LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga in een kort shirtje met lange tight.quote:Op donderdag 30 januari 2014 21:21 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Gewoon een sportief lichaam inderdaad. Je ziet wel dat je wat meer met je benen doet dan met je armen.
Ik kan het af en toe wel koud hebben, vooral bij een rustige duurloop. Dan doe ik ook vaak wel lange mouwen en/of een jasje als het onder de 5 graden is ofzo. Maar zodra ik ga intervallen of een tempoloopje ga doen heb ik het ook heel snel warm. Mocht ik dan lange mouwen aanhebben gaan die vaak snel genoeg omhoog.
Nu aan het dubben wat ik met de Asselronde aan moet. Ik heb gelezen dat het rond de 3 graden gevoelstemperatuur is, maar zit te denken aan een shirtje met lange mouwen en een korte tight. Maar ben bang dat het net wat te warm is.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
@SEMTEX: Dank voor het compliment maar daar was het me niet op me (in dit geval ) niet om te doen. Het ging me er meer om, dat je ook aan de onderkant variatie hebt. En als ik mijn lengte en gewicht of BMI roep, denken mensen (als ze me nooit ontmoet hebben) toch al snel: te mager.
Mijn lichaam gaat echt niet extra warmte produceren als het lichaam door inspanning al zoveel energie ontwikkelt dat er gezweet wordt. Het is tov dat ik t.o.v. mijn lichaamsgewicht tijdens een vijf kilometer wedstrijd meer dan 60 procent meer warmte ontwikkel dan iemand die 10 kilometer per uur loopt, maar die zijn doorgaans een stuk zwaarder dus absoluut is het verschil dan al weer een stuk kleiner. En dunne mensen hebben relatief meer oppervlak per kilogram dus kunnen warmte weer makkelijker kwijt. Door dit alles bij elkaar ben ik dan toch verrast als ik daar in korte broek en mouwloos aan de start staat, en achteraan hebben ze een windstopper, muts, lange broek, handschoenen e.d.
) niet om te doen. Het ging me er meer om, dat je ook aan de onderkant variatie hebt. En als ik mijn lengte en gewicht of BMI roep, denken mensen (als ze me nooit ontmoet hebben) toch al snel: te mager.Mijn lichaam gaat echt niet extra warmte produceren als het lichaam door inspanning al zoveel energie ontwikkelt dat er gezweet wordt. Het is tov dat ik t.o.v. mijn lichaamsgewicht tijdens een vijf kilometer wedstrijd meer dan 60 procent meer warmte ontwikkel dan iemand die 10 kilometer per uur loopt, maar die zijn doorgaans een stuk zwaarder dus absoluut is het verschil dan al weer een stuk kleiner. En dunne mensen hebben relatief meer oppervlak per kilogram dus kunnen warmte weer makkelijker kwijt. Door dit alles bij elkaar ben ik dan toch verrast als ik daar in korte broek en mouwloos aan de start staat, en achteraan hebben ze een windstopper, muts, lange broek, handschoenen e.d.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
got a point.quote:
@Datwalk3r: Dat weet ik niet. De terechte kritiek op BMI is dat ie geen rekening houdt met je bouw. Dat kan zowel om spiermassa gaan, als om de fysieke breedte van je schouders/heupen. Ik ben licht, maar ik ben bovenal ook smal gebouwd, met relatief lange benen en een korte romp. Mijn BMI fluctueert (de afgelopen 12 jaar) tussen de 19,9 en de 18,8.
[ afbeelding ]
Als ik naar deze foto van mijzelf kijk denk ik toch niet van: oei, vel over been, maar vooral: hmm, smal en niet zoveel vet.
Over kou gesproken. Hoe komt het dat er hier zoveel lopers zijn die klagen over kou? Op die fiets heb ik het wel eens koud (zelfs afgelopen week op Gran Canaria, oke, in de afdaling, in de schaduw) maar tijdens het hardlopen heb ik het nog nooit koud gehad? En je kan toch niet zeggen dat ik mij heel warm kleed tijdens het lopen.
Al zou een grotere body ook wel bij je passen. Maarja dan ben je zwaarder en slomer.. Dat weer wel.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
BMI hoeft natuurlijk niet zo gek veel te zeggen....maar over het algemeen schommelt die van mij tussen 25 en 27...En da's niet optimaal 
F means you're fucked
Die mensen zie je meestal ook weer afhaken of wandelen met een rood hoofd omdat ze het te warm hebben gekregenquote:
en achteraan hebben ze een windstopper, muts, lange broek, handschoenen e.d.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik kies waarschijnlijk voor lange tight, lange thermo met shirt met korte mouwen daar overheen. Maar ik loop m dan ook bij lange na niet voluitquote:
[..]
Gewoon een sportief lichaam inderdaad. Je ziet wel dat je wat meer met je benen doet dan met je armen
Ik kan het af en toe wel koud hebben, vooral bij een rustige duurloop. Dan doe ik ook vaak wel lange mouwen en/of een jasje als het onder de 5 graden is ofzo. Maar zodra ik ga intervallen of een tempoloopje ga doen heb ik het ook heel snel warm. Mocht ik dan lange mouwen aanhebben gaan die vaak snel genoeg omhoog.
Nu aan het dubben wat ik met de Asselronde aan moet. Ik heb gelezen dat het rond de 3 graden gevoelstemperatuur is, maar zit te denken aan een shirtje met lange mouwen en een korte tight. Maar ben bang dat het net wat te warm is.
F means you're fucked
@SEMTEX: Kan je dat uitleggen? Ik heb zoveel liever lange mouwen dan lage broekspijpen, waarom kies je hiervoor?
@Jero_nimo: Wat ik doe als ik twijfel is handschoentjes aan, die je als het warmer wordt uit kan doen. Je hebt ook van die mouwstukken (voor hardlopen) die kan je dan laten afzakken. Mouwen opstropen is met die strakke shirts vaak toch niet zo'n goed idee.
@Jero_nimo: Wat ik doe als ik twijfel is handschoentjes aan, die je als het warmer wordt uit kan doen. Je hebt ook van die mouwstukken (voor hardlopen) die kan je dan laten afzakken. Mouwen opstropen is met die strakke shirts vaak toch niet zo'n goed idee.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Yeah!!quote:Op donderdag 30 januari 2014 20:28 schreef Debsterr het volgende:
[..]
Netjes! Ik heb ook een record deze maand, 46.23
Dat gebeurt weleens ja... Lekker douchen, warme kop thee en dan snel vergetenquote:Op donderdag 30 januari 2014 21:35 schreef mosselmossel het volgende:
Zo. Dat ging kut vanavond. Ik ga eens douchen.
F means you're fucked
Ik moest hier aan denken...quote:
[..]
Gewoon een sportief lichaam inderdaad. Je ziet wel dat je wat meer met je benen doet dan met je armen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Serieus? Zo zwaar zie je er niet uit. Misschien wat buikvet, maar dat heb ik ook bij een BMI van 22,5.quote:
BMI hoeft natuurlijk niet zo gek veel te zeggen....maar over het algemeen schommelt die van mij tussen 25 en 27...En da's niet optimaal
Dat zou voor mij wel iets te warm worden jaquote:
[..]
Ik kies waarschijnlijk voor lange tight, lange thermo met shirt met korte mouwen daar overheen. Maar ik loop m dan ook bij lange na niet voluit
, wat zou jij aandoen als je hem wel voluit ging lopen?Net nog even op nu.nl en weeronline gekeken, maar het is nog gunstiger dan ik dacht. temperaturen van 1/2 tot 7 graden. Geen/weinig kans op neerslag en kans op zon.
Nee daar heb ik ook last van inderdaad, dat gaat vooral irriteren bij je elleboog en niet goed voor de rek van het shirt. Die mouwstukken moet ik ook maar eens naar kijken, ook wel handig voor bij langere trails, daar zie je het wel vaker ook. Handschoentjes was ik wel van plan aan te doen, want handen kunnen het bij mij snel koud vinden en ze zijn toch makkelijk weg te stoppen/gooienquote:
@Jero_nimo: Wat ik doe als ik twijfel is handschoentjes aan, die je als het warmer wordt uit kan doen. Je hebt ook van die mouwstukken (voor hardlopen) die kan je dan laten afzakken. Mouwen opstropen is met die strakke shirts vaak toch niet zo'n goed idee.
.Denk dat het toch kort/kort wordt dan met handschoenen ja, alleen nog niet zulke lange afstanden als wedstrijd in de kou gelopen. Dus we zullen het wel zien.
Dan zou ik wellicht voor een korte broek en een dun shirt met lange mouwen gaan, met de optie tot opstropenquote:
[..]
Dat zou voor mij wel iets te warm worden ja
Net nog even op nu.nl en weeronline gekeken, maar het is nog gunstiger dan ik dacht. temperaturen van 1/2 tot 7 graden. Geen/weinig kans op neerslag en kans op zon.
[..]
Nee daar heb ik ook last van inderdaad, dat gaat vooral irriteren bij je elleboog en niet goed voor de rek van het shirt. Die mouwstukken moet ik ook maar eens naar kijken, ook wel handig voor bij langere trails, daar zie je het wel vaker ook. Handschoentjes was ik wel van plan aan te doen, want handen kunnen het bij mij snel koud vinden en ze zijn toch makkelijk weg te stoppen/gooien
Denk dat het toch kort/kort wordt dan met handschoenen ja, alleen nog niet zulke lange afstanden als wedstrijd in de kou gelopen. Dus we zullen het wel zien.
F means you're fucked
Gogo is er ook zie ik, dus kan je mooi samen douchen. Vergeet je het snellerquote:
Zo. Dat ging kut vanavond. Ik ga eens douchen.
Die mouw-dingen zie ik hier op de club ook wel vaker. Als je ook in koudere temperaturen graag in kort loopt, is dat denk ik wel een erg handige manier om het aan het begin nog niet te koud te krijgen.quote:
@SEMTEX: Kan je dat uitleggen? Ik heb zoveel liever lange mouwen dan lage broekspijpen, waarom kies je hiervoor?
@Jero_nimo: Wat ik doe als ik twijfel is handschoentjes aan, die je als het warmer wordt uit kan doen. Je hebt ook van die mouwstukken (voor hardlopen) die kan je dan laten afzakken. Mouwen opstropen is met die strakke shirts vaak toch niet zo'n goed idee.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Het is echt waarquote:
[..]
Serieus? Zo zwaar zie je er niet uit. Misschien wat buikvet, maar dat heb ik ook bij een BMI van 22,5.
Alles zit inderdaad in mn bovenlichaam. Behalve in mn hoofd, die is leeg
F means you're fucked
Oh, dat is puur persoonlijk, ik vind dat ik puddingbenen hebquote:
@SEMTEX: Kan je dat uitleggen? Ik heb zoveel liever lange mouwen dan lage broekspijpen, waarom kies je hiervoor?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
@Jero_nimo: bij vollluit dat blauwe shirt wat ik op die foto ook aan heb. Het heeft zakjes (is wielershirt) dus er kunnen handschoenen in, en uiteraard een korte broek.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Dan doe je al hardlopend je korte broek uit, om hem in dat zakje te stoppen?quote:
@Jero_nimo: bij vollluit dat blauwe shirt wat ik op die foto ook aan heb. Het heeft zakjes (is wielershirt) dus er kunnen handschoenen in, en uiteraard een korte broek.
Of analyseren wat er mis ging en van leren. Maar jou idee is beter. Al zou ik de thee vervangen voor koffie of een biertje.quote:
[..]
Dat gebeurt weleens ja... Lekker douchen, warme kop thee en dan snel vergeten
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Gewoon middels een salto.quote:
[..]
Dan doe je al hardlopend je korte broek uit, om hem in dat zakje te stoppen?
Ja doei.
Voor degenen die zelfs kort nog te warm vinden: http://www.nuderuns.com/CalendarMain.htmlquote:
[..]
Dan doe je al hardlopend je korte broek uit, om hem in dat zakje te stoppen?
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
BMI 
Daar wordt ik depressief van, bij mij schommelt het tussen overweight en obese.
30 kg geleden kon ik dat niet ontkennen, maar nu.....
Daar wordt ik depressief van, bij mij schommelt het tussen overweight en obese.
30 kg geleden kon ik dat niet ontkennen, maar nu.....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Als ik bmi plaatje kijk zou ik 29 hebben qua bouw, maar ik heb 26, dus ik heb 3 bmi aan spier. 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Logics. You has it.quote:Op donderdag 30 januari 2014 21:50 schreef Daywalk3r het volgende:
Als ik bmi plaatje kijk zou ik 29 hebben qua bouw, maar ik heb 26, dus ik heb 3 bmi aan spier.
Ja doei.
Ja, sorry, maar dat vind ik er dus echt niet uitzien. Ik heb niks tegen blote mensen, maar bij het hardlopen gaan bepaalde delen zo hobbelen.....quote:
[..]
Voor degenen die zelfs kort nog te warm vinden: http://www.nuderuns.com/CalendarMain.html
Mijn BMI is 22,7. Ik heb alleen veel overtollig vel
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Valt weinig aan te analyseren hoor. Laat klaar met werken. File. haasten met eten (twee koppen snert ipv één), haasten naar de AV. We deden 6x(5minD1, 5min D3) De laatste keer D3 redde ik niet meer. Benen vol, nadat ik heel de tijd al last van eten had. Boeie. Gebeurt weleens.quote:
[..]
Of analyseren wat er mis ging en van leren. Maar jou idee is beter. Al zou ik de thee vervangen voor koffie of een biertje.
Voor de statistieken:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Deze maand afgesloten met 125 kilometer.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |