FOT Fotografie en Digital Art
Professioneel, hobbyist of amateur? Toon je fotografie of digital art werk, stel je vragen en deel je kennis. Ook over de gebruikte apparatuur, software, workflow, photoshop, lightroom enzovoort. Iedereen is welkom, maar houd er rekening mee; we zijn alti
Dus je wordt niet sterk van 300 pushups op een avond? 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nee, 20+ reps is conditie, 6-8 is optimaal voor kracht. Zelf train is vanwege m'n sport laatste tijd niet meer voor kracht maar vooral explosiviteit, meestal doe ik nu paar setjes met 15 reps met gemiddeld gewicht. Maar in zomervakantie ga ik denk ik weer focussen op kracht.quote:Op donderdag 2 januari 2014 15:52 schreef kanovinnie het volgende:
Dus je wordt niet sterk van 300 pushups op een avond?
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Dan ben ik sterk geworden door lucht in te ademen 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Sigma 200-500mm uit het losse handje. Susteren doet het gewoon.quote:Op donderdag 2 januari 2014 15:55 schreef Susteren het volgende:
Maar in zomervakantie ga ik denk ik weer focussen op kracht.
Je weet dat ik dit ben met m'n mk3 he?quote:
[..]
Sigma 200-500mm uit het losse handje. Susteren doet het gewoon.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Droom verderquote:
[..]
Je weet dat ik dit ben met m'n mk3 he?
[ afbeelding ]
Heel tof gedaan zeg! Gefeli, ook aan je betere wederhelftquote:
zo... ik word nog druk dit jaar want...
[ afbeelding ]
Nee, ik ga voor verbranding en conditie, niet bulk. Ik doe setjes van 15-20 pushups met planken ertussendoor. De afwisseling is wel lekker voor je spieren.quote:
[..]
Weighted pushups mag ik toch hopen?
[ afbeelding ]
Die doe ik altijd, kun je gewoon in de 8 rep range blijven en het toch zo zwaar maken als je wilt, met standaard pushups zit je al gauw aan de 20+ reps waar je qua krachttraining natuurlijk amper nog wat aan hebt
Ik nuf je seuk!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Aah okey! Ik wil juist aankomen in massa, vandaarquote:Op donderdag 2 januari 2014 16:15 schreef freud het volgende:
[..]
Heel tof gedaan zeg! Gefeli, ook aan je betere wederhelft
[..]
Nee, ik ga voor verbranding en conditie, niet bulk. Ik doe setjes van 15-20 pushups met planken ertussendoor. De afwisseling is wel lekker voor je spieren.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Gefeliciteerd!!!quote:
zo... ik word nog druk dit jaar want...
[ afbeelding ]
I solemnly swear i'm up to no good
Gefeliciteerd.quote:
zo... ik word nog druk dit jaar want...
[ afbeelding ]
Nog mensen wat ingestuurd voor de zilveren camera?
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Ik ben trouwens voor het grootste gedeelte weer overgestapt op de 1d3, de 5d gebruik ik eig alleen nog maar bij niet-productfoto's. Veel fijner die 10mp bestanden als je uiteindelijk toch maar 900x900 px hoeft af te leveren. 
Heb ook beetje met bestandsgrootte op de 5d3 liggen rommelen, maarja nu heb ik temiste weer een reden om de (ouderwets wordende) 1d weer te gebruiken. Was bang dat die ging verstoffen.
Heb ook beetje met bestandsgrootte op de 5d3 liggen rommelen, maarja nu heb ik temiste weer een reden om de (ouderwets wordende) 1d weer te gebruiken. Was bang dat die ging verstoffen.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
nope...quote:
Nog mensen wat ingestuurd voor de zilveren camera?
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
Gisteren met Oud en nieuw mogen schieten met een D50! Kwam er na een tijdje achter dat liveview er met deze modellen niet op zat.. Ook kon ik geen instellingen te zien krijgen op het scherm, het enige wat ik kon was fotos terugkijken en het volle menu met alle instellingen op het schermpje van de d50.
Nu had ik een vraagje, op de display van de instellingen ( ik weet niet of dit een specifieke naam heeft ) Zag ik helemaal linksbovenin cijfertjes staan met daar achter twee symbooltjes, leken op "o's" maar waren open aan de bovenkant. Was dit de shutterspeed? Want had echt geen idee. Het was bijvoorbeeld: 8oo
Ik heb een plaatje gezocht, en waar de 15 staat in het plaatje stonden deze symbolen
Sorry voor de verwarring en misschien rare vraag,
Nu had ik een vraagje, op de display van de instellingen ( ik weet niet of dit een specifieke naam heeft ) Zag ik helemaal linksbovenin cijfertjes staan met daar achter twee symbooltjes, leken op "o's" maar waren open aan de bovenkant. Was dit de shutterspeed? Want had echt geen idee. Het was bijvoorbeeld: 8oo
Ik heb een plaatje gezocht, en waar de 15 staat in het plaatje stonden deze symbolen
Ik heb een plaatje gezocht, en waar de 15 staat in het plaatje stonden deze symbolenSorry voor de verwarring en misschien rare vraag,
1/800 shutter speed?quote:
Gisteren met Oud en nieuw mogen schieten met een D50! Kwam er na een tijdje achter dat liveview er met deze modellen niet op zat.. Ook kon ik geen instellingen te zien krijgen op het scherm, het enige wat ik kon was fotos terugkijken en het volle menu met alle instellingen op het schermpje van de d50.
Nu had ik een vraagje, op de display van de instellingen ( ik weet niet of dit een specifieke naam heeft ) Zag ik helemaal linksbovenin cijfertjes staan met daar achter twee symbooltjes, leken op "o's" maar waren open aan de bovenkant. Was dit de shutterspeed? Want had echt geen idee. Het was bijvoorbeeld: 8oo
[ afbeelding ] Ik heb een plaatje gezocht, en waar de 15 staat in het plaatje stonden deze symbolen
Sorry voor de verwarring en misschien rare vraag,
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Gefeliciteerdquote:
zo... ik word nog druk dit jaar want...
[ afbeelding ]
!
quote:
[..]
1/800 shutter speed?Jaa zo simpel dacht ik dus ook, maar zou er dan niet gewoon 1/800 staan ipv 8 met 2 rare rondjes? Of was dit standaard met de vroegere pro camera's?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dan kan je nog beter gaan bankdrukken..quote:
[..]
Weighted pushups mag ik toch hopen?
[ afbeelding ]
Die doe ik altijd, kun je gewoon in de 8 rep range blijven en het toch zo zwaar maken als je wilt, met standaard pushups zit je al gauw aan de 20+ reps waar je qua krachttraining natuurlijk amper nog wat aan hebt
"Light thinks it travels faster than anything. It doesn't. For wherever light travels it finds darkness has got there first and is waiting for it."
Nou weighted pushups voelen anders aan, en afhankelijk van hoe breed je ze doet train je er ook net wat anders mee dan met bankdrukken. Ideaal is een combinatie imho, beginnen met setje pushups en daarna twee setjes bankdrukken.quote:Op donderdag 2 januari 2014 18:11 schreef Ener-G het volgende:
[..]
Dan kan je nog beter gaan bankdrukken..
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
die 8oo is idd je sluitersnelheid.
Boekje staat gewoon online :http://www.nikonsupport.e(...)jFO_PJ/D50_Nl_04.pdf
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-01-2014 18:17:55 ]
Boekje staat gewoon online :http://www.nikonsupport.e(...)jFO_PJ/D50_Nl_04.pdf
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-01-2014 18:17:55 ]
Oh okee, bedankt!quote:
die 8oo is idd je sluitersnelheid.
Boekje staat gewoon online :http://www.nikonsupport.e(...)jFO_PJ/D50_Nl_04.pdf
Ik zal die camera waarschijnlijk niet meer aanraken dus om dat boekje door te nemen heeft weinig zin, maar in ieder geval kunnen zien dat het wel sluitertijd is!
Camera was van een oom van een vriendin van me dusja..
Gefeliciteerd! Originele manier van aankondigen ook.quote:
zo... ik word nog druk dit jaar want...
[ afbeelding ]
The summer is magic!
Nobody on the road, nobody on the beach.
I feel it in the air, the summer is out of reach.
"Censorship is telling a man he can't have a steak just because a baby can't chew it."
Nobody on the road, nobody on the beach.
I feel it in the air, the summer is out of reach.
"Censorship is telling a man he can't have a steak just because a baby can't chew it."
Kan je voor spiergroei toch juist beter naar 10-12 gaan denk ik.. 10 reppert hieroquote:
[..]
Aah okey! Ik wil juist aankomen in massa, vandaar
..
Wat ik deed was dusdanig gewicht dat ik net aan 12 reps kon, en dan een setje van 3. Laatste set met veel meer gewicht om het laatste eruit te persen.
Daarnaast vreten als een malle, veel eieren, pasta, tonijn en kip. Voldoende (goed) eten is minstens zo belangrijk als de oefeningen als je echt massa wil kweken.
In 3 jaar tijd ben ik toen van net aan 70 naar 85 kilo gegaan, tegenwoordig doe ik meer cardio om juist niet zwaarder te worden
En train sowieso heel anders nu (full contact karate). Merkte dat ik door dat bulken toendertijd ook behoorlijk traag ben geworden. Heel explosief, maar relatief weinig uithoudingsvermogen.
Die 300 push ups zitten tegenwoordig in mn warming up en soms met een karateka op de rug, komt dat in de buurt van je 'weighted push ups'?
Daarnaast vreten als een malle, veel eieren, pasta, tonijn en kip. Voldoende (goed) eten is minstens zo belangrijk als de oefeningen als je echt massa wil kweken.
In 3 jaar tijd ben ik toen van net aan 70 naar 85 kilo gegaan, tegenwoordig doe ik meer cardio om juist niet zwaarder te worden
En train sowieso heel anders nu (full contact karate). Merkte dat ik door dat bulken toendertijd ook behoorlijk traag ben geworden. Heel explosief, maar relatief weinig uithoudingsvermogen.
Die 300 push ups zitten tegenwoordig in mn warming up
en soms met een karateka op de rug, komt dat in de buurt van je 'weighted push ups'?
"Light thinks it travels faster than anything. It doesn't. For wherever light travels it finds darkness has got there first and is waiting for it."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |