[Hardlopen] #726 - Mooiweerlopers

Huuh?

Ik ben geen mooiweerloper, het wordt mooi weer als ik ga lopen

JA MAN KEIMOOIWEER!! ZON!!!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

_{overigens heb ik gemengde gevoelens bij zon. Ik word er namelijk heel vrolijk van, maar ga er ook van zweten. Eigenlijk loopt het veel lekkerder als het vriest.}

Dit weer!

@ Guard
Ik heb zeker wel interesse om een keer daar te hobbelen.
We prikken over twee weken wel een datum. Is makkelijker


@Mossel en Gogo kunnen jullie 13 april?

quote:

Op zondag 30 maart 2014 13:07 schreef streamnl het volgende:
@ Guard
Ik heb zeker wel interesse om een keer daar te hobbelen.
We prikken over twee weken wel een datum. Is makkelijker

Is goed

Gut! Dat was een stevig 4M loopje! Wel leuk en gezellig en dichtbij, en klein. Wij hadden de laatste 2 nummers geloof ik (althans, als in: we waren de laatsten die een nummer kochten.. zo'n 3 minuten voor de start, uit een tas ) en waren 65 en 66 dus 66 lopers!

Check ook de hoogteverschillen was flink klimmen soms! En de stukken omlaag waren ook lekker steil!



Snelheden varierend van 'cruisen' op 5.50 tot omhoog klauteren met 10.52

lekker modderig, had de Fellraisers aan, en dat waren de juiste schoenen voor 'the job'

http://www.endomondo.com/workouts/315699355/881511

quote:

Op zondag 30 maart 2014 13:07 schreef streamnl het volgende:
@ Guard
Ik heb zeker wel interesse om een keer daar te hobbelen.
We prikken over twee weken wel een datum. Is makkelijker

@Mossel en Gogo kunnen jullie 13 april?

Nope, dan hebben we al wat staan. Dag ervoor eventueel.

quote:

Op zondag 30 maart 2014 13:50 schreef mosselmossel het volgende:

Nope, dan hebben we al wat staan. Dag ervoor eventueel.

quote:

Op zondag 30 maart 2014 13:50 schreef mosselmossel het volgende:
Nope, dan hebben we al wat staan. Dag ervoor eventueel.

Dan heb ik de cauberg trail.
We zoeken rustig verder

Nou, ik ben ook weer 'geweest'. Een andere naam mag het niet hebben, want dit ging helemaal nergens meer over. Ontzettend ruk

Het énige pluspuntje is dat ik nu eindelijk heb uitgevogeld hoe ik om het Gelredome heen kan lopen. Dat dan weer wel. Het zou alleen leuk zijn als dat ook een keer rennend gaat lukken

/mopper

quote:

Op zondag 30 maart 2014 13:59 schreef Guppyfriend het volgende:
Nou, ik ben ook weer 'geweest'. Een andere naam mag het niet hebben, want dit ging helemaal nergens meer over. Ontzettend ruk

Het énige pluspuntje is dat ik nu eindelijk heb uitgevogeld hoe ik om het Gelredome heen kan lopen. Dat dan weer wel. Het zou alleen leuk zijn als dat ook een keer rennend gaat lukken

/mopper

waarom ging het zo slecht dan?

Na gisteren het event van onze eigen club te hebben overgeslagen (maar wel foto's staan maken), vandaag wel een loopje gedaan. Het zouden twee rondjes zijn, wat met m'n blessure handig was, want dan zou ik halverwege makkelijk kunnen utistappen.

Het was een pittig loopje, maar de paden en het gras waren een fijne ondergrond. En hoewel nog steeds wat gevoelig, kon ik lekker soepel blijven lopen en het verslechterde ook niet. En het rondje bleek halverwege ook nog langs start/finish te komen, dus na een rondje dacht ik: ik ga nog even een stukje verder. En ook na anderhalf rondje ging het nog prima, dus gewoon het hele loopje gedaan: 6,5km. M'n langste sinds de Sallandtrail.

Wel op een lekker rustig tempo, wat met de bulten die er in zaten sowieso wel handig was.

Maar wel lekker gelopen dus op het kneuterige evenement waar 66 mensen aan mee deden.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 30 maart 2014 14:02 schreef Twinky het volgende:

[..]

waarom ging het zo slecht dan?

Al in de eerste km schreeuwen m'n spieren moord en brand, waarschijnlijk omdat ik gisteren gezwommen heb. Magoed, dat was nog te overzien. Dat liep ik er zelfs nog wel uit.

Ik was kennelijk toch te laat gegaan, want het was echt al te warm. Voor mijn doen dan. Ik heb het al snel warm, en dit overviel me echt… Blegh! Ik hield m'n loopstukken niet vol, onderdanks dat ik m'n tempo al teruggeschroefd had.

Uiteindelijk heb ik maar besloten om steeds een liedje te rennen en dan weer een liedje te wandelen. Je moet wat

Magoed, zelfmedelijden dit dat, dus maar snel weer vergeten! Ik heb nog wel een rups in de berm gezet, en dat is dan ook wel weer mooi

quote:

Op zondag 30 maart 2014 14:07 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Al in de eerste km schreeuwen m'n spieren moord en brand, waarschijnlijk omdat ik gisteren gezwommen heb. Magoed, dat was nog te overzien. Dat liep ik er zelfs nog wel uit.

Ik was kennelijk toch te laat gegaan, want het was echt al te warm. Voor mijn doen dan. Ik heb het al snel warm, en dit overviel me echt… Blegh! Ik hield m'n loopstukken niet vol, onderdanks dat ik m'n tempo al teruggeschroefd had.

Uiteindelijk heb ik maar besloten om steeds een liedje te rennen en dan weer een liedje te wandelen. Je moet wat

Magoed, zelfmedelijden dit dat, dus maar snel weer vergeten! Ik heb nog wel een rups in de berm gezet, en dat is dan ook wel weer mooi

Maar dit is ook training! Leren hoe je ermee omgaat als je zere spieren hebt, ook dat je van warm weer zoveel slechter rent enzo!

Mooi weer lopers

Wij zijn dan vandaag ook mooi weer wezen lopen

Ik heb m'n wandelrondje voor vandaag weer gehad. Ik heb overal wel weer trek in (ijsjes, bijvoorbeeld ), dus ik verwacht dat ik dinsdag wel weer genoeg aangesterkt ben om gewoon weer te gaan trainen.

Ik ben overigens echt ontzettend slecht in ziek zijn

Je zal maar goed zijn in ziek zijn...

quote:

Op zondag 30 maart 2014 14:27 schreef Wolve000 het volgende:
Je zal maar goed zijn in ziek zijn...

Ja, nou, ik bedoel meer dat ik niet zo goed stil kan zitten Donderdag uiteindelijk wel echt niets gedaan en een groot deel van de dag geslapen, maar vrijdag was ik alweer met kattenbakvulling aan het slepen en de kattenbak aan het schrobben. En nu moet ik heel braaf verstandig doen en niet gaan lopen.

Ik had drie weken nauwelijks gelopen, maar in de buurt van mijn ouders was een wedstrijdje, en dat is veel leuker dan een rustige training. Dus daar heb ik net gelopen. De bedoeling was, rustig lopen en de knie heel houden. Dat is helaas maar half gelukt.

De wedstrijd was de Polderloop, georganiseerd door de Katholieke Plattelands Jongeren van Eemnes. Er deden dan ook veel jongelui mee. Of ze katholiek en plattelands waren weet ik niet. Maar veel van hen hadden nog nooit gelopen, leek wel... Zo'n soort wedstrijd dus. Heel klein en gezellig. Je kon 1, 2, of 3 rondjes lopen, ik koos voor de 5km, een rondje dus.

De start was op een klein polderweggetje, en snel en langzaam stond allemaal door elkaar heen, dus ik werd aan het begin erg gehinderd. Geen probleem natuurlijk, want ik hoefde immers niet snel, alleen werd het daardoor lastig om mijn snelheid goed in te schatten. De eerste km ging dus uiteindelijk in 5:07, wat voor mijn doen best snel is (mijn pr is 24:05).

Na anderhalve km rechtsaf, en de snelheid bleef hoog, rond de 4:45. Nog een km verder weer rechtsaf; het was een heel saai parcours. De eerste 4 km liepen we over kale weggetjes; geen boom, geen boerderij, alleen maar eindeloze polder. De laatste km ging over een dijk met boerderijen. Die kilometer ging zwaar, en ik vond het niet erg om wat te vertragen. Uiteindelijk 5 kilometer gelopen in 24:33, wat best een aardige tijd geweest was, als daar de finish had gelegen. Maar het parcours was 300 meter te lang, en dus was mijn eindtijd 26:15.

En nog belangrijker: mijn knie niet gevoeld. Wel was het warm, dus na de finish moest ik even stilstaan om af te koelen. Leuke wedstrijd geweest

quote:

Op zondag 30 maart 2014 14:36 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ja, nou, ik bedoel meer dat ik niet zo goed stil kan zitten Donderdag uiteindelijk wel echt niets gedaan en een groot deel van de dag geslapen, maar vrijdag was ik alweer met kattenbakvulling aan het slepen en de kattenbak aan het schrobben. En nu moet ik heel braaf verstandig doen en niet gaan lopen.

Verstandig zijn is kut. Ik mag ook niks doen met mijn rechterhand. En dat is stom en ik ben daar dus heel heel slecht in.