SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* 29 maart Rotterdam-Maastricht 170km en 30 maart Ivo's 200km.
MarcoD
Kanoboy
Kaasplank
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in SpanjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Okkie, in een week Mallorca ga je nnatuurlijk geen 2 maanden voorjaar goedmaken.
Maar ik kan 't mis hebben...
Niet doen alsof ik niets heb gedaan manquote:Op vrijdag 28 februari 2014 21:49 schreef Patroon het volgende:
Okkie, in een week Mallorca ga je nnatuurlijk geen 2 maanden voorjaar goedmaken.
3-4 uur / week gefietst, 3x sportschool + 1x schaatsen. Ik ben niet een of ander lijk.. 
Dus ik hoef niets goed te maken, maar beetje bijschaven. Ik heb echt niet minder gefietst dan vorig jaar rond dit tijdstip, maar wel meer sporturen gemaakt. Komt helemaal goed. Ik piek in de zomer wel weer. Hier, reed 19-1 nog een PR op een klim waar ik al 100x eerder heb gereden:
http://www.strava.com/activities/107463106/segments/2335636680
Dat doe je niet als je niet fit bent..
Vond 't grappig dat je zo eenvoudig een weerbericht van een of ander nutteloze datum terug kunt vinden.
Een naamtopic!!! 
De schoenen zijn inderdaad op jouw lakstappers gebaseerd kaas. En ik ga ook nog een zwarte hoed bovenop m'n helm vastlijmen denk ik
De schoenen zijn inderdaad op jouw lakstappers gebaseerd kaas. En ik ga ook nog een zwarte hoed bovenop m'n helm vastlijmen denk ik
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Wat steek je allemaal in je smoel dat je dan nóg een duur dieet nodig heb?quote:Op vrijdag 28 februari 2014 22:04 schreef Oksel het volgende:
3-4 uur / week gefietst, 3x sportschool + 1x schaatsen
Ach, je kent het wel. bbq's en speciaalbierquote:Op vrijdag 28 februari 2014 22:56 schreef muzas het volgende:
[..]
Wat steek je allemaal in je smoel dat je dan nóg een duur dieet nodig heb?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Welke Garmin (nummer graag) moet een toerder op een racefiets kopen als budget geen rol speelt? 800?
Ja mijn zwakke punt ook. Maar ik sport nog niet de helft daarvan en val langzaam maar steady wel af.quote:
[..]
Ach, je kent het wel. bbq's en speciaalbier
810 als budget geen kut uitmaakt. Echt value is het niet vergeleken met de 800, maar dat is mijn mening.quote:
Welke Garmin (nummer graag) moet een toerder op een racefiets kopen als budget geen rol speelt? 800?
810 als je met iphone wil uploaden. 800 schijnt minder/geen bugs meer te hebben.
Uploaden met 800 is ook easy. Koppel hem aan je pc en ga naar strava. Strava herkent automatisch de nieuwste rit en zet hem online. Geen garmin.connect oid nodig.
Uploaden met 800 is ook easy. Koppel hem aan je pc en ga naar strava. Strava herkent automatisch de nieuwste rit en zet hem online. Geen garmin.connect oid nodig.
Maar ik kan 't mis hebben...
810 is inmiddels aardig bug vrij hoor. Maar idd, alleen de moeite als je een iPhone hebt. In alle andere gevallen 800. Uiteraard als budget geen rol speelt, compleet met hartslag, snelheids & cadanssensor.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Wacht maar tot de eerstvolgende Vreeswijk-meet inclusief bier en ballen. Dan is al dat afvallen van dit jaar voor niks geweest.quote:Op vrijdag 28 februari 2014 23:36 schreef muzas het volgende:
[..]
Ja mijn zwakke punt ook. Maar ik sport nog niet de helft daarvan en val langzaam maar steady wel af.
Maar serieus: goed bezig ouwe speklel. Je moet wat minder de
smiley gebruiken bij je eigen trainingen, want je boekt dus elke keer weer progressie. Tof toch!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Morgen start een clubgenoot in de Ronde van Groningen. Deze heeft hij in 2009 gewonnen. Daarna met fietsen gestopt, best gegroeid (110kg bij 1m80 ong). Hij is weer keihard gaan trainen een half jaar terug. 25Kg afgevallen en werd in Annen 4e achter 3 continentale renners. Wat een talent. Afvallen is gewoon keihard sportenquote:
[..]
Ja mijn zwakke punt ook. Maar ik sport nog niet de helft daarvan en val langzaam maar steady wel af.
Maar ik kan 't mis hebben...
Kilo per week kan prima toch?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
In Annen deed toen niemand mee bij de elite. NWVG, Kannibaal en Stormvogels waren op trainingskamp en die 4 koplopers zijn nog ingehaald door de kopgroep van de amateurs die 3 minuten later startten...
Goed voor je hart.quote:
[..]
Morgen start een clubgenoot in de Ronde van Groningen. Deze heeft hij in 2009 gewonnen. Daarna met fietsen gestopt, best gegroeid (110kg bij 1m80 ong). Hij is weer keihard gaan trainen een half jaar terug. 25Kg afgevallen en werd in Annen 4e achter 3 continentale renners. Wat een talent. Afvallen is gewoon keihard sporten
810 natuurlijkquote:
Welke Garmin (nummer graag) moet een toerder op een racefiets kopen als budget geen rol speelt? 800?
Tommeke, verknoei nou niet.quote:
In Annen deed toen niemand mee bij de elite. NWVG, Kannibaal en Stormvogels waren op trainingskamp en die 4 koplopers zijn nog ingehaald door de kopgroep van de amateurs die 3 minuten later startten...
Ik vind het wel knap hoe iemand zo snel kan afvallen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Misschien kan oksel hem inhuren als personal trainer.quote:
[..]
Tommeke, verknoei nou niet.
Ik vind het wel knap hoe iemand zo snel kan afvallen.
Hahaha zo had ik op de openingskoers bij de club vorige week ook 4e kunnen worden bij de elite, want er deden er maar 3 mee.quote:
[..]
Tommeke, verknoei nou niet.
Ik vind het wel knap hoe iemand zo snel kan afvallen.
Sorry, ik zit vervelend te doenquote:
[..]
Tommeke, verknoei nou niet.
Ik vind het wel knap hoe iemand zo snel kan afvallen.
Als je bij Lindeman en Ottema in de kopgroep zit ben je gewoon goed bezig.
Zitten er maar weinig elite renners op je club, of vinden de andere ergens anders trainen een beter idee?quote:
[..]
Hahaha zo had ik op de openingskoers bij de club vorige week ook 4e kunnen worden bij de elite, want er deden er maar 3 mee.
Nee ze zaten met 12 man op Mallorca.quote:
[..]
Zitten er maar weinig elite renners op je club, of vinden de andere ergens anders trainen een beter idee?
Nee joh, dan moet je er waarschijnlijk echt moeite voor doen. Sportvasten is toch veel makkelijkerquote:
[..]
Misschien kan oksel hem inhuren als personal trainer.
.
Mooi fietsweer 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
[..]
Nee joh, dan moet je er waarschijnlijk echt moeite voor doen. Sportvasten is toch veel makkelijker
Liever lui dan moe! Naast 't feit dat ik 60/uur week werk én net een dochter heb gekregen
Ik ben weg, even m'n supplementen nemen om m'n hongergevoel te onderdrukken, in 't zwembad springen met de dochter en carnavalsoptocht bekijken in Simmern, Hunsruck. Dan vanmiddag hardlopen op nuchtere maag, altijd fijn.
[ Bericht 1% gewijzigd door Oksel op 01-03-2014 11:42:30 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door Oksel op 01-03-2014 11:42:30 ]
Ik heb gister lekker gegeten, daarna Noorse worst met schapenhart gegeten, Spaanse cider en Duits bier en straks even boodschappen doen en een lekker ontbijtje met spek en ei maken.
Rustweekend
Rustweekend
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lekkerquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Worst van een user die in Noorwegen gekregen, Cider zelf meegenomen van vakantie en het bier was gewoon Warsteinerquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hahaha, Kees heeft al meer km's gefietst dan Tom Boonen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |