Fes1-2 | maandag 3 februari 2014 @ 09:42 |
![]() Wees hier ongeconcentreerd, onrustig, chaotisch, vergeetachtig, impulsief en altijd te laat! Een paar handige web sites en adressen: • Hoe herken je AD(H)D en ADD? • Voorlichtingsfilmpjes. • Overzichtelijke website geheel gericht op ADD.. Behandelaars: • PsyQ is een landelijk opererend samenwerkingsverband van de GGZ-instellingen. Hier kun je o.a. terecht voor diagnosestelling en behandeling. • Virenze een instelling die ambulante zorg biedt aan kinderen en jeugdigen (K&J) en volwassenen (VWZ). Hier kun je o.a. terecht voor diagnosestelling en behandeling. • Lijst met behandelaars Patiëntenverenigingen, lotgenoten en ervaringsdeskundigen: • Balans digitaal, de patiëntenvereniging voor ADHD. Hier vindt u veel verwijzingen en recente publicaties over ADHD. • Stichting ADD, een stichting voor het overwegend onoplettend type (ADD). • Levente, een website met informatie en lotgenotencontact over ADD. • ADD Online, Alles over Medicatie, Omschrijvingen en tips voor het overwegend onoplettend type (ADD). • Vereniging Impuls, voor volwassenen met AD(H)D en aanverwante stoornissen. • Centrum Zit stil is de Belgische organisatie voor kinderen en volwassenen met ADHD. • Het doel van De ADHD Stichting is de situatie van kinderen en volwassenen met ADHD te bevorderen i.s.m. andere organisaties op het gebied van ADHD. • Prikpagina ADHD. Op deze site kan men boodschappen van andere volwassenen met ADHD lezen en achterlaten. • Het ADHD Netwerk is een netwerk voor hulpverleners die lid zijn van het netwerk om met elkaar te kunnen communiceren. • ADHD Xtra staat voor onafhankelijk interactief lotgenotencontact voor ADHD, ADD en/of aanverwante stoornissen zoals Borderline, PDD-NOS, ODD etc. Medicatie bij ADHD en ADD: Stimulantia: • Ritalin: Methylfenidaat kort werkend. • Concerta: Methylfenidaat lang werkend. • Dextro-amfetamine: - Het verschil tussen Methylfenidaat en Dextro-amfetamine Niet stimulantia: • Strattera: Atomoxetine. • Wellbutrin XR: Langwerkend Bupropion. Vorige topics. Changelog:
![]() | |
Fes1-2 | maandag 3 februari 2014 @ 09:43 |
Ja dex. Sinds 2 maanden weer begonnen. Slik niet elke dag nu maar alleen wanneer ik het zelf nodig denk te hebben. Daarvoor een jaar geen medicijnen gevraagd en daarvoor een jaar alle add/adhd medicijnen uitgeprobeerd zeg maar haha. Maar gaat lekker hier hoor! Van 't weekend amsterdam onveilig gemaakt. Hoest in alkmaar | |
Fes1-2 | maandag 3 februari 2014 @ 09:44 |
Dat zouden ze toch gaan veranderen in de DSM-V? Is dat dan niet gebeurd of heb je je vergist met DSM-IV... ik kan het met googlen niet zo 1-2-3 vinden ![]() | |
Fes1-2 | maandag 3 februari 2014 @ 09:45 |
Agniesenbuurt / oude noorden of Noordereiland ![]() Maar heb op funda ook wat woningen in croostwijk gezien en in blijdorp. | |
Salmannassar | maandag 3 februari 2014 @ 09:48 |
Keigaaf. Zit al het hele weekend lekker in mijn vel. Zamid 2 lijntje genomen en ik ga als een speer. Maar geen gestuiter. In control. Zou ook wel weer eens naar Adam willen en het nog onveiliger maken dan het al is. Maar benijd je niet hoor. Je bent nog jong dus geniet ervan. Hoe voel je je met die dex. Zou ik ook wel willen hebben namelijk. Maar krijg de diagnose maar niet gesteld. Als ik hyper ben komt dat door de bipolariteit is de redenering. | |
Fes1-2 | maandag 3 februari 2014 @ 10:01 |
Ja best wel goed al voelt het op nuchtere maag soms alsof de dosis te hoog is. Heb recreatief ook wel is wat speed gebruikt en dan lijken de effecten toch wel hetzelfde. Maar super fijn dat k het nu niet elke dag hoef te gebruiken. Heb het met sommige werkzaamheden niet echt nodig. Bijwerken zoals weinig eten zijn toch wel irritant hoor als je dat 5 dagen in de week heb. Toen ik het nog elke dag gebruikte was ik 8 of 10kg afgevallen in korte tijd en ik was al neit zo dik. Maar goed. Krijg nu sinds 2 maanden wel weer een hoop dingen af wat me daarvoor dus niet meer lukte en dat is een flinke verademing. | |
Salmannassar | maandag 3 februari 2014 @ 10:10 |
-ga weg- [ Bericht 99% gewijzigd door motorbloempje op 03-02-2014 10:52:05 ] | |
Probability | maandag 3 februari 2014 @ 10:10 |
Dat vind ik eigenlijk wel goed. Je komt op mij namelijk niet helemaal emotioneel stabiel over.. | |
Salmannassar | maandag 3 februari 2014 @ 10:13 |
Te happy naar jouw smaak? Dat valt me nou van je tegen. Ik heb helemaal geen zin om doktertje te spelen n.l. Zeker niet met een amateur die het wel goed bedoeld maar een partypooper is. Geen zorgen, zit nog lang niet aan m'n max. | |
Fes1-2 | maandag 3 februari 2014 @ 10:23 |
Als het toch ineens weer over ADHD medicijnen gaat. Iemand wel is modafinil gekregen? | |
Probability | maandag 3 februari 2014 @ 10:30 |
Geen idee waar je het over hebt, je komt niet zo helder over. Geen waarde oordeel, maar een constatering. En meerdere DM's omdat ik niet direct reageer vind ik ook een beetje vreemd, en dan heb ik het nog niet eens over de inhoud. | |
Probability | maandag 3 februari 2014 @ 12:09 |
Ik niet.. | |
Fes1-2 | maandag 3 februari 2014 @ 12:18 |
Je zou het is moeten googlen. Schijnt een nog beter wondermedicijn te zijn ![]() | |
piepkuiken21 | maandag 3 februari 2014 @ 17:18 |
net als visolie zeker ;-)? | |
Phlogi2013 | dinsdag 4 februari 2014 @ 11:36 |
Wellbutrin voorgeschreven gekregen. Beetje benauwd voor nog. Wil dit weekend beginnen. | |
DezeBestaatVastNogNiet | dinsdag 4 februari 2014 @ 22:08 |
Ik herken mezelf in heel veel kenmerken van ADD, hoe meer ik erover lees hoe meer mijn gevoel wordt bevestigd. Ik heb een hekel aan labels, maar als ik echt ADD blijk te hebben dan verklaart het een hoop en het had mij (en mijn ouders ![]() Ik wil mezelf eigenlijk wel graag testen of dat ik mezelf nou aanstel of dat er dmv medicatie oid een oplossing voorhanden is ![]() | |
Plong | dinsdag 4 februari 2014 @ 22:55 |
Ik heb contact opgenomen met Psyq en daarna een verwijzing gehaald bij de huisarts. Geloof dat het andersom hoort ![]() | |
DezeBestaatVastNogNiet | dinsdag 4 februari 2014 @ 22:59 |
Oke dus het moet wel via de huisarts, dat las ik ergens anders ook al. Dan moet ik eerst een huisarts fixen. | |
Fes1-2 | woensdag 5 februari 2014 @ 08:41 |
Nee hoor! ![]() | |
Probability | woensdag 5 februari 2014 @ 08:57 |
Wat voor baan heb je? En ik ben gewoon naar de huisarts gegaan | |
piepkuiken21 | woensdag 5 februari 2014 @ 18:57 |
Weinig bijwerkingen voor dit medicijn. Ik ben benieuwd hoe lang dat medicijn bij jou in je lijf was, bij mij was het op na 16/18 uur | |
ScarFace- | woensdag 5 februari 2014 @ 22:41 |
Ik gebruik het maar mocht je in het leger zitten zou ik dex of gwoon amfetamine nemen.. Met 300mg is het echt geen stuitermiddel-de DDD-/gemiddelde hoeveelheid. Ik heb inderdaad weinig bijwerkingen ![]() Neem 2van 100 smorgens 1 smiddags. k heb add trouwens | |
Fes1-2 | donderdag 6 februari 2014 @ 12:36 |
Het is een misverstand dat mensen met en mensen zonder add/adhd anders reageren op de medicatie. Ook als je geen adhd of add hebt zal je je beter gaan concentreren. Daarbij kan 90% (zo niet 100%) van de bevolking zich herkennen in de symptomen lijst. Het grote verschil zit hem in de mate van last die men van de symptomen ervaart. Je kan dus best een chaoot zijn maar voor iemand met add / adhd is de chaos elke dag een strijd wat het functioneren in deze maatschappij nagenoeg onmogelijk maakt. Ik weet dus zeker dat wanneer jij zo'n pilletje neemt je ineens een uur ongestoord een boek kan gaan lezen. Je zegt alleen dat je een prima baan hebt en dat alles goed gaat dus waarom zou je al die testen willen doen? Waarom zou je de diagnose ADD willen? Alle behandelingen (zowel coaching als de medicatie zelf) zijn erop gespitst om mensen met ADD / ADHD te laten 'functioneren' binnen deze maatschappij..... en tja dat doe jij al he | |
Fes1-2 | donderdag 6 februari 2014 @ 12:39 |
Heb zelf ook ADD. Ik ben daarom ook wel erg benieuwd of je hiervoor dan ook ritalin en dex heb geprobeerd en zo ja wat je daarvan vond in vergelijking met modafinil? Ik vind het wel fijn dat ik weer dex heb maar ik eet en slaap zo verschrikkelijk. | |
Rengaw | donderdag 6 februari 2014 @ 13:33 |
Wat is eigenlijk s de goede dosering van ritalin? Ik heb sins 3 jaar een diagnose maar niet geen goeie traject gehad met de psucholoog( geen therapie oofz). Kan iemand zegge hoe veel en hoe laat zij hun tablette inemen? IK pak om de 4 uur 2, maar dat doe ik sids kort want eerst had ik 1 per 3 uur.. maar k heb het super druk en heb veel stress enzo | |
Probability | donderdag 6 februari 2014 @ 20:17 |
Hangt sowieso van het aantal mg af Als je eerst om de 3 uur 10 mg neemt Zou je nu bijv 15, 15, 10 kunnen nemen om de 3 uur - overleg dit met je arts. En nooit meer dan 60mg per dag nemen. Er een langere tijd tussen laten zitten maar een hogere dosis nemen heeft waarschijnlijk niet zo veel zin. | |
Rengaw | donderdag 6 februari 2014 @ 20:49 |
Ah okay. ik zit al aan t maximum mr soms pak ik toch een tablejte meer. In de weekends pak ik minder want ik doe dan minder aan school enzo.het blijft ook gewn chemishe troep he.. dus eigenlijk wil ik zo min mogelijk dit gebruiken. Kheb mijn psycholoog en pshcyhiater al lang niet gesproken want ik ben verhuisd, bn nu nieuwe huisarts aant zoeke. Gebruiken jullie ook dag schemas/week planners fzo? | |
Chicolate | donderdag 6 februari 2014 @ 21:02 |
Hier zijn we het al vaker over oneens geweest ![]() | |
Feestkabouter | vrijdag 7 februari 2014 @ 01:17 |
niet bij iedereen heeft ritalin hetzelfde/gewenste effect. en vanuit de maatschappij bezien is de norm 'normaal te laten functioneren', vanuit de persoon bezien vind ik dat je je er zelf ook lekker bij moet voelen. als je continu op het randje zit en op je tandvlees loopt dan is dat simpelweg niet goed, dat is niet zoals het hoort te zijn. ook al lijkt het (objectief bekeken) of je prima functioneert. | |
Fes1-2 | vrijdag 7 februari 2014 @ 11:08 |
Ok ![]() | |
Feestkabouter | vrijdag 7 februari 2014 @ 12:58 |
dat klopt. en andersom is het ook zo: niet iedereen met AD(H)D heeft baat bij ritalin | |
Fes1-2 | vrijdag 7 februari 2014 @ 13:08 |
Inderdaad. Ritalin werkte bij mij eigenlijk nauwelijks. Dex een stuk beter ![]() | |
ScarFace- | vrijdag 7 februari 2014 @ 23:57 |
Ik had 70 of 80mg ritalin een tijdje terug. Was nogal een gekloot telkens weer 1 of 2 pilletjes als ze uitwerken.. Ik vind ritalin -heel iets- van pep weghebben ![]() ![]() al is in slaap vallen met de tv aan en een oppepper erin natulijk heilig he ![]() Er zit overigens een gigantisch verschil tussen modafinil en de merkversie Modiodal wat echt tergend is als men het weer eens over de bezuinigings-tour gooit. Ritalin vind ik therapeutisch gezien niet zo goed werken als Modiodal. Ik denk wel dat je een hoge dosis nodig hebt mocht ritalin niks doen met je, al weet ik niet wat voor dosis dit was of wat je er als niet werkend/wel werkend aan hebt beschouwt. ja ik ben n kritisch mannetje ![]() Je maakt me wel nieuwsgierig, hoeveel(dosis;mg) dex gebruik je eigenlijk op een dag Fes1-2? | |
ScarFace- | zaterdag 8 februari 2014 @ 00:01 |
Ik had wel n lijstje gemaakt toen ik weer me Modiodal kreeg die heb k nie meer denk maar ik verkies die boven ritalin ![]() | |
Rengaw | maandag 10 februari 2014 @ 19:11 |
70 of 80 per dag.. das veel,je bent de eerste die ik zie die zoveel gebriokt.. maar geen klachten gehad? ik gebruik soms ook 70/80 mg maar aleen bij echte hele erge srtess of dstudiedruk. Geen bijwerkingen ofzo? Ik ben soms heel afgezondert en eet niet zo goed,maar voor de rest wel ,ijn punten halen! | |
Feestkabouter | maandag 10 februari 2014 @ 19:34 |
ik heb 110 per dag gehad (in overleg met psych). maar ik weeg dan ook 110 kilo (er is mij verteld dat je per 10 kilo een pilletje per dag mag hebben, dus nadat we eerst allerlei lagere doseringen hadden gebruikt heb ik ook dat maximum een tijdje geslikt). | |
daanski82 | maandag 10 februari 2014 @ 22:45 |
Wie kan mij iets vertellen over "verzwaringsdekens" ? ik ben er naar 1 op zoek. Ik heb zelf al wat sites gezien maar 550 - 650 euro vind ik erg duur. heeft iemand er 1 later maken? | |
Hoplahopla | dinsdag 11 februari 2014 @ 12:06 |
Ik vermoed dat ik ADD heb. Mensen hebben mij al mijn hele leven verweten dat ik ADHD zou hebben. Nou ben ik nooit een druk kind geweest, maar wel snel afgeleid en weinig concentratievermogen. Ik zit hier een beetje mee in mijn hoofd op het moment. Ik heb er momenteel niet veel last van, behalve dan in mijn studie... Ik vraag me af er inloopgroepen/praatgroepen bestaan voor mensen met AD(H)D ? Ik wil namelijk niet naar een psycholoog of GZ-instelling aangezien ik de kosten niet vind opwegen tegen de baten (en het nut er niet van inzie) op het moment. | |
Feestkabouter | dinsdag 11 februari 2014 @ 23:50 |
hoe weet je wat de baten zijn? | |
Fes1-2 | woensdag 12 februari 2014 @ 11:20 |
Hm ik ga ook is aan de psychiater vragen of zij er ervaring mee heeft. Goed dat het beter werkt dan ritalin iig!. Gebruik zelf 2 x 10mg dex op een dag. Mocht het erg nodig zijn 2 x 15mg en soms gebruik ik niks. Wel allemaal in overleg met de psychiater trouwens ![]() | |
Fes1-2 | woensdag 12 februari 2014 @ 12:38 |
Haha apart dit.. Ik zit dit is zo te googlen en normaal gesproken gaan er bij mij dan allemaal van die bullshit alarmbellen af......... Ware het niet dat ik echt zo'n mega dik donzen dekbed heb en daar echt superlekker onder slaap. Beter dan onder zo'n dun dekentje ![]() | |
Skull-splitter | woensdag 12 februari 2014 @ 13:43 |
Wtf is dat? | |
daanski82 | woensdag 12 februari 2014 @ 15:41 |
om je een idee te geven http://www.barryemons.nl/(...)ewicht_21_kg/BE02262 | |
daanski82 | woensdag 12 februari 2014 @ 15:43 |
Klopt alleen in de zomer heb ik klote nachten omdat ik onder zo'n dun lakentje lig. dus vandaar dat ik iemand zoek die ze kent. | |
piepkuiken21 | woensdag 12 februari 2014 @ 18:11 |
ik slaap in een trappelzak of onder een zwaar dik donzen deken en dat ligt echt heerlijk | |
Phlogi2013 | woensdag 12 februari 2014 @ 18:15 |
Erover praten? Waarom vermoed je dat je ADD hebt? Welke praktische zaken gaan fout? | |
Feestkabouter | woensdag 12 februari 2014 @ 18:21 |
"Positieve resultaten kunnen worden bereikt zowel bij cognitieve als cerebrale gerelateerde handicaps en aandoeningen." ik vind het gewoon fijn om onder een zware deken te liggen! | |
Chicolate | woensdag 12 februari 2014 @ 18:33 |
Ja dit. Met een dunne deken/opengeritste slaapzak heb ik last van 'fantoomkou', en word ik 10x per nacht wakker op zoek naar de deken, ik moet gewoon in mn bewegingen beperkt worden ![]() | |
Hoplahopla | woensdag 12 februari 2014 @ 18:50 |
Zaken die al mijn hele (bewuste) leven spelen... Gevoelig zijn afleiding door geluiden, licht of beweging. Veel moeite met concentreren in bijvoorbeeld studie. Veel te veel energie: Pas moe zijn als ik uitgeput ben... Veel slapen. Korte nachten, lange dagen door overschot aan energie. SNEL uitgekeken op zaken, zoals studie en hobby. Voortdurend behoefte aan prikkels. Soms met drie á vier dingen tegelijk bezig. Overdreven waarnemingsvermogen: Ik zie die meest gekke dingen liggen zonder er over na te denken. Overgevoelig voor chaos, dus veel structuur scheppen. En ik ben overduidelijk geen autist... ![]() Ow... En ik ben ook een vrij creatief/spontaan persoon. [ Bericht 4% gewijzigd door Hoplahopla op 12-02-2014 18:55:12 ] | |
Phlogi2013 | woensdag 12 februari 2014 @ 20:18 |
Okee duidelijk, thanks ![]() En praktische problemen? | |
Skull-splitter | woensdag 12 februari 2014 @ 20:22 |
Klinkt als een therapeutische deken voor laagniveau clienten, niet als een slaapdeken. Ik hou ook van gewicht over me heen, maar dan zou ik een stevige synthetische zoeken of ouderwets wol met lakens. | |
Murmeli | woensdag 12 februari 2014 @ 21:03 |
Een aantal jaar geleden had je van die adhd café's ofzo. Weet niet of dat nog bestaat. Zou je ff moeten googlen | |
Hoplahopla | woensdag 12 februari 2014 @ 21:49 |
Praktisch? Nee. Ik ben erg van orde en structuur... Geluk gehad? | |
Feestkabouter | woensdag 12 februari 2014 @ 22:30 |
bestaat echt gewoon nog hoor! | |
Skull-splitter | woensdag 12 februari 2014 @ 22:55 |
Niet overal! | |
Fes1-2 | donderdag 13 februari 2014 @ 11:57 |
Uhm.. je noemt hier niet echt praktische zaken die fout gaan. Je zegt dat je moeite hebt met concentreren bij je studie en er snel op uitgekeken bent. Tja wie heeft dat nu niet. Vraag is of je je studie (misschien de 3e al) compleet aan het verneuken bent terwijl je er wel intelligent genoeg voor bent? Doe je MBO maar heb je eigenlijk WO niveau? Heb je het idee dat je continu onder de maat presteert? Zeg je bijvoorbeeld al 3 maanden tegen jezelf dat het je dit jaar wel gaat lukken om op tijd te zijn met je belastingaangifte maar presteer je het toch weer om daar 2 weken (of nog meer) te laat mee te zijn. | |
pornsuxx | dinsdag 18 februari 2014 @ 21:13 |
Wat een grafte ziekte die add.. | |
Woods | dinsdag 18 februari 2014 @ 23:54 |
Ik ben mezelf laatste tijd wat aan het inlezen over ADD en zie dat vele er pas op latere leeftijd achter komen en dat achteraf gezien veel verklaard. Ik vraag me af hoe dit komt, zijn de personen in kwestie zelf nooit opzoek gegaan naar een eventuele reden voor hun gedrag? Ikzelf denk dat ik ADD heb, heb al een intake gehad bij een psycholoog(GGZ) en ga het ze volgende week voorleggen of we in die richting moeten zoeken of dat ik totaal verkeerd zit. | |
trui | woensdag 19 februari 2014 @ 00:03 |
ik denk dat dit a) veel minder bekend is als ADHD, b) lastig te herkennen omdat de verschijnselen ook voorkomen bij heel andere oorzaken. | |
Fes1-2 | woensdag 19 februari 2014 @ 00:05 |
Ik dacht in eerste instantie dat het aan mij lag / dat ik echt gewoon lui was / dat ik dingen (school) niet interessant genoeg vond etc etc. Ik zou het overigens geen reden voor gedrag noemen maar meer een verklaring voor bepaald gedrag. Feit blijft dat we toch met de consequenties van onze gedragingen om moeten gaan. ADD verklaarde dus mijn gedrag en was er nooit eerder mee in aanraking gekomen. Volgens mij had ik echt de overtuiging dat er iets mis met mij moest zijn Ik kon eigenlijk geen andere reden meer bedenken dan dat. Niemand kon toch echt zo lui zijn? Waarom kon ik nou niet gewoon doen wat er van me verwacht werd? Tja en toen is gaan zoeken en bij add terecht gekomen. | |
Woods | woensdag 19 februari 2014 @ 00:09 |
Gedrag is misschien een groot woord maar bedoelde meer de symptonen die het met zich meebrengt. Hoe kwam je er dan achter? | |
Fes1-2 | woensdag 19 februari 2014 @ 00:09 |
haha ninja edit ![]() | |
PeuRac | woensdag 19 februari 2014 @ 00:15 |
Mijn moeder heeft 10 jaar (zonder mijn weten) ervoor gevochten dat ik onderzocht werd, scholen, dokters, GGZ, niemand wilde er naar kijken. Sinds kort weet ik het ook en ben ik nu bezig met een officiële diagnose. Het was alsof ik al mijn hele leven aan het proberen was om een puzzel aan het oplossen was, maar ineens alles lijkt te passen. Nu alleen nog de stukje op z'n plek leggen zodat ik de boel op de rit kan krijgen. | |
Fes1-2 | woensdag 19 februari 2014 @ 00:15 |
Ik bedoelde het meer als volgt: Als je ADD als reden geeft voor bepaald gedrag is dat een excuus. Ik vind dat je ADD nooit als excuus moet gebruiken maar het is wel een verklaring. De vraag is gewoon hoe ga je er mee om? En JA dat is soms godverrredommmeeee moeilijk en lastig joh. | |
Woods | woensdag 19 februari 2014 @ 00:17 |
Daarmee zit ik eigenlijk op het moment. Ik hoop niet dat GGZ het niet serieus neemt en denkt dat ik het puur als excuus gebruik voor mijn tegenvallende prestaties zowel op school als privé. Daarom vertel ik het nog niet aan iedereen natuurlijk. | |
Fes1-2 | woensdag 19 februari 2014 @ 00:26 |
Ongeacht of je de diagnose ADD zal krijgen of niet. Wat voor jou (en de GGZ) belangrijk is is dat je leert omgaan met de situatie; hoe kan je in het vervolg betere prestaties behalen? Ik weet natuurlijk niet hoe erg het met je gesteld is maar als het niet heul erg is zou ik me daar het meeste op focussen ipv labeltje ADD scoren --> medicatie. | |
PeuRac | woensdag 19 februari 2014 @ 00:28 |
Wie krijgt er hier eigenlijk allemaal medicatie voor de ADD? | |
Woods | woensdag 19 februari 2014 @ 00:34 |
Al jarenlang kwakkelende prestaties op school en toch nog het examenjaar havo gehaald maar sinds enkele maanden ga ik sporadisch naar school toe en zitten we al te plannen voor een geschikte MBO opleiding. Vandaar dat ik er nu een beetje extra achteraan wil want het zou voor mij een hoop verklaren, zodat ik het niet als 'excuus' tegenover andere kan gebruiken dat het door ADD komt terwijl ik het niet heb. | |
Fes1-2 | woensdag 19 februari 2014 @ 11:04 |
Tja eerste stap heb je al gezet toch (GGZ). Snap alleen niet zo goed wat je met je laatste zin bedoelt? | |
Woods | woensdag 19 februari 2014 @ 12:55 |
Stel dat ik uiteindelijk toch veen ADD heb is het stom het nu op ADD te gooien. | |
Feestkabouter | woensdag 19 februari 2014 @ 13:59 |
zoals ik het lees wil Woods graag eigen verantwoording nemen wanneer die verantwoording ook bij hem ligt. indien sprake van ADD blijkt is hoeft ie zich (net als ik lang heb gedaan) niet meer slecht te voelen over slechte discipline en zo, dan heeft het gewoon een oorzaak. dan komt er meteen wel weer een volgende verantwoordelijkheid: namelijk omgaan met de ADD en alsnog dan (op een andere manier) wel omgaan met de problemen die het oplevert, maar ik denk dat Woods die verantwoordelijkheid wel wil aangaan. maw: ik vind dat je er heel serieus en goed en volwassen in staat! | |
Fes1-2 | woensdag 19 februari 2014 @ 14:39 |
Ik ben het volledig met Feestkabouter eens. Had het niet beter kunnen zeggen. | |
piepkuiken21 | donderdag 20 februari 2014 @ 08:46 |
voor de 2e keer afgewezen op de wajong. Blijkbaar is het niet belangrijk voor het UWV dat iemand met ADHD, Cptss, stemmingsstoornis en bipolaire trekken ondersteuning krijgt in zijn leven ondanks 5 depressies en 10 jaar werken verder. Maar eens kijken wat ik nu kan doen. Ik ben niet te lui om te werken maar elke 2 jaar 4 maanden zwaar depressief zijn zie ik niet meer zitten. | |
abraham | donderdag 20 februari 2014 @ 09:23 |
Prima instelling. Nooit uitsluiten dat je een luie ongedisciplineerd maillot bent. Een beetje dingen uitstellen, dingen kwijt raken, structuur nodig hebben heeft iedereen. Maar gesteld dat je ADD hebt, ik neem aan dat je tests eerlijk invult, daadwerkelijk problemen hebt en je omgeving dat ook herkent moet je er van uit gaan dat sommige ADD kenmerken normaal zijn. De diagnose gaat daarom aan het gevoel dat je er niet voldoende voor doet, er de kantjes vanaf loopt, onderpresteert of gewoon een zooitje van maakt niets veranderen. Het is daarom belangrijk dat je eerlijk maar niet te hard naar jezelf bent. Stel je hebt echt ADD. Dan is een deel van het waarom dingen niet lekker lopen ook niet 'je schuld'. Je gaat iemand met één been ook niet verwijten dat hij geen olympisch kampioen bobslee-en is. Het is niet 'ik kan iets niet want ik heb ADD' het is 'stel ik mezelf een realistisch doel rekening houdend met mijn ADD'. ADD/ADHD-ers kunnen namelijk alles. De vraag is of je ook alles moet doen of dat je kiest waar je al goed in bent. Uitbouwen van sterke punten of vechten met de dingen die je het minst makkelijk afgaan. Overigens is twijfelen aan een diagnose één van de kenmerken die ik vaak bij ADD-ers en niet stuiterende ADHD-ers zie. Alleen al het permanent knagende gevoel dat het allemaal stiekem je eigen schuld is, is nasty. Een echte luie hond heeft dat gevoel niet. Die pakt nog een lauw biertje bij zijn joint en appt om te zien of de steun al binnen is. | |
Fes1-2 | donderdag 20 februari 2014 @ 11:12 |
Had even een stukje herkenning in die laatste alinea ![]() Ik ben dus niet echt een luilak ik ben gewoon altijd met het verkeerde bezig......... ![]() | |
Skull-splitter | donderdag 20 februari 2014 @ 12:17 |
Ik klaag op werk vaak dat ik door werkzaamheden met bewoners vaak niet goed toekom aan ALLES te verantwoorden en daarnaast dat ik me stoor aan "meneer heeft vandaag een leuke dag gehad!". Een collega van me die er prat op gaat dat zij het allemaal goed doet roept gisteren eerst in de vergadering dat ze dat wel kan en ervan uitgaat dat anderen dat ook moeten kunnen in haar ogen. Want dat is en blijft immers een kwestie van plannen Om een half uur later te klagen dat ze de eerste prioriteitstaken (het leveren van zorg aan clienten) niet kan uitvoeren omdat ze het zo druk was met telefonisch overleg en kantoor. Ik heb haar de publieke afgang bespaard en spreek haar er later wel op aan, maar ik wilde maar wat graag eruit flappen "Maar dat is een kwestie van plannen" terug roepen... | |
Probability | vrijdag 21 februari 2014 @ 08:14 |
Ja dag laatste! Ik ben tot vannacht laat bezig geweest met een proposal maar toch voel ik mij lui en is het m'n eigen schuld dat ik zo langzaam ben | |
Seduzione | vrijdag 21 februari 2014 @ 12:54 |
Vandaag de officiële diagnose gekregen. ADD. Wist ik zelf al wel een tijdje maar ergens vind ik toch wel fijn om het nu gewoon zeker te weten. Krijg groepstherapie en moet nu een week of 6 wachten tot ik een afspraak heb met psychiater om te kijken of ik wel of geen medicatie ga nemen. Lees alle topics al een tijdje mee maar hoop vanaf nu ook wat meer te posten. | |
DocWho | vrijdag 21 februari 2014 @ 13:15 |
Groepstherapie vond ik maar niks. Alle informatie had ik allang verzameld via internet en boeken. Plus dat ik in een groep zat waar alleen adHd-ers zaten. Dat is toch een andere categorie dan ADD-ers heb ik gemerkt. | |
Seduzione | vrijdag 21 februari 2014 @ 13:52 |
Ik ga gewoon kijken wat het beste bevalt. Wil ook eerst even goed kijken voor wel of geen medicatie. Zijn er nog mensen die uit eigen ervaring de voor- en nadelen kunnen vertellen? | |
DocWho | vrijdag 21 februari 2014 @ 14:06 |
Medicatie helpt wel iets maar er zitten voor mij te veel nadelen aan om het constant te nemen. Ik neem alleen als ik een dag heb waar ik veel overleggen heb of een cursus. Anders krijg ik de helft(of meer) niet mee. Het nadeel is dat ik er 's avonds hefftige hoofdpijn van krijg dus daarom sporadische inname. Ik merk dat als ik het lange tijd achter elkaar in neem dat de positieve werking te niet gedaan wordt. Ook een nadeel is dat ik er sterk van afval. | |
Chicolate | vrijdag 21 februari 2014 @ 14:20 |
Medicatie had bij mij geen drol uitgemaakt zonder coaching: ja leuk dat ik niet meer aan 1000 dingen tegelijk denk, maar dat betekent niet dat ik opeens kan plannen (en dus op tijd aan opdrachten begin) of mijn 'concentratie' niet gebruik om eens lekker te gaan gamen ![]() | |
Seduzione | vrijdag 21 februari 2014 @ 15:05 |
Ik begin ook eerst met coaching. Dat begint over 2 weken al. Mocht de man die mij gaat coachen ook wel meteen. Dat heb ik niet zo gauw met hulpverleners. Komt waarschijnlijk ook door heel veel slechte ervaringen uit het verleden. Maar ben hier echt ingestapt met het idee om het niet met vroeger te vergelijken. Gewoon op 0 beginnen anders gaat het toch nooit werken. | |
Probability | vrijdag 21 februari 2014 @ 15:15 |
Hangt er vanaf wat voor soort instelling het is denk ik, hoe de groep zal zijn. | |
abraham | vrijdag 21 februari 2014 @ 15:22 |
ADHD waandenken: "Het is mijn eigen schuld , als ik drie weken geleden niet zo had lopen prutsen was ik nu niet zo moe van die doorgehaalde nacht... " "Natuurlijk kan ik je morgen helpen met verhuizen; ok die opdracht moet af, maar omdat ik niet kan plannen hoeft een ander daar niet onder te leiden..." "Ja ik kan écht niet om hulp vragen want het is mijn eigen schuld dat het zo'n puinhoop geworden is...." | |
Seduzione | vrijdag 21 februari 2014 @ 15:26 |
Ja dat is wel herkenbaar maar sommige dingen zijn ook wel echt mijn eigen schuld :/ Maar het komt allemaal wel goed. Heb er wel vertrouwen in. Heb al zat dingen zelf op orde gekregen er zijn gewoon een aantal dingen waar ik constant tegenaan loop en die wil ik gewoon aanpakken | |
abraham | vrijdag 21 februari 2014 @ 15:33 |
Absoluut is mijn chaos mijn eigen schuld. Maar ik ben wat sneller geworden met hulp zoeken, sta wat meer op de rem met anderen helpen en haal soms mijn schouders een keer op en lach hard om dingen die niet zo gegaan zijn als ze hadden gekund. | |
Seduzione | vrijdag 21 februari 2014 @ 15:46 |
Ow zo bedoelde ik het helemaal niet sorry. Ik heb gewoon echt in mijn eigen leven een hoop verziekt. En ik denk niet dat dat alleen ADD is. Ook gewoon stupiditeit van mijzelf. Maar die chaos dat is waar ik inderdaad ook altijd tegenaan loop. Hoop dat ik daarmee nu echt wat hulp krijg | |
Fes1-2 | vrijdag 21 februari 2014 @ 17:34 |
Welkom bij de club ![]() ![]() Heb zelf nooit groepstherapie gehad... (dit topic niet meegerekend haha) hoe is dat? | |
Seduzione | vrijdag 21 februari 2014 @ 19:05 |
Dat vertel ik wanneer ik gestart ben ![]() ![]() | |
DocWho | zondag 23 februari 2014 @ 17:33 |
Leestip: Leven met ADD van Sterre Hunvie. | |
Probability | zondag 23 februari 2014 @ 17:36 |
Extra jaar stufi gekregen ![]() Alleen jammer dat ik een jaar extra OV heb gehad van september 2013 tot september 2014 Dus ik had van september 2013 tot nu ook gewoon OV kunnen hebben.. Snap niet dat ik niet gewoon 12 maanden vanaf nu krijg? Zou ik voor september 2013 tot februari 2014 een vergoeding kunnen krijgen? Of nog liever van februari 2014 tot februari 2015 een jaar stufi (zo loopt mijn collegejaar ook..) | |
Sarasi | zondag 23 februari 2014 @ 19:00 |
Ik heb nieuw recht stufi gekregen! ![]() ![]() ![]() | |
Probability | zondag 23 februari 2014 @ 19:25 |
Wat is dat dan? | |
Sarasi | zondag 23 februari 2014 @ 19:33 |
Mijn prestatiebeurs voor de afgelopen twee jaar wordt me kwijtgescholden. Dus september 2013 gaat mijn 'jaar 1' in. ![]() ![]() ![]() | |
Probability | zondag 23 februari 2014 @ 20:15 |
O wat fijn! Ik heb 2 andere studies gedaan (ieder een jaar) en na twee jaar bij m'n huidige studie kwam ik pas achter adhd etc. Sindsdien (niet direct maar na de behandeling en medicatie enz) gaat het pas goed.. Dus heb net de brief binnen gekregen van een extra jaar stufi. Nog nooit gehoord van nieuw recht maar dat zou natuurlijk nog beter zijn ![]() | |
Sarasi | zondag 23 februari 2014 @ 22:03 |
Je mag alleen niet allebei, helaas. ![]() ![]() | |
Skull-splitter | maandag 24 februari 2014 @ 12:44 |
Waarom heb ik binnen relaties vaak zo'n moeite met effectief communiceren (of zij met mij?) ![]() Nu alweer een week doodgezwegen op iets wat in mijn ogen triviaal is maar voor partner kennelijk erg hoog zit (erover praten komt er door werk en dergelijke vanavond pas van)... | |
Seduzione | maandag 24 februari 2014 @ 12:44 |
Ik denk ook dat ik dat ga proberen. Sowieso heb ik in het weekend niet echt nodig. Maar eerst maar eens kijken wat de psychiater zegt en hoe hij het wil aanpakken. Maar ik kijk best wel uit naar de coaching gesprekken. Hoop dat ik daar wel een hele hoop voor mijzelf uithaal. Heb mijzelf een aantal doelen voor het einde van het jaar gesteld. CQ school afmaken sporten met regelmaat. En een nieuwe baan vinden. (Geen ontslag nemen bij mijn huidige baan tot ik iets nieuws vind) | |
Seduzione | maandag 24 februari 2014 @ 12:45 |
Qua relatie heb ik waarschijnlijk de beste vent ever getroffen voor mij. Al mijn wazigheden en chaotische dingen storen hem totaal niet | |
Probability | maandag 24 februari 2014 @ 15:18 |
Had er nog nooit van 'nieuw recht' gehoord tot gister. Vraag mij alleen af of ik niet gewoon nog 12 maanden OV kan krijgen ipv. 6,5 | |
Sarasi | maandag 24 februari 2014 @ 15:26 |
Hoort OV niet bij de prestatiebeurs? Als je 12 maanden extra prestatiebeurs krijgt, krijg je toch ook gewoon 12 maanden extra OV? | |
Probability | maandag 24 februari 2014 @ 15:36 |
Ja maar ze hebben mij vandaag OV toegekend voor september 2013? | |
Sarasi | maandag 24 februari 2014 @ 15:46 |
Terwijl je in februari begint met studeren? Da's wel apart. Bel anders even met DUO? | |
Probability | maandag 24 februari 2014 @ 16:28 |
Nee ben al begonnen maar voor het extra jaar Heb gebeld en moet even een bezwaarschrift schrijven.. | |
Sarasi | maandag 24 februari 2014 @ 16:32 |
Wat een gedoe weer... ![]() | |
Probability | maandag 24 februari 2014 @ 16:50 |
Ach ja het houdt mij van de straat Goeie oefening voor later Weet ik 't ze was wel aardig aan de telefoon | |
Probability | maandag 24 februari 2014 @ 16:52 |
o ja ik ben daar ook niet zo goed in.. ik stel dan wel voor dat het misschien handig is als hij een keer iets leest over adhd zodat hij weet wat het is en we er beide beter mee om kunnen gaan (wordt ook aangeraden) | |
Sarasi | maandag 24 februari 2014 @ 17:07 |
![]() Ik heb voor dat nieuwe recht een handtekening/stempel van mijn (oud) behandelaar nodig, dus vandaag even gebeld. Is ze met vakantie, maar maandag kan ik tijdens haar spreekuur even bekken over hoe en wat, of er een afspraak nodig is enzo. Gelukkig betalen mijn ouders de eventuele kosten, dat scheelt ook weer. ![]() ![]() | |
Probability | maandag 24 februari 2014 @ 17:08 |
Kan je niet gewoon naar je huisarts? Dat heeft mijn decaan mij aangeraden namelijk dat het dan eerder werd geaccepteerd (als je huisarts dan helemaal op de hoogte is he) | |
Sarasi | maandag 24 februari 2014 @ 17:12 |
Nee, dat vroeg ik nog, maar de decaan raadde me toch sterk aan even een stempel te halen bij een gecertificeerde psycholoog/psychiater. Gewoon om die aanvraag zo sterk mogelijk neer te zetten, ook omdat het zo'n ongebruikelijke situatie is. En ik heb altijd goed contact gehad met die psychiater, ook nog voor verklaringen voor de Ritalin als ik op vakantie ging naar een niet Schengenland. Bovendien heb ik niet zo'n goede relatie met mijn huisarts... Eigenlijk moet ik een nieuwe zoeken, maar het komt er steeds niet van en ik vind dat lastig en nou ja. ![]() ![]() | |
Probability | maandag 24 februari 2014 @ 17:15 |
jouw decaan zal het wel het beste weten denk ik dan ![]() mijne is toevallig ook psycholoog dus die weet wel veel | |
Sarasi | maandag 24 februari 2014 @ 17:19 |
Dat is wel handig inderdaad. ![]() ![]() | |
Chicolate | maandag 24 februari 2014 @ 18:19 |
Dat is een klein drama, dat is zoveel omslachtiger dan nodig, ik neem aan dat je ook weer dat je dan weer mag betalen voor het verifiëren (door Ministerie van Volksgezondheid en daarna door het Ministerie van Buitenlandse Zaken). En dan is die verklaring alsnog maar 1 jaar geldig ![]() http://www.farmatec.nl/ge(...)eopreis/default.aspx Dat jaar extra stufi was bij mij eigenlijk vrij makkelijk geregeld: moest bij de studieadviseur bewijzen dat ik 'op tijd' aangegeven had vertraging te hebben, aangeven wanneer de vertraging is ontstaan. ADHD verklaring van psychiater kopiëren en aan decaan geven, die haar handtekening op een pakket papier zet, zelfde door de psychiater laten doen en binnen paar weken had ik al bericht dat ik een jaar extra krijg ![]() ![]() | |
Sarasi | maandag 24 februari 2014 @ 18:44 |
I know. ![]() ![]() | |
Skull-splitter | dinsdag 25 februari 2014 @ 11:18 |
Ik heb iemand met autistische trekjes ![]() ![]() Daarnaast kan ik behoorlijk vaag zijn met tijdsaanduiding en kwam ik geregeld net te laat aan voor een afspraak wat in het begin nogal wat wrijving gaf. Maar een terugkerend patroon over meerdere relaties is wel dat ik mijn persoonlijke irritaties of ongenoegen over bepaalde gedrag naar mijn idee duidelijk communiceer of iig een signaal afgeef dat als ik er dan écht genoeg van heb mensen het niet meer snappen, zich afvragen waar dat nu ineens vandaan komt. Terwijl de ander vaak om niks uit haar slof mag schieten en daar heb ik dan maar begrip voor te hebben. Dat snap ík dan weer niet ![]() Over de jaren wel geleerd om dergelijke problemen op te lossen door ze (desnoods geforceerd) bespreekbaar te maken, maar als ik moe ben, net wakker ben of met iets anders bezig ben dan ben ik meer ad rem en knal ik er wel eens wat uit wat in me opkomt. | |
Skull-splitter | dinsdag 25 februari 2014 @ 11:23 |
Ik ben blij dat ik dat prima zonder medicatie kan, al zou ik me wellicht minder irriteren in drukte als ik normaal wel eens kan hebben als het warm is en ik de weg nog niet ken. Ik snap ook niet waarom er zo moeilijk over gedaan wordt, een simpel medicatie-paspoort met doktersverklaring erin geplakt zou voldoende moeten zijn... | |
Chicolate | dinsdag 25 februari 2014 @ 11:47 |
Omdat je die pillen ook heel mooi illegaal kunt verkopen (gegarandeerde zuiverheid en dosis, zeker bij dex interessant) en zo'n simpel document veel te makkelijk na te maken zou zijn? | |
Skull-splitter | dinsdag 25 februari 2014 @ 11:48 |
Maar dat kan ik hier ook? Waarschijnlijk nog boeiender ook. | |
Chicolate | dinsdag 25 februari 2014 @ 12:32 |
Ja klopt, mag hier ook niet, maar landen als Thailand zijn daar nog wat strenger in ![]() ![]() | |
Skull-splitter | dinsdag 25 februari 2014 @ 12:43 |
Maar ook in Thailand wordt Ritalin verstrekt. Mij boeit het meer waarom daar niet internationale papieren voor te krijgen zijn of een vaste pagina in je paspoort hiervoor bijvoorbeeld. | |
Fes1-2 | dinsdag 25 februari 2014 @ 13:38 |
Zal wel stukje bureaucratie en belachelijke regelgeving zijn..... Zoals met alles eigenlijk. | |
Skull-splitter | dinsdag 25 februari 2014 @ 14:42 |
Of de verklaring kan zitten in verschillende prijzen voor medicatie per land/continent... | |
Seduzione | dinsdag 25 februari 2014 @ 16:02 |
Als ik medicatie heb ga ik wel meteen een medisch paspoort aanvragen aangezien ik dit jaar naar Sziget ga. Dit topic is toch best handig voor mensen zoals ik die net pas weten dat ze ADD hebben. | |
Salmannassar | woensdag 26 februari 2014 @ 07:07 |
Nooit zelfs maar enig vermoeden gehad in die richting? | |
Seduzione | woensdag 26 februari 2014 @ 07:17 |
Jawel. Jawel alleen aangezien ik niet hyperactief was en toen niet wist dat er ook ADD bestond weinig tot niks mee gedaan. | |
Skull-splitter | woensdag 26 februari 2014 @ 07:34 |
Ik neem aan dat je daar niet alleen limonade drinkt, ik zou die dagen qua medicatie dan ook overslaan. | |
Murmeli | woensdag 26 februari 2014 @ 08:50 |
Ik zou ze wel meenemen en daar beslissen of je ze gebruikt. Gewoon een of 2 biertjes kan nl best. | |
Probability | woensdag 26 februari 2014 @ 08:57 |
Volgens mij heb ik adhd & autistische trekjes dan ![]() | |
Skull-splitter | woensdag 26 februari 2014 @ 09:47 |
Kan wel, komen alleen harder aan. Daarnaast loop je te kutten met waar je het moet laten, hoe het verantwoord moet worden en hoe je dat allemaal veilig moet houden. Zowel ritalin als dex kun je rustig een paar dagen laten om daarna weer op te pakken. Als je zonder kunt tijdens een festival zou ik het dus doen, als je zonder medicatie radeloos bent zou ik het natuurlijk wel meenemen, maar dat reuzeverschil neem ik met een korrel zout. | |
Fes1-2 | woensdag 26 februari 2014 @ 10:04 |
Jij heb nooit recreatief drugs gebruikt he? ![]() ![]() | |
Sarasi | woensdag 26 februari 2014 @ 10:31 |
Ik vind dat best bijzonder. Ik kan echt niet zonder ritalin op een festival, tijdens een concert, op een kamp, van die vage onduidelijke evenementen. Dan maar geen alcohol inderdaad, want anders ben ik na een half biertje al compleet lam. Ik drink dus sowieso niet zo vaak, alleen als ik een keer uit eten ga met mijn vriend een glaasje of heel af en toe 's zomers, 's avonds. Zonder ritalin zo'n festival zou voor mij echt pure zelfmoord zijn. ![]() | |
Skull-splitter | woensdag 26 februari 2014 @ 10:42 |
1x wiet, hoge dosering, niet leuk, nooit meer gedaan. Verder alleen bootladingen drank. Maar daar ging het hier niet om geloof ik. Hoe maakt Ritalin voor jou het verschil? Ik kan best tegen drukte namelijk, maar wel mijn soort drukte. MAW: ben ik gemotiveerd om daar te zijn of is het een verplicht kantje? Ik heb zelf aan de methylfenidaat gezeten en merkte daar eigenlijk nauwelijks verschil mee, herken me totaal niet in de halleluja-verhalen die ik hier veel lees. Je noemt hier kenmerken die ik bij autisme zou neerzetten, ben je daar op gescreend? | |
Chicolate | woensdag 26 februari 2014 @ 10:44 |
Ja dit. Ik heb mn hele jeugd 'uitgaan' gemeden omdat ik zwaar geïrriteerd (en agressief) word van mensen die me aanraken ![]() ![]() | |
Sarasi | woensdag 26 februari 2014 @ 10:47 |
Ik heb zelfs een keer naar achteren gemept op school, toen een docent mijn schouder vastpakte om me iets te zeggen. ![]() ![]() | |
Fes1-2 | woensdag 26 februari 2014 @ 10:48 |
Nee maar ik merk het aan je antwoorden. "Ik neem aan dat je niet alleen limonade drinkt" en bang zijn waar je het (de drugs) moet laten als je naar festival gaat. Ik kwam zelf zo'n 8 jaar geleden voor het eerst in aanraking met drugs (coke) dus vraag me dit soort dingen allemaal niet af / maak me daar totaal niet druk over. Ik denk zelfs dat ik meer kan zuipen indien ik ritalin of dex zou nemen dus ik vraag me dan wel heel erg af wat de ervaringen zijn van mensen die voordat ze aan de medicatie zaten nooit drugs hebben gebruikt. | |
Sarasi | woensdag 26 februari 2014 @ 10:59 |
Ja, ik heb zowel autisme als ADHD. ![]() Ik begrijp wel wat je bedoelt met gemotiveerd. Ik kan een pretpark (mits met ritalin) prima handelen, maar in de rij staan te wachten voor het verlengen van een rijbewijs is een werkelijke hel. Voor mij is het verschil voornamelijk dat er zonder ritalin tien televisies aan staan in mijn hoofd, allemaal op andere zenders. Ik kan niks echt volgen (tenzij hyperfocus/preoccupatie) en raak compleet overspoeld en in de war van alle informatie. Daarbij kan ik mijn energie niet doseren. Ik kan best beseffen dat ik kei irritant druk ben, maar ik kan dan gewoon niet stoppen. Als ik moet stil zitten voor iets stressvols als een proefwerk, heb ik de volgende dag gegarandeerd spierpijn in mijn bovenbenen omdat ik de hele tijd zit te trillen. Sowieso, als ik lang stil moet zitten gaan mijn botten pijn doen, jeuken, omdat ik moet RENNENRENNENRENNEN. Dan krijg ik helemaal niets meer mee, maar ben ik alleen nog bezig een uitweg te zoeken. Met ritalin staan er nog maar twee of drie tvs aan. Ik ben nog steeds druk, impulsief, creatief, maar ik kan mezelf daarin stoppen als het irritant wordt. Dat betekent dat ik niet na een paar uur compleet ben afgedraaid, omdat ik die energie dus beter kan doseren. Ik kan met ritalin best een uurtje, twee uur stilzitten zonder algehele focus te verliezen en zonder die vervelende pijn in mijn hele lichaam. Ik ga nog steeds in de pauzes blokjes om lopen, maar ik hoef mezelf dan niet meer uit te putten om het volgende uur vol te houden. Vroeger kon ik naar de bioscoop, dan rende ik in de pauze een kwartier lang alle trappen op en af. Toen niet meer, want ze schaften ze pauze af. En nu wel weer, want ik heb ritalin. Dus ja, voor mij maakt het enorm veel mogelijk. ![]() | |
Chicolate | woensdag 26 februari 2014 @ 11:13 |
Waar je je medicatie moet laten is heel simpel: in de verpakking (strip met doosje, potje met sticker) want daar staat je naam op. Maar ze kijken er vaak niet eens naar als het maar enigszins op voorgeschreven medicatie lijkt ![]() ![]() ![]() | |
Skull-splitter | woensdag 26 februari 2014 @ 11:47 |
Je stuurt een compleet verkeerde kant op. Ik heb het over medicatie en daar waren vragen over hoe iemand dat moest doen bij een festival. Mijn advies om gezeik te voorkomen is ze thuislaten als je ze niet nodig hebt. Drugs, drank en dat soort dingen kun je lokaal wel halen lijkt me. Dat jij verder de hele situatie invult vanuit je eigen referentiekader zoals jij met drank en drugs omgaat, dikke prima maar das jouw probleem want heb ik nergens aanleiding toe gegeven. Ik ben niet tegen drugs of drankgebruik, weet alleen dat ze niet zo lekker combineren met medicatie zoals ritalin/dex ivm veranderende tolerantie. | |
Seduzione | woensdag 26 februari 2014 @ 11:48 |
Sowieso ga ik een aantal dagen langer naar Budapest. En ik weet het allemaal nog niet wat ik wel of niet ga doen qua medicatie. Maar dan kan ik die onzin maar beter wel geregeld hebben anders vergeet het ik weer en bedenk ik mijzelf een week van te voren dat ik mijn medicatie wel wil meenemen en dan moet ik alles nog regelen. Wat dan niet meer gaat. Plus we blijven niet op het festival slapen. Dat trek ik echt niet. | |
Skull-splitter | woensdag 26 februari 2014 @ 11:51 |
Eigenlijk geef je dus aan vooral last te hebben van de hoeveelheid prikkels en dat je daar niet lekker om kunt gaan? Kijk, in mijn hoofd is het nooit stil maar heb vroeg geleerd geduldig te zijn in veel situaties of te beredeneren waarom dit zo loopt. Ik rationaliseer nagenoeg alles, relativeer veel omdat de wereld dan logischer in elkaar zit en ik mijn hoofd eromheen kan vouwen. Probeer jezelf hier in te trainen zou ik zeggen. Maar dan nog herken ik de wereld van verschil met of zonder medicatie niet. Enige verschil wat ik hier merk is dat ik gemotiveerder blijf ipv hele dagen in een soort van vlaag van apathie te blijven hangen op werk en dat ik makkelijker terugkom op de rode draad. Nogmaals: kun je zonder en zo niet waarom niet? [ Bericht 12% gewijzigd door Skull-splitter op 26-02-2014 11:56:39 ] | |
abraham | woensdag 26 februari 2014 @ 11:51 |
Herkenbaar van de bioscoop. Twee drie uur stil zitten, een opgave. Na een half uurtje al draaien, wiebelen, heen en weer schuiven, opmerkingen maken. Zelf als ik écht dacht dat ik de film wil zien... Ik ontloop dat soort situaties liever en spreek met de biosgangers wel na de voorstelling af. Of kreeg de tip gewoon lekker niet mee te gaan. Al gaat het gemedicalseerd wel beter. Ik mag weer mee als ik wil ![]() | |
Sarasi | woensdag 26 februari 2014 @ 12:09 |
Ik heb laat van de combinatie prikkels, onvermogen me te concentreren en die drukte die eruit moet. Ik heb diëten geprobeerd, allerlei therapieën, cognitief, gedrags, van alles. Mijn hoofd is niet alleen nooit stil, maar het is een beetje een autoaccu. Als de auto niet rijdt, raakt 'ie leeg en loopt de auto vast/stil, dan functioneert 'ie niet meer. Als ik te lang geen uitlaatklep heb, functioneer ik niet meer. Het maakt niet uit hoe ik het benader, ik moet rennen. Er is wel een beetje een balans nu, daar heb ik best lang naar gezocht. Als ik teveel ritalin neem, word ik erg autistisch. Dan kan ik geen veranderingen meer hebben (wat normaal mijn impulsiviteit wat counteract), helemaal geen druktes (terwijl ik anders van die adrenaline geniet) etc. Als ik te weinig neem, kan ik studeren of sporten wel vergeten, want ik kan me en niet concentreren en die energie niet reguleren. Ik ben van mijn twaalfde tot mijn zestiende in therapie geweest, ben op mijn vijftiende een halfjaar klinisch opgenomen geweest en het gaat nu eindelijk goed, met medicijnen. So be it then. Als ik ze niet slik, merk ik dat ik constant moe ben, nergens energie voor heb, lamlendig word en depressief. Dan kan ik maandag weliswaar de hele dag knallen, maar als ik thuis kom, stort ik in en dinsdag presteer ik dan niets meer. En dat gaat dan de hele tijd zo. Frustrerend, vermoeiend... Ik ben net zo'n beest wat zichzelf dood vreet: ik kan doorgaan tot ik er letterlijk bij neerval en dat niet doorhebben tot ik erbij neerval. Soms besef ik me dat wel, dat ik teveel energie verbruik om dat de hele dag vol te houden, maar ik kan het domweg niet stoppen, niet controleren. | |
Seduzione | woensdag 26 februari 2014 @ 12:26 |
Dat weet ik toch niet. Ik ben nog niet begonnen met medicatie. Ik kan nu nog niet zeggen in welke mate het een verbetering is ten opzichte van geen medicatie. Maar het niet drinken is voor mij toch geen probleem aangezien ik nu ook al niet veel drink. Dus als ik mij beter voel met medicatie zie ik niet in waarom ik het niet zou doen. Maar dat moet ik allemaal nog de komende maanden gaan bekijken. Moet sowieso nog 6 weken wachten voordat ik terecht kan bij de psychiater. | |
Fes1-2 | woensdag 26 februari 2014 @ 15:22 |
Mijn dex heeft geen opdruk behalve een streepje bedoelt om in tweeen te breken. Voordat ik pillen had kreeg ik capsules met poeder er in die je ook heel simpel open kon maken. Werd gewoon gemaakt door de plaatselijke apotheek. Niet mijn bedoeling hoor. Ik vroeg me af of ik hetzelfde als jij zou denken als ik nooit eerder drugs op had gebruikt of alsnog had gezegd ah joh boeie wat kan er nou gebeuren. Ik zuip me namelijk ook rustig klem als ik aan de antibiotica zit..... Zegt niks over jou natuurlijk meer over mij. Daarbij kunnen mensen beter jouw mening aangaande dit onderwerp ter harte nemen dan die van mij natuurlijk. | |
Feestkabouter | woensdag 26 februari 2014 @ 16:02 |
HEEEEEEEEEEL erg herkenbaar, echt alles, en HEEEEEEEEL mooi verwoord!!! Ik ADHD en Asperger, opklimmend uit lang en diep dal, probeer weer een klein beetje te werken, binnenkort aan de medicatie om de rust en concentratie te helpen, balans te vinden. | |
1ndividual | donderdag 27 februari 2014 @ 21:13 |
Hoi iedereen. Ik heb sinds kort de diagnose ADD gekregen en ga binnenkort aan de ritalin. Ik had nog even nagedacht en waar ik erg benieuwd over ben is de periode na het ritalin gebruik (dus na 2 jaar). Is dan niet je hele dopamine systeem in je hoofd verpest (D2 receptoren die ongevoelig zijn geworden). Daarnaast doe ik aan NOPMO (niet masturberen zodat je dopamine receptoren gevoeliger worden). Heeft dit in combinatie met ritalin een ander effect? (Aangezien de meeste mensen een paar keer per week masturberen). Laatste vraag, hoe groot is de kans dat de diagnose verkeerd is gedaan en ik ij plaats van ADD bvb Pddnos oid heb. Wat voor effect heeft het dan op me? | |
Feestkabouter | donderdag 27 februari 2014 @ 22:58 |
daar doe ik ook een paar uur per dag aan..... sorry ik moest hem even maken! ik kan me echt niet voorstellen hoe dat zou zijn, ik ben geen sexverslaafde maar met vlagen neigt het wel een beetje in die richting! | |
Skull-splitter | vrijdag 28 februari 2014 @ 13:46 |
Kheb er iig nog nooit van gehoord, maar kan met verslavingsgevoeligheid van ADHD'ers van doen hebben? | |
1ndividual | vrijdag 28 februari 2014 @ 14:24 |
Probeer het eens. Ik merk als ik een paar dagen niet masturbeer dat ik beter concentreer, er meer 'bij' ben etc. Wat logisch is aangezien ADHD onder andere een dopamine probleem is. | |
Probability | vrijdag 28 februari 2014 @ 15:55 |
Ook geen sex? | |
1ndividual | vrijdag 28 februari 2014 @ 16:23 |
Als ik sex kan hebben (ben in principe single) ga ik er natuurlijk voor. Merk dan ook dat ik een tijd erna 'down' voel. Maar dat verschil ga je pas opvallen als je niet elke dag met de fluit speelt. | |
Probability | zaterdag 1 maart 2014 @ 10:38 |
Ah. | |
Woods | zaterdag 1 maart 2014 @ 12:02 |
Ik heb het opgegooid bij de GGZ of we in de richting ADD zouden kunnen kijken nadat ze me een 'diagnose' lieten zien a.d.h. van ons intake gesprek. Hij pakte het DSM-IV erbij en na 4 vragen sloot hij het al uit, althans zou kwam het op mij over. Echter, kwamen deze vragen met ADHD overeen. Hij zei daarvoor dat het tegenwoordig als één wordt gezien ofzo? Nu kan ik er voor mezelf niet echt iets mee en nu is mijn vraag of de ADD'ers op deze vragen positief kunnen antwoorden.http://www.de-poort.be/cgi-bin/Document.pl?id=175 | |
Skull-splitter | zaterdag 1 maart 2014 @ 13:38 |
DSM-IV kent gewoon de standaard kenmerken die je zo kunt vinden, DSM-V weet ik de veranderingen zo niet van. Weet wel dat je als volwassen al sneller een stempeltje H(yperactiviteit) krijgt omdat de kenmerken daar anders voor liggen. Wat maakt voor jou het verschil tussen diagnose die je gehad hebt en AD(H)D? Dat is me even niet duidelijk namelijk. | |
Feestkabouter | maandag 3 maart 2014 @ 19:14 |
er is de stoornis add en er is de stoornis adhd. die 2 vallen dan samen weer onder de classificatie adhd (die helaas dus exact dezelfde naam heeft als de stoornis adhd). het is dus in communicatie over adhd altijd zinnig om te checken of het bij de ander gaat om alleen specifiek adhd, of dat het kan gaan om de beide stoornissen add en adhd. toen ik mijn diagnose kreeg is er niet nader gekeken naar welke van de 2 ik heb. vind ik ook persoonlijk niet relevant. ten eerste ga je in beide gevallen (add en adhd) toch heel specifiek kijken van welke eigenschappen je last hebt en ga je daarmee aan de slag. ten tweede is het heel duidelijk dat ik adhd heb ![]() | |
Skull-splitter | maandag 3 maart 2014 @ 21:00 |
Derde optie is de meest voorkomende: gecombineerde type ![]() | |
1ndividual | zaterdag 8 maart 2014 @ 22:26 |
Las laatst iets over LTO3 en de goede uitwerking hiervan op ADHD. Iemand ervaringen met dit middel? | |
Qw3rtz | donderdag 13 maart 2014 @ 18:12 |
Ik heb vandaag de diagnose ADHD gecombineerd type gekregen. In het rapport staat: een medicamenteuze behandeling is hierbij noodzakelijk. Heeft er dus alle schijn van dat ik binnenkort aan de ritalin (?) ga. Graag hoor ik jullie ervaringen met medicatie t.b.v ADHD. | |
Chicolate | donderdag 13 maart 2014 @ 18:38 |
Ja of je leest gewoon de laatste 2 pagina's van dit topic terug, je vraag is een paar weken terug ook al voorbij gekomen (en daarvoor nog véél vaker). R&P / ADD&ADHD #60 | |
Skull-splitter | donderdag 13 maart 2014 @ 22:11 |
Genoeg te vinden. Belangrijkste boodschap: alleen jij kunt bepalen of je het de moeite waard is, het is altijd te proberen. | |
admiraal_anaal | maandag 17 maart 2014 @ 23:00 |
Heb vandaag bij PsyQ medicatie introductie gehad en ga morgen eigenlijk de zorgverzekeraar Menzis bellen maar zit nu beetje uit te zoeken hoe het zit met kosten voor Concerta. Iemand die mij een beetje inzicht kan geven hoe jullie kosten er een beetje uitzien. Ben verder niet aanvullend verzekerd | |
Chicolate | maandag 17 maart 2014 @ 23:27 |
Je betaalt tussen de 40 en 60 euro per doosje uit eigen zak. Eigen bijdrage, valt niet onder de verzekering. Is de meerprijs van Concerta vergeleken met Ritalin. Dus hoeveel je kwijt gaat zijn ligt eraan hoeveel je moet gebruiken. | |
Fes1-2 | dinsdag 18 maart 2014 @ 10:12 |
Lees bv dit artikeltje. Als je wil weten wat je kwijt bent inderdaad gewoon je zorgverzekeraar bellen ![]() http://www.apotheek.nl/Th(...)spx?mId=10702&rId=99 | |
PeuRac | dinsdag 18 maart 2014 @ 11:33 |
Is concerta je eigen keuze (en zo ja, waarom?) of heb je dat voorgeschreven gekregen? Ik kan waarschijnlijk over een week of 2-3 terecht voor mijn onderzoek. | |
admiraal_anaal | dinsdag 18 maart 2014 @ 11:45 |
![]() Ja, ik snap(te) er niks van. Mijn ZV gaf aan dat ze alleen het goedkoopste middel bij mijn apotheek vergoeden (wat Ritalin is) en toen op mijn vraag wat dan als mijn apotheek geen Ritalin uitgeeft maar Concerta en of dat dan wel volledig vergoed wordt. Kon ze geen antwoord op geven ![]() We hebben gister medicatie besproken en na testen en gesprekken van de afgelopen weken willen ze mij aan de Concerta hebben, mijn voorkeur gaat daar ook naar uit omdat ik dan maar 1 maal per dag voor hoef in te nemen in tegenstelling tot 5x per dag bij Ritalin. Geheid dat dat fout gaat bij mij maarja iedere maand 60 euro betalen bovenop de 115 ZV vind ik ook wel weer iets om over na te denken | |
Fes1-2 | dinsdag 18 maart 2014 @ 14:12 |
De apotheek bepaald niet welke medicijnen zij wel of niet leveren maar de zorgverzekeraar. Als de zorgverzekeraar alleen de goedkoopste variant van methylfenidaat vergoed dan moet de apotheek jou die goedkoopste variant leveren. De goedkoopste variant zal nooit concerta zijn want dat is nou eenmaal lastiger dan te maken dan normale methylfenidaat als ritalin. Verder bestaat er zelfs een generieke 'huismerk variant' methylfenidaat en moet je in sommige gevallen voor de merknaam ritalin al bijbetalen. Het is best een beetje ingewikkeld maar in principe staat alles in dat artikel waar ik naar verwees. Je moet gewoon naar de zorgverzekeraar bellen en vragen wat het extra kost als jij aan de concerta gaat. | |
ScarFace- | dinsdag 18 maart 2014 @ 23:41 |
De goedkoopste variant is niet eens Ritalin maar generieke methylfenidaat ![]() ![]() Er hoeft maar 80% van de werkzame stof in te zitten om als min of meer identiek cq bruikbaar geschikt en toepasbaar bevonden te worden ![]() Generiek werkt heel vaak wel hoowr ik wil gewoon zeiken op die kutbedrijven. Elke keer weer andere pillen bij de apotheek enzo ![]() ![]() | |
kELAL | woensdag 19 maart 2014 @ 08:42 |
Dan wordt 't tijd om een andere apotheek te vinden. Bij een beetje fatsoenlijke apotheek kan je meerdere generieke versies proberen en vervolgens de fabrikant die je het best bevalt vastleggen, zodat je die altijd krijgt (ongeacht wat er precies op het recept staat). On a sidenote: Aanstaande maandag (eindelijk!) een afspraak met een psychiater. Kijken of er iets uitkomt wat mij bevalt... | |
Fes1-2 | woensdag 19 maart 2014 @ 10:19 |
Een beetje fatsoenlijke apotheek geeft jou de goedkoopste zodat je straks niet weet ik veel hoeveel eigen risico hoeft te betalen. Die duurdere varianten worden namelijk niet vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Dit noemen ze marktwerking in de medicijnen industrie. | |
kELAL | woensdag 19 maart 2014 @ 11:52 |
De prijsverschillen tussen de verschillende generieke fabrikanten zijn miniem. Een beetje fatsoenlijke apotheker gaat als je altijd al pillen van (bijvoorbeeld) Sandoz gebruikt niet zomaar spul van (bijvoorbeeld) Mylan in je maag splitsen, omdat dat toevallig net 30 cent goedkoper is geworden. Je verzekeraar gaat heus niet moeilijk doen om een paar dubbeltjes (nee, echt niet!). En m'n eigen risico gaat er bij mij sowieso al in z'n geheel doorheen, dus /care | |
Probability | donderdag 20 maart 2014 @ 09:03 |
Na een daf zonder medicatie.. Slapen jullie dan ook mega onrustig? | |
Skull-splitter | donderdag 20 maart 2014 @ 09:17 |
Niet per definitie. Maar als mijn hoofd vol zit slaap ik meestal beroerd. | |
Probability | donderdag 20 maart 2014 @ 09:27 |
Ik blijf dan zo half wakker heel irritant, Mijn denken kan dan gewoon nog meedoen | |
Skull-splitter | donderdag 20 maart 2014 @ 11:18 |
Lichamelijk kapot maar kop nog op volle toeren idd. | |
Chicolate | donderdag 20 maart 2014 @ 15:37 |
Nee dat doe ik eigenlijk altijd ![]() | |
admiraal_anaal | donderdag 20 maart 2014 @ 15:44 |
Ben benieuwd, heb concerta 36mg opgehaald vandaag en ga zaterdag beginnen. Enige bijwerking die ik wel zou willen is afvallen ![]() Voorlopig wekelijks terugkomen bij PsyQ voor evaluatie ebzo | |
1ndividual | donderdag 20 maart 2014 @ 15:58 |
Hou ons op de hoogte van je ervaringen! Wil misschien binnenkort ook aan de rita/con | |
admiraal_anaal | donderdag 20 maart 2014 @ 16:02 |
![]() ![]() | |
Seduzione | donderdag 20 maart 2014 @ 16:06 |
Ben sinds vorige week begonnen met Concerta 27 mg. Moet eerlijk zeggen dat ik nog nooit zo lekker heb geslapen. Mijn hoofd is helemaal leeg als ik in bed lig. Normaal lig in anderhalf a 2 uur wakker en 20 minuten max. En slaap rond de 8 uur. Heb wel een onwijze rebound rond 5 uur maar daar krijg ik vanaf volgende week ritalin voor om te kijken of dat het kan opvangen. Mijn hele familie zegt dat het zo veel prettiger is om met mij te praten. En ik moet eerlijk zeggen ik voel mijzelf ook echt zoveel beter. | |
runaway | donderdag 20 maart 2014 @ 19:16 |
Hi allemaal, Ik kom hier zomaar binnenvallen, excuus. Ik sta voor de klas (middelbare school) en heb al een vanaf het begin van de schooljaar een jongen in de klas die 'anders' is. Nooit boeken bij zich, schreef niet mee, dromerig, defensief als ik hem aansprak, niet aan de gang te krijgen. Nu zijn het pubers en zijn er meer leerlingen met dit gedrag, maar bij hem had ik een raar onderbuik gevoel. Vandaag moeder gesproken, die herkende het beeld. Jongen is superonzeker, wil geen verandering van groep, zet zich alleen in voor zijn favo sport (waar hij super goed in is, maar wil dat weer niet naar een hoger team). Geen concentratie en moeilijk te bereiken. Halverwege het gesprek 'viel' bij mij het kwartje dat dit wellicht ADD zou kunnen zijn?!?! (ik ben geen specialist) Ik had bij deze jongen in het begin het idee dat hij wiet rookte, omdat hij zo glazig keek ![]() ![]() ![]() Ik wil het nl. graag (sneller) leren herkennen. | |
runaway | donderdag 20 maart 2014 @ 19:16 |
Oepsie mezelf gequote ipv edit ![]() | |
motorrijdertje | vrijdag 21 maart 2014 @ 13:55 |
heb jaren ritalin gehad en ben er sinds mijn 18de mee gestopt en ik moet zeggen dat was mijn beste keuze ooit voel me zoveel beter zonder die rotzooi, in het begin was het wel lastig concentreren en redelijk druk maar op een gegeven moment kalmeert dat wel wat! ben nu 2 jaar medicijn loos en merk het nauwelijks ben eigenlijk alleen af en toe ff wat druk en verder beweeg ik wat meer. maar ik kan het toch iedereen aan raden om het in ieder geval te proberen. ik ken je situatie natuurlijk niet en als het niet nemen van ritalin te grote gevolgen zou kunnen hebben moet je dat natuurlijk niet doen. | |
Seduzione | vrijdag 21 maart 2014 @ 14:23 |
Ik heb het 31 jaar gedaan. En ja het leven lukte wel half half. En ik weet ook niet of ik de rest van mijn leven medicatie wil slikken. Ga ik me nu helemaal niet druk over maken. Weet wel dat op dit moment ik me zoveel beter voel. Ook door de groep die ik volg. Voor het eerst in 31 jaar voelde ik mijzelf begrepen en zat ik met 7 anderen die ik ook volledig begreep. | |
Feestkabouter | vrijdag 21 maart 2014 @ 15:19 |
onderschat niet in hoeverre je misschien dankzij de ritalin aan (positieve) gewoontes bent gaan wennen die na het stoppen met de ritalin zijn gebleven. | |
Skull-splitter | vrijdag 21 maart 2014 @ 16:59 |
Mwach, een puntje of een komma hier en daar zou geen kwaad kunnen ![]() | |
PaRoDiUzZ | vrijdag 21 maart 2014 @ 17:17 |
Als het ritalin betreft, heb je gewoon een vast dagritme nodig, ik gebruik ritalin methodisch, als ik moet werken(ma tot vrij op vaste tijden), slik ik die pillen aangezien ik zonder die pillen door zo'n beetje alles afgeleid word, in het weekend of tijdens vakanties slik ik ze niet. | |
Seduzione | dinsdag 25 maart 2014 @ 13:49 |
Ben wel tevreden nu na 2 weken. De vooruitgang is zeker te merken maar ik merk wel dat of de dosis te laag is of het werkt gewoon te snel uit bij mij. Als ik om 8 uur een concerta neem is het om 17u op zijn laatst uitgewerkt. Maar heb over 2 dagen een gesprek bij PsyQ daarover met de dokter. Sowieso denk ik dat ik iets omhoog moet nog. | |
CafeRoker | dinsdag 25 maart 2014 @ 22:02 |
Hoi ![]() Ik was eens wat aan het lezen over ritalin. De heersende gedachte is dat het verwant is aan speed, dat het bij 'normale' mensen voor een opgefokt gevoel en voor energie zorgt maar dat het bij mensen met add/adhd juist voor rust zorgt. Nu was ik benieuwd of dat zo zwart/wit is dat het echt als een lakmoesproef werkt. Is het mogelijk dat iemand zonder add/adhd ook rustig wordt van ritalin? Ik kan daar nergens iets over vinden. Achtergrond: jaren geleden heb ik het een tijdje in overleg met de huisarts op proef gebruikt omdat ik dacht dat ik add had/heb. Uiteindelijk ben ik er weer mee gestopt maar ondertussen lijkt het toch wel nodig om weer te beginnen. Ik overweeg daarom om de molen in te duiken. Het werkte toen wel en daarom ben ik benieuwd of hier iets uit af te leiden is. | |
Qw3rtz | dinsdag 25 maart 2014 @ 22:29 |
Nu 5mg 3maal daags maar voel er niets van. | |
admiraal_anaal | woensdag 26 maart 2014 @ 00:49 |
Gebruik nu Concerta 36 kg sinds vrijdag. Moet zeggen dat ik wel degelijk verschil merk qua rust in mijn hoofd, kan mij beter focussen en doe niet steeds halve dingen voor ik weer afgeleid wordt door iets anders. Sterker nog, ik zou vrijdag 1 muur verven ivm volledig nieuw woonkamer meubilair komende zaterdag maar ik zit nu inmiddels op de volledige woonkamer, keuken en gang + hal ![]() ![]() ![]() Heb energie genoeg evenals de focus niet afgeleid te worden door andere dingen en de gigantische chaos die het nu even hier is. Ik neem medicatie om 0800 in maar merk om 1700 al dat ik last van een rebound krijg. Wordt drukker in mijn hoofd, kan moeilijker impulsen verwerken en ben wat vergeetachtiger en chaotischer. Een andere vervelende bijwerking is mijn slaap,mijn slaapritme is al redelijk slecht (waarvoor ik lichttherapie heb eens in de 2 maanden een week lang) maar nu slaap ik niet voor 3/4 uur en om 0730 gaat mijn wekker weer af. Ook een droge mond heb ik de hele dag waardoor ik bijna 2 pakjes kauwgom per dag moet kopen. Vandaag bij PsyQ en we hebben besloten om op te hogen naar 54 mg en evt ritalin sporadisch om de rebound wat te verminderen. | |
Probability | woensdag 26 maart 2014 @ 07:04 |
36 kg ![]() | |
#ANONIEM | woensdag 26 maart 2014 @ 07:05 |
![]() | |
Probability | woensdag 26 maart 2014 @ 07:12 |
Ik slaap echt fantastisch met ritalin, maar slapen is nooit echt een probleem geweest. (Net als begrijpend lezen en wiskunde, ben niet echt een typische adhder of zo :p) Oooooh ik was gister weer zo kwaad rond het rebound moment. Dan geef ik de ritalin de schuld, maar ben denk ik sowieso kwaad.. Had dit voor de ritalin ook wel, en boos zijn is natuurlijk een normale emotie. | |
#ANONIEM | woensdag 26 maart 2014 @ 07:15 |
Door dit topic denk ik wel weer mooi even aan mijn medicatie ![]() ![]() ![]() | |
admiraal_anaal | woensdag 26 maart 2014 @ 07:48 |
Jaja autocorrectie ![]() ![]() | |
#ANONIEM | woensdag 26 maart 2014 @ 07:49 |
![]() | |
Fes1-2 | woensdag 26 maart 2014 @ 10:41 |
Bij iemand die stoned is staat er meestal een bus pringles op tafel. Haha.. ff serieus hoor. Heb je uberhaupt IETS om je mening te onderbouwen op je eigen bevindingen na? Ik vind het goed van je dat je met je leerlingen begaan bent hoor maar vind dit toch wel een beetje een gekke vraag. | |
Fes1-2 | woensdag 26 maart 2014 @ 10:52 |
Is in dit topic vaker een discussie over geweest. Ik denk zelf dat dit niet in alle gevallen is en dat add / adhd medicijnen op mensen zonder add / adhd vaak dezelfde effecten hebben. Neem als voorbeeld maar studenten die een ritalin nemen om voor een examen te leren. Mensen die geen add hebben ervaren dus ook voordelen van het medicijn gebruik dus als we op deze manier gaan diagnosticeren heeft straks echt heel de wereld add. Overigens als ik zelf 'teveel' neem (als ik een tijd niet heb gebruikt) kan ik ook wat opgefokt worden. Gebruik echter wel dex nu. | |
Fes1-2 | woensdag 26 maart 2014 @ 10:55 |
Goed om te horen man! Mag ik vragen waarom je naar 54mg gaat verhogen als je met 36mg al zulke positieve effecten ervaart? | |
Chicolate | woensdag 26 maart 2014 @ 11:57 |
Kan het eigenlijk kwaad om zelfstandig (zonder overleg met een arts) je dosis per dag te verhogen? Ik zit officieel op 2x7.5 mg dex per dag, maar ik maak tegenwoordig veel langere dagen op mijn stage waardoor ik een derde dosis nodig heb (rond 4/5 uur, terwijl ze altijd aanraden het niet na 3 uur in te nemen ivm slapeloosheid). Ik merk wel verschil met/zonder dex: met dex ben ik meestal tot 1 uur wakker (8 uur opstaan), in het weekend (zonder dex) kan ik opeens acuut om 22 uur in slaap vallen voor mn laptop. | |
Seduzione | woensdag 26 maart 2014 @ 13:04 |
Jij bent vast goed aan het spacen dan ![]() | |
Broccolitaartje | woensdag 26 maart 2014 @ 14:54 |
Bij mij werkte concerta na een tijdje ook totaal niet meer... Ik heb nu dex en het werkt niet super maar in ieder geval beter dan concerta/equasym/ritalin... | |
Seduzione | woensdag 26 maart 2014 @ 17:41 |
Ergens hoop ik niet dat dat bij mij ook gaat gebeuren. Het helpt namelijk wel maar gewoon veel korter dan men zegt. Ben wel een hoop afgevallen al. | |
Broccolitaartje | woensdag 26 maart 2014 @ 17:44 |
Bij mij was het zo dat concerta goed werkte voor een tijdje, maar het begon steeds minder goed en minder lang te werken en we bleven maar ophogen, uiteindelijk op 72mg uitgekomen en werkte ook steeds minder goed. Nu over op Dexamfetamine en het werkt matig, maar ik zal het ermee moeten doen want er zijn volgens mij niet echt andere alternatieven... | |
Seduzione | woensdag 26 maart 2014 @ 18:03 |
Heeft dex een hele andere werking dan Concerta? Ik weet wat het doet. En hoe het in de hersenen werkt maar de uitwerking op jouzelf? | |
Broccolitaartje | woensdag 26 maart 2014 @ 19:09 |
Niet heel bizar anders, voelde gewoon zoals ritalin in het begin voelt. En dezelfde verschrikkelijke bijwerkingen... Maar ik heb de laatste tijd dat ik weer steeds meer moeite krijg mezelf onder controle te houden, maar ik denk dat als ik langer zou slapen dat dat het misschien oplost. | |
Seduzione | woensdag 26 maart 2014 @ 19:35 |
Ik heb de afgelopen 2 weken meer geslapen dan ik het afgelopen jaar geslapen heb. Eindelijk geen 2000 dingen in mijn hoofd die blijven rondspoken. Normaal duurde het minimaal 2 uur voor ik slaap viel zonder slaappil. Nu slaap ik na ongeveer een half uurtje max. En ipv 20 keer wakker te worden word ik 1x wakker. Maar de enige echte bijwerkingen die ik heb is dat ik geen eten meer kan ruiken en een onwijze droge mond. | |
admiraal_anaal | woensdag 26 maart 2014 @ 19:37 |
Droge mond en daardoor uit je mond stinken is echt zwaar irritant 😡 dan maar hele dag kauwgom | |
Broccolitaartje | woensdag 26 maart 2014 @ 19:39 |
Lucky bastard... Ik heb me met die concerta echt een week lang ontzettend beroerd gevoeld... Ontzettend droge slijmvliezen, vooral ogen en mond waren super naar... bij het uitwerken van die troep echt het gevoel hebben dat je hoofd uit elkaar gaat barsten, en ontzettend warm krijgen enzo. oh bah wat zijn die medicijnen ook troep... ![]() | |
Broccolitaartje | woensdag 26 maart 2014 @ 19:41 |
Wat ik ook heeeel erg heb is heel erg veel klemmen met mn kaken, en daardoor om de haverklap oorpijn krijgen... | |
Seduzione | woensdag 26 maart 2014 @ 19:43 |
Ja de rebound is wel een onwijze ramp. Vorige week kreeg ik hem toen ik bij de info avond van PsyQ zat over ADHD. Toen had ik het echt slecht. Heb hem gisteren ook een stuk later ingenomen om dat te voorkomen. @Admiraal. Ik blijf idd wel mijn tanden poetsen :$ Maar volgens mij is het veel minder erg dan wij denken | |
Seduzione | woensdag 26 maart 2014 @ 19:44 |
Daar heb ik niet zoveel last van. Wel een beetje een strak gevoel alsof ik teveel met mijn neus in de drugs gehangen had de eerste week. | |
Broccolitaartje | woensdag 26 maart 2014 @ 19:51 |
Dat klemmen met oorpijn als gevolg heb ik sinds iemand op school met een reflexhamer (waar je normaal mee tegen KNIEEN slaat) op mijn oor had geslagen. Door die klap ong. 2 maanden non-stop oorpijn gehad. Daarna heb ik minstens een paar keren per week dat mn oor wel pijn doet, zeker als er bijvoorbeeld water in komt of als er wind in blaast ofzo... Ik ben er toen dus mee naar de KNO geweest maar die kon niks raars opmerken, behalve dan dat ik met mijn oren tot boven de 50000Hz kan horen, wat normaal alleen pasgeboren babys kunnen horen... Is trouwens niet extreem relaxt, want ik kan zeg maar alle hoge piepjes die electronica (TV's, lampen, stekkerdozen) maken, horen, er is dus constant wel een afleidend piepje om me heen.. Maar in ieder geval, de KNO kwam dus maar tot de conclusie dat ik misschien teveel klem met mn kaken en dat ik daardoor oorpijn krijg... whatever... | |
Seduzione | woensdag 26 maart 2014 @ 19:52 |
Oh lekker dat is helemaal great als je ADHD hebt. Constant nog een extra afleiding van piepjes. | |
Broccolitaartje | woensdag 26 maart 2014 @ 19:53 |
IDEAAL ![]() | |
CafeRoker | woensdag 26 maart 2014 @ 20:05 |
Hmm, dat klinkt wel aannemelijk | |
Chicolate | woensdag 26 maart 2014 @ 21:57 |
Ja maar dat heb je sowieso toch wel? Zij heeft alleen méér piepjes ![]() | |
Probability | donderdag 27 maart 2014 @ 08:22 |
Ik wil misschien weer Dex proberen maar dat werkt bij mij volgens mij te lang/te sterk.. Ook 1x 5mg 's ochtends ? | |
Broccolitaartje | donderdag 27 maart 2014 @ 08:47 |
Ja precies, ik probeer ook altijd met muziek op te werken, maar dan heb ik dus weer heel vaak dat ik pijn heb aan mn oren heb, waardoor ik beter geen oortjes in kan doen... | |
Fes1-2 | donderdag 27 maart 2014 @ 08:51 |
Neem je nu elke dag Dex of alleen wanneer je het nodig denkt te hebben? | |
Probability | donderdag 27 maart 2014 @ 08:52 |
Ik probeer de geluiden te accepteren ipv te verbannen Een met de omgeving of zo ![]() | |
Fes1-2 | donderdag 27 maart 2014 @ 08:53 |
Ik kreeg van dex meer 'zin' om dingen te doen ipv dat alleen de onrust in mn kop minder werd. Van ritalin werd ik rustig maar was ik nog steeds continu aan het 'lanterfanten' zeg maar. Met dex ben ik beter in het stellen van prioriteiten. Met de nadruk op beter... het is nog best vaak een ramp | |
Broccolitaartje | donderdag 27 maart 2014 @ 08:56 |
Ik neem het zo min mogelijk... In ieder geval als ik meer dan 2 uur les heb op school omdat anders iedereen de hele dag gaat zeuren dat ik die pillen moet nemen... En op werk neem ik ze ook altijd want daar merk ik wél echt dat ik er profijt van heb, ik maak er een veel minder grote chaos van voor mezelf, anders loop ik als een kip zonder kop over de broodafdeling in de albert heijn te rennen... | |
Fes1-2 | donderdag 27 maart 2014 @ 09:00 |
En ondanks dat nog steeds problemen nu dat je constant de dosis moest verhogen? Dat ik zelf mocht bepalen wanneer ik medicijnen innam was voor mij eigenlijk wel de oplossing namelijk dus vandaar ik dat ik vroeg | |
Seduzione | donderdag 27 maart 2014 @ 09:04 |
Geluiden kan ik trouwens vrij goed mee omgaan. Het zijn meer dingen die mij afleiden. Pennen die verkeerd liggen. Voor mijn studie heb ik een aparte laptop waar ik echt bepaalde pagina's gewoon geblockt heb. Maar ik ga maar eens naar PsyQ toe. Kijken wat de dokter zegt. | |
Probability | donderdag 27 maart 2014 @ 09:04 |
Heb ik ook laat van idd | |
Broccolitaartje | donderdag 27 maart 2014 @ 09:12 |
Ik kan er NIET tegen als er een deur ergens open staat... Al is het maar op een kiertje, dan kan ik me helemaal niet meer concentreren... Ook als ik dan denk van "nou kom op, doe ff je best, die deur is het einde van de wereld niet" dan probeer ik me wel te concentreren maar dan blijkt dat je gewoon 'met een leeg hoofd' probeert te denken... Echt super irritant | |
Skull-splitter | donderdag 27 maart 2014 @ 11:00 |
Afleiding kan alle vormen hebben, meestal kan ik het aardig wegdrukken. Maar als ik dan eenmaal afgeleid ben slaat het vaak helemaal naar binnen en van de hak op de tak. Met methyl weinig vooruitgang qua merkbaar resultaat, wel vaker koppijn. Met dex kan ik makkelijker daaruit stappen en weer terug bij de rode draad komen, zowel qua werk als thuis. Wel merk ik dat ik na een paar dagen werk dermate "vol" zit dat ik de eerste vrije dag vaak kwijt ben met totaal niks zinnigs doen. Dan blijf ik steken op een paar uurtjes gamen, wat doelloos surfen, een filmpje kijken. Pas na twee dagen aankutten kom ik tot iets waar ik zelf ook iets aan heb. | |
Seduzione | donderdag 27 maart 2014 @ 11:06 |
Net bij PsyQ geweest. Heb een kleine verhoging gekregen. Van 27 naar 36mg. En voor wanneer ik 's avonds dingen te doen heb, heb ik ritalin gekregen. Dit herken ik heel erg. Ik werk 4 dagen in de week en heb die extra vrije dag ook echt nodig. Anders loop ik echt een soort van vast | |
Skull-splitter | donderdag 27 maart 2014 @ 11:13 |
Jup, hier ook. Ik ben ook pas naar patronen hierin gaan zoeken toen ik voor de derde keer vastliep met een deeltijdstudie naast mijn onregelmatig werk. Ik trok dat domweg niet. Mijn collega heeft een deeltijdstudie en aansluitend een half jaar een opleiding voor werk gehad en heeft ineens rust in dr hoofd vertelde ze. Ik antwoordde slechts "waarom denk je dat ik daar anderhalf jaar terug mee gestopt ben?" Als ik nu 4 dagen werk, 1 dag vrij heb en weer vier dagen mag ben ik de eerste twee vrije dagen daarna ook niks waard. Als ik dan lang vrij ben (soms wel tien dagen!) heb ik de eerste drie diensten weer nodig om me in te lezen. Dit is grotendeels wel verbeterd maar nog lang niet ideaal. Nu we de planning zelf doen zou dat beter moeten gaan maar ik zie de laatste tijd steeds vaker kunstgrepen die ons juist zo tegenstonden aan de oude planner. Ach, steady as she goes ![]() | |
Seduzione | donderdag 27 maart 2014 @ 11:39 |
Toch helpt het wel voor een ''beginner'' om hier ervaringen van anderen te lezen. En ook mijn eigen ervaringen op te schrijven. Niet omdat ik nou zo nodig al mijn verhalen kwijt moet maar uit reacties van anderen kan je ook een beetje peilen of bepaalde dingen bijwerkingen zijn of niet. En ik merk echt wel een hele hoop verbeteringen maar ben nog niet op een punt dat ik denk dat ik ben waar ik moet zijn. | |
Broccolitaartje | donderdag 27 maart 2014 @ 12:53 |
Juaa, maar je moet er niet teveel van verwachten hoor, je moet er ook zelf je best voor doen... Die medicijnen werken voor mij ook niet optimaal, maar er is voor mij niks anders, moet het er maar mee doen. | |
Seduzione | donderdag 27 maart 2014 @ 12:55 |
Ja dat begrijp ik ook ![]() Mijn eerste ding was mijn administratie tackelen. Dat gaf wel een hele hoop rust | |
admiraal_anaal | donderdag 27 maart 2014 @ 12:55 |
Tuurlijk, de medicijnen zijn geen wondermiddel maar een hulpmiddel...... met dat in je achterhoofd moet je verder werken. Gister een slechte rebound gehad ![]() ![]() | |
Seduzione | donderdag 27 maart 2014 @ 12:58 |
Jij kreeg nog geen kort werkende medicijnen mee begreep ik? | |
admiraal_anaal | donderdag 27 maart 2014 @ 13:00 |
Nee heb concerta omdat als ik 3/4/5 keer per dag ritalin of dex moet nemen ik dat ga vergeten, uitstellen en uiteindelijk niet slikken. Nu concerta 54 mg en vanaf volgende week evt s'avonds een ritalin erbij | |
Seduzione | donderdag 27 maart 2014 @ 13:01 |
Ik heb ook concerta (36mg) en voor de rebounds heb ik vandaag ritalin gekregen. Had daar echt onwijze last van. Zeker als ik niet thuis was. | |
Broccolitaartje | donderdag 27 maart 2014 @ 13:15 |
Heel erg herkenbaar dat, ik vind pillen nemen zo naar ![]() | |
Seduzione | donderdag 27 maart 2014 @ 13:46 |
Ach ik ben het gewend ![]() | |
CafeRoker | donderdag 27 maart 2014 @ 18:40 |
Vandaag de eerste dag opnieuw ritalin. Ik had nog wat oude voorraad en onder het mom van weten waar je aan begint ik was er vorige keer tenslotte niet voor niets mee gestopt maar eens wat geprobeerd. Het was apart. Zelfde dosering als vroeger, maar nu geen euroforisch gevoel, geen rebound, wel rust. Normaal werkte ik altijd in enorme pieken met daar tussen in periodes van doelloos surfen of dagdromen en dat was nu niet zo. Als ik aan het werk was ging dat langzamer dan normaal en hoewel ik nu tussendoor ook wel eens op internet gekeken heb denk ik dat ik nu 1,5x m'n normale hoeveelheid werk gedaan heb. En het belangrijkste is dat ik nu echt vrij heb en anders een soort opgejaagd schuldgevoel overhield. Het was ook wel fijn om eens niet te ontploffen als iemand me iets vroeg terwijl ik nadacht, of als het openen van een bestand even bleef hangen ![]() Morgen naar de dokter. | |
Broccolitaartje | donderdag 27 maart 2014 @ 23:14 |
Wat fijn!! Ga je dan nu weer lekker helemaal aan de drugs? | |
Skull-splitter | vrijdag 28 maart 2014 @ 12:24 |
Maybe it's the dex talking, maar ben blij dat ik na twee maanden enveloppen verstoppen eens een ochtend uitgetrokken heb om mijn achterstallige administratie weg te werken en een battleplan heb gemaakt. Sinds de verhuizing vooral praktisch bezig geweest en de enveloppen wel keurig verzameld maar ondanks eerdere goede voornemens niet meteen open getrokken. Tis even slikken maar geeft daarna weer rust in je kneiter, ipv die eeuwige to-do-list die maar niet van de grond komt op de achtergrond ![]() Nu nog lunchen, een band vervangen en naar werk voor de laatste dag voor 5 dagen vrij. | |
CafeRoker | vrijdag 28 maart 2014 @ 14:09 |
Mooi, met al die zon in het vooruitzicht ![]() | |
Seduzione | vrijdag 28 maart 2014 @ 14:39 |
Lekker en dan kan je ook nog met rust in je hoofd lekker 5 dagen vrij hebben ![]() | |
Selyn | vrijdag 28 maart 2014 @ 15:19 |
Ik vind het helemaal geen gekke vraag eigenlijk. Het is juist goed dat docenten er op letten. Vooral omdat kinderen/jongeren het zelf vaak niet echt in de gaten hebben dat er misschien iets met ze is. Misschien had ik wel m'n havo afgemaakt als er een docent was geweest die me erop gewezen had dat m'n falen niet zozeer door een laag intelligentie niveau hoefde te komen, maar juist door iets anders veroorzaakt kon worden. Heb me dus jaren lang voor niks "dom" gevoeld. Ben juist heel intelligent ![]() Als mams het probleem ook (h)erkent. Zou ze d'r zoon misschien naar de huisarts kunnen sturen. | |
CafeRoker | vrijdag 28 maart 2014 @ 20:58 |
De dokter heeft me ter overbrugging voor een paar weken ritalin gegeven en wil me daarna terugzien om een diagnose te regelen. Ik begrijp het wel maar ik zit er niet om te springen omdat ik weinig voordelen zie en de bezoekjes die daarvoor nodig zijn praktisch wat moeilijk in m'n werk in te passen zijn. Ik werk namelijk in een ander deel van nederland en steeds op wisselende plaatsen dus daar in de buurt een psychiater zoeken is ook niet mogelijk. Ik begrijp op zich wel dat hij zonder diagnose niet zomaar langdurig ritalin wil voorschrijven, maar heel enthousiast wordt ik niet van het idee. Ook al niet omdat ik zag dat dat 500-750 euro kost dat ivm een hoog eigen risico in mijn geval niet vergoed wordt. Wil iemand me even opbeuren door te zeggen dat hij veel aan z'n psychiater gehad heeft? ![]() [ Bericht 0% gewijzigd door CafeRoker op 28-03-2014 21:16:27 ] | |
Seduzione | zondag 30 maart 2014 @ 20:00 |
Dat wil ik wel doen. Maar ik heb als ik eerlijk ben ook heel veel aan de andere behandelingen die PsyQ aanbiedt. Maar dat is per persoon verschillen. | |
Probability | zondag 30 maart 2014 @ 20:19 |
Herkenbaar! | |
Probability | zondag 30 maart 2014 @ 20:21 |
Ik moet nog wat administratie doen, lukt altijd erg goed op Dex maar ik slaap dan zooo slecht. Dus misschien melatonine er bij gebruiken? | |
Seduzione | zondag 30 maart 2014 @ 20:36 |
Melatonine hielp bij mij maar even. Als ik jou was zou ik het btw niet op doktersrecept halen. Ik heb hier nog 3 potjes die ik uit Engeland heb overlaten komen voor 11 euro. 10mg 60 tableten. Toen ik het op doktersrecept haalde kreeg ik 15 pilletjes a 2mg voor 21 euro ![]() | |
Probability | zondag 30 maart 2014 @ 20:43 |
Ik heb nog een aantal pillen van de vorige keer. Is dat niet illegaal? | |
Probability | zondag 30 maart 2014 @ 20:43 |
Oooooooo het ging niet over Dex. Toch ? | |
Seduzione | zondag 30 maart 2014 @ 20:45 |
Sorry ik bedoelde de melatonine ![]() | |
Probability | maandag 31 maart 2014 @ 08:55 |
Ik twijfellllll | |
Skull-splitter | maandag 31 maart 2014 @ 10:40 |
Over de dex? Ik zit hier aan de dex retard, merk soms dat ik lastig in slaap kom maar meestal zak ik binnen een kwartier wel weg, ook als ik nog mentaal wakker ben. Ik heb melatonine in huis maar ik slaap daar hooguit mee in, doorslapen hangt gewoon van mijn hoofd af. | |
Salmannassar | maandag 31 maart 2014 @ 11:15 |
Hi folks van de fast lane Ach, in mijn jeugd( '63-'73) lag ik standaard 3 uur wakker met een hoofd vol schreeuwende gedachten. En ADHD bestond nog niet. Het kwam niet eens in mij op er melding van te maken. Dacht dat ik normaal was.. ![]() | |
Probability | maandag 31 maart 2014 @ 11:24 |
Ja of ik het nog een kans moet geven maar dan 2,5mg 1x of zo | |
Skull-splitter | maandag 31 maart 2014 @ 11:24 |
Ik vind het interessant om de eigenschappen van een onderprikkeld hoogintelligent persoon te vergelijken met de eigenschappen van ADHD... Ik lig niet echt wakker, maar zodra het licht uit is heb ik vaak wel nog een kwartier aan totale random gedachten over dingen die ik wil/kan doen of uitdenken of oplossingen voor situaties waar ik iets mee wil. Toen ik alleen woonde bleef ik vaak laat op (verlate slaapfase al sinds kinds af aan) en bleef ik net zo lang dingen lezen (internet, telefoon, boeken) tot ik letterlijk begon te knikkebollen. Nu probeer ik met mijn vriendin tegelijk naar bed te gaan en in de morgen met haar mee op te staan kwart over zeven, ook als ik vrij heb. Een enkele keer kruip ik terug in bed of blijf ik liggen, maar probeer er zo consequent mogelijk in te zijn zodat ik een beetje ritme hou en in de avond ook gewoon moe ben. Werkt best goed, regelmaat, paar jaar terug toen ik mijn rijbewijs ging halen ook een paar weken mezelf daarin geforceerd en na 3 dagen vond ik het heerlijk om half acht mijn koffie en ontbijt achter de kiezen te hebben en daarna naar de ANWB te fietsen voor lessen. In de avond ook ontspannen. Maar inmiddels werk ik wel 9 jaar onregelmatige tijden en dagen, en vooral als er slecht gespreid wordt met mijn contracturen merk ik dat ik energie tekort kom maar lange periodes vrij ook slecht trek. Zo weinig ja? Die retards hier gaan erin met 40MG (maar gaan dan ook een uur of 9 mee), beetje alsof je een paar koppen koffie achter elkaar drinkt als je er weinig bij eet. Als je netjes een volledige maaltijd erbij neemt is het effect wat rustiger merk ik, met een ontbijt van 4 sneeën brood merk ik iig een geleidelijker verloop. In de avond meestal wel uitgewerkt qua effect, in bed soms nog een snelle hartslag/licht gejaagd gevoel, maar meestal is dat resterende onrust uit werk/ideeën. | |
Salmannassar | maandag 31 maart 2014 @ 11:38 |
Nou vraag maar raak dan want ik ben zo'n persoon. Maar ik heb ADHD...Diskwalificeert me dat weer want ik neem aan dat jij wil vergelijken tussen 2 separate personen. Maar het werkelijk interessante voor mij hier is dat jij het onderscheid en de overeenkomsten interessant vind. What is your angle? (Ja, me tokkie English) | |
CafeRoker | maandag 31 maart 2014 @ 11:46 |
Ik ben benieuwd dan.. Ik las trouwens dat psychologen ook een diagnose mogen stellen, dat wist ik niet. Nu heeft onze huisartsenpost een zgn. 'praktijkondersteuner' en dat is een psycholoog die verzekeringstechnisch onder huisartsenzorg valt. Toen ik vertrok bij de huisarts sloot hij af met de cryptische woorden 'ik zal nog eens bekijken hoe we op een makkelijke manier duidelijkheid over wel/geen diagnose kunnen krijgen'. Nu ik terugdenk vermoed ik dat hij wil gaan bekijken of hij het via die praktijkondersteuner kan spelen. | |
Probability | maandag 31 maart 2014 @ 11:47 |
jaaa want ik word niet moe of zo met dex en dan raak ik in paniek ![]() en m'n eetlust is 0 en alles is mooi en shiny en glitterig van ritalin kan ik makkelijk 4 x 20 en dan val ik rond 11 uur als een blok in slaap ![]() | |
Probability | maandag 31 maart 2014 @ 11:47 |
je kan het trainen, zag vandaag een artikel hoe ![]() zal hem opzoeken slechts 10% is echt avondmens en slechts 10% is echt ochtendmens | |
Skull-splitter | maandag 31 maart 2014 @ 12:05 |
Eetlust is er wel, ik maak er alleen geen tijd voor, vergeet het gewoon. Zelfde voor water drinken, doe ik stelselmatig veel te weinig. Ook vóór de medicatie overigens. En dex heeft idd de eigenschap je te laten gaan zolang je ertoe geprikkeld wordt. Als ik middagdienst heb op werk kan ik tot half 11 in de avond de benen onder mijn gat vandaan rennen zonder echt rust te pakken (pauze doe ik vaak niet aan). Vermoeidheid voel je minder goed (enkel wanneer je lichaam signalen gaat geven) en je blijft maar gaan. Maar ook met dex kan ik de hele dag blijven dromen over hoe ik dingen wil aanpakken, gamen en lamballen, maar dan is het gevolg wel dat ik in de avond niets heb gedaan wat ik klaar wilde hebben of wat ik me had voorgenomen en dan lig ik daar wel eens over te malen. Maar die paar keer in de maand dat ik daar echt last van heb vind ik redelijk beperkt. Mijn oplossing was altijd gewoon hard schakelen. Ik ben geen ochtendmens, in de zin dat je het eerste uur, anderhalf uur dat ik wakker ben niets aan me moet vragen waar ik bij moet nadenken of een mening moet geven want dat komt er geheid bot en hard uit. Radio aan, TV aan: geen enkel probleem mee, mag mij best druk zijn, maar ik hoef er niks mee. Avondmens ben ik wel altijd geweest: langzaam op gang komen in de ochtend, actiefst in de vroege middag tot begin van de avond maar altijd laat in slaap vallen. In vakanties als ik geen enkele verplichting heb: 2-3 uur in de nacht naar bed, 11 uur in de morgen opstaan, steevast. Maar van een reeks ochtenddiensten ben je vaak de eerste paar dagen een beetje van de leg, daarna is het prima. Bewoners op mijn werk met een omgekeerd dag/nachtritme zweren bij langzaam omdraaien maar ik werk er nu 3 jaar en heb met die methode niemand zien slagen. | |
Fes1-2 | maandag 31 maart 2014 @ 12:41 |
Volgens mij is dat in Nederland niet zo hoor. Psycholoog is naar mijn weten een vrij beroep. Dat betekent dat iedereen zich psycholoog mag noemen en vervolgens dus ook dat iedereen diagnoses zou mogen stellen. Beetje gek he? In België is de naam psycholoog wel beschermd en moet je bepaalde opleiding hebben. Misschien dat het daar wel kan. Eentje die het sowieso kan is de psychiater! Dus waarom niet daar naar toe gaan? | |
Chicolate | maandag 31 maart 2014 @ 12:50 |
Mijn diagnose is gesteld door een psycholoog, maar zij moest wel de resultaten overleggen met een psychiater om het daadwerkelijk zo te mogen noemen. Vervolgens mocht ook alleen de psychiater de dosis van medicatie instellen (en zij gaf het door aan de huisarts, die nu voorschrijft). Wel fijn van mn psycholoog: toen ze besloot me nog even geen diagnose te geven, maar wel coaching, heeft ze de coaching gedeclareerd als 'onderzoek' zodat het onder mijn verzekering viel, want dat zou het ook gedaan hebben als ik wél meteen de diagnose had ![]() | |
Bureaulamp1 | maandag 31 maart 2014 @ 12:51 |
Hier twijfel of ik ADD zou kunnen hebben. De lijstjes met symptomen zijn heel herkenbaar, maar of ik dan gelijk kan concluderen dat ik ADD heb, ik weet t niet. Mensen zeggen altijd dat ik heel stil en rustig ben. Ik ben inderdaad introvert en moet heel veel moeite doen en er energie in stoppen om sociaal mee te doen. Ik ben meestal in mezelf gekeerd denk over alles van nog wat na. En meestal zijn het ook dezelfde gedachtegangen die 100 keer opnieuw voorbij komen. Gevolg is dat ik moeite heb om gesprekken te volgen en dus in stand te houden. Hetgeen wat opbouwen van relaties nogal bemoeilijkt. Heb er moeite mee dat ik zo niet-sociaal ben. Wordt er depri van, waardoor ik nog meer ga tobben, waardoor ik nog minder sociaal wordt, en zo is dat cirkeltje weer rond. Het werk wat ik doe vind ik best leuk, maar het gaat vaak moeizaam. Vaak weet ik niet waar ik moet beginnen en het gevolg is dat ik maar wat doelloos rond zit te klikken. En als ik wel weet waar ik moet beginnen dan raak onderweg de weg kwijt, waardoor ik telkens opnieuw aan een taak begin. Taken met tijdsdruk krijg ik vaak niet af. Heb het idee dat ik langzaam ben. Zoals ik al zei vind ik m'n werk wel leuk. Soms zit ik in een bepaalde flow, dan gaat het wel lekker. Kan dan een lange tijd gewoon heel geconcentreerd werken. Zo geconcentreerd dat ik niks eet of drink of naar de wc ga, terwijl ik daar eigenlijk wel al lang behoefte aan heb. Voor thuis heb ik vaak ook een klein lijstje van taken die ik nog moet doen. Als ik een aantal uur flink door zou werken dat ik dat lijstje zo hebben afgewerkt. Maar in plaats van dat ik gewoon ergens begin ga ik me eerst helemaal indenken wat er moet gebeuren, hoe ik dat moet doen, hoe ik me daarbij ga voelen, enz. Als ik eenmaal die gedachte in m'n kop heb heb ik er helemaal geen zin meer in. Uiteindelijk zit ik dus heel de avond op de bank, balend dat ik weer eens niks uitvoer, en is de volgende dag het lijstje nog even lang. | |
Salmannassar | maandag 31 maart 2014 @ 14:33 |
KLINKT ALS...MAAR NEGEER MIJ MAAR. Doet de rest ook. ANGSTHAZEN... | |
Skull-splitter | maandag 31 maart 2014 @ 16:00 |
Laat je meteen even testen op ODD, dude... Er staat me iets bij dat je meerde waarschuwingen hebt gehad en je gewoon lekker doorgaat met ongewenst gedrag. | |
Salmannassar | maandag 31 maart 2014 @ 16:03 |
En het lijkt erop dat jij in het verleden leeft. Anachronisme. Ik leer wel van mijn 'fouten' hoor. En jij? De afgelopen secondes? | |
CafeRoker | maandag 31 maart 2014 @ 16:46 |
Omdat die psycholoog onder het kopje 'huisarts' terechtkomt en daarmee gratis is, en de psychiater heel veel duurder. Als dat laatste ook uitdraait op een lullig lijstje invullen, uitkomsten optellen en een ja of nee vakje aankruisen twijfel ik aan het nut daarvan. Daarnaast denk ik dat add tests relatief makkelijk te foppen zijn mocht je kwaad in de zin hebben en dat zelfs bij 100% goede wil je bijna niet neutraal zo'n lijst kunt invullen als je weet wat de symptomen zijn waarop getest wordt. Dat geheel maakt me wat sceptisch over het werkelijke nut en dan neig ik ernaar voor het goedkoop te gaan. Overigens, ik ben denk ik een tamelijk licht geval gelet op het feit dat m'n leven nooit helemaal in puin gedraaid is en ik redelijk functioneer. Dat zorgt ervoor dat ik zo iemand niet als een strohalm zie die me uit het moeras moet trekken. Ja, ritalin lijkt me te helpen op punten waar me dat zelf niet lukt en ik denk dat ik dat beter kan blijven gebruiken maar eigenlijk heb ik dan gewoon moeite om waarschijnlijk m'n complete eigen risico van 850 euro voor het therapie-element neer te leggen 'voor het geval dat'. Uiteindelijk is alles een kosten/batenanalyse. Op de weg zit ik ook veiliger in een mercedes dan in een opel. En toch rij ik in een opel. | |
Seduzione | maandag 31 maart 2014 @ 17:02 |
Dat snap ik wel en dat heb ik ook jaren gehad. Ondanks dat ik mijn leven vrij aardig voor elkaar had. Wat je ook kan doen is wachten tot volgend jaar en een ander ziekenfonds pakket nemen/eigen risico aanpakken. | |
CafeRoker | maandag 31 maart 2014 @ 18:43 |
Dat is inderdaad ook een optie. Zie daar het failliet van het ziektekostenverzekering-pakketkeuzesysteem ![]() | |
Seduzione | maandag 31 maart 2014 @ 18:46 |
Bij mijn ziekenfonds kan ik elke maand een pakket aan of uitzetten. Dat scheelt wel een hoop. Zij vergoeden ook alle therapiekosten. Heb dus geen eigen risicokosten voor PsyQ. Alleen concerta vergoeden ze maar tot 125 euro. (Buiten dan wat ze vergoeden voor ritalin) | |
Fes1-2 | dinsdag 1 april 2014 @ 09:46 |
Hee vriend alles lekker ![]() | |
Fes1-2 | dinsdag 1 april 2014 @ 09:56 |
Haha ja wat je zegt klopt als een bus. Ik denk dat veel psychiatrische stoornissen makkelijk te 'foppen' zijn en dat er heel wat onterechte diagnoses gesteld worden... Niet om een of ander maar ik weet hoe fucked up ik ben soms en als je dan weer is leest 'ik denk dat ik add heb' en vervolgens alle prestaties van die persoon in het leven ziet dan pleurt mijn bek daar vol verbazing van open. Maar blijf kritisch en doe waar je jezelf het beste bij voelt ![]() | |
Skull-splitter | dinsdag 1 april 2014 @ 10:37 |
Ik was niet op zoek naar een labeltje, maar tijdens een persoonlijke crisis/depressie/vastlopende studie ga je wel over je leven nadenken. Als ik dan de checklist ernaast leg van jongs af aan tot nu en de ontwikkeling daarin had ik bijna een zelfdiagnose kunnen stellen ![]() Een aantal dingen zijn te foppen als je kennis van zaken hebt, maar iemand die scherp is heeft wel door wanneer bepaald gedrag eigen is of gespeeld. Of je moet goed kunnen spelen/een dramatische persoonlijkheidsstoornis hebben ![]() | |
Probability | dinsdag 1 april 2014 @ 10:45 |
Ik herkende mij er wel in - maar dacht altijd dat dat zo was omdat je er altijd wel iets in herkent.. Heb ik dat hele traject doorlopen - kreeg ik de diagnose. Dacht ik nog dat ik ze gefopt had.. Toen bij een andere instelling nog een keer het traject doorlopen.. had ik gewoon adhd. En geen lichte vorm of zo (wat ik eerst dacht ![]() (verstoord zelfbeeld hoort er ook bij schijnt) | |
Chicolate | dinsdag 1 april 2014 @ 12:02 |
Mijn moeder moest mee en antwoord geven over vragen in mijn jeugd: juist omdat (aldus mijn pysch) 'iedereen op een bepaald punt in zijn leven wel ADHD lijkt te hebben, maar dat kan ook een tijdelijk gevolg zijn van stress/omgevingsfactoren en dat willen we eerst uitsluiten'. En als klein kind kan je het moeilijk 'faken'. Tja, ik krijg al sinds ik een paar jaar oud ben te horen dat ik stil moet zitten, beter op moet letten en teveel zit te dromen ![]() Haha dat had ik ook ja. Ik dacht een heeeele lichte vorm van ADD te hebben, want hey, ik heb zonder problemen een bachelor gehaald en was altijd een goede student. En ik vind/vond drukke mensen maar irritant, en ik vond mezelf ook helemaal niet impulsief ofzo (terugkijkend: mja, vergeleken met anderen misschien wel). Maar ik heb blijkbaar echt ADHD maar had mezelf al trucjes geleerd om me normaal te gedragen, werd heel gestructureerd opgevoed en had het geluk dat ik slim genoeg was om met weinig leren alles te halen ![]() | |
Probability | dinsdag 1 april 2014 @ 12:42 |
Ik moet een project maken - het is niet moeilijk of zo - maar ik heb geen deadline - en nu wil ik even naar m'n pva laten kijken maar dat ging toen niet en nu moet het via de mail maar dat vind ik dan lastig | |
Skull-splitter | dinsdag 1 april 2014 @ 12:44 |
Die hetero-anamnese heb ik zelf gedaan omdat ik tot pakweg mijn tweede levensjaar gebeurtenissen en emoties zo terug kan halen. Tevens woont mijn moeder aan de andere kant van het land en werkt ze veel te veel. Dus dat dan maar anders. Basisschool was Montessori-onderwijs, in bovenbouw een docent die volhield dat ik MAVO, met moeite HAVO kon doen. CITO-entree-toets scoorde ik over de hele linie erg hoog, moeder pissig op die docent van me, ik naar Merkelbach-instituut gesleept om van alles en nog wat te testen. Bovenmatig intelligent was wel de belangrijkste boodschap, voor mijn concentratie naar remedial teaching gestuurd (oefenen met werkwoordspelling, wat nog steeds geen automatisme is bij mij, en cijferreeksen tot tien cijfers memoriseren, omdraaien en opnoemen bijvoorbeeld). CITO-eindtoets: 545 punten, VWO-advies. Docent met stomheid geslagen. Maar ik snap zijn reactie wel: -vanaf het moment dat ik had leren lezen vooral boeken uit de kast pakken en deze doorlezen, van simpele verhalen tot encyclopedieën -Montessori werkte met "werkjes" in die tijd, ik deed waar ik zin in had en sloeg alles wat ik niet begreep of geen uitleg over kreeg over tot ik gedwongen werd -Totaal niet betrokken in groepen/sociale kringen, ging vaak mijn eigen ding doen (tekenen) en maakte maar een paar vrienden waar ik iets meer dan een klas mee deelde -Af en toe hyperfocus bij bepaalde werkjes omdat het een uitdaging vormde, bepaalde sportactiviteiten die me meer lieten doen dan een trucje (apenkooi ![]() ![]() -Alle langdurige projecten op het laatste moment doen, dan OF afraffelen OF onder hoge druk een geweldige prestatie leveren -Sterk in improviseren/ad hoc denken, makkelijk buiten de gebaande wegen denken -Hele dagen naar buiten staren/dagdromen Nu nog vooral last van een alles of niets werkethos: of ik zet me vol ergens voor in, of ik zit achterovergeleund af te wachten. Beiden gingen niet goed in combinatie met mijn HBO, zowel voltijd niet als deeltijd met (onregelmatig) werk niet. Ben daarom ook gestopt met de opleiding, ik trok het gewoon niet en had toen helemaal geen rust meer. Ik kan nu vooral nog moeilijk omgaan met planning van werk (ik werk als begeleider op een beschermende woonvorm) omdat ik clientcontact belangrijker vind dan verslaglegging en secundaire taken, ik zo'n lul ben die op veel dingen "ja!" zegt als het belangrijk lijkt. Thuis heb ik na een reeks diensten vaak een dag nodig waar ik mezelf van alles voorneem te gaan ondernemen om aan het eind van de dag te concluderen dat ik die dag geen reet heb uitgevoerd behalve het strict noodzakelijke (eten, opfrissen, drinken, gamen/TV/film). Pas als ik meerdere dagen vrij heb of er een externe factor bij komt kijken (bezoek bijvoorbeeld) ga ik opruimen of nuttige dingen ondernemen. Als ik zou moeten uitleggen hoe ADD/ADHD voor mij werkt zou ik mijn hoofd voorstellen als een grote kan, waar taken/wensen/projecten in kunnen. Zelf stop ik daar wat in, werk stopt daar wat in, bewoners stoppen daar wat in. Als ik er tussendoor genoeg uit kan laten vloeien hoeft dit geen probleem te zijn. Echter gaat het vaak sneller erin dan eruit, en alles wat nog moet gebeuren gaat een reactie met elkaar aan. Dat maakt dat ik veel ideeën heb maar deze lang niet altijd kan omzetten in daden omdat ik soms in gedachten gevangen zit. Als een hydra van een to-do list streep ik 1 taak tevreden weg en zie dat er inmiddels weer vijf bij zijn gekomen die ik opnieuw naar prioriteit ergens in moet zetten. Dat maakt dat ik veel kleinere opdrachten wel toezeg maar niet altijd afrond. Ik word daar graag op aangesproken, maar niet iedereen checkt waar ik sta, waardoor anderen weer frustratie voelen. Blijven trainen. Das het enige wat echt helpt, verder zijn ADHD'ers net zo imperfect als "normale" mensen. | |
Selyn | dinsdag 1 april 2014 @ 13:10 |
![]() ![]() | |
Probability | dinsdag 1 april 2014 @ 19:26 |
Ja jij wist het eerder toch? Ik vond je namelijk helemaal niet zo druk of chaotisch beetje zelfde als ik. Dus toen dacht ik huh Chico adhd ?!! | |
CafeRoker | dinsdag 1 april 2014 @ 19:40 |
Interessant om te zien dat je eigen idee van licht of zwaar ook sterk beïnvloed kan worden door de mate waarin je jezelf truckjes heb aangeleerd. Zo had ik het nooit bekeken. | |
Chicolate | dinsdag 1 april 2014 @ 20:43 |
Ik heb 2 jaar geleden de tests en coaching gehad, en een jaar geleden de diagnose (omdat ik medicatie wilde). Ik vond mij ook helemaal niet druk of chaotisch, eerder lui en vaag ![]() | |
Fes1-2 | woensdag 2 april 2014 @ 08:09 |
Over luiheid gesproken.. Iemand dit artikel wel is gelezen? Gaat erover dat ADD-ers niet impulsief (druk) zijn maar eigenlijk slecht te motiveren (lui?): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1474811/ * Onderzoekster stelt dat ADD meer een probleem is met snel verveeld zijn dan snel afgeleid zijn. Continu onvoldoende gestimuleerd zijn in plaats van impulsief. Klopt bij mij als een bus in ieder geval. Wel interessant om te lezen ![]() * http://www.sadd.nl/Deskundigen/Diamond.pdf (voor de pdf) [ Bericht 7% gewijzigd door Fes1-2 op 02-04-2014 10:12:16 ] | |
admiraal_anaal | woensdag 2 april 2014 @ 09:25 |
Straks even lezen als ik mij beter kan focussen ![]() ![]() | |
Chicolate | woensdag 2 april 2014 @ 09:30 |
19 pagina's wetenschap. Succes als je daar geen ervaring mee hebt ![]() ![]() | |
Sarasi | woensdag 2 april 2014 @ 09:59 |
Ik loop echt gigantisch te stuiteren vandaag. Vanmiddag heb ik een bezichtiging van een appartement wat ik supergraag wil hebben, MAAR ik sta 2e, en vanavond is de opening van het Honours College en vrijdag heb ik een tentamen en morgen heb ik ook een Honours dag maar ik weet verder nog niks over hoe laat / waar / hoe lang ed. ![]() Gelukkig gaat mijn moeder mee naar dat appartement vanmiddag. De Ritalin werkt niet zo vandaag; ik heb al vier dingen laten vallen, twee keer mezelf ergens aan gestoten en nog niet eens ontbeten. ![]() | |
Fes1-2 | woensdag 2 april 2014 @ 10:15 |
Heb de pdf aan de post toegevoegd. Meest interessante tekst hieronder even gequote (de stelling en conclusie)
| |
Sarasi | woensdag 2 april 2014 @ 10:18 |
Dat leer ik nu ook bij psychologie trouwens. Dat ADHD eigenlijk hoort bij een minder actief brein, en dat een pepper (zoals Ritalin), het brein op een 'normaal' activiteitsniveau brengt. Hierdoor hoef je het zelf niet meer op te peppen door druk gedrag en het constante zoeken naar adrenalinekicks (copinggedrag). Leek mij ook al een interessante benadering. ![]() | |
Skull-splitter | woensdag 2 april 2014 @ 10:37 |
Werkt dat niet altijd zo? Als je immers tools hebt geleerd, ongeacht of dat autodidactisch is tijdens je opgroeien of later via cursus/feedback, is je handicap niet meer merkbaar. Ik weet nog dat we ooit een teammiddag hadden en daarbij een eigenschap van onszelf op papier moesten zetten, rest van team moest dan eigenschap koppelen aan persoon. Ik had "van hak op tak springen, altijd in gedachten verwikkeld, soms daardoor rommelig/afwezig" opgeschreven, niemand die het bij mij zocht. Hier altijd chaotisch geweest, vooral uit luiheid ![]() Ik weet dat ik opgeruimd en gestructureerd prefereer maar begin daar vaak niet aan, laat onderhoud makkelijk verslonzen zegmaar. Puur omdat ik vaak in planning blijf hangen en dan niet weet waar te beginnen. Tenzij ik kwaad/boos/geirriteerd ben, dan ga ik vaak opruimen ironisch genoeg. Inmiddels gaat het iets beter omdat ik mezelf train om elke dag wel iets op te ruimen. Bij deadlines schuift wel ALLES op, prio 1 krijgt alle aandacht, de rest komt later wel. Herkenbaar. Wat doe je om dat te trainen, zowel het omgaan met deadlines als het bijhouden van je werkplek? Die gaan we zo even lezen tijdens de pauze van vandaag ![]() Ik denk dat je veel op elkaar gooit hier, probeer die gescheiden te houden en maak er taken van. -Bezichtiging appartement (met moeder) -Opening Honours College bezoeken -Tentamens op vrijdag, woensdag en donderdag minimaal 4 uur per dag vrij houden om te studeren, ongeacht verdere planning. (ik zou die dan weer opdelen in blokken van 2 uur max) Dat je nog geen tijden hebt is vervelend, maar zorg dat je jezelf iig duidelijkheid kunt geven en plan niks naadloos aan elkaar maar geef jezelf een uurtje om elke gebeurtenis heen zegmaar ![]() | |
Sarasi | woensdag 2 april 2014 @ 10:54 |
Ja, maar het kutte is dat ik dus niet kan plannen. Die dag morgen is verplicht, maar ik weet niet of dat van 9h tot 17h is of minder ofwat. Ik heb gelukkig al wel heel veel geleerd, een voldoende moet er wel al in zitten, maar ik wil die acht. En deze docent is zo onduidelijk als de tyf met z'n vragen (zoekt naar 'dominant gen' als antwoord terwijl in de vraag Huntingtons staat... Neem dan een ziekte/verschijnsel wat ook echt dominant is, aap, of noem het gewoon ziekte X), en daar ga ik sowieso af en toe de mist in gaan. Alle stress bouwt gewoon een beetje op. ![]() ![]() Maar oke. Eerst kalmeren. Broodje eten, dan even een rondje rennen om het huis en even de muziek snoeihard aan. Dan komt het vast wel goed. ![]() | |
Chicolate | woensdag 2 april 2014 @ 11:06 |
Omgaan met deadlines kan ik nog steeds niet ![]() Wat betreft mijn werkplek: als het een troep is maak ik fouten. Ik werk in een laboratorium en als ik mijn kolfjes etc niet label, dan weet ik een dag later niet meer wat het is en moet ik alles opnieuw doen. Dat kost heel veel tijd, en is vervelend (want dingen dubbel doen kost tijd en levert niets nieuws op) dus dat hou ik dan wel bij. En als het echt een troep is krijg ik gigantisch op mijn flikker van begeleider/groepsleider/iedereen in mn omgeving. Die schaamte is ook wel een motivatie ![]() Wat betreft deadlines en prioriteiten: ik maak vaak lijstjes op volgorde van prioriteit (op basis van de deadline en gevolgen als ik faal) en hoeveel tijd ze kosten. Zo kan ik zien wat ik op een dag gedaan kan krijgen. Dat kan bijvoorbeeld 1 grote belangrijke (vaak saaie) taak zijn, met daarbij 3 kleine taken die niet essentieel zijn maar het to do lijstje wat korter maken of leuk zijn om te doen (was draaien, verzinnen wat ik ga eten deze week, aflevering van een serie kijken). Vooral die indicatie hoe lang iets gaat duren helpt wel: ik faal natuurlijk hard met het werkelijke inschatten (al gaat dat steeds beter), maar het geeft wat houvast. En taken opdelen in subtaken: als ik nu 'schrijf verslag' op mijn lijstje zet, dan begin ik er niet aan. Dat moet ik opdelen in 'maak hoofdstukkenindeling', 'deel resultaten op een logische volgorde in' 'werk resultaten paragraaf 1 uit' 'lees artikel 1-4' 'schrijf inleiding op basis van artikel 1-4' etc etc. Ga uit van de langst mogelijke tijd, en stel je daar op in. Duurt het korter: mooi meegenomen, extra tijd om te leren. Duurt het die tijd: ook geen man overboord, daar heb je juist rekening mee gehouden. | |
Sarasi | woensdag 2 april 2014 @ 11:15 |
En als het dan tot half negen duurt, loop ik vast. Would be just my luck. ![]() Ik ben trouwens steeds beter aan het worden met werken en deadlines enzo. Maar het is wel superherkenbaar wat je zegt: valt de deadline weg, dan is ook direct alle motivatie en discipline weg. Gelukkig weet ik dat, dus ik vraag docenten regelmatig toch om een deadline, ook al 'is die er eigenlijk niet'. Dat helpt een beetje. ![]() | |
Chicolate | woensdag 2 april 2014 @ 11:19 |
Ja bij mij dus niet. Want ik weet dat 'die er eigenlijk niet is' dus gaat die knop van ubermotivatie niet om en doe ik 'rustig aan'. En ik heb ook wel eens harde deadlines gehad van de professor en die alsnog niet gehaald tot 3 keer toe ![]() | |
Sarasi | woensdag 2 april 2014 @ 11:22 |
Ohja, bij mij werkt dat gelukkig wel een beetje. Maar ik kan tegenwoordig ook twee weken van tevoren beginnen met leren voor een tentamen. ![]() ![]() ![]() | |
Chicolate | woensdag 2 april 2014 @ 11:25 |
Dat vind ik juist frustrerend. Tegen de tijd dat het tentamen is ben ik die twee hoofdstukken al wel weer vergeten, en ik moet vaak juist verbanden leggen tussen verschillende onderdelen (dus alles zo kort mogelijk op elkaar behandelen/lezen). Dus ik leer max 4 dagen voor een tentamen, en maar 1 tentamen per week (de andere is den een her). Wat wel helpt is dat ik tegenwoordig huiswerk kan maken. En oefenopdrachten. Tijdens de periode. Toch jammer dat ik over een maand afstudeer en deze nieuwe vaardigheden niet meer toe hoef te passen ![]() | |
Probability | woensdag 2 april 2014 @ 14:46 |
Ik wil wel ! | |
Probability | woensdag 2 april 2014 @ 14:57 |
Ik heb mijzelf getraind in opruimen, ik doe bijv alsof mijn woonkamer een soort VT wonen ding is en ik ieder moment eters krijg. Een soort spel of zo. En heb manden voor de dingen die ik niet direct op kan/wil ruimen. En ik deel alles in in hoekjes. Eerst 1 hoekje netjes houden - lukt dat, dan 2 - lukt dat, dan 3 enz tot 10-15 hoekjes En sommige troep blijft altijd, vandaar die manden (wel mooie) | |
Broccolitaartje | woensdag 2 april 2014 @ 17:25 |
Heel erg herkenbaar ![]() |