[Hardlopen] #682 - Met (nog) meer zuidelijk halfronders

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 19:04 schreef motorbloempje het volgende:
Hoe staat 't eigenlijk met je lokale beginnershardloopclubje, rd?

Oja hij wou toen de fatties op sleeptouw nemen. Wat zal die man beenspieren ontwikkelen. /garpje

Moblo,daar beginnen we in maart me,eerst de bollen er uit. Meesten lopen al maar zoeken gewoon wat gezelschap., ik verwacht een man/vrouw of 8.
En als er een totale beginner tussen zit hobbel ik daar lekker mee.

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 19:44 schreef YUR het volgende:

[..]

Wat gaat er gewebshopt worden?

Niet-hardloop-gerelateerde dingen (oa een buff, aan verslaafd sinds Schotland), maar openstaand voor hardloop-gerelateerde dingen. Kan álle kanten op

Daywalker,30% van de NZ'ers en import Eilanders is obese dus er is werk aan de winkel

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 19:48 schreef Quoi het volgende:

[..]

Niet-hardloop-gerelateerde dingen (oa een buff, aan verslaafd sinds Schotland), maar openstaand voor hardloop-gerelateerde dingen. Kan álle kanten op

Nice! Dat wil ik ook wel

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 19:43 schreef Quoi het volgende:
Zo, en dan mag ik eens even lekker webshoppen van mezelf vanavond

Altijd leuk!

Vier kilometer heel rustig aan gehobbeld, beetje last van m'n schenen. Hopelijk wordt het snel minder, wil zaterdag eigenlijk minstens 9 km lopen..

Deze maand is de teller geëindigd op 62.58 kilometer. Nog nooit zoveel gelopen in een maand.

Merkte, na mijn oproep, dat er genoeg mensen zijn die wel willen lopen maar niet in hun eentje de stap durven te nemen,dus als het dan samen kan....

Way to Gogo!

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 19:51 schreef rechtsedirecte het volgende:
Merkte, na mijn oproep, dat er genoeg mensen zijn die wel willen lopen maar niet in hun eentje de stap durven te nemen,dus als het dan samen kan....

Een goed doel dacht ik zo. Ik loop liever in m'n eentje, maar snap best dat je veel motivatie kunt halen uit het lopen in een groep.

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 19:46 schreef rechtsedirecte het volgende:
Moblo,daar beginnen we in maart me,eerst de bollen er uit. Meesten lopen al maar zoeken gewoon wat gezelschap., ik verwacht een man/vrouw of 8.
En als er een totale beginner tussen zit hobbel ik daar lekker mee.

Ah, top! Leuk!

@Gogo83: Waarom wil je tenminste 9 km lopen? Als je last hebt van je schenen zou ik juist even een tandje terug doen. Is niet leuk, maar waarschijnlijk wel verstandig.

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 19:54 schreef Voccar het volgende:

[..]

Een goed doel dacht ik zo. Ik loop liever in m'n eentje, maar snap best dat je veel motivatie kunt halen uit het lopen in een groep.

ik loop ook tijdens mijn trainingen het liefst alleen maar ik dacht zo.... lopend van mijn huis naar Edendale (5km), dan met de groep een beetje freewheelen en dan weer terug.
Win/win in mijn ogen.
Ik heb alle mensen die gereageerd hebben om mee te doen wel op het hart gedrukt dat ze het voor hun zelf doen, niet voor mij...ik ga zonder hun evengoed wel lopen

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 19:57 schreef Corniel het volgende:
@Gogo83: Waarom wil je tenminste 9 km lopen? Als je last hebt van je schenen zou ik juist even een tandje terug doen. Is niet leuk, maar waarschijnlijk wel verstandig.

Omdat ik al een flinke tijd niet meer een lekker stuk in het weekend heb kunnen lopen. Het rondje wat ik heb kan ik na 1,5 en 3 km inkorten tot respectievelijk 5 en 7,5 kilometer. Als m'n schenen zaterdag nog gevoelig zijn ga ik dat dus ook zeker doen.

deze man een paar keer ontmoet afgelopen jaar en mee gelopen en nu is hij toe aan zijn volgende avontuur
http://www.stuff.co.nz/sp(...)er-sets-massive-goal

[strenge ik-ben-net-je-vader-modus]
@Gogo83: dan is het goed.
[/strenge ik-ben-net-je-vader-modus]

@rechtsedirecte: hoe kwam je er bij om dit te ondernemen?

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 20:05 schreef Corniel het volgende:
[strenge ik-ben-net-je-vader-modus]
@Gogo83: dan is het goed.
[/strenge ik-ben-net-je-vader-modus]

@rechtsedirecte: hoe kwam je er bij om dit te ondernemen?

Fijn. Anders zou ik natuurlijk niet gaan.

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 20:05 schreef Corniel het volgende:
[strenge ik-ben-net-je-vader-modus]
@Gogo83: dan is het goed.
[/strenge ik-ben-net-je-vader-modus]

@rechtsedirecte: hoe kwam je er bij om dit te ondernemen?

Corniel, naar aanleiding van dit artikel
http://www.nzherald.co.nz(...)=6&objectid=11173055
NZ is een van de vetste landen ter wereld, na Mexico en USA en is zie obesity als een van de grootste problemen, zo niet het grootste probleem voor de volksgezondheid.

ik dacht zo van "lopen heeft mij ook veel plezier gebracht en een betere gezondheid (al was die sowieso al niet slecht) en als ik iemand van de bank kan krijgen dan is het al een hele vooruitgang"... Een heel klein stapje, maar ik merk bij mij op de werkvloer dat vooral (jonge) vrouwen heel gevoelig zijn voor peerpressure als het op bewegen etc. aankomt, zo van "als er een schaap over de dam is" (en we hebben er hier genoeg )

Een van mijn medewerksters (90% van ons personeel zijn dames) is nu al begonnen en heeft afgelopen weekend haar eerste 10km gelopen en heeft de smaak goed te pakken.

Weer lekker gelopen: 11,24km in 5:13/km. Goed loopweer nu, eindelijk verlost van de wind

Deze maand uiteindelijk 68,48km gelopen en daarmee ruim voor op mijn challenge van 500km dit jaar

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 20:13 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Corniel, naar aanleiding van dit artikel
http://www.nzherald.co.nz(...)=6&objectid=11173055
NZ is een van de vetste landen ter wereld, na Mexico en USA en is zie obesity als een van de grootste problemen, zo niet het grootste probleem voor de volksgezondheid.

ik dacht zo van "lopen heeft mij ook veel plezier gebracht en een betere gezondheid (al was die sowieso al niet slecht) en als ik iemand van de bank kan krijgen dan is het al een hele vooruitgang"... Een heel klein stapje, maar ik merk bij mij op de werkvloer dat vooral (jonge) vrouwen heel gevoelig zijn voor peerpressure als het op bewegen etc. aankomt, zo van "als er een schaap over de dam is" (en we hebben er hier genoeg )

Een van mijn medewerksters (90% van ons personeel zijn dames) is nu al begonnen en heeft afgelopen weekend haar eerste 10km gelopen en heeft de smaak goed te pakken.

GoedGoed! Ik zou het op je werk ook promoten. Sporten = gezond = minder ziekteverzuim over het algemeen.

@rechtsedirecte: klinkt als een mooi idee.

Wel grappig trouwens: over de bovengrens van een gezond BMI zijn alle bronnen het wel eens (25kg/m2) maar wat de ondergrens is (en aangezien ik daar zit heeft dat mijn aandacht) verschillen de meningen nogal. In dit artikel wordt 18,5kg/m2 genoemd, de WHO hanteert 19,0kg/m2 en soms hoor je 20kg/m2.

Wat ik me wel afvraag: hoe ga je het aanpakken? Er zal vermoedelijk zowel in haalbare snelheden, als uitgangspunt (hudige snelheid/uithoudingsvermogen) en behoorlijk verschil zitten.

Ik ben even een dag aan het werk en er breekt hier een complete kliekjes discussie uit.

Ik merk ook wel dat er niet altijd op mijn posts gereageerd wordt, maar zo'n bericht kan ook gewoon midden in een andere discussie vallen waardoor hij 'weg valt'. Dat kan gebeuren.

Ik vind het juist tof dat er ervaren lopers zijn om de minder ervaren lopers te adviseren en aan te moedigen waar dat nodig is. Niks mis mee wat mij betreft.

@RD, wat tof dat er ook daadwerkelijk mensen reageerden op je initiatief. Noem het peer presure maar het is ook wel een teken dat de wil er wel is bij mensen maar dat ze zelf de moed niet goed kunnen vinden, of misschien niet goed weten hoe en waar te beginnen. Snel die bollen de grond uit en lekker gaan lopen met die mensen.

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 20:13 schreef Jor_Dii het volgende:
Weer lekker gelopen: 11,24km in 5:13/km. Goed loopweer nu, eindelijk verlost van de wind

Ik hoop dat het een beetje zo blijft qua wind. Zodat het zaterdag niet zo ijzig koud is in Castricum. Ik heb eigenlijk een schurfthekel aan kou en het ligt daar natuurlijk wel pal aan zee.

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 20:25 schreef Nanook24 het volgende:


Ik hoop dat het een beetje zo blijft qua wind. Zodat het zaterdag niet zo ijzig koud is in Castricum. Ik heb eigenlijk een schurfthekel aan kou en het ligt daar natuurlijk wel pal aan zee.

Als het qua wind lijkt op vandaag is het prima lopen daar denk ik.

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 19:50 schreef Gogo83 het volgende:

[..]

Altijd leuk!

Vier kilometer heel rustig aan gehobbeld, beetje last van m'n schenen. Hopelijk wordt het snel minder, wil zaterdag eigenlijk minstens 9 km lopen..

Deze maand is de teller geëindigd op 62.58 kilometer. Nog nooit zoveel gelopen in een maand.

Netjes! Ik heb ook een record deze maand, 46.23 .

Ik ben ook weer begonnen met lopen, maar merk weer last van mijn linkerscheen. Dit was al bij de 2e keer sinds ik weer ben gaan lopen. Ik wil dus mijn loop laten checken en eventueel een paar nieuwe schoenen aanschaffen na advies.

Iemand goede ervaring met hardloopwinkels in Zuid-Holland (omgeving Leiden)? Vast bedankt.

quote:

Op donderdag 30 januari 2014 20:28 schreef CklokC het volgende:Iemand goede ervaring met hardloopwinkels in Zuid-Holland (omgeving Leiden)? Vast bedankt.

Starshoe in Zoetermeer komt op mij altijd heel kundig over. Ze nemen alle tijd voor je en hebben een indoor 30m-baan waar je gefilmd wordt.