Krijg je van intensief trainen... daar worden je reflexen ook beter vanquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:05 schreef Susteren het volgende:
Oh shit ben helemaal niet de lapo zie ik, mijn excusses
Het hoeft toch ook helemaal niet snel te gaan? Snel afvallen is een succesformule om daarna nog dikker te worden, tevens kun je er donder op zeggen dat je flink wat spiermassa verliest.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:04 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
Mijn vetpercentage is ook gedaald maar dat gaat helemaal niet snel...
Mijn reflexen blijven altijd in de kast liggen als ik ga trainenquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:06 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Krijg je van intensief trainen... daar worden je reflexen ook beter van
Dit ja.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:07 schreef Susteren het volgende:
[..]
Het hoeft toch ook helemaal niet snel te gaan? Snel afvallen is een succesformule om daarna nog dikker te worden, tevens kun je er donder op zeggen dat je flink wat spiermassa verliest.
Gewoon rustig aan, komt alles wel goed.
ja zwemmen is eigenlijk de beste sport, de belasting van je spieren is anders dan bij hardlopen (minder blessure gevoelig) en je traint echt alle spierenquote:
Roeien ook toch? En zo kan ik er nog wel een paar verzinnen. Crossfit, freerunning/parcour, MMA, dat soort dingen.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:16 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Zwemmen is echt 1 van de weinige sporten waar je je hele lichaam een work-out geeft. Langlaufen is er ook 1, maar dat is wat lastiger hier in Nederland.
Moet dat ook maar gaan doen weer. Want mijn vorige pogingen in de sportschool eindigden altijd in een overbelaste pees in mijn kniequote:Op donderdag 13 maart 2014 11:16 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
ja zwemmen is eigenlijk de beste sport, de belasting van je spieren is anders dan bij hardlopen (minder blessure gevoelig) en je traint echt alle spieren
Ja ik heb dat heel intensief gedaan, zwemclub, reddingsbrigade enzo. Maar tegenwoordig als ik zwem. Ongeveer een uur in het 50 meterbad gaat mijn knie echt lopen etteren op het eind.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:16 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
ja zwemmen is eigenlijk de beste sport, de belasting van je spieren is anders dan bij hardlopen (minder blessure gevoelig) en je traint echt alle spieren
Dat is niet fijn neequote:Op donderdag 13 maart 2014 11:19 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ja ik heb dat heel intensief gedaan, zwemclub, reddingsbrigade enzo. Maar tegenwoordig als ik zwem. Ongeveer een uur in het 50 meterbad gaat mijn knie echt lopen etteren op het eind.
Ik zo'n 2-3 keer per week. Al verslonst het sinds het hardlopen een beetje. Want hardlopen, squashen en zwemmen combineren.. Tja.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:21 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
Dat is niet fijn neemaar in het algemeen is het wel 1 van de beste sporten
ik wil het eigenlijk meer gaan doen dan 1 keer per week (standaard)
Dan pas m aanquote:
Wat stoer! zoiets lijkt me ook leuk om te doenquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:25 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ik vind zwemmen toch te saai. Wel eens een paar keer geprobeerd. Na een kwartier ben ik het zat. In de zomer ga ik wel eens naar de Maarseveense plassen om heen en weer te zwemmen, ongeveer 4 kilometer. Dat is wel gaaf omdat je lekker buiten in de natuur bezig bent.
Als ik er langs fiets zie je soms zelfs wat bikkels midden in de winter daar zwemmen, wetsuit aanquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:26 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
Wat stoer! zoiets lijkt me ook leuk om te doen
En dan krijg je halverwege kramp en ben je genaaidquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:25 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ik vind zwemmen toch te saai. Wel eens een paar keer geprobeerd. Na een kwartier ben ik het zat. In de zomer ga ik wel eens naar de Maarseveense plassen om heen en weer te zwemmen, ongeveer 4 kilometer. Dat is wel gaaf omdat je lekker buiten in de natuur bezig bent.
Dat hoeft ook niet met elke, alleen die van Susterenquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:31 schreef Puala het volgende:
[..]
Als ik dat met elke TT doe dan is wel het hek van de dam
Ik heb nooit last van krampquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:32 schreef Puala het volgende:
[..]
En dan krijg je halverwege kramp en ben je genaaid
http://nl.wikipedia.org/wiki/Maarsseveense_Plassenquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:35 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ik heb nooit last van kramp![]()
Het is wel behoorlijk diep ja. Ik kan best diep duiken, heb met duikhorloge 15 meter gehaald, maar bij maarsseveense plassen red ik het niet tot de bodem. Het is dan ook zo donker dat je geen hand meer voor ogen ziet, dus geen idee of ik in de buurt zit. Misschien eens een zaklamp meenemen.
quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:37 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
http://nl.wikipedia.org/wiki/Maarsseveense_Plassen
Tot 30 meter.
Ik hou niet van duiken en zwemmen in het open water. Bang voor meervallen
Daar vond ik t zo vies. ook in t stuk waar t dagstrand isquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:35 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ik heb nooit last van kramp![]()
Het is wel behoorlijk diep ja. Ik kan best diep duiken, heb met duikhorloge 15 meter gehaald, maar bij maarsseveense plassen red ik het niet tot de bodem. Het is dan ook zo donker dat je geen hand meer voor ogen ziet, dus geen idee of ik in de buurt zit. Misschien eens een zaklamp meenemen.
Nou, niet per see meervallen. Bij ons is het heel ondiep met takken, riet en weet ik wat allemaal. Ik vind het gewoon kut om met je voeten daar doorheen te harken. Eng eigenlijk een beetje.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:38 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]Waarom meervallen?
Je moet een keer kletsen met m'n vriendin. Dan gaan jullie exposure therapie doen. Beginnen met stukje vis halen op de markt enzo.
Viesquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:39 schreef Ynske het volgende:
[..]
Daar vond ik t zo vies. ook in t stuk waar t dagstrand is
Mee eensquote:
Film?quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:40 schreef kanovinnie het volgende:
Maar ik zeg geen nee tegen een date met mevrouwknut. Kom je zondag ook film kijken?
ik doe het allebei graagquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:40 schreef Ynske het volgende:
[..]
Mee eens
K krijg mn hoofd ermee leeg.
In Laos in de Mekong gezwemmen, dat is roestbruin water, je ziet niks en er zitten vissen die het fijn vinden aan je benen te knabbelenquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:39 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Nou, niet per see meervallen. Bij ons is het heel ondiep met takken, riet en weet ik wat allemaal. Ik vind het gewoon kut om met je voeten daar doorheen te harken. Eng eigenlijk een beetje.In helder water heb ik dan weer geen probleem met zwemmen.
Dat zal toch wel meevallenquote:
kiwi/aardbeien smoothiequote:Op donderdag 13 maart 2014 11:41 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
ik doe het allebei graagal vind ik fietsen ook heerlijk ! Ik hou gewoon van bewegen denk ik
Maargoed ander onderwerp! Bijna lunchtijd wat gaan jullie eten?
Niets voor mijquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:42 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
In Laos in de Mekong gezwemmen, dat is roestbruin water, je ziet niks en er zitten vissen die het fijn vinden aan je benen te knabbelen![]()
Dat was... bijzonder wel.
Het is visdag.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:41 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
ik doe het allebei graagal vind ik fietsen ook heerlijk ! Ik hou gewoon van bewegen denk ik
Maargoed ander onderwerp! Bijna lunchtijd wat gaan jullie eten?
beetje waterquote:
Boterhammen met iets. Moet eerst de hond uitlaten en lopen voor het echt warm wordt.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:41 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
ik doe het allebei graagal vind ik fietsen ook heerlijk ! Ik hou gewoon van bewegen denk ik
Maargoed ander onderwerp! Bijna lunchtijd wat gaan jullie eten?
Lieve schat, tis nog geen zomerquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:45 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Boterhammen met iets. Moet eerst de hond uitlaten en lopen voor het echt warm wordt.
quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:45 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Boterhammen met iets. Moet eerst de hond uitlaten en lopen voor het echt warm wordt.
Ik kan niet zo goed tegen warmte vanaf een graad of 20 vind ik het warm zat. Reken dan nu 15 en als je gaat hardlopen +10 bij en ik vind het al onbehaaglijk. Wat oordelen jullie toch allemaal snel.quote:
Ik las het alsof t te warm was om met je hond te lopen.quote:Op donderdag 13 maart 2014 12:00 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik kan niet zo goed tegen warmte vanaf een graad of 20 vind ik het warm zat. Reken dan nu 15 en als je gaat hardlopen +10 bij en ik vind het al onbehaaglijk. Wat oordelen jullie toch allemaal snel.
Oh nee de hond gaat vanmiddag lekker mee naar het water.quote:Op donderdag 13 maart 2014 12:07 schreef Ynske het volgende:
[..]
Ik las het alsof t te warm was om met je hond te lopen.
had over de en gelezen. sorry
Wat zal die een uitgelaten indruk makenquote:Op donderdag 13 maart 2014 12:09 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Oh nee de hond gaat vanmiddag lekker mee naar het water.
Ja echt welquote:Op donderdag 13 maart 2014 12:27 schreef Ouwesok het volgende:
[..]
Wat zal die een uitgelaten indruk maken
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |