LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Waarom zou je die op de baan aan willen? Ik wil op de baan graag spikes aan, maar dan had ik maar sprinter moeten worden. De baan is trouwrns juist uitermate geschikt om extra lang met je schoenen te doen, omdat de baan zelf ook al demping geeft.quote:Op zondag 19 januari 2014 21:52 schreef Levitas het volgende:
[..]
Hé, verdomme!
[..]
Lijkt me stug. Dat voelt toch iedereen heel duidelijk? Toen ik laatst op de baan liep, dacht ik echt "Bohh, ik had vandaag echt Nike Flyknit Lunar 2 aan m`n voeten moeten hebben!"
Andersom is slijttechnisch vaak ook niet handig. Dat is een beetje als winterbanden in de zomer.quote:
Twee paar hier...
Trailen met wegschoenen is gewoon niet handig
Winterbanden zijn marketingquatsch in ons nagenoeg vlakke land. Alleen in Limburg heb je er misschien wat aan. En inderdaad, ik heb ook maar één paar schoenen.
Iemand trouwens nog ervaringen met een waterbelt waarvan je zegt: ja, die is fijn!? Moet eens aan die poeha gaan geloven.
Die bandenzaken lachen inderdaad hun ballen uit hun broek, zeker deze "winter".quote:
Winterbanden zijn marketingquatsch in ons nagenoeg vlakke land. Alleen in Limburg heb je er misschien wat aan. En inderdaad, ik heb ook maar één paar schoenen.
Het moge duidelijke zijn, voor mijn auto heb ik maar 1 kwartet sloffen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb nu al verschillende keren met deze: http://www.scarabee-sport(...)rge-red-ua053re.html gelopen en ik moet zeggen dat hij super bevalt.quote:
Iemand trouwens nog ervaringen met een waterbelt waarvan je zegt: ja, die is fijn!? Moet eens aan die poeha gaan geloven.
Je kunt genoeg spullen kwijt aan de voorkant en er kan 2L in.
Ik zag er iemand mee lopen tijdens de Abdijcross (waar de waterposten schitterden door afwezigheidquote:Op zondag 19 januari 2014 22:19 schreef runninglinda het volgende:
[..]
Ik heb nu al verschillende keren met deze: http://www.scarabee-sport(...)rge-red-ua053re.html gelopen en ik moet zeggen dat hij super bevalt.
Je kunt genoeg spullen kwijt aan de voorkant en er kan 2L in.
) en een loopster zonder water werd gered met dat ding Lijkt me ook superhandig!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Nee. Ik vind het baggerdingen. Ze schuren. Ik heb een handfles voor afstanden rond de 15, 16KM en voor langere afstanden een rugzak.quote:
Iemand trouwens nog ervaringen met een waterbelt waarvan je zegt: ja, die is fijn!? Moet eens aan die poeha gaan geloven.
http://www.wiggle.co.uk/h(...)tube-and-energy-gel/
http://www.gustavsport.nl/nathan-hpl-020-waterrugzak/
Belt bedoel ik, geen rugzakquote:
[..]
Ik heb nu al verschillende keren met deze: http://www.scarabee-sport(...)rge-red-ua053re.html gelopen en ik moet zeggen dat hij super bevalt.
Je kunt genoeg spullen kwijt aan de voorkant en er kan 2L in.
Maar thanks.
Ah. Waar schuurt da dan? (dat is een serieuze vraag)quote:
[..]
Nee. Ik vind het baggerdingen. Ze schuren. Ik heb een handfles voor afstanden rond de 15, 16KM en voor langere afstanden een rugzak.
Lijkt me vervelend iets vast te houden.
Zo'n riem zit net boven m'n broekband. En ook met een shirt ertussen gaan dingen schuren als er iets straks om je lijf zit. Die riem draait ook steeds, zitten die flesjes weer op een irritante plek.quote:Op zondag 19 januari 2014 22:23 schreef Quoi het volgende:
[..]
Ah. Waar schuurt da dan? (dat is een serieuze vraag)
Lijkt me vervelend iets vast te houden.
Mmmm. Misschien moet ik 'm maar eens lenen van mijn zus. Es kijken of ik het ook zo ervaar.quote:
[..]
Zo'n riem zit net boven m'n broekband. En ook met een shirt ertussen gaan dingen schuren als er iets straks om je lijf zit. Die riem draait ook steeds, zitten die flesjes weer op een irritante plek.
waterrugzakje loopt naar mijn idee prettiger.quote:
Iemand trouwens nog ervaringen met een waterbelt waarvan je zegt: ja, die is fijn!? Moet eens aan die poeha gaan geloven.
Ik heb op de slipbaan in Lelystad het verschil tussen zomer- en winterbanden op glad wegdek zelf ervaren en het is enorm. Er is daar een parcoursdeel waarbij je in een achterwielslip wordt gebracht op een simulatie van aangestampte sneeuw en ijs. De opdracht is om die slip onder controle te krijgen. Op zomerbanden was dat heel hard werken en spinde ik er regelmatig af. Op winterbanden (zelfde type auto) daarentegen was het eitje.quote:
Winterbanden zijn marketingquatsch in ons nagenoeg vlakke land. Alleen in Limburg heb je er misschien wat aan. En inderdaad, ik heb ook maar één paar schoenen.
Wolve, mag ik erbij in de OP?
| 1 2 | 1[b]30-04-2014 - [url=http://www.eindhovenatletiek.nl/wedstrijden/de-hypotheker-beekloop.html]De Hypotheker Beekloop (Eindhoven)[/url][/b] 2[*] SEMTEX - 16km |
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Idem. Wereld van verschil.quote:
[..]
Ik heb op de slipbaan in Lelystad het verschil tussen zomer- en winterbanden op glad wegdek zelf ervaren en het is enorm. Er is daar een parcoursdeel waarbij je in een achterwielslip wordt gebracht op een simulatie van aangestampte sneeuw en ijs. De opdracht is om die slip onder controle te krijgen. Op zomerbanden was dat heel hard werken en spinde ik er regelmatig af. Op winterbanden (zelfde type auto) daarentegen was het eitje.
TWC een rugzak vind ik zo overdone voor die paar slokjes
Ik wil ook max 2 kleine flesjes.
Zelf zou ik dan kijken naar iets zoals 1 bidon op je rug.quote:
[..]
Idem. Wereld van verschil.
TWC een rugzak vind ik zo overdone voor die paar slokjes
Vandaag de 13km in Westerbork gelopen, 2:38 over gedaan. Mijn beste tijd van het seizoen zover.
Morgen horloges kijken!
Morgen horloges kijken!
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Dat lijken me erg zware survivalruns! Heel wat anders dan de Strongmanrun en dergelijke. Maar daar moest je geloof ik ook wat dingen voor weten he? Om daar gewoon een keer aan mee te doen, kan dat?quote:
Vandaag de 13km in Westerbork gelopen, 2:38 over gedaan. Mijn beste tijd van het seizoen zover.
Morgen horloges kijken!
Breitling, Rolex of IWC?quote:
Vandaag de 13km in Westerbork gelopen, 2:38 over gedaan. Mijn beste tijd van het seizoen zover.
Morgen horloges kijken!
Ik heb zo'n band, ik vind het op zich wel handig. 2 flesjes van ongeveer 200ml, en hij zit in mijn taille dus dan zitten die flesjes redelijk 'klem' in het holle gedeelte van je rug dus dat beweegt niet zo.. Hij is alleen niet van een bekend merk of zo volgens mij..quote:
[..]
Idem. Wereld van verschil.
TWC een rugzak vind ik zo overdone voor die paar slokjes
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Niet te vergelijken inderdaad. Er zijn een paar basistechnieken die je moet kennen, anders kan je net zo goed niet meedoen. Maar sommige mensen pikken dat heel snel op. En dan kan je al snel recreatief een 5 of 7 km lopen. Waar woon je ergens in de buurt? Je kan vast wel een keertje bij een vereniging meekijken, er zijn er onderhand best veel.quote:
[..]
Dat lijken me erg zware survivalruns! Heel wat anders dan de Strongmanrun en dergelijke. Maar daar moest je geloof ik ook wat dingen voor weten he? Om daar gewoon een keer aan mee te doen, kan dat?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Vlakbij Harderwijk, heb alleen niet zo vaak een auto, dus dan wordt het lastigerquote:
[..]
Niet te vergelijken inderdaad. Er zijn een paar basistechnieken die je moet kennen, anders kan je net zo goed niet meedoen. Maar sommige mensen pikken dat heel snel op. En dan kan je al snel recreatief een 5 of 7 km lopen. Waar woon je ergens in de buurt? Je kan vast wel een keertje bij een vereniging meekijken, er zijn er onderhand best veel.
. Lijkt me wel een keer leuk om zoiets mee te doen, want de Strongmanrun vond ik fantastisch! 
Haha nee hoor, zelfs bij squatten val ik nog achterover als ik niet uitkijk. Ben daar ook een beetje een ramp inquote:
Ben ik de enige die om de haverklap omvalt tijdens het uitvoeren van een lunge?
.
Wolve, mag deze in de wlww ?
| 1 2 | [b]23-03-2014 - [url=http://rondjenederland.com/]Rondje Nederland[/url][/b] [*] ..-._---_-.- - 10 |
Ik zou heel graag heel veel (soorten) schoenen hebben maar ik ben bang dat ze me blaren gaan geven 
*kras*
maar ik ben bang dat ze me blaren gaan geven *kras*
Ja doei.
Heb jij nou al eens VFF geprobeerd danquote:
Ik zou heel graag heel veel (soorten) schoenen hebben
*kras*
Nope. Ik faal lekker met je mee.quote:
Ben ik de enige die om de haverklap omvalt tijdens het uitvoeren van een lunge?
♥ || Baby catcher in training || ♥
Done!quote:Op zondag 19 januari 2014 22:42 schreef SEMTEX het volgende:
Wolve, mag ik erbij in de OP?
[ code verwijderd ]
En done!quote:
Wolve, mag deze in de wlww ?
[ code verwijderd ]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Jero (en andere VFF-ers in dit topic), draag jij sokken in je VFF? Zo ja welke? Ik hoor goede verhalen over Injinji, maar ik heb nog niet ontdenkt waar je die in .nl koopt. Het paar ToeToe dat ik nu heb vind ik wat aan de dikke kant.
/edit: dank u Wolve
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 19-01-2014 23:09:37 ]
/edit: dank u Wolve
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 19-01-2014 23:09:37 ]
Zonder het op dat moment te weten heb ik dus gezien dat het er hartstikke soepel uit zag met dit rugzakjequote:
[..]
Ik heb nu al verschillende keren met deze: http://www.scarabee-sport(...)rge-red-ua053re.html gelopen en ik moet zeggen dat hij super bevalt.
Je kunt genoeg spullen kwijt aan de voorkant en er kan 2L in.
Ik loop bijna altijd op blote voeten in mijn VFF, heb wel 2 paar Feelmax sokken, gekocht bij Scarabee. Maar 1 paar heeft daar al een gat inzitten en het andere paar nog niet gebruikt eigenlijk. Pas weer als het echt gaat vriezen en/of sneeuwen ga ik ze weer gebruiken. Het zijn wel redelijk dunne sokjes, maar die Injinji's schijnen nog wel wat fijner te zijn. Je kan ze wel in co.uk bestellen, maar dan zijn de verzendkosten duurder dan aanschaf. Die Feelmax kreeg ik de laatste keer wel meteen weer blaren van, maar dat was in het begin niet, dus misschien gewenning.quote:
Jero (en andere VFF-ers in dit topic), draag jij sokken in je VFF? Zo ja welke? Ik hoor goede verhalen over Injinji, maar ik heb nog niet ontdenkt waar je die in .nl koopt. Het paar ToeToe dat ik nu heb vind ik wat aan de dikke kant.
/edit: dank u Wolve
Alleen jammer dat je schoenen zo gaan stinken met je blote voeten erin
. Moet ze ook maar weer eens in de was gooien denk ik.
quote:
@Twinkeltje: dat je lekker gelopen hebt wil dus zeggen dat jouw lichaam deze A-sport dus gewoon aan moet kunnen. Dus nu even hoempapa'en door de woonkamer: "ik kan het lekker wel".
quote:
Tof verslag op je blog ook weer! Weer een nieuwe vorm van RAT-relatie. Zo kan het natuurlijk ook! Lekker dat je weer zo fijn bezig bent! 
Goedemorgen,
Mezelf even in de challenge gezet.
Mezelf even in de challenge gezet.
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
Sporten voor Sophia
Ik gooi ze om de 2, 3 weken in de was. No problem.quote:
[..]
Ik loop bijna altijd op blote voeten in mijn VFF, heb wel 2 paar Feelmax sokken, gekocht bij Scarabee. Maar 1 paar heeft daar al een gat inzitten en het andere paar nog niet gebruikt eigenlijk. Pas weer als het echt gaat vriezen en/of sneeuwen ga ik ze weer gebruiken. Het zijn wel redelijk dunne sokjes, maar die Injinji's schijnen nog wel wat fijner te zijn. Je kan ze wel in co.uk bestellen, maar dan zijn de verzendkosten duurder dan aanschaf. Die Feelmax kreeg ik de laatste keer wel meteen weer blaren van, maar dat was in het begin niet, dus misschien gewenning.
Alleen jammer dat je schoenen zo gaan stinken met je blote voeten erin
Ik loop tot rond het vriespunt zonder sokken.
je gooit je vff in de was?quote:
[..]
Ik gooi ze om de 2, 3 weken in de was. No problem.
Ik loop tot rond het vriespunt zonder sokken.
Hier staan alle verenigingen die bij de bond zijn aangesloten:quote:
[..]
Vlakbij Harderwijk, heb alleen niet zo vaak een auto, dus dan wordt het lastiger
http://www.survivalbond.nl/viewpage.php?page_id=9
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Overigens, mijn zus heeft besloten dat ze niet in Apeldoorn gaat lopen (past niet zo lekker in haar voorbereiding op de M in Madrid), dus als er iemand een startnummer wil voor de 18,5 km op 2 feb te Apeldoorn (gratis)....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb altijd het idee dat mijn voeten nooit in VFF's passen. En dan vooral mijn tenen
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
It's two people connecting
With four other people
And aliens
Dat heb ik dus ook. Mijn grote teen is nogal groot zeg maar en m'n kleine teen stelt weer niks voorquote:
Ik heb altijd het idee dat mijn voeten nooit in VFF's passen. En dan vooral mijn tenen
Toch wil ik ze ook wel eens proberen
Ik draag nu een half jaar sokken in m'n VFF. Bevalt mij erg goed, minder stank en blarenquote:
Jero (en andere VFF-ers in dit topic), draag jij sokken in je VFF? Zo ja welke? Ik hoor goede verhalen over Injinji, maar ik heb nog niet ontdenkt waar je die in .nl koopt. Het paar ToeToe dat ik nu heb vind ik wat aan de dikke kant.
/edit: dank u Wolve
Heb injini's in Amerika gekocht voor slechs $ 5, wil er eigenlijk nog 2 of 3 paar bijhebben, maar vind ¤ 15 voor een paar sokken belachelijk veel geld...
ik ben al blij dat ik niet val met traplopenquote:
Ben ik de enige die om de haverklap omvalt tijdens het uitvoeren van een lunge?
Eerste keer aantrekken is een gedoe, nu doe ik het met m'n ogen dicht tijdens het tandpoetsen.quote:
Ik heb altijd het idee dat mijn voeten nooit in VFF's passen. En dan vooral mijn tenen
Herkenbaarquote:
[..]
Dat heb ik dus ook. Mijn grote teen is nogal groot zeg maar en m'n kleine teen stelt weer niks voor
Toch wil ik ze ook wel eens proberen
ik ben ook wel nieuwsgierig verder misschien toch eens proberen.
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
It's two people connecting
With four other people
And aliens
Is ook handig. Als ik had geweten dat er geen drinkposten waren (quote:
Ik zag er iemand mee lopen tijdens de Abdijcross (waar de waterposten schitterden door afwezigheid
) , had ik hem ook om gedaan.quote:Op zondag 19 januari 2014 17:42 schreef Twinky het volgende:
Hier gaat het goed
Ik heb het idee dat misschien 2x in de week ook beter voor mijn lijfje is, wat meer rust tussendoor.
Maar ondertussen ben ik zo bang dat ik weer te hard ga, dat mijn achillespees weer opspeelt of knie of weet ik het wat... Het blijft spannend.
Gelukkig kan ik van zo'n loopje als vandaag echt genieten
[ afbeelding ]Cool pic!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op de site van Injini wordt http://www.tck-sports.nl/ aangegeven als distributeur voor Nederland. Had je hen al eens benaderd? Website ligt er nu uit.quote:
[..]
Ik draag nu een half jaar sokken in m'n VFF. Bevalt mij erg goed, minder stank en blaren
Heb injini's in Amerika gekocht voor slechs $ 5, wil er eigenlijk nog 2 of 3 paar bijhebben, maar vind ¤ 15 voor een paar sokken belachelijk veel geld...
Die heb ik al geprobeerd te bellen, zonder succes. Ze hebben op de site een lijstje staan met merken die ze voeren, maar daar staat Injinji niet tussen.quote:
[..]
Op de site van Injini wordt http://www.tck-sports.nl/ aangegeven als distributeur voor Nederland. Had je hen al eens benaderd? Website ligt er nu uit.
Zie deze pagina uit de Google cache: http://webcache.googleuse(...)=nl&client=firefox-a
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 20-01-2014 10:39:10 ]
Survivalruns zijn ook echt superleuk om te doen. Maar dan moet je wel die basistechnieken kennen waar je het eerder over had.quote:
[..]
Hier staan alle verenigingen die bij de bond zijn aangesloten:
http://www.survivalbond.nl/viewpage.php?page_id=9
Ik heb er nu 3 gedaan ofzo (wel korte afstanden <8km ) , waarvan ik er maar een echt volbracht heb. Als je geen swing-over kan doen ben je f*cked
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Lol, voor alle mensen die Smashrun nu ook gebruiken. Probeer eens een andere kleur te kiezen voor je lay-out. Dat kan je doen met het vierkantje rechtsboven op de pagina .
.
Hoi mensen,
Ik wil deze week ook gaan beginnen met (hard)lopen). Kan ik nu gewoon via http://www.afstandmeten.nl/ een route van ~5km uitstippelen en dan a.d.h.v. een 5km schema uit de OP die gaan lopen? Of denk ik nu te simpel?
Staan namelijk wel enkele goeie schema's tussen waarbij ik rustig kan opbouwen zie ik al wel.
Ik wil deze week ook gaan beginnen met (hard)lopen). Kan ik nu gewoon via http://www.afstandmeten.nl/ een route van ~5km uitstippelen en dan a.d.h.v. een 5km schema uit de OP die gaan lopen? Of denk ik nu te simpel?
Staan namelijk wel enkele goeie schema's tussen waarbij ik rustig kan opbouwen zie ik al wel.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
In je eerste les loop je wrsch nog geen 5KM als je gaat intervallen (beginnen met 1 minuut rennen, 1 minuut rust, etc.)quote:
Hoi mensen,
Ik wil deze week ook gaan beginnen met (hard)lopen). Kan ik nu gewoon via http://www.afstandmeten.nl/ een route van ~5km uitstippelen en dan a.d.h.v. een 5km schema uit de OP die gaan lopen? Of denk ik nu te simpel?
Staan namelijk wel enkele goeie schema's tussen waarbij ik rustig kan opbouwen zie ik al wel.
Verder prima!
Ja doei.
Dat vrees ik ook inderdaadquote:
[..]
In je eerste les loop je wrsch nog geen 5KM als je gaat intervallen (beginnen met 1 minuut rennen, 1 minuut rust, etc.)
Maar goed, dan heb ik iig een route en kan ik als ik 't niet meer aankan wel weer omdraaien
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Pro-tip: ga in de hardloopminuten niet als een malle gassen, maar begin gewoon op een tempo wat voor jou comfortabel voelt. Dit kan 9km/uur zijn, 11km/uur. Maar 'loop hard', ga niet 'rennen voor de bus', zeg maar.
Ja doei.
quote:
Lol, voor alle mensen die Smashrun nu ook gebruiken. Probeer eens een andere kleur te kiezen voor je lay-out. Dat kan je doen met het vierkantje rechtsboven op de pagina
HELD !
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-01-2014 11:11:15 ]
Dat sowieso. Ik wil m'n spieren niet gaan verpesten. Aangezien ik ook amper conditie heb momenteel wil ik het gewoon heel geleidelijk opbouwen, en ik denk dat veel van die schema's je daar wel goed bij begeleiden.quote:
Pro-tip: ga in de hardloopminuten niet als een malle gassen, maar begin gewoon op een tempo wat voor jou comfortabel voelt. Dit kan 9km/uur zijn, 11km/uur. Maar 'loop hard', ga niet 'rennen voor de bus', zeg maar.
Heb dit ook nog nooit gedaan, maar zie zoveel mensen lekker rennen dat ik 't ook gewoon wil en moet doen. Scheelt ook weer mooi een (jaar)abo bij de sportschool, en kan dit doen wanneer ik wil
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik vind Smashrun een leuke toevoeging voor mijn hardloop-data. En die badges zijn verslavend. Ik vrees dat ik om die reden van mijzelf over 50 minuten echt MOET rennen om mijn lunch-badge te scoren.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Omdat cynisme en sarcasme in mijn vorige postquote:
Waarom zou je die op de baan aan willen? Ik wil op de baan graag spikes aan, maar dan had ik maar sprinter moeten worden. De baan is trouwrns juist uitermate geschikt om extra lang met je schoenen te doen, omdat de baan zelf ook al demping geeft.
Mijn vriend (roeier) moet af en toe een alternatieve training doen met hardlopen. Als hij een herstel of duurtraining moet doen, gaat dat prima, maar nu moest hij 4x7 minuten op hartslag >170 lopen. Maar dat is bij hem een tempo van 16km/u, dus dat konden de spieren natuurlijk nog niet aan Dikke kramp..
Dikke kramp..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik had m'n kleur al eens gewijzigd, maar keek toch nog een keer!quote:
Lol, voor alle mensen die Smashrun nu ook gebruiken. Probeer eens een andere kleur te kiezen voor je lay-out. Dat kan je doen met het vierkantje rechtsboven op de pagina
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Hoe STOER is dat?quote:
Lol, voor alle mensen die Smashrun nu ook gebruiken. Probeer eens een andere kleur te kiezen voor je lay-out. Dat kan je doen met het vierkantje rechtsboven op de pagina
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ja, vet grappig. In eerste instantie dacht ik dat het alleen voor die badge was. Maar kwam er later pas achter dat het voor die 'Color Picker' was, duh! 
Maar wel erg leuk gedaan door hun ja
Maar wel erg leuk gedaan door hun ja
quote:
Lol, voor alle mensen die Smashrun nu ook gebruiken. Probeer eens een andere kleur te kiezen voor je lay-out. Dat kan je doen met het vierkantje rechtsboven op de pagina
Briljant!Er is ook een badge voor 100 dagen op rij hardlopen.quote:
Ik vind Smashrun een leuke toevoeging voor mijn hardloop-data. En die badges zijn verslavend. Ik vrees dat ik om die reden van mijzelf over 50 minuten echt MOET rennen om mijn lunch-badge te scoren.
Gezien je zo rustig begint zou ik eerst een klein rondje rond je huis uitstippelen. Zo kan je altijd makkelijk en snel terugquote:
Hoi mensen,
Ik wil deze week ook gaan beginnen met (hard)lopen). Kan ik nu gewoon via http://www.afstandmeten.nl/ een route van ~5km uitstippelen en dan a.d.h.v. een 5km schema uit de OP die gaan lopen? Of denk ik nu te simpel?
Staan namelijk wel enkele goeie schema's tussen waarbij ik rustig kan opbouwen zie ik al wel.
En dan is 2/3km wel voldoende, pas als je over een paar weken 8+ minuten gaat lopen kan je hier een wat langer rondje van maken.Persoonlijk vind ik een vast rondje niet veel aan. Als je elke keer aan dezelfde kant van de straat loopt (en deze liggen meestal niet waterpas) dan heb je volgens mij ook meer kans op blessures. Ik probeer dat altijd wel zo veel mogelijk af te wisselen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Hahahahaquote:
Ja, vet grappig. In eerste instantie dacht ik dat het alleen voor die badge was. Maar kwam er later pas achter dat het voor die 'Color Picker' was, duh!
Maar wel erg leuk gedaan door hun ja
We hebben sinds kort een wereldbekende loper hierquote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
Lol, voor alle mensen die Smashrun nu ook gebruiken. Probeer eens een andere kleur te kiezen voor je lay-out. Dat kan je doen met het vierkantje rechtsboven op de pagina
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |