LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Jero_nimo op 05-02-2014 10:33:11 ]Ok, we zullen het woensdag (nog) wat rustiger aan doenIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Misschien moet ik mn armen ook maar als Jero houden, schijn je sneller van te worden.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Flauwquote:Schijnt meer kracht te kosten.. lastig afleren alleen.quote:Op maandag 3 februari 2014 21:10 schreef _MvN_ het volgende:
Misschien moet ik mn armen ook maar als Jero houden, schijn je sneller van te worden.Ach, je lijkt er niet zoveel hinder van te ondervindenquote:
[..]
Flauw
[..]
Schijnt meer kracht te kosten.. lastig afleren alleen.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Ik ga het ook eens proberenquote:
Misschien moet ik mn armen ook maar als Jero houden, schijn je sneller van te worden.
Maar mijn trainer zegt dat het afremt, daar is bij Jero niks van te merkenEven de filmpjes van MySportsTV achter elkaar geplakt, klopt niet helemaal, wat dubbel en natuurlijk andere camerastandpunten, mja geen zin om nog eens te bewerken. Had wel iets korter gemogen.
Dus als je je toch verveelt kan je hem eens kijken, of niet, maakt niet uit
Sommige zullen niet weten hoe ze hun filmpjes kunnen opslaan.
Ik hoop dat ik duidelijk genoeg ben...
(het zal vast wel makkelijker kunnen maar zo doe ik het al jaren)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Succes ermee.quote:
Sommige zullen niet weten hoe ze hun filmpjes kunnen opslaan.
Ik hoop dat ik duidelijk genoeg ben...
(het zal vast wel makkelijker kunnen maar zo doe ik het al jaren)Zeker docent?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Succes ermee.quote:
Sommige zullen niet weten hoe ze hun filmpjes kunnen opslaan.
Ik hoop dat ik duidelijk genoeg ben...
(het zal vast wel makkelijker kunnen maar zo doe ik het al jaren)Of je download een video-downloader extensie in je Chrome/Firefox/watdanook en drukt gewoon op downloadSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Succes ermee.Wat is eigenlijk het voordeel van endomondo, behalve dat je je looptijden met de anderen hier kunt vergelijken?
T.o.v. Strava of Garmin connect bedoel ik?quote:
Meestal werkt dat wel maar toch.... niet altijd. Daarom doe ik voor het 'gemak" eigenlijk altijd op "mijn" manier.quote:
Of je download een video-downloader extensie in je Chrome/Firefox/watdanook en drukt gewoon op downloadLeukquote:
Even de filmpjes van MySportsTV achter elkaar geplakt, klopt niet helemaal, wat dubbel en natuurlijk andere camerastandpunten, mja geen zin om nog eens te bewerken. Had wel iets korter gemogen.
Dus als je je toch verveelt kan je hem eens kijken, of niet, maakt niet uitMooi parcours inderdaad zo te zien.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Of je pakt fraps of snagit of iets in die trand. Kun je gelijk al knippen en zelf bepalen hoe en wat. Moet je alleen ff plakken op 't end.
Maar goeie tip en heldere uitleg.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk vind dat het iets meer op sociaal gebied gericht is. Als ik Endomondo open dan zie ik meteen wie er gerend heeft van mijn vrienden, we hebben daar toevallig de grootste Fok!-groep en de bekertjes zijn altijd erg leuk. Ook kan je mensen aanmoedigen als ze met de telefoon aan het rennen zijn, wat ze live horen, dat is erg leuk!quote:
Wat is eigenlijk het voordeel van endomondo, behalve dat je je looptijden met de anderen hier kunt vergelijken?
T.o.v. Strava of Garmin connect bedoel ik?
Verder heeft het allemaal zijn goede en minder goede kanten
Aaaaahhhhhhhh!!
Ik zie dat er nog startnummers zijn voor de 5km bij de CPC.
Nu moet ik wel, he?♥ || Baby catcher in training || ♥'t Is niet leuk om het je te moeten vertellen, maareh... ja. Je moet.quote:Op maandag 3 februari 2014 21:45 schreef Yuki het volgende:
Aaaaahhhhhhhh!!
Ik zie dat er nog startnummers zijn voor de 5km bij de CPC.
Nu moet ik wel, he?Ja. Als je niet gaat dan keer je binnenstebuiten..quote:
Aaaaahhhhhhhh!!
Ik zie dat er nog startnummers zijn voor de 5km bij de CPC.
Nu moet ik wel, he?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Toe te passen bij veel grote evenementen (7H, Marikenloop, Marathon van Eindhoven)quote:
Of je pakt fraps of snagit of iets in die trand. Kun je gelijk al knippen en zelf bepalen hoe en wat. Moet je alleen ff plakken op 't end.
Maar goeie tip en heldere uitleg.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat heeft Strava ook, net als de bekertjes.quote:
[..]
Ik vind dat het iets meer op sociaal gebied gericht is. Als ik Endomondo open dan zie ik meteen wie er gerend heeft van mijn vrienden,Dat is inderdaad wel leuk!quote:. Ook kan je mensen aanmoedigen als ze met de telefoon aan het rennen zijn, wat ze live horen, dat is erg leuk!
Ik zal er eens naar kijken. Je kunt de app ook naast Strava op je telefoon gebruiken, neem ik aan?Ik kreeg een paar km voor het eind een kaartje in mij hand gefrommeld van zo'n fotograaf. Die vond ik later terug in het zakje van mijn shirt (was hem alweer vergeten).
Vandaag heb ik toch de code maar even ingetikt... en eigenlijk lijkt het best wel een mooie foto
Twijfel.... zal ik hem bestellen of niet?
Topquote:
Zojuist een lekkere tijd neergezet
Ik ben trotsssJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJep, meestal is de afstand hetzelfde, maar het tempo wat lagerquote:
[..]
TopCuz I'm Mr. BrightsideNetjes! Loop je af en toe dat rondje, of loop je ook andere trainingen? Doe je verder nog aan sport enzo? Wel eens aan wedstrijdjes meegedaan of van plan om te doen?quote:
Zojuist een lekkere tijd neergezet
Ik ben trotsssMeestal zelfde rondje. Daarnaast fitness ik wel eens, al is dat meer voor de krachttraining en spieropbouw. Qua conditie probeer ik 2x per week te hardlopen.quote:
[..]
Netjes! Loop je af en toe dat rondje, of loop je ook andere trainingen? Doe je verder nog aan sport enzo? Wel eens aan wedstrijdjes meegedaan of van plan om te doen?
Het lukt me niet echt om de afstand langer te maken moet ik zeggen.Cuz I'm Mr. BrightsideGewoon iets rustiger gaan lopen en vantevoren al een rondje maken die je graag wilt gaan lopen. Het is heel veel mentaal ook, maar ook gewoon iets rustiger lopen. Sowieso is rustiger lopen beter om conditie op te bouwen dan elke keer tot het randje gaan.quote:
[..]
Meestal zelfde rondje. Daarnaast fitness ik wel eens, al is dat meer voor de krachttraining en spieropbouw. Qua conditie probeer ik 2x per week te hardlopen.
Het lukt me niet echt om de afstand langer te maken moet ik zeggen.
Ligt aan de prijs, lijkt me?quote:
Ik kreeg een paar km voor het eind een kaartje in mij hand gefrommeld van zo'n fotograaf. Die vond ik later terug in het zakje van mijn shirt (was hem alweer vergeten).
Vandaag heb ik toch de code maar even ingetikt... en eigenlijk lijkt het best wel een mooie foto
Twijfel.... zal ik hem bestellen of niet?
[ afbeelding ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
Sommige zullen niet weten hoe ze hun filmpjes kunnen opslaan.
Ik hoop dat ik duidelijk genoeg ben...
(het zal vast wel makkelijker kunnen maar zo doe ik het al jaren)Dank je, ik heb je verhaal even opgeslagen voor volgende maand bij de 20 van Alphen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Succes ermee.En terecht het is altijd leuk als je dan toch weer een overwinning op jezelf hebt behaald.quote:
Zojuist een lekkere tijd neergezet
Ik ben trotsss
Mijn benen vinden dat ik te hard gelopen heb gisteren. Ik ben echt hartstikke stram en stijf. Morgen maar even een kort, rustig (!) rondje doen om de boel weer een beetje los te lopen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergThanksquote:
[..]
Gewoon iets rustiger gaan lopen en vantevoren al een rondje maken die je graag wilt gaan lopen. Het is heel veel mentaal ook, maar ook gewoon iets rustiger lopen. Sowieso is rustiger lopen beter om conditie op te bouwen dan elke keer tot het randje gaan.Dankjequote:
[..]
En terecht het is altijd leuk als je dan toch weer een overwinning op jezelf hebt behaald.Cuz I'm Mr. BrightsideHoe groot is-ie dan?quote:
[..]
Da's ook weer waar. Voor 5 euro moet ik misschien niet te moeilijk doen?
Trouwens, nog meer:
http://oypo.nl/pixxer.asp?path=o62gfp54&user=jeroentibbe Tot nu toe alleen 8km gespot. Misschien iets voor AcheronKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJa he. Ja. Ik ga me maar inschrijven.quote:
[..]
't Is niet leuk om het je te moeten vertellen, maareh... ja. Je moet.Oh noes!!quote:
[..]
Ja. Als je niet gaat dan keer je binnenstebuiten..
Ik ben al bezig!!
Maar dan... To shirt or not to shirt... That's the question.
Alleen nog maat S en L beschikbaar (en XL, maar die zal écht te groot zijn).
Heb even gekeken naar m'n andere evenementenshirts: maat XL (valt klein, zit prima) en maat M (zit ook perfect). Geen peil op te trekken dus
♥ || Baby catcher in training || ♥Welk merk?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger4 dagen naar Sevilla, hardloopspullen zijn ingepakt! Wel leuk om in zoveel mogelijk landen te lopenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Staat er niet bijquote:Hmm... Dan zou ik haast overwegen een S te bestellen.quote:
Het vredesloop shirt (zelfde organisatie) zit wel heel lekker. Valt echt als een L.
Lastig, lastig!♥ || Baby catcher in training || ♥Als je normaal M hebt zou ik geen shirt bestellen. Shirts aan de kleine kant zijn irrirant. Kun je van dat geld beter een leuk shirt in de winkel kopen.Dat is de huisfotograaf hier in Den Haag. Hij stond ook langs de kant bij de Asselrondequote:Op maandag 3 februari 2014 22:09 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Hoe groot is-ie dan?
Trouwens, nog meer:
http://oypo.nl/pixxer.asp?path=o62gfp54&user=jeroentibbe Tot nu toe alleen 8km gespot. Misschien iets voor AcheronF means you're fuckedDat is niet de 8km, die hadden een blauw startnummer. Dit is van de mini-marathon. Deel 4 is trouwens ook net online gekomen. Maar ook nog steeds geen Asselrondequote:
[..]
Hoe groot is-ie dan?
Trouwens, nog meer:
http://oypo.nl/pixxer.asp?path=o62gfp54&user=jeroentibbe Tot nu toe alleen 8km gespot. Misschien iets voor Acheron2400x3900 pixelsquote:
[..]
Hoe groot is-ie dan?
Trouwens, nog meer:
http://oypo.nl/pixxer.asp?path=o62gfp54&user=jeroentibbe Tot nu toe alleen 8km gespot. Misschien iets voor Acheron
Die Jeroen Tibbe is volgens mij nog aan het uploaden? We wachten af
De foto bij de uitslagen is best ernstig. Man, daar zie ik er echt naar de kl*te uit....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
2400x3900 pixels
Die Jeroen Tibbe is volgens mij nog aan het uploaden? We wachten af
De foto bij de uitslagen is best ernstig. Man, daar zie ik er echt naar de kl*te uit....Het lijkt eerder of je lekker aan het lopen bent en om een grap van iemand lachtSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nog meer foto's! De eerste plaatjes van de Groenhovenloop zijn ook online.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ah! weer een toffe foto van de Rammekensloop. Eindelijk eens een keer leuke foto's van mij bij een loopje. Al is deze niet helemaal scherp.
Overigens is de jongen naast me met nummer 604 mijn broertje. Precies het kleine stukje dat we toevallig bij elkaar liepen.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----quote:
Nog meer foto's! De eerste plaatjes van de Groenhovenloop zijn ook online.Toffe foto's ook! Jij ziet er ook nog veel te fris uit voor een HM!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Geloof me, dat lachen lukte de eerste minuten echt niet (en 's avonds toen ik de trap af moest lopen nog steeds niet....)quote:
[..]
Het lijkt eerder of je lekker aan het lopen bent en om een grap van iemand lacht
Ja, te kleine shirts zijn niet fijn en te grote eigenlijk ook niet...quote:
Als je normaal M hebt zou ik geen shirt bestellen. Shirts aan de kleine kant zijn irrirant. Kun je van dat geld beter een leuk shirt in de winkel kopen.
Baal ervan dat de maatvoering altijd zo onduidelijk is met dit soort dingen.
Maar ik wil zo graag een shirt van m'n eerste evenement in 1,5 jaar♥ || Baby catcher in training || ♥Bij de eerste foto was ik blij dat ik nog niet hoefde te lopen, bij de tweede blij dat ik uit de wind gehouden werd door die snelle loper voor me, en bij de derde blij dat het er bijna op zat. Tussendoor heb ik echt wel afgezien hoor!quote:
[..]
Toffe foto's ook! Jij ziet er ook nog veel te fris uit voor een HM!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
