in onderwijs is vrij op dat soort religieuze feestdagen.
Voordeel van zo dicht bij werk wonen is dat je lekker snel thuis bent 's middags en meteen op pad kunt voor een loopje, dus 's ochtends loop ik dientengevolge eigenlijk nooit (of ik moet supervroeg wakker zijn en niet meer kunnen slapen, dan kan het sporadisch voorkomen dat ik 's ochtends loop).
(Goede) Vrijdag wel in de ochtend lopen. Want ja werken in onderwijs is vrij op dat soort religieuze feestdagen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
's Avonds wel met OV of carpool naar huis dan? Of die je die 12,5 km dan nog een keer?quote:
[..]
Ik vind het wel een handige manier om wat kilometers te maken. Ik moet toch naar m'n werk. Als ik met de fiets ga doe ik er 35-40 minuten over ofzo, dus zoveel langer is lopen niet (alleen moet je dan wel douchen).
Vooral wanneer het 's avonds vroeg donker is komt het lopen later op de dag er vaak niet echt van.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ohja, da's wel een goeie.quote:
[..]
's Avonds wel met OV of carpool naar huis dan? Of die je die 12,5 km dan nog een keer?
Logistiek is dat wel even uitzoeken inderdaad. Meestal regel ik dat m'n vriendin me na haar werk oppikt.
Of ik ga op vrijdag met de fiets heen en lopend terug, en dan maandagochtend weer lopen.
En dan zorgen dat ik op het werk wel schone kleren enzo heb liggen.
Is soms wat onhandig, maar het lukt prima.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Heb zojuist mijn hardlooprondje gefietst 
Was binnen 5 mins al klaar bij de tandarts en thuis is de schoonmaakster nog bezig. Verplicht met thee en appeltaart in de zon dus in 't dorp dichtbij 
Vanmiddag ga ik echt weer lopen!
Was binnen 5 mins al klaar bij de tandarts en thuis is de schoonmaakster nog bezig. Verplicht met thee en appeltaart in de zon dus in 't dorp dichtbij Vanmiddag ga ik echt weer lopen!
Als ik voor werk zou willen gaan hardlopen zou ik om 4 uur op moeten ofzo... Ik woon in Amsterdam, maar werk doordeweeks in Hilversum (in het weekend werk ik in Amsterdam). Ga dus gewoon na het werk.
Ik merk wel dat dat allemaal veel makkelijker gaat nu het weer langer licht is
In het donker lopen vind ik toch niet zo.
Ik merk wel dat dat allemaal veel makkelijker gaat nu het weer langer licht is
In het donker lopen vind ik toch niet zo.
Ik kan me er echt nooit toe zetten om voor het werk te lopen. 's-Avonds na het eten bevalt mij het beste. In het weekend loop ik wel 's-ochtends trouwens. Maar dan wel na een ontbijtje en een paar koppen koffie....
Gisteren avond rond 23:00 nog gaan lopen dat was wel een beetje laat. Halve nacht wakker gelegen 
I solemnly swear i'm up to no good
Pfoe, dat zou ik echt niet kunnen opbrengen zeg!quote:
Gisteren avond rond 23:00 nog gaan lopen dat was wel een beetje laat. Halve nacht wakker gelegen
Ik loop het liefst direct na het werk, voor het eten (ik hoef gelukkig nooit te koken
). Maar goed, momenteel zou ik wel op elk tijdstip willen lopen, als ik maar mocht 
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Gut, wat vervelend!quote:
Heb zojuist mijn hardlooprondje gefietst
Vanmiddag ga ik echt weer lopen!
Ik twijfel nog. Vanmiddag of morgen...
Ik denk vanmiddag fietsen en morgen lopen, want vorige keer had ik na één rustdag tussen het lopen toch aardig wat last van m'n kuiten/schenen.
Het is wel prachtig weer om te lopen vandaag
♥ || Baby catcher in training || ♥
Mijn schoenen stonden nog bij mijn ouders.. 90 km verderop. Dus die moest ik eerst even halen. Maar had echt mijn zinnen op lopen gezet dus dat uiteindelijk pas om 23:00 gedaan. Was wel heel blij het gedaan te hebben.quote:Op woensdag 16 april 2014 12:32 schreef Debsterr het volgende:
[..]
Pfoe, dat zou ik echt niet kunnen opbrengen zeg!
Ik loop het liefst direct na het werk, voor het eten (ik hoef gelukkig nooit te koken
Waarom mag je nu niet lopen?
I solemnly swear i'm up to no good
Hoe laat begin jij dan? Ik heb afgelopen vrijdag gelopen voor het werken. 6.30 uur verzamelen, uurtje lopen, snel douchen en om 8 uur de deur uit. Ik was een half uur later dan normaal op mijn werk (9.15 uur i.p.v. 8.45 uur). En dat is het traject Amersfoort-Amsterdam, ongeveer tweemaal de reistijd met de trein van het traject Amsterdam-Hilversum.quote:
Als ik voor werk zou willen gaan hardlopen zou ik om 4 uur op moeten ofzo... Ik woon in Amsterdam, maar werk doordeweeks in Hilversum (in het weekend werk ik in Amsterdam). Ga dus gewoon na het werk.
Ik merk wel dat dat allemaal veel makkelijker gaat nu het weer langer licht is
* Merlijn komt zich hier ook maar eens melden.
Vanwege een weddenschap met een buurman 8 januari gestart met hardlopen. 0,0 conditie en trainingsdoel was de 5 kilometer eind maart in Voorschoten. Na trouw in de kou en regen getraind te hebben heb ik de 5 km in een voor mij respectabele 27.12 gelopen....
Op dit moment verplicht hardloop ( en dans-)rust voorgeschreven gekregen van de fysio, want iets te enthousiast bezig en daardoor shin splints. Kan niet wachten om door te trainen naar de 10km.
Van de week een stevige wandeling gemaakt van 12km om de nieuwe route te verkennen (dat mocht dan weer wel)...
Vanwege een weddenschap met een buurman 8 januari gestart met hardlopen. 0,0 conditie en trainingsdoel was de 5 kilometer eind maart in Voorschoten. Na trouw in de kou en regen getraind te hebben heb ik de 5 km in een voor mij respectabele 27.12 gelopen....
Op dit moment verplicht hardloop ( en dans-)rust voorgeschreven gekregen van de fysio, want iets te enthousiast bezig en daardoor shin splints. Kan niet wachten om door te trainen naar de 10km.
Van de week een stevige wandeling gemaakt van 12km om de nieuwe route te verkennen (dat mocht dan weer wel)...
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Haaijquote:
* Merlijn komt zich hier ook maar eens melden.
Vanwege een weddenschap met een buurman 8 januari gestart met hardlopen. 0,0 conditie en trainingsdoel was de 5 kilometer eind maart in Voorschoten. Na trouw in de kou en regen getraind te hebben heb ik de 5 km in een voor mij respectabele 27.12 gelopen....
Op dit moment verplicht hardloop ( en dans-)rust voorgeschreven gekregen van de fysio, want iets te enthousiast bezig en daardoor shin splints. Kan niet wachten om door te trainen naar de 10km.
Van de week een stevige wandeling gemaakt van 12km om de nieuwe route te verkennen (dat mocht dan weer wel)...
I solemnly swear i'm up to no good
Welkom Merlijn! Knappe tijd hoor, in zo'n korte voorbereidingsperiode 
En succes met je shin splints, goed luisteren naar de fysio:)
En succes met je shin splints, goed luisteren naar de fysio:)
kom je toch maar eens kijkenquote:
* Merlijn komt zich hier ook maar eens melden.
Vanwege een weddenschap met een buurman 8 januari gestart met hardlopen. 0,0 conditie en trainingsdoel was de 5 kilometer eind maart in Voorschoten. Na trouw in de kou en regen getraind te hebben heb ik de 5 km in een voor mij respectabele 27.12 gelopen....
Op dit moment verplicht hardloop ( en dans-)rust voorgeschreven gekregen van de fysio, want iets te enthousiast bezig en daardoor shin splints. Kan niet wachten om door te trainen naar de 10km.
Van de week een stevige wandeling gemaakt van 12km om de nieuwe route te verkennen (dat mocht dan weer wel)...
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Oei, balen van je blessure! Hoe lang moet je rust houden? En wat is het plan van de fysio daarna?quote:
* Merlijn komt zich hier ook maar eens melden.
Vanwege een weddenschap met een buurman 8 januari gestart met hardlopen. 0,0 conditie en trainingsdoel was de 5 kilometer eind maart in Voorschoten. Na trouw in de kou en regen getraind te hebben heb ik de 5 km in een voor mij respectabele 27.12 gelopen....
Op dit moment verplicht hardloop ( en dans-)rust voorgeschreven gekregen van de fysio, want iets te enthousiast bezig en daardoor shin splints. Kan niet wachten om door te trainen naar de 10km.
Van de week een stevige wandeling gemaakt van 12km om de nieuwe route te verkennen (dat mocht dan weer wel)...
Hoop dat je snel herstelt!
Had je trouwens geen last van je schenen met die wandeling?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Schoonmaaksterquote:
Heb zojuist mijn hardlooprondje gefietst
Vanmiddag ga ik echt weer lopen!
Ik begin rond 08:30 en ga rond 7:10 het huis uitquote:
[..]
Hoe laat begin jij dan? Ik heb afgelopen vrijdag gelopen voor het werken. 6.30 uur verzamelen, uurtje lopen, snel douchen en om 8 uur de deur uit. Ik was een half uur later dan normaal op mijn werk (9.15 uur i.p.v. 8.45 uur). En dat is het traject Amersfoort-Amsterdam, ongeveer tweemaal de reistijd met de trein van het traject Amsterdam-Hilversum.
De aansluiting op de bus is niet ideaal (en ik moet met een sprinter, de intercity gaat niet bij mij), dus ik hou het lekker op na werk
Na werk, voor het eten
quote:
(Goede) Vrijdag wel in de ochtend lopen. Want ja werken in onderwijs is vrij op dat soort religieuze feestdagen.
Maar ik loop toch donderdagavond, want dan kan ik OOK op zaterdag en maandagochtend lopen
Vorige week wat ongelukkig uit de klimwand gevallen en m'n knie wat verdraaid. Vannochtend weer voorzichtig gaan lopen en het ging goed
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
Dit doe ik ook, zodat ik volgende week ook wat km's maak ondanks mijn trip naar de Filippijnen...quote:Op woensdag 16 april 2014 12:54 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Maar ik loop toch donderdagavond, want dan kan ik OOK op zaterdag en maandagochtend lopen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Koud? In welk land woon jij dan? Want hier is het niet echt koud geweestquote:
* Merlijn komt zich hier ook maar eens melden.
Vanwege een weddenschap met een buurman 8 januari gestart met hardlopen. 0,0 conditie en trainingsdoel was de 5 kilometer eind maart in Voorschoten. Na trouw in de kou en regen getraind te hebben heb ik de 5 km in een voor mij respectabele 27.12 gelopen....
Op dit moment verplicht hardloop ( en dans-)rust voorgeschreven gekregen van de fysio, want iets te enthousiast bezig en daardoor shin splints. Kan niet wachten om door te trainen naar de 10km.
Van de week een stevige wandeling gemaakt van 12km om de nieuwe route te verkennen (dat mocht dan weer wel)...
Beterschap trouwens. Hopelijk snel weer de oude.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
