LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb soms wel het idee gehad dat mensen erg makkelijk zo'n operatie kregen, maar in mijn omgeving is nu ook iemand die er wel voor afgewezen is(en mij dat ook niet verbaasd, hij lijkt mij ietwat een eetstoornis te hebben).
Ik zou het zelf niet willen, laten snijden in mijn lijf. Ik weet inmiddels wel dat ik nooit superslank zal zijn, maar ik wil eigenlijk wel lichter dan nu. Maar ik blijf mijzelf daarin saboteren. Dus of ik dat zelf ooit voor elkaar krijg om het niet meer te doen of daar nog weer hulp bij zoek weet ik nog niet.
Ik zou het zelf niet willen, laten snijden in mijn lijf. Ik weet inmiddels wel dat ik nooit superslank zal zijn, maar ik wil eigenlijk wel lichter dan nu. Maar ik blijf mijzelf daarin saboteren. Dus of ik dat zelf ooit voor elkaar krijg om het niet meer te doen of daar nog weer hulp bij zoek weet ik nog niet.
Je moet voor de grap eens lezen wat die mensen ervaren na de operaties; maar dan even niet naar hoeveel kilo's eraf vliegen, maar hoe het gaat met het feitelijke eten. Dan is een levenslang crash dieet nog aantrekkelijker.quote:Op zaterdag 11 januari 2014 15:57 schreef Zeester het volgende:
Ik heb heel lang gedacht dat ik ooit met een maagbandje zou eindigen. Maar gelukkig bleek het niet nodig. Het lijkt me echt naar dat je nooit meer ff los kunt gaan met eten, dat je vitaminesupplementen nodig hebt en dat het gewoon zo onnatuurlijk is. Ik zie het niet als een zwaktebod, maar wel als een hele slechte oplossing voor een ook al heel slecht probleem.
Mijn schoonvader heeft een maagband en die is er geen kilo mee afgevallen omdat ie zich niet aan de regels houdt en stronteigenwijs isquote:
[..]
Knap, die hebben dus het restant van hun maag goed weten oprekken weer.
My salvation lies in your love..
Damn dat begrijp je toch echt niet....quote:Op zaterdag 11 januari 2014 16:56 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
Mijn schoonvader heeft een maagband en die is er geen kilo mee afgevallen omdat ie zich niet aan de regels houdt en stronteigenwijs is
Schrok trouwens wel met welk gewicht je al in aanmerking voor een operatie komt. Daar zat ik geen 3 kilo vanaf.
Maar die bewustwording over zelf-sabotage is wel belangrijk; het is een grote stap die het mogelijk maakt om jezelf dingen te vragen als 'Is dit nou echt zo lekker dat ik het wil eten?' of 'Ben ik nou niet gewoon bezig om het alternatief voor de vuilnisbak te spelen?'.quote:
Ik heb soms wel het idee gehad dat mensen erg makkelijk zo'n operatie kregen, maar in mijn omgeving is nu ook iemand die er wel voor afgewezen is(en mij dat ook niet verbaasd, hij lijkt mij ietwat een eetstoornis te hebben).
Ik zou het zelf niet willen, laten snijden in mijn lijf. Ik weet inmiddels wel dat ik nooit superslank zal zijn, maar ik wil eigenlijk wel lichter dan nu. Maar ik blijf mijzelf daarin saboteren. Dus of ik dat zelf ooit voor elkaar krijg om het niet meer te doen of daar nog weer hulp bij zoek weet ik nog niet.
Voor mij is het heel uiteindelijk heel simpel: Hou je genoeg van jezelf om te willen leven? En als het antwoord daarop uit de grond van je hart 'ja' is, dan kun je ook goed voor jezelf zorgen en dan komt dat gewicht ook wel.
Dat vind ik er ook wel lastig aan. Ik beweeg echt niet te weinig, zeker 's zomers skate ik veel, en dan zijn mensen soms ook verbaasd hoe mijn conditie is. MAar ik schiet soms door in eten. Als ik ergens lees dat noten gezond zijn, dan kan ik ze halen, en ze allemaal in 1 dag opeten. Tja, dan is het misschien wel gezond, maar veel te veel kcal.quote:
[..]
Maar die bewustwording over zelf-sabotage is wel belangrijk; het is een grote stap die het mogelijk maakt om jezelf dingen te vragen als 'Is dit nou echt zo lekker dat ik het wil eten?' of 'Ben ik nou niet gewoon bezig om het alternatief voor de vuilnisbak te spelen?'.
Voor mij is het heel uiteindelijk heel simpel: Hou je genoeg van jezelf om te willen leven? En als het antwoord daarop uit de grond van je hart 'ja' is, dan kun je ook goed voor jezelf zorgen en dan komt dat gewicht ook wel.
En mijn zelfbeeld, tja, dat is erg wankel. Ik vind mijzelf vaak de moeite niet waard. En ik ben me er wel van bewust dat ik daar echt wat aan moet veranderen als ik het afvallen wil laten slagen. Maar dat zal een gevecht met mijzelf blijven met vlagen. Al merk ik vooruitgang de laatste maanden.
Nee idd. Hij is gewoon een zeer koppige man en wil nooit iets van iemand aannemen en dus ook niet als t op eten aankomt.quote:
[..]
Damn dat begrijp je toch echt niet....
Schrok trouwens wel met welk gewicht je al in aanmerking voor een operatie komt. Daar zat ik geen 3 kilo vanaf.
Hij vond dus dat ie wel gewoon mocht drinken tijdens het eten terwijl dat 1 van de regels was.
Hij houdt ook hardnekkig vol dat hij niet veel groenten nodig heeft omdat hij in zn diensttijd (100 jaar geleden) 200km liep op 2 overlevingspakketten.
T frustreert me wel echt af en toe maar hij wilde in t nieuwe jaar wel echt gaan afvallen dus dat vond ik al heel wat.
My salvation lies in your love..
Noten zijn best prijzig (vandaar de veelgehoorde aanbeveling ze bij de Lidl te halen).quote:
Ligt het aan mij of zijn noten prijzig? 100gr walnoten, amandelen en paranoten... 5.19
Als je ze biologisch koopt kost 1 ons 6 euro. Die zullen natuurlijk wel nog veel superder zijn..
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat is mooi inderdaadquote:
[..]
T frustreert me wel echt af en toe maar hij wilde in t nieuwe jaar wel echt gaan afvallen dus dat vond ik al heel wat.
Lijstje:
2x spelt pindakaas
griekse yoghurt & passie vrucht
zelfgemaakte broodjes hamburger van grill
en 1 lesje pilates voor beginners
het is nog wel wat weinig denk ik.
nog geen idee wat ik erbij moet eten om het lijstje te vullen
2x spelt pindakaas
griekse yoghurt & passie vrucht
zelfgemaakte broodjes hamburger van grill
en 1 lesje pilates voor beginners
het is nog wel wat weinig denk ik.
nog geen idee wat ik erbij moet eten om het lijstje te vullen
Jup. Maar die begonnen ook gelijk weer friet te vreten, ook al is het maar 1 of 2 stukjes, nadat ze thuis waren.quote:
[..]
Knap, die hebben dus het restant van hun maag goed weten oprekken weer.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maar, bij de lidl zijn ze ook ongebrand?quote:
[..]
Noten zijn best prijzig (vandaar de veelgehoorde aanbeveling ze bij de Lidl te halen).
Als je ze biologisch koopt kost 1 ons 6 euro. Die zullen natuurlijk wel nog veel superder zijn..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Eigenlijk mis ik weer de groentequote:
Lijstje:
2x spelt pindakaas
griekse yoghurt & passie vrucht
zelfgemaakte broodjes hamburger van grill
en 1 lesje pilates voor beginners
het is nog wel wat weinig denk ik.
nog geen idee wat ik erbij moet eten om het lijstje te vullen
Verder nog iets wat je ergens bij eet maar niet op het lijstje staat? Zo is het lastig om tips te geven.quote:
[..]
Eet ik bij de broodjes hamburger
Zowel rauw als gegrilde groentes
Maar misschien iets van kwark, gekookt eitje, stukje ham of noten?
Nee ja dat is het enige wat ik vergat.quote:
[..]
Verder nog iets wat je ergens bij eet maar niet op het lijstje staat? Zo is het lastig om tips te geven.
Maar misschien iets van kwark, gekookt eitje, stukje ham of noten?
Ik ben gek op noten
kan ik zo wel even halen ja. Onze groenteboer verkoopt allerlei noten gebrand & ongebrand
wel prijzig inderdaad.Maar die van de Lidl vind ik minder lekker.
Ik vind dat wel wat kort door de bocht hoorquote:
[..]
Maar die bewustwording over zelf-sabotage is wel belangrijk; het is een grote stap die het mogelijk maakt om jezelf dingen te vragen als 'Is dit nou echt zo lekker dat ik het wil eten?' of 'Ben ik nou niet gewoon bezig om het alternatief voor de vuilnisbak te spelen?'.
Voor mij is het heel uiteindelijk heel simpel: Hou je genoeg van jezelf om te willen leven? En als het antwoord daarop uit de grond van je hart 'ja' is, dan kun je ook goed voor jezelf zorgen en dan komt dat gewicht ook wel.
Ik hou enorm veel van mezelf en heb echt geen doodswens hoor (het is dan ook de enige reden dat ik op dieet ben) maar het is voor mensen heel lastig om gewoontes die ze al hun hele leven hebben te doorbreken
Verder zijn mensen meestal niet opgevoed met gezond eten en doordachte keuzes maken. Natuurlijk hebben de meeste van onze ouders wel geleerd dat je 2 stuks fruit en 3 ons groenten moet eten maar dieper dan dat gingen ze vroeger niet
Soms hebben mensen ook andere dingen aan hun hoofd in het dagelijks leven die er voor zorgen dat gezond leven niet zo makkelijk is. Het is nou eenmaal simpeler om snel even iets te halen op het station dan uitgebreid vooruit te koken
Tel daar bij op dat het voor mensen al helemaal lastig word om elk blokje chocolade in het aanzien van een naderende dood te zien (zo zijn we nou eenmaal niet geprogrammeerd, het is te abstract en de dood willen we niet concretiseren) en dan is het gewoon erg lastig om elke dag, dag in dag uit, de juiste keuzes te maken
Ja in theorie heb je een punt, maar helaas is daar zoiets als de praktijk
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Walnoten zijn sowieso ongebrand, dus ook bij de Lidl. Gewoonlijk hebben ze ook ongebrande cashewnoten. Andere ongebrande noten hebben ze volgens mij niet standaard.quote:Op zaterdag 11 januari 2014 17:18 schreef Qwea het volgende:
[..]
Maar, bij de lidl zijn ze ook ongebrand?
Bij de notenboer heb je meer keus, en ik vind ze lekkerder. Maar prijzig!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Aldi heeft paranoten! Ook lekker!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik was bij de tuinen vanmiddag om te kijken of ze gojibessen hadden. 5,19 voor een zakje had ik er niet voor over op het moment.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb ze laatst gekocht online in de aanbieding. De incabessen ook. Ben er nog op aan t wachten
My salvation lies in your love..
Natuurlijk is het kort door de bocht in twee alineas. Maar achter de essentie sta ik wel: leer van jezelf te houden en goed voor jezelf te zorgen. Je gewicht komt dan bijna vanzelf goed.quote:
[..]
Ik vind dat wel wat kort door de bocht hoor
Ik hou enorm veel van mezelf en heb echt geen doodswens hoor (het is dan ook de enige reden dat ik op dieet ben) maar het is voor mensen heel lastig om gewoontes die ze al hun hele leven hebben te doorbreken
Verder zijn mensen meestal niet opgevoed met gezond eten en doordachte keuzes maken. Natuurlijk hebben de meeste van onze ouders wel geleerd dat je 2 stuks fruit en 3 ons groenten moet eten maar dieper dan dat gingen ze vroeger niet
Soms hebben mensen ook andere dingen aan hun hoofd in het dagelijks leven die er voor zorgen dat gezond leven niet zo makkelijk is. Het is nou eenmaal simpeler om snel even iets te halen op het station dan uitgebreid vooruit te koken
Tel daar bij op dat het voor mensen al helemaal lastig word om elk blokje chocolade in het aanzien van een naderende dood te zien (zo zijn we nou eenmaal niet geprogrammeerd, het is te abstract en de dood willen we niet concretiseren) en dan is het gewoon erg lastig om elke dag, dag in dag uit, de juiste keuzes te maken
Ja in theorie heb je een punt, maar helaas is daar zoiets als de praktijk
Wat natuurlijk niet wegneemt dat er handige tips zijn om je te helpen om beter voor jezelf bezig te zijn.
Lijstje:
O. Cruesli Balans naturel + amandelmelk
S. 90 min fitness
L. 2 meergranen boterhammen met gebakken ei en cherrytomaatjes
T. Optimel banaan-karamel (Wat smaakt die trouwens chemisch..)
D. 200gr. wortelen + pangasiusfilet
T. Aardbeienkwark + stukje pure chocolade
Volgende keer wat meer groente en zometeen nog wat stukken fruit..
Sinds ik het South Beach dieet heb gevolgd, eet ik bijna geen koolhydraten bij het avondeten. Soms wel pasta of rijst, maar sowieso geen aardappelen. Moet ik dit toch weer gaan eten of is groente en vlees/vis alleen voldoende?
Vanavond de kroeg in met vrienden. Ik heb gelezen dat qua alcohol rode wijn het minst slecht voor je is, maar dat lust ik niet.. Normaal hou ik wel van een biertje, maar zijn er 'gezondere' alternatieven?
O. Cruesli Balans naturel + amandelmelk
S. 90 min fitness
L. 2 meergranen boterhammen met gebakken ei en cherrytomaatjes
T. Optimel banaan-karamel (Wat smaakt die trouwens chemisch..)
D. 200gr. wortelen + pangasiusfilet
T. Aardbeienkwark + stukje pure chocolade
Volgende keer wat meer groente en zometeen nog wat stukken fruit..
Sinds ik het South Beach dieet heb gevolgd, eet ik bijna geen koolhydraten bij het avondeten. Soms wel pasta of rijst, maar sowieso geen aardappelen. Moet ik dit toch weer gaan eten of is groente en vlees/vis alleen voldoende?
Vanavond de kroeg in met vrienden. Ik heb gelezen dat qua alcohol rode wijn het minst slecht voor je is, maar dat lust ik niet.. Normaal hou ik wel van een biertje, maar zijn er 'gezondere' alternatieven?
Je hebt geen koolhydraten nodig, dus als je eetpatroon van nu je bevalt, lekker zo houdenquote:
Lijstje:
O. Cruesli Balans naturel + amandelmelk
S. 90 min fitness
L. 2 meergranen boterhammen met gebakken ei en cherrytomaatjes
T. Optimel banaan-karamel (Wat smaakt die trouwens chemisch..)
D. 200gr. wortelen + pangasiusfilet
T. Aardbeienkwark + stukje pure chocolade
Volgende keer wat meer groente en zometeen nog wat stukken fruit..
Sinds ik het South Beach dieet heb gevolgd, eet ik bijna geen koolhydraten bij het avondeten. Soms wel pasta of rijst, maar sowieso geen aardappelen. Moet ik dit toch weer gaan eten of is groente en vlees/vis alleen voldoende?
Vanavond de kroeg in met vrienden. Ik heb gelezen dat qua alcohol rode wijn het minst slecht voor je is, maar dat lust ik niet.. Normaal hou ik wel van een biertje, maar zijn er 'gezondere' alternatieven?
!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
