Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
Mocht je nog even willen lachen om het gebash, de heerlijke OP, of de tips die voorbij kwamen in een vorig topic, gekaapt door Gym, klik danSPOILER
hier Ik lust ook geen melk maar probeer het eens door een omelet. Word het, heb ik het idee, altijd lekker luchtig van. En je proeft er niks van!quote:Op donderdag 20 maart 2014 12:43 schreef Qwea het volgende:
[..]
*ril* Melk
Gewoon beetje roomboter, 2 eieren, paprika, ui en champignon
En kwam jij uit Drenthe?
Maar je at de laatste tijd zelf toch ook maar 1000 kcal? Of heb ik dat verkeerd begrepen?quote:Op donderdag 20 maart 2014 13:03 schreef xuryah het volgende:
De mensen die dat 30 days shred van Jillian doen, houden jullie je aan de max van 1200 kcal per dan dan?
Ik las dat je 5 - 10 kg in die 30 dagen kunt afvallen. Lijkt mij niet zo gezond allemaal?
Dag 2 is wel het ergste vanwege de spierpijn, vanaf dan wordt het alleen maar minder.
Dagtotaal nog maar 550 en hongerrr.No way dat ik in mijn ei melk doequote:
[..]
Ik lust ook geen melk maar probeer het eens door een omelet. Word het, heb ik het idee, altijd lekker luchtig van. En je proeft er niks van!
En kwam jij uit Drenthe?
Jup, drenthe idd.
Heerlijk bruin worden (reminds me, ik moet nog te zonnebanken binnenkort ), heerlijk met de hond naar het strand en zwemmen Stomdronken die strandtent uitkomen, 300 meter naar benee fietsen en besluiten dat je echt niet meer gaat koken en bij het steakhouse voor je neus gaat eten \O/ ZOMER!Oeh, en hardlopen op het strand
En ik ga lekker niet mijn haar wassen, ga de komende dagen toch niet de deur uit
quote:
Buiten neem ik aan? , maar ik wil wel ietwat training gaan doen om strakker te worden zonder naar de sportschool te gaan. Ik zwem nu 2 keer in de week 1,5 uur, maar ik zag dat jullie het hadden over de 7 minute workout van Jillian. Waar kan ik die vinden (ik hoop dat ik geen vraag stel die al heel vaak gesteld is). Dat zou wel lekker zijn om wat strakker te worden + het neemt niet extreem veel tijd in beslag op mijn dag.Helaas niet, hier is geen buitenbad (meer) in de buurtquote:
En het is gewoon voor mijn baantjes die ik al sinds jaar en dag op donderdagavond zwem, niet omdat het lekker weer is
Wel gratis trouwens. Een moeder hebben die in het zwembad werkt is erg relaxed kan ik melden
7 workout is iets anders dan Jillianquote:Op donderdag 20 maart 2014 17:32 schreef Heroinjunk het volgende:
Daaames! Ik ben hier al heel lang niet meer geweest en ik zit op het moment 3 kilo van een gezond bmi af
Jillian's 30 day shred (je hebt ook nog andere dingen van haar) duren 25 minuten en die 'moet' je dagelijks doen.
Is te vinden op youtube
Aaah! Maar ik ben echt specifiek op zoek naar de 7 minute workout. Weet jij waar ik die kan vinden?quote:
[..]
7 workout is iets anders dan Jillian
Jillian's 30 day shred (je hebt ook nog andere dingen van haar) duren 25 minuten en die 'moet' je dagelijks doen.
Is te vinden op youtube
Ergens in de afgelopen 2 topics staat de linkquote:
[..]
Aaah! Maar ik ben echt specifiek op zoek naar de 7 minute workout. Weet jij waar ik die kan vinden?
Oke thanks, ga ik even zoeken!quote:
[..]
Ergens in de afgelopen 2 topics staat de link
Ja zoietsquote:
[..]
Ik lust ook geen melk maar probeer het eens door een omelet. Word het, heb ik het idee, altijd lekker luchtig van. En je proeft er niks van!
En kwam jij uit Drenthe?
[..]
Maar je at de laatste tijd zelf toch ook maar 1000 kcal? Of heb ik dat verkeerd begrepen?
maar omdat er steeds gezegd werd dat dat veel te weinig is enzo, vind ik het allemaal zo verwarrend 
maar ik hou t lekker bij mn bmr Even hierop terugkomenquote:
Wanneer heb je whey nu precies nodig?
Ik dacht altijd vooral aan bodybuilders maar nu gebruikt iedereen het zo'n beetje in dit topic.
Ik eet al jaaaaaren vegetarisch. Leuk, maar je moet dan net even wat meer opletten bij bepaalde voedingsstoffen. Zonder whey zou ik vandaag op 60 g eiwit komen, met op 80 g. Dat is dan ook nog eens met een uur trainen erbij, dus dan is het wel verstandig.
Zo. En nu mn linzensalade eens klaarmaken
Ahaquote:Op donderdag 20 maart 2014 17:51 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Even hierop terugkomen
Ik eet al jaaaaaren vegetarisch. Leuk, maar je moet dan net even wat meer opletten bij bepaalde voedingsstoffen. Zonder whey zou ik vandaag op 60 g eiwit komen, met op 80 g. Dat is dan ook nog eens met een uur trainen erbij, dus dan is het wel verstandig.
Zo. En nu mn linzensalade eens klaarmaken
zo had ik er nog niet over nagedacht.En het is inderdaad ook voor bodybuilders. Als je traint voor meer spiermassa ben je ook aan het bodybuilden vind ik, daar hoef je geen grote spierbundel voor te zijn. Eiwitten helpen nu eenmaal voor spieropbouw/ tegen spierverlies, en shakes zijn een makkelijke manier om relatief veel eiwit binnen te krijgen.quote:
[..]
Aha
Het is nooit echt nódig, want je kan ook 2kg kwark en 4 kipfilets gaan eten om aan je eiwitten te komen. Maar daar heeft denk ik geen enkele bodybuilder zin in.
Urf.quote:Op donderdag 20 maart 2014 17:57 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
En het is inderdaad ook voor bodybuilders. Als je traint voor meer spiermassa ben je ook aan het bodybuilden vind ik, daar hoef je geen grote spierbundel voor te zijn. Eiwitten helpen nu eenmaal voor spieropbouw/ tegen spierverlies, en shakes zijn een makkelijke manier om relatief veel eiwit binnen te krijgen.
Het is nooit echt nódig, want je kan ook 2kg kwark en 4 kipfilets gaan eten om aan je eiwitten te komen. Maar daar heeft denk ik geen enkele bodybuilder zin in.
En een beetje erbij he! Want je sport aardig toch?quote:
[..]
Ja zoiets
Of misschien heb ik het verkeerd uitgelegd waarom je nu BMR zegt.
Bmr = wat je lichaam verbrand in rust
...... = verbranden met rust + activiteit (hier kun je voor 't afvallen ongeveer 500 onder gaan zitten)
Ik weet even niet hoe het heet.
Maar ik neem aan dat jij die onderste bedoeld?Ja ik bedoel die onderste haha.quote:
[..]
En een beetje erbij he! Want je sport aardig toch?
Of misschien heb ik het verkeerd uitgelegd waarom je nu BMR zegt.
Bmr = wat je lichaam verbrand in rust
...... = verbranden met rust + activiteit (hier kun je voor 't afvallen ongeveer 500 onder gaan zitten)
Ik weet even niet hoe het heet.
Ik sport redelijk. 3x hardlopen met evy (ben nog maar in de tweede week nu, dus is maar een halfuurtje ongeveer) en 2 of 3x krachttraining van ongeveer 1,5 uur (met wat cardio erbij voor warming up en cooling down).
En in het weekend vaak lange wandelingen maken van een aantal uur
Dat is wel meer dan redelijk volgens mijquote:
[..]
Ja ik bedoel die onderste haha.
Ik sport redelijk. 3x hardlopen met evy (ben nog maar in de tweede week nu, dus is maar een halfuurtje ongeveer) en 2 of 3x krachttraining van ongeveer 1,5 uur (met wat cardio erbij voor warming up en cooling down).
En in het weekend vaak lange wandelingen maken van een aantal uur
Sportief
Ben een echte appel, slanke benen, brede schouders, flinke buste en het meeste vet op een rand net boven mn heupen. Hoe krijg ik dat in vredesnaam weg zonder dat mn tieten verdwijnen?
60?quote:
[..]
Even hierop terugkomen
Ik eet al jaaaaaren vegetarisch. Leuk, maar je moet dan net even wat meer opletten bij bepaalde voedingsstoffen. Zonder whey zou ik vandaag op 60 g eiwit komen, met op 80 g. Dat is dan ook nog eens met een uur trainen erbij, dus dan is het wel verstandig.
Zo. En nu mn linzensalade eens klaarmaken
Damn, jij hebt idd die whey nodig dan Ik eigenlijk niet echt Maar goed, ach. Ik blijf erbij, door de crohn neem ik voedingsstoffen slecht op.quote:
Change of plans: niet hardlopen maar straks naar de sportschool en terug wandelen om abonnement aan te vragen. De bus stopt toch niet in de buurt en daar ben ik denk ik ook wel 2x 30min mee zoet.
Haha ik ben nooit echt sportief geweest (eerder ontzettend luiquote:
[..]
Dat is wel meer dan redelijk volgens mij
Sportief
), dus vind t iig al heel wat van mezelf dat ik er nu "verslaafd" aan ben 
T voelt dan ook heel gek dat jij me sportief noemt
Checkquote:
[..]
Het is nooit echt nódig, want je kan ook 2kg kwark en 4 kipfilets gaan eten om aan je eiwitten te komen. Maar daar heeft denk ik geen enkele bodybuilder zin in.
Ik at voorheen 1.5kg kwark op een dag. Kwark kwam mijn strot uit Jong, doe nie zo bie de hand! Met joen gare dialect! Proat maar g'woon normael!quote:
Het klinkt in mijn hoofd beter
Mijn god zeg. Dat lijkt mij vreselijkquote:
[..]
Check
Alleen als dat 1 dag zou moeten al, laat staan elke dag!
wandelen van de wijze doktoren . Aangezien ik nog geen nieuwe fiets heb en de sportschool nog even te hoog gegrepen is. Had ik toch die stappenteller moeten kopen, ook .
Wist niet dat het zo makkelijk en lekker was, dat gaan we vaker doen.
Ik eet alleen graag veel in één keer dus heb nood aan voedsel met weinig kcal, hebben jullie wat tips? Groenten, fruit, yoghurt, kip, jam, ei, vis, brood, aardappel zijn momenteel wekelijkse kost die laag zijn in kcal.
Kom op 1900kcal uit met een uur sporten vandaag dus dat moet niet al te veel schade geven.
Oh, 1 post naar boven.quote:
Hoi Clums.
awesome.Het is matig ja.quote:Op donderdag 20 maart 2014 20:31 schreef Unfckingtitled het volgende:
Ik ben bezig met een beetje extra beweging door op m'n werk en thuis de trap te pakken, ipv de metro loop ik naar m'n werk en dan wandel ik nog in m'n pauze en fiets ik van station naar huis en andersom en de weegschaal blijft maar stijgen
Ik was richting jou aan hetquote:
wandelen . Anderhalf uur gedaan, dus dat is 1,5 kilo eraf, denk ik 
. Ik ben weer een beetje aan het meepostenzeiken
Oh! Volgende keer kom ik ook naar jou toe. Met een pak bifiworsten onder de ene en een pak wijn onder de andere arm!quote:
[..]
Ik was richting jou aan het
Ik ben weer een beetje aan het meepostenzeiken
Ik heb bij Little Italy (quote:
[..]
Oh! Volgende keer kom ik ook naar jou toe. Met een pak bifiworsten onder de ene en een pak wijn onder de andere arm!
.) wijn en prosecco ( .) gehaald maar mag ze niet openen van mezelf zonder gasten. Maar twee lallende fatties zijn dan weer prima acceptabel, dus topidee.Ja crohn is ook natuurlijk een regelmatige aanslag op je lichaam waardoor je minder goed voedingsstoffen opneemt, ook niet ideaal.quote:
[..]
60?
Met mn vega-eten zit ik vaak wel redelijk ok in mn eiwit hoor, maar alsnog. Wat meer kon geen kwaad
5 minuten.quote:Op donderdag 20 maart 2014 20:56 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ik heb bij Little Italy (
Ik heb ook ben&jerry's brownie/blondie. Just sayin'.quote:
3.quote:Op donderdag 20 maart 2014 21:00 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ik heb ook ben&jerry's brownie/blondie. Just sayin'.
Niet dat ik een goede trackrecord heb, wat betreft meeten
.Mghihihih. Dan wordt mijn fokvriendinnetje boosquote:
We motten eigenlijk serieus een keer gaan zuipen. Hard.
Niet dat ik een goede trackrecord heb, wat betreft meeten
*omarmt prosecco en zet hazes op*
Kaaskop!quote:Op donderdag 20 maart 2014 21:18 schreef clumsy_clown het volgende:
FINE.
*omarmt prosecco en zet hazes op*
Dus toen mocht het toetje (aarbeien-pannacotta) wel vond ik.
Oh, en een glaasje kir.
DP! Hi!
T: appel
L: 3 volkoren. 1 pindakaas, 2 kaas. cherrytomaatjes en een stuk komkommer
T: bloedsinasappel
D: linzensalade met knolselderij, paprika, geitenkaas etc.
S: bootcamp
T: wheyshake. Stukkie chocolade. En misschien dat ik zo nog even wat eet want ook redelijk laag in mn kcal vandaag.
ik heb net een Milka tuc reep lopen weg bikken en aardig wat eiwitten naar binnen gekregen vreetzak.quote:
Chocolade
*schopt... Niet doennnnnnn!quote:
Hoi, ik eet alles wat los en vast zit. En dan nog een beetje. Doei.
Ow, vanavond kampioen geworden met volleybalteam
Champagne Nou, hij staat op half hoor, maar iig ben ik flink aan het bewegen en dat is me ook heel veel waard. Als ik niet kon hardlopen for whatever reason dan liet ik het daarbij, nu wandel ik hoe dan ook tot iig die 10,000 stappen minimaal.quote:
Fitbit was een topkeuze voor jou, BE. Dat, en de knop is écht weer om he?
Maar zeker in de avonden slipt er nog veel door hoor...
Maar goed, ik ga niet meer net voor sluitingstijd nog zooi halen bij de supermarkt om dat vervolgens bijna zonder te proeven weg te werken.
En qua keuzes voor avondeten en lunch zit ik over het algemeen wel goed.
[ Bericht 8% gewijzigd door BE op 21-03-2014 07:26:05 ]
Tijd om een plan voor het weekend te maken.....
Eigenlijk wil ik niet opletten in het weekend maar moet wel voorkomen dat ik opeens op 3000kcal zit
Hier eens een x vroeg mijn bed uit
zo lekker ontbijten met havermout met banaan.Eigenlijk vandaag hardlopen, maar ik moet in mijn eentje vandaag en als ik naar buiten kijk word ik niet heel vrolijk. Blegh wat een vies weer...
Dan maar zo iig beginnen met die 30 day shred!
Het is idd heel erg natquote:
Goede morgen!
Hier eens een x vroeg mijn bed uit
Eigenlijk vandaag hardlopen, maar ik moet in mijn eentje vandaag en als ik naar buiten kijk word ik niet heel vrolijk. Blegh wat een vies weer...
Dan maar zo iig beginnen met die 30 day shred!
Ja, ik vind kwark echt wel lekker.. maar 1.5kg?quote:
[..]
Mijn god zeg. Dat lijkt mij vreselijk
Alleen als dat 1 dag zou moeten al, laat staan elke dag!
Ik eet nu ongeveer 500gr per per dag (1 bak)600 gram is heel netjes hoorquote:
Ik hoopte onder de 90kg te zijn vandaag, maar helaas blijven steken op 90.4. Wel 6 ons minder dan vorige week dezelfde tijd, dus dat is dan wel weer mooi.
500 gram per week schijnt het beste te zijn om af te vallen zodat het niet te snel gaat Veel in 1x : Eiwitten. Kwark. 50kcal per 100gr, na 300gr zit ik kapot vol. Yoghurt, paprika, eugurken, komkommer, wokgroente van lidl, 100kcal per 400gr, zit je vol van.quote:
Ik heb de laatste tijd wat ups en downs gehad. Eerst veel sporten en ongezond eten, daarna sporten en gezond eten wat zorgde voor gewichtsverlies. Daarna weer weinig sporten en troep eten. Deze week terug normaal aan het sporten en naar mijn gevoel voldoende aan het eten.
Ik eet alleen graag veel in één keer dus heb nood aan voedsel met weinig kcal, hebben jullie wat tips? Groenten, fruit, yoghurt, kip, jam, ei, vis, brood, aardappel zijn momenteel wekelijkse kost die laag zijn in kcal.
Boksquote:
Hoi, ik eet alles wat los en vast zit. En dan nog een beetje. Doei.
Triets weer inderdaad....quote:
Goede morgen!
Hier eens een x vroeg mijn bed uit
Eigenlijk vandaag hardlopen, maar ik moet in mijn eentje vandaag en als ik naar buiten kijk word ik niet heel vrolijk. Blegh wat een vies weer...
Dan maar zo iig beginnen met die 30 day shred!
Net voor het ontbijt een half uur gehoepeld en dan later vandaag dag 3 van Jillian
Heerlijk toch? Ik ga zo mijn spullen pakken, naar de sportschool voor cardio en KT en dan met een ommetje terug naar huis hardlopen door de stromende regenquote:
Goede morgen!
Hier eens een x vroeg mijn bed uit
Eigenlijk vandaag hardlopen, maar ik moet in mijn eentje vandaag en als ik naar buiten kijk word ik niet heel vrolijk. Blegh wat een vies weer...
Dan maar zo iig beginnen met die 30 day shred!
Of nou ja, dat is overdreve maar lopen in de regen is wel echt fijn!
Toch loop ik liever 's ochtends als het nog koel is en het een bizar mooie dag gaat worden.quote:
Er is niks lekkerder dan lopen in de regen!
Of nou ja, dat is overdreve maar lopen in de regen is wel echt fijn!
(Op het vroeg opstaan gedeelte na dan. )Nu eerst fiets naar de fietsenmaker brengen en daarna rustig ontbijten.
Lopen in de regen is inderdaad niet zo erg.quote:
Er is niks lekkerder dan lopen in de regen!
Of nou ja, dat is overdreve maar lopen in de regen is wel echt fijn!
Maar als het al regent wanneer ik nog moet beginnen vind ik het toch altijd iets lastiger....
Lijstje voor vandaag:
T: 3 eiwitmuffins
L: broccoli en stukjes kip
T: gebakken tortilla's met sambal en kaas
S: kettle bell swings
D: fritatta; chorizo, eitjes, groenten etc
T: bak kwark
Vanaaf ook nog naar een optreden, dus ik hoop nog een dansje te doen
En hoe beviel de Jillian workout?quote:
Goede morgen!
Hier eens een x vroeg mijn bed uit
Eigenlijk vandaag hardlopen, maar ik moet in mijn eentje vandaag en als ik naar buiten kijk word ik niet heel vrolijk. Blegh wat een vies weer...
Dan maar zo iig beginnen met die 30 day shred!
Ik heb hem vanmorgen ook voor het eerst gedaan, viel niet tegen! Ik vond hem op sommige momenten wel zwaar, maar heb hem helemaal kunnen doen zonder afhaken tussendoor dus daar ben ik wel blij mee
Ik zal ook eens een lijstje posten:
S: Jillian 30 days shred level 1
O: 2 volkoren crackers; 1 met slankie smeerkaas en 1 met linera smeerpate, beker melk
L: omelet van 2 eieren, met champignons, ui en rode paprika
T: ? misschien een stuk fruit
D: frietjes met mayo en een broodje hamburger
Doe heel de week al netjes en dit is mijn 'zondigdag' Alleen zitten er wel heel veel kcals in een bakje frietjes zeg, tering
Daarom dus maar 1 T vandaag. Ik heb net pas ontbeten, dus tot aan de lunch heb ik geen T nodig. En we eten vanavond waarschijnlijk pas tegen half 7 of zo, dus dan heb ik er daarna ook geen meer nodig.O : bak kwark met muesli, 2x spelt met kaas en kalkoenfilet
S : Cardio, KT, 20 min hardlopen
L : 4x spelt, 2 met kalkoenfilet en omelet, 1 met muisjes, 1 met kaas. Bak kwark met muesli, appel, wheyshake.
T : banaan
D : broccoli, varkenshaas, aardappelen, jus, griekse yoghurt
T : smoothie
T 2 : bakje nootjes
T3 : 2x beschuit smeerkaas.
En nog kcal over
Jillian zonder eerst te eten gedaan? ik zou echt dood neervallen volgens mij.quote:
[..]
En hoe beviel de Jillian workout?
Ik heb hem vanmorgen ook voor het eerst gedaan, viel niet tegen! Ik vond hem op sommige momenten wel zwaar, maar heb hem helemaal kunnen doen zonder afhaken tussendoor dus daar ben ik wel blij mee
Ik zal ook eens een lijstje posten:
S: Jillian 30 days shred level 1
O: 2 volkoren crackers; 1 met slankie smeerkaas en 1 met linera smeerpate, beker melk
L: omelet van 2 eieren, met champignons, ui en rode paprika
T: ? misschien een stuk fruit
D: frietjes met mayo en een broodje hamburger
Alleen zitten er wel heel veel kcals in een bakje frietjes zeg, tering
Jaquote:
[..]
Jillian zonder eerst te eten gedaan? ik zou echt dood neervallen volgens mij.
Ik ga ook altijd hardlopen voor het ontbijt, dus ik dacht dat dit dan ook wel moest lukken. Ging eigenlijk best prima
En had niet zo'n zin om eerst te eten, dan een uur te wachten en dan nog eens te gaan sporten Hoepelen doe ik dan wel weer altijd voor het ontbijt.
Ik heb datzelfde probleem. Ik zeg: Meeeeeten! Ik heb jouw oude maatquote:
[..]
Daar heb je wel een punt inderdaad, dat het ongeacht je maat gewoon tof is als je een maat kan zakken en je je daardoor beter voelt
Al heb ik nu dus ook een aantal leuke jurken in de kast hangen van vorig jaar en de jaren daarvoor die nu dus te groot zijn en bij sommige baal ik daar wel van want ik vond ze juist zo tof
Droogshampoo een idee? Of zo'n lelijke band in je haar die het zweet opvangt? Echt uberafgrijselijk, maar voor thuis sporten misschien wel een oplossing?quote:
[..]
Ik mag en kan mijn haar ook niet zo vaak wassen omdat ik psoriasis heb (in nek en loopt tot in mijn haar). Dat vind ik ook echt super kut als ik 5 soms 6 x per week sport.
Ik zou ook niet weten hoe ik dat t beste kan oplossen.
Wij hebben gisteren gewoon tot 7 uur buiten zitten barbecuen hoor, was heerlijkquote:
[..]
Nu nog wel, maar ik vind het vanaf 5 uur eigenlijk al niet meer zo lekker buiten.. Sowieso hebben wij hier vanaf 4 uur al geen zon meer in de tuin, dus BBQ/buiten eten zal hier nog even moeten wachten helaas.
Brabant en uit de wind Gister dacht ik al dat ik er buikpijn van kreeg (maar ben ook ongesteld) maar vandaag had ik het weer en kon ik naar de wc toe rennen. Heel vreemd, het was ook dezelfde die ik 3/4 maand geleden ook altijd had.
Heb je dat ook met andere lactose producten?quote:
Ik dacht het kwark eten weer op te pakken. Fout.
Gister dacht ik al dat ik er buikpijn van kreeg (maar ben ook ongesteld) maar vandaag had ik het weer en kon ik naar de wc toe rennen. Heel vreemd, het was ook dezelfde die ik 3/4 maand geleden ook altijd had.
Lactose is melk enzo toch?quote:
[..]
Heb je dat ook met andere lactose producten?
Wat ik niet eet: melk, boter, kaas (lust ik allemaal niet) en wel, voor wat ik dan weet, yoghurt en dat gaat wel allemaal goed.
Oke, mijn schoonvader heeft lactose intolerantie en als hij iets eet met lactose bijv. Melk, slagroom, kwark enz. Krijgt hij vreselijke buikpijn en kan hij ook rennen naar de wc. Waar we hem vervolgens de komende tijd niet meer vanaf zien komen.quote:
[..]
Lactose is melk enzo toch?
Wat ik niet eet: melk, boter, kaas (lust ik allemaal niet) en wel, voor wat ik dan weet, yoghurt en dat gaat wel allemaal goed.
Mocht je nou vaker merken dat je dat hebt met dat soort producten een beetje in de gaten houden
Nou, ik heb me gister toch lol gehad, huisgenoten hadden truffels gekocht (niet die van chocola) en hadden een portie over, dus ik spontaan meedoen
Was hun eerste keer en ik heb t al vaker gedaan..Maar heb weer een heerlijk verruimde blik op de wereld nu. En na het avondeten niks meer gegeten, omdat ik zo afgeleid door alles was dat zelfs een glas water leegdrinken een uur duurde. Aaaanyway.Lijstje voor vandaag.
O: kwark met muesli & honing, 1 volkoren zonnepit met pindakaas
T: laat ontbeten
L: 2 of 3 volkoren zonnepit met sla, ham, beetje honingmosterd dressing, 1 of 2 met pindakaas
T: 1 appel, 2 mandarijnen
D: spaghetti met rode saus/gehakt/veel groente + extra broccoli erbij.
En dan heb ik precies alle verse dingen uit mijn koelkast opgegeten en kan ik met een gerust hart dit weekend even naar huis zonder dat er kwark ligt te schimmelen oid.
Goeie planning man.Ik ga het in de gaten houden, dankje!quote:
[..]
Oke, mijn schoonvader heeft lactose intolerantie en als hij iets eet met lactose bijv. Melk, slagroom, kwark enz. Krijgt hij vreselijke buikpijn en kan hij ook rennen naar de wc. Waar we hem vervolgens de komende tijd niet meer vanaf zien komen.
Mocht je nou vaker merken dat je dat hebt met dat soort producten een beetje in de gaten houden
Your welcomequote:
[..]
Ik ga het in de gaten houden, dankje!
Lactose is meer dan melk. In yoghurt en kwark zit minder lactose dan in gewone melk. Ook in veel andere producten (medicijnen, maaltijdmixen, broodbeleg) zit losse lactose.quote:
[..]
Lactose is melk enzo toch?
Wat ik niet eet: melk, boter, kaas (lust ik allemaal niet) en wel, voor wat ik dan weet, yoghurt en dat gaat wel allemaal goed.
Als je ooit vragen hebt, mag je me altijd een berichtje sturen. Ik eet al jaren strikt lactosevrij.
Mijn schoonouders eten ook weleens hier en dan valt het me pas op waar allemaal wel niet lactose of weipoeder enzo inzit.quote:
[..]
Lactose is meer dan melk. In yoghurt en kwark zit minder lactose dan in gewone melk. Ook in veel andere producten (medicijnen, maaltijdmixen, broodbeleg) zit losse lactose.
Als je ooit vragen hebt, mag je me altijd een berichtje sturen. Ik eet al jaren strikt lactosevrij.
Ze is in de eerste wel wel 1,6 kilo afgevallen. Prachtig. Maar ik hoef toch echt geen 70 euro of zo te betalen om te weten dat je af valt van een ontbijt van 1 lullig schepje scrambled eggs, 1 schepje gebakken champignons, 3 stukjes komkommer, 2 flintertjes rauwe ham en een halve radijs.
En nu als lunch heeft ze een niet al te grote ceasar salad met kip.
Ik moet ook maar eens een dieetmethode online gaan gooien denk ik.
Ik denk dat voor heel veel mensen het feit dat je 70 euro betaalt ervoor helpt bij het afvallen. Dan blijf je beter on track, want je betaalt ervoor. Dat is natuurlijk op zich al dat geld waardquote:
Ik zit nu naast iemand die gestart is met het 10 weeks to a great body diet ofzoiets.
Ze is in de eerste wel wel 1,6 kilo afgevallen. Prachtig. Maar ik hoef toch echt geen 70 euro of zo te betalen om te weten dat je af valt van een ontbijt van 1 lullig schepje scrambled eggs, 1 schepje gebakken champignons, 3 stukjes komkommer, 2 flintertjes rauwe ham en een halve radijs.
En nu als lunch heeft ze een niet al te grote ceasar salad met kip.
Ik moet ook maar eens een dieetmethode online gaan gooien denk ik.
ennuh.. gewoon de foto's van tink, qwea en d-e jatten als "bewijs materiaal" voor je fantastische theorien
Pff dan val je op een geheven moment toch om?quote:
Ik zit nu naast iemand die gestart is met het 10 weeks to a great body diet ofzoiets.
Ze is in de eerste wel wel 1,6 kilo afgevallen. Prachtig. Maar ik hoef toch echt geen 70 euro of zo te betalen om te weten dat je af valt van een ontbijt van 1 lullig schepje scrambled eggs, 1 schepje gebakken champignons, 3 stukjes komkommer, 2 flintertjes rauwe ham en een halve radijs.
En nu als lunch heeft ze een niet al te grote ceasar salad met kip.
Ik moet ook maar eens een dieetmethode online gaan gooien denk ik.
Sommigen raken er snel genoeg aangewend.quote:
[..]
Pff dan val je op een geheven moment toch om?
Maarja daarna gaat het wel weer fout.
De fok ABO dieetclub. Probleem opgelostquote:
[..]
Ik denk dat voor heel veel mensen het feit dat je 70 euro betaalt ervoor helpt bij het afvallen. Dan blijf je beter on track, want je betaalt ervoor. Dat is natuurlijk op zich al dat geld waard
En bar
lief! Dag droom van 9 kg afvallen. Het zijn er 5. En dan wil ik niet weten wat er op deze weegschaal had gestaan in december Maar de metingen van vet, vocht en spier percentages is wel tof. Ik moet ze eens opschrijven ergens komende week en dan ga ik dat bijhouden in een grafiek ofzo
Geld is inderdaad een stok achter de deur, maar wel fijn als je het zoals jij combineert met een goed dieet/levenstijl.quote:
Nouja, voor mij werkt het ook zo met de 40e per maand die ik voor de WW betaal. Ik betaal het, deels om gewoon een verplichting voor mezelf te creëren om elke x te gaan, me te wegen en bewust bezig te zijn met afvallen.
http://www.ah.nl/allerhan(...)oompitten-en-krenten
Awesome!
Ik denk dat ik halverwege het squashen totaal zou instorten ofzo haha.quote:
[..]
Sommigen raken er snel genoeg aangewend.
Maarja daarna gaat het wel weer fout.
Wat heb je voor weegschaal?quote:
Wegen op een nieuwe weegschaal is niet leuk
Maar de metingen van vet, vocht en spier percentages is wel tof. Ik moet ze eens opschrijven ergens komende week en dan ga ik dat bijhouden in een grafiek ofzo
ik wil er ook een met die metingen.Ziet er lekker uit! Minus de krenten dan want daar hou ik niet zo van.quote:
Dit was trouwens mijn lunch:
http://www.ah.nl/allerhan(...)oompitten-en-krenten
Awesome!
Ik heb rozijntjes gebruiktquote:
[..]
Ziet er lekker uit! Minus de krenten dan want daar hou ik niet zo van.
Weegschalen thuis die ook vetmetingen kunnen doen zijn niet erg betrouwbaar (het vetmetinggedeelte).quote:
[..]
Wat heb je voor weegschaal?
De Beurer Diagnostische weegschaal BG13, maar je moet dat maar als richtlijn zien hoor. Ik heb echt geen idee hoe betrouwbaar zoiets is. Maar er zal allicht een kern van waarheid inzittenquote:
[..]
Wat heb je voor weegschaal?
.quote:
[..]
Ik heb datzelfde probleem. Ik zeg: Meeeeeten! Ik heb jouw oude maat
Hier ook Brabant en overdag was het inderdaad heerlijk! Alleen is onze tuin omringd door flatgebouwen, dus vanaf 4 uur is de zon weg en dan is het niet zo lekker meerquote:
Wij hebben gisteren gewoon tot 7 uur buiten zitten barbecuen hoor, was heerlijk
Wat later in het jaar kunnen we gelukkig wel wat langer van de zon genieten!Precies de reden dat ik hem niet wilquote:
Ik wil sowieso niet van zo'n weegschaal weten wat mijn vet percentage is, want het schijnt dat het vooral het vet-percentage in je onderlichaam meet, en dat is mijn dikste deel
Dat is echt mijn dikste gedeelte (maar goed dat is nog wel het gezondste vet dat je kan hebben).
Krenten en rozijnen, allebei niet zo mijn dingquote:
Ik heb een hekel aan dingen die aan mijn tanden blijven plakken, daarom eet ik ze niet. Qua smaak vind ik ze prima, maar de structuur dus niet... Voor mij ook de reden om geen schepsnoep etc. te eten want dat vind ik ook van die plakzooi. Alleen heb ik daar dan weer geen problemen mee, dat ik dat niet lust
Ik hou het daarom ook maar gewoon bij mijn standaard weegschaal. Die vanmorgen eindelijk weer eens lief was. Wellicht dat bewust gaan bewegen en mijn eet-app bijhouden ipv bankhangen en doelloos snaaien daar ook wel aan bijgedragen heeftquote:
[..]
Weegschalen thuis die ook vetmetingen kunnen doen zijn niet erg betrouwbaar (het vetmetinggedeelte).
Zou best wel eens kunnenquote:
[..]
Ik hou het daarom ook maar gewoon bij mijn standaard weegschaal. Die vanmorgen eindelijk weer eens lief was. Wellicht dat bewust gaan bewegen en mijn eet-app bijhouden ipv bankhangen en doelloos snaaien daar ook wel aan bijgedragen heeft
Begrijp ikquote:
[..]
Krenten en rozijnen, allebei niet zo mijn ding
Ik heb een hekel aan dingen die aan mijn tanden blijven plakken, daarom eet ik ze niet. Qua smaak vind ik ze prima, maar de structuur dus niet... Voor mij ook de reden om geen schepsnoep etc. te eten want dat vind ik ook van die plakzooi. Alleen heb ik daar dan weer geen problemen mee, dat ik dat niet lust
Met die schepsnoep heb ik dat ook, met rozijntjes op een of andere manier niet.
Rozijntjes door de couscous vanavond weer Peer-shape boksquote:
[..]
Precies de reden dat ik hem niet wil
Dat is echt mijn dikste gedeelte (maar goed dat is nog wel het gezondste vet dat je kan hebben).
T: appel en koffie van amandelmelk
L: 2 pannenkoeken van kokosmeel met ahornsyroop
T: handje energiemix
D: weet nog niet
Brabantquote:
[..]
[..]
Hier ook Brabant en overdag was het inderdaad heerlijk! Alleen is onze tuin omringd door flatgebouwen, dus vanaf 4 uur is de zon weg en dan is het niet zo lekker meer
Maar nog wel met een goede taillequote:
neem dit met een korrel zout ajb. het is afhankelijk van hoeveel vocht je in je lijft hebt hoe de waardes zijn. Glas water maakt al verschil of denk eens aan je menstruele cyclus (meeste vrouwen gaan vocht vasthouden voor ze ongesteld worden etc.)quote:
Wegen op een nieuwe weegschaal is niet leuk
Maar de metingen van vet, vocht en spier percentages is wel tof. Ik moet ze eens opschrijven ergens komende week en dan ga ik dat bijhouden in een grafiek ofzo
opgeslagen, ziet er lekker uitquote:
Dit was trouwens mijn lunch:
http://www.ah.nl/allerhan(...)oompitten-en-krenten
Awesome!
Rond mijn menstruatie ben ik 2 kg zwaarder. Minstens.quote:
[..]
neem dit met een korrel zout ajb. het is afhankelijk van hoeveel vocht je in je lijft hebt hoe de waardes zijn. Glas water maakt al verschil of denk eens aan je menstruele cyclus (meeste vrouwen gaan vocht vasthouden voor ze ongesteld worden etc.)
[..]
opgeslagen, ziet er lekker uit
Doe ik ook, zie het als een grove richtlijn. Niet als leidraad, dat is hoe ik me voelquote:
[..]
neem dit met een korrel zout ajb. het is afhankelijk van hoeveel vocht je in je lijft hebt hoe de waardes zijn. Glas water maakt al verschil of denk eens aan je menstruele cyclus (meeste vrouwen gaan vocht vasthouden voor ze ongesteld worden etc.)
En menstruele cyclus doe ik niet aan
Volgens mij is dat de hele definitie van peer-shape, dat je aan de bovenkant in het algemeen slanker bent, tot onder je taille. Alleen met hele grote borsten erbij ben je een zandloper, en ik heb best redelijke borsten, maar niet zoveel dat het zandloperig wordtquote:
.Dat laatste vind ik altijd lastig te beslissen voor mezelfquote:
[..]
Volgens mij is dat de hele definitie van peer-shape, dat je aan de bovenkant in het algemeen slanker bent, tot onder je taille. Alleen met hele grote borsten erbij ben je een zandloper, en ik heb best redelijke borsten, maar niet zoveel dat het zandloperig wordt
quote:
http://www.shopyourshape.com/quote:
Ik heb geen idee wat ik ben, vrij brede schouders, wel een taille, maar wel een buik, benen zijn niet dik.
( alleen wel in inches, gewoon het aantal cm door 2.54 delen
)Een eckte peer.quote:Op vrijdag 21 maart 2014 14:35 schreef Barreltje het volgende:
[..]
http://www.shopyourshape.com/
( alleen wel in inches, gewoon het aantal cm door 2.54 delen
Omnomnom, peren.
Dat moet ik van het weekend ofzo eens doen.quote:
[..]
http://www.shopyourshape.com/
( alleen wel in inches, gewoon het aantal cm door 2.54 delen
Hourglassquote:
[..]
http://www.shopyourshape.com/
( alleen wel in inches, gewoon het aantal cm door 2.54 delen
Aww yissquote:Your body type is: Hourglass
Het gaat over meer dan borsten hoor. Ook over de breedte van je rug/schouders. Ik ben een typische hourglass overigens. Ben eigenlijk op geen enkel gewicht echt uit proportie geweest, er was gewoon veel meer van mij. Toen ik 120 kilo woog, had ik een fikse vetrol, maar ook toen had ik nog een taille.quote:
[..]
Volgens mij is dat de hele definitie van peer-shape, dat je aan de bovenkant in het algemeen slanker bent, tot onder je taille. Alleen met hele grote borsten erbij ben je een zandloper, en ik heb best redelijke borsten, maar niet zoveel dat het zandloperig wordt
Overigens heb ik enorm snaaizin
So truequote:Your body type is: Spoon
You are prone to gaining weight in your tummy and have a tendency towards love-handles.
Ik ben qua schouders ook smaller dan heupen, wat zich dik én dunner uit in minstens 2 kledingmaten verschil tussen onder en boven, vroeger was dat 44-48 (50), en nu is dat 40-44. Dus ik geloof dat ik wel echt een peertje ben. Heb wel altijd een taille gehad, maar wel 1 met rugrollen direct onder én boven de taillequote:
[..]
Het gaat over meer dan borsten hoor. Ook over de breedte van je rug/schouders. Ik ben een typische hourglass overigens. Ben eigenlijk op geen enkel gewicht echt uit proportie geweest, er was gewoon veel meer van mij. Toen ik 120 kilo woog, had ik een fikse vetrol, maar ook toen had ik nog een taille.
Overigens heb ik enorm snaaizin
Bij mij zit er ook een kledingmaat verschil tussen onder en boven, onder is een maatje groterquote:
[..]
Ik ben qua schouders ook smaller dan heupen, wat zich dik én dunner uit in minstens 2 kledingmaten verschil tussen onder en boven, vroeger was dat 44-48 (50), en nu is dat 40-44. Dus ik geloof dat ik wel echt een peertje ben. Heb wel altijd een taille gehad, maar wel 1 met rugrollen direct onder én boven de taille
More than the other types, you need to lose inches rather than pounds. This simply can’t be done with diet alone - you need to exercise. The loss of inches doesn’t show on the scale the same as on how your clothes fit, so forget about weighing yourself! To measure your progress, use a measuring tape instead - you'll be pleasantly surprised
Hmm maar goed dat ik weer met Jillian ben begonnen.
Brede heupen en brede schouders.. zou denken een zandloper dan? Maar zou ook best peer kunnen zijn..
Over peren gesproken, ik had net een super lekkere groene smoothie met peer
Mij lijkt het ook lastig om een recht lichaamstype te hebben, vooral met kleding. Lastiger om je goede punten te accentueren en je slechte punten te verbloemen.quote:
Ik ben type straight. Daar is ook niets aan. Geen taille. En vooral een dikke buik. Alhoewel dat laatste misschien niet eens bij dat type hoort, maar dat heb ik wel. Een uitgerekte tweelingzwangerschapsbuik met teveel vet.
Snaaizin is kutquote:
[..]
Het gaat over meer dan borsten hoor. Ook over de breedte van je rug/schouders. Ik ben een typische hourglass overigens. Ben eigenlijk op geen enkel gewicht echt uit proportie geweest, er was gewoon veel meer van mij. Toen ik 120 kilo woog, had ik een fikse vetrol, maar ook toen had ik nog een taille.
Overigens heb ik enorm snaaizin
Het hielp hier vorig jaar enorm dat mijn man ook meer bezig was met gezond eten en meer bewegen en daardoor snaaiden we doordeweeks gewoon niet. En als er een zin had in wat lekkers, dan kon de ander 'streng' zijn. Alleen lukt sporten bij mijn man momenteel even niet door een recente operatie en bij ons allebei is meer bewegen toch wel een soort stok achter de deur om niet te snoepen. Alsof je door te snoepen al het werk van je sport weer ongedaan maakt of zo. Maar op momenten dat we weinig sporten, snoepen we juist weer meer 'want het maakt nu toch niet meer uit'. Foute redenatie, maar een die lastig is om te doorbreken
Vandaar dat ik probeer om weer wat meer te bewegen, hopelijk helpt dat om de snaaizin weer wat te verminderen...
http://www.shopyourshape.com/quote:
Ik vraag me wel af wat ik voor figuur heb :p
Brede heupen en brede schouders.. zou denken een zandloper dan? Maar zou ook best peer kunnen zijn..
Over peren gesproken, ik had net een super lekkere groene smoothie met peer
Klopt! Vooral die buik. Nou ja... we zijn op de goede weg.quote:
[..]
Mij lijkt het ook lastig om een recht lichaamstype te hebben, vooral met kleding. Lastiger om je goede punten te accentueren en je slechte punten te verbloemen.
Ben nog steeds niet echt wijzer gewordenquote:
Ah kijk, nog een reden om een nieuw meetlint te halen. Waar hebben ze die dingenquote:
[..]
http://www.shopyourshape.com/
( alleen wel in inches, gewoon het aantal cm door 2.54 delen
Hema, action.quote:
[..]
Ah kijk, nog een reden om een nieuw meetlint te halen. Waar hebben ze die dingen
wat zegt ie dan?quote:
[..]
Ben nog steeds niet echt wijzer geworden
gewoon . bij de action ( of de ah of de hoogvliet of hema of.. )quote:
[..]
Ah kijk, nog een reden om een nieuw meetlint te halen. Waar hebben ze die dingen
Action boycot ik, maar Hema kan ik wel even langsgaan. Thxquote:
Ik weet mn cm niet dus moet t met de plaatjes doen :pquote:
Toen ik nog geen meetlint had, gebruikte ik ook wel eens een draadje dat ik na het meten even langs een rolmaat legde om te zien hoeveel het nou eigenlijk wasquote:
[..]
Ik weet mn cm niet dus moet t met de plaatjes doen :p
Dat is een goede tipquote:
[..]
Toen ik nog geen meetlint had, gebruikte ik ook wel eens een draadje dat ik na het meten even langs een rolmaat legde om te zien hoeveel het nou eigenlijk was
Bij de AH is zo'n meetlint trouwens ook te koop.
Oja dat is ook een handig trucje haha. Zo eventjes doenquote:
[..]
Toen ik nog geen meetlint had, gebruikte ik ook wel eens een draadje dat ik na het meten even langs een rolmaat legde om te zien hoeveel het nou eigenlijk was
Toch maar hardlopen want t is opeens mooi weer!
ander keertje maar beginnen met die 30 day shred iig fijn om te horen dat het wel mee viel!Wat ben ik toch een goede huisvrouw.....not.
Haha dat herken ik! Mijn vriend is hier de huisvrouwquote:
Dit weekend veel visite dus tijd om de afwas van afgelopen week weg te werken.
Wat ben ik toch een goede huisvrouw.....not.
Lucky youquote:
[..]
Haha dat herken ik! Mijn vriend is hier de huisvrouw
mijn vriend is net zo erg als ik.Truffelsquote:
Goeiemorgen
Nou, ik heb me gister toch lol gehad, huisgenoten hadden truffels gekocht (niet die van chocola) en hadden een portie over, dus ik spontaan meedoen
Aaaanyway.Lijstje voor vandaag.
O: kwark met muesli & honing, 1 volkoren zonnepit met pindakaas
T: laat ontbeten
L: 2 of 3 volkoren zonnepit met sla, ham, beetje honingmosterd dressing, 1 of 2 met pindakaas
T: 1 appel, 2 mandarijnen
D: spaghetti met rode saus/gehakt/veel groente + extra broccoli erbij.
En dan heb ik precies alle verse dingen uit mijn koelkast opgegeten en kan ik met een gerust hart dit weekend even naar huis zonder dat er kwark ligt te schimmelen oid.
Ik zat gisteren aan het lach gas in ene. Was ook wel grappig Heb jij zo'n weegschaal gekost die ook vet meet? Welke heb je gekocht? ik zoek er ook nog 1. Die ik zag was gelijk 200 euroquote:
Wegen op een nieuwe weegschaal is niet leuk
Maar de metingen van vet, vocht en spier percentages is wel tof. Ik moet ze eens opschrijven ergens komende week en dan ga ik dat bijhouden in een grafiek ofzo
Lol, ik moest verder lezenquote:
[..]
De Beurer Diagnostische weegschaal BG13, maar je moet dat maar als richtlijn zien hoor. Ik heb echt geen idee hoe betrouwbaar zoiets is. Maar er zal allicht een kern van waarheid inzitten
Anyway, Die is niet echt betrouwbaar. Die stuur enkel maar een schokje door je benen heen en neemt je romp dus niet mee.
http://www.bol.com/nl/p/omron-weegschalen-bf511/9200000010989455/
Dit is een stuk nauwkeuriger.
En net tijdens het douchen werd hij koud (moet je ongeveer 2 minuten wachten, stom ding
) dus toen ook even squats gedaan. Ik ben weer klaar voor vandaag.En mijn lichaams type.. hmmh, ik dacht zandloper (dat was ik eerder ook zeker) maar door die vetrollen nu ben ik wel een peer denk ik.. Alhoewel m'n schouders wel weer net zo breed zijn als m'n heupen. Of ik ben een appel. Geen idee.
Daarom doe ik het ook meer dan mijn vriend, maar betekent nog niet dat ik er goed in benquote:
Ik doe hier wel het huishouden want ben het meeste thuis. Mijn vriend werkt 40 uur en het restje dus ik vind het ook niet meer san logisch.
Poetsvrouw Ik hou van poetsen. Alleen voor anderen zoals m'n schoonvader bijvoorbeeld die echt een zwijnenstal heeft vertik ik het om te doen.Oh ik ben er ook zeker niet goed in.quote:
[..]
Daarom doe ik het ook meer dan mijn vriend, maar betekent nog niet dat ik er goed in ben
Naja vanochtend gestofzuigd het is nu weer een zandbak komt door mijn prutser op 4 pootjes.
Ghehe klopt, maar bij anderen.. brrr. Viezigheid van anderen vind ik dan weer heeeeel vies.quote:
Volgens mij is dat een van de weinige dingen waar nog best werk in te vinden is op dit moment
Echt? Kennis van mij doet dat werk ook, maar krijgt het niet voor elkaar om voor 40 uur per week werk te hebben en krijgt daardoor alsnog deels een uitkering...quote:
Volgens mij is dat een van de weinige dingen waar nog best werk in te vinden is op dit moment
Maar mn eigen huis? Niet dat t hier zo erg is. T is hier altijd gwn schoon en opgeruimd, daar zorg ik wel voor. Maar ik vergeet altijd de was te doen. Dat doet mn vriend dan eigenlijk altijd :p daar moppert hij altijd over.
40 uur per week lijkt mij ook erg lastig, het is toch meer iets als bijbaantje of parttime.quote:
[..]
Echt? Kennis van mij doet dat werk ook, maar krijgt het niet voor elkaar om voor 40 uur per week werk te hebben en krijgt daardoor alsnog deels een uitkering...
Genoeg vriendinnen die dat doen.
Ik heb vaste wasdagen. Dat werkt best goed.quote:
Ik heb een tijd lang schoongemaakt bij mensen thuis en in de thuiszorg gewerkt :p vond t nooit zo erg. Was vaak gezellig ook.
Maar mn eigen huis? Niet dat t hier zo erg is. T is hier altijd gwn schoon en opgeruimd, daar zorg ik wel voor. Maar ik vergeet altijd de was te doen. Dat doet mn vriend dan eigenlijk altijd :p daar moppert hij altijd over.
Grappig joh, ik heb al mijn hele leven i.v.m. brede schouders en flinke boezem bovenom 1-2 kledingmaten groter dan bovenom... Leuk hoe mensen verschillenquote:
[..]
Ik ben qua schouders ook smaller dan heupen, wat zich dik én dunner uit in minstens 2 kledingmaten verschil tussen onder en boven, vroeger was dat 44-48 (50), en nu is dat 40-44. Dus ik geloof dat ik wel echt een peertje ben. Heb wel altijd een taille gehad, maar wel 1 met rugrollen direct onder én boven de taille
De vaat en stofzuigen is heel iets anders
Afwassen is bijna het ergste van alles. Het aller aller ergste vind ik altijd de badkamer schoonmaken. Dat is zo'n kut werkquote:
De was is een van de dingen die ik niet zo erg vind en daarom ook altijd wel op tijd doe.
De vaat en stofzuigen is heel iets anders
Afwassen probeer ik nu zo veel mogelijk bij te houden..
Badkamer vind ik meestal niet zo erg als ik er eenmaal aan begin, maarja dat doe ik dus bijna nooitquote:
[..]
Afwassen is bijna het ergste van alles. Het aller aller ergste vind ik altijd de badkamer schoonmaken. Dat is zo'n kut werk
Afwassen probeer ik nu zo veel mogelijk bij te houden..
En misschien moet ik toch maar eens onze vaatwasser laten maken of een nieuwe kopen.
Vaatwasserquote:
[..]
Badkamer vind ik meestal niet zo erg als ik er eenmaal aan begin, maarja dat doe ik dus bijna nooit
En misschien moet ik toch maar eens onze vaatwasser laten maken of een nieuwe kopen.
Daar ben ik serieus zo blij mee. Als wij 's avonds allebei laat thuis zijn en nog willen koken en dan ook nog zouden moeten afwassen, denk ik niet dat wij echt elke dag zouden koken
Niet haten op die dikke lab van jequote:
[..]
Oh ik ben er ook zeker niet goed in.
Naja vanochtend gestofzuigd het is nu weer een zandbak komt door mijn prutser op 4 pootjes.
Oh ik haat ook niet op mijn prutsertje. Hij moet alleen eens leren stofzuigenquote:
Kom die van mij dat ook ff leren. En zijn gezicht leren te poetsen...quote:
[..]
Oh ik haat ook niet op mijn prutsertje. Hij moet alleen eens leren stofzuigen
SPOILER
OMGquote:
[..]
Kom die van mij dat ook ff leren. En zijn gezicht leren te poetsen...SPOILER[ afbeelding ]
quote:
[..]
Kom die van mij dat ook ff leren. En zijn gezicht leren te poetsen...SPOILER[ afbeelding ]
Kleine smeerpoetsquote:
[..]
Kom die van mij dat ook ff leren. En zijn gezicht leren te poetsen...SPOILER[ afbeelding ]
Maar heb het hem na 3,5 jaar nog niet kunnen leren helaas.
Beter oefenenquote:
[..]
Kleine smeerpoets
Maar heb het hem na 3,5 jaar nog niet kunnen leren helaas.
En ja, ik ging stuk toen zijn smoelwerk onderzat PB!!!!!!!quote:
Hoe is het, babe?Kjoet, ey?quote:
Haha hij ligt nu lekker te slapen. Zo weer een stukje met hem lopen als hij wakker is.quote:
[..]
Beter oefenen
[..]
PB!!!!!!!
[..]
Kjoet, ey?
En mooi is dat hoe ze het toch altijd weer voor elkaar krijgen die pupsels.
Ben een echte appel, slanke benen, brede schouders, flinke buste en het meeste vet op een rand net boven mn heupen. Hoe krijg ik dat in vredesnaam weg zonder dat mn tieten verdwijnen?]
Hey Mrspoez... trainen is vet verbranden, vet verbranden heeft geen gunstige invloed op je mooie borstomvang maar belangrijker, wel op je buikomvang. Dus ga lekker trainen, we houden van je! Ik weet dat je het kunt en je bent een kanjer xxx van Draadjesvlees
Rechts boven een post staan deze tekentjes " daar kun je een bericht quoten.quote:
Ennuh lekker draadjesvlees ik eet jou vanavond
Wat de neuk, registreer je je nou helemaal daarvoor?quote:
[quote][Mn zomerjurkje van een aantal jaar geleden gepast. Het past (maat 40, dus dat is fijn) maar die BUIK
Ben een echte appel, slanke benen, brede schouders, flinke buste en het meeste vet op een rand net boven mn heupen. Hoe krijg ik dat in vredesnaam weg zonder dat mn tieten verdwijnen?]
Hey Mrspoez... trainen is vet verbranden, vet verbranden heeft geen gunstige invloed op je mooie borstomvang maar belangrijker, wel op je buikomvang. Dus ga lekker trainen, we houden van je! Ik weet dat je het kunt en je bent een kanjer xxx van Draadjesvlees
Te cute! Ik kom hem van de week wel ff ophalenquote:
[..]
PB!!!!!!!
[..]
Kjoet, ey?
En verder gaat het goed. Hopelijk op m'n officiële weegmomentje maandag -15kg eraf, maar ga morgen uit eten dus maar even kijken. En vandaag eettechnisch een beetje waardeloos want veel onderweg en ik had vanochtend om half 5 geen zin om uitgebreid te kokkerellen
iemand dat al eens gegeten? Jij gaat echt als een speer, super goed bezig!quote:
[..]
Te cute! Ik kom hem van de week wel ff ophalen
En verder gaat het goed. Hopelijk op m'n officiële weegmomentje maandag -15kg eraf, maar ga morgen uit eten dus maar even kijken. En vandaag eettechnisch een beetje waardeloos want veel onderweg en ik had vanochtend om half 5 geen zin om uitgebreid te kokkerellen
Er moet ook echt ontzettend veel af en ik ben er zó klaar mee. Ik wil ook leuke kleding shoppen en fijn kunnen sporten en zwemmen zonder me een walvis te voelenquote:
[..]
Jij gaat echt als een speer, super goed bezig!
Dit jaar tussen de 30 en 40 kg eraf heb ik met mezelf afgesproken.Je gaat goed! Mooie motivatie voor onsquote:
[..]
Te cute! Ik kom hem van de week wel ff ophalen
En verder gaat het goed. Hopelijk op m'n officiële weegmomentje maandag -15kg eraf, maar ga morgen uit eten dus maar even kijken. En vandaag eettechnisch een beetje waardeloos want veel onderweg en ik had vanochtend om half 5 geen zin om uitgebreid te kokkerellen
noop, maar ikquote:
Ik ga straks voor de eerste x frietjes van courgette maken! Ben erg benieuwd
sweet potatoe fries http://www.food.com/recipe/oven-roasted-sweet-potato-fries-497715
Lekker
Is goed!!!!! Richt je hem meteen af?!quote:
[..]
Te cute! Ik kom hem van de week wel ff ophalen
En verder gaat het goed. Hopelijk op m'n officiële weegmomentje maandag -15kg eraf, maar ga morgen uit eten dus maar even kijken. En vandaag eettechnisch een beetje waardeloos want veel onderweg en ik had vanochtend om half 5 geen zin om uitgebreid te kokkerellen
Ik ben trots op je je gaat als een speer!!!
Oeh ja die lijken mij ook erg lekker!quote:
[..]
noop, maar ik
http://www.food.com/recipe/oven-roasted-sweet-potato-fries-497715
Lekker
Binnenkort die ook maar eens proberen
Vliegtuig stuk, vertrekt op zijn vroegst pas om 19.15 (anderhalf uur later) waardoor ik wrsch het optreden van vanavond ga missen.
En nu heb ik er zo de pest in dat alle snoep en vreetsels op de airport heel hard naar me roepen.
Maar ik doe het niet!
Goftedomme! Ik wilde dat jurkje aan en echt knallen vanavond!
Vliegtuig gaat niet eerder als je het vliegveld leeg eetquote:
Jaaaaank!
Vliegtuig stuk, vertrekt op zijn vroegst pas om 19.15 (anderhalf uur later) waardoor ik wrsch het optreden van vanavond ga missen.
En nu heb ik er zo de pest in dat alle snoep en vreetsels op de airport heel hard naar me roepen.
Maar ik doe het niet!
Goftedomme! Ik wilde dat jurkje aan en echt knallen vanavond!
^^quote:
[..]
Vliegtuig gaat niet eerder als je het vliegveld leeg eet
Doe niet zo bruut, Pheebs, ze mag best één (1) appel.quote:
[..]
Vliegtuig gaat niet eerder als je het vliegveld leeg eet
quote:
[..]
Vliegtuig gaat niet eerder als je het vliegveld leeg eet
Nope! En het jurkje zal er ook niet beter van gaan zitten.
Heb net een flesje water gehaald en de wand m M&M's en ander lekkers genegeerd.
Mijn lijstje van vandaag, best netjes vind ik zelf:
O: beetje kwark m cruesli, klein hard broodje m jam
T: niks
L: klein bladerdeegdingesje, paar stukjes kipfilet m sla, mini-geitenkaasje op minibroodje (kaasje was firmaat waxinelichtje, iets minder dik), stukje chocoladetaart -< het geheel was een lunchbox, heb de smakeloze pasta laten liggen
S: 45 mins wandelen naar treinstation
T: flinke granny, mini quiche lorraine
D: stokbroodje geitenkaas m sla en tomaat -> die had ik al gekocht voor aan boord
Nooooooooquote:
Jaaaaank!
Vliegtuig stuk, vertrekt op zijn vroegst pas om 19.15 (anderhalf uur later) waardoor ik wrsch het optreden van vanavond ga missen.
En nu heb ik er zo de pest in dat alle snoep en vreetsels op de airport heel hard naar me roepen.
Maar ik doe het niet!
Goftedomme! Ik wilde dat jurkje aan en echt knallen vanavond!
Weet je dat ik het heel knap vind hoe je elke keer weer probeert de betere keuzes te maken en toch te bewegen, terwijl je zo vaak in het buitenland zit? Zet mij op het vliegveld of in een ander land en ik wil echt alles proberen. En met alles bedoel ik dus niet de gezonde dingenquote:
Tx PB!
[..]
Nope! En het jurkje zal er ook niet beter van gaan zitten.
Heb net een flesje water gehaald en de wand m M&M's en ander lekkers genegeerd.
Mijn lijstje van vandaag, best netjes vind ik zelf:
O: beetje kwark m cruesli, klein hard broodje m jam
T: niks
L: klein bladerdeegdingesje, paar stukjes kipfilet m sla, mini-geitenkaasje op minibroodje (kaasje was firmaat waxinelichtje, iets minder dik), stukje chocoladetaart -< het geheel was een lunchbox, heb de smakeloze pasta laten liggen
S: 45 mins wandelen naar treinstation
T: flinke granny, mini quiche lorraine
D: stokbroodje geitenkaas m sla en tomaat -> die had ik al gekocht voor aan boord
En na zo'n stukje chocotaart zou ik al snel denken 'ach, -vulhierietsongezondsin- kan er dan ook nog wel bij' en zou ik minder snel voor een appel gaan. Tis maar goed dat ik niet vaak vlieg Maar ja, in het verleden heb ik daar dus wel te vaak aan toegegeven. Zie daar mijn reden voor dit topic.
Ik heb me vanmiddag voorgenomen dat ik die collega ga laten zien dat afvallen ook kan door het 'doe normaal'-dieet en ik ben vast voornemens dat echt te gaan doen!
macarons zijn meestal alleen maar mooi en niet echt lekker, hele goede keuze gemaakt BEep!!quote:
Dat is ook echt fucking lastig hoor. Weet je hoeveel bakkerijen met etalages vol met macarons ik vanmiddag voorbij gelopen ben.
Maar ja, in het verleden heb ik daar dus wel te vaak aan toegegeven. Zie daar mijn reden voor dit topic.
Ik heb me vanmiddag voorgenomen dat ik die collega ga laten zien dat afvallen ook kan door het 'doe normaal'-dieet en ik ben vast voornemens dat echt te gaan doen!
En goed dat je alles hebt laten staan.
quote:
Ik heb me vanmiddag voorgenomen dat ik die collega ga laten zien dat afvallen ook kan door het 'doe normaal'-dieet en ik ben vast voornemens dat echt te gaan doen!
Er zijn hele lekkere macarons (in Parijs gehad) en harde, vieze (la place).quote:Op vrijdag 21 maart 2014 18:30 schreef Sjeen het volgende:
[..]
macarons zijn meestal alleen maar mooi en niet echt lekker, hele goede keuze gemaakt BEep!!
Ben een beetje afgeknapt door die laatste.
Gotta love Ze Germans.
[ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 21-03-2014 19:49:06 ]
macaronsquote:
Dat is ook echt fucking lastig hoor. Weet je hoeveel bakkerijen met etalages vol met macarons ik vanmiddag voorbij gelopen ben.
Maar ja, in het verleden heb ik daar dus wel te vaak aan toegegeven. Zie daar mijn reden voor dit topic.
Ik heb me vanmiddag voorgenomen dat ik die collega ga laten zien dat afvallen ook kan door het 'doe normaal'-dieet en ik ben vast voornemens dat echt te gaan doen!
in parijs??
Bij Bread and Delicious in Maastricht maken ze goddelijke macaronsquote:
[..]
Er zijn hele lekkere macarons (in Parijs gehad) en harde, vieze (la place).
Ben een beetje afgeknapt door die laatste.
Maar verder vind ik het vaak vreselijk tegenvallen. Ik haal daar trouwens ook mijn granola, heb nu een wintervariant met speculaas, chocobolletjes en abrikoos. Moet morgen eens kijken of die er nog is, mijne is bijna op...Goed voornemen!quote:
Ik heb me vanmiddag voorgenomen dat ik die collega ga laten zien dat afvallen ook kan door het 'doe normaal'-dieet en ik ben vast voornemens dat echt te gaan doen!
La maison du chocolat heeft de aller lekkerste macarons ever.quote:
OMFG.
Kijk even naar het verschil in gezicht:
SPOILER
Haal het zo weer weg want ik vind het te erg, maar ben wel blij met mijn face progress.Wauw! Idd groot verschil!quote:
Heb wat oude webcamfoto's gevonden.
OMFG.
Kijk even naar het verschil in gezicht:
Pretty girl
[ Bericht 11% gewijzigd door xuryah op 21-03-2014 22:01:18 ]
Leuk om te maken ook
Receptje voor de mensen die benieuwd zijn
Ik heb ook best wel spierpijn in mijn kuiten na vanochtend dag 1 van Jillian gedaan te hebben (en had gister nog hardgelopen). Valt me eigenlijk wel een beetje tegen van mezelfquote:
Dag 2 van Jillian gedaan, geeft een voldaan gevoel. Ik heb best wel spierpijn in mijn kuiten. Ik kan wel merken dat ik niks gewend ben.
Prettyquote:
Heb wat oude webcamfoto's gevonden.
OMFG.
Kijk even naar het verschil in gezicht:
Dank jullieZiet er lekker uitquote:
Oh trouwens, die courgette frietjes waren echt jummie!!!
Leuk om te maken ook
Receptje voor de mensen die benieuwd zijn
Verschil is goed te zien!quote:
En er is volgens mij niks wat in panko bereid is wat niet lekker is
Lekker dansje gedaan vanaaf, ondanks spierpijn in benen en kont.
Straks lekker slapen
mooi gezichtje (op beide foto's)quote:
Heb wat oude webcamfoto's gevonden.
OMFG.
Kijk even naar het verschil in gezicht:SPOILER[ afbeelding ]
goed zeg!En ik doe even
Mijn vliegtuig landde om 21.00, om 21.30 stapte ik in de auto, om 22.15 stapte ik de disco/kroeg/dinges binnen en om 22.30 stond ik omgekleed en wel op het podium!
En we hebben gewonnen!
We staan gewoon op Oranjenacht, in het voorprogramma van Oa Gers Pardoel en Nielson! WTF! Nu dan maar een maand lang niet eten ofzo.
#karencarpenterLyon.quote:
Gourmet-stad nr 1. Oh. Franse Gourmet he, niet de hollandse versie.
Gefeli BE
quote:Op zaterdag 22 maart 2014 00:38 schreef Brighteyes het volgende:
Zo hee strawberry!
En ik doe even
Mijn vliegtuig landde om 21.00, om 21.30 stapte ik in de auto, om 22.15 stapte ik de disco/kroeg/dinges binnen en om 22.30 stond ik omgekleed en wel op het podium!
En we hebben gewonnen!
Nu dan maar een maand lang niet eten ofzo.
En nu ga ik pitten.
Ik deed in het begin van het afvallen my daily mugshot, dat verschil is echt tof om te zien dan.
Goed bezig
voor BE wat supergaaf zeg!Wauw wat gaaf! Gefeliciteerdquote:
Zo hee strawberry!
En ik doe even
Mijn vliegtuig landde om 21.00, om 21.30 stapte ik in de auto, om 22.15 stapte ik de disco/kroeg/dinges binnen en om 22.30 stond ik omgekleed en wel op het podium!
En we hebben gewonnen!
Nu dan maar een maand lang niet eten ofzo.
BE Lyon is geweldig!quote:
[..]
Lyon.
Oh. Franse Gourmet he, niet de hollandse versie.
Lekker wijf linksquote:
Heb wat oude webcamfoto's gevonden.
OMFG.
Kijk even naar het verschil in gezicht:SPOILER[ afbeelding ]
quote:
En BE, goed gedaan!
Gefeliciteerd BE! Wat gaaf!
Gefeliciteerdquote:
Zo hee strawberry!
En ik doe even
Mijn vliegtuig landde om 21.00, om 21.30 stapte ik in de auto, om 22.15 stapte ik de disco/kroeg/dinges binnen en om 22.30 stond ik omgekleed en wel op het podium!
En we hebben gewonnen!
Nu dan maar een maand lang niet eten ofzo.
Wat tof BE!
Vandaag en morgen komt er visite dus kijken of ik alle hapjes zelf kan weerstaan (meestal lukt dat beter als er visite is dan als ik alleen ben).
3 onsjes lichter dan afgelopen donderdag. Goede keuzes for the win! Meestal ben ik na vliegen altijd toch wel wat zwaarder, ook al is het een korte vlucht, maar nu dus niet! [ Bericht 0% gewijzigd door BE op 22-03-2014 10:59:48 ]
Mijn kast is te vol en heel veel kleding heb ik nooit meer aan (te groot of te klein).
Mochten jullie willen zet ik wel eerst een linkje hier neer (kledingmaten 38-44).
Goed bezig!!! En van harte met de winst!quote:
Jij bent echt een onwijze babe!quote:
Heb wat oude webcamfoto's gevonden.
OMFG.
Kijk even naar het verschil in gezicht:SPOILER[ afbeelding ]
Goed bezig! Hoe lang ben je daar mee bezig?quote:
Ik ben de dag eens begonnen door in één keer 5000 stappen te lopen. Aan het einde van de dag ook weer op die manier terug dus die 10.000 heb ik binnen vandaag
Geen flauw idee. Ik loop expres zonder druk erop omdat ik anders de moed verlies omdat ik dan niet hard genoeg loop enzo. Het lopen op zich is momenteel het doel. Zal vanavond eens kijken hoeveel het ongeveer is.quote:
[..]
Goed bezig! Hoe lang ben je daar mee bezig?
Hier nog leuke weekendplannen?
Ik vandaag drukke dag. En waarschijnlijk ben ik aan t eind vd dag arm
moet hardloopschoenen kopen. Die krengen zijn gewoon 150 euro?! Iemand misschien een tip daar voor?Sowieso goed bezigquote:
[..]
Geen flauw idee. Ik loop expres zonder druk erop omdat ik anders de moed verlies omdat ik dan niet hard genoeg loop enzo. Het lopen op zich is momenteel het doel. Zal vanavond eens kijken hoeveel het ongeveer is.
+1.quote:
Goede morgen iedereen!
Hier nog leuke weekendplannen?
Ik vandaag drukke dag. En waarschijnlijk ben ik aan t eind vd dag arm
Ik ga vanmiddag ook even op pad. M'n oude (oke, 2 keer gedragen maar wel 4 maand oud) zijn toch net wat te klein.
Dus ik lees even mee. Al neig ik zelf meer naar nike (de 5.0 ofzo, want die kan ik ook gewoon aan met wandelen van lange stukken, qua... uiterlijk).
marktplaats? Of iets in de salequote:
Goede morgen iedereen!
Hier nog leuke weekendplannen?
Ik vandaag drukke dag. En waarschijnlijk ben ik aan t eind vd dag arm
In de winkel informatie inwinnen en dan online bestellen?quote:
Goede morgen iedereen!
Hier nog leuke weekendplannen?
Ik vandaag drukke dag. En waarschijnlijk ben ik aan t eind vd dag arm
Dan kan je ze vaker wel goedkoper vinden, netjes is het niet maar misschien wel een tip.
Jij bent goed bezig!quote:
Net nieuwe granola gemaakt, nu ook met ahornsiroop en cocosolie. Serieus lekker zeg.
Goede morgenquote:
Goede morgen iedereen!
Hier nog leuke weekendplannen?
Ik vandaag drukke dag. En waarschijnlijk ben ik aan t eind vd dag arm
Ik ga zo met de auto op pad met m'n vriend ( ff wennen aan zijn auto) en we gaan ergens lunchen
Geen aanvullende tips voor de hardloopschoenen helaas.
Als ze worden aangemeten betaal je daar voor. Op het moment dat je ze daar koopt wordt dat verrekend anders zou het wel heel makkelijk zijn he :-)quote:
[..]
In de winkel informatie inwinnen en dan online bestellen?
Dan kan je ze vaker wel goedkoper vinden, netjes is het niet maar misschien wel een tip.
Als je echt goede wilt waarvan je zeker wilt zijn dat ze passen bij jouw manier van lopen ontkom je daar niet aan :-)quote:
Goede morgen iedereen!
Hier nog leuke weekendplannen?
Ik vandaag drukke dag. En waarschijnlijk ben ik aan t eind vd dag arm
Daar ben ik ook bang voor ja.quote:
[..]
Als je echt goede wilt waarvan je zeker wilt zijn dat ze passen bij jouw manier van lopen ontkom je daar niet aan :-)
Vind t wel serieus veel geld hoor. Blegh.
Hoop dat ik iets vind van rond de 100 euro..
Hardlopen kost verder gelukkig niks al kun je het natuurlijk zo gek maken als je het zelf wilt. Ik heb ook nog geen andere gekocht. Echt even geen geld voor. Even andere prioriteiten.quote:
[..]
Daar ben ik ook bang voor ja.
Vind t wel serieus veel geld hoor. Blegh.
Hoop dat ik iets vind van rond de 100 euro..
Leuk! Nieuwe auto?quote:
[..]
Goede morgen
Ik ga zo met de auto op pad met m'n vriend ( ff wennen aan zijn auto) en we gaan ergens lunchen
Geen aanvullende tips voor de hardloopschoenen helaas.
altijd gezellig om samen te lunchen buiten de deur. Helaas is het niet zulk mooi weer (hier dan iig), anders kon je lekker op een terrasje zitten. Heerlijk Zonde! Ik neig ook beetje naar Nike, maar ik laat me wel goed informeren in de winkel :pquote:
[..]
+1.
Ik ga vanmiddag ook even op pad. M'n oude (oke, 2 keer gedragen maar wel 4 maand oud) zijn toch net wat te klein.
Dus ik lees even mee. Al neig ik zelf meer naar nike (de 5.0 ofzo, want die kan ik ook gewoon aan met wandelen van lange stukken, qua... uiterlijk).
Ik vind die felle schoenen allemaal wel leuk
maar dat is uiteraard niet het belangrijkste.Zwemmen komt er echt te weinig van en ik voel mij een dikke blob vandaag
Dus dan maar op zo´n dom apparaat
Ik typ dit, en er komt al weer iets tussen
Fucking debielheid (sorry ik ben een beetje boos)
Rustig aan dan breekt het lijntje nietquote:
Oooh for fuck sake
Ik typ dit, en er komt al weer iets tussen
Fucking debielheid (sorry ik ben een beetje boos)
Goede hardloop schoenen zijn prijzig maar wel belangrijk voor je voetjes en de rest van je lichaam.
Mijn gewrichten doen pijn Lekker!quote:
Ik ben de dag eens begonnen door in één keer 5000 stappen te lopen. Aan het einde van de dag ook weer op die manier terug dus die 10.000 heb ik binnen vandaag
Ik word er soms wel eens gek van dat ik nooit gewoon 1 dag kan hebben waarop niets moet en ik volledig zelf de baas ben over mijn agendaquote:
[..]
Rustig aan dan breekt het lijntje niet
Naja, nog 8 weken
Ik denk dat ik een soort kalender ga maken waarbij je dingen af kunt strepen
*aait*quote:
Oooh for fuck sake
Ik typ dit, en er komt al weer iets tussen
Fucking debielheid (sorry ik ben een beetje boos)
Ik ken je verhaal natuurlijk niet. Maar is er geen mogelijkheid dat je eens kan zeggen nee ik heb mijn dag al vol staan? En zo'n kalender gebruik ik ook maar dan als app op mijn telefoon haha.quote:
[..]
Ik word er soms wel eens gek van dat ik nooit gewoon 1 dag kan hebben waarop niets moet en ik volledig zelf de baas ben over mijn agenda
Naja, nog 8 weken
Ik denk dat ik een soort kalender ga maken waarbij je dingen af kunt strepen
Hoe worden ze aangemeten?quote:
[..]
Als ze worden aangemeten betaal je daar voor. Op het moment dat je ze daar koopt wordt dat verrekend anders zou het wel heel makkelijk zijn he :-)
T is niet dat ik speciale zooltjes kreeg oid. Ik weet nu dat voor mij dit type&model schoen lekker loopt, als ik nieuwe moet bestel ik deze gewoon online hoor Maar dit model is sowieso niet goedkoop. Drukke dag op vrijwilligerswerk gehad, mn nieuwe konijn teruggebracht
. Zo maar even hok van de konijnen goed schoonmaken, wat eten&drinken en rondje hardlopen.Ja maar daarvoor moesten ze er toch eerst naar kijken anders had je dat nu ook niet geweten ;-)quote:
[..]
Hoe worden ze aangemeten?
Drukke dag op vrijwilligerswerk gehad, mn nieuwe konijn teruggebracht
Ja dat kan ik wel alleen het zijn zelden situaties waarbij dat kanquote:
[..]
Ik ken je verhaal natuurlijk niet. Maar is er geen mogelijkheid dat je eens kan zeggen nee ik heb mijn dag al vol staan? En zo'n kalender gebruik ik ook maar dan als app op mijn telefoon haha.
als je snapt wat ik bedoel
Niet in elke winkel werken ze op dezelfde manier.quote:
[..]
Ja maar daarvoor moesten ze er toch eerst naar kijken anders had je dat nu ook niet geweten ;-)
Als ze inderdaad veel tijd in je steken en zo'n filmpje etc maken zal je het vast niet kunnen doen.
Maar als je gewoon wat advies krijgt ben je echt niet verplicht het daar ook te kopen (blijf er bij dat ik het niet netjes vind maar het is wel een optie).
Daar heb ik niks voor betaald hoorquote:
[..]
Ja maar daarvoor moesten ze er toch eerst naar kijken anders had je dat nu ook niet geweten ;-)
Dat inderdaad. Filmpje maken stelt echt niks voor hoor, loopband met webcam gericht op je voetenquote:
En ik heb mij net ingeschreven voor iets wat ik al een paar jaar wil doen, figurant in kaeskoppenstad
Half juni is een deel van het centrum een weekend hier in 1573-stijl. Ik hoop echt dat ik mee mag doen Tof.quote:
[..]
Dat inderdaad. Filmpje maken stelt echt niks voor hoor, loopband met webcam gericht op je voeten
En ik heb mij net ingeschreven voor iets wat ik al een paar jaar wil doen, figurant in kaeskoppenstad
Vandaag leven op ontbijt en avondeten.
Ja joh, die rollen. Ik heb oa als voorkeursrol "arme vrouw "opgegeven. Hoer in 1573. Wie wil dat nou nietquote:
[..]
Tof.
Vandaag leven op ontbijt en avondeten.
Wat gaaf... als ik dan langs kom ga je me dan hosselen in ouderwetsche stijlquote:
[..]
Ja joh, die rollen. Ik heb oa als voorkeursrol "arme vrouw "opgegeven. Hoer in 1573. Wie wil dat nou niet
Vooral de man is vrij kieskeurig en houdt eigenlijk met name van vette troep. Frituur, pizza, ect. En van veel vlees.
Ik heb daar a) geen trek in en b) trekken mijn darmen dat niet. Dus ik zoek iets slanks, maar wel lekker met liefst vlees en groente. Ik zat al in allerhande te kijken, maar ik kon niks vinden
Nee geen nieuwe auto, maar ik heb net m´n rijbewijsquote:
[..]
Leuk! Nieuwe auto?
Ik vind het tot nu toe maar een rotding haha. Lunchen was echt heerlijk. Misschien niet helemaal dieetverantwoord, maar voor die paar keer dat ik buiten de deur eet vind ik dat dan niet zo belangrijk.
Kan je niet gewoon een lekker biefstukje voorzetten, en dan zowel gekookte als gebakken aardappeltjes erbij?quote:
Zaterdag krijg ik vrienden te eten.
Vooral de man is vrij kieskeurig en houdt eigenlijk met name van vette troep. Frituur, pizza, ect. En van veel vlees.
Ik heb daar a) geen trek in en b) trekken mijn darmen dat niet. Dus ik zoek iets slanks, maar wel lekker met liefst vlees en groente. Ik zat al in allerhande te kijken, maar ik kon niks vinden
Ja dat zou kunnen. Maar ik wil zelf wel eens iets anders eten. Eet elke week al biefstuk.quote:
[..]
Kan je niet gewoon een lekker biefstukje voorzetten, en dan zowel gekookte als gebakken aardappeltjes erbij?
quote:
[..]
Ja joh, die rollen. Ik heb oa als voorkeursrol "arme vrouw "opgegeven. Hoer in 1573. Wie wil dat nou niet
Zo, ontbijt zit erin. Nu douchen, dan naar vriendje en vanavond uit eten. Werken tot laat als je middernacht verwacht is niet leuk.
Bij echt Italiaan is hoofdgerecht vlees met een salade zo
Dan pak je zelf gewoon geen/weinig vlees
De gewokte varkenshaas met kerstomaatjes, ananas en bosui is lekker. Ik heb er alleen zelf nog twee paprika's bijgedaan, anders vond ik het wat weinig groente.quote:
Zaterdag krijg ik vrienden te eten.
Vooral de man is vrij kieskeurig en houdt eigenlijk met name van vette troep. Frituur, pizza, ect. En van veel vlees.
Ik heb daar a) geen trek in en b) trekken mijn darmen dat niet. Dus ik zoek iets slanks, maar wel lekker met liefst vlees en groente. Ik zat al in allerhande te kijken, maar ik kon niks vinden
Jou altijdquote:Op zaterdag 22 maart 2014 15:21 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Wat gaaf... als ik dan langs kom ga je me dan hosselen in ouderwetsche stijl
Van de allerhande?quote:
[..]
De gewokte varkenshaas met kerstomaatjes, ananas en bosui is lekker. Ik heb er alleen zelf nog twee paprika's bijgedaan, anders vond ik het wat weinig groente.
Kan ik idd ook doen!quote:
Maak Italiaans?
Bij echt Italiaan is hoofdgerecht vlees met een salade zo
Dan pak je zelf gewoon geen/weinig vlees
Gefeli BE
Qua hardloopschoenen: pijnvrij en blessurevrij kunnen lopen is onbetaalbaar
Q: ik zou shoarma maken, geef je hem knoflooksaus erbij en houd jij het bij die rode saus.
<7 uur slaap gehad en toch een PR gezet met deadliften (ben nu wel zo klaar als een klontje
)Lijstje voor vandaag:
T: 3 muffins
S: fitness
L: bruin pistoletje met rosbief en gebakken ei
T: eiwitshake met frambozen en lijnzaad
D: wraps met kaas en kip
T: popcorn met boter
T: bak kwark
Ja, deze http://www.ah.nl/allerhan(...)rkensvlees-met-bosuiquote:
Schoenen, sokken en een sport BH.
Bij de ene winkel moest ik op een drukplaat staan (hele goede uitleg verder enzo ook erbij) maar daar hadden ze niet de schoenen die ik wou in mijn maat. Ik heb makkelijke voeten dus ik kon het meeste wel aan. Dus als 'dank' heb ik daar maar de sokken + bh (een shock absorber, wel in 't wit want die had korting.
) gekocht want ik was wel blij met de service en ben er ongeveer een uur geweest. Toen naar een echte hardloop winkel en daar moest ik een filmpje laten maken. Daar hadden ze wel de schoenen die ik wou, ofnouja, gewoon neutrale (grijs/blauw zonder felle dingen etc, zodat je ze ook nog een keer desnoods aankan naar de stad om te wandelen en je er niet gelijk uitziet dat je gaat sporten). Dus daar heb ik m'n schoenen gekocht. Het zijn de Nike lunar Eclipse geloof ik en dan in een soort blauw/groen.
Ik ben dus weer blij. M'n portemonnee minder.