'Afscheid nemen bestaat niet' (volgens Marco Borsata), nou, echt wel. Blijft iedere keer weer verschrikkelijk, want samen is alles veel leuker dan alleen, gelukkig is het dit keer weer maar voor 1,5 week en ik ga het komende dagen heel druk hebben op mijn stagequote:Op zondag 2 februari 2014 10:00 schreef _aurum_ het volgende:
Je stort vanmiddag vanzelf wel in Chicoging afscheid nemen een beetje?
Ik heb maar de wekker gezet zodat ik naar de sportschool ga, anders komt het er niet van
Zo herkenbaar, chico. Toen ik in Zimbabwe zat was ik ook erg bang dat de duutser iets zou overkomen, en dat ik hem niet meer zou zien. En als ik hem dan een keer niet kon bereiken dan wist ik het wel bijna zeker.quote:Op zondag 2 februari 2014 10:32 schreef Chicolate het volgende:
[..]
'Afscheid nemen bestaat niet' (volgens Marco Borsata), nou, echt wel. Blijft iedere keer weer verschrikkelijk, want samen is alles veel leuker dan alleen, gelukkig is het dit keer weer maar voor 1,5 week en ik ga het komende dagen heel druk hebben op mijn stage. Maar ik zal nooit goed worden in afscheid nemen, nooit geweest ook. Begin januari was het erger, toen zat ik in de bus en overviel me opeens het gevoel dat mijn ouders/broertjes misschien wel een dodelijk ongeluk zouden krijgen als ik er niet was. Soort verlatingsangst. Heb dat nog niet helemaal los kunnen laten.
En net weer wakker, kon gelukkig toch wel in slaap vallen daarna. Veel plezier in de sportschool
. Zodra ik weer in NL woon neem ik ook weer een abo, voor nu houd ik het bij traplopen en misschien moet ik vandaag mijn fitnessbal maar eens oppompen.
Oeh dat is helemaal naar ja. Heeft hier vooral te maken dat ik een tijdje heel veel 'afstand' voelde tot iedereen in dit land, en ook nog eens minder contact had met mijn vrienden. Wist gewoon niet meer naar wie ik zou moeten gaan als ik mijn familie en vriend zou verliezen, wie er dicht genoeg bij me zou staan om verdriet mee te delen.quote:Op zondag 2 februari 2014 11:23 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
Zo herkenbaar, chico. Toen ik in Zimbabwe zat was ik ook erg bang dat de duutser iets zou overkomen, en dat ik hem niet meer zou zien. En als ik hem dan een keer niet kon bereiken dan wist ik het wel bijna zeker.
Sterkte!
Ah, voor een techneut ben ik niet handig in dit soort dingenquote:Op zaterdag 1 februari 2014 22:55 schreef loveli het volgende:
[..]
Als je 'em met de laatste post sluit op knopje "open nieuw deel" o.i.d. klikken, topicnummer wordt automatisch opgehoogd
jij denkt die kunnen toch niet achter me aan rennen?quote:Op zondag 2 februari 2014 19:02 schreef loveli het volgende:
[biechtstoel]
Ze hadden kortingsbonnen van de Mac onder ruitenwissers gedaan. De auto's die op invalidenparkeerplaatsen stonden, zijn nu bonloos![]()
[/biechtstoel]
Maar is dat dan omdat je ze zelf wilt gebruiken of dat je niet wilt dat zij ze gebruiken?!quote:Op zondag 2 februari 2014 19:02 schreef loveli het volgende:
[biechtstoel]
Ze hadden kortingsbonnen van de Mac onder ruitenwissers gedaan. De auto's die op invalidenparkeerplaatsen stonden, zijn nu bonloos![]()
[/biechtstoel]
Dat laatste natuurlijk!quote:Op zondag 2 februari 2014 23:14 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Maar is dat dan omdat je ze zelf wilt gebruiken of dat je niet wilt dat zij ze gebruiken?!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
quote:Op zondag 2 februari 2014 23:19 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat laatste natuurlijk!Dat vind ik best raarSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Voor meerdere dagen koken en invriezen? Net zo veel werk en gezonder dan ergens wat halen.quote:Op maandag 3 februari 2014 08:28 schreef _aurum_ het volgende:
Nog mensen die naar de restaurantweek willen?
Ik ga deze week weer een poging wagen om netjes te eten en om te gaan sporten. Merk dat ik het moeilijk vind om de regelmaat erin te houden, nwe baan zuigt nog teveel energie![]()
En ik word oud, dus het gaat niet meer zo soepel allemaal
Oh en deze week komen mijn online shopping pakketjes binnen. Modeshow in huis
Noten?quote:Op maandag 3 februari 2014 15:22 schreef kanovinnie het volgende:
Heeft iemand nog een goede suggestie voor "maagvulling" tussen de maaltijden door? Ik eet nu vrij veel appels en bananen (2 trossen bananen, zo'n 2 kg zak appels) per werkweek. Ben eigenlijk op zoek naar iets anders voor erbij. Het liefst iets wat meteen eetbaar is, dus geen komkommers die eerst gesneden moeten worden enzo.
Die zijn zo kleinquote:
Niets mis met veel noten. Doe daar een stuke hele donkere chocolade bij en je zit zo vol!quote:Op maandag 3 februari 2014 16:18 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Die zijn zo kleinmaw, moet er een hoop eten voordat het hongergevoel weg is.
Ik dacht dat noten juist veel vet bevatten? Aan wat voor soort noten moet ik dan denken?quote:Op maandag 3 februari 2014 16:22 schreef An24 het volgende:
[..]
Niets mis met veel noten. Doe daar een stuke hele donkere chocolade bij en je zit zo vol!
Dat zijn de goede vetjesquote:Op maandag 3 februari 2014 16:23 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik dacht dat noten juist veel vet bevatten? Aan wat voor soort noten moet ik dan denken?
Nou ja, zoveel noten als je wilt gaat denk ik voor de meeste mannen niet op. Als ik eenmaal begin met eten ben ik ook aan t schaften. Als ik noten eet, pak ik bewust maar 1 handje en zet dan het bakje weg. Anders is t bakje zo leeg..quote:Op maandag 3 februari 2014 16:43 schreef An24 het volgende:
[..]
Dat zijn de goede vetjesWaar het fout kan gaan is de combinatie van producten op een dag. Als je bijvoorbeeld veel boterhammen met pindakaas of hagelslag eet en diezelfde dag ook noten neemt, kom je aan. Als je op een dag voornamelijk leeft op groenten, fruit, mager vlees en vis, kun je zo veel noten eten als je wilt.
Goede noten/ zaden zijn: walnoten, amandelen, pecan noten, pistache, macadamia en cashews
Wat moet ik me voorstellen bij rode rijst?quote:Op maandag 3 februari 2014 11:08 schreef Probability het volgende:
Ontbijt van rode rijst, lijnzaad, chiazaad, veel cacao, veel cocosschaafsel, kaneel, cranberries gezoet met ananassap, cocoa bits - rauwe cacao
Best goed te eten
Is volgens mij jasmijn rijst waar het vliesje nog omzit, volkoren dus en veel lekkerder dan zilvervliesrijstquote:Op maandag 3 februari 2014 18:07 schreef J0ycie88 het volgende:
[..]
Wat moet ik me voorstellen bij rode rijst?
Ok! Klinkt lekker!quote:Op maandag 3 februari 2014 18:22 schreef Probability het volgende:
[..]
Is volgens mij jasmijn rijst waar het vliesje nog omzit, volkoren dus en veel lekkerder dan zilvervliesrijst
Je moet het blijkbaar wel 40-45 minuten koken maar dat kun je natuurlijk incalculerenquote:
Die vergat ikquote:
Twee handjes, een stuke donkere choco en dan weg zetten. Mag jij best hebben. Gewoon niet elke dag doen, beetje afwisselen.quote:Op maandag 3 februari 2014 17:53 schreef the85mc het volgende:
[..]
Nou ja, zoveel noten als je wilt gaat denk ik voor de meeste mannen niet op. Als ik eenmaal begin met eten ben ik ook aan t schaften. Als ik noten eet, pak ik bewust maar 1 handje en zet dan het bakje weg. Anders is t bakje zo leeg..
Weet niet komt van de toko en dat van die jasmijn rijst las ik op internetquote:Op maandag 3 februari 2014 18:56 schreef An24 het volgende:
[..]
Die vergat ik![]()
Prob: bedoel je niet Venere rijst? Wordt ook wel zwarte rijst of rode risotto rijst genoemd. Super lekker
Ah, dan zal het iets anders zijn denk ik. Venere is Italiaans.quote:Op maandag 3 februari 2014 19:53 schreef Probability het volgende:
[..]
Weet niet komt van de toko en dat van die jasmijn rijst las ik op internet
Ah, interessant. Ik eet eigenlijk elke dag wel brood. Maar ook groenten, fruit en mager vlees (dan ook weer met rijst/aardappelen/pasta/mie. Betekent dat dat ik nooit noten kan eten tenzij ik die dag geen koolhydraten eet?quote:Op maandag 3 februari 2014 16:43 schreef An24 het volgende:
[..]
Dat zijn de goede vetjesWaar het fout kan gaan is de combinatie van producten op een dag. Als je bijvoorbeeld veel boterhammen met pindakaas of hagelslag eet en diezelfde dag ook noten neemt, kom je aan. Als je op een dag voornamelijk leeft op groenten, fruit, mager vlees en vis, kun je zo veel noten eten als je wilt.
Goede noten/ zaden zijn: walnoten, amandelen, pecan noten, pistache, macadamia en cashews
Komt me bekend voor jaquote:Op maandag 3 februari 2014 17:53 schreef the85mc het volgende:
[..]
Nou ja, zoveel noten als je wilt gaat denk ik voor de meeste mannen niet op. Als ik eenmaal begin met eten ben ik ook aan t schaften. Als ik noten eet, pak ik bewust maar 1 handje en zet dan het bakje weg. Anders is t bakje zo leeg..
Ik heb mannenhanden hequote:Op maandag 3 februari 2014 18:58 schreef An24 het volgende:
[..]
Twee handjes, een stuke donkere choco en dan weg zetten. Mag jij best hebben. Gewoon niet elke dag doen, beetje afwisselen.
Jij had het over door blijven eten. Koolhydraten (suikers) in combinatie met evenveel vetten zorgen er voor dat je geen maat kan houden. In principe heb je koolhydraten als brood/ graan/rijst/mie niet nodig als je heeeeel veel groenten eet. Het is aan jou hoe ver je daar in wilt gaan. Als je goed gevuld wilt afvallen zou ik veel groenten en noten eten, in plaats van veel graanproducten/ bewerkt voer.quote:Op maandag 3 februari 2014 20:15 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ah, interessant. Ik eet eigenlijk elke dag wel brood. Maar ook groenten, fruit en mager vlees (dan ook weer met rijst/aardappelen/pasta/mie. Betekent dat dat ik nooit noten kan eten tenzij ik die dag geen koolhydraten eet?
[..]
Komt me bekend voor jaZak chips open, in een bakje doen en dan als de bak leeg is de rest van de zak er maar in doen. En dan is het leeg en dan heb je spijt. Gelukkig heb ik geen chips meer in huis
[..]
Ik heb mannenhanden he![]()
Waar kan je noten het beste kopen? via internet, markt of gewoon de supermarkt?
Aan hoeveel groente per dag moet je dan denken? Ik zie het eigenlijk niet zo zitten om 's ochtends al groente te zitten eten. Aan de andere kant, kan ook gewoon even een kwestie van wennen zijn. Ik moet dan alleen wel even kijken hoe ik dat kan doen met het koken/bereiden.quote:Op maandag 3 februari 2014 20:21 schreef An24 het volgende:
[..]
Jij had het over door blijven eten. Koolhydraten (suikers) in combinatie met evenveel vetten zorgen er voor dat je geen maat kan houden. In principe heb je koolhydraten als brood/ graan/rijst/mie niet nodig als je heeeeel veel groenten eet. Het is aan jou hoe ver je daar in wilt gaan. Als je goed gevuld wilt afvallen zou ik veel groenten en noten eten, in plaats van veel graanproducten/ bewerkt voer.
Onbewerkte noten zijn het beste, dus ongezout, ongebrand. Ik zie ze het meeste op de markt en bij de bio winkel.
Mwah, je krijgt wat punten voor de tonijn, olijven en tomaat. Maar scoort het ook een beetje op de lekker-O-meter?quote:Op maandag 3 februari 2014 20:20 schreef kanovinnie het volgende:
Vandaag pastasalade bestaande uit:
500 gram pasta
1 komkommer
5 tomaten
1 pot zilveruitjes
1 pot augurken
1 blik tonijn
1 pot olijven
1 zakje mozzerla
En dan nog wat dressing erop. Eet ik denk 3 of 4 dagen van. Hoe hoog scoort ik op de gezond-O-meter?
Ik vind het lekker ja.quote:Op maandag 3 februari 2014 20:24 schreef loveli het volgende:
[..]
Mwah, je krijgt wat punten voor de tonijn, olijven en tomaat. Maar scoort het ook een beetje op de lekker-O-meter?
Het zou het mooiste zijn als je bij elke maaltijd groenten eet. Maar ik begrijp dat dit voor mensen lastig klinkt. Het kan best simpel: denk aan een gebakken eitje (wel of niet op brood) op rauwe spinazie. Ik doe vaak een smoothie jus, banaan en spinazie. Proef je niets van. Of met de lunch wrapjes van sla maken, met kip en guacamolequote:Op maandag 3 februari 2014 20:24 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Aan hoeveel groente per dag moet je dan denken? Ik zie het eigenlijk niet zo zitten om 's ochtends al groente te zitten eten. Aan de andere kant, kan ook gewoon even een kwestie van wennen zijn. Ik moet dan alleen wel even kijken hoe ik dat kan doen met het koken/bereiden.
kwark? (eventueel met wat (diepvries) fruit)quote:Op maandag 3 februari 2014 15:22 schreef kanovinnie het volgende:
Heeft iemand nog een goede suggestie voor "maagvulling" tussen de maaltijden door? Ik eet nu vrij veel appels en bananen (2 trossen bananen, zo'n 2 kg zak appels) per werkweek. Ben eigenlijk op zoek naar iets anders voor erbij. Het liefst iets wat meteen eetbaar is, dus geen komkommers die eerst gesneden moeten worden enzo.
Als je echt koolhydraten gaat skippen kan je ook ontbijten met gebakken ei + bacon.quote:Op maandag 3 februari 2014 20:24 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Aan hoeveel groente per dag moet je dan denken? Ik zie het eigenlijk niet zo zitten om 's ochtends al groente te zitten eten. Aan de andere kant, kan ook gewoon even een kwestie van wennen zijn. Ik moet dan alleen wel even kijken hoe ik dat kan doen met het koken/bereiden.
Dan gaat het er dus niet om dat je relatief veel groente eet, maar meer dat je uberhaupt groente erbij eet?quote:Op maandag 3 februari 2014 20:46 schreef An24 het volgende:
[..]
Het zou het mooiste zijn als je bij elke maaltijd groenten eet. Maar ik begrijp dat dit voor mensen lastig klinkt. Het kan best simpel: denk aan een gebakken eitje (wel of niet op brood) op rauwe spinazie. Ik doe vaak een smoothie jus, banaan en spinazie. Proef je niets van. Of met de lunch wrapjes van sla maken, met kip en guacamole
Goeie! Ik had voorheen 's avonds zo 1/2 keer in de week kwark. Maar sinds ik alleen ben is dat er bij ingeschoten. Ik zal wel weer wat bakjes halen en meenemen naar mijn werk. Diepvriesfruit is ook wel een goeiequote:Op maandag 3 februari 2014 20:47 schreef Skoap het volgende:
[..]
kwark? (eventueel met wat (diepvries) fruit)
Afvallen van ei met spek?quote:Op maandag 3 februari 2014 20:51 schreef Skoap het volgende:
[..]
Als je echt koolhydraten gaat skippen kan je ook ontbijten met gebakken ei + bacon.
Of amandel meel pannekoekjes. Of in plaats van tarwe kan je ook eens spelt proberen. Mij bevalt dat erg goed. Ik reageer veel beter op spelt dan op tarwe. Maar dat is en blijft persoonlijk!
Nee, het is altijd een combinatie van dingen. Je hebt voedinsstoffen die beter met vet worden opgenomen en stoffen die beter in water worden opgenomen. Daarnaast zitten er veel vezels in groenten. Daarom kun je ze beter bij elke maaltijd eten.quote:Op maandag 3 februari 2014 20:53 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dan gaat het er dus niet om dat je relatief veel groente eet, maar meer dat je uberhaupt groente erbij eet?
[..]
Goeie! Ik had voorheen 's avonds zo 1/2 keer in de week kwark. Maar sinds ik alleen ben is dat er bij ingeschoten. Ik zal wel weer wat bakjes halen en meenemen naar mijn werk. Diepvriesfruit is ook wel een goeie
Een halve kiloquote:Op maandag 3 februari 2014 20:59 schreef An24 het volgende:
[..]
Nee, het is altijd een combinatie van dingen. Je hebt voedinsstoffen die beter met vet worden opgenomen en stoffen die beter in water worden opgenomen. Daarnaast zitten er veel vezels in groenten. Daarom kun je ze beter bij elke maaltijd eten.
Maar juist omdat groenten veel vezels bevatten kan je sowieso beter meer dan 200 gram eten. Je zit er door de vezels langer vol van. Ik kom op een dag zeker op een halve kilo groenten. Als het niet meer is.
Vorige maand 1050 km gefietst. Was wel vrij veel voor mijn doen. Zal deze maand op 750 ofzo uitkomen.quote:Op maandag 3 februari 2014 20:59 schreef Skoap het volgende:
haha ja. Wel als je echt amper koolhydraten eet. Maar ik begrijp heel goed dat je daar helemaal geen zin in hebt. En ik ben niet zo thuis wat verstandig is als je veel beweegt/sport. Maar ik geloof dat ik hier altijd voorbij zie komen dat mensen op sportdagen juist extra koolhydraten eten. Dus als je veel fietst kan je de koolhydraten wel gebruiken. (V1z of Aurum correct me if I am wrong)
Het is ook gewoon zoeken waar jij het beste op functioneert. Wat voor mij werkt, hoeft voor jou niet te werken. Als je maar voldoende binnen krijgt.quote:Op maandag 3 februari 2014 21:04 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Een halve kilo![]()
Aan de andere kant, vorige week heb ik ook zoiets aan broccoli zitten eten 's avonds. Toen was ik ook wel uitgehongerd. En dat de ene voedingsstof beter met vet wordt opgenomen en de andere met water wist ik niet![]()
Weer het 1 en ander geleerd vanavond
[..]
Vorige maand 1050 km gefietst. Was wel vrij veel voor mijn doen. Zal deze maand op 750 ofzo uitkomen.
Hoeveel minuten is het naar je werk? Als het anderhalf uur fietsen is kan ik me voorstellen dat je een hapje neemt, maar je gaat echt niet dood zonder koolhydraten. Ik weet niet wat je stats zijn en welk doel je hebt, maar 's nachts verbruik je glycogeenreserves en als je je daarna inspant, gaat je lichaam over op vetverbranding (verhouding verschuift, je verbrandt altijd zowel suiker als vet).quote:Op maandag 3 februari 2014 20:54 schreef kanovinnie het volgende:
Ik hoef niet per se koolhydraten te skippen. Die zijn volgens mij voor het fietsen nog wel van aardig belang.
Voor alsnog gaat het met mijn eetpatroon van nu goed. Zit nu op 81 waar ik voorheen op 88 zat. Al was dat wel een all time high, samenwonen en gezellig samen op de bank zitten met wat te eten en te drinken. En weinig fietsen.quote:Op maandag 3 februari 2014 21:06 schreef An24 het volgende:
[..]
Het is ook gewoon zoeken waar jij het beste op functioneert. Wat voor mij werkt, hoeft voor jou niet te werken. Als je maar voldoende binnen krijgt.
euh, 30-35 ofzo. Schijnt inderdaad dat af en toe nuchter fietsen goed is voor de vetverbranding, maar als je dat te vaak doet (elke dag), dat het dan slecht is omdat je spieren gaat verbranden. Daarom eet ik nu vaak een banaan voordat ik van huis ga.quote:Op maandag 3 februari 2014 21:08 schreef loveli het volgende:
[..]
Hoeveel minuten is het naar je werk? Als het anderhalf uur fietsen is kan ik me voorstellen dat je een hapje neemt, maar je gaat echt niet dood zonder koolhydraten. Ik weet niet wat je stats zijn en welk doel je hebt, maar 's nachts verbruik je glycogeenreserves en als je je daarna inspant, gaat je lichaam over op vetverbranding (verhouding verschuift, je verbrandt altijd zowel suiker als vet).
Best bewust met eiwitten maar nog nooit mijn eigen "afscheiding" geproefdquote:Een echte "femme liberée" heeft haar eigen menstruatiebloed geproefd.
Was na het inchecken lopend naar de meet gegaan, lui als ik ben het aanbod van aurum aangenomen om me erna naar het hotel te brengen. Dus rijden het blok uit en zei dat we links moesten, maar aurum was van mening dat ik fout zat want zij kwam elke dag langs het hotel waar ik naartoe moest...quote:Op maandag 3 februari 2014 18:59 schreef Mufasa208 het volgende:
Krachttraining is lekker, zeker als je dan niet meer in staat bent tot nadenken daarna. Hur dur dur.
Rode rijst, hmmz, sounds delicious.
@v1z, ik moest even context vragen over ingaan op powervrouwen en het hotel, lol.
Heb ik helemaal niets van meegekregen..quote:Op maandag 3 februari 2014 23:43 schreef V1z0R het volgende:
WTF-momentje gehad vanavond trouwens...
[..]
Best bewust met eiwitten maar nog nooit mijn eigen "afscheiding" geproefd
[..]
Was na het inchecken lopend naar de meet gegaan, lui als ik ben het aanbod van aurum aangenomen om me erna naar het hotel te brengen. Dus rijden het blok uit en zei dat we links moesten, maar aurum was van mening dat ik fout zat want zij kwam elke dag langs het hotel waar ik naartoe moest...
Blijken er dus 2 hotels van hetzelfde keten in de stad te zijn.
Toen met wat haast en de pech dat een malloot z'n auto in een bushalte had geparkeerd waardoor we iets later waren werd ik afgezet bij de juiste, hooguit een halve kilometer van de meet.
Was wel een toffe meetDuvel en HPKW aan het koken samen met Phaidra en man
Coco, aurum, Li, Perr, Vik, Ewa, etc. Duitse biertjes
Roadtripje met uniek
quote:Op maandag 3 februari 2014 23:51 schreef Probability het volgende:
[..]
Heb ik helemaal niets van meegekregen..
Ik heb dat ook wel met whatsapp groepen en afspraken met vriendinnen. Ik krijg dat ook compleet niet mee.. Of dan heb ik niet door dat ik ook kan komenquote:Op dinsdag 4 februari 2014 00:01 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Toch compleet in het topic geregeld, de BBQ meet die geen BBQ was
Perr en de worteltjescake was bv een absolute hit!
Stop ze onder je okselsquote:Op dinsdag 4 februari 2014 08:51 schreef Chicolate het volgende:
Ben ik een keer op tijd wakker, zijn mijn handen zo koud dat ik me niet aan wil kleden (want koude handen op huid).
Mooi, kan ik daar mee stoppen en op mijn werk eten.quote:Op maandag 3 februari 2014 23:16 schreef the85mc het volgende:
Van 30 minuten fietsen ga je niet veel spieren kwijtraken. Dat gaat alleen gebeuren als je echt veel te weinig eet of veel te hard/intensief fietst.
En een banaan voor je weggaat zet geen zoden aan de dijk, voordat die opgenomen is ben je een paar uur verder. Maar normaal gesproken heb je genoeg glycogeen voorraad om 1-2 uur flink te fietsen voordat je hongerklop krijgt.
quote:Btw, over je avondeten lijstje... Je eet toch niet echt 4 dagen achterelkaar hetzelfde?
Paprika had ik geprobeerd, maar dat vond ik er niet echt bijpassen. Kan er wel broccoli bij proberen. Eiwitten eet ik sowieso niet zo heel veel. Dat is inderdaad een verbeterpunt.quote:En vind t wat laag in eiwitten, vetten en groenten... Ik zou persoonlijk minder tegelijk maken en meer groenten, paprika ofzo er door gooien. En je kunt tonijn afwisselen met kip ofzo. Handje cashews erdoor kan ook.
quote:Op dinsdag 4 februari 2014 12:52 schreef Probability het volgende:
14 km gefietst met tegenwind, dat tel ik wel als S
Dat probeer ik wel, mijn valkuil zijn meer de werklunches/diners. Dan eet ik meer dan ik normaliter zou doenquote:Op maandag 3 februari 2014 15:21 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Voor meerdere dagen koken en invriezen? Net zo veel werk en gezonder dan ergens wat halen.
Misschien kan je gewoon eerlijk vertellen dat het mede door haar hulp is dat je bent waar je nu bent en dat je het heel erg op prijs hebt gesteld dat ze je zo heeft geholpen. Je mag ook best vertellen dat je haar ook persoonlijk erg waardeerde en aardig vond. Zij is ook maar een mens. Mensen vinden complimentjes fijn.quote:Op dinsdag 4 februari 2014 16:15 schreef Probability het volgende:
Ik wil een bedankkaartje schrijven voor een docent (nooit les van haar gehad) die mij extra coaching/bijles heeft gegeven zodat ik mijn stage uiteindelijk heb gehaald. Echt stap voor stap 2 wekelijkse afspraken, hele aardige vrouw en konden het ook goed met elkaar vinden. Nu weet ik dat vlak na ons laatste contact moment zij ziek geworden is/overwerkt is geraakt.
Wat kan ik schrijven wat wel warm is want ben haar echt dankbaar maar ook professioneel?
Zag haar net toevallig dus het kleinigheidje al gegeven voordat ik de kaart kon schrijven
quote:Op dinsdag 4 februari 2014 16:57 schreef conleche het volgende:
[..]
Misschien kan je gewoon eerlijk vertellen dat het mede door haar hulp is dat je bent waar je nu bent en dat je het heel erg op prijs hebt gesteld dat ze je zo heeft geholpen. Je mag ook best vertellen dat je haar ook persoonlijk erg waardeerde en aardig vond. Zij is ook maar een mens. Mensen vinden complimentjes fijn.
Oh, dat doe ik wel vaak in een week dat ik veel diners buiten de deur heb. Vervelender zijn vaststaande menu's. Dan laat ik de aardappelbijlage en het brood gewoon staan.quote:Op dinsdag 4 februari 2014 16:26 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Dat probeer ik wel, mijn valkuil zijn meer de werklunches/diners. Dan eet ik meer dan ik normaliter zou doen
Ik vind vaak de porties ook zo groot en om nou 1 of 2 voorgerechten als diner te nemen, da's ook niks
Een date-date of iets minder spannends?quote:Op dinsdag 4 februari 2014 17:05 schreef conleche het volgende:
...
D: geen idee. Heb een date in de stad om 20 u. We zouden iets gaan drinken, maar ik ga niet voor die tijd al eten. Dus als ik hem aardig vind dan eet ik wat in de stad en anders thuis nog even snel wat.[/i]
Ziet er goed uit! Ik vind dit geen saai lijstjequote:Op dinsdag 4 februari 2014 19:51 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Oh, dat doe ik wel vaak in een week dat ik veel diners buiten de deur heb. Vervelender zijn vaststaande menu's. Dan laat ik de aardappelbijlage en het brood gewoon staan.
Lijstje vandaag
o. havermout, havermelk, kokos, gehakte hazelnoten, 4 eetlepels bosvruchtensmoothie
t. banaan + halve pomelo + stukje chocolade
l. gebakken kipfilet + brocolli
t. 100 gram gemengde noten
d. salade van rucola en gerookte zalm + 4 zelfgemaakte crackers van sesamzaad, pompoenpitten, olie en ei + plak gerookte ham + stukje gorgonzola
b. 1,25 uur wandelen met hond
En ik ben stampvol. Toch gaat het vervelen om zo te etenquote:Op dinsdag 4 februari 2014 20:05 schreef An24 het volgende:
[..]
Ziet er goed uit! Ik vind dit geen saai lijstje
quote:Op dinsdag 4 februari 2014 20:16 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
En ik ben stampvol. Toch gaat het vervelen om zo te etenIk snak naar ijs.
Ziet er lekker uit!quote:Op dinsdag 4 februari 2014 19:51 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Oh, dat doe ik wel vaak in een week dat ik veel diners buiten de deur heb. Vervelender zijn vaststaande menu's. Dan laat ik de aardappelbijlage en het brood gewoon staan.
Lijstje vandaag
o. havermout, havermelk, kokos, gehakte hazelnoten, 4 eetlepels bosvruchtensmoothie
t. banaan + halve pomelo + stukje chocolade
l. gebakken kipfilet + brocolli
t. 100 gram gemengde noten
d. salade van rucola en gerookte zalm + 4 zelfgemaakte crackers van sesamzaad, pompoenpitten, olie en ei + plak gerookte ham + stukje gorgonzola
b. 1,25 uur wandelen met hond
quote:Op dinsdag 4 februari 2014 19:52 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Een date-date of iets minder spannends?
Ja, was wel een date date en was ook erg gezellig, maar echt alleen maar dat, we zijn om 1 uur de kroeg uitgezet en ik ben naar huis gefietst. Ik geloof dat hij wel meer wilde, maar ik echt niet.quote:Op dinsdag 4 februari 2014 19:52 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Een date-date of iets minder spannends?
Pro actief je dingen laten zien en zelf vragen om feedback helpt altijd goedquote:Op woensdag 5 februari 2014 11:58 schreef Chicolate het volgende:
Onverwacht functioneringsgesprek op mijn stage. Oef. Conclusie: je bent slim, maar je mag wel wat harder gaan werken. Daar was ik zelf ook al achter en ben ik sinds vorige week ook fanatiek mee bezig
. Ik heb nog ~2 maanden om te laten zien dat ik niet alleen potentie heb, maar dat ook wil benutten. Ik durf natuurlijk niet toe te geven dat heimwee en ADHD hierin een grote rol spelen, heb het maar gegooid op 'ik was afgeleid door de situatie met die huisgenoot'. Ze weten niet eens dat ik een labeltje en medicatie heb, en dat ik die medicatie de afgelopen weken pas weer inneem.
Denk je dat je in het resterende deel van dit project voldoende kan laten zien om wel verder te mogen?quote:Op woensdag 5 februari 2014 12:16 schreef Chicolate het volgende:
Nouja, ik doe gewoon precies wat het voorschrift is enzo, maar ik doe het vooral te langzaam. Plan mijn dingen op een dag precies verkeerd. Of tenminste, dat deed ik. Toch stom dat je 3 maanden bezig bent met iets wat ik nu in 2 weken doe (letterlijk). Maar zo gaat dat bij mij altijd, opstartproblemen. Dat heb er ook maar bij gezegd, dat dit typische opstartproblemen zijn
. Ik moet ook gewoon geen korte projecten doen, maar juist alleen hele lange, dan lijkt de opstartperiode korter.
Er is geen 'verder'. Ik hoop dat ik in 2 maanden genoeg voor elkaar kan krijgen inderdaad, want ik moet hierna (lees: nu) gaan solliciteren naar posities en een aanbeveling of goede referentie zou wel goed uitkomenquote:Op woensdag 5 februari 2014 13:56 schreef DavetheNL het volgende:
[..]
Denk je dat je in het resterende deel van dit project voldoende kan laten zien om wel verder te mogen?
Oh ja, dat had ik gelezen inderdaad. Niet onthouden, sorryquote:Op woensdag 5 februari 2014 14:10 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Er is geen 'verder'. Ik hoop dat ik in 2 maanden genoeg voor elkaar kan krijgen inderdaad, want ik moet hierna (lees: nu) gaan solliciteren naar posities en een aanbeveling of goede referentie zou wel goed uitkomen. Ohja en mijn verslag gaat naar tig instanties die me geld gegeven hebben om hier te zijn. En ik krijg hier nog een cijfer voor. Enzo.
Oh wat goed! Toen je laatst zei dat niks je meer paste, dacht ik dat je bedoelde dat alles te klein was. Maar nu lees ik dus het tegendeel. Way to go!quote:Op woensdag 5 februari 2014 15:15 schreef _aurum_ het volgende:
Mijn lijstje voor vandaag:
O: havermoutshake
T: questbar
L: gemengde salade met kip
D: uit eten met lief
T: 1/2 bak kwark
Ik moet trouwens wennen dat ik afgevallen ben, ik bestel alles te grootIk pas nu echt in een maat 42
![]()
quote:Op woensdag 5 februari 2014 15:15 schreef _aurum_ het volgende:
Mijn lijstje voor vandaag:
O: havermoutshake
T: questbar
L: gemengde salade met kip
D: uit eten met lief
T: 1/2 bak kwark
Ik moet trouwens wennen dat ik afgevallen ben, ik bestel alles te grootIk pas nu echt in een maat 42
![]()
Wij verwacht je dat de moeilijkheid is? Het is een extra kolom invullen bij je belasting aangiftequote:Op woensdag 5 februari 2014 15:33 schreef Tinkepink het volgende:
Zal je altijd zien, net nu ik heb besloten (intern) over te stappen naar een andere divisie komen de opdrachten binnenNou ja, fijn voor werkgever. En ik heb mijn salesmojo weer terug
Heeft iemand trouwens ervaring met het aftrekken van studiekosten naast een baan en koophuis? Ik overweeg een MBA te gaan doen.
Ooh wat goed!!!quote:Op woensdag 5 februari 2014 17:52 schreef Mufasa208 het volgende:
Vandaag een afstudeergesprek gehad... En ik ben straks afgestudeerd fysio na mijn diplomauitreiking, awesome!
Een 9 als eindcijfer en dan nog met extra titels onder mijn diploma mbt een wetenschapsminor en business innovation. Woei!
quote:Op woensdag 5 februari 2014 17:52 schreef Mufasa208 het volgende:
Vandaag een afstudeergesprek gehad... En ik ben straks afgestudeerd fysio na mijn diplomauitreiking, awesome!
Een 9 als eindcijfer en dan nog met extra titels onder mijn diploma mbt een wetenschapsminor en business innovation. Woei!
quote:Op woensdag 5 februari 2014 17:52 schreef Mufasa208 het volgende:
Vandaag een afstudeergesprek gehad... En ik ben straks afgestudeerd fysio na mijn diplomauitreiking, awesome!
Een 9 als eindcijfer en dan nog met extra titels onder mijn diploma mbt een wetenschapsminor en business innovation. Woei!
Eindelijk!quote:Op woensdag 5 februari 2014 17:52 schreef Mufasa208 het volgende:
Vandaag een afstudeergesprek gehad... En ik ben straks afgestudeerd fysio na mijn diplomauitreiking, awesome!
Een 9 als eindcijfer en dan nog met extra titels onder mijn diploma mbt een wetenschapsminor en business innovation. Woei!
quote:Op woensdag 5 februari 2014 17:52 schreef Mufasa208 het volgende:
Vandaag een afstudeergesprek gehad... En ik ben straks afgestudeerd fysio na mijn diplomauitreiking, awesome!
Een 9 als eindcijfer en dan nog met extra titels onder mijn diploma mbt een wetenschapsminor en business innovation. Woei!
Linkje naar myat ipv huistopicquote:Op woensdag 5 februari 2014 18:04 schreef Ml-etje het volgende:
Een van jullie nog kritisch? http://forum.fok.nl/user/active/216210
En een salade s'avonds?quote:Op woensdag 5 februari 2014 19:04 schreef Skoap het volgende:
Aurum wat goed
Tink fijn van de mojo!
Pfff ben moe. Lange dagen en veel te veel te doen in weinig tijd.
Lijstje
O: Een of ander vaag koekje/muffin achtig geval
L: kaas soep en een salade met ei + bacon
D: salade met kip en nog wat kipnuggets
Niet goed en niet slecht.
Het blijft een beetje aanmodderen met het eten hier... We lunchen op het werk 's middags in een restaurant. Vandaag voor 10 euro met zijn 2'en. Daarom willen we 's avonds niet nog eens uitgebreid eten, maar elke avond een gebakken ei hoef ik ook niet en brood wil ik ook niet te veel eten. Speltbrood verkopen ze hier helaas niet
quote:Op woensdag 5 februari 2014 19:25 schreef uniekhoorn het volgende:
Mufasawat heerlijk!
ML, je wil zwanger worden in een warm huis. Omdat de beurs omlaag gaat moet je maar maar gratis dingen proberen voor Buzzer???
oeh dat is wel een goede tip. Is ook eenvoudig in grote hoeveelheden te maken! thnx!quote:Op woensdag 5 februari 2014 19:27 schreef uniekhoorn het volgende:
goedgevulde soepen Skoap?? Allerlei varianten te vinden natuurlijk. Van alle groente te maken.
Als goedgevulde toet kwark en heel veel gesneden fruit
Vermoed dat de ingrediënten wellicht ook behoorlijk prijzig zijn.quote:Op woensdag 5 februari 2014 19:10 schreef Skoap het volgende:
ja, salade 's avonds is op zich prima, maar het is wat minder makkelijk om daarvoor lekkere ingrediënten te vinden in de supermarkt. Naja van het weekend ons maar eens wat beter oriënteren.
ah nee, gelukkig niet! Ik val langzaam maar zeker afquote:Op woensdag 5 februari 2014 15:43 schreef conleche het volgende:
[..]
Oh wat goed! Toen je laatst zei dat niks je meer paste, dacht ik dat je bedoelde dat alles te klein was. Maar nu lees ik dus het tegendeel. Way to go!
quote:Op woensdag 5 februari 2014 17:52 schreef Mufasa208 het volgende:
Vandaag een afstudeergesprek gehad... En ik ben straks afgestudeerd fysio na mijn diplomauitreiking, awesome!
Een 9 als eindcijfer en dan nog met extra titels onder mijn diploma mbt een wetenschapsminor en business innovation. Woei!
Wut wut wut?quote:
Ik heb ook wat gemist hoorquote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |