Krijg je van intensief trainen... daar worden je reflexen ook beter vanquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:05 schreef Susteren het volgende:
Oh shit ben helemaal niet de lapo zie ik, mijn excusses
Het hoeft toch ook helemaal niet snel te gaan? Snel afvallen is een succesformule om daarna nog dikker te worden, tevens kun je er donder op zeggen dat je flink wat spiermassa verliest.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:04 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
Mijn vetpercentage is ook gedaald maar dat gaat helemaal niet snel...
Mijn reflexen blijven altijd in de kast liggen als ik ga trainenquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:06 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Krijg je van intensief trainen... daar worden je reflexen ook beter van
Dit ja.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:07 schreef Susteren het volgende:
[..]
Het hoeft toch ook helemaal niet snel te gaan? Snel afvallen is een succesformule om daarna nog dikker te worden, tevens kun je er donder op zeggen dat je flink wat spiermassa verliest.
Gewoon rustig aan, komt alles wel goed.
ja zwemmen is eigenlijk de beste sport, de belasting van je spieren is anders dan bij hardlopen (minder blessure gevoelig) en je traint echt alle spierenquote:
Roeien ook toch? En zo kan ik er nog wel een paar verzinnen. Crossfit, freerunning/parcour, MMA, dat soort dingen.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:16 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Zwemmen is echt 1 van de weinige sporten waar je je hele lichaam een work-out geeft. Langlaufen is er ook 1, maar dat is wat lastiger hier in Nederland.
Moet dat ook maar gaan doen weer. Want mijn vorige pogingen in de sportschool eindigden altijd in een overbelaste pees in mijn kniequote:Op donderdag 13 maart 2014 11:16 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
ja zwemmen is eigenlijk de beste sport, de belasting van je spieren is anders dan bij hardlopen (minder blessure gevoelig) en je traint echt alle spieren
Ja ik heb dat heel intensief gedaan, zwemclub, reddingsbrigade enzo. Maar tegenwoordig als ik zwem. Ongeveer een uur in het 50 meterbad gaat mijn knie echt lopen etteren op het eind.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:16 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
ja zwemmen is eigenlijk de beste sport, de belasting van je spieren is anders dan bij hardlopen (minder blessure gevoelig) en je traint echt alle spieren
Dat is niet fijn nee maar in het algemeen is het wel 1 van de beste sporten ik wil het eigenlijk meer gaan doen dan 1 keer per week (standaard)quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:19 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ja ik heb dat heel intensief gedaan, zwemclub, reddingsbrigade enzo. Maar tegenwoordig als ik zwem. Ongeveer een uur in het 50 meterbad gaat mijn knie echt lopen etteren op het eind.
Ik zo'n 2-3 keer per week. Al verslonst het sinds het hardlopen een beetje. Want hardlopen, squashen en zwemmen combineren.. Tja.quote:Op donderdag 13 maart 2014 11:21 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
Dat is niet fijn nee maar in het algemeen is het wel 1 van de beste sporten ik wil het eigenlijk meer gaan doen dan 1 keer per week (standaard)
Dan pas m aanquote:
Wat stoer! zoiets lijkt me ook leuk om te doenquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:25 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ik vind zwemmen toch te saai. Wel eens een paar keer geprobeerd. Na een kwartier ben ik het zat. In de zomer ga ik wel eens naar de Maarseveense plassen om heen en weer te zwemmen, ongeveer 4 kilometer. Dat is wel gaaf omdat je lekker buiten in de natuur bezig bent.
Als ik er langs fiets zie je soms zelfs wat bikkels midden in de winter daar zwemmen, wetsuit aanquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:26 schreef Mironda90 het volgende:
[..]
Wat stoer! zoiets lijkt me ook leuk om te doen
En dan krijg je halverwege kramp en ben je genaaidquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:25 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ik vind zwemmen toch te saai. Wel eens een paar keer geprobeerd. Na een kwartier ben ik het zat. In de zomer ga ik wel eens naar de Maarseveense plassen om heen en weer te zwemmen, ongeveer 4 kilometer. Dat is wel gaaf omdat je lekker buiten in de natuur bezig bent.
Dat hoeft ook niet met elke, alleen die van Susterenquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:31 schreef Puala het volgende:
[..]
Als ik dat met elke TT doe dan is wel het hek van de dam
Ik heb nooit last van krampquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:32 schreef Puala het volgende:
[..]
En dan krijg je halverwege kramp en ben je genaaid
http://nl.wikipedia.org/wiki/Maarsseveense_Plassenquote:Op donderdag 13 maart 2014 11:35 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ik heb nooit last van kramp
Het is wel behoorlijk diep ja. Ik kan best diep duiken, heb met duikhorloge 15 meter gehaald, maar bij maarsseveense plassen red ik het niet tot de bodem. Het is dan ook zo donker dat je geen hand meer voor ogen ziet, dus geen idee of ik in de buurt zit. Misschien eens een zaklamp meenemen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |