[Hardlopen] #714 - Met Twinkylende ogen voor het horlogeschap

training en dan wedstrijdklokken? iets zegt me dat het voor een groep
mensen toch meer een race wordt dan een gezellige groepstraining

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:23 schreef rechtsedirecte het volgende:
training en dan wedstrijdklokken? iets zegt me dat het voor een groep
mensen toch meer een race wordt dan een gezellige groepstraining

Alles, maar dan ook álles draait uiteindelijk om tijd, dat weet je toch?

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:33 schreef Quoi het volgende:

[..]

Alles, maar dan ook álles draait uiteindelijk om tijd, dat weet je toch?

true... al heb ik heel af en toe, na zo'n wedstrijd waarbij alles mee zit en je vleugels had, het gevoel dat alles om mij draait

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:23 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Kan er dan ook gestopt worden met het praten over HR/GPS horloges? Ik ga iedere keer weer googlen waarna ik uiteindelijk tot de conclusie kom dat het nu financieel even niet uitkomt.

dat had ik ook! En toen bleef ik googlen en heb ik uiteindelijk eentje gekozen en daarvoor gespaard!

_{de 210 is nu een stuk goedkoper geworden en ook heel goed. Dan ben je eerder klaar met sparen!}

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 15:05 schreef Littlecreep het volgende:
Dik PR gelopen net tijdens de Plassenloop!

Officiële tijd nog niet binnen, maar de GPS gaf 46:38 aan. Dik twee minuten af van mijn vorige PR. Zal als de officiële tijd binnen is een wat langer verslagje maken!

Officiële uitslagen zijn binnen, so here it goes:

Na twee jaar geleden weer actief te zijn begonnen met hardlopen, vond ik het tijd om terug te keren naar de eerste wedstrijd die ik toen liep: De Reeuwijkse Plassenloop. Inmiddels had ik wat meer 10k wedstrijden achter de rug zitten en afgelopen oktober de eerste halve marathon. Daarnaast was dit de eerste wedstrijd dit jaar, nadat ik in de winter wat last had gekregen van mijn IT-band.

Mede daarom getraind op een schema rond de 49:00. Uiteindelijke doel was vandaag om mijn PR van 48:48 (gelopen tijdens de Halve Marathon van Amsterdam) te verbeteren en heel stiekem een tijd onder de 47:00 mee te pakken

De wind stond vrij hard noordwest. Dat zou een harde wind tegen betekenen in de laatste vier kilometer. Op een vrij lekker tempo weg gegaan en de eerste kilometer de snellen en de dommen voorgelaten. Eerste kilometer liep ik vrij gemakkelijk 4:30 min/km. Rond kilometer twee al snel een groepje van vier kunnen vinden en daar tot kilometer vijf mee op kunnen lopen.

Eerste vijf kilometer gingen in 22:42, wat al ruim een minuut onder mijn 5k-pr lag. Toen we uiteindelijke de wind in moesten sloeg het groepje uit elkaar. Mijn tempo zakte naar 4:50, maar liep alsnog vrij gemakkelijk. Gelukkig aan kunnen haken bij een achteropkomend peloton en de wind kunnen overleven. Rond 8.5 kilometer zag ik op mijn horloge dat de tijd onder de 47:00 erin zat.

Ruim zelfs, want toen ik over de finish kwam stond de klok op 46:14. In de officiële uitslag is daar zeven seconden afgehaald en maakt dat een dik nieuw pr van 46:07

De endomondo voor de liefhebber:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:37 schreef Twinky het volgende:

[..]

dat had ik ook! En toen bleef ik googlen en heb ik uiteindelijk eentje gekozen en daarvoor gespaard!

_{de 210 is nu een stuk goedkoper geworden en ook heel goed. Dan ben je eerder klaar met sparen!}

In juni ben ik jarig, daar moet ik echt nog even op wachten...helaas

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:40 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

In juni ben ik jarig, daar moet ik echt nog even op wachten...helaas

kan je niet tegen meneer Nanook zeggen dat als hij heel veel van je houdt....

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:45 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

kan je niet tegen meneer Nanook zeggen dat als hij heel veel van je houdt....

Hihi...nee helaas. Er moet hier van de zomer e.e.a. aan het huis gebeuren en dat bedrag staat nog niet helemaal op de spaarrekening dus dat gaat echt even voor.

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:44 schreef SEMTEX het volgende:
[ afbeelding ]

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:47 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Hihi...nee helaas. Er moet hier van de zomer e.e.a. aan het huis gebeuren en dat bedrag staat nog niet helemaal op de spaarrekening dus dat gaat echt even voor.

wrong priorities
_{maar dat is voor mij makkelijk te zeggen, ik woon in een bedrijfswoning}

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:40 schreef Littlecreep het volgende:

[..]

Officiële uitslagen zijn binnen, so here it goes:

Na twee jaar geleden weer actief te zijn begonnen met hardlopen, vond ik het tijd om terug te keren naar de eerste wedstrijd die ik toen liep: De Reeuwijkse Plassenloop. Inmiddels had ik wat meer 10k wedstrijden achter de rug zitten en afgelopen oktober de eerste halve marathon. Daarnaast was dit de eerste wedstrijd dit jaar, nadat ik in de winter wat last had gekregen van mijn IT-band.

Mede daarom getraind op een schema rond de 49:00. Uiteindelijke doel was vandaag om mijn PR van 48:48 (gelopen tijdens de Halve Marathon van Amsterdam) te verbeteren en heel stiekem een tijd onder de 47:00 mee te pakken

De wind stond vrij hard noordwest. Dat zou een harde wind tegen betekenen in de laatste vier kilometer. Op een vrij lekker tempo weg gegaan en de eerste kilometer de snellen en de dommen voorgelaten. Eerste kilometer liep ik vrij gemakkelijk 4:30 min/km. Rond kilometer twee al snel een groepje van vier kunnen vinden en daar tot kilometer vijf mee op kunnen lopen.

Eerste vijf kilometer gingen in 22:42, wat al ruim een minuut onder mijn 5k-pr lag. Toen we uiteindelijke de wind in moesten sloeg het groepje uit elkaar. Mijn tempo zakte naar 4:50, maar liep alsnog vrij gemakkelijk. Gelukkig aan kunnen haken bij een achteropkomend peloton en de wind kunnen overleven. Rond 8.5 kilometer zag ik op mijn horloge dat de tijd onder de 47:00 erin zat.

Ruim zelfs, want toen ik over de finish kwam stond de klok op 46:14. In de officiële uitslag is daar zeven seconden afgehaald en maakt dat een dik nieuw pr van 46:07

De endomondo voor de liefhebber:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Netjes gedaan!

Leuke nieuwe slofjes yuki. Veel blessureloos plezier ermee!

En stipstreep wat kut zeg
Is in te schatten hoe lang je niet mag hardlopen of is dat afwachten?

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:48 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

wrong priorities
_{maar dat is voor mij makkelijk te zeggen, ik woon in een bedrijfswoning}

Achteraf zeg ik, we hadden gewoon moeten blijven huren. Maarja, peer pressure dat een huis kopen veel verstandiger is bla bla...

Nee hoor, ik ben blij met ons huis hier vlak aan het park.

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:51 schreef Nanook24 het volgende:

Nee hoor, ik ben blij met ons huis hier vlak aan het park.

woon je tegen de Drechtelandse weg aan?

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:06 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ooh damn… Nu moet ik ook

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:51 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Achteraf zeg ik, we hadden gewoon moeten blijven huren. Maarja, peer pressure dat een huis kopen veel verstandiger is bla bla...

Nee hoor, ik ben blij met ons huis hier vlak aan het park.

Ja das altijd een gok inderdaad.
En park bij je huis is

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:52 schreef Serinde het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

Begrijp me niet verkeerd hoor, ik wil héél graag!

Yuki, leuke schoenen!

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:52 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

woon je tegen de Drechtelandse weg aan?

Nee, in een van de Schouwen (Schouw, Schouwschuit, Schouwwagen) in Grootebroek. Dus aan het park langs de weg naar Enkhuizen zeg maar.

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:53 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ja das altijd een gok inderdaad.
En park bij je huis is

Het park is leuk. Verder is het hier gewoon een dorp (even voor het idee, de dichtstbijzijnde bioscoop is 3 kwartier rijden! Al verandert dat gelukkig ergens deze zomer) en heb ik in de loop der jaren wel gemerkt dat ik meer een stadsmens ben. Maarja, manlief ging hier werken en was anders zo laat thuis dat hij de kinderen amper zag dus verhuisden we hierheen.

[ Bericht 22% gewijzigd door Nanook24 op 15-03-2014 21:04:42 ]

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:59 schreef Nanook24 het volgende:

(even voor het idee, de dichtstbijzijnde bioscoop is 3 kwartier rijden!)

welcome in my world
hopelijk kunn nmij schoenen terug naar de leverancier... postkantoor is 35km verderop en de leverancier 1500km

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 21:04 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

welcome in my world

En ik corrigeerde mezelf net nog want ergens deze zomer komt er weer een bioscoop in Hoorn.

Dat stukje naar het postkantoor doe jij toch even (hard)lopend? Mooie training.

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 21:05 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

En ik corrigeerde mezelf net nog want ergens deze zomer komt er weer een bioscoop in Hoorn.

En het filmhuis dat daar al zit begint ook langzaamaan steeds meer bioscoopfilms te draaien, in plaats van alleen maar filmhuisfilms, toch?

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 21:06 schreef SiIk het volgende:

[..]

En het filmhuis dat daar al zit begint ook langzaamaan steeds meer bioscoopfilms te draaien, in plaats van alleen maar filmhuisfilms, toch?

Dat is waar, maar die zitten parkeer technisch weer vervelend dus dan rij ik liever wat verder zodat ik naast de deur kan parkeren. _{Een mens moet wat te zeuren hebben.}

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 21:07 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Dat is waar, maar die zitten parkeer technisch weer vervelend dus dan rij ik liever wat verder zodat ik naast de deur kan parkeren. _{Een mens moet wat te zeuren hebben.}

inderdaad, we klagen van weelde....de arme kindertjes in Afrika lopen op blote voeten en moeten zich, met hun hand aan hun pols voor hun HR, orienteren op de sterren en de maan

quote:

Op zaterdag 15 maart 2014 20:54 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Begrijp me niet verkeerd hoor, ik wil héél graag!

Officieel moet je natuurlijk niets, maar het zou wel heel leuk zijn. Wat moeten wij nu zonder Kapitein van de Achterhoede?