LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar mosselmossel als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Swetsenegger op 02-04-2014 09:25:28 ]
quote:Op maandag 31 maart 2014 21:48 schreef streamnl het volgende:
[..]
Het principe zal hetzelfde zijn als jouw reep maar dit is het artikel wat ik bedoel:
1 praktijktip... Maak die bolletjes niet te groot. Dat eet lastig tijdens het rennenDank je, zal het onthoudenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.bron: Oktober 2013, Runnerswold, blz 58
Het verschil met mijn muesli repen is dat er honing in gaat en havervlokken. Zal dit recept eens laten checken door FeMaleDuck
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Zo, even een klein rondje door de bossen rennen werkt beter dan koffieSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ALS iedereen mee doet uit de lijst van Ekiden, dan hebben we 5 teams!!Graag gedaan.quote:Op dinsdag 1 april 2014 08:41 schreef MaleDuck het volgende:
Dank je, zal het onthouden
Het verschil met mijn muesli repen is dat er honing in gaat en havervlokken. Zal dit recept eens laten checken door FeMaleDuck
Je kan natuurlijk variëren. Ik doe er voortaan ook honing bij
Het enige wat loopt bij mij vandaag is mijn neus
Weet eigenlijk niet of dit nog steeds de verkoudheid van vorige week is, of dat ik alweer een nieuwe heb opgelopen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Zo, even een klein rondje door de bossen rennen werkt beter dan koffieInderdaad, heb 31 aanmeldingen inmiddels met een aantal ovb'tjesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ALS iedereen mee doet uit de lijst van Ekiden, dan hebben we 5 teams!!
[..]
Graag gedaan.
Je kan natuurlijk variëren. Ik doe er voortaan ook honing bij
Ik maak deze repen voor mijn ontbijt:
http://chickslovefood.com(...)ij-glutenvrij-vegan/<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>En beterschap Guard!quote:
[..]
Inderdaad, heb 31 aanmeldingen inmiddels met een aantal ovb'tjes
Ik maak deze repen voor mijn ontbijt:
http://chickslovefood.com(...)ij-glutenvrij-vegan/
Die had ik mee tijdens de midwintermarathon. Alleen ik heb iets verkeerd gedaan want bij mij waren ze erg hard. IK denk dat ze iets te lang in de oven hebben gelegen. Maar ze zijn wel erg lekker!!Goedemorgen allemaal.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Godskolere. Word ik wakker. Halve nacht op mijn hand gelegen blijkbaar. Bloedbad weer en pijn. Vanmiddag weer naar het ziekenhuis om 14.15
Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:Op dinsdag 1 april 2014 09:02 schreef mosselmossel het volgende:
Godskolere. Word ik wakker. Halve nacht op mijn hand gelegen blijkbaar. Bloedbad weer en pijn. Vanmiddag weer naar het ziekenhuis om 14.15Hopelijk valt het mee vanmiddag.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergMossel en ik doen waarschijnlijk ook mee met de Ekiden, maar willen eerst onzr vakantie plannen. Hopelijk deze week!
@Swets; wil je mosselmossel en mij bij de Eindhoven Airport Run toevoegen (6 april)? Beide 5 km.Ze zijn ook wel relatief hard en het voordeel van dit recept is dat het een goede basis is qua verhoudingen en dat je lekker veel kan afwisselen qua vruchten en notenquote:
En beterschap Guard!
[..]
Die had ik mee tijdens de midwintermarathon. Alleen ik heb iets verkeerd gedaan want bij mij waren ze erg hard. IK denk dat ze iets te lang in de oven hebben gelegen. Maar ze zijn wel erg lekker!!
/culBalen, man! Succes vanmiddag!quote:
Godskolere. Word ik wakker. Halve nacht op mijn hand gelegen blijkbaar. Bloedbad weer en pijn. Vanmiddag weer naar het ziekenhuis om 14.15<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:
Godskolere. Word ik wakker. Halve nacht op mijn hand gelegen blijkbaar. Bloedbad weer en pijn. Vanmiddag weer naar het ziekenhuis om 14.15Sterkte.
Hier ook een dagje uitgeschakeld na een bezoekje aan mijn huisarts aka dokter snijgeil.Staan er bij.quote:
Mossel en ik doen waarschijnlijk ook mee met de Ekiden, maar willen eerst onzr vakantie plannen. Hopelijk deze week!
@Swets; wil je mosselmossel en mij bij de Eindhoven Airport Run toevoegen (6 april)? Beide 5 km.Zo, bijna 13 uur geslapen afgelopen nacht (om 20:00 naar bed, om 8:45 eruit), even dat suffige gevoel wegdrinken met wat koffie en dalijk weer lekker een stukje lopen. Vandaag staat er alweer 40 minuten lopen gepland.
Merk toch wel dat een paar stappen terug in de afstanden echt nodig was. Na 8+ km toch elke keer weer die gevoeligheid rondom de plek waar shin splints hebben gezeten, terwijl dat nu helemaal verdwenen is!
Overigens had ik liever wat korter geslapen. Met migraine om 20:00 in bed liggen is echt mega kutMooie (hardloop) cijfers en ellende staan hier wel redelijk dicht bij elkaar jaquote:
Wat een boel ellende lees ik hier trouwens regelmatig zeg...Ellende, ellende, wat is ellende? Kindertjes in Afrika hebben honger, maar worden later vaak wel hele goede hardlopers.quote:
Wat een boel ellende lees ik hier trouwens regelmatig zeg...Welke ellende?quote:
Wat een boel ellende lees ik hier trouwens regelmatig zeg...Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk mag zondag mee gaan helpen bij het opbouwen voor de Parelloop.... 6.30hToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieAllemaal?quote:
[..]
Ellende, ellende, wat is ellende? Kindertjes in Afrika hebben honger, maar worden later vaak wel hele goede hardlopers.F means you're fuckedquote:
Ik mag zondag mee gaan helpen bij het opbouwen voor de Parelloop.... 6.30h
Maar wel heel leuk! Mijn collega heeft het vorig jaar gedaan bij de Dam tot Dam."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergAh dat ja, mja, dat is t levenquote:Op dinsdag 1 april 2014 10:28 schreef YUR het volgende:
[..]
Mensen met gezondheidsklachten enzo, al dan niet lichamelijk
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIdd vroeg!quote:
[..]
Maar wel heel leuk! Mijn collega heeft het vorig jaar gedaan bij de Dam tot Dam.
Men vraag ook steeds of ik mee doe, of iig volgend jaar loop. Echt lief. Lijkt me leuk om zo even te helpen.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieNee sommige worden goede piratenquote:Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Zo maar eens starten met Evy. Ik voel me vergeleken met de meeste posters hier als een kleuter in groep 8 haha.Sen ve ben - Aşkımız ömür boyu sürecekSucces!quote:
Zo maar eens starten met Evy. Ik voel me vergeleken met de meeste posters hier als een kleuter in groep 8 haha."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergOok kleuters in groep 8 studeren op een bepaald moment af. Succes!quote:
Zo maar eens starten met Evy. Ik voel me vergeleken met de meeste posters hier als een kleuter in groep 8 haha.Straks ook maar weer eens een loopje doen. Hoop dat ik nu een route vind zonder al te veel heuveltjesOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Zo, even een lang weekend niet meegelezen en meteen heel veel bij te lezen.
Leuke wedstrijdverslagen, maar ook weer blessures en andere ellende.
En fantastische maandtotalen over maart. Ik heb ook even gekeken, maar ik ben nog niet zo onder de indruk van mijn 44 km. Werk aan de winkel dus!
Afgelopen weekend niet kunnen lopen door allerlei andere verplichtingen, maar wel nieuwe schoenen aangeschaft.
Na diverse paren Saucony's versleten te hebben, nu over op het derde merk. Ooit begonnen met een paar Asics, daarna diverse paren Saucony's en nu New Balance. Overigens allemaal gekocht bij dezelfde winkel en advies opgevolgd van de verkoper/adviseur.
Wat me vooral opviel, is dat ik dit keer alleen maar gekleurde schoenen aan heb gehad. Mijn paar dat ik al had (Saucony Stable CS2) is qua kleuren vrij saai.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu paren aangehad van Asics (GT 2000), Brooks (geen idee welk model), Saucony (Guide 7) en New Balance. En die laatste is het dus uiteindelijk geworden:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op deze foto valt het nog niet heel erg op, maar de veters zijn echt knaloranje. Ik denk dat ik licht geef in het donker...quote:
Straks ook maar weer eens een loopje doen. Hoop dat ik nu een route vind zonder al te veel heuveltjes
Meer heuveltjes! Heuveltjes FTW!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)quote:
Zo, even een lang weekend niet meegelezen en meteen heel veel bij te lezen.
Leuke wedstrijdverslagen, maar ook weer blessures en andere ellende.
En fantastische maandtotalen over maart. Ik heb ook even gekeken, maar ik ben nog niet zo onder de indruk van mijn 44 km. Werk aan de winkel dus!
Afgelopen weekend niet kunnen lopen door allerlei andere verplichtingen, maar wel nieuwe schoenen aangeschaft.
Na diverse paren Saucony's versleten te hebben, nu over op het derde merk. Ooit begonnen met een paar Asics, daarna diverse paren Saucony's en nu New Balance. Overigens allemaal gekocht bij dezelfde winkel en advies opgevolgd van de verkoper/adviseur.
Wat me vooral opviel, is dat ik dit keer alleen maar gekleurde schoenen aan heb gehad. Mijn paar dat ik al had (Saucony Stable CS2) is qua kleuren vrij saai.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu paren aangehad van Asics (GT 2000), Brooks (geen idee welk model), Saucony (Guide 7) en New Balance. En die laatste is het dus uiteindelijk geworden:Gefeliciteerd met je nieuwe schoenen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op deze foto valt het nog niet heel erg op, maar de veters zijn echt knaloranje. Ik denk dat ik licht geef in het donker..."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergNee hoor, ben ik ook mee begonnen in febquote:
Zo maar eens starten met Evy. Ik voel me vergeleken met de meeste posters hier als een kleuter in groep 8 haha.
Succes!Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieNog niet echt. Alleen een heel klein rondje gehobbeld met mini McTwente. Maar dat zowel qua tempo als qua afstand geen zoden aan de dijk.quote:
[..]
Gefeliciteerd met je nieuwe schoenen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hahaha wat schattig! Ze ziet er wel echt profi uit!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Na 100m maar gestopt. Te veel spierpijn na het wandklimmen van zondag
Maar even een dagje wachtenOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Maar van mij was het maar een grapje!quote:
Wat een boel ellende lees ik hier trouwens regelmatig zeg...Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Nog niet echt. Alleen een heel klein rondje gehobbeld met mini McTwente. Maar dat zowel qua tempo als qua afstand geen zoden aan de dijk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ohja 1 aprilquote:
[..]
Maar van mij was het maar een grapje!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDat vond ik één van de mooiste (en "spannendste") jaren van de basisschool, dus doe er je voordeel meequote:
Zo maar eens starten met Evy. Ik voel me vergeleken met de meeste posters hier als een kleuter in groep 8 haha.
Goede keuze om trouwens met Evy te beginnen. Brengt je verantwoordelijk naar een mooie afstand van 5km. Ben erg benieuwd hoe je het gaat vinden!quote:
[..]
Maar van mij was het maar een grapje!F means you're fuckedIk ben fier op u!quote:
Zo maar eens starten met Evy. Ik voel me vergeleken met de meeste posters hier als een kleuter in groep 8 haha.Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ik ben kapot. Net les 1 gedaan en mijn conditie is om te huilen haha. Tijdens die drie minuten () had ik echt zoiets van ik kap ermee, maar ik heb het mooi wel uitgezeten.
Ik had wel bijna direct last van mijn kuiten, is dat dan omdat ik verkeerd land of gewoon omdat mijn benen dit echt niet gewend zijn?
Eerder was ik ook al eens begonnen en toen deden mijn knieën ontzettend veel pijn. Nu goede schoenen en extra zolen bij de renzaak gekocht en dat probleem is wegSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sen ve ben - Aşkımız ömür boyu sürecekquote:
Ik ben kapot. Net les 1 gedaan en mijn conditie is om te huilen haha. Tijdens die drie minuten (
Ik had wel bijna direct last van mijn kuiten, is dat dan omdat ik verkeerd land of gewoon omdat mijn benen dit echt niet gewend zijn?
Eerder was ik ook al eens begonnen en toen deden mijn knieën ontzettend veel pijn. Nu goede schoenen en extra zolen bij de renzaak gekocht en dat probleem is wegToch goed gedaan!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De zere kuiten is waarschijnlijk vooral dat je het niet gewend ben.
Loop de volgende keer wat rustiger, dan zal je zien dat je het makkelijker volhoudt.quote:
Ik ben kapot. Net les 1 gedaan en mijn conditie is om te huilen haha. Tijdens die drie minuten (
Ik had wel bijna direct last van mijn kuiten, is dat dan omdat ik verkeerd land of gewoon omdat mijn benen dit echt niet gewend zijn?
Eerder was ik ook al eens begonnen en toen deden mijn knieën ontzettend veel pijn. Nu goede schoenen en extra zolen bij de renzaak gekocht en dat probleem is wegZo te lezen heb je niet de 2011 versie. Probeer die eens op te zoeken. Die start rustiger en bouwt gelijkmatiger op.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je kuiten is een stukje gewenning. Ik heb er nu ik aan het opbouwen ben soms ook last van."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDat dacht ik ook jaquote:
[..]
Zo te lezen heb je niet de 2011 versie. Probeer die eens op te zoeken. Die start rustiger en bouwt gelijkmatiger op.
Je kuiten is een stukje gewenning. Ik heb er nu ik aan het opbouwen ben soms ook last van.
check even de downloads van www.rennenmetevy.nl les 1 doet t niet, maar dan doe je gewoon les 2 2x qua opbouw zijn die gelijkToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieVanavond lekker lopen als het een beetje afgekoeld is“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ik heb de 2011 versie gedownload, alleen was les 1 een .exe bestand, dus heb ik die van de 2006 versie. Ik zag inderdaad dat 2011 iets relaxter isquote:
[..]
Zo te lezen heb je niet de 2011 versie. Probeer die eens op te zoeken. Die start rustiger en bouwt gelijkmatiger op.
Je kuiten is een stukje gewenning. Ik heb er nu ik aan het opbouwen ben soms ook last van.
En mooi, het is ook niet heel erg ofzo, dan land ik dus gewoon goed.
Ik kan niet wachten om een stukje langer te rennen haha.Sen ve ben - Aşkımız ömür boyu sürecekDie ik heb ik inderdaad, maar zonder te kijken natuurlijk, wist niet eens dat ze gelijk warenquote:
[..]
Dat dacht ik ook ja
check even de downloads van www.rennenmetevy.nl les 1 doet t niet, maar dan doe je gewoon les 2 2x qua opbouw zijn die gelijk
Nuja, donderdag gewoon les 2 van 2011Sen ve ben - Aşkımız ömür boyu sürecekCheck t schema maar eensquote:
[..]
Die ik heb ik inderdaad, maar zonder te kijken natuurlijk, wist niet eens dat ze gelijk waren
Nuja, donderdag gewoon les 2 van 2011Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieBij de UT kun je ook mooi lopen. Maar dat is natuurlijk niet zo ver van het Ledeboerpark en helpt in dat opzicht dan niet echt. In welk gedeelte van Enschede wil je lopen?quote:
Zijn er overigens nog Enschedeers hier die goede stukken weten waar ik zou kunnen rennen met zachte ondergrond? Ledeboerpark is opzich prima maar best een stukje van huis zo zonder auto
Ahhh, leuk een hardlooptopic! Ik kom graag meekletsen! Ik heb Evy afgerond en ren nu 1 keer per week, voornamelijk zaterdag of zondag, een rondje van 5 tot 6 km. Nu het weer langer licht is, ben ik ook weer van plan om doordeweeks te lopenWelkom!quote:Op dinsdag 1 april 2014 14:00 schreef GroeneThee het volgende:
Ahhh, leuk een hardlooptopic! Ik kom graag meekletsen! Ik heb Evy afgerond en ren nu 1 keer per week, voornamelijk zaterdag of zondag, een rondje van 5 tot 6 km. Nu het weer langer licht is, ben ik ook weer van plan om doordeweeks te lopenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieOpzich kan ik daar prima lopen, maar als ik weinig tijd heb zoek ik toch meer richting Boswinkel.quote:
[..]
Bij de UT kun je ook mooi lopen. Maar dat is natuurlijk niet zo ver van het Ledeboerpark en helpt in dat opzicht dan niet echt. In welk gedeelte van Enschede wil je lopen?
Het stukje bij de vijver/A1 daar is best klein en gaat denk ik snel vervelen .Sen ve ben - Aşkımız ömür boyu sürecekO my, wat een prachtige video van de Berlijn Marathon!
Lekker even tijdens een dull moment at work. Oh sorry, ellende Yur. Maar running=living=ellende somsEn het Rutbeek? Of is dat weer te ver?quote:
[..]
Opzich kan ik daar prima lopen, maar als ik weinig tijd heb zoek ik toch meer richting Boswinkel.
Het stukje bij de vijver/A1 daar is best klein en gaat denk ik snel vervelen .
Rutbeek is wel een hele goede, daar had ik helemaal niet aan gedacht! (Iets met nooit meer naar het Rutbeek gaan dankzij die 'fantastische' waterski baan hehe)quote:
[..]
En het Rutbeek? Of is dat weer te ver?Sen ve ben - Aşkımız ömür boyu sürecekIk had een tijd geleden een sollicitatie- / kennismakingsgesprek, en de directeur vroeg toen: "Wat zijn je ambities, zowel binnen als buiten het bedrijfsleven?"quote:
O my, wat een prachtige video van de Berlijn Marathon!
Lekker even tijdens een dull moment at work. Oh sorry, ellende Yur. Maar running=living=ellende soms
Toen zei ik heel stout "Ik zou ooit ontzettend graag de big 5 marathons (New York, Boston, Londen, Chicago en Berlijn) willen lopen". Als ik dat filmpje zo zie, wordt die drang alleen maar sterker. Geweldig filmpje!Ik las net over een Bare Bun Run, in Start to Run. No way dat ik ooit zonder BH zou gaan rennenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieMooi hé?quote:
[..]
Ik had een tijd geleden een sollicitatie- / kennismakingsgesprek, en de directeur vroeg toen: "Wat zijn je ambities, zowel binnen als buiten het bedrijfsleven?"
Toen zei ik heel stout "Ik zou ooit ontzettend graag de big 5 marathons (New York, Boston, Londen, Chicago en Berlijn) willen lopen". Als ik dat filmpje zo zie, wordt die drang alleen maar sterker. Geweldig filmpje!
Ik had gisteren een meeting met allerlei bobo's en er werd een voorstelrondje gedaan, waarin je de vraag moest beantwoorden: What's your personal goal for active ageing?
Toen zei ik dat ik 3 weken geleden mijn eerste HM had gelopen en dat ik graag blijf rennen en nieuwe doelen stel. Bij die HM gingen mensen klappen!Och, bekijk het zo: dames zien er, óók naakt hardlopend, altijd een stuk charmanter uit dan mannenquote:
Ik las net over een Bare Bun Run, in Start to Run. No way dat ik ooit zonder BH zou gaan rennenNou dat vraag ik me ten zeerste afquote:
[..]
Och, bekijk het zo: dames zien er, óók naakt hardlopend, altijd een stuk charmanter uit dan mannen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Neverquote:
Ik las net over een Bare Bun Run, in Start to Run. No way dat ik ooit zonder BH zou gaan rennenSen ve ben - Aşkımız ömür boyu sürecekMee eens.quote:
[..]
Nou dat vraag ik me ten zeerste af
Die mannen denken alleen aan swinging boobs maar vergeten dat er minder charmante dingen zijn die ook meebewegen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergJa, maar wij mannen hebben alleen maar minder charmante dingen om mee te zwaaien.....quote:
[..]
Mee eens.
Die mannen denken alleen aan swinging boobs maar vergeten dat er minder charmante dingen zijn die ook meebewegen.
Bij Bare Bun dacht ik trouwens vooral aan blote billen.
Die dan schudden als een drilpudding
Huuuu!♥ || Baby catcher in training || ♥quote:Op dinsdag 1 april 2014 16:23 schreef Yuki het volgende:
Bij Bare Bun dacht ik trouwens vooral aan blote billen.
Die dan schudden als een drilpudding
Huuuu!
Sen ve ben - Aşkımız ömür boyu sürecekVandaag voelde ik me lamlendig en hondsberoerd.
Dus ben ik maar weer eens gaan hardlopen. Ik was wel bang dat de heup weer roet in het eten zou gooien, maar die hield zich goed. Als ik me heel goed concentreerde dacht ik nog wat lichte stijfheid te voelen, maar het was voor het eerst sinds de CPC niet meer hinderlijk.
Ik deed vandaag een 10x400, wat mijn favoriete trainingsvorm is. Beoogde snelheden hield ik hetzelfde als voorheen en het lukte me gelukkig ook nog om die te halen. Het kleine uurtje vloog voorbij.
Ja, het was warm.
Ja, de lucht was zuurstofarm.
Ja, er zaten veel pollen en ander stof in de lucht.
Ja, ik zweette me helemaal de pestpokken en mijn tepels zijn weggeschuurd.
Maar wat was het leuk en heerlijk. Meer meer meer!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zal nog eens diep in mezelf graven voor empatisch vermogen.quote:
[..]
Maar van mij was het maar een grapje!quote:
Vandaag voelde ik me lamlendig en hondsberoerd.
Dus ben ik maar weer eens gaan hardlopen. Ik was wel bang dat de heup weer roet in het eten zou gooien, maar die hield zich goed. Als ik me heel goed concentreerde dacht ik nog wat lichte stijfheid te voelen, maar het was voor het eerst sinds de CPC niet meer hinderlijk.
Ik deed vandaag een 10x400, wat mijn favoriete trainingsvorm is. Beoogde snelheden hield ik hetzelfde als voorheen en het lukte me gelukkig ook nog om die te halen. Het kleine uurtje vloog voorbij.
Ja, het was warm.
Ja, de lucht was zuurstofarm.
Ja, er zaten veel pollen en ander stof in de lucht.
Ja, ik zweette me helemaal de pestpokken en mijn tepels zijn weggeschuurd.
Maar wat was het leuk en heerlijk. Meer meer meer!Welkom terugSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergweet je hoe pijnlijk dat is!quote:
[..]
Och, bekijk het zo: dames zien er, óók naakt hardlopend, altijd een stuk charmanter uit dan mannenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Wat leuk, zo'n hardlooptopic!
Ikzelf ben nog een beginneling, maar het gaat steeds beter!
22 maart ben ik begonnen met hardlopen.
Zodra ik begon was ik al moe en kwam ik niet verder dan een paar meter, maar het ging steeds beter en beter. Eergisteren heb ik de 2,5 kilometer gehaald en ben helemaal blij! Gewoon steeds een stukje verder lopen.
Ooit zal ik de 5 kilometer halen en meedoen aan een kleine marathon
Nou, loop ze allemaal!
Welkom!quote:Op dinsdag 1 april 2014 16:44 schreef Lettore het volgende:
Wat leuk, zo'n hardlooptopic!
Ikzelf ben nog een beginneling, maar het gaat steeds beter!
22 maart ben ik begonnen met hardlopen.
Zodra ik begon was ik al moe en kwam ik niet verder dan een paar meter, maar het ging steeds beter en beter. Eergisteren heb ik de 2,5 kilometer gehaald en ben helemaal blij! Gewoon steeds een stukje verder lopen.
Ooit zal ik de 5 kilometer halen en meedoen aan een kleine marathon
Nou, loop ze allemaal!
Ik vind 2,5 km lopen in 1 week erg puick
Zwoel avondje. Vanavond lopen
Tegelkoning op de thuisbasisquote:Beste YUR,
Zojuist is het Hardloopspel maart 2014 klassement opgemaakt en zijn de tegelkoning(in)en bekend gemaakt!
In totaal heb je een koninkrijk van 15 tegels veroverd. Hieronder zie je jouw resultaten van afgelopen maand.
* Westduinpark: tegelkoning!
* Scheveningen: positie # 9
* Strand bij Hoek van Holland: positie # 12
* Kijkduin: positie # 14
* 's-Gravenzande Hoek van Holland: positie # 14
* Meijendel: positie # 14
* Naaldwijk: positie # 14
* Hoek van Holland: positie # 18
* Kanaal bij Hoek van Holland: positie # 20
* Monster: positie # 23
* Den Haag Centrum: positie # 23
* De Lier: positie # 34
* Escamp: positie # 35
* Maasdijk: positie # 41
* Honselersdijk: positie # 73F means you're fuckedOk, nu wil ik het weten!
Het woord in de topictitel probeer ik steeds te vermijden, want ik weet niet hoe je het uitspreekt! Is het ta-péren of teepurun?De engelse variantquote:
Ok, nu wil ik het weten!
Het woord in de topictitel probeer ik steeds te vermijden, want ik weet niet hoe je het uitspreekt! Is het ta-péren of teepurun?F means you're fuckedquote:
Netjes, vooral omdat jouw omgeving best wel rood gekleurd is.
(Kan je dit inmiddels al zonder GSM doen?)Ja hoor...gewoon gpx importeren in je looptijden.nl profiel. Doe ik vanuit Endomondoquote:
[..]
Netjes, vooral omdat in jouw omgeving best wel rood gekleurd is.
(Kan je dit inmiddels al zonder GSM doen?)F means you're fuckedOke, als je een account aanmaakt dan heb je idd meer mogelijkheden.quote:
[..]
Ja hoor...gewoon gpx importeren in je looptijden.nl profiel. Doe ik vanuit Endomondo
Volgens mij kan je zelfs via Garmin uploaden
http://www.looptijden.nl/mijn/import/garmincommunicator
(kan zelf niet testen, geen garmin bij)Het wordt tijd voor één synchroniserend systeem tussen alle Strava's en Endomondo's. Nu bestond dat al in de vorm van Tapiriik, totdat Endomondo dat blokkeerdeEn wat heeft een afbeelding van een (jouw?) stoel daarmee te maken, dacht ik. Maar het was een google adquote:
Het wordt tijd voor één synchroniserend systeem tussen alle Strava's en Endomondo's. Nu bestond dat al in de vorm van Tapiriik, totdat Endomondo dat blokkeerde
Misschien vanwege de tegel-ellendeIk loop veel te weinig om aan die tegel-ellende mee te doen
Zo eerst maar weer eens kijken of ik het überhaupt nog wel kan, lopen.Zo. Wolve is op weg naar huis, ik sluit de boeken en ga me maar 's voorbereiden op 'n eindje trails met Wolve
Waar 't vanochtend grijs en grauw en nattig was is 't nu echt hééérlijk lenteweerJa doei.ik zou sowieso gewoon graag één synchroniserend systeem willen. Dat gewoon je garmin het bijhoudt en dan poefpoefpoef naar alle andere hardloopdingen. Niet met exporteren en shit.quote:
Het wordt tijd voor één synchroniserend systeem tussen alle Strava's en Endomondo's. Nu bestond dat al in de vorm van Tapiriik, totdat Endomondo dat blokkeerde
EN ik wil ook live kunnen lopen op Endomondo met mijn horloge want ik vind de peptalks zo leukAls er nou gewoon 1 programma was waar je zo'n beetje alle stats en leuke dingen op kan zien, zodat je niet 5 verschillende apps/pagina's nodig hebt
Maar qua aantal kliks ben ik het met YUR eens, het gaat allemaal best snel verder.Fijne dag vandaag!
De hechtingen zijn uit mijn hand. Nu betekent dat nog niet dat ik met volle kracht een fikse pint kan omvatten daarmee, maar het herstel verloopt.
Net bij Lopers Company geweest. Gisteren tintelden mijn tenen immers ook in de Brooks met Mizuno-zooltjes erin.
De verkoper stelde voor om toch eerst nogmaals de Mizuno Wave Inspire 10 aan te trekken, die ik de vorige keer eigenlijk afwees, omdat die ergens niet helemaal lekker zat. Nu zattie wel perfect. En nu heb ik dus deze meegekregen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Zien er zeker goed uit mossel! Erg strak!
Wel raar dat ze nu opeens zo goed zitten. Door de warmte je voeten uitgezet ofzo?Verkoper dacht wellicht te erg gewend aan volledig ingelopen Inspire 9s.quote:
Zien er zeker goed uit mossel! Erg strak!
Wel raar dat ze nu opeens zo goed zitten. Door de warmte je voeten uitgezet ofzo?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik loop te veel onverhard.quote:
Ik loop veel te weinig om aan die tegel-ellende mee te doenIt ripped?quote:
M'n allerlievelings korte tight is na 6 jaar trouwe dienst overleden
RIP
Sorry
♥ || Baby catcher in training || ♥Net eindelijk ff gekeken...Mooi!quote:
O my, wat een prachtige video van de Berlijn Marathon!
Lekker even tijdens een dull moment at work. Oh sorry, ellende Yur. Maar running=living=ellende somsF means you're fuckedToch de Mondriaan-schoenenquote:
Fijne dag vandaag!
De hechtingen zijn uit mijn hand. Nu betekent dat nog niet dat ik met volle kracht een fikse pint kan omvatten daarmee, maar het herstel verloopt.
Net bij Lopers Company geweest. Gisteren tintelden mijn tenen immers ook in de Brooks met Mizuno-zooltjes erin.
De verkoper stelde voor om toch eerst nogmaals de Mizuno Wave Inspire 10 aan te trekken, die ik de vorige keer eigenlijk afwees, omdat die ergens niet helemaal lekker zat. Nu zattie wel perfect. En nu heb ik dus deze meegekregen.
[ afbeelding ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat zijn echt mooie schoenen hé!quote:
Fijne dag vandaag!
De hechtingen zijn uit mijn hand. Nu betekent dat nog niet dat ik met volle kracht een fikse pint kan omvatten daarmee, maar het herstel verloopt.
Net bij Lopers Company geweest. Gisteren tintelden mijn tenen immers ook in de Brooks met Mizuno-zooltjes erin.
De verkoper stelde voor om toch eerst nogmaals de Mizuno Wave Inspire 10 aan te trekken, die ik de vorige keer eigenlijk afwees, omdat die ergens niet helemaal lekker zat. Nu zattie wel perfect. En nu heb ik dus deze meegekregen.
[ afbeelding ]Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
