LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit. Misschien dat ie wel pittig is omdat je er voor je gevoel weer even in moet komen. Maar in plaats van een stapje terug kan je die les ook gewoon nog een keertje doen. De tweede keer zal dan weer een stuk beter gaan en dan ga je daarna gewoon weer verder met de volgende.quote:Op maandag 10 februari 2014 10:58 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Gewoon 6 doen. Als het niet gaat, kun je altijd nog een stappie terug doen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
had erger verwacht
Hier valt de spierpijn ook ernstig mee. Ik loop relatief soepeltjes rond.
Alleen trappen. Ik ben vandaag geen fan van trappen. Vooral trappen naar beneden...
Alleen trappen. Ik ben vandaag geen fan van trappen. Vooral trappen naar beneden...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
De weersverwachting geeft een droge avond aan! Dat is wel weer leuk voor de verandering, na de afgelopen twee weken elk loopje in de regen te hebben afgewerkt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Laten we hopen dat het uitkomt dan. Kan vanavond pas rond een uur of 20:00 gaan lopen. 2x 3km op het programma.quote:
De weersverwachting geeft een droge avond aan!
Vandaag begonnen bij mijn nieuwe werkgever als koerier, dus het is over met sochtends/smiddags lopen helaas
Bedankt allemaal!
Ik heb inmiddels de uitslagen bekeken, ik ben 125e van de 134 geworden. En dan zijn er nog 61 (!) uitvallers... Da's echt veel...
Nog even over de categorieën:
BSC = Basis Survival Circuit, doorgaans zo'n 8 km en 30 hindernissen
RUC = Runner Up Circuit, doorgaans zo'n 13 km en 50 hindernissen
TSC = Top Survival Circuit, doorgaans zo'n 18 km en 70 hindernissen
Mijn uiteindelijke tijd gisteren was 3:29.
De eerste van de RUC was met met 1:35 al binnen
Er is dus nog wat extra training nodig!
Ik heb inmiddels de uitslagen bekeken, ik ben 125e van de 134 geworden. En dan zijn er nog 61 (!) uitvallers... Da's echt veel...
Nog even over de categorieën:
BSC = Basis Survival Circuit, doorgaans zo'n 8 km en 30 hindernissen
RUC = Runner Up Circuit, doorgaans zo'n 13 km en 50 hindernissen
TSC = Top Survival Circuit, doorgaans zo'n 18 km en 70 hindernissen
Mijn uiteindelijke tijd gisteren was 3:29.
De eerste van de RUC was met met 1:35 al binnen
Er is dus nog wat extra training nodig!
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Combineren kun je lerenquote:Op maandag 10 februari 2014 11:35 schreef Levitas het volgende:
[..]
Laten we hopen dat het uitkomt dan. Kan vanavond pas rond een uur of 20:00 gaan lopen. 2x 3km op het programma.
Vandaag begonnen bij mijn nieuwe werkgever als koerier, dus het is over met sochtends/smiddags lopen helaas
F means you're fucked
Maar je hebt 't toch maar gedaan! Vond je 't wel een beetje leuk of was 't enkel afzien?quote:
Bedankt allemaal!
Ik heb inmiddels de uitslagen bekeken, ik ben 125e van de 134 geworden. En dan zijn er nog 61 (!) uitvallers... Da's echt veel...
Nog even over de categorieën:
BSC = Basis Survival Circuit, doorgaans zo'n 8 km en 30 hindernissen
RUC = Runner Up Circuit, doorgaans zo'n 13 km en 50 hindernissen
TSC = Top Survival Circuit, doorgaans zo'n 18 km en 70 hindernissen
Mijn uiteindelijke tijd gisteren was 3:29.
De eerste van de RUC was met met 1:35 al binnen
Er is dus nog wat extra training nodig!
Ja doei.
Als je een paar uur later weer een beetje op temperatuur bent, in de wetenschap dat je het wel gehaald hebt, dan is het wel leuk ja. Het zijn ook gewoon erg toffe hindernissen.quote:
[..]
Maar je hebt 't toch maar gedaan! Vond je 't wel een beetje leuk of was 't enkel afzien?
Maar ik heb het niet eerder zo zwaar gehad. Het ging de laatste tijd best lekker, vorige maand in Westerbork liep ik nog 2:38. Ik wil er eigenlijk naartoe dat ik ooit zo rond de 2 uur zit, maar na een run als die van gisteren lijkt dat ineens weer heel ver weg.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Al is het maar voor tijdelijk. Ik heb nu tenminste iets van een inkomen, en van hieruit kan ik een baan gaan zoeken die mijn opleiding past.quote:
Zeer zeker. Het gros van de hardlopers werken overdag en kunnen niets anders dan na het eten hardlopen. Dus, voortaan weer lekker in het donkerquote:
Dat bedoelde ik nietquote:Op maandag 10 februari 2014 12:42 schreef Levitas het volgende:
[..]
Al is het maar voor tijdelijk. Ik heb nu tenminste iets van een inkomen, en van hieruit kan ik een baan gaan zoeken die mijn opleiding past.
[..]
Zeer zeker. Het gros van de hardlopers werken overdag en kunnen niets anders dan na het eten hardlopen. Dus, voortaan weer lekker in het donker
F means you're fucked
Bloody hell, ik was na 5 minuten alleen kijken al bekafquote:
Topprestatie! 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ik had voor vandaag een uurtje D1 op het programma staan.
En toen verdwaalde ik nabij het f*cking "Avatarbos". Dat heet echt zo, maar alleen Open Street Map weet dat.
Gevolg was mijn langste en langdurigste duurloop ooit en na verloop van tijd was het natuurlijk onmogelijk om het hartje in D1 te houden, want ik had geen eten of drinken bij me.
Maar goed, nu douchen en eten
En toen verdwaalde ik nabij het f*cking "Avatarbos". Dat heet echt zo, maar alleen Open Street Map weet dat.
Gevolg was mijn langste en langdurigste duurloop ooit en na verloop van tijd was het natuurlijk onmogelijk om het hartje in D1 te houden, want ik had geen eten of drinken bij me.
Maar goed, nu douchen en eten
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik word al moe als ik er naar kijk!quote:
[..]
Bloody hell, ik was na 5 minuten alleen kijken al bekaf
Toch fijn dat je er met een goed gevoel aan terug kunt denken: het is ook niet zomaar wat! En ach, gisteren tijdens m'n HM dacht ik ook: en ik moet over een paar maanden een marathon lopen?quote:
[..]
Als je een paar uur later weer een beetje op temperatuur bent, in de wetenschap dat je het wel gehaald hebt, dan is het wel leuk ja. Het zijn ook gewoon erg toffe hindernissen.
Maar ik heb het niet eerder zo zwaar gehad. Het ging de laatste tijd best lekker, vorige maand in Westerbork liep ik nog 2:38. Ik wil er eigenlijk naartoe dat ik ooit zo rond de 2 uur zit, maar na een run als die van gisteren lijkt dat ineens weer heel ver weg.
maar blijven trainen enzo schijnt te helpen 
Ja doei.
halve triatlon schijt ik ook wel voor in mn broek
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
Ik had voor vandaag een uurtje D1 op het programma staan.
En toen verdwaalde ik nabij het f*cking "Avatarbos". Dat heet echt zo, maar alleen Open Street Map weet dat.
Gevolg was mijn langste en langdurigste duurloop ooit en na verloop van tijd was het natuurlijk onmogelijk om het hartje in D1 te houden, want ik had geen eten of drinken bij me.
Maar goed, nu douchen en etenPer ongeluk bijna drie keer zo lang lopen dan de bedoeling was. Wow..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ach, tijdens dat fietsen kan je er gewoon bij zittenquote:
halve triatlon schijt ik ook wel voor in mn broek
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
pijnboompit, pijnboompit, etcquote:
[..]
Ach, tijdens dat fietsen kan je er gewoon bij zitten
Maar je hebt gelijk. Fietsen is het minst zware onderdeel. Stoppen met zwemmen en je verzuipt. Stoppen met lopen en je staat gelijk stil. Bij fietsen kan je iig even je benen stil houden
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Dat moet je niet bergopwaarts doenquote:
[..]
Bij fietsen kan je iig even je benen stil houden
.
dat gaat nog steeds langer goed dan bij zwemmenquote:Op maandag 10 februari 2014 14:55 schreef Devv het volgende:
[..]
Dat moet je niet bergopwaarts doen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Goed, 11:00 lijkt me een mooi moment om me te zetten tot dag 2 van week 2: 7x 2 minuten rennen en 2 minuten wandelen. Afgelopen vrijdag ging 6x ook zonder problemen, dus vandaag maar eens kijken. Vrouwlief mee, benieuwd of die het redt. Honden uiteraard ook mee en die hebben er erg weinig problemen mee (en de hond die los mag rent ongeveer 10x zoveel als wij, door steeds weg te rennen en terug te komen). Wish us luck!
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Good luck!quote:
Goed, 11:00 lijkt me een mooi moment om me te zetten tot dag 2 van week 2: 7x 2 minuten rennen en 2 minuten wandelen. Afgelopen vrijdag ging 6x ook zonder problemen, dus vandaag maar eens kijken. Vrouwlief mee, benieuwd of die het redt. Honden uiteraard ook mee en die hebben er erg weinig problemen mee (en de hond die los mag rent ongeveer 10x zoveel als wij, door steeds weg te rennen en terug te komen). Wish us luck!
En weer terug. Gered, maar redelijk dood. En dan moet ik overmogen dezelfde 7x 2 minuten rennen, maar met maar 1 minuut rust? No way
Endomondo gegevens kloppen niet helemaal, vrouwlief bleef af en toe achter, waardoor ik na het rennen terugliep en dat zie je niet in het schemaatje. Dus heb iets meer gelopen en een snellere tijd
Endomondo gegevens kloppen niet helemaal, vrouwlief bleef af en toe achter, waardoor ik na het rennen terugliep en dat zie je niet in het schemaatje. Dus heb iets meer gelopen en een snellere tijd
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Als we wat verder zijn met onze conditie ga ik wel een keer in het oude "velodromo" rennen, om te zien of het enigszins constant is. Op ons normale rondje zit gewoon 2x een aardig hoogteverschil en dat zie je wel aan de pieken en dalen...
Zo netjes ziet het er niet meer uit
Zo netjes ziet het er niet meer uit
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |