SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Mijn Strava en ik, vertellen de absolute waarheid, als daar sportsschool staat, is er gesprotschooltquote:Op vrijdag 4 april 2014 14:08 schreef Patroon het volgende:
[..]
En in werkelijkheid zit je avonds in de sportschool op een hometrainert.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Fulcrum wielen 
Toch weer campa die de wereld laat zien hoe het moet 
Toch weer campa die de wereld laat zien hoe het moet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
vorige intro waren zonda's en bullets.. Maar nu idd fulcrum... achja inderdaad allemaal uit zelfde fabriek
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
HET BEGINT!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En nu zetten ze een kano in elkaar. Mijn dag is weer compleet. Bedankt critic!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ja gister gezien ja.... bizar he! Je weet dat het bestaat, maar om zo te zien is toch wel ff andere koekquote:Op vrijdag 4 april 2014 14:37 schreef MarcoD het volgende:
http://www.deredactie.be/(...)ppen?video=1.1930078
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
WTFquote:
[..]
Vind het zonde als niet meetelt ivm de jaartotalen. Ik zal het eens testen
Je hebt al net zoveel kilometers gemaakt dit jaar als in heel 2013 en dan mauwen over 50 km die er niet bij zouden komen op je totaal?
Autist
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
En dat terwijl hij niet maalt om het aantal kilometers dat hij fietstquote:
[..]
WTF
Je hebt al net zoveel kilometers gemaakt dit jaar als in heel 2013 en dan mauwen over 50 km die er niet bij zouden komen op je totaal?
Autist
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik kom er net achter dat ik samen met 8 andere als KOM sta! Dat maakt je dag nog eens goed!
http://www.strava.com/segments/5802244
http://www.strava.com/segments/5802244
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Haha ja ben best wel autistisch. Mijn vriendin zegt niet voor niets soms "jij bent mijn kleine autist"quote:
[..]
WTF
Je hebt al net zoveel kilometers gemaakt dit jaar als in heel 2013 en dan mauwen over 50 km die er niet bij zouden komen op je totaal?
Autist
Echte liefde als je elkaars afwijking gaat waarderen 
@Kano, iig niet als competitie van wie fietst het meest, maar als tegen mezelf tov voorgaande jaren ofzo, weet niet. Als ik iets bij hou doe ik het nauwkeurig of niet.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik baal altijd echt als een stekker als ik mijn garmin vergeet aan te zetten 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wel weer een fraai segmentje gevonden om binnenkort even te halen 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, morgen maar geen trainingskoersquote:
Moet eerst die pees van je maar es in orde zijn.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Like always, achilles. Vrees dat ik daar altijd last van ga houden bij extreme inspanningen.quote:
Ja, 185 op dag 1 en 205 op dag 2 is extreem voor mij
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kom ik aan met als doel voor 2014 om 220 in 2 dagen te doen en 220 in 1 dag in 2015quote:
[..]
Like always, achilles. Vrees dat ik daar altijd last van ga houden bij extreme inspanningen.
Ja, 185 op dag 1 en 205 op dag 2 is extreem voor mij
Verschil moet er zijn zal ik maar zeggen.
quote:
Had vd week ook wat last van pezen en knietjes. Vandaag ben ik wel weer herstelt inmiddels, ergo, niet verotter dan normaal op vrijdag. Toch rust ik dit weekend, omdat ik 3 weken goed getraind heb.
Paar jaar terug kon ik hier ook nog niet aan denken hoor. En de prijs moet ik er ook voor betalen. Maandag kon ik de trap bij het station nauwelijks af en op komen zonder pijn. En vandaag na 16 km fietsen was ik heel blij dat ik thuis was.quote:Op vrijdag 4 april 2014 15:41 schreef Maxbet het volgende:
[..]
Kom ik aan met als doel voor 2014 om 220 in 2 dagen te doen en 220 in 1 dag in 2015
Verschil moet er zijn zal ik maar zeggen.
2x 110 is ook een prestatie hoor, 1tje die ik ook nog maar een keer of 2/3 heb voltooid denk ik.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hier ook rust. Morgen weer 1u achter de auto (geen paniek, ik maak hem prive) en zondag 2u D1.quote:
Had vd week ook wat last van pezen en knietjes. Vandaag ben ik wel weer herstelt inmiddels, ergo, niet verotter dan normaal op vrijdag. Toch rust ik dit weekend, omdat ik 3 weken goed getraind heb.
Maar ik kan 't mis hebben...
Biergarten is open.quote:
Morgen lekker door de havens raggen
En daarna ál het bier in 010 opzuipen.
En de whiskywinkel
Zal Lieuwe Westra wel geweest zijn haha.quote:
[..]
Ik heb het zowaar nog even op google maps en strava gecontroleerd ook
Maar dat was Patrón niet, die heeft zn rondjes ten zuidoosten van Ljouwert ergens gereden.
Dan was het bericht "auto stayert achter wielrenner".quote:
[..]
Zal Lieuwe Westra wel geweest zijn haha.
zoals ik al zei, geloof ik...quote:
[..]
Huh? Waar was dat dan, kan ik me niet herinneren.
ik weet niet meer of jij er bij zat 
het was hooguit 20 km voor het einde
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Ja en 150 watt erbij, dan heb ik er meteen 50% van mijn vermogen op omslagpunt erbij. Wel bizar, afgelopen zomer op de (geleende) elektrische mountainbike van mijn schoonmoeder gereden.quote:
[..]
ja gister gezien ja.... bizar he! Je weet dat het bestaat, maar om zo te zien is toch wel ff andere koek
Even een klein stukje bergop op vol vermogen en zelf ook vol trappen ga je op een muurtje van 10% gewoon met 30km/h omhoog en is net alsof je een hele grote duw in je rug krijgt als je eenmaal begint met trappen.
Wel grappig om een keer op te fietsen maar je zal mij er niet snel op vinden.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Hoe weet je wat je maximale vermogen is? Meting gedaan?quote:
[..]
Ja en 150 watt erbij, dan heb ik er meteen 50% van mijn vermogen op omslagpunt erbij. Wel bizar, afgelopen zomer op de (geleende) elektrische mountainbike van mijn schoonmoeder gereden.
Even een klein stukje bergop op vol vermogen en zelf ook vol trappen ga je op een muurtje van 10% gewoon met 30km/h omhoog en is net alsof je een hele grote duw in je rug krijgt als je eenmaal begint met trappen.
Wel grappig om een keer op te fietsen maar je zal mij er niet snel op vinden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oja ik ging net op mijn zadel zitten en dacht meteen.... WOW. Zit echt VEEEEEEEL beter
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die 17.1 km ben je gelijk ook als een malle doorgejakkertquote:
Oja ik ging net op mijn zadel zitten en dacht meteen.... WOW. Zit echt VEEEEEEEL beter
Ja, echtquote:
[..]
Die 17.1 km ben je gelijk ook als een malle doorgejakkert
Maja ben er wel blij mee. Voelde op dit kleine stukje al dit hij een stuk beter zit dan mijn vorige zadel
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ga vandaag voor het eerst de volledige commute doen van 110 km. Al met al scheelt het van deur tot deur nog niet eens zo heel veel tijd. Denk dat ik in totaal een uur langer onderweg ben.
Dat ik in Aalsmeer werkte was ik een half uur langer onderweg. en dat met 2 keer het pont. Zonder diep ontjes zou ik sneller zijn geweest. 70k-72 km per dag.quote:Op vrijdag 4 april 2014 16:35 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ik ga vandaag voor het eerst de volledige commute doen van 110 km. Al met al scheelt het van deur tot deur nog niet eens zo heel veel tijd. Denk dat ik in totaal een uur langer onderweg ben.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja een test, maar nu met die knie doet het op normale duurvermogen al een beetje pijn. Vanmorgen dus een half uurtje laag in herstel getrapt dat ging best prima maar nog niet 100%.quote:
[..]
Hoe weet je wat je maximale vermogen is? Meting gedaan?
[ Bericht 7% gewijzigd door MarcoD op 04-04-2014 16:59:30 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Rijden jullie trouwens met latex biba's, butyl biba's of tubes?
Heb nu nieuwe soepele bandjes maar vroeg me af of ik dan eigenlijk ook beter latex biba's er in kan gooien.
Heb nu nieuwe soepele bandjes maar vroeg me af of ik dan eigenlijk ook beter latex biba's er in kan gooien.
"Ik heb nog met hem gekoerst"
Gewone butyl biba's en durano bandjes.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik geloof niet dat ik de voordelen zou merken (lichter, beter rollen) en me wel enorm zou irriteren aan het nadeel, iedere keer je banden opnieuw oppompen.
Iemand tips voor verlichting op de fiets? Wil het gaan gebruiken voor zowel racen als voor het mountainbiken.
Lees een paar topics terug want alles is er wel over gezegt. De mening zijn verdeeld. Ik zou voor het MTB'en een chinese bouwlamp voor op je helm kopen+ een setje fietslampen van de action voor zichtbaarheid op de fietspaden en nog zo'n set voor op je racefiets.quote:
Iemand tips voor verlichting op de fiets? Wil het gaan gebruiken voor zowel racen als voor het mountainbiken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Paar topics al terug gelezen maar kan er weinig over vinden + ben geen held in het gebruik van de zoek functies hier op 't forum. Hoeveel lumen ben je ongeveer nodig wil je fatsoenlijk wat kunnen zien op smalle zandpaden/ singletracks welke ik in de zomer ook kan gebruiken voor het racen?quote:
[..]
Lees een paar topics terug want alles is er wel over gezegt. De mening zijn verdeeld. Ik zou voor het MTB'en een chinese bouwlamp voor op je helm kopen+ een setje fietslampen van de action voor zichtbaarheid op de fietspaden en nog zo'n set voor op je racefiets.
Achterlicht zodat overige weg gebruikers mij kunnen zien heb ik al wel van de Action. Gaat me dus eigenlijk specifiek om een voorlamp op t stuur of aan de helm.
http://www.dx.com/p/singf(...)-190425#.Uz7U86h_vh4 deze is 2500lumen of is dat al teveel?
Toen was ik toch al illegaal gedemarreerd met Kaas en MarcoD?quote:
[..]
zoals ik al zei, geloof ik...
Ik heb 1800 en dat is al voldoende. Een klein lampje zou ik er wel op doen want zeker als je licht op je helm zit is het irritant voor de medeweggebruikers. En illigaal.quote:
[..]
Paar topics al terug gelezen maar kan er weinig over vinden + ben geen held in het gebruik van de zoek functies hier op 't forum. Hoeveel lumen ben je ongeveer nodig wil je fatsoenlijk wat kunnen zien op smalle zandpaden/ singletracks welke ik in de zomer ook kan gebruiken voor het racen?
Achterlicht zodat overige weg gebruikers mij kunnen zien heb ik al wel van de Action. Gaat me dus eigenlijk specifiek om een voorlamp op t stuur of aan de helm.
http://www.dx.com/p/singf(...)-190425#.Uz7U86h_vh4 deze is 2500lumen of is dat al teveel?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Een dag vol verrassingen voor jou!quote:
Wejoo ik dacht altijd dat Wombcat een vrouwelijke user was
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Wejoo ik dacht altijd dat Wombcat een vrouwelijke user was
Nou ja 'Womb' betekent ook 'Baarmoeder'quote:
Wejoo ik dacht altijd dat Wombcat een vrouwelijke user was
