ADD&ADHD #60

quote:

Op donderdag 20 februari 2014 09:23 schreef abraham het volgende:

[..]

Prima instelling. Nooit uitsluiten dat je een luie ongedisciplineerd maillot bent. Een beetje dingen uitstellen, dingen kwijt raken, structuur nodig hebben heeft iedereen.

Maar gesteld dat je ADD hebt, ik neem aan dat je tests eerlijk invult, daadwerkelijk problemen hebt en je omgeving dat ook herkent moet je er van uit gaan dat sommige ADD kenmerken normaal zijn. De diagnose gaat daarom aan het gevoel dat je er niet voldoende voor doet, er de kantjes vanaf loopt, onderpresteert of gewoon een zooitje van maakt niets veranderen.

Het is daarom belangrijk dat je eerlijk maar niet te hard naar jezelf bent. Stel je hebt echt ADD. Dan is een deel van het waarom dingen niet lekker lopen ook niet 'je schuld'. Je gaat iemand met één been ook niet verwijten dat hij geen olympisch kampioen bobslee-en is.

Het is niet 'ik kan iets niet want ik heb ADD' het is 'stel ik mezelf een realistisch doel rekening houdend met mijn ADD'. ADD/ADHD-ers kunnen namelijk alles. De vraag is of je ook alles moet doen of dat je kiest waar je al goed in bent. Uitbouwen van sterke punten of vechten met de dingen die je het minst makkelijk afgaan.

Overigens is twijfelen aan een diagnose één van de kenmerken die ik vaak bij ADD-ers en niet stuiterende ADHD-ers zie. Alleen al het permanent knagende gevoel dat het allemaal stiekem je eigen schuld is, is nasty. Een echte luie hond heeft dat gevoel niet. Die pakt nog een lauw biertje bij zijn joint en appt om te zien of de steun al binnen is.

quote:

Op vrijdag 21 februari 2014 12:54 schreef Seduzione het volgende:
Vandaag de officiële diagnose gekregen. ADD. Wist ik zelf al wel een tijdje maar ergens vind ik toch wel fijn om het nu gewoon zeker te weten. Krijg groepstherapie en moet nu een week of 6 wachten tot ik een afspraak heb met psychiater om te kijken of ik wel of geen medicatie ga nemen.

Lees alle topics al een tijdje mee maar hoop vanaf nu ook wat meer te posten.

quote:

Op vrijdag 21 februari 2014 13:15 schreef DocWho het volgende:

[..]

Groepstherapie vond ik maar niks. Alle informatie had ik allang verzameld via internet en boeken. Plus dat ik in een groep zat waar alleen adHd-ers zaten. Dat is toch een andere categorie dan ADD-ers heb ik gemerkt.

quote:

Op vrijdag 21 februari 2014 13:52 schreef Seduzione het volgende:

[..]

Ik ga gewoon kijken wat het beste bevalt. Wil ook eerst even goed kijken voor wel of geen medicatie. Zijn er nog mensen die uit eigen ervaring de voor- en nadelen kunnen vertellen?

quote:

Op vrijdag 21 februari 2014 13:52 schreef Seduzione het volgende:

[..]

Ik ga gewoon kijken wat het beste bevalt. Wil ook eerst even goed kijken voor wel of geen medicatie. Zijn er nog mensen die uit eigen ervaring de voor- en nadelen kunnen vertellen?

quote:

Op vrijdag 21 februari 2014 14:20 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Medicatie had bij mij geen drol uitgemaakt zonder coaching: ja leuk dat ik niet meer aan 1000 dingen tegelijk denk, maar dat betekent niet dat ik opeens kan plannen (en dus op tijd aan opdrachten begin) of mijn 'concentratie' niet gebruik om eens lekker te gaan gamen . Eerst leren hoe je een 'werkende' situatie voor jezelf kunt creëren, daarna medicatie erbij om je concentratie vast te houden, rust in je kop te krijgen en ook werkelijk aan het werk te gaan. _{Ik heb dus eerst coaching gehad en na een jaar pas om medicatie gevraagd, juist omdat ik het 'zelf' wilde kunnen.} Ritalin was een drama, daarbij had ik het gevoel mezelf niet meer te zijn en ik kon het niet 4x per dag onthouden. Gelukkig bevalt dex een stuk beter, op het gewichtsverlies en slecht slapen na.

quote:

Op vrijdag 21 februari 2014 12:54 schreef Seduzione het volgende:
Vandaag de officiële diagnose gekregen. ADD. Wist ik zelf al wel een tijdje maar ergens vind ik toch wel fijn om het nu gewoon zeker te weten. Krijg groepstherapie en moet nu een week of 6 wachten tot ik een afspraak heb met psychiater om te kijken of ik wel of geen medicatie ga nemen.

Lees alle topics al een tijdje mee maar hoop vanaf nu ook wat meer te posten.

quote:

Op vrijdag 21 februari 2014 08:14 schreef Probability het volgende:

[..]

Ja dag laatste! Ik ben tot vannacht laat bezig geweest met een proposal maar toch voel ik mij lui en is het m'n eigen schuld dat ik zo langzaam ben

quote:

Op vrijdag 21 februari 2014 19:05 schreef Seduzione het volgende:
Dat vertel ik wanneer ik gestart ben En bedankt

quote:

Op zondag 23 februari 2014 19:00 schreef Sarasi het volgende:
Ik heb nieuw recht stufi gekregen! Twee jaar sterrenkunde gestudeerd en helemaal vastgelopen op de vele contacturen en alle hoorcolleges achter elkaar. Nu psychologie, 12 contacturen ipv 35. Waar ik in 2 jaar sterrenkunde maar 30 ECTS heb binnen kunnen harken, heb ik tot nu toe alles in 1x gehaald met een gemiddelde van een 8. Voldoende voor nieuw recht, volgens de decaan. Dus nu nog een stempel van mijn arts en dan hoef ik me daar geen zorgen meer over te maken!

quote:

Op zondag 23 februari 2014 19:25 schreef Probability het volgende:

[..]

Wat is dat dan?

quote:

Op zondag 23 februari 2014 19:33 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Mijn prestatiebeurs voor de afgelopen twee jaar wordt me kwijtgescholden. Dus september 2013 gaat mijn 'jaar 1' in. Dat kan je aanvragen als je kunt aantonen dat je door je functiebeperking de vorige studie niet aan kon en je huidige studie wel kunt volbrengen. Het wordt doorgaans alleen verleend aan mensen die de overstap van WO naar hbo maken, maar de decaan vond mijn geval zo uitzonderlijk in de vooruitgang, dat hij het heeft toegekend. In het begin zei hij dat dat eigenlijk niet voorkwam zo en dat ik wel een jaar extra stufi zou kunnen krijgen, maar dat we best eens per kwartaal een afspraak konden maken om te kijken hoe het ging en dan na een jaar beslissen wat we zouden doen. Het gaat nu echter al zo overduidelijk goed (8 gemiddeld, alles gehaald, uitnodiging voor Honours binnen, dus top 10% van de studie, sollicitatie voor Honours de deur uit, bijbaantje, vriend, actief sociaal leven, veel sporten... Tov al geen energie meer hebben voor de afwas) dat hij vorige week zei dat het voor hem wel duidelijk was en dat hij nieuw recht meer dan voldoende kon motiveren.

quote:

Op zondag 23 februari 2014 20:15 schreef Probability het volgende:

[..]

O wat fijn! Ik heb 2 andere studies gedaan (ieder een jaar) en na twee jaar bij m'n huidige studie kwam ik pas achter adhd etc. Sindsdien (niet direct maar na de behandeling en medicatie enz) gaat het pas goed.. Dus heb net de brief binnen gekregen van een extra jaar stufi. Nog nooit gehoord van nieuw recht maar dat zou natuurlijk nog beter zijn

quote:

Op vrijdag 21 februari 2014 14:06 schreef DocWho het volgende:

[..]

Medicatie helpt wel iets maar er zitten voor mij te veel nadelen aan om het constant te nemen.
Ik neem alleen als ik een dag heb waar ik veel overleggen heb of een cursus. Anders krijg ik de helft(of meer) niet mee.
Het nadeel is dat ik er 's avonds hefftige hoofdpijn van krijg dus daarom sporadische inname. Ik merk dat als ik het lange tijd achter elkaar in neem dat de positieve werking te niet gedaan wordt. Ook een nadeel is dat ik er sterk van afval.

quote:

Op maandag 24 februari 2014 12:44 schreef Skull-splitter het volgende:
Waarom heb ik binnen relaties vaak zo'n moeite met effectief communiceren (of zij met mij?)

Nu alweer een week doodgezwegen op iets wat in mijn ogen triviaal is maar voor partner kennelijk erg hoog zit (erover praten komt er door werk en dergelijke vanavond pas van)...