LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, eerst die medaille omgehangen krijgen.quote:
Op 
Wel net NA die piepmatten.Wat dacht je van de trein naar Den Haag Centraal? Of De randstadrail? De start ligt op loopafstand van het station.quote:Op vrijdag 7 maart 2014 20:09 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik moet morgen maar eens gaan bekijken hoe ik er uberhaupt kom.
Oeh, die heb ik ook een paar keer in m'n vituele winkelmandje zitten stoppen (om vervolgens niet af te rekenenquote:Op vrijdag 7 maart 2014 17:18 schreef Sarasi het volgende:
Tof, die uil!Ik heb vandaag deze binnen gekregen. lekker opvallend, superfijne stof en loopt ook heerlijk.
)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Meijersplein is een grote gratis P+R.quote:
Ja lijn E is wel een goeie, maar dan ga ik wel eerst een stuk die kant op met de auto.
Haha, ik was bang dat 'ie wat oranje zou zijn (wat mij met mijn lichte huid totaal niet staat), maar de kleur is echt perfect. Ik zal zondag of maandag even een foto maken, hij staat echt super leuk, vind ik.quote:
[..]
Oeh, die heb ik ook een paar keer in m'n vituele winkelmandje zitten stoppen (om vervolgens niet af te rekenen
Your opinion of me is none of my business.
De flyers kwamen vandaag van de drukker 
Nu de posters nog
Nu de posters nog
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Leuk!quote:
De flyers kwamen vandaag van de drukker
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Nu de posters nog
Gesprek hier net op de bank:
Ik: "Baal er wel van dat ik niet in Den Haag kan lopen zondag. Het wordt prachtig loopweer en vind het lullig voor vriend1 en vriend2, want zij hebben zich eigenlijk ingeschreven voor CPC omdat ik ook meedeed. Misschien ga ik wel kijken, alleen dan moet ik met de trein en dat kost wel wat.."
Ma: "Oh, hoe laat begint dat? Misschien gaan wij wel mee, het is maar een uurtje rijden. Maar, ik ga daar niet om 9:00 al zitten hoor"
Misschien ga ik dus tóch naar de CPC, wel als supporter
Ik: "Baal er wel van dat ik niet in Den Haag kan lopen zondag. Het wordt prachtig loopweer en vind het lullig voor vriend1 en vriend2, want zij hebben zich eigenlijk ingeschreven voor CPC omdat ik ook meedeed. Misschien ga ik wel kijken, alleen dan moet ik met de trein en dat kost wel wat.."
Ma: "Oh, hoe laat begint dat? Misschien gaan wij wel mee, het is maar een uurtje rijden. Maar, ik ga daar niet om 9:00 al zitten hoor"
Misschien ga ik dus tóch naar de CPC, wel als supporter
Gezien de ontwerptijd die ervoor was (geen, zogezegd 
) ben ik er ook tevreden mee als we deze klus kunnen houden, kan ik er volgend jaar rekening mee houden en het wat beter voorbereiden
) ben ik er ook tevreden mee als we deze klus kunnen houden, kan ik er volgend jaar rekening mee houden en het wat beter voorbereiden
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wordt een grote groep loers met 1:59:58 als doel. Ik hoop ook in die regionen over de finish te huppelen.
Op basis van 10k en 15k tijden moet het helemaal goed komen.. Behalve als ik weer als een dolle de eerste 8 in 5:10 ipv 5:42 loop. Ben ik tussen 11 en 18 niet meer onder de 6:45 te krijgen.. tot de eindsprint. Toch nog dat te dure horloge halen?
Op basis van 10k en 15k tijden moet het helemaal goed komen.. Behalve als ik weer als een dolle de eerste 8 in 5:10 ipv 5:42 loop. Ben ik tussen 11 en 18 niet meer onder de 6:45 te krijgen.. tot de eindsprint. Toch nog dat te dure horloge halen?
If at first you fail, re-define your objective.
Randstadrail is wel prima ja. Woon praktisch naast een metrostation.
Morgen nog heel rustig 8x400m doen om de beentjes warm te houden.
Morgen nog heel rustig 8x400m doen om de beentjes warm te houden.
Ziet er mooi uit, Gup!quote:
De flyers kwamen vandaag van de drukker
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Nu de posters nog
♥ || Baby catcher in training || ♥
Tof! Ziet er goed uit! Helemaal als je er eigenlijk niet over nagedacht hebt, talentjequote:
De flyers kwamen vandaag van de drukker
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Nu de posters nog
.Ik ben zenuwachtig!
Maar heb er wel vet zin in voor morgen! Leuk om weer een paar van jullie te zien!
Het helpt natuurlijk wel als je elke km informatie krijgt.quote:
Van een duur horloge word je niet sneller of langzamer
Of het maakt je helemaal gekquote:
[..]
Het helpt natuurlijk wel als je elke km informatie krijgt.
F means you're fucked
Dat kan zeker, ja. Ik loop nu regelmatig met horloge om achteraf te kunnen zien hoe ik 't gedaan heb. Tijdens het lopen word ik er vaak alleen door opgejaagd.quote:
Overmorgen ga ik m'n pace wel in de gaten houden, though.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Als je geen goed tempogevoel hebt en dus te snel start, kan het je uiteindelijk wel een snellere tijd opleverenquote:
Van een duur horloge word je niet sneller of langzamer
Kun je wel zeggen "moet je langzamer starten", maar op dat moment voelt het goed, maar als je de ervaring niet hebt, houd iemand dat misschien geen 5 á 10km vol..
Maar, het is geen wondermiddeltje dat je ineens sneller of langzamer maakt nee
Het kan je helpen doseren als je dat op gevoel niet zo goed kunt, inderdaad.quote:
[..]
Als je geen goed tempogevoel hebt en dus te snel start, kan het je uiteindelijk wel een snellere tijd opleveren
Kun je wel zeggen "moet je langzamer starten", maar op dat moment voelt het goed, maar als je de ervaring niet hebt, houd iemand dat misschien geen 5 á 10km vol..
Maar, het is geen wondermiddeltje dat je ineens sneller of langzamer maakt nee
Wilde meer in de buurt van het forepark in leidschendam parkeren eigenlijk. Weet niet of daar een beetje ruimte is.quote:
[..]
Meijersplein is een grote gratis P+R.
Ik heb al zo'n soort shirtje van Saucony, en ben echt in de verleiding om die ook te kopen…quote:
[..]
Haha, ik was bang dat 'ie wat oranje zou zijn (wat mij met mijn lichte huid totaal niet staat), maar de kleur is echt perfect. Ik zal zondag of maandag even een foto maken, hij staat echt super leuk, vind ik.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mooi Gup!quote:
De flyers kwamen vandaag van de drukker
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Nu de posters nog
Net het rondje gelopen dat ik mezelf voorhield voor "als ik klaar was met Evy". Op de een of andere manier was het er alleen nooit van gekomen dus dacht ik doe ik het lekker nu... Ik had er alleen niet bij stil gestaan dat de doorgaande weg het grootste deel niet verlicht is dus dat was niet zo handig.
Maar goed, lekker gelopen. En als ik zo door ga vrees ik dat ik straks niet meer mee mag doen met team Fok!king slow.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Spullen zorgen er zeker niet voor da je harder gaat lopen. Tempo houden in een grote groep is wel een stuk makkelijker. Andere optie is een zinvolle koptelefoon waar ik niet steeds mee loop te prutsen voor de meldingen van runkeeper.
Hmm morgen tijd zat om wat te verzinnen Niet LDL op zaterdag heeft ook voordelen!
Hmm morgen tijd zat om wat te verzinnen
Niet LDL op zaterdag heeft ook voordelen!
If at first you fail, re-define your objective.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |