LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstje
o. havermout, speltvlokken, pompoenpitten, frambozen, havermelk
t. omelet met een beetje mascarpone
l. salade van sla, brocollikiemen, feta, omeletreepjes
t. peer, 100 gram noten
s. uurtje sport
d. sla, haring, roomsaus + mascarpone met havermelk
t. stukje pure chocolade
o. havermout, speltvlokken, pompoenpitten, frambozen, havermelk
t. omelet met een beetje mascarpone
l. salade van sla, brocollikiemen, feta, omeletreepjes
t. peer, 100 gram noten
s. uurtje sport
d. sla, haring, roomsaus + mascarpone met havermelk
t. stukje pure chocolade
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Prachtige lijst, Tink!
Uniekje
Uniekje
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op maandag 13 januari 2014 21:36 schreef uniekhoorn het volgende:
Stroopwafel, reep chocolade, halve zak paprikachips... lag niet in de planning.
Ik was vrijdagavond zo moe dat mijn avondeten 2 rijstwafels met nutella was
Voedingswaarde 0, maar ook moeite 0 
Heb jij nou nog iets met dat schildklier verhaal van An gedaan? /sidenote
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Bak dan een ei ofzoquote:Op dinsdag 14 januari 2014 08:27 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Ik was vrijdagavond zo moe dat mijn avondeten 2 rijstwafels met nutella was
Heb jij nou nog iets met dat schildklier verhaal van An gedaan? /sidenote
. Voedingswaarde iets meer, en kost nauwelijks meer tijd/moeite. Mijn standaard 'geen zin om te koken'-avondeten, in NL vaak met diepvriesspinazie en kaas er nog bij.Waardeloos geslapen, gister uit het niets een spiertje in mn borstkas verrekt en dat doet pijn als je je om wil draaien in je slaap
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jullie moeten wel goed voor jezelf zorgen, Uniek en Aurum! Ook al ben je moe, dan moet je juist gezonde dingen eten om weer bij te tanken. Ik snap dat je soms geen energie daar voor hebt, maar jullie hebben ook nog een kerel op de bank zitten die wel wat kan doen dan..
Oeh, done deal!quote:Op maandag 13 januari 2014 19:59 schreef douche-eendje het volgende:
Ik kom een keer jouw kast bezoeken ok?Zat gisteravond nog in het bierlokaal hier, een grimbergen dubbel, karmeliet tripel en als afsluiting een kwak
Daar gingen al mijn sportprestaties. Weggezopen met bier
Grimbergen
Karmeliet 
kwak Boeie voor een keer
Ik ga zaterdag aan de pannenkoeken en speciaalbier 
Nu al zin in.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lijstje:
O: Volkoren beschuit runderrookvlees, 2x spelt, kalkoenfilet runderrookvlees.
L: 4x spelt, kalkoenfilet, philedelphia light, pindakaas, 20+ smeerkaas / rosbief, bakje kwark.
T: 2x volkoren beschuit 20+ smeerkaas evt appeltje.
D: Wortelen, zilvervliesrijst, varkenshaas, griekse 0% vet yoghurt
T: Smoothie? Van 250ml verse jus, frambozen, kiwi, kwark.
T2 : 2x volkoren beschuit 20+ kaas
T3 : Spelt pindakaas.
O: Volkoren beschuit runderrookvlees, 2x spelt, kalkoenfilet runderrookvlees.
L: 4x spelt, kalkoenfilet, philedelphia light, pindakaas, 20+ smeerkaas / rosbief, bakje kwark.
T: 2x volkoren beschuit 20+ smeerkaas evt appeltje.
D: Wortelen, zilvervliesrijst, varkenshaas, griekse 0% vet yoghurt
T: Smoothie? Van 250ml verse jus, frambozen, kiwi, kwark.
T2 : 2x volkoren beschuit 20+ kaas
T3 : Spelt pindakaas.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
O: banaan en cherry tomaten
L: mosterdsoep, broodje kroket met mosterd, salade met feta en spinazie en olijfolie, glas melk en een gekookt eitje.
D: taco's
Drinken: veel koffie met melk en/of cappuccino.
L: mosterdsoep, broodje kroket met mosterd, salade met feta en spinazie en olijfolie, glas melk en een gekookt eitje.
D: taco's
Drinken: veel koffie met melk en/of cappuccino.
? wat een apart lijstjequote:
O: banaan en cherry tomaten
L: mosterdsoep, broodje kroket met mosterd, salade met feta en spinazie en olijfolie, glas melk en een gekookt eitje.
D: taco's
Drinken: veel koffie met melk en/of cappuccino.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Late reactie, maarquote:
!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O: 2x geroosterd Allinson met filet A.
L: 2x geroosterd Allinson met geitenkaas en uiencompôte, plak kaas, 10 gram amandelen met 19 gram pure choco
S: bodyshape
T: wodka, Japanse zoutjes
D: kliekje van gisteren, dus lam/groenten met couscous
L: 2x geroosterd Allinson met geitenkaas en uiencompôte, plak kaas, 10 gram amandelen met 19 gram pure choco
S: bodyshape
T: wodka, Japanse zoutjes
D: kliekje van gisteren, dus lam/groenten met couscous
En Konick, gewone dubbele Leffe, Duvel, palm, gewone chouffe, brugse zot,
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Doe mij maar wijn .
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lekker lijstje Co!
Zit je alweer op je streef? En nog een plan om niet meer boven je streef te komen?
Lijst:
O: 2 geroosterde AH spelt met , 1 met boter en kaas, 1 met boter en suiker (heerlijk, roomboter, kristalsuiker supercombi als sinds ik klein ben), beker melk, mandarijn, cappuccino
L: boterham ham met augurk en zoetzure atjar, gekookt ei, tomaat
T's: paar dropjes, 2 appels, kwart meloen, blokje witte choco, stukje gevulde koek *, stukje eierkoek *, plakje sate grillworst*, stukje mosterdrollade*
D: Witlof met room/kaas/ham/ei, pasta met room/spekjes/kaas
T: kwark met vla en mandarijn, zoute stokjes, cola berenburg
* = hapjes bij de jumbo
Heerlijk 2 uur gewandeld vanmiddag in het zonnetje. Geen wind.. echt fantastisch weer vandaag.
Oja, geen dokter nog.. ga eigenlijk liever gewoon dood
Ben nu eindelijk alles aan het overzetten van de oude laptop op de nieuwe, heb maar een 32 gig stickje gekocht bij de Aldi voor 13 euro
Mc, jij moet trouwen... Op de woelige baren van het huwelijk met je witte bootsweken
[ Bericht 1% gewijzigd door uniekhoorn op 14-01-2014 20:06:40 ]
Zit je alweer op je streef? En nog een plan om niet meer boven je streef te komen?
Lijst:
O: 2 geroosterde AH spelt met , 1 met boter en kaas, 1 met boter en suiker
(heerlijk, roomboter, kristalsuiker supercombi als sinds ik klein ben), beker melk, mandarijn, cappuccinoL: boterham ham met augurk en zoetzure atjar, gekookt ei, tomaat
T's: paar dropjes, 2 appels, kwart meloen, blokje witte choco, stukje gevulde koek *, stukje eierkoek *, plakje sate grillworst*, stukje mosterdrollade*
D: Witlof met room/kaas/ham/ei, pasta met room/spekjes/kaas
T: kwark met vla en mandarijn, zoute stokjes, cola berenburg
* = hapjes bij de jumbo
Heerlijk 2 uur gewandeld vanmiddag in het zonnetje. Geen wind.. echt fantastisch weer vandaag.
Oja, geen dokter nog.. ga eigenlijk liever gewoon dood
Ben nu eindelijk alles aan het overzetten van de oude laptop op de nieuwe, heb maar een 32 gig stickje gekocht bij de Aldi voor 13 euro
Mc, jij moet trouwen... Op de woelige baren van het huwelijk met je witte bootsweken
[ Bericht 1% gewijzigd door uniekhoorn op 14-01-2014 20:06:40 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op dinsdag 14 januari 2014 19:39 schreef XcUZ_Me het volgende:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En Konick, gewone dubbele Leffe, Duvel, palm, gewone chouffe, brugse zot,
Co, doe je nog iets aan zuivel en fruit?
Heb mijn knokkels verbrand aan de gril van de oven
Incl. zwart vleesrandje en een mooi blaar . Het deed al een beetje pijn maar zonet stopte ik mijn t-shirt in mijn broek en schuurde ik alles open..
* uniekhoorn is en blijft onhandig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoezo?quote:
Uiteindelijk geen taco's maar aardappels, andijvie a la crème met mosterd en een grote schnitzel gegeten
Vriendje zei dat hij mij steeds leuker vindt en dat hij het wel ziet als heel serieus. Als in toekomstplannen.
Toen zei ik oh was dat al niet zo dan
Maar als in samenwonen/babies/samen oud worden
En dat we wel ruzie hebben maar er dan 'beter' uitkomen. Elkaar beter begrijpen etc.
*klein beetje benauwd gevoel maar wel soort van wederzijds*
Nooit eerder gehad zo beetje eng wel
Toen zei ik oh was dat al niet zo dan
Maar als in samenwonen/babies/samen oud worden
En dat we wel ruzie hebben maar er dan 'beter' uitkomen. Elkaar beter begrijpen etc.
*klein beetje benauwd gevoel maar wel soort van wederzijds*
Nooit eerder gehad zo
beetje eng wel
Worry is a misuse of imagination
Au!quote:
[..]
Co, doe je nog iets aan zuivel en fruit?
Heb mijn knokkels verbrand aan de gril van de oven
Het deed al een beetje pijn maar zonet stopte ik mijn t-shirt in mijn broek en schuurde ik alles open..
* uniekhoorn is en blijft onhandig
Worry is a misuse of imagination
Wowquote:
Vriendje zei dat hij mij steeds leuker vindt en dat hij het wel ziet als heel serieus. Als in toekomstplannen.
Toen zei ik oh was dat al niet zo dan
Maar als in samenwonen/babies/samen oud worden
En dat we wel ruzie hebben maar er dan 'beter' uitkomen. Elkaar beter begrijpen etc.
*klein beetje benauwd gevoel maar wel soort van wederzijds*
Nooit eerder gehad zo
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat een stom systeem is die persoonlijke OV-kaart toch eigenlijk. Elke 5 jaar een nieuwe kópen (a 7,50). Waarom moet dat ding zo vaak vervangen worden? Ja hier heb ik dus eigenlijk geen geld voor op het moment
*nu lezen, eerst boos doen.
*nu lezen, eerst boos doen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wat fijn Prob
Zal ik eens een vastendag lijstje posten voor de grap?!
O: een gekookt eitje en een sinaasappel
T's: veel water, thee en een koffie
D: grote kom pompoensoep en een halve ciabatta
T: water en thee
Ik ben nu drie weken bezig met intermittend fasting en het bevalt goed. De eerste twee weken had ik nog hoofdpijn overdag op de vastendagen, maar dat is nu weg. Verder gewoon lekker alles gegeten wat ik wil eten (met tarwe/gluten moet ik voorzichtig blijven), maar het is wel fijn.
Vandaag had ik voor het eerst een echt drukke dag, maar dat maakt volhouden makkelijk omdat ik overdag niet aan eten hoeft te denken.
Het resultaat: 2,5 kilo van de drie studiestress kilo's weg. Mijn huid is minder droog en ik doe meer op een dag, qua energie. Ook zijn mijn darmen rustiger en mijn buik is minder opgeblazen. Ik ga nog ff door
Ohw: ik heb ook nog een vakantie geboekt.
Zal ik eens een vastendag lijstje posten voor de grap?!
O: een gekookt eitje en een sinaasappel
T's: veel water, thee en een koffie
D: grote kom pompoensoep en een halve ciabatta
T: water en thee
Ik ben nu drie weken bezig met intermittend fasting en het bevalt goed. De eerste twee weken had ik nog hoofdpijn overdag op de vastendagen, maar dat is nu weg. Verder gewoon lekker alles gegeten wat ik wil eten (met tarwe/gluten moet ik voorzichtig blijven), maar het is wel fijn.
Vandaag had ik voor het eerst een echt drukke dag, maar dat maakt volhouden makkelijk omdat ik overdag niet aan eten hoeft te denken.
Het resultaat: 2,5 kilo van de drie studiestress kilo's weg. Mijn huid is minder droog en ik doe meer op een dag, qua energie. Ook zijn mijn darmen rustiger en mijn buik is minder opgeblazen. Ik ga nog ff door
Ohw: ik heb ook nog een vakantie geboekt.
