ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
w
wat dacht je van een regenboogdieet?quote:Op vrijdag 21 maart 2014 21:03 schreef Weissman het volgende:
[..]
Rijst, kip, broccoli, rood vlees, salade, tonijn, zoete aardappel kan ze krijgen.
Geen idee wat het is?quote:Op vrijdag 21 maart 2014 21:03 schreef no1uknow het volgende:
w
[..]
wat dacht je van een regenboogdieet?
quote:
quote:Maandag (wit):
Ontbijt: ½ appel (40.5 kcal)
Lunch: ½ appel (40.5 kcal)
Diner: 1 komkommer (24 kcal)
Totaal: 105 kcal
Dinsdag (geel):
ontbijt: 1 banaan (108.5 kcal)
Lunch: 1 banaan (108.5 kcal)
Diner: ½ cup mais (66 kcal)
Totaal: 283 kcal
Woensdag (Vasten):
Donderdag (oranje):
ontbijt: ½ sinaasappel/mandarijn (31 kcal)
Lunch: ½ mandarijn / sinaasappel(31 kcal)
Diner: 1wortel (26 kcal)
Totaal: 88 kcal
Vrijdag (rood):
Ontbijt: ½ cup aardbeien (21.5 kcal)
Lunch: ½ cup aardbeien (21.5 kcal)
Diner: ½ rode peper (16 kcal)
Totaal: 59 kcal
Zaterdag (paars/blauw):
Ontbijtt: 10 bosbessen (8 kcal)
Lunch: 10 bosbessen (8 kcal)
Diner: 10 frambozen (24 kcal)
Totaal: 40 kcal
Zondag (groen):
Ontbijt: ½ cup druiven (57 kcal)
Lunch: ½ druiven (57 kcal)
Diner: 1 cup sla (7 kcal)
Totaal: 121 kcal
Totaal aantal calorieën in de weekl: 696 kCal
Ik zit rond 4k kCal per dag, MsMessy strak tussen de 1400-1600 volgens mij.
Maarreh, waarom weet jij dat soort dingen
Maarreh, waarom weet jij dat soort dingen
Wat voor dingen?quote:Op vrijdag 21 maart 2014 21:08 schreef Weissman het volgende:
Ik zit rond 4k kCal per dag, MsMessy strak tussen de 1400-1600 volgens mij.
Maarreh, waarom weet jij dat soort dingen
is hier eerder eens gepostquote:
Gew over regenboog dingen en crashdieet
Had 5 bier op ofzo, toen ff snackbar geweest en toen ik naar buiten liep begon ineens de hele wereld te draaien. Heb direct daarna een brokje gelegd.quote:Op vrijdag 21 maart 2014 15:12 schreef fathank het volgende:
[..]
'iets in je drankje'
Urban legend. Iedere substantie waar je wazig van zou kunnen worden proef je geheid. Tenzij je spiritus drinkt
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Ik weet alleen wat een rainbow party isquote:
Gew over regenboog dingen en crashdieet
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
gouden regel:nooit vragen hoe oud ze zijn, jongenquote:
[..]
ik zal je vertellen dat ik verder ging omeglen en een leuk meisje tegenkwam, blond, nederlands, ff zitten kletsen en toen vroeg hoe oud ze was, 15 jaar
godverdomme
Dat is lekkerquote:
trouwens GYM members, wat de neuk is deze
[..]
Sodeknetters!quote:
trouwens GYM members, wat de neuk is deze
[..]
Vandaag bijna barbell op iemands kop laten vallen. Is een speciale "ruimte" om te deadliften, powercleanen en olympische liften. Iets ernaast een paar bankjes om te bankdrukken. Ik deed powercleans en daarna clean & jerk. Al een paar keer gedaan dus het is niet alsof het een verrassing was. Zat daar een van die gasten te benchen en komen 2 vrienden van hem ernaast staan, bijna al mijn ruimte in beslag nemend. Ik doe eerst een clean maar het viel ze niet op dat ik er bezig was. Toen kwam de jerk, even vasthouden maar die kerel bleef staan waar hij stond, maar mijn barbell moest toch weer naar beneden. Toen gewicht gedropt en die kerel geschampt, was hij verbaasd en boos ook nog
Iedereen gaat mij daar straks in elkaar slaan
Iedereen gaat mij daar straks in elkaar slaan
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
En dan kwam het niet in je op van "joo kan je ff aan de kant gaan, bedankt"quote:
Vandaag bijna barbell op iemands kop laten vallen. Is een speciale "ruimte" om te deadliften, powercleanen en olympische liften. Iets ernaast een paar bankjes om te bankdrukken. Ik deed powercleans en daarna clean & jerk. Al een paar keer gedaan dus het is niet alsof het een verrassing was. Zat daar een van die gasten te benchen en komen 2 vrienden van hem ernaast staan, bijna al mijn ruimte in beslag nemend. Ik doe eerst een clean maar het viel ze niet op dat ik er bezig was. Toen kwam de jerk, even vasthouden maar die kerel bleef staan waar hij stond, maar mijn barbell moest toch weer naar beneden. Toen gewicht gedropt en die kerel geschampt, was hij verbaasd en boos ook nog
Iedereen gaat mij daar straks in elkaar slaan
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
idd, dan verdien je gewoon stompenquote:
[..]
En dan kwam het niet in je op van "joo kan je ff aan de kant gaan, bedankt"
Je had t geproefd als ze er wat ingegooid hadden, zeker na 5 biertjes. Als je al 20 pils in je gezicht had geduwd wast misschien anders geweest maar dan had je al kanjerlam erbij gestaan.quote:
[..]
Had 5 bier op ofzo, toen ff snackbar geweest en toen ik naar buiten liep begon ineens de hele wereld te draaien. Heb direct daarna een brokje gelegd.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
neuh, ik had initieel genoeg ruimte tot hij bij de jerk opeens erg dichtbij ging staan.quote:
[..]
En dan kwam het niet in je op van "joo kan je ff aan de kant gaan, bedankt"
Beetje eigen schuld ook, beter uit z'n doppen kijken.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
quote:
Sshht, niet zeggen jonge, straks wil Yuri ook open relatie met mij
Kaolo bolle Albanees
albo 4 lyfe
Gewoon hard bulken G.quote:
Iedereen gaat mij daar straks in elkaar slaan
If not now, then when.
je presenteert je weer slecht als allochtoonquote:
[..]
neuh, ik had initieel genoeg ruimte tot hij bij de jerk opeens erg dichtbij ging staan.
Beetje eigen schuld ook, beter uit z'n doppen kijken.
