LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 7 januari 2014 14:01 schreef raimen het volgende:
Graag deze toevoegen aan het lijstje.
12 Juli - Team Trail des Pins (Houffalize)
• raimen - 15 kilometer
Lijkt me ook een mooie run
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb een challenge ingevuld voor dit jaar 
! Spannend !
! Spannend !
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Ja net een stukje gedaan, leek wel lentequote:
Wat een weer mensen.. vanavond in korte mouwtjes lopen denk ik
Dat lijkt mij dus ook. Ik wilde eigenlijk de 30 doen. Maar mijn maatje is herstellende van een blessure, daarom ingeschreven voor de 15 kilometer als team. Ik heb er zin in.quote:
Op 
Bruno....Ik zal je missen vriend
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
Twee, max drie keer per jaar een long filler mag (met een goed glas whisky uiteraard), maar structureel sigaren rokenquote:Op dinsdag 7 januari 2014 13:59 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Stoppen isRook nu sigaren en geen sigaretten meer.
Dat stinkt, en bovendien ben je daar nog veel te jong voor, om zo'n stoffig sigarenimago te hebben
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zooooooooo dat is dubbel en dwars gelukt allemaal. Hopelijk bijten mijn ambities mij dit jaar niet in de kont.quote:
OK, even nagezocht wat in december 2012 onze voornemens waren voor 2013
Is zomaar een greep (ik ben intussen aan het werk
Hatsaflats:
In 2013 ga ik meer wedstrijdjes lopen: de kwart van Egmond, 10k CPC en 12k Zandvoort en daarna 2 lokale loopjes van 5k (ik moet en zal een studiegenootje inhalen omdat zij mij vorig jaar op 1 seconde inhaalde). Het plan is ook om na Egmond de stoute hardloopschoenen aan te trekken en mee te gaan trainen bij de atletiekvereniging hier. Ik heb het gevoel dat ik tijdens mijn loopjes iets (veel) te lief voor mezelf ben, dus ik denk dat dat wel een goed idee.
Daywalk3r:
Doel voor volgend jaar is uitbouwen. Geen idee tot hoe ver. Tot nu toe is het enige evenement de strongmanrun, wat meer survival is dan lopen denk ik, maar toch wel 18km.
De_Kluizenaar:
Nu op het programma volhouden vh stoppen met roken, blijven afvallen!!, doorlopen en succesvol 2 hardloopwedstrijden doen.
E.T.:
Voornemen voor 2013 is ook om heel erg goed naar m'n lichaam te luisteren en gewoon lekker door te blijven lopen. En als het ff kan me aansluiten bij een loopgroep.
Frsh:
Goede voornemens 2013:
* minstens 2x HM lopen
* lekker door de modder ploegen
* 850km in totaal lopen
Quoi:
2013: De 10k tijd moet sneller!
Deebee:
Persoonlijke records zijn er niet gesneuveld (al kwam ik met de Bruggenloop al weer onverwacht dichtbij), maar ga nu proberen m'n beste winter in jaren te 'draaien' en dan te debuteren in Rotterdam op de marathon in april.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Kennen jullie die trainingen waarbij alles zo makkelijk gaat dat je jezelf afvraagt waar het heen gaat? Nou dat had ik vandaag. 10 seconden sneller gelopen op de 10 KM dan heel vorig jaar, inclusief de wedstrijdjes. 45.50 was de tijd.
Misschien niet heel verstandig, zo kort na de blessure. Maar het ging zo gemakkelijk dat ik wilde knallen.
Morgen weer verstandig doen
Misschien niet heel verstandig, zo kort na de blessure. Maar het ging zo gemakkelijk dat ik wilde knallen.
Morgen weer verstandig doen
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Ja, en overmorgen misschien ook maar. Wel een puike tijd!quote:
Kennen jullie die trainingen waarbij alles zo makkelijk gaat dat je jezelf afvraagt waar het heen gaat? Nou dat had ik vandaag. 10 seconden sneller gelopen op de 10 KM dan heel vorig jaar, inclusief de wedstrijdjes. 45.50 was de tijd.
Misschien niet heel verstandig, zo kort na de blessure. Maar het ging zo gemakkelijk dat ik wilde knallen.
Morgen weer verstandig doen
Overmorgen moet ik 'verplicht' bier drinken 
Waar is Slacker eigenlijk gebleven? Iemand?
Waar is Slacker eigenlijk gebleven? Iemand?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Vroeg klaar met werken, dus nog even de stad in geweest. Bij de Lopers Company een nieuwe tight gekocht!
edit: volgens de verkoper goed voor temperaturen van 8 tot -8.
edit: volgens de verkoper goed voor temperaturen van 8 tot -8.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ga m`n winter uitrusting volgende week maar eens halen. Dan heb ik wat verjaardagcentjes uit te geven en dan kan er wel een paar handschoenen en wellicht een nieuwe tight/ jack/ lange mouwen shirt vanaf 
Hij loopt wel, zie ik o.a op Facebook en Runkeeper. Misschien bezwijkt-ie onder de peer pressurequote:
Die is geloof ik in 2013 blijven steken.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik had vorige week ook wat hardloopshirts gekocht bij sportsshoes.com, kreeg ik gisteren een mailtje dat er wat mis was gegaan met de betaling via Paypal en verder kun je daar alleen met creditcard betalen. Niet de eerste keer dat ergens betalen met Paypal niet werkt.
Als ik een paar weken niet gelopen heb ( lang geleden overigens) ga ik ook als een speer. Erg verleidelijk om meteen hard te knallenquote:
Kennen jullie die trainingen waarbij alles zo makkelijk gaat dat je jezelf afvraagt waar het heen gaat? Nou dat had ik vandaag. 10 seconden sneller gelopen op de 10 KM dan heel vorig jaar, inclusief de wedstrijdjes. 45.50 was de tijd.
Misschien niet heel verstandig, zo kort na de blessure. Maar het ging zo gemakkelijk dat ik wilde knallen.
Morgen weer verstandig doen
Jij was toch over gespannen draad gevallen met blessure als gevolg?
Ja kloptquote:Op dinsdag 7 januari 2014 16:57 schreef Tarahumara het volgende:
[..]
Als ik een paar weken niet gelopen heb ( lang geleden overigens) ga ik ook als een speer. Erg verleidelijk om meteen hard te knallen
Jij was toch over gespannen draad gevallen met blessure als gevolg?
7 weken niet mogen en kunnen sporten.
Dan voelt het erg fijn als je weer mag
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Zo net even stukje gelopen in kortebroek en longsleeve,. Ik begin te lopen en na een paar minuten piept mijn klokje al. Huh nu al een kilometer voorbij, dat klopt niet dat is te vroeg. Kijk ik op het display wil hij in de spaarstand gaan, was ik hem vergeten aan te zetten. Bij thuiskomst stonden deze op mij te wachten. (Via sportshoes.com)
Fijn dat je weer magquote:
[..]
Ja klopt
7 weken niet mogen en kunnen sporten.
Dan voelt het erg fijn als je weer mag
Word ik niet frolic van als ik niet kan of mag lopen
Nice!quote:
Zo net even stukje gelopen in kortebroek en longsleeve,. Ik begin te lopen en na een paar minuten piept mijn klokje al. Huh nu al een kilometer voorbij, dat klopt niet dat is te vroeg. Kijk ik op het display wil hij in de spaarstand gaan, was ik hem vergeten aan te zetten. Bij thuiskomst stonden deze op mij te wachten. (Via sportshoes.com)
[ afbeelding ]
Ik ben trouwens ook even naar de hardloopwinkel geweest. Shirt voor Egmond gekocht:
Eigenlijk was de actie dat je pas bij 3 artikelen 50% korting kreeg, maar ik kreeg het ook al op 1 artikel
Eigenlijk was de actie dat je pas bij 3 artikelen 50% korting kreeg, maar ik kreeg het ook al op 1 artikel
Mooi dan weet ik meteen waar ik op moet gaan letten.quote:
Ik ben trouwens ook even naar de hardloopwinkel geweest. Shirt voor Egmond gekocht:
[ afbeelding ]
Eigenlijk was de actie dat je pas bij 3 artikelen 50% korting kreeg, maar ik kreeg het ook al op 1 artikel
Roze shirt, paarse schoenen, krijgt vlak na de finish jas van mams.quote:
[..]
Mooi dan weet ik meteen waar ik op moet gaan letten.
Nou de fysio denkt dat er nog hoop is voor mij, mijn blessure, en Schoorl.
Nog ff een week niet rennen, dan skiën en kijken hoe het daarna is. Verder core oefeningen doen
Nog ff een week niet rennen, dan skiën en kijken hoe het daarna is. Verder core oefeningen doen
Amersfoort-boks! Hoogland-boks!quote:
Voor dit jaar de Asselronde, een paar HM's (Amersfoort en Hoogland), ...
