LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zit er aan te denken om het eens door mensen met echt verstand te laten testenquote:Op maandag 17 februari 2014 16:35 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
VIAD-testje doen
[..]
Ik denk het ook (mèn, wat een misplaatste bravoure kan dit worden), maar baseer je dat nou op die ene training door de Kijkduinen in december? Toegegeven, dat was toen inderdaad erg indrukwekkend, maar in alle bescheidenheid mogelijkerwijs een incident.
En als jij vorig jaar onder die omstandigheden 2u02 liep...dan is de voorspelling makkelijk gemaakt
F means you're fucked
Het zou echt moeten kunnen, trainingen gaan sinds de Bruggenloop vrijwel allemaal goed. Nog 7 trainingen te gaan...quote:
Ik zou het zeker eens laten testen door een expert, die zal ongetwijfeld rondlopen bij HAAG. Ik ben best wel een heel klein beetje jaloers op mensen die daar in de buurt wonen, want ik merkte zaterdag dat er echt een leuke loopsfeer hangt. CPC-testloop is me goed bevallen. Hoe heerlijk moet het zijn om die ellendig lange duurlopen in een groep te kunnen doen!
Lag de Balijbrug maar hier in de buurtquote:
[..]
Het zou echt moeten kunnen, trainingen gaan sinds de Bruggenloop vrijwel allemaal goed. Nog 7 trainingen te gaan...
Ik zou het zeker eens laten testen door een expert, die zal ongetwijfeld rondlopen bij HAAG. Ik ben best wel een heel klein beetje jaloers op mensen die daar in de buurt wonen, want ik merkte zaterdag dat er echt een leuke loopsfeer hangt. CPC-testloop is me goed bevallen. Hoe heerlijk moet het zijn om die ellendig lange duurlopen in een groep te kunnen doen!
F means you're fucked
Lekker weer om te lopen weer vanmiddag en dus een afstand van ruim 13km gepland. Begin even inkomen en eigenlijk toch weer iets te snel begonnen. De eerste 9km behoorlijk constant gelopen en daarna nog iets versneld om te kijken hoe dat zou gaan en dat ging ook behoorlijk prima. Erg blij dat ik nu (nog) geen last heb van m'n kuiten.
http://www.endomondo.com/workouts/297825514/5539573
http://www.endomondo.com/workouts/297825514/5539573
Later dit jaar ga jij de moeder aller bruggen nemen. Ik zou nu maar alvast gaan wakker liggen.quote:
[..]
Lag de Balijbrug maar hier in de buurt
Er rijdt een rechtstreekse tram van Kijkduin naar Z'meer. En dan is het slechts 20km teruglopen over de balijbrug en door de duinen.quote:
[..]
Lag de Balijbrug maar hier in de buurt
Wat is het probleem?
Toen ik dat aan mijn clubgenoten voorstelde, werd ik zo'n beetje gelyncht. Hoe ik het in mijn hoofd haalde om de Balijbrug voor te stellen zonder maandenlange specifieke voorbereiding. Ik geloof zelfs dat er werd gedreigd met royement...quote:
[..]
Er rijdt een rechtstreekse tram van Kijkduin naar Z'meer. En dan is het slechts 20km teruglopen over de balijbrug en door de duinen.
Wat is het probleem?
F means you're fucked
Verzekeringen dekken je niet meer. Sherpa's zijn er nauwelijks te vinden...quote:
F means you're fucked
Zeg me dat die foto geshopt isquote:Op maandag 17 februari 2014 17:19 schreef motorbloempje het volgende:
Deze? Die over de A12?
[ afbeelding ]
A runners nightmare !
Over zoiets reed ik vanmiddag met de auto ook nog. Stond een bordje voor. Pas op: drempel.quote:
Deze? Die over de A12?
[ afbeelding ]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Mijn bruggen hebben trappetjes 
dat haalt wel erg het ritme uit je loopje, misschien eens kijken of ik volgende keer het fietspad kan nemen. Wel leuk, mijn eigen kleine bruggenloop met 2 grote bruggen binnen 3 km van mijn huis 
dat haalt wel erg het ritme uit je loopje, misschien eens kijken of ik volgende keer het fietspad kan nemen. Wel leuk, mijn eigen kleine bruggenloop met 2 grote bruggen binnen 3 km van mijn huis
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ga weer eens even vergaderen over de ditjes en datjes van een hardloopclub. En over het noodscenario nav mijn vertrek; geen opvolger te vinden 
dan zit er niets anders op Quoi.......quote:
En over het noodscenario nav mijn vertrek; geen opvolger te vinden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb veel gemist zie ik alweer maar het belangrijkste is denk ik toch wel dat het weer er aan meehelpt dat iedereen super lekker lijkt te lopen de laatste tijd.
Voor de geblesseerden...geduld is een schone zaak. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan weet ik uit ervaring. Ik heb op dit moment één van de (volgens de ARBO-controle) heersende griepjes te pakken. En daar word ik ook niet echt blij van met mijn 5km op de 20 van Alphen zo dicht in de toekomst.
Nouja, uitzieken maar en vooral gaan voor het uitlopen van die 5 en niet kijken naar de tijd die ik evt. ga lopen.
Voor de geblesseerden...geduld is een schone zaak. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan weet ik uit ervaring. Ik heb op dit moment één van de (volgens de ARBO-controle) heersende griepjes te pakken. En daar word ik ook niet echt blij van met mijn 5km op de 20 van Alphen zo dicht in de toekomst.
Nouja, uitzieken maar en vooral gaan voor het uitlopen van die 5 en niet kijken naar de tijd die ik evt. ga lopen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Yep, dat wil ik ook gaan doen als ik weer het normale trainen mag gaan hervatten. Ik wil dan, op basis van zo`n test, weer gaan lopen op hartslag. Maar dan heb ik wel een betrouwbare HRmax, omslagpunt en bijbehorende zones.quote:
Ik zit er aan te denken om het eens door mensen met echt verstand te laten testen
Niet zozeer dat het effectiever is o.i.d, hoewel dat natuurlijk altijd mooi meegenomen is, maar ik denk dat ik dan veel verstandiger kan gaan lopen, en daardoor ook de kans op blessures verminder.
En ja, men kan nu wel reageren met iets als in "Kies gewoon lekker een tempo wat lekker loopt, blabla en genieten". Maar, ik weet van mezelf dat ik al vrij snel te hard ga en ik een duidelijke rem/ limiter nodig heb. Als ik meer geblesseerd ben dan ik kan hardlopen, wat sinds oktober 2013 al zo is, is het helemaal weinig genieten.
//Edit
Zo`n test kost ook echt ¤299 bij een sport medisch centrum? Daaamn!
[ Bericht 3% gewijzigd door Levitas op 17-02-2014 20:05:59 ]
Ooooh die lijkt me mooi om te doen! Maar zover ben ik nog lang niet. Ik zit nu net op 11 á 12 km. In september de Dam tot Dam-loop en dan eens gaan denken aan een halve marathon. Zeker iets om te onthouden voor volgend jaar!quote:
Poempiedoem:
http://vooroeverloop.nl/2014/
(Ik moet eerst weer zien te kunnen rennen na die val op 2 februari, knie buigt en strekt nog steeds niet lekker (kan ook nog niet fietsen), maar ik loop weer zonder krukken)
Voor de shopvip leden. Er loopt nu een Asics sale.
Voor dames en heren. Met kleren en schoenen.
Misschien de moeite waard.
Voor dames en heren. Met kleren en schoenen.
Misschien de moeite waard.
quote:
Poempiedoem:
http://vooroeverloop.nl/2014/
Ik had laatst wel al de datum ergens gevonden, maar verder nog niets wat er echt op wees dat ie weer ging komen..
En wat was het vanavond héérlijk loopweer!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
