LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jij bent heul geen slakjequote:Op zondag 23 maart 2014 15:06 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Dat is met het loopje dat je vandaag hebt gelopen wel een beetje kansloos zegIk zat eens naar de deelnemerslijst te kijken (SOG
), en er deden welgeteld 6 vrouwen mee aan de wedstrijd HM.. Maak dan gewoon geen onderscheid.
http://www.avgm.nl/media/(...)eelnemersGBB2014.pdf
Maar dat onderscheid is soms wel fijn hoor, om je weer even een beetje op je plek te zetten. Met de recreanten lijkt het alsof ik best leuk loop, maar vergeleken met de wedstrijdloopsters ben ik een slakje.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Jeetje Mossel! Beterschap! 
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Stream, mooie tijd man!
Sem
(denk ik dan, ik heb nog geen verslag van je gezien)
Zwabber, ik hoop dat je lekker loopt vanmiddag
Sem
(denk ik dan, ik heb nog geen verslag van je gezien)Zwabber, ik hoop dat je lekker loopt vanmiddag
Mezelf toch nog weten te mobiliseren voor een klein rondje. Het ging best ok. Dwz: ik liep te hard (1e km op 5.40 ) dus het leek heel zwaar te gaan, maar heb wel netjes 5 km kunnen lopen. Net binnen het half uur (29.50 ofzo), dat is voor mijn doen een snelle tijd 
Komende week weer ff rustig beginnen en kijken of ik de 7 haal. Zou moeten kunnen lijkt me. Anders loop ik in Rotterdam straks net zo'n rottijd als op de CPC hihi
) dus het leek heel zwaar te gaan, maar heb wel netjes 5 km kunnen lopen. Net binnen het half uur (29.50 ofzo), dat is voor mijn doen een snelle tijd Komende week weer ff rustig beginnen en kijken of ik de 7 haal. Zou moeten kunnen lijkt me. Anders loop ik in Rotterdam straks net zo'n rottijd als op de CPC hihi
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Komt-ie dan he? ... Komt-ie... komt-ie dan he?quote:
Sem
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Leuke loop verhalen hier vandaag ook. 
Bij mij wat minder.. 2 dagen mijn scheenbeen gevoeld en nam mij voor om de LDL naar zondag te verplaatsen. Extra dagje rust is verstandig zijn.
Maar ja, gisterenavond was het heel gezellig bij vrienden geworden. Te gezellig want de hele dag vandaag beroerd geweest, zo slap als een theedoek.
Baal al de hele dag en ga ook nooit meer zoveel door elkaar drinken, zo zonde van een mooie loopdag.
Morgenavond dan denk ik. Woensdag nog wat kilometers maken en dan zondag weer een leuke 5K lopen.
Bij mij wat minder.. 2 dagen mijn scheenbeen gevoeld en nam mij voor om de LDL naar zondag te verplaatsen. Extra dagje rust is verstandig zijn.
Maar ja, gisterenavond was het heel gezellig bij vrienden geworden. Te gezellig want de hele dag vandaag beroerd geweest, zo slap als een theedoek.
Baal al de hele dag en ga ook nooit meer zoveel door elkaar drinken, zo zonde van een mooie loopdag.
Morgenavond dan denk ik. Woensdag nog wat kilometers maken en dan zondag weer een leuke 5K lopen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:Op zondag 23 maart 2014 15:29 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Komt-ie dan he? ... Komt-ie... komt-ie dan he?Toevallig ook nog een PR op de 15 danwel 10 EM gelopen tussendoor?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat houdt Endo niet bij, dus geen ideequote:
[..]
Toevallig ook nog een PR op de 15 danwel 10 EM gelopen tussendoor?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Leuk verslag semtex en super dat je niet hebt opgegeven!!
En misschien moet je op je geluksshirt een post-it plakken: geen slechte mueslireep eten!
En misschien moet je op je geluksshirt een post-it plakken: geen slechte mueslireep eten!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Leuk verslagje, goeie selfie (dat was vóór neem ik aan)
(dat was vóór neem ik aan)
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
quote:
[..]
Komt-ie dan he? ... Komt-ie... komt-ie dan he?Goed verslag! Goed gelopen ook! Zeker met tussendoor stoppen en hagel!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar mocht je dus een wedstrijdlicentie willen, veel goedkoper dan dit wordt het niet:
http://www.loopgroepaarts(...)k=view&id=5&Itemid=6
Of je moet gewoon wel bij een AV gaan en dan ben je straks helemaal voor niemand meer bij te houden
Uiteraard. Ik was zeiknat na het lopenquote:Op zondag 23 maart 2014 15:35 schreef flipsen het volgende:
Leuk verslagje, goeie selfie
.Jahquote:
Leuk verslag semtex en super dat je niet hebt opgegeven!!
En misschien moet je op je geluksshirt een post-it plakken: geen slechte mueslireep eten!
ik moet het gewoon onthouden. Ben altijd bang een hongerklop te krijgen, maar dat valt echt wel mee in de praktijk.Ik geloof dat er een goedkope hier in de buurt zit, 3km fietsen vanaf mijn huis en omdat ze geen eigen baan hebben, zijn ze niet zo duur. Alleen die lopen volgens de souplesse-methode, dus dan moet ik geloof ik helemaal opnieuw leren lopenquote:
[..]
Goed verslag! Goed gelopen ook! Zeker met tussendoor stoppen en hagel!
Maar mocht je dus een wedstrijdlicentie willen, veel goedkoper dan dit wordt het niet:
http://www.loopgroepaarts(...)k=view&id=5&Itemid=6
Of je moet gewoon wel bij een AV gaan en dan ben je straks helemaal voor niemand meer bij te houden
Misschien toch het overwegen waard, ook al heb ik er met mijn huidige baan geen tijd voor (meetrainen).
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Mijn ervaring is wel dat dit een behoorlijk verschil maakt.quote:
[..]
Of je moet gewoon wel bij een AV gaan en dan ben je straks helemaal voor niemand meer bij te houden
En het lidmaatschap van een atletiekvereniging is relatief laag t.o.v. andere sporten, maar dat komt o.a. doordat je je wedstrijden nog moet betalen.
Huh?quote:
Alleen die lopen volgens de souplesse-methode, dus dan moet ik geloof ik helemaal opnieuw leren lopen
Qua techniek is het niet anders lopen hoor, alleen de afstanden/snelheid worden op een andere manier ingevuld.
Wat is nou precies de toegevoegde waarde van een licentie dan? Er zijn steeds minder wedstrijden met startvakken voor licentiehouders in ieder geval...
F means you're fucked
Hmmm dan tochquote:
[..]
Huh?
Qua techniek is het niet anders lopen hoor, alleen de afstanden/snelheid worden op een andere manier ingevuld.
Hmmm dan toch misschien het overwegen waard (al zeg ik dat geloof ik ook al een half jaar tegen mezelfquote:
[..]
Huh?
Qua techniek is het niet anders lopen hoor, alleen de afstanden/snelheid worden op een andere manier ingevuld.
)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Je kan meedoen aan kampioenschappen.quote:
Wat is nou precies de toegevoegde waarde van een licentie dan? Er zijn steeds minder wedstrijden met startvakken voor licentiehouders in ieder geval...
Goed verslag Sem!quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Alleen bij die kleinere wedstrijdjes wel en die blijf ik toch zo nu en dan lopen. Verder ben ik denk ik gewoon een strebertje met bewijsdrang, denk ikquote:
Wat is nou precies de toegevoegde waarde van een licentie dan? Er zijn steeds minder wedstrijden met startvakken voor licentiehouders in ieder geval...
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
SPOILER: uitleg over wedstrijdlicentie blabla..Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Goed verslag Sem!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ach...ik denk niet dat ik nog een half uur sneller ga worden op de halve marathon, dus die illusie hoef ik me ook niet te makenquote:
[..]
Je kan meedoen aan kampioenschappen.
Ik heb dat hier eigenlijk nog nooit meegemaaktquote:
[..]
Alleen bij die kleinere wedstrijdjes wel en die blijf ik toch zo nu en dan lopen. Verder ben ik denk ik gewoon een strebertje met bewijsdrang, denk ik
Maar dat kan ook gewoon aan mij liggen natuurlijk
F means you're fucked
Als je maar oud genoeg wordt kom je vanzelf in aanmerking voor Nederlandse recordsquote:
Ach...ik denk niet dat ik nog een half uur sneller ga worden op de halve marathon, dus die illusie hoef ik me ook niet te maken
Misschien ligt het eraan wie het organiseert. Dit was een Atletiekvereniging. Die zijn daar wellicht wat meer 'zeikerig' in. Of misschien is dat wel verplicht gesteld door de unie. Een organisatie die los staat van een vereniging (zoals de 7H of Rotterdam M) hebben daar geen problemen mee.quote:
Ik heb dat hier eigenlijk nog nooit meegemaakt
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik geloof dat al die snelle gasten van mijn leeftijd net zo snel oud wordenquote:
[..]
Als je maar oud genoeg wordt kom je vanzelf in aanmerking voor Nederlandse records
F means you're fucked
Het zal wel verschillen per atletiekverenigingquote:
[..]
Misschien ligt het eraan wie het organiseert. Dit was een Atletiekvereniging. Die zijn daar wellicht wat meer 'zeikerig' in. Of misschien is dat wel verplicht gesteld door de unie. Een organisatie die los staat van een vereniging (zoals de 7H of Rotterdam M) hebben daar geen problemen mee.
F means you're fucked
Ik zag vandaag ook weer krakkemikkige opa's meelopen trouwens
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Gewoon ouder worden. Veel toppers stoppen er (nagenoeg) mee als ze merken dat de leeftijd hen parten gaat spelen.quote:
[..]
Ik geloof dat al die snelle gasten van mijn leeftijd net zo snel oud worden
Om die reden wint Aart Stigter zo ongeveer alles in zijn leeftijdscategorie. Al loopt hij op zn 57e nog steeds de HM in 1:13, een tijd die ik redelijk onmogelijk acht voor mezelf.
Ik ben al blij als ik op die leeftijd uberhaupt nog kan lopen. Records en kampioenschappen zal ik me nooit mee gaan bemoeien
F means you're fucked
Aart Stigter heeft zo te zien zijn bouw ook mee
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
http://www.atletiekunie.nl/index.php?page=290&id=75quote:
Ik ben al blij als ik op die leeftijd uberhaupt nog kan lopen. Records en kampioenschappen zal ik me nooit mee gaan bemoeien
Er zijn er nog wat vacant
Dat zal best. Ik blijf gewoon lopen voor de lol. Ik had al nevernooit gedacht dat ik de tijden zou kunnen lopen die ik nu loop, of dat ik ooit aan een marathon zou denken. Maar ik blijf bovenal een recreantquote:
[..]
http://www.atletiekunie.nl/index.php?page=290&id=75
Er zijn er nog wat vacant
F means you're fucked
Wel gezeik als je onderweg last heb van krampen. Gelukkig geen last. Volgens mij kan ik zonder problemen een broodje frikadel eten onderweg. Speciaal.
Ik ben al wel begonnen met mijn training om over 25 jaar mee te doen voor een kampioenschap in de mastersquote:
Ik ben al blij als ik op die leeftijd uberhaupt nog kan lopen. Records en kampioenschappen zal ik me nooit mee gaan bemoeien
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik echt niet. 2 dagen voor een wedstrijd let ik al op wat ik eet. En dan nog heb ik regelmatig kramp tijdens een wedstrijd. Maar ik lees op diverse sites dat toch 30% van de lopers er last van hebben.quote:
Wel gezeik als je onderweg last heb van krampen. Gelukkig geen last. Volgens mij kan ik zonder problemen een broodje frikadel eten onderweg. Speciaal.
Ik dacht dat ik mijn oorzaak gevonden had (niet eten tijdens een loop) maar daar lag het niet aan want ik kreeg alsnog kramp tijdens de Salandtrail.
Nu ben ik dus aan het experimenteren met vloeistof.
Kleur maakt me niet uit. Vereren als volgtquote:Op zaterdag 22 maart 2014 17:54 schreef Quoi het volgende:
[..]
Ja joh, ik kan niet alles, heb ik maar geaccepteerd.
Enneh, wat voor kek kleurtje veter zouden jullie in deze schoen doen?
[ link | afbeelding ]
Op t plaatje ziet het er wat maf uit maar in t echt staat t wel tof.
Op t plaatje ziet het er wat maf uit maar in t echt staat t wel tof.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
(Darm)kramp is ook gerelateerd aan adrenaline. Hoe meer wedstrijdzenuwen, hoe meer je lichaam al het overbodige wil "lozen". Evolutionair gezien best handig, alleen bij hardloopwedstrijden niet zo
Je hoort het inderdaad van heel veel mensen. Meestal inderdaad dor eten omdat er tijdens inspanning simpelweg minder energie is voor de spijsvertering. Bij vocht is het enige wat ik me kan voorstellen dat je heel mild uitdroogt ofzo.quote:
[..]
Ik echt niet. 2 dagen voor een wedstrijd let ik al op wat ik eet. En dan nog heb ik regelmatig kramp tijdens een wedstrijd. Maar ik lees op diverse sites dat toch 30% van de lopers er last van hebben.
Ik dacht dat ik mijn oorzaak gevonden had (niet eten tijdens een loop) maar daar lag het niet aan want ik kreeg alsnog kramp tijdens de Salandtrail.
Nu ben ik dus aan het experimenteren met vloeistof.
Tof. Lijkt wel zo'n matje á la LA Gear (wie kent ze nog?quote:
[..]
Kleur maakt me niet uit. Vereren als volgt
[ afbeelding ] Op t plaatje ziet het er wat maf uit maar in t echt staat t wel tof.
)En: kleur maakt uit!
Awesome, mijn morgen of overmorgen op te halen hatswagen gaat me ook mooi hierheen brengen:
http://www.paaspolderloop.nl
Ipv op de uitverkochte Alkmaar cityrun daar eens kijken wat ik tegenwoordig doe op de 5km.
http://www.paaspolderloop.nl
Ipv op de uitverkochte Alkmaar cityrun daar eens kijken wat ik tegenwoordig doe op de 5km.
Ik had ze! Wit met rode LA Gears mét nepAir én roodwit vetermatje!quote:
[..]
Tof. Lijkt wel zo'n matje á la LA Gear (wie kent ze nog?
En: kleur maakt uit!
F means you're fucked
Ik stem altijd voor roze!quote:
[..]
Tof. Lijkt wel zo'n matje á la LA Gear (wie kent ze nog?
En: kleur maakt uit!
Mooi gelopen Semtex! En een goede foto zo met die uitslagen . Hier zit het rondje Nederland er ook op. De kinderen begonnen vanochtend met de kids run. Die kon droog gelopen worden. Papa Stipstreep moest meelopen. De oudste verdween al snel uit zicht en ik ben met de jongste gefinished. De medaille en bidon werden in ontvangst genomen maar de echte beloning was een suikerspin.
's Middags mocht Stipstreep's wederhelft eerst starten voor de 5km met een prettig zonnetje er bij. Voor mij het moment om een pijnstiller te nemen ivm de schouder. Bij de start van de 10km was het zonnig, dus de zonnebril kwam goed van pas. Ik had me voorgenomen "verstandig" te lopen. Na een paar km verdween de zon om tot aan de finish plaats te maken voor hagel afgewisseld met regen.
De finish kwam na 48:14. Omdst ik me had voorgenomen om me een beetje in te houden voor mezelf een verrassend snelle tijd. Lekker gelopen, de schouder heeft zich goed gehouden. Nu een warme douche en dan niet te veel meer doen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 23-03-2014 16:18:09 ]
. Hier zit het rondje Nederland er ook op. De kinderen begonnen vanochtend met de kids run. Die kon droog gelopen worden. Papa Stipstreep moest meelopen. De oudste verdween al snel uit zicht en ik ben met de jongste gefinished. De medaille en bidon werden in ontvangst genomen maar de echte beloning was een suikerspin.'s Middags mocht Stipstreep's wederhelft eerst starten voor de 5km met een prettig zonnetje er bij. Voor mij het moment om een pijnstiller te nemen ivm de schouder. Bij de start van de 10km was het zonnig, dus de zonnebril kwam goed van pas. Ik had me voorgenomen "verstandig" te lopen. Na een paar km verdween de zon om tot aan de finish plaats te maken voor hagel afgewisseld met regen.
De finish kwam na 48:14. Omdst ik me had voorgenomen om me een beetje in te houden voor mezelf een verrassend snelle tijd. Lekker gelopen, de schouder heeft zich goed gehouden. Nu een warme douche en dan niet te veel meer doen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 23-03-2014 16:18:09 ]
5e overall bij alle vrouwen (wedstrijd en recreanten)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Leuk! De hele familie aan de loopquote:
Mooi gelopen Semtex! En een goede foto zo met die uitslagen
's Middags mocht Stipstreep's wederhelft eerst starten voor de 5km met een prettig zonnetje er bij. Voor mij het moment om een pijnstiller te nemen ivm de schouder. Bij de start van de 10km was het zonnig, dus de zonnebril kwam goed van pas. Ik had me voorgenomen "verstandig" te lopen. Na een paar km verdween de zon om tot aan de finish plaats te maken voor hagel afgewisseld met regen.
De finish kwam na 48:14. Omdst ik me had voorgenomen om me een beetje in te houden voor mezelf een verrassend snelle tijd. Lekker gelopen, de schouder heeft zich goed gehouden. Nu een warme douche en dan niet te veel meer doen.
En een hele mooie tijd. Goed dat je schouder het lopen verder niet belemmert.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |