LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lidl idd niet, appie verkoopt het idd wel. Haal het elke dag, een halfje. AH stevig speltbrood. Halfje, 1,29. Zitten 8 plakjes en 2 kapjes in.quote:Op woensdag 8 januari 2014 11:07 schreef Unfckingtitled het volgende:
[..]
Hehe door de mensen hier wil ik het ook wel eens proberen eigenlijk
maar volgens mij verkopen ze het niet bij de Lidl? Dus dan maar eens zoeken bij de appie.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Omdat ik daar veel beter op reageer dan volkoren brood.quote:Op woensdag 8 januari 2014 11:04 schreef LovelyLady het volgende:
Waarom is iedereen eigenlijk aan het speltbrood?
Als ik gewoon volkoren brood eet, krijg ik veel sneller weer honger.
Speltbrood zorgt bij mij veel langer voor een vol gevoel.
En ik bak het tegenwoordig zelf
gooi ik er nog wat lijnzaad doorheen, krijg ik gelijk weer wat omega's binnen.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik eet nooit een dressingquote:
Een x wat vetter vlees, of lekker avocado bij je eten, of een dressing met olijfolie ipv yoghurt!
En vetter vlees kan idd wel. Karbonade 18 Januari pannenkoekenhuis
Spek
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik voel een vreetbui opkomen. Ik heb zo de neiging om uitgebreid te gaan staan koken en lunchen. Iets van pasta met pesto.
Toch maar een boterham pakken straks.
Iets van pasta met pesto. Toch maar een boterham pakken straks.
Ik zit te wachten tot het 12u is. Lunchen, sporten, snel omkleden, als een mofo fietsen naar het Zhuis en een foto van mijn voet laten maken. Gaat nog aanpoten wordenquote:Op woensdag 8 januari 2014 11:13 schreef Myraela het volgende:
Ik voel een vreetbui opkomen. Ik heb zo de neiging om uitgebreid te gaan staan koken en lunchen.
Toch maar een boterham pakken straks.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Thanks! Ze verkopen ook wel hele broden neem ik aan toch? Dan kunnen we er met z'n tweeën van etenquote:
[..]
Lidl idd niet, appie verkoopt het idd wel. Haal het elke dag, een halfje. AH stevig speltbrood. Halfje, 1,29. Zitten 8 plakjes en 2 kapjes in.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Roggebrood vind ik ook lekker, dat staat morgen weer in de planning anders vergeet ik het weer en beschimmeld dat weerquote:
Ik heb al een week geen gewoon brood gegeten maar roggebrood. Alleen een half broodje van mijn werk toen ik m'n lunch was vergeten. Werkt goed voor mij en is handig want brood beschimmeld vaak bij mij wegens te weinig eten/het past niet in de vriezer erbij
Toppie, ben erg benieuwdquote:
[..]
Die maak ik vanavond.
Ik wacht even tot mijn pakketje binnen is en dan loop ik naar de supermarkt voor de gedroogde tomaatjes. Ben zelf ook erg benieuwd.
Soms moet je crea zijn met eten, maar daar heb jij volgens mij niet zo'n moeite mee geloof ik
Appie is hier niet in de buurt... De prijs valt me ook nog wel mee... is het een beetje in te vriezen?quote:
[..]
Lidl idd niet, appie verkoopt het idd wel. Haal het elke dag, een halfje. AH stevig speltbrood. Halfje, 1,29. Zitten 8 plakjes en 2 kapjes in.
Positieve verhalen over dat speltbrood dus hmmm...quote:
[..]
Omdat ik daar veel beter op reageer dan volkoren brood.
Als ik gewoon volkoren brood eet, krijg ik veel sneller weer honger.
Speltbrood zorgt bij mij veel langer voor een vol gevoel.
En ik bak het tegenwoordig zelf
quote:
[..]
Thanks! Ze verkopen ook wel hele broden neem ik aan toch? Dan kunnen we er met z'n tweeën van eten
Life is what happens while you are busy making other plans...
Zelf brood bakkenquote:
[..]
Omdat ik daar veel beter op reageer dan volkoren brood.
Als ik gewoon volkoren brood eet, krijg ik veel sneller weer honger.
Speltbrood zorgt bij mij veel langer voor een vol gevoel.
En ik bak het tegenwoordig zelf
ik wil het
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Ik maak me daar echt niet druk om. Dik word je mijns inziens niet van een groep, maar van teveel kcal. Ik probeer wel mijn eiwitten altijd redelijk op pijl te houden, maar verder boeit het me niet zo.quote:Op woensdag 8 januari 2014 10:47 schreef BrandX het volgende:
Je eiwitten lijken me dan idd goed, Qwea!
Wat me bij iedereen opvalt is de (in mijn belevenis) grote hoeveeheid koolhydraten?
Ik probeer daar juist zo min mogelijk van te nemen, omdat dat bij mij echt een dikmaker is? Ik word dikker van koolhydraten dan van (goede) vetten...
(los van het feit dat ik van te veel koolhydraten - ben ik achter gekomen - zeer onregelmatige ontlasting van krijg)
Jup, ik en mijn vriend eten elk 4 sneetjes p/s.. ik bedenk me nu net dat ik ook meer brood moet halenquote:
[..]
Thanks! Ze verkopen ook wel hele broden neem ik aan toch? Dan kunnen we er met z'n tweeën van eten
! ik eet 3 sneetjes meer per dag
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben echt een enorm zeikwijf met brood. Witbrood uit de vriezer vreet ik niet, word droog als het ontdooit moet worden. Idem dito met heel donkerbrood en volkoren. Ik weiger ook brood van een dag oud te eten want dan is niet meer te vreten IMHO.quote:
Appie is hier niet in de buurt... De prijs valt me ook nog wel mee... is het een beetje in te vriezen?
Spelt heb ik vanmorgen uit de vriezer getrokken, 2 plakjes, ff snel in de magnetron, omnomnom. En ik wil ook best spelt eten wat een dag ligt.
Dus, TLDR : Ja!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Spelt. Oerbrood spelt van de c1000
Ik zit wel meer vol van het Oerbrood natuur van de C1000, maar dat is iets minder lekker.
Verder zit ik vandaag gewoon weer met m'n poot omhoog niks te doen.
Oerbrood spelt van de c1000 Ik zit wel meer vol van het Oerbrood natuur van de C1000, maar dat is iets minder lekker.
Verder zit ik vandaag gewoon weer met m'n poot omhoog niks te doen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ga dit weekend maar weer eens bakken. Norwich more sourdough morgen mn desem maar uit de koelkast halen.
morgen mn desem maar uit de koelkast halen.
Ik krijg spontaan zin in brood nu ik dit lees. Maar ik mag niet!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mijn darmen moesten ook even wennen, maar heb me zelden zo fit gevoeldquote:Op woensdag 8 januari 2014 10:53 schreef J0ycie88 het volgende:
[..]
Ik probeer ook te minderen in mijn KH. Alleem nu ik stamppot eet heb ik bijv aardappels. Maar anders eerst ik geen KH bij mijn avondmaaltijd. Eet geen brood meer. En ook al doe ik dat pas 2 dagen ik merk alle verschil..
(En merk ook echt dat mijn darmen er erg aan moeten wennen!)
.Als ik een paar dagen (voor mij) te veel koolhydraten neem, dan wordt mijn lijf als het ware ''traag'' en luiïg. Minder energie. En bij mij is te veel koolhydraten als ik een paar dagen achter elkaar meer dan 4 sneetjes - verhoudingsgewijs) brood eet.
Oh en met koolhydraten bedoel ik eigenlijk vooral graanproducten! Groenten hebben ook koolhydraten maar daar heb ik geen last van
lolwut
TLDR?quote:
[..]
Ik ben echt een enorm zeikwijf met brood. Witbrood uit de vriezer vreet ik niet, word droog als het ontdooit moet worden. Idem dito met heel donkerbrood en volkoren. Ik weiger ook brood van een dag oud te eten want dan is niet meer te vreten IMHO.
Spelt heb ik vanmorgen uit de vriezer getrokken, 2 plakjes, ff snel in de magnetron, omnomnom. En ik wil ook best spelt eten wat een dag ligt.
Dus, TLDR : Ja!
Ik eet ander brood dan mijn mannen thuis, volkoren met pitjes enzo dat lusten ze namelijk niet maar ik vind het heerlijk.
Ik vries dat per 2 in en dat haal ik er sochtends uit dus ik snap je punt wel.
Ik realiseerde me dat ik vanmiddag met de kleine naar zwemles moet dus dan ben ik vlak bij de appie dus dan ga ik eens even wat halen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 08-01-2014 11:34:15 ]
Het werkt sowieso per persoon verschillend natuurlijk.quote:
[..]
Ik maak me daar echt niet druk om. Dik word je mijns inziens niet van een groep, maar van teveel kcal. Ik probeer wel mijn eiwitten altijd redelijk op pijl te houden, maar verder boeit het me niet zo.
En voor wat betreft Kcal moet ik meer nemen dan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid (ipv 2000 moet ik 2100 (rustdag) om 2450 (traindag)) en dan moeten we opletten dat ik niet te snel te veel afval
In april ben ik als het goed is netto +30 kg kwijt (ong. 36kg vet kwijt en 6kg spier erbij) en heb daar dan een jaar over gedaan. Waarbij we ook heel waakzaam zijn om niet in een jojo-effect terecht te komen door elke keer een nieuw 'basis' gewicht te hebben.
Nu is mijn basis bij normaal eten en niet trainen 111-113, ik val dan niet af en kom niet bij.
lolwut
Okay, ik heb net even asociaal uitgebreid geluncht. Stom, want ik wist gewoon dat het slecht was, het was gewoon het enige waar ik trek in had. En nu baal ik al behoorlijk.
Stom, want ik wist gewoon dat het slecht was, het was gewoon het enige waar ik trek in had. En nu baal ik al behoorlijk.
En dat is precies waarom ik niet zonder kh wil.quote:
Ik krijg spontaan zin in brood nu ik dit lees. Maar ik mag niet!
Sterkheidsbaas van alles.
