LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik eet het liefst elke dag hetzelfde, op het avondeten na! Maar ik kan me voorstellen dat dat niet bij iedereen past. Ik ben nu weer een tijdje aan het bijhouden hoeveel ik binnenkrijg omdat ik wat veranderingen in mijn standaardschema heb aangebracht, maar ik kan er eigenlijk wel weer mee stoppen. Ik kom nu gemiddeld prima uit.quote:Op donderdag 16 januari 2014 11:48 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Daar heb je gelijk in. Op zich zien mijn dagen qua eetpatroon er grotendeels hetzelfde uit, maar ik leef best onregelmatig dus dan vind ik het fijn om niet al vast te hebben staan wat ik allemaal 'mag' op een dag. Tussendoortjes zijn de ene keer noten, de andere keer fruit. Ook afhankelijk waar ik zin in heb. Als ik plan wat ik op een dag ga eten dan ben ik er teveel mee bezig in mijn hoofd en dan kost het me meer moeite om vol te houden.
Ik heb afgelopen week voor het eerst m'n eten voor de dag erna 's avonds voorbereid en dat beviel me wel zo ontzettend goed! Dan kan ik op mijn werk ook nog alle dingen eten die ik thuis graag eet, inclusief mijn twee blokjes chocola.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Nou ik gebruik hem ook als een soort van creme-fraiche/room in curry en dat gaat ook prima.. (En dan bak ik hem ook niet)quote:
[..]
De bedoeling van paneer is dat het kaas is die te bakken is en niet smelt. De bedoeling van de kaas door de risotto is dat het smelt. Mij lijkt paneer bij risotto geen lekkere combi.
Dus ik hoopte dat dit de risotto ook romiger zou maken.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik voel me kut en wil me het liefst helemaal volproppen, maar dat ga ik uiteraard niet doen.. Ik heb m'n tussendoortjes al wel op, want ik was gammel vanochtend.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu heb ik alleen nog 4 boterhammen(mijn lunch) tot het avondeten. Ik moet vanavond nog werken en eet altijd na het werk.. Ben nu eerst onderweg naar huis, want duurt te lang tot werk.
Zal ik mijn avondeten opsplitsen in een deel voor het werk en een deel na?
quote:Op donderdag 16 januari 2014 11:59 schreef PatriQue89 het volgende:
Ik voel me kut en wil me het liefst helemaal volproppen, maar dat ga ik uiteraard niet doen.. Ik heb m'n tussendoortjes al wel op, want ik was gammel vanochtend.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu heb ik alleen nog 4 boterhammen(mijn lunch) tot het avondeten. Ik moet vanavond nog werken en eet altijd na het werk.. Ben nu eerst onderweg naar huis, want duurt te lang tot werk.
Zal ik mijn avondeten opsplitsen in een deel voor het werk en een deel na?
http://www.ah.nl/allerhan(...)ijn/?rq=pompoen+oven
tink, deze met een lekkere basic risotto erbij. Lactosevrij!
tink, deze met een lekkere basic risotto erbij. Lactosevrij!
quote:
Ik voel me kut en wil me het liefst helemaal volproppen, maar dat ga ik uiteraard niet doen.. Ik heb m'n tussendoortjes al wel op, want ik was gammel vanochtend.Sodeju, dat is rot. Wanneer krijg je de uitslag?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu heb ik alleen nog 4 boterhammen(mijn lunch) tot het avondeten. Ik moet vanavond nog werken en eet altijd na het werk.. Ben nu eerst onderweg naar huis, want duurt te lang tot werk.
Zal ik mijn avondeten opsplitsen in een deel voor het werk en een deel na?
Opsplitsen klinkt oké, of gewoon iets extra's eten tussendoor.I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Inderdaad, maar het helpt mij ook vooral het eten uit verveling tegen te gaan. Omdat ik me echt bewust ben van wat iets nou aan kcal, vet en suikers bevat. Waar ik eerst gewoon een halve zak m&m's zou opeten en wel wist dat het nou niet bepaald 'goed' was, weet ik nu wat er in zit en dat mijn lichaam het eigenlijk niet nodig heeft.quote:
[..]
Ik houd m'n eten ook nog braaf bij in FatSecret en dat helpt me toch ook wel, vooral om te zien wat ik nou gemiddeld binnenkrijg op een dag. Uiteindelijk vind ik het niet zo interessant of ik op één dag niet te weinig of te veel eet, maar of ik over een langere periode goed eet.
Ik probeer nu meer naar mijn lichaam te luisteren en aan de gevolgen van bepaalde voedingsmiddelen te denken.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Trouwens, een andere suggestie en iets wat volgens mij iedereen incl schoonouders lekker vindt is nasi. Ik maak de mijne tegenwoordig met zilvervliesrijst (proef je niets van) met kip gemarineerd in ketjap en sambal, zo'n nasi groente pakket en nog meer sambal, ketjap, uitje en knoflook om het op smaak te brengen. Niet heel Indisch maar wel heel lekker!
4 februari pas.. Proberen om er niet te veel aan te denken..quote:
[..]
Sodeju, dat is rot. Wanneer krijg je de uitslag?
Opsplitsen klinkt oké, of gewoon iets extra's eten tussendoor.
Heb je tips voor iets wat wel redelijk tot goed vult, maar niet te heftig is qua aantal calorien?
quote:
Ik voel me kut en wil me het liefst helemaal volproppen, maar dat ga ik uiteraard niet doen.. Ik heb m'n tussendoortjes al wel op, want ik was gammel vanochtend.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu heb ik alleen nog 4 boterhammen(mijn lunch) tot het avondeten. Ik moet vanavond nog werken en eet altijd na het werk.. Ben nu eerst onderweg naar huis, want duurt te lang tot werk.
Zal ik mijn avondeten opsplitsen in een deel voor het werk en een deel na?
Ja opsplitsen of als je nog ruimte hebt een extraatje misschien?
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Kwark of yoghurt met fruit. Anders een soepje met een boterham. Je kunt ook voor groenteknagen gaan. Eén dagje iets over je voorgenomen kcal gaan is echt geen ramp, vooral niet als je er een vreetbui later mee voorkomt.quote:Op donderdag 16 januari 2014 12:18 schreef PatriQue89 het volgende:
[..]
4 februari pas.. Proberen om er niet te veel aan te denken..
Heb je tips voor iets wat wel redelijk tot goed vult, maar niet te heftig is qua aantal calorien?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
quote:
[..]
Kwark of yoghurt met fruit. Anders een soepje met een boterham. Je kunt ook voor groenteknagen gaan.
Hmm.. ik moet toch nog boodschappen doen.. ik ga wel voor een lichtere avondmaaltijd zodat ik wat extra's kan eten straks.quote:
[..]
Ja opsplitsen of als je nog ruimte hebt een extraatje misschien?
Thanks!
En sterkte met het afwachten! Je kunt allerlei doemscenario's door gaan nemen, maar het heeft eenvoudigweg geen zin. Ik ben vanuit medisch oogpunt een freak en ik ben ook nog alive and kicking. 
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik heb een heerlijke marinade voor nasivlees ontdekt, en die gebruik ik tegenwoordig altijd:quote:
Trouwens, een andere suggestie en iets wat volgens mij iedereen incl schoonouders lekker vindt is nasi. Ik maak de mijne tegenwoordig met zilvervliesrijst (proef je niets van) met kip gemarineerd in ketjap en sambal, zo'n nasi groente pakket en nog meer sambal, ketjap, uitje en knoflook om het op smaak te brengen. Niet heel Indisch maar wel heel lekker!
http://www.martinet.nl/recepten/nasi_goreng
Aanrader!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
quote:
Ik voel me kut en wil me het liefst helemaal volproppen, maar dat ga ik uiteraard niet doen.. Ik heb m'n tussendoortjes al wel op, want ik was gammel vanochtend.Pff, wat ellendig. Zo lang wachten ook, niets fijn. Sterkte ermee!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu heb ik alleen nog 4 boterhammen(mijn lunch) tot het avondeten. Ik moet vanavond nog werken en eet altijd na het werk.. Ben nu eerst onderweg naar huis, want duurt te lang tot werk.
Zal ik mijn avondeten opsplitsen in een deel voor het werk en een deel na?And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
Nouja het is noodzaak te blijven eten, zodat je lichaam niet in spaarstand gaat. Ik val er ook goed mee af met het programma, en is gratis. Maar sommige zullen niet genoegen nemen met 1 kilo per week of 0.5 kilo ik zelf vind 0.75 kilo het beste gaan. Langzaam maar zeker.quote:
[..]
Ik kijk wel eens op het forum en dan vind ik het soms wel laag hoe de kcal doelen zijn bij andere mensen. Maar misschien willen die gewoon teveel afvallen per week. Ook vind ik het doel van suikers best laag, maar dat zal vast ergens op gebaseerd zijn.
Sowieso drink ik ook soms een halve liter bier. Anders heb ik ook niets meer, nee je kan als je crash dieten en op een paar weken graatmager zijn. Maar daarna kom je net zo hard weer aan. Dit programma leert je afvallen maar ook daarna gezond eten omdat je toch altijd bewust blijft denken aan het programma.
Verder is het gewoon belangrijk labels te leren lezen. Als ik ben afgevallen blijf ik gewoon gezond en goed eten, maar zal zeker eens lekker eten. Of me vol stoppen bij het uiteten.
Het leven is een vijand die je niet met een uppercut kan slaan.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Kapotte topics van een kapotte jongen - Spongeboss
Het belangrijkste wordt onderdrukt als in de kelder van Fritzl, de duivel woont naast de deur, geloof me, dat is het stigma van mensen.
Prima plan! Dat maken ze zelf nooit. Heb nog chinese tomatensoep in de vriezer, dus dan doen we mooi chinese tomatensoep vooraf en dan lekker homemade nasi. Ik laat dan wel de kip weg, heb nog vegasatéballetjes, die doen het vast ook goed. Beetje zelfgemaakte pindasaus erbijquote:
Trouwens, een andere suggestie en iets wat volgens mij iedereen incl schoonouders lekker vindt is nasi. Ik maak de mijne tegenwoordig met zilvervliesrijst (proef je niets van) met kip gemarineerd in ketjap en sambal, zo'n nasi groente pakket en nog meer sambal, ketjap, uitje en knoflook om het op smaak te brengen. Niet heel Indisch maar wel heel lekker!
Ik maak mijn nasi eigenlijk altijd zonder vlees. Nu toevallig met vegaballetjes, maar meestal gewoon met extra groente.quote:
[..]
Ik heb een heerlijke marinade voor nasivlees ontdekt, en die gebruik ik tegenwoordig altijd:
http://www.martinet.nl/recepten/nasi_goreng
Aanrader!
Verder net geluncht met 2 volkoren en een kop tomatensoep. Ben nu aan het overwegen even boodschappen te gaan doen. We hebben een dringende behoefte aan broodbeleg en dan dus ook even groente voor de nasi enzo, maar het regent hier echt zo hard
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bijzonder, ik maak nasi nooit zonder vlees.quote:
[..]
Prima plan! Dat maken ze zelf nooit. Heb nog chinese tomatensoep in de vriezer, dus dan doen we mooi chinese tomatensoep vooraf en dan lekker homemade nasi. Ik laat dan wel de kip weg, heb nog vegasatéballetjes, die doen het vast ook goed. Beetje zelfgemaakte pindasaus erbij
[..]
Ik maak mijn nasi eigenlijk altijd zonder vlees. Nu toevallig met vegaballetjes, maar meestal gewoon met extra groente.
Verder net geluncht met 2 volkoren en een kop tomatensoep. Ben nu aan het overwegen even boodschappen te gaan doen. We hebben een dringende behoefte aan broodbeleg en dan dus ook even groente voor de nasi enzo, maar het regent hier echt zo hard
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
http://www.milkfreemom.com/vegan-quinoa-sweet-potato-chili/
Vanavond dus toch dit maken. Moet nog wel even wat ingredienten kopen.
Vanavond dus toch dit maken. Moet nog wel even wat ingredienten kopen.
ik doe door risotto altijd parmezaanse kaas, en dat is lactosevrij.quote:
[..]
Krijg ik dat lekker zonder kaas.... lactoseintolerantie is a bitch? Wel een goed idee
Zegt wie? Ik weet wel dat ik 'nederlandse' kaas vanaf extra belegen aandurf, maar dat parmezaan lactosevrij zou zijn, heb ik nog nooit gehoord.quote:
[..]
ik doe door risotto altijd parmezaanse kaas, en dat is lactosevrij.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik had het ook nog nooit gehoord, maar als ik er google op loslaat, kom ik dat ook tegen, inderdaad:
http://www.lactofree.nl/lactose-intolerantie/lactose-checker/
daar bijvoorbeeld.
http://www.lactofree.nl/lactose-intolerantie/lactose-checker/
daar bijvoorbeeld.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
quote:
En sterkte met het afwachten! Je kunt allerlei doemscenario's door gaan nemen, maar het heeft eenvoudigweg geen zin. Ik ben vanuit medisch oogpunt een freak en ik ben ook nog alive and kicking.
Komt goed dames! What doens't kill you makes you stronger!quote:
[..]
Pff, wat ellendig. Zo lang wachten ook, niets fijn. Sterkte ermee!
hoe langer de kaas rijpt, hoe meer de lactose omgezet word in lactic acid (hoe heet dat in het NL?). Ik kreeg laatst een vriendin op bezoek die ook geen lactose eet, en die kon rustig parmezaanse kaas eten..quote:
[..]
Zegt wie? Ik weet wel dat ik 'nederlandse' kaas vanaf extra belegen aandurf, maar dat parmezaan lactosevrij zou zijn, heb ik nog nooit gehoord.
Boodschappen gedaan.. een salade gekocht voor voor het werk, en na het werk wordt het broccoli. Ik kan alleen niet inschatten, dus nam 1,5 kilo mee voor mij en mijn moeder, want de stam moet er immers nog af. Nu zit ik met bijna 900 gram broccoli voor mij alleen vanavond, want weggooien is zonde 
Ik zit nog onder de 2000 kcal, dus geen probleem 
Ik zit nog onder de 2000 kcal, dus geen probleem
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |