Vanmiddag zie ik op Facebook de status:
quote:Net heerlijk gesport, veel calorieën verbrand, nu bij de Subway er weer wat aan eten want we hebben honger
X oneindig.Dus ik raak even in gesprek met dat persoon in kwestie, word er mij gezegd:
Serieus.. Misschien klopt mijn redenatie niet hoor, maar is het niet beter om als je na het sporten dan tóch honger hebt een appel te eten? Lijkt me een stuk fijner, en als je al sport voor conditie moet je jezelf niet gaan volproppen met subway en dergelijkquote:Braddie, ik sport niet om gewicht kwijt te raken, maar om conditie op te bouwen, dus dat broodje bij de Subway is geen enkel probleem
Vervolgens zeg ik dat ook tegen die meid in kwestie
Word mij gezegdquote:Is het niet veel verstandiger om na het sporten een appel te eten ? Anders sport je voor niks
Klacht: Mensen die geconfronteerd worden met hun rare eetgewoontes na het sporten ( "Ik heb gesport DUS mag ik best wel een brooje bij de subway eten " ) En er dan niet tegen kunnen als je verteld wat jij er van vindquote:Braddie, houd alsjeblieft je mond, ik DOE tenminste iets aan mijn conditie
in afwachting van: Onterechte klacht.
Moet ze lekker zelf weten.
Ik ben nu aan het bulken dus als ik heb getraind vreet ik ook zo een broodje van de subway weg.
Het is ook niet zo dat een subway broodje echt ongezond is (afhankelijk van de inhoud natuurlijk). Beter dan 2 mac menu's gaan kanen na het sporten, of de 3e helft in het café...
onterechte klacht dus.
Doet even een paar dagen ergens aan mee en denkt dan te kunnen dicteren hoe het volgens hem moet.
Dat je je hier druk om kan maken, tering zeg.
. Alles voor de aandacht.Ik ben er wat aan aan`t doen, ben al een hoop gewicht kwijt en ik snap dat het heel erg ongeloofwaardig overkomt om als iemand met overgewicht iemand anders die gewoon een gezond gewicht heeft te vertellen over eetgewoontes.quote:Op vrijdag 28 maart 2014 15:47 schreef BozeHaas het volgende:
Mensen met overgewicht die andere mensen de les lezen over gezond zijn is de echte klacht.
Maar het is nog ongeloofwaardiger als je gaat sporten en na het sporten jezelf BELOOND met een vette hap. Waarom sport je dan!?
Subway een vette hap?quote:
[..]
Ik ben er wat aan aan`t doen, ben al een hoop gewicht kwijt en ik snap dat het heel erg ongeloofwaardig overkomt om als iemand met overgewicht iemand anders die gewoon een gezond gewicht heeft te vertellen over eetgewoontes.
Maar het is nog ongeloofwaardiger als je gaat sporten en na het sporten jezelf BELOOND met een vette hap. Waarom sport je dan!?
En alsof je na het sporten niet meer mag genieten.
.[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 28-03-2014 15:50:22 ]
Een paar dagenquote:Op vrijdag 28 maart 2014 15:49 schreef zarGon het volgende:
Zucht, typisch Braddie weer.
Doet even een paar dagen ergens aan mee en denkt dan te kunnen dicteren hoe het volgens hem moet.
Dat je je hier druk om kan maken, tering zeg.
Ik ben al 4 maanden aan het sporten en afvallen, ben al een hoop gewicht kwijt, voel me super.
Een paar dagen
quote:
Maar het is nog ongeloofwaardiger als je gaat sporten en na het sporten jezelf BELOOND met een vette hap. Waarom sport je dan!?
.quote:
braddie is dom
quote:
Onterechte klacht.
Moet ze lekker zelf weten.
Ik vind een subway nou niet echt bepaald gezond.quote:
[..]
Subway een vette hap?
En alsof je na het sporten niet meer mag genieten.
Tuurlijk mag je na het sporten wel genieten, maar doe dat dan op een iets gezondere manier, haal dan een broodje gezond, maar geen Subway broodje
Dan sport je toch voor Jan Lul?fixed
jezus,fucking, christusquote:
[..]
Ik vind een subway nou niet echt bepaald gezond.
Tuurlijk mag je na het sporten wel genieten, maar doe dat dan op een iets gezondere manier, haal dan een broodje gezond, maar geen Subway broodje
Gezond is zo'n vage term.
Als je wil afvallen kan je beter iets met weinig kcal nemen dan met veel ja als je dat soms bedoeld. Daarnaast is het ook sterk afhankelijk wat die persoon de rest van de dag nog gegeten heeft.
Maar ik snap je gedachte gang wel hoor.
Zorg er eerst maar dat je een goed lichaam hebt voordat je je met anderen gaat bemoeien, bespaart je een hoop gezeik.quote:
[..]
Ik ben er wat aan aan`t doen, ben al een hoop gewicht kwijt en ik snap dat het heel erg ongeloofwaardig overkomt om als iemand met overgewicht iemand anders die gewoon een gezond gewicht heeft te vertellen over eetgewoontes.
Maar het is nog ongeloofwaardiger als je gaat sporten en na het sporten jezelf BELOOND met een vette hap. Waarom sport je dan!?
Ik weet zo niet of je wandelen onder 'sport' kan scharen heur.quote:
[..]
Een paar dagen
Ik ben al 4 maanden aan het sporten en afvallen, ben al een hoop gewicht kwijt, voel me super.
Jij eet na het sporten vast ook wel meer dan fruit/groente alleen, als is het maar omdat dat meer vult.quote:Een paar dagen
Ik eet na het sporten niks, ik drink tijdens het sporten heel veel water, dat vult prima, en ik wacht daarna gewoon tot mijn avond eten.quote:
[..]
Ik weet zo niet of je wandelen onder 'sport' kan scharen heur.
[..]
Jij eet na het sporten vast ook wel meer dan fruit/groente alleen, als is het maar omdat dat meer vult.
Kan m`n lichaam prima hebben.
Gezond... Vager kan niet.quote:
[..]
Ik vind een subway nou niet echt bepaald gezond.
Alsjeblieft: http://en.wikipedia.org/wiki/Jared_Fogle. Zoek maar verder op die naam.
http://www.consumentenbon(...)aak-ongezonde-keuze/.quote:Tuurlijk mag je na het sporten wel genieten, maar doe dat dan op een iets gezondere manier, haal dan een broodje gezond, maar geen Subway broodje
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 28-03-2014 15:55:16 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 28-03-2014 15:56:01 ]
Alsof afvallen het enige doel kan zijn van sporten.quote:
[..]
Ik vind een subway nou niet echt bepaald gezond.
Tuurlijk mag je na het sporten wel genieten, maar doe dat dan op een iets gezondere manier, haal dan een broodje gezond, maar geen Subway broodje
Ik eet soms ook wel eens een flinke maaltijd, niet altijd even gezond ook, na het sporten.
Maar ik sport dan ook niet om af te vallen maar gewoon omdat ik het lekker vind om bezig te zijn en ik mijn conditie op peil wil houden.
Daarnaast eet ik over het algemeen zeer gezond dus met een subway na het sporten hoeft helemaal niks mis te zijn.
Hoe weet je of die gene voor lul sport als je alleen weet wat hij/zij na een training eet en als je daarbij ook nog eens die gene zijn/haar doel niet weet...quote:
[..]
Ik vind een subway nou niet echt bepaald gezond.
Tuurlijk mag je na het sporten wel genieten, maar doe dat dan op een iets gezondere manier, haal dan een broodje gezond, maar geen Subway broodje
Wat een valse opmerking.quote:Op vrijdag 28 maart 2014 15:55 schreef Mortaxx het volgende:
Ik ga nu hopen dat braddie aan het eind van het jaar weer 40 kilo erbij heeft
Wat ben jij een walgelijk naar persoon, zeg. En ook nog eens oliedom. Allemachtig nog aan toe, zelfs een facepalm x100000 is hier nog niet genoeg.quote:
[..]
Ik vind een subway nou niet echt bepaald gezond.
Tuurlijk mag je na het sporten wel genieten, maar doe dat dan op een iets gezondere manier, haal dan een broodje gezond, maar geen Subway broodje
Jij 'sport' om af te vallen, anderen sporten juist om spieren te kweken (om maar wat te noemen). En gok eens: in dat geval moet je je juist volstoppen met voedsel, vooral met eiwit. En zo'n Subway-broodje (met kip) kan dan een goede bron van eiwit zijn. Om maar wat te noemen.quote:
[..]
Ik eet na het sporten niks, ik drink tijdens het sporten heel veel water, dat vult prima, en ik wacht daarna gewoon tot mijn avond eten.
Kan m`n lichaam prima hebben.
Je denkt zoals altijd alleen vanuit je eigen referentiekader.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 28-03-2014 16:00:10 ]
Precies dit. 'Zondigen' kan makkelijk als je geregeld sport.quote:
Daarnaast eet ik over het algemeen zeer gezond dus met een subway na het sporten hoeft helemaal niks mis te zijn.
Vooral met eiwitten en koolhydratenquote:
[..]
Jij 'sport' om af te vallen, anderen sporten juist om spieren te kweken (om maar wat te noemen). En gok eens: in dat geval moet je je juist volstoppen met voedsel, vooral met eiwit. En zo'n Subway-broodje (met kip) kan dan een goede bron van eiwit zijn. Om maar wat te noemen.
Je denkt zoals altijd alleen vanuit je eigen referentiekader.
Dat ligt het doel dat je voor ogen hebt. Wil je afvallen, dan sport je inderdaad voor jan lul. Wil je spieropbouw zul je toch moeten zorgen dat je lichaam voldoende bouwstoffen heeft. En ben je in shape dan kan een vette hap af en toe niet zoveel kwaad.quote:
[..]
Ik vind een subway nou niet echt bepaald gezond.
Tuurlijk mag je na het sporten wel genieten, maar doe dat dan op een iets gezondere manier, haal dan een broodje gezond, maar geen Subway broodje
Totaal Vet(g) 3.7
Verz. Vet(g) 1.6
Zout(g) 1.50
Koolhydraten(g) 46.3
Vezels(g) 4.1
Suikers(g) 6.6
Proteïne(g) 24.0
Mad stats die gast. Gewoon even opwarmen met 2 keer lichaamsgewicht als hij gaat squatten
Oh wacht, omdat hij 10 kilo is afgevallen van zijn 120 kg denkt hij alles over voeding en krachttraining te weten
304 calorieën is ook echt niet veel voor een ruim belegd broodje. Braddie heeft gewoon (wederom) geen flauw benul waar de fuck hij over lult, wat een faalhaas is het toch ook.quote:
Calorieën 304
Totaal Vet(g) 3.7
Verz. Vet(g) 1.6
Zout(g) 1.50
Koolhydraten(g) 46.3
Vezels(g) 4.1
Suikers(g) 6.6
Proteïne(g) 24.0
[ afbeelding ]
hahaaahaha zo hard weer dit.quote:
[..]
304 calorieën is ook echt niet veel voor een ruim belegd broodje. Braddie heeft gewoon (wederom) geen flauw benul waar de fuck hij over lult, wat een faalhaas is het toch ook.
Misschien zouden mensen niet zo reageren als Braddie eens een x zijn superieure, arrogante en onwetende waffel houdt en niet zo belachelijk uit de hoogte doet naar iedereen die iets anders doet of zegt of vindt dan hijzelf.quote:
Jij zal het wel weten. Ik ken hem nietquote:
Karma, jongen. Denk om je karma.quote:
Ik ga nu hopen dat braddie aan het eind van het jaar weer 40 kilo erbij heeft
lekker spieren kweken in de sportschool en daarna dikke bucket kip halen want zonder eten groei je niet
Jij gaat zeker een salaadje eten en de volgende dag je weer helemaal volproppen?
Het laatste wat ik nodig heb is dat braddie die 120 kg weegt mij daarop aan komt spreken
Wat ben je toch ook een ontzettende droeftoeter.
hier wordt je uitgekotst, op facebook blijkbaar ook, en maar topic openen over alle mensen die t in jouw ogen niet goed doen. stoutequote:Op vrijdag 28 maart 2014 16:15 schreef VeerEli het volgende:
Haha ik denk dat Braddie binnen een uur weer een topic post dat hij van FOK! gaat en nooit meer terug komt. Om volgende week z'n volgende kut topic te openen.
Zeg dat nou niet, nu doet hij dat niet...quote:
Haha ik denk dat Braddie binnen een uur weer een topic post dat hij van FOK! gaat en nooit meer terug komt. Om volgende week z'n volgende kut topic te openen.
Sommigen sporten om af te vallen. Sommigen sporten om hun conditie bij te schaven. Sommigen sporten om hun conditie op peil te houden. En sommigen sporten om krachtiger te worden. En sommigen sporten omdat het leuk en gezond is.
Mensen die intensief sporten kunnen niet niets eten zoals jij doet, zij hebben energie nodig. Zij beseffen dat gezond zijn niet alleen maar inhoudt dat je moet bewegen, maar ook dat je goed (!) moet eten.
Maar dat had je allemaal al kunnen bedenken als je niet zo beperkt zou denken. Doe gewoon niet dom en neerbuigend, vooral als het nergens op gebaseerd is.
Ik wil je niet aanvallen of afzeiken ofzo, het is knap wat je doet, dat meen ik, maar ik merk dat mensen vaak deze nijging hebben.
Liefs, jelfr.. (Godver ik heet nog frikandel ook
)Dat denkenquote:
Subway hoeft niet eens per se ongezond te zijn
Dat denk ik ook.quote:
Haha ik denk dat Braddie binnen een uur weer een topic post dat hij van FOK! gaat en nooit meer terug komt. Om volgende week z'n volgende kut topic te openen.
quote:
Calorieën 304
Totaal Vet(g) 3.7
Verz. Vet(g) 1.6
Zout(g) 1.50
Koolhydraten(g) 46.3
Vezels(g) 4.1
Suikers(g) 6.6
Proteïne(g) 24.0
[ afbeelding ]
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 28-03-2014 16:47:09 ]
Braddie maakt veel los bij mensen.quote:
Hoe kan dat nou dat altijd als ik een Braddie topic zie, hij ALTIJD al op de 2e of 3e pagina zit, voordat ik hem heb gezien.
Dat zelfs iemand via internet het bloed onder mn nagels vandaan kan halen. Bah
KLB / Mensen die lang over hun rijbewijs doen.
Eh ja. Er zijn tig soorten broodjes die je helemaal zelf kunt beleggen dus in welk opzicht zou dat per definitie allemaal ongezond zijn?quote:
Op Ik beleg mijn brood altijd met pindakaas, dan hagelslag, dan jam en nutella en dan nog een plakje kokosbrood. En dat frituur ik dan.quote:Op vrijdag 28 maart 2014 16:53 schreef ZarB het volgende:
Eh ja. Er zijn tig soorten broodjes die je helemaal zelf kunt beleggen dus in welk opzicht zou dat per definitie allemaal ongezond zijn?
Nou, echt ongezond is het niet maar ze hebben bijvoorbeeld geen volkoren broodjes of nog beter speltbroodjes dus echt gezond kun je het ook weer niet noemen.quote:
[..]
Eh ja. Er zijn tig soorten broodjes die je helemaal zelf kunt beleggen dus in welk opzicht zou dat per definitie allemaal ongezond zijn?
Dat is denk ik ook helemaal niet relevant. Braddie moet gewoon snappen dat niet iedereen sport om af te vallen en dat af en toe eens zondigen helemaal geen ramp is, helemaal niet als je al in shape bent of aan spieropbouw wilt doen.
Prima dat je nu echt aan het afvallen bent maar haal 't niet in je bolle hoofd om je met anderen te gaan bemoeien. Overigens doet Braddie wel aan downhillbureaustoelracen.
maar Braddie laat graag aan iedereen weten dat hij gewicht verloren isquote:
Braddie toch.
Overigens doet Braddie wel aan downhillbureaustoelracen.
Maakt niet uit op welke manier hij dat laat merken
[ Bericht 48% gewijzigd door #ANONIEM op 28-03-2014 17:05:07 ]
Er zit heel weinig vet in, is beter dan maccie of kfcquote:
[..]
Eh ja. Er zijn tig soorten broodjes die je helemaal zelf kunt beleggen dus in welk opzicht zou dat per definitie allemaal ongezond zijn?
als je fitness/krachtsport doet, en je doet dat voor extra kracht en/of betere conditie, zonder vetpercentage-fobie, dan kan en mag je eten wat je wilt.quote:
Ik heb gesport DUS mag ik best wel een brooje bij de subway eten
Ik jou ook een keerquote:
Ik zit niet op tinderquote:
Wel. Je hebt blond haar lichte wenkbrauwen en een klein mondjequote:
Dus zó heeft ze haar huisarts-vriend ontmoet.quote:
Hoe kan je Braddie anders daar gezien hebben?quote:
Oke het haar klopt welquote:
[..]
Wel. Je hebt blond haar lichte wenkbrauwen en een klein mondje
De rest ook, orakel eend112 zegt niet zomaar ietsquote:
Ik ben alziend.quote:Op vrijdag 28 maart 2014 19:02 schreef MAHL het volgende:
[..]
Hoe kan je Braddie anders daar gezien hebben?
Alzienderella noemen ze mij ook wel.
Zwijgen is toegevenquote:
[..]
Ik ben alziend.
Alzienderella noemen ze mij ook wel.
Waarom haal je die foto niet weg?quote:
Sporten
Sporten in de sportschool
Geen BMI hebben van 30+
Welke foto?quote:
De dikke FOK!Belg heeft gesproken.quote:
Niet elke dag fastfood eten
Sporten
Sporten in de sportschool
Geen BMI hebben van 30+
hardloopstats?quote:Op vrijdag 28 maart 2014 23:45 schreef Aiciu het volgende:
Mijn conditie is sowieso beter dan iedereen hier op op fok.
30Cm broodjes met 5 soorten vlees
Vlees
Dagelijks duurloop en 3x per week sprinten.quote:
GC / Slagharen daar geniet je nog het meest!!!!
Goed topic, TS = Braddie. Enjoy!
Training zegt niets, pr's op afstanden wel.quote:
[..]
Dagelijks duurloop en 3x per week sprinten.
Die is wss nepquote:
Braddie
GC / Slagharen daar geniet je nog het meest!!!!
Goed topic, TS = Braddie. Enjoy!
Het is hem echt.quote:
Een subway met kipfilet is echt geen vette hap.quote:
[..]
Ik ben er wat aan aan`t doen, ben al een hoop gewicht kwijt en ik snap dat het heel erg ongeloofwaardig overkomt om als iemand met overgewicht iemand anders die gewoon een gezond gewicht heeft te vertellen over eetgewoontes.
Maar het is nog ongeloofwaardiger als je gaat sporten en na het sporten jezelf BELOOND met een vette hap. Waarom sport je dan!?
Dat ligt er aan wat je op de kipfilet gooit natuurlijk. Gooi je er kaas, mayonaise en weet ik het wat op, dan wordt het al snel een vette hap.quote:
[..]
Een subway met kipfilet is echt geen vette hap.
Oh ja, ik doe er nooit kaas op eigenlijk. Maar zelfs een vette hap is niks mis mee als je daar gewoon zin in hebt en toch niet wilt afvallen.quote:
[..]
Dat ligt er aan wat je op de kipfilet gooit natuurlijk. Gooi je er kaas, mayonaise en weet ik het wat op, dan wordt het al snel een vette hap.
Dat zeker niet hoor. Je kunt van die vettigheid alleen nog weleens last van je maag krijgen vind ik.quote:
[..]
Oh ja, ik doe er nooit kaas op eigenlijk. Maar zelfs een vette hap is niks mis mee als je daar gewoon zin in hebt en toch niet wilt afvallen.
Het seizoen is nog niet begonnen.quote:
[..]
Training zegt niets, pr's op afstanden wel.
Ditquote:
Mensen met overgewicht die andere mensen de les lezen over gezond zijn is de echte klacht.
Beetje andere mensen aan te raden appeltje te eten
Sjap!
U mad fatty?
Braddie volgens mij ben je gewoon jaloers dat jij dat niet mag eten zonder niet af te vallen.
Dafuq? Toen was die kel al achttienquote:
Jepquote:
[..]
Dafuq? Toen was die kel al achttien
Ja maar jij bekijkt het nu vanuit het sporten. Je kan het ook omdraaien. Ik denk dat zij gewoon zin had in een vette hap en dacht: dan ga ik eerst ff sporten....quote:
Maar het is nog ongeloofwaardiger als je gaat sporten en na het sporten jezelf BELOOND met een vette hap. Waarom sport je dan!?
bulken op mcdoublesquote:
Ik at vaak een triple cheeseburger toen ze in de aanbieding waren na het sporten. 190cm 85kg
U mad fatty?
[ afbeelding ]
Nee man, hij is al 21 kilo kwijt!!quote:
mooie comeback inderdaad.quote:
Dit topic had gewoon met enkel de OP een slotje kunnen krijgen. Het laatste commentaar van de gesprekspartner is daar een goede reden voor.
quote:
Braddie
GC / Slagharen daar geniet je nog het meest!!!!
Goed topic, TS = Braddie. Enjoy!
Toen was Braddie 11 ofzo?quote:
Ehm, 17...quote:
Als die een verhaal vertellen beschrijven ze het op precies dezelfde manierquote:
! En ook over dat filmpje: tieten hahaha
Hij is daar al 17. 5-12-1990quote:
[..]
Als die een verhaal vertellen beschrijven ze het op precies dezelfde manier
En ook over dat filmpje: tieten hahaha
Dan weegt die er nog maar 362quote:
Nee, 450quote:
Nee. Straks fietst hij zo hard als kij kan (13 km/u!!!!) naar je toe en ramt je kop door de muur.quote:
Net een eierkoek gegeten na de sportschool, mag dat Bradley?
RIP
Dat is zonder zwarebotcorrectiequote:
Fuuuuuu...quote:
[..]
Nee. Straks fietst hij zo hard als kij kan (13 km/u!!!!) naar je toe en ramt je kop door de muur.
RIP
quote:
Waarom probeer je jezelf aan andere dikzakken op te drukken? Wat ik nu lees is: ''Ik ben zó veel beter bezig dan andere dikke mensen, kijk mij nou, ik ben geweldig.''quote:
[..]
Ik ben er wat aan aan`t doen, ben al een hoop gewicht kwijt en ik snap dat het heel erg ongeloofwaardig overkomt om als iemand met overgewicht iemand anders die gewoon een gezond gewicht heeft te vertellen over eetgewoontes.
Maar het is nog ongeloofwaardiger als je gaat sporten en na het sporten jezelf BELOOND met een vette hap. Waarom sport je dan!?
Hij kwam in ieder geval een stuk leuker over, toen.quote:
Mijn god wat was ik erg/naief toenquote:
[..]
Hij kwam in ieder geval een stuk leuker over, toen.
Nu nogsteeds maar toch
Toen was je geestelijk 11, nu 14. Wat dat betreft heb je nog een lange weg te gaan.quote:
[..]
Mijn god wat was ik erg/naief toen
Nu nogsteeds maar toch
Wel goed van je dat je dat inziet, probeer eens vaker naar jezelf te kijken, kan nooit kwaad toch? Braddiequote:
[..]
Mijn god wat was ik erg/naief toen
Nu nogsteeds maar toch
Jij bent weer het andere uiterste en bent geestelijk 61.quote:
[..]
Toen was je geestelijk 11, nu 14. Wat dat betreft heb je nog een lange weg te gaan.
Toen zat je tenminste niet op anderen superhypocriet af te geven.quote:
[..]
Mijn god wat was ik erg/naief toen
Nu nogsteeds maar toch
Nee.quote:
[..]
Jij bent weer het andere uiterste en bent geestelijk 61.
Zemmel
Ik wou een grap over jezelf zien en dik zijn maken, maar ik kon er geen verzinnenquote:
[..]
Wel goed van je dat je dat inziet, probeer eens vaker naar jezelf te kijken, kan nooit kwaad toch? Braddie
Creativiteit op de zaterdag avond is ook niet alles.quote:
[..]
Ik wou een grap over jezelf zien en dik zijn maken, maar ik kon er geen verzinnen
Je bent niet ineens alwetend.Dan is ie dik tevreden.quote:
[..]
Ik wou een grap over jezelf zien en dik zijn maken, maar ik kon er geen verzinnen
quote:
[..]
Ik weet zo niet of je wandelen onder 'sport' kan scharen heur.
[..]
Jij eet na het sporten vast ook wel meer dan fruit/groente alleen, als is het maar omdat dat meer vult.
Of dat x2.
TS is dom
Dit.quote:
Het gaat om totale kcall inname. Dus als je na het sporten MD pakt kan je alsnog afvallen.
TS is dom
Gewoon je calorieën tellen, als je je macro's maar haalt kan je vreten wat je wilt
ja anders word je dik hoorquote:
Een appel eten na het sporten raap me op
heb tog net gesport kan net zo goed zak chips eten nou xDquote: