LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Guard en rd: dank!
En zo voelt het wel een beetje. Ik ben echt zo'n puber nu die jubelt:
Het is geluuuuukt! F*ck die nagel! !!
Vandaag gelukkig weer fit ook. Had iets te enthousiast gevierd zondag, dus gisteren kater. Ben gisteravond om 8 uur naar bed gegaan
Vanaf nu druk op t werk dus ff braaf zijn voorlopig
/lief dagboek
En zo voelt het wel een beetje. Ik ben echt zo'n puber nu die jubelt:
Het is geluuuuukt! F*ck die nagel! !!
Vandaag gelukkig weer fit ook. Had iets te enthousiast gevierd zondag, dus gisteren kater. Ben gisteravond om 8 uur naar bed gegaan
Vanaf nu druk op t werk dus ff braaf zijn voorlopig
/lief dagboek
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik vind het een raar verhaal.quote:Op dinsdag 15 april 2014 08:03 schreef MaleDuck het volgende:
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)uk-de-marathon.dhtml
Oeps...
I solemnly swear i'm up to no good
Wat een eindbaasquote:
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)uk-de-marathon.dhtml
Oeps...
Wat yuki zegt en van mij staat er nog 1 in het vorige deel.quote:Op dinsdag 15 april 2014 01:42 schreef flipsen het volgende:
[..]
shit! Dan ga ik vanavond of morgen toch even wat verslagen zoeken (in het vorige deel?) want ik ben erg benieuwd! Nu eens kijken of ik ergenseen cavia kan scoren in een van de vele restaurants hier in Arequipa
Nirak! Wow!!!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hebben meer mensen die gratis upgrade maand email gehad van endomondo?
Ik snap er niets van, je zou die link moeten volgen om t te activeren maar dat doet hier niet.
Ik snap er niets van, je zou die link moeten volgen om t te activeren maar dat doet hier niet.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Dat had ik nou ook...quote:Op dinsdag 15 april 2014 08:09 schreef Ynske het volgende:
Hebben meer mensen die gratis upgrade maand email gehad van endomondo?
Ik snap er niets van, je zou die link moeten volgen om t te activeren maar dat doet hier niet.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Heb ik ook gehad, maar ik zag weer ergens een addertje onder het gras, dus ik heb het maar gelaten.quote:
Hebben meer mensen die gratis upgrade maand email gehad van endomondo?
Ik snap er niets van, je zou die link moeten volgen om t te activeren maar dat doet hier niet.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
vertellquote:
[..]
Heb ik ook gehad, maar ik zag weer ergens een addertje onder het gras, dus ik heb het maar gelaten.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Nouja soms mag je eerst een maand kijken of t een meerwaarde voor je isquote:
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Mooi overzichtje zeg!quote:
Vervelend zeg, moeten luisteren naar die FransmanVeel plezier morgen! Zo'n hartslagmeter is mijn beste aankoop geweest. Probeer er ook echt op te letten en laat hartslag leidend zijn bij duur lopen. Soms wel frustrerend als je steeds langzamer moet om hem laag genoeg te houden. Maar zo heb je ook dagen dat je weer een betere vorm hebt
Ik kom nu nog keihard in zone 3 uit en begin 4.
Wat zou nou het handigst zijn? Intervallen? Of duurlopen op lage hartslag?
***
No such thing as a free lunch idd.quote:
Je moest je CC gevens en alles invullen, en dan moest je voor een bepaalde stand van de maan je full membership opzeggen anders zat je er meteen een jaar aanvast geloof ik...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Afwisselend lijkt mij het beste. Doe iig nooit twee trainingen in de hoge zone kort na elkaar. Je lichaam heeft tijd nidig om hiervan te herstellen.quote:
[..]
Mooi overzichtje zeg!
Ik kom nu nog keihard in zone 3 uit en begin 4.
Wat zou nou het handigst zijn? Intervallen? Of duurlopen op lage hartslag?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 15-04-2014 08:18:45 ]
scheelt, k heb geen ccquote:
[..]
No such thing as a free lunch idd.
Je moest je CC gevens en alles invullen, en dan moest je voor een bepaalde stand van de maan je full membership opzeggen anders zat je er meteen een jaar aanvast geloof ik...
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Dan kom je ook niet in aanmerking voor "free" stuff, want dan valt er te weinig te data-minenquote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Afwisselend lijkt mij het beste. Doe iig nooit twee trainingen in de hoge zone kort na elkaar. Je lichaam heeft tijd nidig om hiervan te herstellen.
Tx! Dan ga ik vandaag maar voor een wat hogere intensiteit.
Ik ga vandaag maar gewoon weer opnieuw starten met Renate's 10km running coach. Dan krijg ik genoeg variatie en versnelling, opgebouwd door iemand die er een beetje verstand van heeft.
Straks dus 5x2min in zone 2.
[ Bericht 15% gewijzigd door BE op 15-04-2014 08:31:47 ]
***
CC?quote:
[..]
No such thing as a free lunch idd.
Je moest je CC gevens en alles invullen, en dan moest je voor een bepaalde stand van de maan je full membership opzeggen anders zat je er meteen een jaar aanvast geloof ik...
En ik doe dat altijd met Amazon Primequote:
[..]
No such thing as a free lunch idd.
Je moest je CC gevens en alles invullen, en dan moest je voor een bepaalde stand van de maan je full membership opzeggen anders zat je er meteen een jaar aanvast geloof ik...
Heb per jaar geloof ik 4 of 5 maanden gratis prime membership (gratis bezorgen de eerstvolgende (werk)dag), en zet altijd in m'n agenda wanneer ik het weer op moet zetten. Zo heb ik voor niets toch een hoop voordeel!
Ja doei.
Daar zou het nog wel handig zijn idd, en amazon heeft natuurlijk toch al je gegevens al.quote:
[..]
En ik doe dat altijd met Amazon Prime
Maar voor Endo vind ik het gewoon niet waard (en ben ik natuurlijk ook weer te laks om het tijdig op te zeggen, hoeveel calendar reminders ik er ook van maak).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hmmmm data-minenquote:
[..]
Dan kom je ook niet in aanmerking voor "free" stuff, want dan valt er te weinig te data-minen
Dat mag ik hopelijk de komende jaren blijven doen
Heeft iemand tips om een constant tempo te houden? Mijn tempo wil nog eens wisselen en wil eigenlijk proberen constanter te gaan lopen , op één of andere manier lukt dat niet altijd (vooral als tussendoor de ondergrond veranderd)
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
