SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
Fok team 3 tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
Fok team 3 tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Gerrit kan jullie toch ook wel leren op de ATB in waaiers te rijden?quote:Op zondag 26 januari 2014 16:30 schreef Oksel het volgende:
Niet op de racefiets. Op de ATB wel, dan kan ik niet efkes uit de wind gaan fietsen
Als ik op Gerrit Google zie ik dit:
Je zal natuurlijk wel begrijpen dat ik hem nu niet meer serieus kan nemen.
Je zal natuurlijk wel begrijpen dat ik hem nu niet meer serieus kan nemen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Daar heb je Gerrit niet voor nodig, maar Marco of ddx. Nie lullen maar op kop doorkachelen. Windkracht 4/5? Prima, dan rijden we geen 35 maar 32 
Voor de wind? Mooi. 40+.
Voor de wind? Mooi. 40+.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kaas was mee, die verpeste de waaier weer eens. Peletonvuller.quote:Op zondag 26 januari 2014 16:40 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Gerrit kan jullie toch ook wel leren op de ATB in waaiers te rijden?
Zou je Gerrit anders wel serieus nemen? Homo!quote:
Als ik op Gerrit Google zie ik dit:
[ afbeelding ]
Je zal natuurlijk wel begrijpen dat ik hem nu niet meer serieus kan nemen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jongens, van te voren even aangeven dat je gaat demarreren. Ik werd nu volledig verrast
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vandaag weer 1,5m3 hout versleept. Ligt nu ongeveer gestapeld 7,5m2 in 't hok, en nog 2-3m3 gestapeld buiten 't hok. Grotendeels is alles nat, op 2m3 na. Leuke hobby, zo'n haard
Water aan de buitenkant is niet zo'n ramp toch? Als je het maar niet weken buiten laat liggen, volgens mij moet een nachtje of 2 zonder overkapping wel kunnen.quote:
Vandaag weer 1,5m3 hout versleept. Ligt nu ongeveer gestapeld 7,5m2 in 't hok, en nog 2-3m3 gestapeld buiten 't hok. Grotendeels is alles nat, op 2m3 na. Leuke hobby, zo'n haard
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wij noemen zo iemand amandelspijs. Slechts vulling.quote:
[..]
Kaas was mee, die verpeste de waaier weer eens. Peletonvuller.
Kom je in februari achterquote:
Overigens denk ik dat diejen koasplank wel hard kan fietsen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Datum stond nog niet vast dacht ik?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ohja. De 9e rijden Patroon en in Annen hoor haha!quote:
[..]
Datum stond nog niet vast dacht ik?
Weet ik. Ik ga sterven in het wiel en huilend over de streepquote:
Ha! Ik zet jullie op de kant en dan rijd ik jullie karretje in de poep.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Leuk en aardig, maar is tijdens die tocht absoluut niet de bedoeling dat het een wedstrijd gaat worden. Gewoon 2 aan 2. Beetje discipline goeftedoeme! Wil je mij zien vlammen, dan moet je je inschrijven bij 1 van de voorjaarskoersen.
Net een pittige interval training op de Tacx afgewerkt.
15WU, 3xD1/3xD3 Tussenin 10min D1 Daarna nog een zelfde blokje D3/D1. 15CD.
Net een pittige interval training op de Tacx afgewerkt.
15WU, 3xD1/3xD3 Tussenin 10min D1 Daarna nog een zelfde blokje D3/D1. 15CD.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat gaat vast goedkomen.quote:
maar is tijdens die tocht absoluut niet de bedoeling dat het een wedstrijd gaat worden
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wel als ik lek rij toch?quote:
Ik moet toch niet de hele tijd op die jankende toerders gaan wachten ofwa?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die mannen die meegaan, kunnen allemaal behoorlijk rijden. Daar hoef jij niet op te wachten.quote:
Ik moet toch niet de hele tijd op die jankende toerders gaan wachten ofwa?
Maar ik kan 't mis hebben...
Bedankt voor het compliment
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Bij Ahoy doen ze een blokje om als er iemand lekrijdt Das ook wel een idee.quote:
Toen ik nog bij de elites reed had onze ploegleider bedacht dat iedere renner een buddy had, als je dan moest pissen of je had lek, deed de rest een tandje minder. Dan moest je met je buddie kop over kop keihard rijden om weer bij te komen.
Int begin ging dat best goed, maar na een tijdje begonnen we dan te narren uit verveling en gingen steeds iets harder rijden als er een paar probeerden terug te komen, nou je had ze moeten horen vloeken als ze helemaal kapot weer bij kwamen hehe.
Op
Wij rijden ook door als iemand lek rijdt en keren een aantal minuten later weer om en rijden zelfde weg terug.
Maar ik kan 't mis hebben...
Opzich wel een goede tactiek ja!quote:
[..]
Bij Ahoy doen ze een blokje om als er iemand lekrijdt Das ook wel een idee.
Toen ik nog bij de elites reed had onze ploegleider bedacht dat iedere renner een buddy had, als je dan moest pissen of je had lek, deed de rest een tandje minder. Dan moest je met je buddie kop over kop keihard rijden om weer bij te komen.
Int begin ging dat best goed, maar na een tijdje begonnen we dan te narren uit verveling en gingen steeds iets harder rijden als er een paar probeerden terug te komen, nou je had ze moeten horen vloeken als ze helemaal kapot weer bij kwamen hehe.
Als dat al de definitie van een man isquote:
[..]
Naja bedoel te zeggen, ze hoeven iig niet te lossen bij 30
En dat is ook wel handig ja. Moet je alleen wel weten dat iemand lek heeft geredenquote:
Wij rijden ook door als iemand lek rijdt en keren een aantal minuten later weer om en rijden zelfde weg terug.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
..... heb je een materiaalwagenquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als je 2 aan 2 rijdt hoor je dat wel. Niet bij die halve zole koersgroepjes.. Heb je geen zin in gewone 2 aan 2 rit, prima. Maar ga dan maar ergens anders rijden. Het zou sneu zijn als Oksel daar alleen verdwaald in de weilanden 
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb er wel zin in hoor. Staat er eigenlijk een datum vast?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nee, eerst maar even kijken hoe de winter doorpakt. Anders eind feb/begin maart.
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoe laat zijn we dan ongeveer klaar met fietsen enzo?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb om 5 uur een etentje dus dat zou mooi uitkomen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
15-2 zou ook nog wel gaan, weekend erop heb ik een feestje en als ik op tijd weg kan wil ik mss de 23e naar Ivo's 200km naar de Citadel. Laatste weekend van februari openingskoers op me club.
Ik krijg ongeveer 1 kudo per 12 km (133 km, 11 kudo's. Dus 200 zou 16-17 kudo's opleveren en 300 een stuk of 25quote:
Ivo's 300km laat ik dit jaar efkes voorbij schieten peisk maar die 200km ritjes zijn wel mooie trainingsritten. Vast zoon 20 kudos waard op Strava elk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Ivo's 300km laat ik dit jaar efkes voorbij schieten peisk maar die 200km ritjes zijn wel mooie trainingsritten. Vast zoon 20 kudos waard op Strava elk.
Vandaag ff naar TIlburg gefietst met tussenstop bij de Stalen Ros beurs in Dessel. Dessel was wel prettig, niet te groot en een aantal handelaren met zeer prettig geprijsde spullen. Een paar Suntour Superbe Pro remmen voor 15 Euro bijvoorbeeld, een van de beste single pivot remsets die ooit gebouwd zijn. Weer viel heel erg mee, pas vanaf Turnhout wat regen gehad.
zo simpel is het niet, als je in maart of februari in de kou die afstand al doet is dat toch iets anders dan in juni met 22 graden en een smooth briesje.quote:
[..]
Ik krijg ongeveer 1 kudo per 12 km (133 km, 11 kudo's. Dus 200 zou 16-17 kudo's opleveren en 300 een stuk of 25
True. Maar die 133 was ook in de kou. Dus dat is wel weer vergelijkbaarquote:
[..]
zo simpel is het niet, als je in maart of februari in de kou die afstand al doet is dat toch iets anders dan in juni met 22 graden en een smooth briesje.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hoe laat is die alleycat?quote:
8-2 zit ik al in Zwolle voor de bierweek alleycat als alles doorgaat. Dan komt 9-2 Friesland wel goed uit.
Ga die ochtend 2 uurtjes fietsen op de baan in Apeldoorn (of Alkmaar, weet het eigenlijk niet
)
Lekkere afstand! Heb je mazzel dat daar geen sneeuw ligt!quote:
Vandaag ff naar TIlburg gefietst met tussenstop bij de Stalen Ros beurs in Dessel. Dessel was wel prettig, niet te groot en een aantal handelaren met zeer prettig geprijsde spullen. Een paar Suntour Superbe Pro remmen voor 15 Euro bijvoorbeeld, een van de beste single pivot remsets die ooit gebouwd zijn. Weer viel heel erg mee, pas vanaf Turnhout wat regen gehad.
Hier lopen alleen maar Sint Bernard honden en Yankees voorbij.
Als je dat nou eens doet op een schappelijke tijd voor de werkende manquote:
[..]
Hoe laat is die alleycat?
Ga die ochtend 2 uurtjes fietsen op de baan in Apeldoorn (of Alkmaar, weet het eigenlijk niet
Als je naar alkmaar gaat moet je 't ff zeggen. Kom ik wel ff kijken. Wil altijd nog eens zien hoe het op de baan er aan toe gaat. En kan ik kijken of je actie vast te leggen isquote:
[..]
Hoe laat is die alleycat?
Ga die ochtend 2 uurtjes fietsen op de baan in Apeldoorn (of Alkmaar, weet het eigenlijk niet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vraag maar an je baas.quote:
[..]
Hoe laat is die alleycat?
Ga die ochtend 2 uurtjes fietsen op de baan in Apeldoorn (of Alkmaar, weet het eigenlijk niet
Hahaha, volgens mij beginnen we om 10u ofzo, is een clinic.quote:
[..]
Als je dat nou eens doet op een schappelijke tijd voor de werkende man
[..]
Als je naar alkmaar gaat moet je 't ff zeggen. Kom ik wel ff kijken. Wil altijd nog eens zien hoe het op de baan er aan toe gaat. En kan ik kijken of je actie vast te leggen is
Kan je dan als toeschouwer kijken of kan dat niet?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik had dat alleen met de eerste 300. Afgelopen jaar ( toen jij het te koud vond) helemaal niet. Toch maf, misschien die eerste keer niet goed soepel getrapt ofzo.quote:
Man, die 300 toen was echt gekkenwerk. Net als Grip nog 2 weken last gehad van m'n knieen.
Heb nu trouwens ook een taai onderstel. In 2 dagen rondje Texel gewandeld, alleen de verdeling was een beetje ongelijk: gisteren ruim 30 km in een moordend tempo, vandaag slechts 10.
Edit: jij plaatst ook elke mooie fiets die je tegenkomt he? Doe mij die rooie dan maar. "Aan de kant!! Oprotten, ik ben een snelle bak" straalt ie uit
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Bovenste is mooier okkie
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik zou denk ik bij zo'n 300 eerder te veel last van mijn rug krijgen dan van mijn benen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wandelen? Had je lekke band?quote:
[..]
Ik had dat alleen met de eerste 300. Afgelopen jaar ( toen jij het te koud vond) helemaal niet. Toch maf, misschien die eerste keer niet goed soepel getrapt ofzo.
Heb nu trouwens ook een taai onderstel. In 2 dagen rondje Texel gewandeld, alleen de verdeling was een beetje ongelijk: gisteren ruim 30 km in een moordend tempo, vandaag slechts 10.
Edit: jij plaatst ook elke mooie fiets die je tegenkomt he? Doe mij die rooie dan maar. "Aan de kant!! Oprotten, ik ben een snelle bak" straalt ie uit
En het was ook te koud. En 1 keer is leuk. Laten we eerlijk zijn; we zijn geen ultracyclists. Hoef 't niet nog een keer te doen. Zo'n 200 is dan wel weer tof. Dat is een goede afstand. Als 't weer goed is pak ik nog zoiets mee.
En post alleen toffe fietsen
Unieke, 't liefst. Beter dan al die standaard bakken die wij rijden..
Ik rij geen standaard bak. Zullen er 30 van zijn waarvan volgens mij 1 met campa 
En ovale boutgaatjes
En ovale boutgaatjes
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vandaag nieuwe zadel op de Tacx getest. Sworks versie van Specialized Toupe. Op andere fiets goedkopere versie van de Toupe. Sworks zadel weegt slecht 114 gram. Kneiterhard, voelde op de tacx aardig mijn zitbotjes. Maar ze zeggen dat een goed passend zadel eerst pijn doet aan je zitbotjes, dus komt goed. Door de brede gleuf geen enkel moment een slapende zak gehad, best bijzonder op de tacx. Mag ook wel, als je bedenkt dat dat zadel 230euro nieuw kost.
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 26-01-2014 22:18:42 ]
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 26-01-2014 22:18:42 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb m'n meisje beloofd dat we dit jaar wat meer dingen gaan doen waar we wel samen van kunnen genieten (op sportief vlak, voordat iemand zometeen de grap maakt)quote:
Vorig jaar was de balans tussen weekendjes samen en weekendjes apart ( ik trainen in de Ardennen, zij huilend thuis) wel een beetje scheef.
Wielrennen is alleen maar voor mij, dat gaat ze nooit leuk vinden. Maar een stuk lopen, tentje neerzetten etc vinden we wel allebei tof. Dit weekend is elk jaar met een man of 20, eerst van de boot naar de cocksdorp lopen, daar op een klein campingkje in de duinen, en s avonds lekker uit eten bij een strandtent. Dus het was ook weer geen strafkamp, vooral die texelse skuumkoppe is een lekker biertje
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Balen man. Mijn vriendin begrijpt dat bij mij alles om de koers draait. Ze gunt mij dat
Gelukkig geen geouwehoer met suffe wandeltochten en primitieve tentjes. Gewoon Mallorca en fietsen.
Gelukkig geen geouwehoer met suffe wandeltochten en primitieve tentjes. Gewoon Mallorca en fietsen.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Gelukkig geen geouwehoer met suffe wandeltochten en primitieve tentjes. Gewoon fietsen.
.
Nee, lekker je zitbotjes pijn doen... Dan kruip ik liever met een roes van alcohol achter de kaap kont
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik van m'n hoofd. Als ik goed blijf eten en niet te gek doe trek ik zulks fysiek wel aardig. Mentaal is een ander verhaal.quote:
Ik zou denk ik bij zo'n 300 eerder te veel last van mijn rug krijgen dan van mijn benen.
Ik weet niet of je bij zo'n clinic mag kijken eigenlijk..
JIj mag sindskort weer lekker rukken.quote:
Nee, lekker je zitbotjes pijn doen... Dan kruip ik liever met een roes van alcohol achter de kaap kont
Maar ik kan 't mis hebben...
geen kut zo nauw als je eigen klauwquote:
[..]
JIj mag sindskort weer lekker rukken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ik ga eerst lichamelijk stuk en daardoor mentaal denk ik.quote:
[..]
Ik van m'n hoofd. Als ik goed blijf eten en niet te gek doe trek ik zulks fysiek wel aardig. Mentaal is een ander verhaal.
Ik weet niet of je bij zo'n clinic mag kijken eigenlijk..
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo. Castelli velocissimo due, zwart voor 62,95. alvast voor het voorjaar. Redelijke prijs toch? Had nog ergens een kortingscode in mn mail
Dit weekend had ik de mogelijkheid om nabij Tarragona (Penedès) te kunnen fietsen.
Ik had van tevoren een route gemaakt in Garmin Connect met behulp van de Strava heatmaps voor de populaire wegen/segmenten en Google Maps om dingen te kunnen verkennen en of sommige wegen geschikt waren om te fietsen.
Eindeloze velden met olijf bomen of wijn ranken.
Sanctuari de Montserrat
Mooie kleine dorpjes, ook weer met wijn ranken
Mooie wegen om te fietsen, met heel weinig verkeer.
Hele mooi weg door het bos met veel klimmen en dalen.
Voor het eerst in +/-9000Km een lekke band. Na een kleine pauze kon ik weer verder.
Ik heb echt genoten, en het weer was heel erg goed (tot 18 graden) maar een wind..... pfffffff :evil: :evil:
8-10% klimmen is normaal goed te doen, maar met hele harde windstoten is het andere koek (zeker met een fiets van 7Kg), en denk je na een klim lekker te kunnen afdalen krijg je zelfs op een afdaling een muur van wind voor je kiezen......
Zeker voor herhaling vatbaar!
Ik had van tevoren een route gemaakt in Garmin Connect met behulp van de Strava heatmaps voor de populaire wegen/segmenten en Google Maps om dingen te kunnen verkennen en of sommige wegen geschikt waren om te fietsen.
Eindeloze velden met olijf bomen of wijn ranken.
Sanctuari de Montserrat
Mooie kleine dorpjes, ook weer met wijn ranken
Mooie wegen om te fietsen, met heel weinig verkeer.
Hele mooi weg door het bos met veel klimmen en dalen.
Voor het eerst in +/-9000Km een lekke band. Na een kleine pauze kon ik weer verder.
Ik heb echt genoten, en het weer was heel erg goed (tot 18 graden) maar een wind..... pfffffff :evil: :evil:
8-10% klimmen is normaal goed te doen, maar met hele harde windstoten is het andere koek (zeker met een fiets van 7Kg), en denk je na een klim lekker te kunnen afdalen krijg je zelfs op een afdaling een muur van wind voor je kiezen......
Zeker voor herhaling vatbaar!
Wil je snel ff stoppen met die plaatjes?
Ik heb vandaag vrij en dit is mijn uitzicht:
ps: kan je je fiets niet veel beter op zijn zij in het gras leggen ipv met je zadel en shifters op die stenen? Lijkt me niet echt bevorderlijk..
Ik heb vandaag vrij en dit is mijn uitzicht:
ps: kan je je fiets niet veel beter op zijn zij in het gras leggen ipv met je zadel en shifters op die stenen? Lijkt me niet echt bevorderlijk..
Maar ik kan 't mis hebben...
Geloof me, dat dorre gras met stenen is schadelijker voor mijn fiets dan +/-6Kg op die rubbers. En als de fiets zo staat worden je handen niet vies van het vetquote:
ps: kan je je fiets niet veel beter op zijn zij in het gras leggen ipv met je zadel en shifters op die stenen? Lijkt me niet echt bevorderlijk..
Die rubbers kun je altijd nog wel eens vervangen en kosten minder dan een crank, pedalen of een frame
Ah oke.
Ik zie net dat het bij Sneek en zuidwest Friesland niet heeft gesneeuwd. Dus ik stap straks in de auto en ga vanuit daar een duurrit maken.
Ik zie net dat het bij Sneek en zuidwest Friesland niet heeft gesneeuwd. Dus ik stap straks in de auto en ga vanuit daar een duurrit maken.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zet 'm ook vaak zo neer. Dan is mijn fiets wel ietsjes zwaarder maar neerleggen doe ik liever ook niet. Als je 'm niet helemaal goed legt of er stoot iemand tegenaan schaaft 't lekker over je frame heen.quote:
[..]
Geloof me, dat dorre gras met stenen is schadelijker voor mijn fiets dan +/-6Kg op die rubbers. En als de fiets zo staat worden je handen niet vies van het vet
Die rubbers kun je altijd nog wel eens vervangen en kosten minder dan een crank, pedalen of een frame
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je kan ook een sneeuwpop makenquote:
Ah oke.
Ik zie net dat het bij Sneek en zuidwest Friesland niet heeft gesneeuwd. Dus ik stap straks in de auto en ga vanuit daar een duurrit maken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En je band loopt (als het goed is) niet bij elke rit leeg, dus dit is lang niet zo erg.quote:
[..]
Zet 'm ook vaak zo neer. Dan is mijn fiets wel ietsjes zwaarder maar neerleggen doe ik liever ook niet. Als je 'm niet helemaal goed legt of er stoot iemand tegenaan schaaft 't lekker over je frame heen.
Ik zie trouwens niks op mijn shifters en zadel dat die zo heeft gestaan.
Nou, bij mij de laatste tijd was het wel een paar keer raak. Maja, deels mijn eigen schuld. Hopelijk nu weer lang lek vrijquote:
[..]
En je band loopt (als het goed is) niet bij elke rit leeg, dus dit is lang niet zo erg.
Ik zie trouwens niks op mijn shifters en zadel dat die zo heeft gestaan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Waarom zou er iemand tegen mijn fiets stoten als die even ligt uit te rusten in het gras?
Iemand die dat doet, stoot ik even aan.
Iemand die dat doet, stoot ik even aan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wordt nog wat, als ik straks tijdens een koers het asfalt even van dichtbij zie
Maar ik kan 't mis hebben...
Krasje/veegje op het rubber van je shifter.....quote:
Je druk maken om een krasje op de shifter.
Het is en blijft een gebruiks voorwerp ;-)
Afgelopen vrijdag dus gesquat met flink wat kg's, dus zondag toen ik op de ATB moest echt fucking spierpijn. Nu nog last van Ga zo denk ik een bokstraining doen, da's tof. En lekker conditioneel, allround workout.
Ga zo denk ik een bokstraining doen, da's tof. En lekker conditioneel, allround workout.
Ik was zaterdag vroeg op dus toch maar gaan duurtrainen ipv naar de Mol. Heb een mooi rondje van 4 uur gemaakt tussen Breda en Etten Leur door naar Rijsbergen, Zundert, Belgische grens, Wuustwezel.
Ik heb het alleen maar koud gehad toen ik even een plasstop maakte in de bossen.
Gisteren rust gehad, we vierden onze verjaardagen samen en was volle bak binnen. Vanavond pasavond van de bedrijfsfietskleding en daarna weer richting sportschool.
Ik heb het alleen maar koud gehad toen ik even een plasstop maakte in de bossen.
Gisteren rust gehad, we vierden onze verjaardagen samen en was volle bak binnen. Vanavond pasavond van de bedrijfsfietskleding en daarna weer richting sportschool.
Haters gonna hate.
Okay amandelspijsboy.quote:Op maandag 27 januari 2014 11:12 schreef kaasplankje het volgende:
Goed idee, wellicht heb je daar meer succes mee dan met fietsen.
Misschien dat je voor die turkooise fiets ook nog 100.- krijgt op marktplaats, daar kan je vast wel een paar gebruikte bokshandschoenen voor vinden.
Die shamals neem ik wel over.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik zou vanmiddag dus ff naar Zuidwest Friesland maar lijkt dat daar nogal wat buien komen. Geen zin om door ijsregen te fietsen. Goed weekend geweest dus ff rust nu.
Maar ik kan 't mis hebben...
Grip is rustig hier. Vast nog aan het nagenieten van zijn mooie wandeling
Maar ik kan 't mis hebben...
Ben afgelopen week nog bij de Col de la Croix de Fer, Madeleine en Glandon geweest. Jammer genoeg waren de cols dicht, dus dan maar met de ski's eroverheen
Zoveel staat er toch niet vandaagquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zegguh Patroon. Kan ik mijn neefje uitnodigen voor je fiets event? Wil altijd nog een keer samen met 'm rijden alleen woont hij ff te ver weg waardoor dat niet zo snel uitkomt. En ja, hij kan redelijk fietsen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik was te laat vertrokken, omdat ik dacht nog wind mee te hebbenquote:
[..]
Zoveel staat er toch niet vandaag
Woon-werk verkeer? Kan soms net verkeerd uitpakken. Dan ga je al net iets later dan normaal weg, heb je wind tegen en moeie poten.quote:
[..]
Ik was te laat vertrokken, omdat ik dacht nog wind mee te hebben
quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Peleton Patroon, niet te stoppen! Strak 100 man, en knallen we er efkes 260km doorheen met 48 gemiddeld!
Bij de start 100, na 20 km ben ik er dan wel afquote:
Peleton Patroon, niet te stoppen! Strak 100 man, en knallen we er efkes 260km doorheen met 48 gemiddeld!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Was de datum al bekend?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Woon-school verkeer. Kon het niet maken om te laat te komen, want toets, dus nogal kapot gegaan. Maar terug wel lekker met 30+ gemiddeld naar huisquote:
[..]
Woon-werk verkeer? Kan soms net verkeerd uitpakken. Dan ga je al net iets later dan normaal weg, heb je wind tegen en moeie poten.
Wat een tijdenquote:
[..]
Woon-school verkeer. Kon het niet maken om te laat te komen, want toets, dus nogal kapot gegaan. Maar terug wel lekker met 30+ gemiddeld naar huis
Kan je douchen opschool of loop je lekker te stinken tijdens de toets? En hoe ver is 't?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Bezweet op schoolquote:
[..]
Wat een tijden
Tis 15km heen en 15km terug, maar wel goed te doen
quote:
Iemand nog aan het crossen geweest dit weekend? http://www.dumpert.nl/med(...)or_de_midden_h_.html
Is een bekende van mequote:
[..]
Iemand nog aan het crossen geweest dit weekend? http://www.dumpert.nl/med(...)or_de_midden_h_.html
Maar ik kan 't mis hebben...
Is mij ook wel eens overkomenquote:
[..]
Iemand nog aan het crossen geweest dit weekend? http://www.dumpert.nl/med(...)or_de_midden_h_.html
Ik heb net te horen gekregen dat ik ongeneeslijk ziek ben, dus je kunt je voorstellen dat ik dan wel even wat anders aan m'n hoofd heb.quote:
Grip is rustig hier. Vast nog aan het nagenieten van zijn mooie wandeling
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Dafuq?quote:
[..]
Ik heb net te horen gekregen dat ik ongeneeslijk ziek ben, dus je kunt je voorstellen dat ik dan wel even wat anders aan m'n hoofd heb.
Nee hoor, had gewoon een drukke dag op m'n werk
(Sorry dat ik over zoiets ernstigs grapjes maakte )
(Sorry dat ik over zoiets ernstigs grapjes maakte
)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Moet wel morgen naar de tandarts voor een gaatje trouwens.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ongeneeslijk ziek in je hoofd sowieso.
En Kaasje is jaloers dat een ongesoigneerde opa 'm er met 2 vingers uitfietst en 'm de les leest.
En Kaasje is jaloers dat een ongesoigneerde opa 'm er met 2 vingers uitfietst en 'm de les leest.
Achteraf gezien had ik daar zo graag bij willen zijnquote:
Ongeneeslijk ziek in je hoofd sowieso.
En Kaasje is jaloers dat een ongesoigneerde opa 'm er met 2 vingers uitfietst en 'm de les leest.
Gerrit appte me net. Hij zegt dat jij wel kan waaierrijden maar niet strak op 't kantje durft omdat je FFWD's dan vies worden hèhè.
Ja ja sorry. Dacht ff niet helemaal lekker na
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Haha, gripper laat zijn neus een dag niet zin, maakt een doorzichtig grapje en iedereen op de kast
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Krijg je morgen bij de tandarts te horen, sorry meneer Gripper, u heeft tandkanker, dat is ongenezelijk. Het is al uitgezaaid naar je zaadleiders. U gaat binnen een week dood. En wij dat dan allemaal niet geloven en er grapjes over maken op FOK! en Facebook
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik schrok... dagelijkse praktijk
70.5kg. Moet 1.5 tot 2.5kg af in 3 maanden...
70.5kg. Moet 1.5 tot 2.5kg af in 3 maanden...
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik krijg net een sms van Gerrit, of ik nog meega naar De Hel van Twente omdattem graag nog eens met zoon held op stap wil.quote:
Ongeneeslijk ziek in je hoofd sowieso.
En Kaasje is jaloers dat een ongesoigneerde opa 'm er met 2 vingers uitfietst en 'm de les leest.
Vanmorgen was ik 81.2 waar ik een tijdje terug nog 85+ wasquote:
70.5kg. Moet 1.5 tot 2.5kg af in 3 maanden...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zat ff op ebay te zoeken naar shimano schoenplaatjes, best lachwekkend wat je dan tegenkomt :
http://www.ebay.com/itm/C(...)SPD-SL-/390653512481
En dan dit in omschrijving :
'We don't offer color choice. Your order will be sent in colors at random.'
http://www.ebay.com/itm/C(...)SPD-SL-/390653512481
En dan dit in omschrijving :
'We don't offer color choice. Your order will be sent in colors at random.'
Hij vroeg je zeker ook verkering?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Bestaat dat, tandkanker? Oeiquote:
Krijg je morgen bij de tandarts te horen, sorry meneer Gripper, u heeft tandkanker, dat is ongenezelijk. Het is al uitgezaaid naar je zaadleiders. U gaat binnen een week dood. En wij dat dan allemaal niet geloven en er grapjes over maken op FOK! en Facebook
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
ff duurtraininkje doen Robin.quote:
Ik schrok... dagelijkse praktijk
70.5kg. Moet 1.5 tot 2.5kg af in 3 maanden...
Maar niet op tanden hoor.. wees gerust.quote:
[..]
http://www.tandarts.nl/mo(...)e_mond-_en_keelholte
Wel op het tandvlees.quote:
[..]
Maar niet op tanden hoor.. wees gerust.
Huhu maak me nou niet bang...
Nee hoor, hoef alleen maar ff voor controle en preventief met de slijptol langs wat hoekjes tandsteen. "Wel goed blijven poetsen hoor!" zegt ze dan met zo'n strenge blik.
Nee hoor, hoef alleen maar ff voor controle en preventief met de slijptol langs wat hoekjes tandsteen. "Wel goed blijven poetsen hoor!" zegt ze dan met zo'n strenge blik.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Niet eten van te vorenquote:
Gerrit twitterde me net dat je maar ff uit moest nodigen voor een waaiertraining rondom Lauwersmeer.
Doet me denken aan kerstnacht, toen Gripper met zijn rode dronken oogjes naar het tellertje van onze elektrische tandenborstel stond te kijken. De 2minuten moesten per se vol gepoetst worden. Patroon zijn hartslagzone discipline is er niks bijquote:
Huhu maak me nou niet bang...
Nee hoor, hoef alleen maar ff voor controle en preventief met de slijptol langs wat hoekjes tandsteen. "Wel goed blijven poetsen hoor!" zegt ze dan met zo'n strenge blik.
Maar ik kan 't mis hebben...
Hihi ik wilde geen ruzie met de mondhygiëniste natuurlijkquote:
[..]
Doet me denken aan kerstnacht, toen Gripper met zijn rode dronken oogjes naar het tellertje van onze elektrische tandenborstel stond te kijken. De 2minuten moesten per se vol gepoetst worden. Patroon zijn hartslagzone discipline is er niks bij
ik poets niet meer, Ik raak geen tandenstoker aan,
Zelfs m'n tandenborstel laat ik rustig in de beker staan,
Ik eet alleen maar suikerzoet, snoep de hele dag maar raak,
Want dan heb ik snel een gaatje en een afspraaaaak!!!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
[..]
Achteraf gezien had ik daar zo graag bij willen zijn
Gerrit appte me net. Hij zegt dat jij wel kan waaierrijden maar niet strak op 't kantje durft omdat je FFWD's dan vies worden hèhè.
Ik zit nu al op een aantal km wat ik normaal in Mei zou hebben Vanmorgen met tegenwind ging het eigenlijk ook verrasend makkelijk, ondanks dat ik gister ietsjes meer dan normaal gedaan hebt. Ik lijk haast in vorm te komen
Vanmorgen met tegenwind ging het eigenlijk ook verrasend makkelijk, ondanks dat ik gister ietsjes meer dan normaal gedaan hebt. Ik lijk haast in vorm te komen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik zoek ook nog 2 setjes.. dus als je mooi koopje tegenkomt?quote:
Zat ff op ebay te zoeken naar shimano schoenplaatjes, best lachwekkend wat je dan tegenkomt :
http://www.ebay.com/itm/C(...)SPD-SL-/390653512481
En dan dit in omschrijving :
'We don't offer color choice. Your order will be sent in colors at random.'
Je bent er erg trots opquote:
Ik zit nu al op een aantal km wat ik normaal in Mei zou hebben
Ik zou me eerder schamen dat je de jaren ervoor zo weinig fietste
ALL-TIME --- Oksel ---------- kanoquote:
[..]
Je bent er erg trots op
Distance 10,043.7 km 12,478.6 km
Hmmm?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn Decathlon lampjes zijn, na iets meer dan 2 jaar, helemaal op.
Nu maar eens een Lezyne setje gekocht.
Nu maar eens een Lezyne setje gekocht.
Jij hebt een raar piekmoment, dat welquote:
Ik zit nu al op een aantal km wat ik normaal in Mei zou hebben
Gewoon vasthouden ditquote:
[..]
Jij hebt een raar piekmoment, dat wel
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ingeschreven voor Limburgs mooiste. Gaat een gezellig dag worden met de collega's.
Haters gonna hate.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wat is er mis met die gastquote:
http://www.strava.com/athletes/254600
?
Welke afstand?quote:Op dinsdag 28 januari 2014 11:05 schreef CyclingGirl het volgende:
Ingeschreven voor Limburgs mooiste. Gaat een gezellig dag worden met de collega's.
Waar is hier?quote:
Mooi weer om te fietsen vandaag, hele morgen en middag al zon
Ik ga de 1000 km niet aantikken deze maand. Volgende maand maar weer een poging doen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Eerste werkdag gehad, geestelijk intensief. Vanavond nog even het lichaam uitputten op de baan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik weet niet waar zijn hier is, maar hier in Overijssel is het de hele dag zonnig! Balen dat ik het alleen vanuit mijn raam kan zien, was een mooie dag voor een lange duurtraining.quote:
[..]
Waar is hier?
Ik ga de 1000 km niet aantikken deze maand. Volgende maand maar weer een poging doen
Eerste dagen zijn vaak zwaar ja. Wel naar je zin?quote:
Eerste werkdag gehad, geestelijk intensief. Vanavond nog even het lichaam uitputten op de baan.
In a'dam niet iig.quote:
[..]
Ik weet niet waar zijn hier is, maar hier in Overijssel is het de hele dag zonnig! Balen dat ik het alleen vanuit mijn raam kan zien, was een mooie dag voor een lange duurtraining.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik wel, maar gister ook naar de kapper dus dan heb je al snel een kouwe kop op de fiets. Morgen de balaclava aan.quote:
Grijs en kil bij ons vandaag, toch geen last gehad van de kou op de fiets.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik de dom om een achterderrie af te stellenquote:Op dinsdag 28 januari 2014 17:29 schreef muzas het volgende:
Lief dagboek,
Ik ben te dom om een voorderailleur af te stellen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Overijssel. 1000km in 1 maand ga ik denk ik never halen. Was lekker weer vandaag op de bikequote:
[..]
Waar is hier?
Ik ga de 1000 km niet aantikken deze maand. Volgende maand maar weer een poging doen
Nee, da's baklava vreetzakquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ga 1000 ook net niet halen. Maar kijk voornamelijk naar uren, daarmee kom ik deze maand ongeveer op 34.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik hoop die 600 nog vol te maken. Morgen maar een poging doen.
Maar sowieso al meer dan de 157km in januari vorig jaar. Mede dankzij het weer uiteraard.
Maar sowieso al meer dan de 157km in januari vorig jaar
. Mede dankzij het weer uiteraard.
Geen idee of ik de 1000 ga halen, sterk afhankelijk van het weer vrijdag en of ik dan zin heb om 100km te fietsen
.
Alleen waarom richtte je 'm aan Luuk, Nicole en Gerrit?
32.45 hierquote:
Ik ga 1000 ook net niet halen. Maar kijk voornamelijk naar uren, daarmee kom ik deze maand ongeveer op 34.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Moest even mijn piercing uithalen, maar nu gaat 't wel.quote:
Hoe gaat het inmiddels met borstvoeding geven Oksel? Heb je nog last van je tepels?
Waar is de tijd dat je standrechtelijk werd geexecuteerd als je gemiddelde onder de 30 was.quote:
Ik ga 1000 ook net niet halen. Maar kijk voornamelijk naar uren, daarmee kom ik deze maand ongeveer op 34.
Qua uren die gefietst zijn, niet gemiddeldquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gemiddelde van 26.3 
Vooral woonwerk verkeer op de MTB en de strandritjes doen me de das om
Vooral woonwerk verkeer op de MTB en de strandritjes doen me de das om
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jij hebt in elk geval die bijna 1000!
Zit nu op 4 ritjes van gemiddeld 60 km. Klote kou en klote wind, heb er weinig zin in de laatste tijd.
Zit nu op 4 ritjes van gemiddeld 60 km. Klote kou en klote wind, heb er weinig zin in de laatste tijd.
quote:
Jij hebt in elk geval die bijna 1000!
Zit nu op 4 ritjes van gemiddeld 60 km. Klote kou en klote wind, heb er weinig zin in de laatste tijd Ik heb gewoon geen karakter.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Dat betekend dat er 27 dagen in deze maand zijn/waren waarop je geen karakter hadquote:Op dinsdag 28 januari 2014 21:19 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
Onzin, die vier ritten staan er, dan heb ik het recht om er over te bitchen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En eigenlijk mot je minimaal 2x per dag dus.quote:
[..]
Dat betekentd dat er 27 dagen in deze maand zijn/waren waarop je geen karakter had
Hoezo?quote:
[..]
En eigenlijk mot je minimaal 2x per dag dus.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
's Morgens en 's avonds.
Zat re-creatievelingen die de fiets nog gewoon in het vet hebben staan. Tijdens die vier ritten kwam ik alleen ouwe van dagen tegen die niet eens door hebben of het zomer of winter is en van die gesoigneerde mannen die met een cadans van 110 en 27 km/h uur aan het klooien zijn om er goed uit te zien oid.
27x 2+4x1=58 dagdelen zonder karakter.quote:
Zat re-creatievelingen die de fiets nog gewoon in het vet hebben staan. Tijdens die vier ritten kwam ik alleen ouwe van dagen tegen die niet eens door hebben of het zomer of winter is en van die gesoigneerde mannen die met een cadans van 110 en 27 km/h uur aan het klooien zijn om er goed uit te zien oid.
quote:
's Morgens en 's avonds.
[..]
27x 2+4x1=58 dagdelen zonder karakter.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo was ik vd winter aant trainen in Zeeland, voorlaatste keer. Ik rijd ergens in de boerenvelden op 't gemakske, komt er een enorm lange kerel me op een koersfiets echt keihard voorbij, ik zat net te eten op de fiets maar toch in dat wiel, slaat ie 50 meter verder een erf op, hij was thuis maar moest mij nog ff lappen voor zijn eigen strontschuur.
Soms staat er op het pontje een mafkees die gaat me dan eerst inhalen, dan afzakken, dan weer inhalen en tegen me praten. Dan trek ik door en gaat hij me vlak voor zijn afslag weer inhalen en dan erafquote:
Zo was ik vd winter aant trainen in Zeeland, voorlaatste keer. Ik rijd ergens in de boerenvelden op 't gemakske, komt er een enorm lange kerel me op een koersfiets echt keihard voorbij, ik zat net te eten op de fiets maar toch in dat wiel, slaat ie 50 meter verder een erf op, hij was thuis maar moest mij nog ff lappen voor zijn eigen strontschuur.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Check.quote:
een enorm lange kerel me op een koersfiets echt keihard voorbij
Beetje achteraf bitchen dat je net aan het eten was. Met die mentaliteit win je de tour de france niet.
Hij speelt met je en je hebt het niet door.quote:
[..]
Soms staat er op het pontje een mafkees die gaat me dan eerst inhalen, dan afzakken, dan weer inhalen en tegen me praten. Dan trek ik door en gaat hij me vlak voor zijn afslag weer inhalen en dan eraf
Aan zijn gehijg te horen en het piepen van zijn ketting zal dat wel zo zijn jaquote:Op dinsdag 28 januari 2014 21:54 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
Hij speelt met je en je hebt het niet door.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Weer 2u erbij op de baan. Werd goed doorgereden maar in de groep laag D1. Weer grote opkomst. Veel goesting bij de Friezen
http://www.strava.com/activities/109601683
http://www.strava.com/activities/109601683
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat D1 excuus is toch inmiddels tenenkrommend irritant.
Ja, ik werd wel ingehaald door een 80+ er (vrouw) op een opoefiets die haar cavia aan het uitlaten was, maar ik zat in D1.
En dan kwam er nog zo'n recreant voorbij in minder dan 70% wit tenue met een cadans van <80 die waarschijnlijk niet eens in D1 zat maar in D2.
En op de pont (kano) was er nog zo'n sukkel die hard zijn best deed om hard te rijden en mij voorbij ging terwijl ik in D1 bleef.
Daar winnen we toch niet de olympische spelen mee of wat.
Ja, ik werd wel ingehaald door een 80+ er (vrouw) op een opoefiets die haar cavia aan het uitlaten was, maar ik zat in D1.
En dan kwam er nog zo'n recreant voorbij in minder dan 70% wit tenue met een cadans van <80 die waarschijnlijk niet eens in D1 zat maar in D2.
En op de pont (kano) was er nog zo'n sukkel die hard zijn best deed om hard te rijden en mij voorbij ging terwijl ik in D1 bleef.
Daar winnen we toch niet de olympische spelen mee of wat.
^^ LOL
Dat D1,2,3,4,5 doe ik niet aan, ik fiets gewoon wanneer ik kan
Morgen staat deze route op de planning. Nu maar hopen dat het weer een beetje mee werkt....
Dat D1,2,3,4,5 doe ik niet aan, ik fiets gewoon wanneer ik kan
Morgen staat deze route op de planning. Nu maar hopen dat het weer een beetje mee werkt....
Bij mij zijn 't 4 ritjes met een gemiddelde van 130km. Was een week weg rond nieuwjaar, dat kost wat kilometers.quote:
Jij hebt in elk geval die bijna 1000!
Zit nu op 4 ritjes van gemiddeld 60 km. Klote kou en klote wind, heb er weinig zin in de laatste tijd.
ik in D1quote:Op dinsdag 28 januari 2014 22:07 schreef nogeenmaarten het volgende:
Dat D1 excuus is toch inmiddels tenenkrommend irritant.
Ja, ik werd wel ingehaald door een 80+ er (vrouw) op een opoefiets die haar cavia aan het uitlaten was, maar ik zat in D1.
En dan kwam er nog zo'n recreant voorbij in minder dan 70% wit tenue met een cadans van <80 die waarschijnlijk niet eens in D1 zat maar in D2.
En op de pont (kano) was er nog zo'n sukkel die hard zijn best deed om hard te rijden en mij voorbij ging terwijl ik in D1 bleef.
Daar winnen we toch niet de olympische spelen mee of wat.
newbie
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb gewoon een avondritje gemaakt net
Heb na lang wachten m'n Chinese bouwlamp binnen, en die wilde ik proberen. Dus hophop, de donkere dijk op.
Hij is lekker fel, nu kan ik ook 600 km brevetten gaan rijden
Heb na lang wachten m'n Chinese bouwlamp binnen, en die wilde ik proberen. Dus hophop, de donkere dijk op.
Hij is lekker fel, nu kan ik ook 600 km brevetten gaan rijden
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Nee, wanneer je elke malloot in wil halen omdat je niemand voor je kan dulden, ben je goed bezig.quote:
Dat D1 excuus is toch inmiddels tenenkrommend irritant.
Ja, ik werd wel ingehaald door een 80+ er (vrouw) op een opoefiets die haar cavia aan het uitlaten was, maar ik zat in D1.
En dan kwam er nog zo'n recreant voorbij in minder dan 70% wit tenue met een cadans van <80 die waarschijnlijk niet eens in D1 zat maar in D2.
En op de pont (kano) was er nog zo'n sukkel die hard zijn best deed om hard te rijden en mij voorbij ging terwijl ik in D1 bleef.
Daar winnen we toch niet de olympische spelen mee of wat.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo is het, niemand voor mij. Of ik dan goed bezig ben of niet, dat maakt mij niet uit joh.quote:
[..]
Nee, wanneer je elke malloot in wil halen omdat je niemand voor je kan dulden, ben je goed bezig.
Dat ligt puur aan de training waar je mee bezig bent. Als ik volle bak aan het gaan ben dan is het gewoon een uitdaging om niemand je in te laten halen.quote:
[..]
Nee, wanneer je elke malloot in wil halen omdat je niemand voor je kan dulden, ben je goed bezig.
In D1 boeit het me vrij weinig, zelfs als ik dan maar 7 km/h haal op de steilere stukjes.
Ik kan mij best een beetje voorstellen dat je een beetje moe wordt van recreanten en 80+ ers die je voorbij sjezen als je in d1 zit, maar waarom laat je je opnaaien? Je wilt toch snelste zijn, altijd? Ja toch, niet dan?quote:
[..]
Nee, wanneer je elke malloot in wil halen omdat je niemand voor je kan dulden, ben je goed bezig.
In de koers moet je de snelste zijn. Tijdens de training ben ik bezig met mijn training. Wat voor pannekoek mij ook inhaalt.
Maar als je geen koersen rijdt, snap ik dat je op een andere manier een uitdaging zoekt. Voor jou is dat andere recreanten eraf rijden, iedereen zijn ding.
Ik word nu trouwens niet vaak ingehaald, weinig fietsers hier in de winter en D1 is straks in de zomer 30+ gem.
Maar als je geen koersen rijdt, snap ik dat je op een andere manier een uitdaging zoekt. Voor jou is dat andere recreanten eraf rijden, iedereen zijn ding.
Ik word nu trouwens niet vaak ingehaald, weinig fietsers hier in de winter
en D1 is straks in de zomer 30+ gem.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik moet mezelf soms echt inhouden als ik door zo'n uitslover ingehaald word
Vanavond pasavond gehad. Zag d'r allemaal mooi uit qua kleding. Ben benieuwd naar het uiteindelijke design.
Vanavond pasavond gehad. Zag d'r allemaal mooi uit qua kleding. Ben benieuwd naar het uiteindelijke design.
Jammer dat je je kan inhouden. Laat ons recreanten ook eens genieten!quote:
Ik moet mezelf soms echt inhouden als ik door zo'n uitslover ingehaald word
Vanavond pasavond gehad. Zag d'r allemaal mooi uit qua kleding. Ben benieuwd naar het uiteindelijke design.
Ga ergens anders trollen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Man je bent gewoon een lamme toerder, ga toch koersen.quote:
Dat D1 excuus is toch inmiddels tenenkrommend irritant.
Ja, ik werd wel ingehaald door een 80+ er (vrouw) op een opoefiets die haar cavia aan het uitlaten was, maar ik zat in D1.
En dan kwam er nog zo'n recreant voorbij in minder dan 70% wit tenue met een cadans van <80 die waarschijnlijk niet eens in D1 zat maar in D2.
En op de pont (kano) was er nog zo'n sukkel die hard zijn best deed om hard te rijden en mij voorbij ging terwijl ik in D1 bleef.
Daar winnen we toch niet de olympische spelen mee of wat.
Dat minstens 30 gemiddeld verhaal is er ook zo eentje, als ik jou was plakte ik een stickertje op mijn teller waar "av 30" op stond.[ Bericht 3% gewijzigd door kaasplankje op 29-01-2014 07:13:22 ]
Dit is precies mijn plan voor vanavond! Enige probleem dat ik voorzie is: wat als je lampje ermee ophoudt en je staat in je eentje op die donkere dijk. Waar ik voornemens ben te gaan fietsen hebben ze geen lantaarnpalen of iets dergelijks, kan daar dus aardig donker worden. Zekerheidshalve een extra lampje meenemen denk ik dan maar?quote:
Ik heb gewoon een avondritje gemaakt net
Heb na lang wachten m'n Chinese bouwlamp binnen, en die wilde ik proberen. Dus hophop, de donkere dijk op.
Hij is lekker fel, nu kan ik ook 600 km brevetten gaan rijden
Ik zit deze maand op 425 km, vorig jaar januari 0.
Daarom heb ik altijd zo'n gewoon lampje en dan de bouwlamp. En in het donker zie je ook nog genoeg om thuis te komen. Misschien zie je nog het meest als je je andere lampje dan ook uitdoetquote:
[..]
Dit is precies mijn plan voor vanavond! Enige probleem dat ik voorzie is: wat als je lampje ermee ophoudt en je staat in je eentje op die donkere dijk. Waar ik voornemens ben te gaan fietsen hebben ze geen lantaarnpalen of iets dergelijks, kan daar dus aardig donker worden. Zekerheidshalve een extra lampje meenemen denk ik dan maar?
Ik zit deze maand op 425 km, vorig jaar januari 0.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
wat als je lampje ermee ophoudt en je staat in je eentje op die donkere dijk.
Eerst fit worden, dan fietsen!quote:Op woensdag 29 januari 2014 08:55 schreef muzas het volgende:
Niet fietsen
Anders hier wel voor een geeltje... Zijn wel poolse, geen noren.quote:
[..]
Kom ik bij jullie klaar met 100 euro voor Noren?
Als het niet op strava staat is het niet gefietst.quote:
Oh ik vergeet hierboven woon werk, das 40 per week extra dus 425 + 176 = 601.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ga geen 4 km enkele reis loggen op strava hahaquote:
[..]
Als het niet op strava staat is het niet gefietst.
Gewoon simpel thuis kom lampje die ik nu bijna altijd op de fiets heb zitten. (en het flink wat uren volhoudt)quote:
[..]
Dit is precies mijn plan voor vanavond! Enige probleem dat ik voorzie is: wat als je lampje ermee ophoudt en je staat in je eentje op die donkere dijk. Waar ik voornemens ben te gaan fietsen hebben ze geen lantaarnpalen of iets dergelijks, kan daar dus aardig donker worden. Zekerheidshalve een extra lampje meenemen denk ik dan maar?
Ik zit deze maand op 425 km, vorig jaar januari 0.
Met zo'n lampje fiets je alleen max 15 ofzo als het echt donkere wegen zijn.
En daarnaast bouwlamp die het zo'n 3 a 4 uur red. (afhankelijk van stand)
En gewoon fullspeed kan rijden.
"Verkouden" door zwemmen. Erg irritant, ik reageer op het chloor. Gelukkig gaat het in het nieuwe zwembad een stuk beter, maar vandaag weer wat last van.
Ik zit op 330 km, voornamelijk loop en zwemuren.
Ik zit op 330 km, voornamelijk loop en zwemuren.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Jawel. 76 of 87 euroquote:
[..]
Kom ik bij jullie klaar met 100 euro voor Noren?
Welke lamp gebruiken jullie als achterlamp?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Lelijk stuur.quote:
Belkin, stuk beter geworden!
[ afbeelding ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Stuurlintje idd ff zwart. Maar mooier dan die oltre van ze idd.quote:
Belkin, stuk beter geworden!
[ afbeelding ]
ff langs de FM gereden, voorderailleur gesteld.. En afspraak gemaakt voor beurt waarbij ze ook mn vork gaan afzagen. Nieuwe kabels en ook nog eens een gratis setje SPD-SL pedalen plaatjes. Service weer hoor.
[ Bericht 1% gewijzigd door muzas op 29-01-2014 15:00:37 ]
Die service mag ook wel als je ziet wat je bij een FM aan materiaal kwijt bent. Schoonpa laatst nieuwe ketting + cassette en montage, honderdfuckingtwintigeuro
Maar ik kan 't mis hebben...
Voor dura ace is dat toch niet zo duur?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat is wel zo. Maar goed, internetprijzen hoef je daar ook niet te verwachten, maar dit (weet niet welke 'tier' spullen het was, tiagra of DA) is wel exorbitant. Zijn ze bij mijn FM ook niet vies van. Maar gelukkig ook niet van een beetje onderhandelen en zeker met vaste klanten.quote:
Die service mag ook wel als je ziet wat je bij een FM aan materiaal kwijt bent. Schoonpa laatst nieuwe ketting + cassette en montage, honderdfuckingtwintigeuro
Ik mis gewoon de kennis en kunde om een hoop zelf te doen. Dan maar betalen, hoewel ik nu geen euro kwijt was
En ach, zou zonde zijn als ze allemaal de deuren moesten sluiten omdat internet.
Als er behoefte aan service en maatwerk is, dan blijft de FM bestaan. Niet iedereen kan een slag uit zijn wiel halen of een derailleur afstellen.
Ik heb een paar tubewielen daar wil ik graag nieuwe tubes om. Ik kan het niet zelf, ik kan het wel leren, maar dan betaal ik leergeld omdat het wel eens mislukken kan en ook materialen zoals kit.
Als ik de wielen laat doen kost me dat bijna 200.- aan banden en arbeidsloon.
Doe ik het zelf bespaar ik ws. iets van 60/70 Euro.
Ik heb een paar tubewielen daar wil ik graag nieuwe tubes om. Ik kan het niet zelf, ik kan het wel leren, maar dan betaal ik leergeld omdat het wel eens mislukken kan en ook materialen zoals kit.
Als ik de wielen laat doen kost me dat bijna 200.- aan banden en arbeidsloon.
Doe ik het zelf bespaar ik ws. iets van 60/70 Euro.
Koud man, net op de fiets. Met Jos Wolfkamp rondje geregen. Won vorig jaar 19 koersen bij de amateurs, was NL kampioen bij de Masters (50+). Is zelfs sneller dan Gerrit, en gesoigneerd. Soort superversie van Kaas zegmaar. En hij kan waaier rijden.
Hoe ken jij al die figuren? Via de fietsclub?quote:
Koud man, net op de fiets. Met Jos Wolfkamp rondje geregen. Won vorig jaar 19 koersen bij de amateurs, was NL kampioen bij de Masters (50+). Is zelfs sneller dan Gerrit, en gesoigneerd. Soort superversie van Kaas zegmaar. En hij kan waaier rijden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Via Gerritquote:
[..]
Hoe ken jij al die figuren? Via de fietsclub?
Gerrit is een lokale legende.
Kaas zou graag Gerrit willen zijn.
Kaas is een nationale legende. Bekend in Rotterdam en omstreken, Noord Holland, Groningen, Friesland, Limburg en Utrecht. En god mag weten waar nog meer.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
[..]
Kom ik bij jullie klaar met 100 euro voor Noren?
Noren voor 100 Euro? Die blijf je slijpen, dat staal kan nooit goed genoeg zijn.quote:
[..]
Kom ik bij jullie klaar met 100 euro voor Noren?
quote:
Maar wel knap dat je zo bekend kan worden als je geen waaier kan rijden.
Ik heb ook net een heerlijk rondje gereden. In m'n nieuwe pakkie. Heb een heel pakket kleding van vorig jaar gekregen. Gratis
Waaide wel flink, kon Gerrit z'n tips mooi in de praktijk brengen. Waaierrijden op klinkerstroken.
Dat zal best. Instapmodellen van Zandstra.quote:
[..]
[..]
Noren voor 100 Euro? Die blijf je slijpen, dat staal kan nooit goed genoeg zijn.
Duurdere noren heben ook vaak een wat mooiere, stevigere, schoen.
Moet je de Raps schoenen hebben, heb je het gevoel dat je een gipsen poot hebtquote:
[..]
Dat zal best. Instapmodellen van Zandstra.
Duurdere noren heben ook vaak een wat mooiere, stevigere, schoen.
Ik heb zelf Viking Marathonschoenen op Maple onderstel. Het goede middenklasse spul, goed genoeg voor wedstrijden. Ik heb regelmatig landelijke rijders gezien met die combinatie.
Die heb ik. Prima schaatsen. Breng ze 1x per jaar ff langs de slijper. Nou doe ik weinig serieus schaatsen... Af en toe een beetje aankloten op de baan hier of met goede winters een tochtje hier of daar.quote:
Dat zal best. Instapmodellen van Zandstra.
Ik heb wel Raps gehad, vond die niet zo fijn zitten. Maar ze waren ook flink oud.
Volgens mij zijn die goedkope schaatsen prima zat voor af en toe wat aanklooien.
Volgens mij zijn die goedkope schaatsen prima zat voor af en toe wat aanklooien.
Lol, dit is al de 2435ste keer dat Oksel de palmares van die ene Wolfkamp noemt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat een wind mèn. Paar keer het achtje van Knetemann op het Kopje gemaakt als krachttraining en een omweg via de sluizen erbij om er nog een mooie duurtraining van te maken.
107km met 664hm, en dat in Noord-Holland. http://www.strava.com/activities/109762095
107km met 664hm, en dat in Noord-Holland. http://www.strava.com/activities/109762095
nice! En het was koud!quote:
Wat een wind mèn. Paar keer het achtje van Knetemann op het Kopje gemaakt als krachttraining en een omweg via de sluizen erbij om er nog een mooie duurtraining van te maken.
107km met 664hm, en dat in Noord-Holland. http://www.strava.com/activities/109762095
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vandaag had ik een dag vrij en heb ik de Turo de l'Home beklommen.
Uiteindelijk is het 143Km met 2644hm geworden (Strava).
Ik had een Strava goal gezet van 2:10:00 voor een segment van 25Km met 1495hm met 6% gemiddeld en uiteindelijk boven gekomen in 1:46:56. Heel erg blij mee
Tevens ben ik heel erg tevreden met de Rotor 3D crank en Q-rings, gezien mijn benen toch echt een stuk minder moe zijn dan de laatste keer dat ik deze klim (van de andere kant) heb gemaakt.
Een paar foto's:
Daar boven moet ik heen.
Slingerend naar boven.
Spectaculair uitzicht.
Daar bij de antenne moet ik zijn
1600m
Er lag nog sneeuw
Mooi uitzicht
Koude, stijle afdaling met heel erg slecht asfalt (niet op de foto)
Nog meer afdalen
Spectaculaire rotsen
Eenmaal beneden "aan de andere kant" kijkend naar waar ik vandaan kwam.
Nu is het helaas even gedaan met de vrije dagen, en moet ik zien of ik in het weekend een paar uurtjes heb....
Uiteindelijk is het 143Km met 2644hm geworden (Strava).
Ik had een Strava goal gezet van 2:10:00 voor een segment van 25Km met 1495hm met 6% gemiddeld en uiteindelijk boven gekomen in 1:46:56. Heel erg blij mee
Tevens ben ik heel erg tevreden met de Rotor 3D crank en Q-rings, gezien mijn benen toch echt een stuk minder moe zijn dan de laatste keer dat ik deze klim (van de andere kant) heb gemaakt.
Een paar foto's:
Daar boven moet ik heen.
Slingerend naar boven.
Spectaculair uitzicht.
Daar bij de antenne moet ik zijn
1600m
Er lag nog sneeuw
Mooi uitzicht
Koude, stijle afdaling met heel erg slecht asfalt (niet op de foto)
Nog meer afdalen
Spectaculaire rotsen
Eenmaal beneden "aan de andere kant" kijkend naar waar ik vandaan kwam.
Nu is het helaas even gedaan met de vrije dagen, en moet ik zien of ik in het weekend een paar uurtjes heb....
Werken zal je!quote:
Nu is het helaas even gedaan met de vrije dagen, en moet ik zien of ik in het weekend een paar uurtjes heb....
Maar ik kan 't mis hebben...
Morgen moet/mag ik weer werken, en ik weet niet wanneer ik nu weer tijd heb om te fietsen omdat mijn vriendin ook aandacht wenst in de weekeindenquote:
Ik heb in ieder geval de "Prove it" en "Gran Fondo 1" binnen
Waarde hechten aan Stravaquote:
[..]
Ik heb in ieder geval de "Prove it" en "Gran Fondo 1" binnen
Ben niet jaloers, ben niet jaloers
Maar ik kan 't mis hebben...
't Is leuk met goede fietsers te fietsen. Patroon, wat loop je nou continue te zeiken en bijdehand te doen man.
Overigens hier een artikel voor je:
http://www.t-nation.com/f(...)in_the_cardio_coffin
Ik had vandaag ook m'n nieuwe pakje aan. Fluoriserend geel, met smurfenblauwe beenwarmers.
Overigens hier een artikel voor je:
http://www.t-nation.com/f(...)in_the_cardio_coffin
Ik had vandaag ook m'n nieuwe pakje aan. Fluoriserend geel, met smurfenblauwe beenwarmers.
Overigens deze maand 15-20 uur op de fiets, maar daarnaast nog 5 uur schaatsen en 10-15 uur sportschool. Keurig 30-40 uur gesport dus
Het is leuk dat dat je met goede fietsers wil fietsen, maar loop niet steeds te blaten hoe goed ze wel niet zijn en wat ze gepresteerd hebben, dat is na 1x melden meer dan voldoende.
[ Bericht 9% gewijzigd door Patroon op 29-01-2014 19:28:09 ]
[ Bericht 9% gewijzigd door Patroon op 29-01-2014 19:28:09 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Mijn derde garmin gehaald. Nu de garmin swim. 
Kano: niks voor jou met je rare sporten?
Kano: niks voor jou met je rare sporten?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Gotcha!!
Heb ik net m'n eten op, krijg ik nog een kaasplankje als dessert
Heb ik net m'n eten op, krijg ik nog een kaasplankje als dessert
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Pot - ketel geval. Dus kap eens met je bijdehante gedrag. Heb je wat te compenseren ofzo? Kutbaantje waarbij je geen flikker te zeggen hebt? Of heeft je vrouw nu echt de overhand gekregen?quote:
Het is leuk dat dat je met goede fietsers wil fietsen, maar loop niet steeds te blaten hoe goed ze wel niet zijn en wat ze gepresteerd hebben, dat is na 1x melden meer dan voldoende.
Dankjewel oksel. Ik moet eerlijk bekennen dat ik zelfs jaloers ben op je uren sport deze maand. Niet op die baby natuurlijk.
Het is toch ook verdorie niet best dat ik minder fiets dan kano.
Het is toch ook verdorie niet best dat ik minder fiets dan kano.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
