abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 24 december 2013 @ 18:50:58 #76
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_134659918
Beterschap Gups :{

Hier geen geloop. Terwijl Zwabber de balijbrug bestierde reed ik eronderdoor om een foute trui te halen in Z'meer. En Primark is een winkel waar ik niet snel meer heen zal gaan :X Maar: missie geslaagd!
  dinsdag 24 december 2013 @ 18:53:29 #77
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_134660010
Fijne en vredige kerstdagen allemaal!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 24 december 2013 @ 18:57:07 #78
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_134660126
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 december 2013 18:50 schreef Quoi het volgende:
Beterschap Gups :{

Hier geen geloop. Terwijl Zwabber de balijbrug bestierde reed ik eronderdoor om een foute trui te halen in Z'meer. En Primark is een winkel waar ik niet snel meer heen zal gaan :X Maar: missie geslaagd!
This post is worthless without pics!

ik zei toch dat het hel was? ;)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  dinsdag 24 december 2013 @ 19:02:17 #79
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_134660297
quote:
6s.gif Op dinsdag 24 december 2013 18:57 schreef E.T. het volgende:

[..]

This post is worthless without pics!

ik zei toch dat het hel was? ;)
Zal er eentje posten als ik er klaar voor ben ;) (2e kerstdag)

Maar idd. Vredige kerstdagen RD, ik doe mijn best. Maar in die winkel...Te veel mensen :o
pi_134660340
Mijn geloop is naar morgen verplaatst. Morgen maar vroeg op voor een klein duurloopje.
pi_134660743
nou al lam op de bank uit te buiken en ik moet nog twee gangen...........
home is where doghair sticks to anything but the dog!
  dinsdag 24 december 2013 @ 19:15:07 #82
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_134660777
q
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 december 2013 19:02 schreef Quoi het volgende:

Maar idd. Vredige kerstdagen RD, ik doe mijn best. Maar in die winkel...Te veel mensen :o
ik ga juist altijd rond deze tijd winkelen om eens rustig de aftakeling van de mensheid gade te slaan....heerlijk al die gestresste mensen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 24 december 2013 @ 19:16:24 #83
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_134660832
quote:
4:1 = The ratio of 3:40 marathoners who ran a negative split (completed the second 21.1km faster than the first) compared with 4:40 marathoners. So, keep something in the tank for the second half.
tussen het uitbuiken en foute truien door geheel off topic maar wel een intressant weetje
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 24 december 2013 @ 19:16:59 #84
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_134660859
Iemand hier nog belang bij dit jasje in maat 44?
pm/dm dan ff

http://www.hm.com/nl/product/14706?article=14706-A
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  dinsdag 24 december 2013 @ 19:38:32 #85
198417 Lastpost
Rotterdammert!
pi_134661684
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 december 2013 19:16 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

tussen het uitbuiken en foute truien door geheel off topic maar wel een intressant weetje
Inderdaad. :D
Ben nu i.v.m de langere afstanden die ik loop de laatste tijd overgestapt op een ander soort schoen. Meer demping en nog wat meer correctie want met name m'n rechtervoet wijkt wel heel erg af. :+
De GTS 13 (zei me weinig haha) zijn het geworden, heb hiernaast dan nog m'n minimalistische schoenen die ik hou voor de kortere afstanden en wat snelheidswerk zolang ze nog meekunnen.

Was duidelijk te zien dat ik een voorvoetlanding heb op het filmpje, al wist ik dat ook wel naar aanzien van m'n schoen. :)
Nu nog even een dagje rustig aan doen en dan donderdag een rondje op m'n nieuwe schoenen.
pi_134663014
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 december 2013 19:38 schreef Lastpost het volgende:

[..]

Inderdaad. :D
Ben nu i.v.m de langere afstanden die ik loop de laatste tijd overgestapt op een ander soort schoen. Meer demping en nog wat meer correctie want met name m'n rechtervoet wijkt wel heel erg af. :+
De GTS 13 (zei me weinig haha) zijn het geworden, heb hiernaast dan nog m'n minimalistische schoenen die ik hou voor de kortere afstanden en wat snelheidswerk zolang ze nog meekunnen.

Was duidelijk te zien dat ik een voorvoetlanding heb op het filmpje, al wist ik dat ook wel naar aanzien van m'n schoen. :)
Nu nog even een dagje rustig aan doen en dan donderdag een rondje op m'n nieuwe schoenen.
Als je op je voorvoeten loopt zou je geen last moeten hebben van overpronatie. Tenminste, dat is wat ik ooit eens ergens heb opgevangen/gelezen :).

Nou ja, wel een beetje een 'Wij van WC-eend...' stukje gevonden. Mja, als het bij jou helpt zal het wel goed zijn in ieder geval :).
http://www.tri-run.com/info-natural-running-pm-38.html

[ Bericht 5% gewijzigd door Jero_nimo op 24-12-2013 20:24:43 ]
  dinsdag 24 december 2013 @ 20:21:53 #87
198417 Lastpost
Rotterdammert!
pi_134663458
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 december 2013 20:12 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Als je op je voorvoeten loopt zou je geen last moeten hebben van overpronatie. Tenminste, dat is wat ik ooit eens ergens heb opgevangen/gelezen :).
Filmpje gaf me toch een andere kijk op de zaken, maar ben ook maar een leek dus vertrouw wat dat betreft vol op de kennis van de hardloopwinkel. :+
Maar werd ook gezegd dat als het niet beviel, ik ze gewoon om kon ruilen voor een ander paar.

Vooral rechts was het bizar duidelijk zichtbaar, leek wel alsof ik door m'n enkel ging joh zo in slo-motion. :')
  Moderator dinsdag 24 december 2013 @ 20:35:26 #88
155227 crew  Guppy
dus
pi_134664161
Hardlopen in 2013. En dan heb ik niet eens bij alle evenementen een herinnering gehad! :D



Ik heb wel m'n best gedaan dit jaar :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_134664450
^O^
home is where doghair sticks to anything but the dog!
pi_134665006
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 december 2013 18:50 schreef Quoi het volgende:Terwijl Zwabber de balijbrug bestierde reed ik eronderdoor
Dit vat al onze ontmoetingen van dit jaar feilloos samen.
  dinsdag 24 december 2013 @ 21:03:25 #91
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_134665716
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 december 2013 20:35 schreef Guppyfriend het volgende:
Hardlopen in 2013. En dan heb ik niet eens bij alle evenementen een herinnering gehad! :D
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]

Ik heb wel m'n best gedaan dit jaar :)
Vredesloop, 7 heuvelen, CPC. Top 3 medailles imho.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  dinsdag 24 december 2013 @ 21:18:06 #92
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_134666793
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 december 2013 20:50 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Dit vat al onze ontmoetingen van dit jaar feilloos samen.
:D Ja, mooi hé?
  FOK!-Schrikkelbaas dinsdag 24 december 2013 @ 21:24:01 #93
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_134667194
[kerstmodus]Hardlopen heeft ervoor gezorgd dat ik weer getrouwd ben![/kerstmodus]

Na 8 jaar pas ik m'n trouwring weer :P
pi_134667417
quote:
6s.gif Op dinsdag 24 december 2013 21:24 schreef Swetsenegger het volgende:
[kerstmodus]Hardlopen heeft ervoor gezorgd dat ik weer getrouwd ben![/kerstmodus]

Na 8 jaar pas ik m'n trouwring weer :P
_O_
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  FOK!-Schrikkelbaas dinsdag 24 december 2013 @ 21:28:04 #95
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_134667506
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 december 2013 20:50 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Dit vat al onze ontmoetingen van dit jaar feilloos samen.
Jouw sociale verrijking door dit topic bestaat inderdaad uit louter 'ik was in de buurt' ontmoetingen. Samen finishen enzo.
  dinsdag 24 december 2013 @ 21:28:47 #96
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_134667568
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 december 2013 21:28 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Jouw sociale verrijking door dit topic bestaat inderdaad uit louter 'ik was in de buurt' ontmoetingen. Samen finishen enzo.
Nee hoor *O*
F means you're fucked
  FOK!-Schrikkelbaas dinsdag 24 december 2013 @ 21:31:49 #97
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_134667794
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 december 2013 21:28 schreef YUR het volgende:

[..]

Nee hoor *O*
Nee, maar jij bent ons aller hopman. Je had die baard gewoon moeten houden!
  Moderator dinsdag 24 december 2013 @ 21:35:17 #98
155227 crew  Guppy
dus
pi_134668016
quote:
6s.gif Op dinsdag 24 december 2013 21:24 schreef Swetsenegger het volgende:
[kerstmodus]Hardlopen heeft ervoor gezorgd dat ik weer getrouwd ben![/kerstmodus]

Na 8 jaar pas ik m'n trouwring weer :P
^O^
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 24 december 2013 @ 21:36:18 #99
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_134668073
Ik heb Zwabber wel gespot geloof ik bij sevenhills, want ik herkende Corniel en daar stonden een aantal mannen bij, dus vast ook zwaffelhark
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  dinsdag 24 december 2013 @ 21:36:58 #100
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_134668111
quote:
6s.gif Op dinsdag 24 december 2013 21:24 schreef Swetsenegger het volgende:
[kerstmodus]Hardlopen heeft ervoor gezorgd dat ik weer getrouwd ben![/kerstmodus]

Na 8 jaar pas ik m'n trouwring weer :P
heb je ook je nagels in kerstmotiefjes gelakt?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')