abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_137165815



sapstepgel.jpg 35ixcnn.gif 738QidQ.gif versie.png aDB_GohanAni3.gif ykuw68o.gif aggc1CS.gif 1205957I8b9jZHS.gif output_n5kbMA.gif gina.png RC%20icon%2060.jpg ririrsz.gif bert.gif ou.gif whatava.jpg asdf.jpg Klokov3-1.jpg userpic.gif zsu9sy.jpg ggj.jpg primmado.gif frog.png bobby%20paars.png 7Gra2TX.gif boskamp2.gif snakey_2.jpg DYEL3.jpg kidcudi.png RaymondK.gif dog.png artgorillaUI.jpg 114969.png 2cngldl.jpg 2.jpg Ava.gif






SPOILER: Bonushulks
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.



[ Bericht 3% gewijzigd door Klokov op 26-02-2014 19:18:57 ]
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137165844
fipo
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  woensdag 26 februari 2014 @ 17:16:50 #3
69994 seto
-|||--------|||-
pi_137165848
fipo
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  woensdag 26 februari 2014 @ 17:17:08 #4
69994 seto
-|||--------|||-
pi_137165854
kut beach
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  woensdag 26 februari 2014 @ 17:17:37 #5
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_137165866
Nieuwe gymchick aub
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
  woensdag 26 februari 2014 @ 17:19:54 #6
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_137165927
Nice die gymchick :9
Deathlift or Die.
  woensdag 26 februari 2014 @ 17:20:22 #7
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_137165939
Oh wacht die heb ik zelf een paar delen geleden Gepost hihihi
Deathlift or Die.
pi_137165957
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:13 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

Voor een paar projecten in het verleden wel een aantal adverteerders van hun gebruikt, maar ik gebruik voor mijn NL affiliate projecten voornamelijk Zanox/m4n.
Alright, affiliate marketing is een zeer interessante business. Ik vind het knap dat sites als Kelkoo en andere cpc websites hieraan meedoen aangezien er veel publishers zijn die misbruik maken van het systeem.
pi_137165971
niet mijn smaak
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137165976
VMS *O*

R+R is R&R bek'
  woensdag 26 februari 2014 @ 17:22:01 #11
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_137165998
Doe eens updaten, die laksheid de laatste tijd :r.

Ik snap wel dat je ecto blijft beetje de kantjes er vanaf lopen

Edit: ik neem mn woorden terug
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_137166017
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:20 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Alright, affiliate marketing is een zeer interessante business. Ik vind het knap dat sites als Kelkoo en andere cpc websites hieraan meedoen aangezien er veel publishers zijn die misbruik maken van het systeem.
Beslist ook idd(trouwens geen eigen affiliate nee), maar die werken vaak buiten de standaard zanox/m4n/tradedoubler om met eigen systemen. Het is wel verwonderlijk dat een vergelijkingsite zoals Kelko die verdient met affiliate zelf ook publishers toe laat om weer voor hun te publishen lol .. eigenlijk directe concurrentie naar zanox/m4n/TT etc. .. maar dan met een totaal andere insteek. Vind het wel een mooi businessmodel.

In welke context bedoel je misbruik maken het systeem?
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137166089
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:22 schreef fathank het volgende:
Doe eens updaten, die laksheid de laatste tijd :r.

Ik snap wel dat je ecto blijft beetje de kantjes er vanaf lopen

Dit soort dingen posten nadat de UP geupdate is :')
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137166148
Dreamerbulk - Sponsored by Lionhead Studios
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137166177
quote:
2s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:26 schreef Klokov het volgende:
Dreamerbulk - Sponsored by Lionhead Studios
_O- _O-

daar heb ik m van gejat ja :P hier op fok! was srs de eerste die het zag sinds dat ik hem heb(3 jaar ofzo)
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137166195
Ik speelde vroeger Black & White _O_
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137166209
Hey Weissman
pi_137166215
quote:
2s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:27 schreef Klokov het volgende:
Ik speelde vroeger Black & White _O_
heldenspel vooral met die orang utang achtige aap wanneer die nog jong en lomp slungelig was
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
  woensdag 26 februari 2014 @ 17:27:56 #19
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_137166217
quote:
2s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:24 schreef Klokov het volgende:

[..]

Dit soort dingen posten nadat de UP geupdate is :')
Blame de fokking Veluwe waar ik alleen GPRS ontvangst heb :').

:*
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_137166260
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:22 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

Beslist ook idd(trouwens geen eigen affiliate nee), maar die werken vaak buiten de standaard zanox/m4n/tradedoubler om met eigen systemen. Het is wel verwonderlijk dat een vergelijkingsite zoals Kelko die verdient met affiliate zelf ook publishers toe laat om weer voor hun te publishen lol .. eigenlijk directe concurrentie naar zanox/m4n/TT etc. .. maar dan met een totaal andere insteek. Vind het wel een mooi businessmodel.

In welke context bedoel je misbruik maken het systeem?
Nieuwe publishers die met hun crappy websitedesign 1000 clicks in een week kregen. Dat soort dingen. Ik kreeg toen veel mailtjes van Kelkoo om frauderende publishers op te sporen en te verwijderen van hun programma. :P
pi_137166325
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:27 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

heldenspel vooral met die orang utang achtige aap wanneer die nog jong en lomp slungelig was
Steendieet, beetje die aap alles laten vernietigen _O_
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137166344
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:28 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Nieuwe publishers die met hun crappy websitedesign 1000 clicks in een week kregen. Dat soort dingen. Ik kreeg toen veel mailtjes van Kelkoo om frauderende publishers op te sporen en te verwijderen van hun programma. :P
hahaha ik snap wat je bedoelt, maar als die clicks converteren dan is het toch win-win voor beide?

Die clicks komen van traffic, en als die crap website een positie 1 in google beheerd op een bepaald keyword.. dan komen de kliks wel ja, of traffic middels sea natuurlijk :Y

maar kan begrijpen dat bedrijven niet in zee willen gaan met zulke crap websites... al is dat in bepaalde niches niet van belang .. daar gaat het echt om de converterende kliks.

Maar ben zelf geen kenner in nep kliks en fraude kliks, want mijn kliks komen altijd van echte mensen die echt iets willen kopen ;)

Of kregen die mensen per klik uitbetaald? Ja dan snap ik wat je bedoelt hahaha :P botkliks
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137166346
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:27 schreef fathank het volgende:

[..]

Blame de fokking Veluwe waar ik alleen GPRS ontvangst heb :').

:*
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137166545
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:31 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

hahaha ik snap wat je bedoelt, maar als die clicks converteren dan is het toch win-win voor beide?

Die clicks komen van traffic, en als die crap website een positie 1 in google beheerd op een bepaald keyword.. dan komen de kliks wel ja, of traffic middels sea natuurlijk :Y

maar kan begrijpen dat bedrijven niet in zee willen gaan met zulke crap websites... al is dat in bepaalde niches niet van belang .. daar gaat het echt om de converterende kliks.

Maar ben zelf geen kenner in nep kliks en fraude kliks, want mijn kliks komen altijd van echte mensen die echt iets willen kopen ;)
Het lachwekkende was juist dat er nauwelijks traffic was. Het aantal impressies was meestal lager dan het aantal kliks.

En ja, het is ppc :P

Werk je ook met vouchers e.d.? Of vertel je zulke dingen liever niet? :P
pi_137166627
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:37 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Het lachwekkende was juist dat er nauwelijks traffic was. Het aantal impressies was meestal lager dan het aantal kliks.

En ja, het is ppc :P

Werk je ook met vouchers e.d.? Of vertel je zulke dingen liever niet? :P
lol ja dan is het overduidelijk

Nee die vouchercode etc. niche zit ik niet in, ken wel paar jongens die daar behoorlijk groot in zijn geworden..

Maar zelfs geen tijd voor, zit al in een aantal grote niches(waaronder telecom gerelateerd) die al mijn tijd opslokken. Cashbacks werken we wel mee, wat ook een mooi (doch streng) concept is.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137166690
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:27 schreef Weissman het volgende:
Hey Weissman
Hey, alles goed?
pi_137166740
quote:
10s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:42 schreef Weissman het volgende:

[..]

Hey, alles goed?
hey!! jij ook hier
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137166890
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:40 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

lol ja dan is het overduidelijk

Nee die vouchercode etc. niche zit ik niet in, ken wel paar jongens die daar behoorlijk groot in zijn geworden..

Maar zelfs geen tijd voor, zit al in een aantal grote niches(waaronder telecom gerelateerd) die al mijn tijd opslokken. Cashbacks werken we wel mee, wat ook een mooi (doch streng) concept is.
Haha ja, cashback is idd een interessant concept. Maar hoe groter de marktaandeel, hoe sterker jouw onderhandelingspositie is. Competitie tussen de grootste spelers (topcashback en Quidco in de UK) is altijd mooi om te zien. :P
pi_137166963
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:48 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Haha ja, cashback is idd een interessant concept. Maar hoe groter de marktaandeel, hoe sterker jouw onderhandelingspositie is. Competitie tussen de grootste spelers (topcashback en Quidco in de UK) is altijd mooi om te zien. :P
klopt, mooi om te zien.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137166976
tfw UI niet meer in de OP

tfw...
Of toch du vader?
pi_137167033
quote:
2s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:50 schreef Luchtkoker het volgende:
tfw UI niet meer in de OP

tfw...
Maf man als je nooit post
"Fear is only as deep as the mind allows."
pi_137167040
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:27 schreef fathank het volgende:

[..]

Blame de fokking Veluwe waar ik alleen GPRS ontvangst heb :').

:*
afbranden die hap
pi_137167069
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:52 schreef Push. het volgende:

[..]

Maf man als je nooit post
ach, wat is "nooit". Ik heb 60 delen geleden nog gepost.
Of toch du vader?
pi_137167092
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:52 schreef THEFXR het volgende:

[..]

afbranden die hap
hey hey hey ff rustig aan met mijn achtertuintje
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137167122
quote:
2s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:53 schreef Luchtkoker het volgende:

[..]

ach, wat is "nooit". Ik heb 60 delen geleden nog gepost.
Hey yuri boyka
pi_137167135
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:55 schreef Weissman het volgende:

[..]

Hey yuri boyka
Of toch du vader?
pi_137167213
over yoerke gesproken, waar is dat jong
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
  woensdag 26 februari 2014 @ 17:58:15 #38
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_137167222
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:52 schreef THEFXR het volgende:

[..]

afbranden die hap
Doe maar niet dan komen al die refos die er wonen ineens buiten hun eigen dorp
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  woensdag 26 februari 2014 @ 18:03:47 #39
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_137167396


Heey VMSDKR
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_137167538
pi_137167577
quote:
jesus christ

dan laat ik me nog liever fistfucken door bailey jay
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137167619
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:10 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

jesus christ

dan laat ik me nog liever fistfucken door bailey jay
allebei der fist, want ze zijn nogal klein :D
pi_137167645


Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137167684
quote:
toch best een dikke poes, whahahaha ;)
pi_137167711
haha het is (helaas) een vrouw, desalniettemin een zeer mooi Russisch specimen
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
  woensdag 26 februari 2014 @ 18:15:44 #46
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_137167748
quote:
2s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:50 schreef Luchtkoker het volgende:
tfw UI niet meer in de OP

tfw...
zelfs trouwe posters worden geweerd. Het is 1 grote full homo inteelt kliek geworden hier ;(

Jammer, al die verloren gegane potentie
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
pi_137167811


pi_137167817
quote:
would hit
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137167857
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137167869
  woensdag 26 februari 2014 @ 18:20:48 #51
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_137167893
Waar is dat tranny topic dan voor als al die neppers hier gepost worden?
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
pi_137167913
quote:
18s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:20 schreef Champy het volgende:
Waar is dat tranny topic dan voor als al die neppers hier gepost worden?
kerel kerel kerel .. chick die ik postte is gewoon een wijf man ... beroemd russisch fotomodel
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
  woensdag 26 februari 2014 @ 18:22:02 #53
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_137167929
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:21 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

kerel die ik postte is gewoon een wijf man ... beroemd russisch fotomodel
De kerel die jij postte is gewoon een wijf?
Well....
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
pi_137167933
quote:
11s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:22 schreef Champy het volgende:

[..]

De kerel die jij postte is gewoon een wijf?
Well....
ja man

silvia dimitrova

edit: :') :') :') teef.. ik bedoelde kerel ... als in ... kerel luister ...
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
  woensdag 26 februari 2014 @ 18:23:06 #55
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_137167949
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:22 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

ja man

silvia dimitrova

edit: teef.. ik bedoelde kerel ... als in ... kerel luister ...
_O- Awww yeah _O-
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
pi_137167952
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:18 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

would hit
toch een goede ladyboy, toch?
pi_137167963
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:23 schreef Champy het volgende:

[..]

_O- Awww yeah _O-
haha ik las t terug .. en dacht .. ojah .. niet slim van mij :D
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137167970
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:23 schreef THEFXR het volgende:

[..]

toch een goede ladyboy, toch?
ja man, mij hoor je dus echt niet klagen!

ik denk dat ZetaOS ook stilletjes meegeniet
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137167998
pi_137168033
quote:
die kan hard rammen
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137168045
pi_137168051
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:26 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

die kan hard rammen
met een strap-on?
pi_137168088
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:26 schreef THEFXR het volgende:

[..]

met een strap-on?
beetje jammer van dr gezicht hier, vechten kan ze wel!

maar kijk dat lekkere bolle kutje jongen, daar zou je de oersoep zo uit slobberen tot de laatste druppel


bonus nikita pic

Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137168149



bbc strikes again


[ Bericht 27% gewijzigd door dreamerbulk op 26-02-2014 18:35:36 ]
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
pi_137168339
pi_137168479
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:20 schreef Ethanolic het volgende:
Oh wacht die heb ik zelf een paar delen geleden Gepost hihihi
Srs?
pi_137168516
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:03 schreef fathank het volgende:
[ afbeelding ]

Heey VMSDKR
hey fathank

gr gr vmsdkr

jatog
pi_137168544
hey weissman

alles goed
  woensdag 26 februari 2014 @ 18:45:27 #69
69994 seto
-|||--------|||-
  woensdag 26 februari 2014 @ 18:49:06 #70
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_137168665
quote:
Wauw O+
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
pi_137168825
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:49 schreef Montelly het volgende:

[..]

Wauw O+
pi_137168833
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:45 schreef VMSDKR het volgende:
hey weissman

alles goed
Hey vmsdkr

Ja goed maar ben weer geband snap je

kaolo smegmanus
pi_137168872
Grapje mang heb geen ban ofzo

Hahahahah ja toch later
pi_137169638
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:15 schreef stinkie het volgende:

[..]

zelfs trouwe posters worden geweerd. Het is 1 grote full homo inteelt kliek geworden hier ;(

Jammer, al die verloren gegane potentie
Ik wissel je wel even Pietertje
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137169800
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:54 schreef Weissman het volgende:

[..]

Hey vmsdkr

Ja goed maar ben weer geband snap je

kaolo smegmanus
Smegmanus doet gewoon zijn werk vriend, smegma eten en Weissman bannen.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137172965
post eens door
pi_137173045
sry opa
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_137173228
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 20:24 schreef Beach het volgende:
sry opa
whats up, bitch?
pi_137173331
houd je snater
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_137173452
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 20:29 schreef Beach het volgende:
houd je snater
haha, zit je weer in je rode week
pi_137173487
gewoon de pil doorslikken beach
pi_137173817
ik slik niet
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  woensdag 26 februari 2014 @ 20:42:31 #83
69994 seto
-|||--------|||-
pi_137174076
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 20:38 schreef Beach het volgende:
ik slik niet
kom dota
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_137174132
ik speel geen mobas noch mmorpgs
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  woensdag 26 februari 2014 @ 20:47:46 #85
69994 seto
-|||--------|||-
pi_137174386
haha skkltj
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_137174435
ik verneder je wel een keer met sf4 of twr2
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_137174803
Tv tip: tussen kunst & kitsch op NL 1
pi_137174905
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 20:38 schreef Beach het volgende:
ik slik niet
wel een tranny?
pi_137174906
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 20:54 schreef Sapstengel het volgende:
Tv tip: tussen kunst & kitsch op NL 1
:')
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_137177097
tv tip: hoeveel ben je waard op SBS6
pi_137177140
dolletjes
pi_137177427
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 21:34 schreef JackieBrown het volgende:
tv tip: hoeveel ben ik waard op SBS6
5 euro
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_137177517
George Leeman/Babyslayer heeft een relatie met het zusje(die ook lift en sterk is) van Vince Urbank.... oh laawddd als die 2 kinderen gaan maken ... ultra manmore strong epic genetics
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
  woensdag 26 februari 2014 @ 21:43:57 #94
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_137177606
Ha smolov niet eens afgemaakt en vandaag 2 x 4 reps met oude 1rm wtf
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_137177648
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 21:43 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
Ha smolov niet eens afgemaakt en vandaag 2 x 4 reps met oude 1rm wtf
wat was je oude rm?

en heb je ook nog gepr'ed voor je nieuwe rm?

mijn 7x5 110 vandaag ging ook echt nergens over lol .. voelde alsof ik wel 12x kon reppen met 110
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
  woensdag 26 februari 2014 @ 21:45:18 #96
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_137177689
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 21:44 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

wat was je oude rm?

en heb je ook nog gepr'ed voor je nieuwe rm?
Nee ga ik vrijdag of zondag doen
100 :(
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_137177713
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 21:45 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Nee ga ik vrijdag of zondag doen
ait, wel zsm doen

want smolov gains verdwijnen voor 25 tot 75% weer (afhankelijk van wat factoren) omdat het bedoeld is om te peaken op een meet.

4x100 is toch netjes :)
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
  woensdag 26 februari 2014 @ 21:48:49 #98
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_137177869
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 21:45 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

ait, wel zsm doen

want smolov gains verdwijnen voor 25 tot 75% weer (afhankelijk van wat factoren) omdat het bedoeld is om te peaken op een meet.

4x100 is toch netjes :)
Loop nog een kilotje of 40 achter denk ik?
Ik ga gewoon 120 pakken :(
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_137177920
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 21:48 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Loop nog een kilotje of 40 achter denk ik?
Ik ga gewoon 120 pakken :(
140 was mijn oude, als mijn smolov gains zo doorgaan dan pak ik 150 over 14 dagen

100kg rep ik 16x

al mijn laatste smolov setjes heb ik ook nog paused gedaan en hoop dat te blijven doen, na smolov hoop ik een mooie cleane 145kg paused press te kunnen doen

en hopelijk dat mijn stricte ohp ook meegegained is .. dan probeer ik daar 95/97,5 op te pakken
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
  woensdag 26 februari 2014 @ 21:51:29 #100
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_137178021
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 21:49 schreef dreamerbulk het volgende:

[..]

140 was mijn oude, als mijn smolov gains zo doorgaan dan pak ik 150 over 14 dagen

100kg rep ik 16x

al mijn laatste smolov setjes heb ik ook nog paused gedaan en hoop dat te blijven doen, na smolov hoop ik een mooie cleane 145kg paused press te kunnen doen
merk wel dat ik mn form enigzins heb aangepast door het herhalen
Moet alleen nog beetje aan legdrive werken
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')