LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb net gekookt...da's al redelijk uniekquote:Op vrijdag 7 maart 2014 19:05 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Neeeee! Snel beter worden! Idd vitamientjes enzo, en goed uitrusten en Yur het huishouden laten doen.
F means you're fucked
Hup, naar buiten Geer!quote:Op vrijdag 7 maart 2014 19:06 schreef Swetsenegger het volgende:
397,28KMHad ik nou maar 2.72KM verder gelopen.
F means you're fucked
Dit jaar? Nice! Gewoon morgenochtend stukje dribbelen voor de statistiekenquote:
397,28KM
The line is a dot to you!
Zit zelf op 350km, maar daar zit twee weken blessure tussen. Met de marathon erbij moet 600 misschien wel te halen zijn
Edit: das misschien wat ambitieus als ik het goed uitreken
Edit: das misschien wat ambitieus als ik het goed uitreken
The line is a dot to you!
www.thuisbezorgd.nl?quote:Op vrijdag 7 maart 2014 19:08 schreef YUR het volgende:
[..]
Ik heb net gekookt...da's al redelijk uniek
quote:
quote:
[..]
Dit jaar? Nice! Gewoon morgenochtend stukje dribbelen voor de statistieken
Zondagavond komt het vanzelf goed 
Nee, echt met pannen enzoquote:
[..]
www.thuisbezorgd.nl?
[..]
[..]
F means you're fucked
Op 
Ik.wil.lopen.hmpf 
Als alternatief runnersworld gelezen en online kleding gechecked. Route uitgestippeld voor zondag. Geen trek in bier want kan de calorieën niet verantwoorden.
/frust
Als alternatief runnersworld gelezen en online kleding gechecked. Route uitgestippeld voor zondag. Geen trek in bier want kan de calorieën niet verantwoorden.
/frust
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Dan moet ik nog hard mijn best doen om samen met Gerard te kunnen finishen.quote:Op vrijdag 7 maart 2014 18:13 schreef Swetsenegger het volgende:
Man man man, als het gemak waarmee ik zojuist m'n intervallen liep maatgevend zijn voor zondag, gaat Gerard een toptijd lopen!
http://www.endomondo.com/workouts/305050957/819185
Wat is je streeftijd? Want ik kom uiterlijk na 1:59:58 over de finish.quote:
[..]
Dan moet ik nog hard mijn best doen om samen met Gerard te kunnen finishen.
Das dus in het uiterste geval 1:59:59quote:
Uiterlijk na, ingewikkeld Swets
Zwabber is dan al lang en breed binnen, verwacht ik.
Ja Zwabber tikt ff een 1 uur 50 weg ofzo?
Ik zal ergens tussen 1:55 en 1:59:59.99 finishen is de bedoeling.quote:Op vrijdag 7 maart 2014 19:48 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Wat is je streeftijd? Want ik kom uiterlijk na 1:59:58 over de finish.
Mijn snelste 21.1 ooit was gedurende de Asselronde afgelopen februari en die was 2 uur 1 minuut en nog wat gruis. Sub 2 uur als trainingsrondje is dus al best ambitieusquote:
[..]
Ik zal ergens tussen 1:55 en 1:59:59.99 finishen is de bedoeling.
Aan de andere kant. De bruggenloop was ook een trainingsrondje en die liep ik in 1 uur 20.... Dan heb ik nog 40 minuten over voor 6KM
Oeh er zit dus toch wel weer een gezamelijke finish in. Nou ik kom 10 minuutjes later OK? Relaaaaax.
quote:
We wachten wel op je, Quoi. Zo zijn wij finishbuddy's.
Wel net NA die piepmatten.
Laatste lange loop voor mijn 10k-PR volgende week. Met een iets te brak hoofd 13km gelopen, maar wat was het lekker. Korte broek, ondergaand zonnetje langs de Amstel Daarbij voel ik mezelf ontzettend in vorm, dus dat gaat wat beloven volgende week
Daarbij voel ik mezelf ontzettend in vorm, dus dat gaat wat beloven volgende week SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |