LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Net terug van de tweede training bij de club. In totaal bijna 14km gelopen en het kernprogramma was 12x 3 minuten lopen op iets van 5.15. Pittige training weer, maar niet te zwaar. Was lekker.
Intervallen! Eindelijk weer
Leuke grafiekjes krijg je daar van.
Intervallen! Eindelijk weer
Leuke grafiekjes krijg je daar van.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:Op donderdag 9 januari 2014 21:46 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Dat scheelt mij zondag dus een biertje.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Mossel, ga je niet te goed vooruit door die hardloopvereniging? Nee hoor, leuk juist!
Ik ben trouwens helemaal enthousiast over dit concept. Ik wil volgende keer meedoen!
Ze lopen door Rotterdam langs speciale plekken....
Nee hoor, leuk juist!Ik ben trouwens helemaal enthousiast over dit concept. Ik wil volgende keer meedoen!
Ze lopen door Rotterdam langs speciale plekken....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vandaag weer eens ondervonden waarom ik liever vóór het avondeten ga lopen... Maaltijd nog op de maag (had nochtans 2u ertussen gelaten, niet langer want anders werd het te laat). Maar ik merkte al snel dat ik dit niet gewoon ben. Heeft dit eigenlijk ook invloed op hartslag? Achja, er stond toch een rustige training op het programma vandaag dus heb ik zeker niet te snel gelopen.
quote:Op donderdag 9 januari 2014 21:50 schreef Quoi het volgende:
Mossel, ga je niet te goed vooruit door die hardloopvereniging?
Ik ben trouwens helemaal enthousiast over dit concept. Ik wil volgende keer meedoen!Leuk iddSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Mossel, ga je niet te goed vooruit door die hardloopvereniging?
Ik ben trouwens helemaal enthousiast over dit concept. Ik wil volgende keer meedoen!Ik beloof niks.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
Mossel, ga je niet te goed vooruit door die hardloopvereniging?
Ik ben trouwens helemaal enthousiast over dit concept. Ik wil volgende keer meedoen!Hmmm. Hun loopjes "bevatten oefeningen".SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dan hoef ik al niet meer. Waarom niet gewoon een stuk lopen? Het leukste van hardlopen is nog altijd het hardlopen.
Pffr, wel voor kramp je training laten schieten, maar niet voor mijquote:
Geen blessure hier, maar een kramp die vanuit tenen naar voet naar scheen naar kuit trekt. Ik blijf maar even zitten op de bank
Ik geloop dat iets hoppigs wel gaat helpen
Bij gebrek aan de balijbrug moet je toch iets.quote:
[..]
Hmmm. Hun loopjes "bevatten oefeningen".
Dan hoef ik al niet meer. Waarom niet gewoon een stuk lopen? Het leukste van hardlopen is nog altijd het hardlopen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hey, ik had geen training vandaag - gister!quote:
[..]
Pffr, wel voor kramp je training laten schieten, maar niet voor mij
Vanavond banktraining
Je hebt het niet helemaal begrepen. Het leukste aan hardlopen zijn de kroketten na afloop, en het gekeuvel dat erbij hoort.quote:
Het leukste van hardlopen is nog altijd het hardlopen.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Gewoon een stuk lopen kan ik dan zelf wel doenquote:
[..]
Hmmm. Hun loopjes "bevatten oefeningen".
Dan hoef ik al niet meer. Waarom niet gewoon een stuk lopen? Het leukste van hardlopen is nog altijd het hardlopen.
Ik neem aan dat het merendeel wel gewoon hardlopen zal zijn. Binnenkort kan ik het je zeggen
Banktrainenquote:
[..]
Hey, ik had geen training vandaag - gister!
Vanavond banktraining
Heb ik vandaag ook gedaan, want spierpijn. En taperen, ofzo. Met wijn!
Je zult het wel verdiend hebben danquote:
[..]
Banktrainen
Heb ik vandaag ook gedaan, want spierpijn. En taperen, ofzo. Met wijn!
hmm.. ik heb nog maar 1 hardloopjack, maar dat is een dunne van Asics.. Mijn andere jack is veel te groot geworden en dat zit niet meer fijn.. Nu ben ik dus op zoek naar wat anders maar het valt niet mee om wat betaalbaars te vinden.. Nouja.. er is genoeg, maar ik wil niet de hoofdprijs uitgeven voor een jack wat ik maar 1 winter/voorjaar draag. Want het volgende seizoen moet ik natuurlijk weer een maatje kleiner
Bij Decathlon had ik al gekeken, maar daar kon ik in de winkel niets vinden wat fijn droeg.. En toen ik die wel een aan had zag ik een prijskaartje van 125,-
Bij Decathlon had ik al gekeken, maar daar kon ik in de winkel niets vinden wat fijn droeg.. En toen ik die wel een aan had zag ik een prijskaartje van 125,-
Misschien marktplaats? Van die goeie voornemen afhakers..quote:
hmm.. ik heb nog maar 1 hardloopjack, maar dat is een dunne van Asics.. Mijn andere jack is veel te groot geworden en dat zit niet meer fijn.. Nu ben ik dus op zoek naar wat anders maar het valt niet mee om wat betaalbaars te vinden.. Nouja.. er is genoeg, maar ik wil niet de hoofdprijs uitgeven voor een jack wat ik maar 1 winter/voorjaar draag. Want het volgende seizoen moet ik natuurlijk weer een maatje kleiner
Bij Decathlon had ik al gekeken, maar daar kon ik in de winkel niets vinden wat fijn droeg.. En toen ik die wel een aan had zag ik een prijskaartje van 125,-
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Nu al denk je? Dat zou erg snel zijn, desondanks ga ik dat even bekijkenquote:
[..]
Misschien marktplaats? Van die goeie voornemen afhakers..
Zoek naar modellen van 2012 en misschien zelfs 2011 op ebay en zulks van de jassen die je tof vindt.quote:
[..]
Nu al denk je? Dat zou erg snel zijn, desondanks ga ik dat even bekijken
Heb mijn mountain race jas dus van 150 (nieuwe model/kleuren) voor 75 pond (2012 model) gekocht
Ja doei.
quote:
Deze geloof ik? Heb er zelf niet mee gelopen, maar wel veel over gehoord.
Heb dit nummer te vaak gehoord om het nog leuk te vinden
Children of the night. What music they make.
Dat kan ik ook werk eens proberen morgenquote:
[..]
Zoek naar modellen van 2012 en misschien zelfs 2011 op ebay en zulks van de jassen die je tof vindt.
Heb mijn mountain race jas dus van 150 (nieuwe model/kleuren) voor 75 pond (2012 model) gekocht
Nu slapen 
We hebben weer een jarige: Zwabberhark van harte!
Verder heb ik me over gegeven aan Smashrun: http://smashrun.com/corniel
Verder heb ik me over gegeven aan Smashrun: http://smashrun.com/corniel
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
quote:Op donderdag 9 januari 2014 21:36 schreef mosselmossel het volgende:
Net terug van de tweede training bij de club. In totaal bijna 14km gelopen en het kernprogramma was 12x 3 minuten lopen op iets van 5.15. Pittige training weer, maar niet te zwaar. Was lekker.
Intervallen! Eindelijk weerLange intervaltraining zeg! Netjes.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik doe trouwens mee met mooie intervalgrafiekjes
http://www.strava.com/activities/105153727
En eigenlijk veel mooier met het oog op mijn eerste marathon dit najaar, voor het eerst probleemloos vijf dagen achter elkaar gelopen waarvan vier vrij intensief
edit:
Ik zie dat je bij Den Bosch loopt. Dan tip ik natuurlijk meteen de Bossche afdeling van mijn runningcrew: https://www.facebook.com/groups/RunningJunkiesDenBosch/?fref=ts
quote:
Mossel, ga je niet te goed vooruit door die hardloopvereniging?
Ik ben trouwens helemaal enthousiast over dit concept. Ik wil volgende keer meedoen!inderdaad een leuk concept....lekker grass rootsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En Zwabber, van harte en nog vele jaren!
[ Bericht 1% gewijzigd door rechtsedirecte op 10-01-2014 03:58:37 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Je kunt de sportafdeling van H&M nog proberen. Ik heb daar een heerlijk jasje vandaan voor als het echt koud is. Kostte een euro of 40. Dunnere jasjes hadden ze ook.quote:
hmm.. ik heb nog maar 1 hardloopjack, maar dat is een dunne van Asics.. Mijn andere jack is veel te groot geworden en dat zit niet meer fijn.. Nu ben ik dus op zoek naar wat anders maar het valt niet mee om wat betaalbaars te vinden.. Nouja.. er is genoeg, maar ik wil niet de hoofdprijs uitgeven voor een jack wat ik maar 1 winter/voorjaar draag. Want het volgende seizoen moet ik natuurlijk weer een maatje kleiner
Bij Decathlon had ik al gekeken, maar daar kon ik in de winkel niets vinden wat fijn droeg.. En toen ik die wel een aan had zag ik een prijskaartje van 125,-
Gefeliciteerd Zwabberhark 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gefeliciteerd Zwabberhark!!
Hier gaat het iets beter met mijn enkel, al hou ik nog wel een dagje rust..
Hier gaat het iets beter met mijn enkel, al hou ik nog wel een dagje rust..
Gefeliciteerd Zwabberhark
Fijn dat het beter gaat Gogo maar een dag rust is misschien wel verstandig ja....
Fijn dat het beter gaat Gogo maar een dag rust is misschien wel verstandig ja....
Ja. Nu loop ik net al bij de atletiekvereniging hier. Toch bedankt!quote:
[..]
Lange intervaltraining zeg! Netjes.
Ik doe trouwens mee met mooie intervalgrafiekjes
http://www.strava.com/activities/105153727
En eigenlijk veel mooier met het oog op mijn eerste marathon dit najaar, voor het eerst probleemloos vijf dagen achter elkaar gelopen waarvan vier vrij intensief
edit:
Ik zie dat je bij Den Bosch loopt. Dan tip ik natuurlijk meteen de Bossche afdeling van mijn runningcrew: https://www.facebook.com/groups/RunningJunkiesDenBosch/?fref=ts
@Zwabber: gefeliciteerd!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Mm, ben ineens niet meer zó enthousiast over Runningcrew010 na het terugkijken van het item in Social Club (BNN). Vooral veel foto's maken van elkaar voor op sociale media en stomme groepshug/bootcamp oefeningen 
Dan ga ik bij nader inzien zelf een keer lopen door 010
Vanavond Schiedam aantikken met 14km duurloop
Dan ga ik bij nader inzien zelf een keer lopen door 010
Vanavond Schiedam aantikken met 14km duurloop
Vanmorgen weer op de fiets naar mijn werk, zie ik mijn Eindhovense hardloopheld Harm Sengers trainen .
Gefeliciteerd Zwabbert
[ Bericht 8% gewijzigd door SEMTEX op 10-01-2014 09:56:26 ]
.Gefeliciteerd Zwabbert
[ Bericht 8% gewijzigd door SEMTEX op 10-01-2014 09:56:26 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Gefeliciteerd ZH
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Van harte zwabber, nog vele jaren
Thanx voor de tip Angela, daar ga ik ook kijken. Dus: eBay, marktplaats en h&m, ik heb wat te doen vandaag
Maar eerst mijn mevrouw ergens heen brengen, die heeft zo'n rugpijn dat ze amper kan bewegen: zielig..
Thanx voor de tip Angela, daar ga ik ook kijken. Dus: eBay, marktplaats en h&m, ik heb wat te doen vandaag
Maar eerst mijn mevrouw ergens heen brengen, die heeft zo'n rugpijn dat ze amper kan bewegen: zielig..
Tja. Het komt niet vaak voor, maar soms zeg ik wel eens iets dat ergens op slaat.quote:
Mm, ben ineens niet meer zó enthousiast over Runningcrew010 na het terugkijken van het item in Social Club (BNN). Vooral veel foto's maken van elkaar voor op sociale media en stomme groepshug/bootcamp oefeningen
En Zwabber gefeliciteerd! Ga een verjaardagsloopje doen, vandaag kan het.
Ow iew, is dat een hardloopgroep ofzo?quote:
Mm, ben ineens niet meer zó enthousiast over Runningcrew010 na het terugkijken van het item in Social Club (BNN). Vooral veel foto's maken van elkaar voor op sociale media en stomme groepshug/bootcamp oefeningen
Sja ieder voor zich en waar je maar je lol uit haalt hoor maar voor mij zou dat ook niks wezen. Klef gedoe allemaal.
Gewoon rennen en je ding doen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Hier nog steeds in de lappenmand...
Succes voor alle Egmondlopers en andere wedstrijdlopers ook en de traininglopers ook veel plezier!
Succes voor alle Egmondlopers en andere wedstrijdlopers ook en de traininglopers ook veel plezier!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Zo, weer een les Evy gedaan, 8 deze keer. Had steken in mijn zij, dus even gestopt. Daarna ging het prima. Was weer zo voorbij. Kijk er echt naar uit om langer en aan 1 stuk te kunnen lopen, maar dat komt vanzelf wel. Ga volgende week echte loopschoenen kopen, loop nu op tennisschoenen. Gaat prima, maar wil toch voorzichtig zijn. Heb alleen niet veel geld, heb verjaardagsgeld gekregen.
Ja, maar we blijven niet lief.quote:
O, en bedankt voor alle welkomstgroetjes. Lief!
Lopen zal je!
Ofzo.
Ja doei.
Gefeliciteerd Zwabber!
Heb gisteren nog gesport en vandaag helemaal geen last meer van m'n knie (klopt af). Wellicht zondag dus weer een rondje lopen.
Heb gisteren nog gesport en vandaag helemaal geen last meer van m'n knie (klopt af). Wellicht zondag dus weer een rondje lopen.
Tja op andere schoenen lopen kan wel. Zo heb ik mijn eerste 10 gelopen op een Adidas balance, wat een zaal basketbal schoen is. En een vriend van me liep op staatschoenen met klittenbandquote:
Zo, weer een les Evy gedaan, 8 deze keer. Had steken in mijn zij, dus even gestopt. Daarna ging het prima. Was weer zo voorbij. Kijk er echt naar uit om langer en aan 1 stuk te kunnen lopen, maar dat komt vanzelf wel. Ga volgende week echte loopschoenen kopen, loop nu op tennisschoenen. Gaat prima, maar wil toch voorzichtig zijn. Heb alleen niet veel geld, heb verjaardagsgeld gekregen.
Maar of dat zo goed is
Je kan altijd even naar een hardloopwinkel gaan en je budget opgeven, misschien dat ze wat hebben liggen (of aan iets kunnen komen) waar je wat aan hebt.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |