SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
Fok team 3 tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
Fok team 3 tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
Kan, maar een beetje beugelslot heeft gewoon een rubber omhulsel. Bovendien is een beugelslot veiliger. En duurder...quote:Op donderdag 6 februari 2014 17:51 schreef ddx het volgende:
Zou dan zo'n kettingslot met doek eromheen halen, ook geen kans op krassen dan.
Ik zet mijne met zo'n kabelslot vast. Hij staat in een afgesloten parkeergarage. Op de nieuwe locatie moet ik nog ff kijken hoe dat gaat, maar waarschijnlijk op dezelfde manier.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo'n kleintje?quote:
Ik zet mijne met zo'n kabelslot vast. Hij staat in een afgesloten parkeergarage. Op de nieuwe locatie moet ik nog ff kijken hoe dat gaat, maar waarschijnlijk op dezelfde manier.
Kreeg vandaag voor het eerst mijn verlofoverzicht te zien. 300u per jaar (9weken) is niet mals. Gelijk maar ff 2u opgenomen en vanuit het werk eens in een andere omgeving gefietst. Wat bossen is weer eens wat anders dan weiland. Was nog vlak bij Freddeh. (Ben hem niet tegen gekomen 
). Uiteindelijk 2u45min.
). Uiteindelijk 2u45min.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Kreeg vandaag voor het eerst mijn verlofoverzicht te zien. 300u per jaar (9weken) is niet mals. Gelijk maar ff 2u opgenomen en vanuit het werk eens in een andere omgeving gefietst. Wat bossen is weer eens wat anders dan weiland. Was nog vlak bij Freddeh. (Ben hem niet tegen gekomen
9 weken vakantie? Belachelijk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik moet daar wel even een kanttekening bij plaatsen. Ik sta voor 36u op papier maar werk 40u. Bouw dus 4u per week extra verlof op (wordt vooruit er al bijgezet 200u). Dit opgebouwde verlof kan ik als vakantie opnemen, of wekelijks een paar uur, zoals bij mij met fietsen goed uitkomt. In tijden dat het lang licht is werk ik 40u, zodat ik in winter 32/36u kan werken.
Maar ik kan 't mis hebben...
Bedankt he. Zag vandaag jouw portie geld weer voorbij komenquote:Op donderdag 6 februari 2014 19:05 schreef Leintjeuh het volgende:
Dan weet je weer waar je belastingcenten naartoe gaan.
Groet kaasplank.
Maar ik kan 't mis hebben...
Oh, ik 38 en werk er 50. Krijg dus 7 dagen op jaarbasis volgens mij. In totaal 32 volgens mij.quote:Op donderdag 6 februari 2014 19:21 schreef Patroon het volgende:
Ik moet daar wel even een kanttekening bij plaatsen. Ik sta voor 36u op papier maar werk 40u. Bouw dus 4u per week extra verlof op (wordt vooruit er al bijgezet 200u). Dit opgebouwde verlof kan ik als vakantie opnemen, of wekelijks een paar uur, zoals bij mij met fietsen goed uitkomt. In tijden dat het lang licht is werk ik 40u, zodat ik in winter 32/36u kan werken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wat nbedoel je? Je staat voor 38u op papier maar werkt er 50 en daarmee krijg je 7extra dagen?
Maar ik kan 't mis hebben...
Beetje misrekend, of hebben ze je getild met eine Cigarre aus die eigene Dose? 300 uur min 200 van je eiguh is dus honderd vakaansie uren. Misschien in Frieslaaan normaal, maar hier doen we het als loonslaaf echt niet voor minder dan 200 uur.quote:
Ik moet daar wel even een kanttekening bij plaatsen. Ik sta voor 36u op papier maar werk 40u. Bouw dus 4u per week extra verlof op (wordt vooruit er al bijgezet 200u). Dit opgebouwde verlof kan ik als vakantie opnemen, of wekelijks een paar uur, zoals bij mij met fietsen goed uitkomt. In tijden dat het lang licht is werk ik 40u, zodat ik in winter 32/36u kan werken.
Maaruh, dit heeft natuurlijk helemaal niets met fietsen te maken. Al is het wel leuk te lezen hoe een kinderhand gauw gevuld is......
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Scherp ouwe. 300 was afgerond en ben later begonnen. Is 200+ die 4 extra uren p/w. Maar is niet belangrijk. Ik kan fietsen wanneer ik wil. Dat is wel belangrijkquote:
[..]
Beetje misrekend, of hebben ze je getild met eine Cigarre aus die eigene Dose? 300 uur min 200 van je eiguh is dus honderd vakaansie uren. Misschien in Frieslaaan normaal, maar hier doen we het als loonslaaf echt niet voor minder dan 200 uur.
Maaruh, dit heeft natuurlijk helemaal niets met fietsen te maken. Al is het wel leuk te lezen hoe een kinderhand gauw gevuld is......
Maar ik kan 't mis hebben...
Oh, 40. Tikfoutquote:
Wat nbedoel je? Je staat voor 38u op papier maar werkt er 50 en daarmee krijg je 7extra dagen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja. Gewoon zo'n standaard dingetje.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb in de zomer vaak 3 weken vakantie. Daarbuiten af en toe een paar dagen.
Meer heb ik niet nodig
Meer heb ik niet nodig
Vanavond voor het eerst weer op de baan meegedaan. Was wel weer ff wennen om in een peloton op hoge snelheid rond te racen.
Uurtje tacxen net met Parijs-Nice op de laptop. Wel toepasselijk, de koers naar de zon terwijl het regent 
Zorg je zondag wel voor een zonnetje en schone wegen Patròn? Mn witte pekske mag niet vies worden heur !
Zorg je zondag wel voor een zonnetje en schone wegen Patròn? Mn witte pekske mag niet vies worden heur !
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik ga in zwart-zwart hoor.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kijk, daarachter kan je nog eens uit de wind rijden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Trouwens trouwens, ik ga zondag dus fietsen bij Dr. P. A. Troon. Leuk, tochtje door Friesland. Ben tenslotte toch 50% Fries, dus vind 't wel tof. Maar uhm, rij dus vanuit Hengeloooo daarheen, en heb nog wel plek over. Dus als iemand mee wil carpoolen.
Ga je nu een week niet posten proberen in te halen in 1 nacht? Nou, ik ga slapen (zonder er halverwege de nacht uit te moeten voor het flesje of luier) , zie de rest morgen wel
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Wordt trouwens dik waaier rijden en op de kant rijden zondag Windkracht 6. Ik zal Gerrit meenemen, kan die Kaas onder z'n hoede nemen, anders gaat dat nooit goed natuurlijk.
Windkracht 6. Ik zal Gerrit meenemen, kan die Kaas onder z'n hoede nemen, anders gaat dat nooit goed natuurlijk.
5e achtereenvolgende nacht dat ik wakker word van het hoesten. En vervolgens een kwartier lang bijna blauw aanloop. Word er godverdomme langzamerhand helemaal gestoord van.
/dagboek
/dagboek
ik moest lachenquote:
Wordt trouwens dik waaier rijden en op de kant rijden zondag
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
het frame is lelijk maar wel knap geconstrueert.quote:
[..]
Als aids een fiets was zag t er zo uit.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb een hele tijd m'n Garmin niet kunnen gebruiken omdat ik het opladerstekkertje van de adapter kwijt was ( ). Gisteren weer eens geprobeerd maar nu deed de cadans meter het niet meer. Batterijtje leeg? Ik kan me herinneren dat je de garmin ook kon laten zoeken naar de cadansmeter, hoe deed je dat ook alweer?
). Gisteren weer eens geprobeerd maar nu deed de cadans meter het niet meer. Batterijtje leeg? Ik kan me herinneren dat je de garmin ook kon laten zoeken naar de cadansmeter, hoe deed je dat ook alweer?
Dan gooi je de cadansmeter in de hoek, kijk je je garmin aan en roep je heel zelfverzekerd "zoek".
Maar ik kan 't mis hebben...
Hihahoquote:
Dan gooi je de cadansmeter in de hoek, kijk je je garmin aan en roep je heel zelfverzekerd "zoek".
1/10
Welke heb je?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja goed idee, dan ben je tenminste niet alleen als je er af moet.quote:
Wordt trouwens dik waaier rijden en op de kant rijden zondag
1 keer op de uit knop drukken, dan kan je volgens mij zoeken naar apparaten.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als je maar goed op de aanwijzingen van je navigatie letquote:
Patroon, dat adres wat je DMde, kan ik daar met de auto komen of alleen per tractor?
En in die kleine straatjes van de woonwijk kan het moeilijk draaien zijn met jouw grote bus.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Is het voor de fokkers ook mogelijk om de starttijd te verlagen naar 10uur? Dit komt beter uit ivm de voorspelde regen in de middag.
Maar ik kan 't mis hebben...
STarttijd bij jou vandaan of starttijd vanaf de parkeerplek?quote:
Is het voor de fokkers ook mogelijk om de starttijd te verlagen naar 10uur? Dit komt beter uit ivm de voorspelde regen in de middag.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja hoor. Maar dan kom ik misschien rechtstreeks naar de start, anders moet ik al om half 8 thuis weg ipv half 9quote:
Is het voor de fokkers ook mogelijk om de starttijd te verlagen naar 10uur? Dit komt beter uit ivm de voorspelde regen in de middag.
Betekent wel dat Kaas en jij tot niet al te laat kunnen gaan stappen zaterdagavond want je moet wel (een beetje) fris zijn zondagochtend!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Voor mij geen probleem, maar ik weet niet of Marco ook vroeger kan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je foto doet 't niet.quote:
Ja goed dat je 't ff zegt Gripper ik heb nu deze tot mijn beschikking.
[ afbeelding ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Faal.quote:
Ja goed dat je 't ff zegt Gripper ik heb nu deze tot mijn beschikking.
[ afbeelding ]
Beter even puush gebruiken.
Voorspellen ze noodweer, is er gewoon minder wind als rest van de week.
Misschien toch maar ff rondje fietsen straks.
Misschien toch maar ff rondje fietsen straks.
Hele week zag ik neerslag 80%+, heeft hier in het oosten overdag amper geregend deze week.quote:
Voorspellen ze noodweer, is er gewoon minder wind als rest van de week.
Misschien toch maar ff rondje fietsen straks.
Vandaag met de trein 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vanavond ga ik meteen naar de bios, dus geen tijd voor fietsen helaas. Morgen maar ff een compensatierondjequote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik keek aan mijn kant van het noordzee kanaalquote:
[..]
http://www.buienradar.nl/weerkaarten/wind
5
Maargoed geen 8 a 9 waar ze het gisteren over hadden. (en regen valt ook mee)
Morgen waarschijnlijk even langs het Wilier Experience center, de baas hier in huis is aan het rondkijken voor een nieuw fietsje. Iemand daar ooit al eens geweest?
.
Kom je zondag ook? Of laten de grunnigers het weer collectief afweten?quote:
Morgen waarschijnlijk even langs het Wilier Experience center, de baas hier in huis is aan het rondkijken voor een nieuw fietsje. Iemand daar ooit al eens geweest?
Maar ik kan 't mis hebben...
Je bedoelt dat je al opgelucht was dat je die pokkeheuvels niet op hoefde?quote:Op vrijdag 7 februari 2014 11:38 schreef muzas het volgende:
Alsnog ingeloot AGR
Had me al berust in het niet fietsen....
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja, was al bang dat ik moest gaan trainen enzoquote:
[..]
Je bedoelt dat je al opgelucht was dat je die pokkeheuvels niet op hoefde?
Nu is het wel een mooie opwarmer voor die kabouterbiertocht van een maand later. Limbomeet rijd ik jullie allemaal aan gort
Rij ons maar aan gort op een N-H meet. Kunnen wij in jouw wiel ipv andersomquote:Op vrijdag 7 februari 2014 13:30 schreef muzas het volgende:
[..]
Ja, was al bang dat ik moest gaan trainen enzo
Nu is het wel een mooie opwarmer voor die kabouterbiertocht van een maand later. Limbomeet rijd ik jullie allemaal aan gort
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nou jah, zoals de agenda er nu uitziet qua fietstochten enzo zal ik tzt meer kunnen bijdragen dan de vorige keer idd...
Zit je maar te dollen hoor. Vind 't tof als je meekomt. Liever 1 erbij die "niets" qua fietsen meedraagt maar waar je wel lekker mee kan ouwehoeren, dan een saaie lul die alleen hard kan rijden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Slap ouwehoeren onderweg is eigenlijk altijd meer waard dan elkaar het snot voor de ogen rijden.quote:Op vrijdag 7 februari 2014 13:41 schreef kanovinnie het volgende:
Zit je maar te dollen hoor. Vind 't tof als je meekomt. Liever 1 erbij die "niets" qua fietsen meedraagt maar waar je wel lekker mee kan ouwehoeren, dan een saaie lul die alleen hard kan rijden.
Kijk, soms moet je even laten zien wie de langste heeft, maar verder is ouwehoeren het belangrijkste.
Precies. Moet zeggen dat dat hele N-H ploegje gezellig is, daar niet van. En natuurlijk is ff sprinten leuk. Maar ik fiets liever 28 gemiddeld met een goed gesprek/slap geouwehoer dan 32 gemiddeld en dan 150 km in doodse stilte naast elkaar fietsen.quote:
[..]
Slap ouwehoeren onderweg is eigenlijk altijd meer waard dan elkaar het snot voor de ogen rijden.
Kijk, soms moet je even laten zien wie de langste heeft, maar verder is ouwehoeren het belangrijkste.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Alsnog ingeloot AGR
Had me al berust in het niet fietsen....
Hier dus ook, oh what a joy.
Zaterdagavond pronkzitting (wat dat ook in godsnaam mag wezen) onder Nijmegen. Weet niet of ik daar blijf slapen en zo niet hoe laat ik thuis ben. Ga er dus maar niet van uitquote:
[..]
Kom je zondag ook? Of laten de grunnigers het weer collectief afweten?
.
Mensen die niet tijdig hebben betaald. Hun plekken gaan terug in de hoed.quote:
Vanwaar opeens ingeloot, afmeldingen ofzo ?
Hier is het rotweer, wind weet ik niet maar het doet al de hele dag hard regenen hier.
Haters gonna hate.
Indekken.nl?quote:
[..]
Zaterdagavond pronkzitting (wat dat ook in godsnaam mag wezen) onder Nijmegen. Weet niet of ik daar blijf slapen en zo niet hoe laat ik thuis ben. Ga er dus maar niet van uit
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je trainingsarbeid van deze week is niet al te best Muuz!quote:
[..]
Mensen die niet tijdig hebben betaald. Hun plekken gaan terug in de hoed.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
De pontkaptein vroeg de laatste meet aan me of ik oordoppen bij me had voor het geouwehoer achter me. Dat waren kano en ddx die stonden te kwekken.
Hier is het druilerig, vandaag lekker krachttraining, morgen nog een paar uurtjes op de racer.
Hier is het druilerig, vandaag lekker krachttraining, morgen nog een paar uurtjes op de racer.
True story helaasquote:
De pontkaptein vroeg de laatste meet aan me of ik oordoppen bij me had voor het geouwehoer achter me. Dat waren kano en ddx die stonden te kwekken.
Hier is het druilerig, vandaag lekker krachttraining, morgen nog een paar uurtjes op de racer.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ben een beetje klaar met werken voor vandaag, helaas is de dag dat nog niet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ga gewoon nog 3 kwartier flappy bird op de wc spelen en daarna vrijmibo.quote:
Ben een beetje klaar met werken voor vandaag, helaas is de dag dat nog niet
Daarvoor hoef ik niet naar de wc hoorquote:
[..]
Ga gewoon nog 3 kwartier flappy bird op de wc spelen en daarna vrijmibo.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
en dat met temperaturen van 39 gradenquote:
[..]
Je trainingsarbeid van deze week is niet al te best Muuz!
Ok ga nog 3 kwartier flappy bird spelen en dan vrijmibo.quote:
[..]
Daarvoor hoef ik niet naar de wc hoor
quote:
[..]
en dat met temperaturen van 39 graden
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Koorts einstein. Heb iets te pakken, weet niet wat. Hoest me al een week de tiefus en nu al een paar dagen koorts (met als topscore 39, valt nu wel weer mee).quote:
Ja, 39 als top stelt niets voor. Zit je gemiddeld al op 30+?quote:
[..]
Koorts einstein. Heb iets te pakken, weet niet wat. Hoest me al een week de tiefus en nu al een paar dagen koorts (met als topscore 39, valt nu wel weer mee).
Beterschap
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik mag zo ook lekker weg, want feestje van een collega die 25 jaar in dienst is. Dus het hele bedrijf trekt zo om 15.30 de deur dicht (behalve die paar die een strootje hebben getrokken en nog tot 5 uur een telefoon moeten bemannen)quote:
Ben een beetje klaar met werken voor vandaag, helaas is de dag dat nog niet
Vrijdagmiddag bier & bitterballen
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Tsja, ben met de auto dus bier zit er ook al niet inquote:
[..]
Ik mag zo ook lekker weg, want feestje van een collega die 25 jaar in dienst is. Dus het hele bedrijf trekt zo om 15.30 de deur dicht (behalve die paar die een strootje hebben getrokken en nog tot 5 uur een telefoon moeten bemannen)
Vrijdagmiddag bier & bitterballen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Auto naar 't station, trein naar het werk. Regende vanmorgen.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zeker. Hou niet van door de regen fietsen.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zoooo wat heb ik lekker gefietst vanmorgen, dat 'slechte' weer geeft mij wel voldoening 
, op het einde nog een paar blokjes om gedaan om aan de 100 km te komen. Kom je thuis met een garmin die de route niet goed heeft opgeslagen..... 
Maar met wat omwegen toch de route op strava kunnen krijgen.
uiteindelijk 101 km , 4,5 uur
Was wel super glad in het duin op de strandbandjes
[ Bericht 8% gewijzigd door MarcoD op 07-02-2014 16:30:25 ]
, op het einde nog een paar blokjes om gedaan om aan de 100 km te komen. Kom je thuis met een garmin die de route niet goed heeft opgeslagen..... Maar met wat omwegen toch de route op strava kunnen krijgen.uiteindelijk 101 km , 4,5 uur
Was wel super glad in het duin op de strandbandjes
[ Bericht 8% gewijzigd door MarcoD op 07-02-2014 16:30:25 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Vanmiddag toch nog maar ff stukje gaan fietsen, helaas was klein buitje die op buienradar eraan kwam toch best flink nat
Net twee weken training bij de nieuwe baas achter de rug, maandag begint het echter werk. Gelijk al een paar avonddiensten dus eventueel nog een ochtendje de fiets op komende week.
Ik ben bijzonder tevreden met mijn workout van deze middag op de Montjuic hier in de stad.
De laatste keer dat ik de Montjuic op ben geweest was in 2012, en ik wilde wat tijden verbeteren om te zien hoe veel ik vooruit ben gegaan. Resultaat: 4 PR's verpletterd en 9 top 10 plaatsen op diverse klim segmenten.
http://app.strava.com/activities/111753033
De laatste keer dat ik de Montjuic op ben geweest was in 2012, en ik wilde wat tijden verbeteren om te zien hoe veel ik vooruit ben gegaan. Resultaat: 4 PR's verpletterd en 9 top 10 plaatsen op diverse klim segmenten.
http://app.strava.com/activities/111753033
Ok, top, wat ga je doen Ivo?quote:
Net twee weken training bij de nieuwe baas achter de rug, maandag begint het echter werk. Gelijk al een paar avonddiensten dus eventueel nog een ochtendje de fiets op komende week.
grinta ouwe.quote:
Pff weet nog niet of ik morgen ga alleycatten, ik ben kapot. Ik kwam de laatste 2 uur vandaag amper nog goed vooruit tegenwind.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Haha ja, in pricipe wel idd, maar 'k heb al 6 dagen op rij minstens 60km gefietst en een paar uitschieters richting 100km. Zondag gaan we dan weer in Fryslan trainen dus misschien is een dag rust wel zo verstandig. Moet natuurlijk wel bouwen en niet afbreken.quote:
indekken.nlquote:
[..]
Haha ja, in pricipe wel idd, maar 'k heb al 6 dagen op rij minstens 60km gefietst en een paar uitschieters richting 100km. Zondag gaan we dan weer in Fryslan trainen dus misschien is een dag rust wel zo verstandig. Moet natuurlijk wel bouwen en niet afbreken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Uhuh, zo kan je het ook noemen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja hoor
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ook niet!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Komt kolonel eigenlijk nog zondag?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hebben ze zeker van die Rotterdammer
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tommeke gaat de grunniger eer hoog houden. Hij is alleen wat bang voor de prof.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Das een Groninger toch? Die haken altijd af.
.
Veel plezier met z'n allen op zondag hopelijk kan ik later dit jaar ook weer eens aanhaken
hopelijk kan ik later dit jaar ook weer eens aanhaken
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
quote:
Piet zeit windracht 5-8. Eckte klassiekert!
Ik ben bang dat hij mij slaat omdat zijn aartsvijand mijn homeboy 4life is manquote:
Tommeke gaat de grunniger eer hoog houden. Hij is alleen wat bang voor de prof.
Als het 's middags echt zo kut is qua weer ga ik lekker met jullie fietsen. Die trainingskoersjes zijn niet heilig.
Kom gewoon man. Ben je nou een man, of een muis?quote:
[..]
Ik ben bang dat hij mij slaat omdat zijn aartsvijand mijn homeboy 4life is man
Als het 's middags echt zo kut is qua weer ga ik lekker met jullie fietsen. Die trainingskoersjes zijn niet heilig.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hoogmoed komt voor de valquote:
Kano, het jongetje dat hier ooit heel blue binnenkwam hangt tegenwoordig mister big shot uit
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Morgen ff mijn gopro ophalen dacht ik, gaat een tochtje van minimaal 90 km worden
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Anders doe jij een keertje zo'n trainingskoersje mee. Windkracht 5 op smalle wegen met 80 opgefokte idioten meer dan een uur lang met je hol open ondersteboven op je fiets.quote:
[..]
Kom gewoon man. Ben je nou een man, of een muis?
Dan lig ik er na 2 rondjes uitquote:
[..]
Anders doe jij een keertje zo'n trainingskoersje mee. Windkracht 5 op smalle wegen met 80 opgefokte idioten meer dan een uur lang met je hol open ondersteboven op je fiets.
Eerst maar ff sloten verkennen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oh ik vond dus net met het opruimen van m'n 'wielrenkast' nog zo'n Specialized buckletje kano
Als ik wist dat ik dat nog had liggen mocht je 'm hebben
Als ik wist dat ik dat nog had liggen mocht je 'm hebben
Links of rechts?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
nee waarschijnlijk niet, ik ga niet met de trein heen.quote:
in ieder geval veel succes met tegen de wind stoempen daar in Fryslãn
Echt zoon amsterdammer hé amper wat gepresteerd en praatjes voor 10.quote:
Kano, het jongetje dat hier ooit heel blue binnenkwam hangt tegenwoordig mister big shot uit
Als ik amper iets gepresteerd heb, heb ik dus in ieder geval iets gepresteerd. Beter iets dan niets ga je nog allycatten vandaag?
ga je nog allycatten vandaag?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik hou vandaag ook ff rust hoor, het regent
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Misschien dat ik dan nog ff een klein rondje maak, maar heb om half 6 een afspraak. En anders een dagje niet. De weekteller staat op 218 en de jaarteller op 1270quote:
Vanmiddag moest het wel droog worden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb zin in morgen! hoeveel man komt er nou? Van FOK! uit 5/6 en mijn +1 en hoeveel andere nog? 10 man moet wel lukken toch?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik zit nu dat snowboard freestyle te kijken, best gaaf!quote:
Lijkt nog wel erger als gisteren, naja dan maar ff olympische spelen kijken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb nu 25 man.quote:
Ik heb zin in morgen! hoeveel man komt er nou? Van FOK! uit 5/6 en mijn +1 en hoeveel andere nog? 10 man moet wel lukken toch?
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo! Dat is een beste ploeg! Moeten we nog een strootje trekken wie de volgwagen rijd met bidons, wielen en powerbars?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb zelfs vernomen dat er 4 dozen energygels worden uitgedeeld voor de start.
Maar ik kan 't mis hebben...
Eerst die doodsaaie 5 km kijken, kan de straat intussen verder opdrogen. Straks nog ff bijtrainen voor morgen
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Blauwe pijlen geven de rijrichting aan. Kunnen jullie alvast even studeren, zodat je weet waar het op de kant kan komen.
Maar ik kan 't mis hebben...
25 man! Vet! Ik heb ook zin.
Nu efkes naar de FM voor spatbordjes denk ik. Alhoewel dat niet eenvoudig is met zo'n aero-zadelpen helaasch.
Nu efkes naar de FM voor spatbordjes denk ik. Alhoewel dat niet eenvoudig is met zo'n aero-zadelpen helaasch.
Denk t wel, en die hoge wielen moet je ook eigenlijk bewaren voor mooi weerquote:
Waait 't morgen zo hard dat hoge wielen onhandig worden?
Ik ga in ieder geval op mn spatbordenfiets met lage wielen.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Waarom neem je niet van die spatborden zoals de koele mensen hebben?quote:
25 man! Vet! Ik heb ook zin.
Nu efkes naar de FM voor spatbordjes denk ik. Alhoewel dat niet eenvoudig is met zo'n aero-zadelpen helaasch.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zegguh, kan je die raceblade's gewoon op je fiets laten zitten tijdens vervoer?quote:
[..]
Denk t wel, en die hoge wielen moet je ook eigenlijk bewaren voor mooi weer
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
http://www.strava.com/routes/165199quote:
[ afbeelding ]
Blauwe pijlen geven de rijrichting aan. Kunnen jullie alvast even studeren, zodat je weet waar het op de kant kan komen.
zo doe je dat , kijk je hem even na
veel plezier morgen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Raceblades, teveel gezeik. Heb nu gewoon zo'n X3 geval erop gehangen. Gaat prima. Ben echt een lui persoon overigens.quote:
[..]
Waarom neem je niet van die spatborden zoals de koele mensen hebben?
Werkt opzich ook wel, maar vanaf je voorwiel komt er evengoed een hoop water op je voeten. Maja, moet je zelf wetenquote:
[..]
Raceblades, teveel gezeik. Heb nu gewoon zo'n X3 geval erop gehangen. Gaat prima. Ben echt een lui persoon overigens.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Klopt. Maar natte voeten krijg je niet snel die dikke overschoenen.
En mijn hoge wielen zijn goedkoper dan m'n lage Dus rij gewoon op de hoge morgen.
En mijn hoge wielen zijn goedkoper dan m'n lage
Dus rij gewoon op de hoge morgen.
Ik zou geen hoge nemen. Net 2u gereden en hing met lage wielen al paar keer scheef. Morgen komen er ook nog windstoten bij, las wind waarschuwing.
Maar ik kan 't mis hebben...
Proberen een bed te vinden in/om valkenburg tijdens de AGR
Kan beter een huis kópen daar... is bijna goedkoper.
Kan beter een huis kópen daar... is bijna goedkoper.
Moet ik de GPS files ff doorsturen? Moet je ff je email dmen.quote:
Ok, zal ze beiden in de auto gooien.
Klopt die route op Strava Pattie?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tijd voor nieuwe buitenbandjes?quote:
Op
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
GP4000s met denk nog geen 1000km gereden. Kan het toch bijna niet aan liggen..quote:
[..]
Tijd voor nieuwe buitenbandjes?
Misschien iets stevigers halen voor dit weer.
Ik had nog geluk, 3 patronen bij, 1 voor de eerste lek, toen bij de 2e lek draaide ik een patroon erop toen ie nog openstond
Zo blij toen ik achter in mn zadelkoffer nog een 3e patroon vond
Daarom heb ik een pompjequote:
[..]
GP4000s met denk nog geen 1000km gereden. Kan het toch bijna niet aan liggen..
Misschien iets stevigers halen voor dit weer.
Ik had nog geluk, 3 patronen bij, 1 voor de eerste lek, toen bij de 2e lek draaide ik een patroon erop toen ie nog openstond
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gewoon een knap pompje kopen.quote:Op zaterdag 8 februari 2014 16:57 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Half uur pompen voor 2.8 bar is ook niet alles
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb wel eens van die combo's gezien tussen pompje en patroonding, maar die waren dan weer vrij groot imo. Dat is wel ideaal natuurlijk.quote:
Goud mien jung.quote:
Tom!!!!! GAAN WE DAN OOK ZOENUHUHHH!!!????
9:40 uiterlijk vertrek bij mij. Ja dat kan.
Ga toch op de Koga. De wegen zijn echt extreem goor zag ik vandaag.
Ga toch op de Koga. De wegen zijn echt extreem goor zag ik vandaag.
Maar ik kan 't mis hebben...
Yep, in grote lijnen klopt hij. Alleen bij Arum gaat hij een klein stukje de verkeerde kant op.quote:
[..]
http://www.strava.com/routes/165199
zo doe je dat , kijk je hem even na
veel plezier morgen
Maar ik kan 't mis hebben...
Hmm, Belkin heeft nu ook de winterkleding op de site staan. Helaas zijn mijn maten nog niet verkrijgbaar.
Iets voor volgende winter dus...
Iets voor volgende winter dus...
Het was op de koga, koga mijata lalalalalalalalaquote:
9:40 uiterlijk vertrek bij mij. Ja dat kan.
Ga toch op de Koga. De wegen zijn echt extreem goor zag ik vandaag.
.
quote:
[..]
Het was op de koga, koga mijata lalalalalalalala
Ik heb je een PM gestuurd.quote:
Patroon, hoe laat vertrekt de rest en vanaf waar?
Maar ik kan 't mis hebben...
Klopt, want dan kunnen jullie even douchen en mijn vriendin heeft allemaal lekker eten gekocht voor na de rit
Maar ik kan 't mis hebben...
Godver, een toertocht is er niets bij!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik moet m'n fiets nog schoonmaken... Kwam net tijdens een klein rondje (nog ff voortrainen) ineens op een half verharde boerenweg, vies natuurlijk. Dus dat wordt poetsen in de schuur. Oh, en een nieuwe achterband, want daar zag ik een scheur in.
Maar eerst pasta eten met een lekkere Siciliaanse wijn erbij
Maar eerst pasta eten met een lekkere Siciliaanse wijn erbij
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
thx aangepastquote:
[..]
Yep, in grote lijnen klopt hij. Alleen bij Arum gaat hij een klein stukje de verkeerde kant op.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Wordt dik koersen, weet 't nu al. Peleton van start, breekt op in kleine maar fanatieke groepen die in perfecte waaiervorm elkaar achtervolgen. En daarachter komt Kaas.
1 uur en 16 minutenquote:
Hier nog een video van mijn laatste rit.
Ik sla even over.
Bij mijn ouders in het bos waren spijkerplanken gevonden. Eikels bah. Een Duitse agent die ook fietst was ook lek gereden.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Grip is nu al begonnen met indekken
quote:Godver de godver, ik wil naar de schuur lopen om de fiets te gaan klaarmaken, en t schiet ineens ongelooflijk in m'n rug. Dat wordt genieten morgen
Maar ik kan 't mis hebben...
Same here. Iets voor morgen...quote:
Kwam net tijdens een klein rondje (nog ff voortrainen) ineens op een half verharde boerenweg, vies natuurlijk.
quote:
Wordt dik koersen, weet 't nu al. Peleton van start, breekt op in kleine maar fanatieke groepen die in perfecte waaiervorm elkaar achtervolgen. En daarachter komt Kaas.
Ik heb een GoPro en oortje in.
Liveverbinding met Gerrit, zo overleef ik elke waaier.
Ik heb btw wel een indekker.
Vandaag 2,5 uur op de baan in Alkmaar gereden. Helemaal kapot gegaan, wel echt het leukste ooit!
Vandaag 2,5 uur op de baan in Alkmaar gereden. Helemaal kapot gegaan, wel echt het leukste ooit!
Ik heb morgen een gopro op een stok mee om alles te filmen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vanmiddag gaan fietsen, maar uiteindelijk geen zin om vol tegen de wind in te fietsen, dus maar richting Leeuwarden gefietst en trein terug
http://www.strava.com/activities/111994821
http://www.strava.com/activities/111994821
haha, mooie rit!quote:
Vanmiddag gaan fietsen, maar uiteindelijk geen zin om vol tegen de wind in te fietsen, dus maar richting Leeuwarden gefietst en trein terug
http://www.strava.com/activities/111994821
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja viel wel tegen, trein rijd best wel om.quote:
Maargoed eens ander gebied gezien
Volgende keer trein naar het zuiden (Maastricht/Brussel ofzo) en dan terug op de fiets.
Ik neem die van mij ook wel mee, die zit dan mooi onder mijn zadel, hoef ik niet constant met een stok te fietsen.quote:
Ik heb morgen een gopro op een stok mee om alles te filmen
[ Bericht 0% gewijzigd door gerwinner op 08-02-2014 23:01:19 ]
Je had hier wel een bakje kunnen doen. Woon 2 min lopen van station.quote:
[..]
Ja viel wel tegen, trein rijd best wel om.
Maargoed eens ander gebied gezien
Volgende keer trein naar het zuiden (Maastricht/Brussel ofzo) en dan terug op de fiets.
Maar ik kan 't mis hebben...
Voor op de Tacx or rollersquote:
[..]
1 uur en 16 minuten
Ik sla even over.
drank is geen excuus om niet te sporten.quote:
Veel plezier morgen, of beter straks. Nu in de auto terug redelijk lam
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
KFC?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Neuh broodje appelstroop. KFC zit hier wat ver van het station
Heb gister al patat gehad. Vandaag weer gezond G.
Heb gister al patat gehad. Vandaag weer gezond G.
veel plezier bij jullie tochtje mannen... hopen dat de weergoden, jullie een beetje sparen!
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
De wind was zo zwaar dat er derailleurs in wielen sloegen!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tis wat.quote:
De wind was zo zwaar dat er derailleurs in wielen sloegen!
Maar eens naar de voetbal. Korte broek kort shirt. Niks mis mee, lekker windje
Best wel fris werd ik net wakker. Windkracht zes hier zie ik, mooi met de beentjes omhoog dusquote:
[..]
drank is geen excuus om niet te sporten.
.
Het was niet te doen. Brak gelijk uit elkaar. Helaas. Wel respect voor de 20 man die er wel waren.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wel een hoop mannen bij de start! Over een maand of wat weer maar dan met mooi weer?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan maar schaatsen kijken
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Heb een kleine, die bepaalt wanneer ik slaap..quote:
[..]
Als je nou om 22u op bed lag. Had je vandaag mee kunnen fietsen.
En kano met z'n grote bek, mij mietje noemen.. Heeft net 1 maand een keer fatsoenlijk gefietst, met z'n dikke pens, en is inderdaad meteen Koning Apenrots.. 
En stapt na 10km af om een beetje wind.
Ik daarentegen, laat mij echt niet tegenhouden, en ben gewoon met 20 anderen op de fiets gestapt. Ik hoef namelijk niet speciaal naar Friesland om in de wind & regen te fietsen. 't Was een beetje hangen en proppen af en toe tegen de wind in; maar toch keurig 100km gedaan! Ondanks de aanhoudende regen na 45km..
http://www.strava.com/activities/112134489
Alleen 58mm velgen fietsen een beetje zenuwachtig met deze wind..
Heeft net 1 maand een keer fatsoenlijk gefietst, met z'n dikke pens, en is inderdaad meteen Koning Apenrots.. En stapt na 10km af om een beetje wind. Ik daarentegen, laat mij echt niet tegenhouden, en ben gewoon met 20 anderen op de fiets gestapt. Ik hoef namelijk niet speciaal naar Friesland om in de wind & regen te fietsen. 't Was een beetje hangen en proppen af en toe tegen de wind in; maar toch keurig 100km gedaan! Ondanks de aanhoudende regen na 45km..
http://www.strava.com/activities/112134489
Alleen 58mm velgen fietsen een beetje zenuwachtig met deze wind..
Edit: geen prive info posten. Weg op verzoek van Tommeke
[ Bericht 88% gewijzigd door kanovinnie op 09-02-2014 14:08:10 ]
[ Bericht 88% gewijzigd door kanovinnie op 09-02-2014 14:08:10 ]
Praatjes oksel, in twente wk 5, waaide het hier maar zo zacht. Hier echt storm. Feit blijft, kano stond er, jij stuurde vanmorgen een huil appje. Pakte voor jou nu goed uit, volgende keer zet kano je op de kant, want hij rijdt behoorlijk sterk.
Maar ik kan 't mis hebben...
Grote bek, kleine piemel, dikke pens, dunne benen. Dat is wel mijn stijl. Was eigenlijk wel blij dat ik "moest" afstappen van koerschef Patroon. Want die 106 had ik natuurlijk nooit gered. Toch nog 22 km gereden en dat is toch 7 km meer dan wat ik normaal doe. Het lekkere eten van MevrouwPatroon kon ik daarintegen wel goed wegwerken, daarmee heb ik denk ik wel gewonnen van de rest. Al die andere kerels hoer eten geen gram te veel. Ik laat me dat Friese suikerbrood natuurlijk goed smaken!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nee, met z'n alleen schaatsen kijken terwijl we lekkere broodjes en soep van Patroon en z'n famke kregen en sterke fietsverhalen vertellen. 
Kracht 8 zijn we in Noord-Holland wel gewend hoorquote:
Windkracht 5 is wel wat anders dan 7 met stoten 8.
Echt! Hij heeft geoefend!
Maar ik zag 't windkaartje, en verwachte dit al met die open vlaktes. Wel jammer, want had er echt zin in. Leuk dat je 't organiseerde Patty!
Maar ik zag 't windkaartje, en verwachte dit al met die open vlaktes. Wel jammer, want had er echt zin in. Leuk dat je 't organiseerde Patty!
Voor de wind jaquote:
[..]
Kracht 8 zijn we in Noord-Holland wel gewend hoor
Maar ik kan 't mis hebben...
Lijkt me ook niet echt prettig om dan in groepje te rijden.
Door wind is recht fietsen dan soms best lastig.
Door wind is recht fietsen dan soms best lastig.
Oh, ik dacht zand in je kut
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Geeft wel een exxxtra dimensie! Efkjes als je op 't strand bezig bent je pik in 't zand en en dan met 1 lange haal flink diep erin rammen. Anaal dan. Hoeft ze ook niet meer te bleken.
Gezellige dag gehad met Kano, Gripper, MarcoD, Kaas en Tommeke. Lekker gegeten en beetje olympische spelen kijken.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik kan het niet vaak genoeg zeggen, compimenten voor de organisatie en de kookkunsten van Miss Patroon
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Gezellige dag gehad met Kano, Gripper, MarcoD, Kaas en Tommeke. Lekker gegeten en beetje olympische spelen kijken.
En heel stiekempjes even op Kaas z'n fiets gezeten
Die was er niet bij, zou ook niet komen.quote:
Zwerft Kolonelbroodje nu nog ergens rond tussen Groningen en Friesland?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Was jij er nou eigenlijk bij?quote:
[..]
Ik neem die van mij ook wel mee, die zit dan mooi onder mijn zadel, hoef ik niet constant met een stok te fietsen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ps. Kaas, je merkte inderdaad scherp op dat ik 2 meter achter de waaier fietste. Door de storm deed m'n live-verbinding met Gerrit het niet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kaas is zo sterk (serieus) dat hij niet waaier hoeft te rijden. Rijdt gewoon voor de waaier uit.
Maar ik kan 't mis hebben...
2 shots. Hoe zag jij er uit? Jammer dat ik je geen handje gegeven heb.quote:
[..]
Jazeker, heb alleen niets gefilmd, jij wel?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, ziek.quote:
Kaas is zo sterk (serieus) dat hij niet waaier hoeft te rijden. Rijdt gewoon voor de waaier uit.
Misschien dattie daarom geen waaier kan rijden.
Had eerst een blauw/grijs vestje aan, toen we weggingen had ik een doorzichtig regenjack aan, op een witte Trek.quote:
[..]
2 shots. Hoe zag jij er uit? Jammer dat ik je geen handje gegeven heb.
Stukje erheen fietsen was wel heerlijk trouwens, lekker 30kmh fietsen zonder te trappen.
Door het windje wat gisteren woei had ik over een stuk van 1,5 km een gemiddelde van 50km/h...quote:
[..]
Had eerst een blauw/grijs vestje aan, toen we weggingen had ik een doorzichtig regenjack aan, op een witte Trek.
Stukje erheen fietsen was wel heerlijk trouwens, lekker 30kmh fietsen zonder te trappen.
Daarna ging het weer bergop...
Zo, nieuwe derailleur van schoonvader gehad en een nieuwe pad op fiets gezet. Staat allemaal nog in het lood, dus ik kan weer fietsen..
Ben wel benieuwd hoe het rondje er uitziet, kijk al uit naar de volgende Fryslân meet!
Ben wel benieuwd hoe het rondje er uitziet, kijk al uit naar de volgende Fryslân meet!
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
quote:
Zo, nieuwe derailleur van schoonvader gehad en een nieuwe pad op fiets gezet. Staat allemaal nog in het lood, dus ik kan weer fietsen..
Maar ik kan 't mis hebben...
Weet ik ook niet precies, maar ketting is op een of andere manier vastgeslagen in de derailleur en heeft vervolgens deze meegetrokken met als gevolg dat de pad en derailleur krom waren.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Vertelde Kaasplank gisteren avond over een documentaire van VDB. Hier is de link, wellicht ook leuk voor de anderen hier, desnoods voor tijdens het tacx'en!quote:
Aanrader!
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja precies, gewoon lekker met een grote groep trainen want dan kan je je lekker verschuilen achter de restquote:
Hahaha die verhalen hier, skitterend! Volgende keer kom ik ook naar Twente hoor Oksel, die Friezen weten niet wat trainen is man.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
