SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
Fok team 3 tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
Fok team 3 tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Gerrit kan jullie toch ook wel leren op de ATB in waaiers te rijden?quote:Op zondag 26 januari 2014 16:30 schreef Oksel het volgende:
Niet op de racefiets. Op de ATB wel, dan kan ik niet efkes uit de wind gaan fietsen
Als ik op Gerrit Google zie ik dit:
Je zal natuurlijk wel begrijpen dat ik hem nu niet meer serieus kan nemen.
Je zal natuurlijk wel begrijpen dat ik hem nu niet meer serieus kan nemen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Daar heb je Gerrit niet voor nodig, maar Marco of ddx. Nie lullen maar op kop doorkachelen. Windkracht 4/5? Prima, dan rijden we geen 35 maar 32 
Voor de wind? Mooi. 40+.
Voor de wind? Mooi. 40+.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kaas was mee, die verpeste de waaier weer eens. Peletonvuller.quote:Op zondag 26 januari 2014 16:40 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Gerrit kan jullie toch ook wel leren op de ATB in waaiers te rijden?
Zou je Gerrit anders wel serieus nemen? Homo!quote:
Als ik op Gerrit Google zie ik dit:
[ afbeelding ]
Je zal natuurlijk wel begrijpen dat ik hem nu niet meer serieus kan nemen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jongens, van te voren even aangeven dat je gaat demarreren. Ik werd nu volledig verrast
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op 
Vandaag weer 1,5m3 hout versleept. Ligt nu ongeveer gestapeld 7,5m2 in 't hok, en nog 2-3m3 gestapeld buiten 't hok. Grotendeels is alles nat, op 2m3 na. Leuke hobby, zo'n haard
Water aan de buitenkant is niet zo'n ramp toch? Als je het maar niet weken buiten laat liggen, volgens mij moet een nachtje of 2 zonder overkapping wel kunnen.quote:
Vandaag weer 1,5m3 hout versleept. Ligt nu ongeveer gestapeld 7,5m2 in 't hok, en nog 2-3m3 gestapeld buiten 't hok. Grotendeels is alles nat, op 2m3 na. Leuke hobby, zo'n haard
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wij noemen zo iemand amandelspijs. Slechts vulling.quote:
[..]
Kaas was mee, die verpeste de waaier weer eens. Peletonvuller.
Kom je in februari achterquote:
Overigens denk ik dat diejen koasplank wel hard kan fietsen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Datum stond nog niet vast dacht ik?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ohja. De 9e rijden Patroon en in Annen hoor haha!quote:
[..]
Datum stond nog niet vast dacht ik?
Weet ik. Ik ga sterven in het wiel en huilend over de streepquote:
Ha! Ik zet jullie op de kant en dan rijd ik jullie karretje in de poep.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Leuk en aardig, maar is tijdens die tocht absoluut niet de bedoeling dat het een wedstrijd gaat worden. Gewoon 2 aan 2. Beetje discipline goeftedoeme! Wil je mij zien vlammen, dan moet je je inschrijven bij 1 van de voorjaarskoersen.
Net een pittige interval training op de Tacx afgewerkt.
15WU, 3xD1/3xD3 Tussenin 10min D1 Daarna nog een zelfde blokje D3/D1. 15CD.
Net een pittige interval training op de Tacx afgewerkt.
15WU, 3xD1/3xD3 Tussenin 10min D1 Daarna nog een zelfde blokje D3/D1. 15CD.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat gaat vast goedkomen.quote:
maar is tijdens die tocht absoluut niet de bedoeling dat het een wedstrijd gaat worden
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wel als ik lek rij toch?quote:
Ik moet toch niet de hele tijd op die jankende toerders gaan wachten ofwa?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die mannen die meegaan, kunnen allemaal behoorlijk rijden. Daar hoef jij niet op te wachten.quote:
Ik moet toch niet de hele tijd op die jankende toerders gaan wachten ofwa?
Maar ik kan 't mis hebben...
Bedankt voor het compliment
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Bij Ahoy doen ze een blokje om als er iemand lekrijdt Das ook wel een idee.quote:
Toen ik nog bij de elites reed had onze ploegleider bedacht dat iedere renner een buddy had, als je dan moest pissen of je had lek, deed de rest een tandje minder. Dan moest je met je buddie kop over kop keihard rijden om weer bij te komen.
Int begin ging dat best goed, maar na een tijdje begonnen we dan te narren uit verveling en gingen steeds iets harder rijden als er een paar probeerden terug te komen, nou je had ze moeten horen vloeken als ze helemaal kapot weer bij kwamen hehe.
Op
Wij rijden ook door als iemand lek rijdt en keren een aantal minuten later weer om en rijden zelfde weg terug.
Maar ik kan 't mis hebben...
Opzich wel een goede tactiek ja!quote:
[..]
Bij Ahoy doen ze een blokje om als er iemand lekrijdt Das ook wel een idee.
Toen ik nog bij de elites reed had onze ploegleider bedacht dat iedere renner een buddy had, als je dan moest pissen of je had lek, deed de rest een tandje minder. Dan moest je met je buddie kop over kop keihard rijden om weer bij te komen.
Int begin ging dat best goed, maar na een tijdje begonnen we dan te narren uit verveling en gingen steeds iets harder rijden als er een paar probeerden terug te komen, nou je had ze moeten horen vloeken als ze helemaal kapot weer bij kwamen hehe.
Als dat al de definitie van een man isquote:
[..]
Naja bedoel te zeggen, ze hoeven iig niet te lossen bij 30
En dat is ook wel handig ja. Moet je alleen wel weten dat iemand lek heeft geredenquote:
Wij rijden ook door als iemand lek rijdt en keren een aantal minuten later weer om en rijden zelfde weg terug.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
..... heb je een materiaalwagenquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als je 2 aan 2 rijdt hoor je dat wel. Niet bij die halve zole koersgroepjes.. Heb je geen zin in gewone 2 aan 2 rit, prima. Maar ga dan maar ergens anders rijden. Het zou sneu zijn als Oksel daar alleen verdwaald in de weilanden 
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb er wel zin in hoor. Staat er eigenlijk een datum vast?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nee, eerst maar even kijken hoe de winter doorpakt. Anders eind feb/begin maart.
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoe laat zijn we dan ongeveer klaar met fietsen enzo?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb om 5 uur een etentje dus dat zou mooi uitkomen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
15-2 zou ook nog wel gaan, weekend erop heb ik een feestje en als ik op tijd weg kan wil ik mss de 23e naar Ivo's 200km naar de Citadel. Laatste weekend van februari openingskoers op me club.
Ik krijg ongeveer 1 kudo per 12 km (133 km, 11 kudo's. Dus 200 zou 16-17 kudo's opleveren en 300 een stuk of 25quote:
Ivo's 300km laat ik dit jaar efkes voorbij schieten peisk maar die 200km ritjes zijn wel mooie trainingsritten. Vast zoon 20 kudos waard op Strava elk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Ivo's 300km laat ik dit jaar efkes voorbij schieten peisk maar die 200km ritjes zijn wel mooie trainingsritten. Vast zoon 20 kudos waard op Strava elk.
Vandaag ff naar TIlburg gefietst met tussenstop bij de Stalen Ros beurs in Dessel. Dessel was wel prettig, niet te groot en een aantal handelaren met zeer prettig geprijsde spullen. Een paar Suntour Superbe Pro remmen voor 15 Euro bijvoorbeeld, een van de beste single pivot remsets die ooit gebouwd zijn. Weer viel heel erg mee, pas vanaf Turnhout wat regen gehad.
zo simpel is het niet, als je in maart of februari in de kou die afstand al doet is dat toch iets anders dan in juni met 22 graden en een smooth briesje.quote:
[..]
Ik krijg ongeveer 1 kudo per 12 km (133 km, 11 kudo's. Dus 200 zou 16-17 kudo's opleveren en 300 een stuk of 25
True. Maar die 133 was ook in de kou. Dus dat is wel weer vergelijkbaarquote:
[..]
zo simpel is het niet, als je in maart of februari in de kou die afstand al doet is dat toch iets anders dan in juni met 22 graden en een smooth briesje.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hoe laat is die alleycat?quote:
8-2 zit ik al in Zwolle voor de bierweek alleycat als alles doorgaat. Dan komt 9-2 Friesland wel goed uit.
Ga die ochtend 2 uurtjes fietsen op de baan in Apeldoorn (of Alkmaar, weet het eigenlijk niet
)
Lekkere afstand! Heb je mazzel dat daar geen sneeuw ligt!quote:
Vandaag ff naar TIlburg gefietst met tussenstop bij de Stalen Ros beurs in Dessel. Dessel was wel prettig, niet te groot en een aantal handelaren met zeer prettig geprijsde spullen. Een paar Suntour Superbe Pro remmen voor 15 Euro bijvoorbeeld, een van de beste single pivot remsets die ooit gebouwd zijn. Weer viel heel erg mee, pas vanaf Turnhout wat regen gehad.
Hier lopen alleen maar Sint Bernard honden en Yankees voorbij.
Als je dat nou eens doet op een schappelijke tijd voor de werkende manquote:
[..]
Hoe laat is die alleycat?
Ga die ochtend 2 uurtjes fietsen op de baan in Apeldoorn (of Alkmaar, weet het eigenlijk niet
Als je naar alkmaar gaat moet je 't ff zeggen. Kom ik wel ff kijken. Wil altijd nog eens zien hoe het op de baan er aan toe gaat. En kan ik kijken of je actie vast te leggen isquote:
[..]
Hoe laat is die alleycat?
Ga die ochtend 2 uurtjes fietsen op de baan in Apeldoorn (of Alkmaar, weet het eigenlijk niet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vraag maar an je baas.quote:
[..]
Hoe laat is die alleycat?
Ga die ochtend 2 uurtjes fietsen op de baan in Apeldoorn (of Alkmaar, weet het eigenlijk niet
Hahaha, volgens mij beginnen we om 10u ofzo, is een clinic.quote:
[..]
Als je dat nou eens doet op een schappelijke tijd voor de werkende man
[..]
Als je naar alkmaar gaat moet je 't ff zeggen. Kom ik wel ff kijken. Wil altijd nog eens zien hoe het op de baan er aan toe gaat. En kan ik kijken of je actie vast te leggen is
Kan je dan als toeschouwer kijken of kan dat niet?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik had dat alleen met de eerste 300. Afgelopen jaar ( toen jij het te koud vond) helemaal niet. Toch maf, misschien die eerste keer niet goed soepel getrapt ofzo.quote:
Man, die 300 toen was echt gekkenwerk. Net als Grip nog 2 weken last gehad van m'n knieen.
Heb nu trouwens ook een taai onderstel. In 2 dagen rondje Texel gewandeld, alleen de verdeling was een beetje ongelijk: gisteren ruim 30 km in een moordend tempo, vandaag slechts 10.
Edit: jij plaatst ook elke mooie fiets die je tegenkomt he? Doe mij die rooie dan maar. "Aan de kant!! Oprotten, ik ben een snelle bak" straalt ie uit
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Bovenste is mooier okkie
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik zou denk ik bij zo'n 300 eerder te veel last van mijn rug krijgen dan van mijn benen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wandelen? Had je lekke band?quote:
[..]
Ik had dat alleen met de eerste 300. Afgelopen jaar ( toen jij het te koud vond) helemaal niet. Toch maf, misschien die eerste keer niet goed soepel getrapt ofzo.
Heb nu trouwens ook een taai onderstel. In 2 dagen rondje Texel gewandeld, alleen de verdeling was een beetje ongelijk: gisteren ruim 30 km in een moordend tempo, vandaag slechts 10.
Edit: jij plaatst ook elke mooie fiets die je tegenkomt he? Doe mij die rooie dan maar. "Aan de kant!! Oprotten, ik ben een snelle bak" straalt ie uit
En het was ook te koud. En 1 keer is leuk. Laten we eerlijk zijn; we zijn geen ultracyclists. Hoef 't niet nog een keer te doen. Zo'n 200 is dan wel weer tof. Dat is een goede afstand. Als 't weer goed is pak ik nog zoiets mee.
En post alleen toffe fietsen
Unieke, 't liefst. Beter dan al die standaard bakken die wij rijden..
Ik rij geen standaard bak. Zullen er 30 van zijn waarvan volgens mij 1 met campa 
En ovale boutgaatjes
En ovale boutgaatjes
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vandaag nieuwe zadel op de Tacx getest. Sworks versie van Specialized Toupe. Op andere fiets goedkopere versie van de Toupe. Sworks zadel weegt slecht 114 gram. Kneiterhard, voelde op de tacx aardig mijn zitbotjes. Maar ze zeggen dat een goed passend zadel eerst pijn doet aan je zitbotjes, dus komt goed. Door de brede gleuf geen enkel moment een slapende zak gehad, best bijzonder op de tacx. Mag ook wel, als je bedenkt dat dat zadel 230euro nieuw kost.
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 26-01-2014 22:18:42 ]
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 26-01-2014 22:18:42 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb m'n meisje beloofd dat we dit jaar wat meer dingen gaan doen waar we wel samen van kunnen genieten (op sportief vlak, voordat iemand zometeen de grap maakt)quote:
Vorig jaar was de balans tussen weekendjes samen en weekendjes apart ( ik trainen in de Ardennen, zij huilend thuis) wel een beetje scheef.
Wielrennen is alleen maar voor mij, dat gaat ze nooit leuk vinden. Maar een stuk lopen, tentje neerzetten etc vinden we wel allebei tof. Dit weekend is elk jaar met een man of 20, eerst van de boot naar de cocksdorp lopen, daar op een klein campingkje in de duinen, en s avonds lekker uit eten bij een strandtent. Dus het was ook weer geen strafkamp, vooral die texelse skuumkoppe is een lekker biertje
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Balen man. Mijn vriendin begrijpt dat bij mij alles om de koers draait. Ze gunt mij dat
Gelukkig geen geouwehoer met suffe wandeltochten en primitieve tentjes. Gewoon Mallorca en fietsen.
Gelukkig geen geouwehoer met suffe wandeltochten en primitieve tentjes. Gewoon Mallorca en fietsen.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Gelukkig geen geouwehoer met suffe wandeltochten en primitieve tentjes. Gewoon fietsen.
.
Nee, lekker je zitbotjes pijn doen... Dan kruip ik liever met een roes van alcohol achter de kaap kont
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik van m'n hoofd. Als ik goed blijf eten en niet te gek doe trek ik zulks fysiek wel aardig. Mentaal is een ander verhaal.quote:
Ik zou denk ik bij zo'n 300 eerder te veel last van mijn rug krijgen dan van mijn benen.
Ik weet niet of je bij zo'n clinic mag kijken eigenlijk..
JIj mag sindskort weer lekker rukken.quote:
Nee, lekker je zitbotjes pijn doen... Dan kruip ik liever met een roes van alcohol achter de kaap kont
Maar ik kan 't mis hebben...
geen kut zo nauw als je eigen klauwquote:
[..]
JIj mag sindskort weer lekker rukken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ik ga eerst lichamelijk stuk en daardoor mentaal denk ik.quote:
[..]
Ik van m'n hoofd. Als ik goed blijf eten en niet te gek doe trek ik zulks fysiek wel aardig. Mentaal is een ander verhaal.
Ik weet niet of je bij zo'n clinic mag kijken eigenlijk..
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo. Castelli velocissimo due, zwart voor 62,95. alvast voor het voorjaar. Redelijke prijs toch? Had nog ergens een kortingscode in mn mail
Dit weekend had ik de mogelijkheid om nabij Tarragona (Penedès) te kunnen fietsen.
Ik had van tevoren een route gemaakt in Garmin Connect met behulp van de Strava heatmaps voor de populaire wegen/segmenten en Google Maps om dingen te kunnen verkennen en of sommige wegen geschikt waren om te fietsen.
Eindeloze velden met olijf bomen of wijn ranken.
Sanctuari de Montserrat
Mooie kleine dorpjes, ook weer met wijn ranken
Mooie wegen om te fietsen, met heel weinig verkeer.
Hele mooi weg door het bos met veel klimmen en dalen.
Voor het eerst in +/-9000Km een lekke band. Na een kleine pauze kon ik weer verder.
Ik heb echt genoten, en het weer was heel erg goed (tot 18 graden) maar een wind..... pfffffff :evil: :evil:
8-10% klimmen is normaal goed te doen, maar met hele harde windstoten is het andere koek (zeker met een fiets van 7Kg), en denk je na een klim lekker te kunnen afdalen krijg je zelfs op een afdaling een muur van wind voor je kiezen......
Zeker voor herhaling vatbaar!
Ik had van tevoren een route gemaakt in Garmin Connect met behulp van de Strava heatmaps voor de populaire wegen/segmenten en Google Maps om dingen te kunnen verkennen en of sommige wegen geschikt waren om te fietsen.
Eindeloze velden met olijf bomen of wijn ranken.
Sanctuari de Montserrat
Mooie kleine dorpjes, ook weer met wijn ranken
Mooie wegen om te fietsen, met heel weinig verkeer.
Hele mooi weg door het bos met veel klimmen en dalen.
Voor het eerst in +/-9000Km een lekke band. Na een kleine pauze kon ik weer verder.
Ik heb echt genoten, en het weer was heel erg goed (tot 18 graden) maar een wind..... pfffffff :evil: :evil:
8-10% klimmen is normaal goed te doen, maar met hele harde windstoten is het andere koek (zeker met een fiets van 7Kg), en denk je na een klim lekker te kunnen afdalen krijg je zelfs op een afdaling een muur van wind voor je kiezen......
Zeker voor herhaling vatbaar!
Wil je snel ff stoppen met die plaatjes?
Ik heb vandaag vrij en dit is mijn uitzicht:
ps: kan je je fiets niet veel beter op zijn zij in het gras leggen ipv met je zadel en shifters op die stenen? Lijkt me niet echt bevorderlijk..
Ik heb vandaag vrij en dit is mijn uitzicht:
ps: kan je je fiets niet veel beter op zijn zij in het gras leggen ipv met je zadel en shifters op die stenen? Lijkt me niet echt bevorderlijk..
Maar ik kan 't mis hebben...
Geloof me, dat dorre gras met stenen is schadelijker voor mijn fiets dan +/-6Kg op die rubbers. En als de fiets zo staat worden je handen niet vies van het vetquote:
ps: kan je je fiets niet veel beter op zijn zij in het gras leggen ipv met je zadel en shifters op die stenen? Lijkt me niet echt bevorderlijk..
Die rubbers kun je altijd nog wel eens vervangen en kosten minder dan een crank, pedalen of een frame
Ah oke.
Ik zie net dat het bij Sneek en zuidwest Friesland niet heeft gesneeuwd. Dus ik stap straks in de auto en ga vanuit daar een duurrit maken.
Ik zie net dat het bij Sneek en zuidwest Friesland niet heeft gesneeuwd. Dus ik stap straks in de auto en ga vanuit daar een duurrit maken.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zet 'm ook vaak zo neer. Dan is mijn fiets wel ietsjes zwaarder maar neerleggen doe ik liever ook niet. Als je 'm niet helemaal goed legt of er stoot iemand tegenaan schaaft 't lekker over je frame heen.quote:
[..]
Geloof me, dat dorre gras met stenen is schadelijker voor mijn fiets dan +/-6Kg op die rubbers. En als de fiets zo staat worden je handen niet vies van het vet
Die rubbers kun je altijd nog wel eens vervangen en kosten minder dan een crank, pedalen of een frame
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je kan ook een sneeuwpop makenquote:
Ah oke.
Ik zie net dat het bij Sneek en zuidwest Friesland niet heeft gesneeuwd. Dus ik stap straks in de auto en ga vanuit daar een duurrit maken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En je band loopt (als het goed is) niet bij elke rit leeg, dus dit is lang niet zo erg.quote:
[..]
Zet 'm ook vaak zo neer. Dan is mijn fiets wel ietsjes zwaarder maar neerleggen doe ik liever ook niet. Als je 'm niet helemaal goed legt of er stoot iemand tegenaan schaaft 't lekker over je frame heen.
Ik zie trouwens niks op mijn shifters en zadel dat die zo heeft gestaan.
Nou, bij mij de laatste tijd was het wel een paar keer raak. Maja, deels mijn eigen schuld. Hopelijk nu weer lang lek vrijquote:
[..]
En je band loopt (als het goed is) niet bij elke rit leeg, dus dit is lang niet zo erg.
Ik zie trouwens niks op mijn shifters en zadel dat die zo heeft gestaan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Waarom zou er iemand tegen mijn fiets stoten als die even ligt uit te rusten in het gras?
Iemand die dat doet, stoot ik even aan.
Iemand die dat doet, stoot ik even aan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wordt nog wat, als ik straks tijdens een koers het asfalt even van dichtbij zie
Maar ik kan 't mis hebben...
Krasje/veegje op het rubber van je shifter.....quote:
Je druk maken om een krasje op de shifter.
Het is en blijft een gebruiks voorwerp ;-)
Afgelopen vrijdag dus gesquat met flink wat kg's, dus zondag toen ik op de ATB moest echt fucking spierpijn. Nu nog last van Ga zo denk ik een bokstraining doen, da's tof. En lekker conditioneel, allround workout.
Ga zo denk ik een bokstraining doen, da's tof. En lekker conditioneel, allround workout.
Ik was zaterdag vroeg op dus toch maar gaan duurtrainen ipv naar de Mol. Heb een mooi rondje van 4 uur gemaakt tussen Breda en Etten Leur door naar Rijsbergen, Zundert, Belgische grens, Wuustwezel.
Ik heb het alleen maar koud gehad toen ik even een plasstop maakte in de bossen.
Gisteren rust gehad, we vierden onze verjaardagen samen en was volle bak binnen. Vanavond pasavond van de bedrijfsfietskleding en daarna weer richting sportschool.
Ik heb het alleen maar koud gehad toen ik even een plasstop maakte in de bossen.
Gisteren rust gehad, we vierden onze verjaardagen samen en was volle bak binnen. Vanavond pasavond van de bedrijfsfietskleding en daarna weer richting sportschool.
Haters gonna hate.
Okay amandelspijsboy.quote:Op maandag 27 januari 2014 11:12 schreef kaasplankje het volgende:
Goed idee, wellicht heb je daar meer succes mee dan met fietsen.
