KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Eigenlijk schaamt TS zich.
Hij tilt en drukt minder weg dan de meeste tjciky's en kan daardoor niet stoer doen en proberen deze bitches zijn hol in te sleuren om ze daarna uit te kunnen gaan wonen.
Hij tilt en drukt minder weg dan de meeste tjciky's en kan daardoor niet stoer doen en proberen deze bitches zijn hol in te sleuren om ze daarna uit te kunnen gaan wonen.
Me, I don't have that problem. Me, I always tell the truth. Even when I lie.
I know. Mij gaat het prima af hoor. Morgen sta ik er weer heen en weer te zeulen met mn 6 kiloquote:Op maandag 24 maart 2014 16:31 schreef Kapitein_Scheurbuik het volgende:
[..]
Sommigen willen dat wel idd. Voornamelijk billen en borsten.
Maar wat iedereen die gaat fitnessen fout doet is dat ze denken dat je gewichten moet pakken die je nauwelijks omhoog krijgt. Niet waar. Als je een gewicht niet of nauwelijks omhoog krijgt is het te zwaar voor je. krijg je het minder dan 3 x 8 maal omhoog is het te zwaar voor je
Je hebt meer aan 4 x 12 maal een gewicht van 10 kg optillen dan 3 x 3 keer een gewicht van 50 kg.
Iedereen begint ergens.
quote:
[..]
Ik kan jou oefeningen leren waar je als je ze goed doet die 2 kilo niet meer omhoog krijgt.
Het gaat niet om hoeveel gewicht, het gaat erom dat je je oefening goed doet en VOORAL niet te zwaar traint. En als vrouw wil je geen spieropbouw, alleen spierspanning.
Ik fitness all 13 jaar, sommige oefeningen doe ik ook met 2 kg.
Ik krijg jou binnen 10 minuten huilend op de grond met gewichten van 1 kg.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
[..]
Vrouwen trainen dan meestal ook niet om een kleerkast te worden maar om lekker strak te blijven/worden en daar heb je lichte gewichten voor. Dat zouden er meer moeten doen, het zorgt ook voor leuk uitzicht tijdens het fitnessen.
Zeer onterechte klacht dus.
Waz met jou!
quote:
[..]
Ik kan jou oefeningen leren waar je als je ze goed doet die 2 kilo niet meer omhoog krijgt.
Het gaat niet om hoeveel gewicht, het gaat erom dat je je oefening goed doet en VOORAL niet te zwaar traint. En als vrouw wil je geen spieropbouw, alleen spierspanning.
Ik fitness all 13 jaar, sommige oefeningen doe ik ook met 2 kg.
Ik krijg jou binnen 10 minuten huilend op de grond met gewichten van 1 kg.
Wat betekent alfa nou weerquote:
[..]
Dit is niet echt een alfa-reactie
?
Ja als je me er een paar keer flink mee in m'n gezicht ramt misschien.quote:
[..]
Ik kan jou oefeningen leren waar je als je ze goed doet die 2 kilo niet meer omhoog krijgt.
Het gaat niet om hoeveel gewicht, het gaat erom dat je je oefening goed doet en VOORAL niet te zwaar traint. En als vrouw wil je geen spieropbouw, alleen spierspanning.
Ik fitness all 13 jaar, sommige oefeningen doe ik ook met 2 kg.
Ik krijg jou binnen 10 minuten huilend op de grond met gewichten van 1 kg.
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
zonder jou aan te raken zonder geweld.quote:
[..]
Ja als je me er een paar keer flink mee in m'n gezicht ramt misschien.
Door alleen de oefeningen te doen die ik je zeg krijg ik jou huilend op de grond met 1 gewicht van kg. Minder dan 10 minuten heb ik nodig.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
10 minuten is ook gewoon een duurtraining... Lijkt mij niet de opzet.quote:
[..]
zonder jou aan te raken zonder geweld.
Door alleen de oefeningen te doen die ik je zeg krijg ik jou huilend op de grond met 1 gewicht van kg. Minder dan 10 minuten heb ik nodig.
Rustig aan.
Heeft dan dus geen ene flikker meer met dat gewicht te maken, maar met de oefening.quote:
[..]
zonder jou aan te raken zonder geweld.
Door alleen de oefeningen te doen die ik je zeg krijg ik jou huilend op de grond met 1 gewicht van kg. Minder dan 10 minuten heb ik nodig.
En dat hele lulverhaal over spierinspanning en spiergroei bij vrouwen mag je ook voor je houden.
1. Je borsten worden niet steviger als je daar meer spieren ontwikkelt, je raakt over het algemeen juist stevigheid kwijt door daling in je vetpercentage. Iets wat je wel of niet voor lief kunt nemen als vrouw, maar het gebeurt nu eenmaal.
2. Vrouwen willen wel spiergroei alleen beseffen ze dat niet omdat ze dan denken aan mannelijke bodybuilders.
3. Spierinspanning vs spiergroei, wat?
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Stop er maar mee, hoor.quote:
[..]
Heeft dan dus geen ene flikker meer met dat gewicht te maken, maar met de oefening.
En dat hele lulverhaal over spierinspanning en spiergroei bij vrouwen mag je ook voor je houden.
1. Je borsten worden niet steviger als je daar meer spieren ontwikkelt, je raakt over het algemeen juist stevigheid kwijt door daling in je vetpercentage. Iets wat je wel of niet voor lief kunt nemen als vrouw, maar het gebeurt nu eenmaal.
2. Vrouwen willen wel spiergroei alleen beseffen ze dat niet omdat ze dan denken aan mannelijke bodybuilders.
3. Spierinspanning vs spiergroei, wat?
Waarmee?quote:
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Oke omdat jij het zegt danquote:
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Ik vind het een beetje jammer dat vrouwen zo enorm geobsedeerd lijken te zijn over de CC's van hun borsten, klein maar fijn.quote:
Rustig aan.
Zeg toch niet dat het mij iets interesseert? Zeg alleen dat zijn hele verhaal over spieren ontwikkelen in borsten en billen onzin is, want dat heeft niets met je rondingen of wat dan ook te maken. Nouja, je billen natuurlijk wel, maar flink borstspieren kweken doet weinig voor je borsten. Over het algemeen worden ze gewoon kleiner omdat je vet verliest, tenminste dat is wat de meeste vrouwen proberen te doen in de sportschool.quote:
[..]
Ik vind het een beetje jammer dat vrouwen zo enorm geobsedeerd lijken te zijn over de CC's van hun borsten, klein maar fijn.
Daarnaast is het voor vrouwen met grotere borsten gewoon vervelend om daar flink af te vallen omdat ze niet gewoon kleiner worden, maar vooral minder stevig. Het is niet alsof die huid flink meekrimpt.
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
nee die gewichten waar jij mee traint ga je vrouwen mee krijgen
gr gr je fitness instructeur
gr gr je fitness instructeur
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Maar als jij borstspieren gaat trainen train je niet selectief daar vet weg hoor?quote:
Daarnaast is het voor vrouwen met grotere borsten gewoon vervelend om daar flink af te vallen omdat ze niet gewoon kleiner worden, maar vooral minder stevig. Het is niet alsof die huid flink meekrimpt.
En het spierweefsel onder de borsten wordt ook groter, dat kun je zelfs bij mij zien... Tis niet super veel maar alsnog.
Overall denk ik dat ik de kleine mogelijk nadelige effecten op de stevigheid van de borst verwaarloosbaar vind tov de positieve effecten op het totale plaatje.
Sowieso dat gemierenneuk over borsten.. Tis niet dat je ze muteert ofzo.
En ik dacht juist dat veel vrouwen met grotere borsten juist blij zouden zijn met wat kleinere?
Rustig aan.
Alsjeblieft zeg hou op met die woorden in mijn mond te leggen.quote:
[..]
Maar als jij borstspieren gaat trainen train je niet selectief daar vet weg hoor?
En het spierweefsel onder de borsten wordt ook groter, dat kun je zelfs bij mij zien... Tis niet super veel maar alsnog.
Overall denk ik dat ik de kleine mogelijk nadelige effecten op de stevigheid van de borst verwaarloosbaar vind tov de positieve effecten op het totale plaatje.
Je traint niet selectief vet op je borst weg, dat kan niet eens. Maar als jij over je hele lichaam vet verliest verlies jij dat ook in je borsten en bij de meeste vrouwen - zeker met grotere borsten - zal dat een aardig verschil maken.
Het is absoluut niet verwaarloosbaar, lees maar eens op bodybuilding websites in logs van vrouwen of op BB fora voor vrouwen het is een van de grootste nadelen aan het vetverlies. Zo simpe is het nu eenmaal.
Ja de borst wordt groter door spierweefsel mara die spier zit ONDER de borst niet er in. Dat betekent dus dat het voor de vorm van de borst niet uitmaakt, die huid wordt niet op de juiste plekken opgevuld. Het zal nooit compenseren voor wat je kwijtraakt.
Ik ben een vrouw, ik train ook al een aantal jaar en ik ken het probleem.
Op je edit:
Houd nu eens op met grote vs kleinere borsten want dat is het probleem helemaal niet. Het probleem is stevig vs minder stevig tot slap. Als je het echt graag wil weten moet je maar googlen op voor en na plaatjes en dan zie je precies wat het probleem is. Duidelijker kan ik het niet voor je maken.
PS waarom denk je anders dat er bijna geen enkele vrouw op het podium (BB) staat zonder implantaten? Niet omdat de borsten zo groot en stevig worden van het trainen.
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Als ik vrouwen zo nu en dan hoor over hun borsten draait alles juist om de CC voor hun.quote:
Houd nu eens op met grote vs kleinere borsten want dat is het probleem helemaal niet. Het probleem is stevig vs minder stevig tot slap
Ik spreek je niet tegen verder hoor, het zal best waar zijn dat het een erg negatieve impact kan hebben op de stevigheid, maar als je niet mooi dik bent lijkt mij dat altijd de moeite om die borsten dan maar voor lief te nemen...
Ik zal wel wat plaatjes zoeken op google als dat lukt...
Rustig aan.
Heb je het nu puur over bodybuilders? Want daar had ik het niet over.quote:
PS waarom denk je anders dat er bijna geen enkele vrouw op het podium (BB) staat zonder implantaten? Niet omdat de borsten zo groot en stevig worden van het trainen.
Rustig aan.
quote:
[..]
Sommigen willen dat wel idd. Voornamelijk billen en borsten.
Maar wat iedereen die gaat fitnessen fout doet is dat ze denken dat je gewichten moet pakken die je nauwelijks omhoog krijgt. Niet waar. Als je een gewicht niet of nauwelijks omhoog krijgt is het te zwaar voor je. krijg je het minder dan 3 x 8 maal omhoog is het te zwaar voor je
Je hebt meer aan 4 x 12 maal een gewicht van 10 kg optillen dan 3 x 3 keer een gewicht van 50 kg.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Daar vallen ook dames uit de bikini en fitnessklasse he. Laag vetpercentage. Mag toch hopen dat je onderhand begrijpt wat ik bedoel.quote:
[..]
Heb je het nu puur over bodybuilders? Want daar had ik het niet over.
Borsten --> groot gedeelte vet
Sporten --> doel is bij de meeste vrouwen in ieder geval vet verliezen
Vet verliezen gebeurt over je hele lichaam --> Ook borsten worden kleiner. Huid krimpt niet altijd even goed mee zeker niet bij grotere borsten --> doei stevigheid
De vorm van de borstspieren is heel anders dan die van je borsten en het zal heeeeeeeeeeeel lang duren voordat je die zo groot hebt dat het daadwerklijk iets uit gaat maken voor de grootte van je borsten.
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Dit. Vandaag nog een vrouw setjes met 80kg zien squatten.quote:
Ja 2 kilo gewichten zijn onzin, het kijkt me dat elke vrouw dat omhoog kan krijgen.
Maar je moet het opbouwen toch? Ik begon ook met 4 kilo, kon gewoon geen 3x15 doen met meer
En dikke vrouwen die langzaam fietsen op zo'n ding en daarna idd weer helemaal koud worden heb ik ook een hekel aan.
Maar zie genoeg vrouwen die wel echt gemotiveerd zijn en behoorlijk zware gewichten tillen. Snap niet dat je daar wat op aan te merken hebt in de sportschool .
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ja okay, de stevigheid wordt minder van de borsten, ik kan er alleen geen plaatjes van vinden op google van before and after pics.quote:
[..]
Daar vallen ook dames uit de bikini en fitnessklasse he. Laag vetpercentage. Mag toch hopen dat je onderhand begrijpt wat ik bedoel.
Borsten --> groot gedeelte vet
Sporten --> doel is bij de meeste vrouwen in ieder geval vet verliezen
Vet verliezen gebeurt over je hele lichaam --> Ook borsten worden kleiner.
De vorm van de borstspieren is heel anders dan die van je borsten en het zal heeeeeeeeeeeel lang duren voordat je die zo groot hebt dat het daadwerklijk iets uit gaat maken voor de grootte van je borsten.
Ik word er eerlijk totaal niet blij van als ik die borsten zie als ik ''weight loss and breasts'' intik op google.
Rustig aan.
Is niet fraai nee, maar zijn over het algemeen wel allemaal extreme gevallen. Als je gewoon bij 'web' kijkt zie je wel genoeg artikelen die daarover gaan. Het is eigenlijk alleen operatief te verhelpen.quote:
[..]
Ja okay, de stevigheid wordt minder van de borsten, ik kan er alleen geen plaatjes van vinden op google van before and after pics.
Ik word er eerlijk totaal niet blij van als ik die borsten zie als ik ''weight loss and breasts'' intik op google.
Maar goed, dat zijn extreme gevallen die je daar ziet. Die vrouwen zijn waarschijnlijk tientallen kilo's afgevallen. Bij de meesten valt het wel mee, hoewel ze er zelf natuurlijk nooit echt blij mee zijn. Niet zozeer om het formaat, maar de vorm.
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
squatten doe je niet met 2 kg nee.quote:Op maandag 24 maart 2014 17:33 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Dit. Vandaag nog een vrouw setjes met 80kg zien squatten.
Maar 80 kg bij oefening A staat niet gelijk aan 80 kg bij oefening B. Als je dat niet snapt heb je er niks te zoeken.
Daarom kun je niet zeggen dat gewichten van 2 kg onzin zijn. Dat ligt aan de oefening die je doet.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Je kunt beter van te dun naar slank gaan dan van te dik naar slank.quote:
Is niet fraai nee, maar zijn over het algemeen wel allemaal extreme gevallen. Als je gewoon bij 'web' kijkt zie je wel genoeg artikelen die daarover gaan. Het is eigenlijk alleen operatief te verhelpen.
Maar goed, dat zijn extreme gevallen die je daar ziet. Die vrouwen zijn waarschijnlijk tientallen kilo's afgevallen. Bij de meesten valt het wel mee, hoewel ze er zelf natuurlijk nooit echt blij mee zijn. Niet zozeer om het formaat, maar de vorm.
Maar ik vraag mij dus gewoon echt af hoe erg die stevigheid factor is als een vrouw van 1.75 van 80 kilo naar 70 kilo gaat bijvoorbeeld.
Rustig aan.
Noem eens een oefening met die 2kg dan, ben wel benieuwd nu.quote:
[..]
squatten doe je niet met 2 kg nee.
Maar 80 kg bij oefening A staat niet gelijk aan 80 kg bij oefening B. Als je dat niet snapt heb je er niks te zoeken.
Daarom kun je niet zeggen dat gewichten van 2 kg onzin zijn. Dat ligt aan de oefening die je doet.
die vrouwen worden voor hun komst betaald door de sportschool om de aanwezige mannen te motiveren snap het dan
Omdat ieder fitness topic altijd uitloopt op haantjes gedrag en flirtende opmerkingen naar vermeend vrouwelijke users vroeg ik mij eigenlijk af of er een relatie is tussen fitness en sociale ontwikkeling?
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
Dan gaan de testosteronspiegels weer een beetje omhoog denk ik.quote:
Omdat ieder fitness topic altijd uitloopt op haantjes gedrag en flirtende opmerkingen naar vermeend vrouwelijke users vroeg ik mij eigenlijk af of er een relatie is tussen fitness en sociale ontwikkeling?
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Ik voel altijd plaatsvervangende schaamte in fitness topics, dat herken jij vast.quote:
[..]
Dan gaan de testosteronspiegels weer een beetje omhoog denk ik.
TARDIS. † 22-7-2015 *22-1-2016
Als je met testosteronspiegels piemels bedoelt, dan ja.quote:
[..]
Dan gaan de testosteronspiegels weer een beetje omhoog denk ik.
Nou, ik moet heel eerlijk bekennen dat ik tot nu toe alleen de OP en de laatste paar reacties heb gelezen. Maar ik weet ongeveer wat er zal staan ja.quote:
[..]
Ik voel altijd plaatsvervangende schaamte in fitness topics, dat herken jij vast.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
